Внутренние шпоры на пятках как лечить


Внутренняя шпора на пятке как лечить

Лечение пяточной шпоры

Пяточная шпора. Заболевание с таким загадочным названием имеет медицинский термин — в медицине его называют подошвенный (плантарный) фасциит. На данном изображении видно, где находится подошвенная фасция, а также можно разглядеть место образования пяточной шпоры:

Как вы видите на рисунке, подошвенная фасция (иначе говоря, соединительнотканная пластина) растягивается от бугра (или верхушки) пяточной кости поверх мышц, и прикрепляется четырьмя лучами к плюсневым костям пальцев ног. Фасция находится в натянутом состоянии и предназначена для контроля нагрузки на ногу при ходьбе, а также для защиты костей и суставов стопы от повреждений.

Причины возникновения пяточной шпоры

Самым слабым местом как раз является место прикрепления фасции к пяточной кости. За счет сильной нагрузки на подошвенную фасцию происходит ее травматизация, особенно в месте ее прикрепления к пяточной кости. Это случается при использовании неправильной обуви, плоскостопии.

У людей, регенерация тканей подошвенной фасции которых замедлена, в месте прикрепления фасции к пяточной кости возникает безмикробное (или асептическое) воспаление. Это может происходить в силу возраста пациента, а также быть врожденной замедленной регенерацией тканей.

В результате в месте воспаления возникает отек и боль. Но в момент возникновения боли самой пяточной шпоры может еще не быть. Чем больше человек нагружает стопу, тем больше возникает травматизация подошвенной фасции и усиливаются болевые ощущения, дискомфорт при ходьбе, так как происходит усиление воспаления в окружающих тканях и разрушения самой фасции. Сам костный нарост — собственно пяточная шпора — чаще возникает позже. То есть боль в пятке есть, а на рентгене еще ничего не видно.

А теперь давайте разберем, откуда же берется пяточная шпора. Все дело в том, что клетки подошвенной фасции очень богаты кальцием, и во время их массивной гибели, при повреждении фасции, кальций откладывается, особенно в области бугра пяточной кости. Вот так и возникает пяточная шпора.

Симптомы пяточной шпоры

У больного с пяточной шпорой возникает боль в пятке, которая может отдавать в пальцы ног и мышцы голеней. Боль часто усиливается при нагрузке, длительной ходьбе, стоянии. Со временем появляется боль после отдыха, могут беспокоить утренние боли.

К какому врачу обращаться при пяточной шпоре

Данным заболеванием занимается травматолог-ортопед, а также хирург.

Для диагностики пяточной шпоры необходимо провести осмотр больного с прощупыванием пяточной кости, а также рентген диагностику с целью выявить нарост на пяточной кости и ультразвуковую диагностику пяточной кости. Возможно проведение дополнительных анализов крови с целью исключения других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Лечение пяточной шпоры

К так называемым нелекарственным методам лечения можно отнести ношение специальных ортопедических стелек, которые уменьшают нагрузку на ногу, поддерживая свод ступни. Для каждого больного отдельно может изготовляться специальная ортопедическая обувь с углублением для шпоры. По опыту многих ортопедов ношение такой индивидуальной стельки может полностью снять симптомы пяточной шпоры даже без применения препаратов. Использование ортопедической обуви является достаточно эффективным методом лечения данных больных, т.к. снимает лишнюю нагрузку со стопы.

Достаточно эффективно уменьшает боль при пяточной шпоре массаж ступней, так как уменьшает напряжение тканей в области пятки. Самомассаж стопы каждый больной может проводить дома с помощью самой обыкновенной бутылки:

При любом заболевании, и пяточная шпора — не исключение, не стоит путать обезболивание и лечение. Боль является защитной реакцией организма, когда процесс разрушения фасции преобладает над восстановлением. Боль возникает достаточно сильной, поэтому часто обезболивание просто необходимо, но оно не устраняет патологических процессов в очаге воспаления, а только блокирует болевые реакции на время. После обезболивания возникает облегчение, но оно временное и не связано с улучшением течения заболевания – это важно понимать.

Для обезболивания используют гормональные препараты, однако нужно знать, что они опасны, потому что могут привести к омертвению (некрозу) пяточной кости. Также используют обезболивающие препараты, которые вводят с помощью укола (блокады), а также электрофореза, фонофореза. Лекарственные препараты, которые применяются для обезболивания при данном заболевании – это нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, напроксен, мовалис), также применяемые в виде мазей. Мазь наносится на пятку 2-3 раза в день. Данные препараты кроме обезболивания также уменьшают воспаление в очаге.

Обезболивание не является лечением заболевания, поэтому в терапии пяточной шпоры можно использовать методы, которые заключаются в очистке тканей пятки от веществ, способствующих образованию пяточной шпоры. Это так называемое фонирование (глубокий микромассаж на клеточном уровне) в домашних, либо в амбулаторных условиях, или ударно-волновая терапия в клинике. Также используется ультрозвуковая и лазеротерапия, которые хорошо снимают воспаление в области пятки. Хороший эффект дают различные минеральные ванны, криотерапия, специальные грязевые аппликации.

Ни один из методов не дает стопроцентную гарантию излечения, поэтому при неэффективности этих методов лечения, если костные разрастания продолжают прогрессировать, прибегают к хирургическому удалению пяточной шпоры.

Необходимо сказать также о народных методах консервативного лечения. Народные методы лечения можно сочетать с физиопроцедурами, с ношением специальной обуви, но ни в коем случае не использовать только народную медицину, отвергая другие методы лечения. В противном случае можно получить только прогрессирование заболевания.

К народным средствам для лечения пяточной шпоры относится лечение алюминиевой фольгой. Она прогревает окружающие ткани, уменьшая воспаление. Также тело насыщается металлом и создается электростатическое поле. Фольга наклеивается скотчем отражающей стороной сверху на 20 минут – 2 часа в сутки. Противопоказаниями для лечения фольгой являются любые опухоли, которые при нагревании могут увеличиться в размерах. А также кожные заболевания и аллергия на фольгу.

Лечение настойкой сабельника. Одну столовую ложку развести в 1/3 стакана, принимать 3 раза в день 3 недели.

Ванночки с морской солью облегчают боль при пяточной шпоре. Для ванночки необходимо взять 2-3 столовые ложки морской или обычной соли на литр воды, развести соль. Продолжительность процедуры 30-40 минут.

У каждого травматолога-ортопеда из опыта складываются собственные взгляды на проблему пяточной шпоры. Некоторые из них обращают внимание на бесполезность разрушения костного «шипа» без устранения первопричины заболевания — перегрузки стопы. В этом случае шпора снова вернется. Другие доктора скептически относятся к медикаментозным методам и физиолечению в данном случае. Объясняют точку зрения предельно просто: пока костный шип не загнется, боль с воспалением не уйдет. Что же делать? Именно на загиб костного выроста направлен еще один метод народной медицины, который требует немного выдержки. Многим больным эта схема помогла полностью избавиться от боли:

  1. Пропарить ноги в максимально терпимой горячей воде около 30 минут.
  2. Встать на больную пятку, максимально надавливая на нее. В таком положении оставаться до полного остывания стопы (около 15 минут).
  3. Повторить 3-4 процедуры.

Цель у данного метода — загнуть костный вырост, чтобы он принял менее травмирующее положение. Прогревание в этом случае оказывает размягчающее действие на шпору. Неприятный шип загибается к кости и становится меньше. Однако больному все равно нужно следить за тем, во что обувать свои ноги, подбирая качественную обувь с мягкой стелькой и толстой подошвой, а также используя ортопедические приспособления.

Терапевт Е.А. Кузнецова

Метки

  • Врач
  • Лекарства
  • Народная медицина
  • Профилактика
  • Вконтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Мой Мир
  • Живой Журнал
  • Twitter

6 73 430 На форум

Здраствуйте! Поясните пожалуйста, 3-4 процедуры подряд за один день, или 3-4 дня?

Как лечат шпоры на пятках? Пяточная шпора: лечение народными методами

Пяточная шпора или плантарный фасциит (именно так по-научному звучит это заболевание) является приобретённой болезнью человека. Причин возникновения пяточных шпор – масса. Что конкретно влияет на вырастание шпоры, какими способами можно лечить это заболевание, а также необходимые меры профилактики заболевания – всё это мы рассмотрим ниже.

Что собой представляет пяточная шпора?

Пяточная шпора – заболевание, при котором на пяточной кости образуется вырост. Он напоминает колючку. Шпора бывает разного размера – от 3 до 10 мм. Кроме того, что изменяется внешний вид стопы, шпора приносит неудобства, а вскоре – и болевые ощущения. Стопа начинает болеть, когда человек ходит. Зачастую боль наступает утром, когда человек идёт на работу. В течение дня боль может утихнуть, а к вечеру опять начнётся и станет ещё сильнее. Люди, которые лечили пяточную шпору, говорят, что болевые ощущения сходны с теми, когда человек одновременно наступает на несколько иголок.

Признаки плантарного фасциита

Признаками плантарного фасциита зачастую могут быть:

  1. Боль, которая появляется в пятке после отдыха.
  2. Боль, которая наступает после долгой ходьбы или бега.
  3. Сильная боль вследствие нажатия на пятку.
  4. Уменьшение болевых ощущений в процессе передвижения больного человека.

Причины появления заболевания

Шпора на пятке, причины возникновения которой могут наблюдаться у людей, страдающих некоторыми заболеваниями, поддаётся лечению. Главное — разобраться с причинами ее появления. А они могут быть следующими:

  1. Чрезмерный вес.
  2. Возраст человека. Люди старшего возраста чаще болеют этим заболеванием.
  3. Плоскостопие, заболевания позвоночника и суставов.
  4. Сахарный диабет.
  5. Механическое повреждение пяточной кости.
  6. Инфекционные заболевания.
  7. Анатомическая специфичность отдельного человека.
  8. Частота и интенсивность проведения физических тренировок.

Диагностика заболевания

Иглообразный нарост на пятке не всегда может быть именно шпорой. Подобную картину можно наблюдать при артрите, синдроме Рейнера, болезни Бехтерова. Поэтому не стоит заниматься самолечением, поскольку это только усугубит ситуацию.

Правильное решение в этом случае – поход к специалисту. Это может быть хирург, ортопед или ревматолог. Врач должен взять анализ крови, чтобы понять, что это за болезнь, и решить, какие меры дальше предпринимать.

Если анализ крови получен, и остальные вышеперечисленные заболевания отвергнуты, то, скорее всего, это именно пяточная шпора. Но одного анализа недостаточно. Для подтверждения диагноза нужно сделать рентген, который и станет завершающим этапом в диагностике заболевания.

Способы лечения шпор

На вопрос о том, как лечат шпоры на пятках, можно предложить несколько вариантов ответов:

  1. Лечение с помощью специального аппарата.
  2. Избавление от шпор при помощи народных средств.
  3. Лечение с помощью лекарственных средств.
  4. Хирургическое вмешательство.
  5. Лучевая терапия.
  6. Физиотерапия.

Теперь вы знаете, что шпора в пятке, лечение которой сводится к нескольким различным вариантам, обязательно предполагает посещение доктора. А уже на основании подтверждения диагноза врач предлагает возможные варианты лечения.

Суть лечения шпор при помощи аппарата

Сейчас рассмотрим, как лечат шпоры на пятках при помощи аппарата. Это так называемая ударно-волновая терапия. Она заключается в том, что аппарат действует на шпору посредством импульсов ультразвуковых волн с определённой частотой. Такое воздействие на пятку приводит к тому, что наслоение солей кальция начинает разрушаться. А потом эти отложения выводятся из организма кровотоком.

На сегодняшний день этот метод является наиболее эффективным.

Эффективность лекарственных средств при лечении пяточных шпор

Теперь пойдёт речь о том, как лечат шпоры на пятках при помощи лекарств, а также будет рассмотрена эффективность такого лечения.

Если доктор назначил лечение шпоры с помощью лекарств, то такой метод может предполагать применение медицинской желчи. Для лечения нужно отрезать кусок марли или бинта, сложить его аккуратно несколько раз, смочить в растворе желчи и приложить к больному месту. Затем накрыть пакетом (чтобы желчь не просочилась наружу и не испачкала одежду или постельное бельё). После этого необходимо перевязать ногу бинтом и надеть носок. Эту процедуру нужно делать на ночь. Утром необходимо снять повязку, убрать бинт, а больное место обработать борным спиртом.

Эффективность лечения пяточных шпор при помощи лекарств наблюдается только в том случае, если больным будут соблюдены все предписания лечения. А именно, выполнить эту процедуру необходимо не менее 20 раз. Только тогда будет достигнут положительный результат.

Кроме желчи, врачи приписывают другие средства от шпоры на пятке. К таким лекарствам относится раствор «Димексид». Используется также мазь от шпоры на пятке под названием «Гидрокортизон». Дополнительно назначают различные гели, пластыри.

Лечение плантарного фасциита посредством уколов. Плюсы и минусы

Уколы, так же, как и хирургическое вмешательство, применяются в последнюю очередь. Их должен делать врач, потому что только он точно и чётко попадёт в нужное место, чтобы осталась заблокированной пяточная шпора. Уколы в пятку проводят с помощью таких лекарств, как «Дипроспан», «Кеналог». Плюсы такого метода лечения в том, что при правильном дальнейшем образе жизни болезнь не даст о себе знать. Но минусами является болезненность процедуры, возможность её повторения по причине появившейся боли в пятке. А боль может возникнуть в том случае, если не будут соблюдаться предписания врача по поводу режима и ряда других показателей.

Лучевая и физиотерапия при лечении выступов на пятках

Теперь рассмотрим, как лечат шпоры на пятках при помощи лазера. Это очень популярный метод. Лазер воздействует на шпору и тем самым улучшает кровообращение тканей вокруг нароста. Это приводит к тому, что шпора не разрастается, а боль утихает и впоследствии уходит.

Ещё одним методом лечения считается лучевая терапия, когда рентгеновские лучи с небольшой долей радиации воздействуют на больное место. Такой метод лечения можно использовать практически всем, кроме беременных женщин.

Хирургическое вмешательство как стопроцентный результат избавления от шпоры

Такой метод лечения используют только в том случае, когда не было достигнуто результата другими способами. То есть это самый последний шанс и стопроцентно эффективный способ избавления от шпоры.

Из названия метода понятно, что хирургическое вмешательство предполагает обрезание нароста вместе с изменёнными тканями. Но повторим, что это крайний случай, применяется он, когда другие методы не дают результата.

Шпоры на пятках, народные средства. Ванночки для лечения шпор

Это народный метод лечения заболевания. Шпора в пятке, лечение которой проводится с помощью ванночек, подразумевает опускание ног в специальные растворы на основе различных трав и лекарств. Рассмотрим несколько вариантов подобных ванночек.

1-й вариант – раствор соли, соды и йода в следующей пропорции: соль – 150 грамм, сода – 7 ст. ложек, йод – 10 капель. Нагрейте 5 литров воды, потом воду вылейте в тазик и добавьте все составляющие, необходимые для лечения. Опустите ноги в готовую горячую ванну и посидите так 15 минут. Когда время пройдёт, вытрите ноги насухо полотенцем и смажьте ступни, а также больное место растительным маслом.

2-й вариант – морская соль. Такую ванночку нужно делать на ночь. В этом случае понадобится много соли. Если вы наберёте 5 л воды, то соли потребуется 15 столовых ложек. Итак, воду нагрейте и высыпьте в нее морскую соль. Перемешайте и подождите, пока соль растворится. Погрузите ноги в раствор на 30 минут. По истечении времени ноги насухо вытрите, наденьте шерстяные носки и ложитесь отдыхать.

3-й вариант – зелёная кожура грецких орехов. Этот вариант подойдёт только когда орехи ещё полностью не созрели, а кожура на них ещё свежая, зелёная и сочная. Чем больше ее будет, тем лучше. В кипящую воду высыпьте кожуру, выключите газ и дайте составу настояться. Когда вода немного остынет, вылейте её в тазик и поставьте в него ноги. Ноги должны находиться в этом настрое, пока вода не остынет. После процедуры не нужно вытирать или споласкивать ноги. Такую ванночку необходимо делать каждый день в течение двух недель.

Компрессы для лечения плантарного фасциита

Существуют также различные компрессы при лечении этого заболевания. Как вылечить шпору на пятке с помощью примочек, и какой состав примочек делать, об этом читайте ниже.

Компресс из чеснока, подсолнечного масла и соды поможет при болях в пятке. Для получения положительного результата нужно взять одну головку чеснока, очистить её, выдавить через чесночницу в тарелку. Туда же добавить по одной чайной ложке масла и соды, тщательно перемешать весь состав и сделать лепёшку. Готовую лепёшку нужно положить в марлю и приложить к больному месту. Чтобы компресс не сползал, необходимо плотно забинтовать ногу. Ходить с таким компрессом нужно минимум 4 часа, а лучше сделать его ещё и на ночь.

Помогает и капустный лист в сочетании с мёдом. Капуста ещё издавна известна своими лечебными свойствами. Она вытягивает из организма всё плохое, что там скопилось. Необходимо взять капустный лист и намазать его мёдом. А потом приложить к больному месту и замотать бинтом. Такой компресс можно делать на ночь, а можно ходить с ним и днём, если вам будет удобно.

Ещё одно дополнительное средство от шпоры в пятке – хозяйственное мыло. Нужно взять льняную салфетку и хорошенько её намылить хозяйственным мылом. Такое мыло способствует подсушиванию кожи. Приложите салфетку к месту шпоры, ноги перебинтуйте, наденьте тёплые носки.

Шпора на пятке, причины которой уже выяснили, подлежит разнообразным видам лечения. И его должен назначить только врач, потому что заниматься самолечением такой болезни категорически нельзя, дабы не сделать ещё хуже. Врач выбирает адекватное и подходящее именно вам лечение. А народные средства избавления от пяточных шпор могут быть только дополнением к основному методу.

Лечение шпор у детей

Не только у взрослых людей могут появляться шпоры. Дети тоже этому подвержены. А всё потому, что в возрасте до 18 лет формируется стопа ребёнка. А любые сложные или длительные физические нагрузки могут спровоцировать, как и у взрослого человека, появление шпор. Также лишний вес ребёнка может быть причиной такого нароста. Неправильное питание, недостаточное количество витаминов тоже могут спровоцировать развитие шпор.

Как вылечить шпору на пятке ребёнка, которому она приносит болевые ощущения? Лечить эту болезнь у детей гораздо легче. Потому что в детском организме быстрее проходит процесс регенерации, а это путь к скорейшему избавлению от шпор. Также важно учесть тот факт, что правильно подобранная обувь для ребёнка — это тоже залог успеха. Нужно, чтобы обувь была с ортопедической стелькой (наличие супинатора), жёсткой пяткой, закрытым носком, каблуком Томаса, а материал был только натуральный (кожа, замша). И тогда вылечить шпоры у ребёнка будет проще, нежели у взрослого человека.

Профилактические меры от пяточной шпоры

Существуют определённые условия, при которых образование пяточной шпоры невозможно. К ним относятся:

  1. Ношение качественной обуви, которая не сковывает движений. Обувь должна быть кожаной, с небольшим каблуком. А главное, она должна быть удобной.
  2. Своевременное обращение в больницу. Вовремя начатое лечение плоскостопия даст гарантию того, что шпора не образуется. Если же вы в таком возрасте, при котором плоскостопие уже не подлежит лечению, необходимо покупать специальные ортопедические стельки в обувь.
  3. Периодический отдых для уставших ног.
  4. Своевременное лечение суставов и позвоночника.
  5. Питание должно быть полноценным и здоровым (чтобы не было лишних килограммов).
  6. Перед активными занятиями спортом обязательно нужно делать упражнения для разогрева стоп.

Теперь, зная причины, по которым может появиться пяточная шпора, вы можете сделать всё от вас зависящее, чтобы эта болезнь вас не коснулась. Избежать лечения поможет профилактика. А если всё-таки эта болезнь вас одолела, то обязательно сходите к доктору для точного диагноза и последующего адекватного лечения пяточной шпоры. Берегите своё здоровье!

Как лечить пяточную шпору: народные рецепты и рекомендации медиков

Приветствую всех! Боль от пяточной шпоры испытывали на себе многие люди. Очень неприятное явление, но от него можно избавиться. Давайте узнаем, как лечить пяточную шпору. Используя народные рецепты и рекомендации медиков, вы сможете самостоятельно избавиться от этой проблемы.

Как узнать, что появилась шпора

Пяточную шпору можно распознать по сильным болезненным ощущениям в пятке, особенно по утрам. Днем боль утихает, но к вечеру становится еще сильнее.

Эти симптомы вызывает воспаление или разрастания кости в подошвенной фасции. Надавливая на стопу в этой области, также можно вызвать сильную боль, хотя при осмотре изменения не видны.

Причины костного разрастания:

  1. Большая нагрузка на стопы.
  2. Мелкие надрывы на подошвенной фасции, которые начинают разрастаться, вызывая хроническое воспаление.
  3. Излишний вес.
  4. Артрит, подагра, заболевания крупных суставов, плоскостопие.

В группе риска люди после 40 лет, особенно женщины, а также легкоатлеты. Когда появляется это заболевание, человек старается меньше вставать на пятку, у него изменяется походка и осанка.

А если недуг поражает обе ноги, то человек вообще не находит себе места. Центр тяжести переносится с пятки на передние участки или на наружные края стопы, что может привести к появлению поперечного плоскостопия.

Чтобы определить это заболевание , пациенту назначают пройти рентгенографию, так как болезненные ощущения может вызвать, как ревматоидный артрит, так и синдром Рейтера. Только по снимку врач определяет: есть нарост на ноге или его нет.

Лечение плантарного фасциита

А теперь встает вопрос: как и чем лечить пяточную шпору? Способов очень много, но, прежде чем приступить к лечению, ногу необходимо разгрузить, используя специальные подпятники и стельки.

Часто врач назначает физиопроцедуры, направленные на устранение воспаления, размягчения костного разрастания, а также лазерную терапию или рентгенотерапию.

Если нарост достиг внушительного размера, то в ход идет волновая терапия, при помощи которой происходит его разрушение. Если не удалось избавиться от нароста, то пациенту предлагают сделать операцию. Во время оперативного вмешательства проводится удаление не только костного выроста, но и иссечение измененных тканей вокруг.

Прибегнуть к оперативному вмешательству врач предлагает только в крайнем случае, когда не помогает лечение.

После операции могут появиться осложнения:

  • Возврат болей в пятке.
  • Образование невромы.
  • Продолжительное заживление ран после операции.
  • Продолжительное восстановление физической активности.
  • Повреждение нервов или развитие туннельного синдрома.
  • Осложнения бывают не часто, но вы должны о них знать.

Поэтому, прежде, чем переходить к оперативному вмешательству, врач проводит лечение различными медикаментами, уменьшающими воспаление в суставе и в тканях пяточной области.

Предупреждение: если это заболевание не лечить, то человек может частично лишиться подвижности.

Народные способы лечения пяточной шпоры

Чтобы вселить в вас уверенность, посмотрим, как избавиться от этого недуга народными методами. До конца избавиться от этой болезни можно, но надо приготовиться к весьма длительному процессу.

Лечение народными средствами пяточной шпоры займет от 2 до 8недель, поэтому, наберитесь терпения и приступайте.

Для избавления от наростов подойдет желчь медицинская. Перед сном распарьте ноги, затем смажьте желчью пораженное место, сверху накройте пленочкой. Курс – до излечения.

Картофель — отличное природное средство для избавления от разных воспалений. Вот и от пяточных шпор можно применить это природное лекарство.

Как его приготовить:

  • Наполните кастрюлю мелкими клубнями и очистками от этого овоща,
  • Проварите до готовности,
  • Потопчитесь ногами, пока смесь не остынет.
  • На пятки нанесите сеточкой йод, наденьте носочки.

Курс — 7 дней. Можно на пяточки привязывать кружочки свежего картофеля, листья капусты, делать медовые компрессы.

Есть один общепризнанный метод, который реально помог. Им воспользовалась моя знакомая.

Рентген показал: на пятке действительно образовалась шпора, сомнений не было. Врач предложил лечение, но надо было каждый день ходить на процедуры, а при сильных болях — это настоящая проблема.
Моя знакомая натерла на терке чеснок, приложила на ночь к пятке, накрыла полиэтиленом. То же самое проделала на вторую ночь. На третью ночь уже не могла вообще до пяток дотронуться, так их разъел чеснок.
Прошло несколько дней, кожа с пяток слезла. Они стали гладкими, розовыми, как у ребенка. Моя знакомая даже не заметила, как стала свободно вставать на стопу — боли как не бывало. До сих пор — никаких проблем!

Черная редька – сильнейший лекарь


Такими же сильнейшими свойствами обладает черная редька. Чудо-овощ прямо со шкуркой натрите на терке, кашицу приложите на ночь к шпоре, накройте полиэтиленом. В домашних условиях достаточно проделать 3-4 процедуры, чтобы навсегда забыть о своей проблеме.

В старину пользовались таким лекарством: отрежьте от СТАРОГО свиного сала небольшой кусочек, приложите к шпоре.

Закрепите следующим образом: наденьте носок, сверху обмотайте полиэтиленом, затем наденьте еще один носок. При таком закреплении сало не будет сдвигаться даже во время ходьбы.

Растительные лекари

Хорошо действует настойка из цветков сирени: сухие цветки залейте водкой в пропорции 1:10, дайте настояться 8-10 дней, потом процедите, ежедневно натирайте больные участки.

Листочек подорожника (мыть не надо) прикладывайте к шпоре «изнанкой». По мере высыхания прикладывайте новый листок. Первые 3 или 4 дня почувствуете довольно сильные боли, придется потерпеть, через пару недель, вы даже не вспомните о своем недуге.

Купите в аптеке бишофит и пропитайте им марлю. Затем распарьте ноги, приложите к пораженному участку, подержите всю ночь, утром вымойте ноги теплой водой. Такую процедуру проделайте 12 дней.

Отличным средством от этого заболевания является димексид. Препарат необходимо разбавить водой в соотношении 1:3. Смочите салфетку разведённой жидкостью, приложите на очаг воспаления, подержите 30 минут. Курс — 2 недели.

Избавиться от болезненного нароста поможет 70 % уксус, растительное масло и сухая горчица. Каждого ингредиента возьмите по 1 ст. ложке, смешайте, выложите на марлю. Приложите компресс к шпоре, подержите 30 минут. За это время ожога не будет, зато через 14 дней от вашей проблемы останутся одни воспоминания.

Возьмите 3 ст. ложки творога разложите на марле, сложенной в 4 слоя, привяжите к очагу воспаления, подержите до утра. Курс- 4-5 процедур.

Простые рецепты

Лечение солью. На ровную поверхность насыпьте 100 грамм соли, походите по ней голыми ногами 15 минут.

Размельчите 1 луковицу, разложите на целлофане, привяжите к воспаленному очагу, сверху утеплите, подержите всю ночь, утром сотрите лук, ноги не мойте. Через 3-4 ночи ваша боль пройдет.

Один из самых действенных методов лечения: возьмите хозяйственное мыло (1 кусок), разведите его в 5 литрах воды, добавьте 200 г соли. В течение 7 дней, на ночь, распаривайте ступни в этом растворе, затем ноги вытрите, надевайте теплые носочки и спать. Раствор можно использовать до конца лечения.

Смешайте по 1 ч ложке йода, соли и меда, втирайте эту смесь в больной участок в любое время суток. Курс от 10 дней до 1 месяца.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях с помощью аптечных препаратов

Гидрокортизоновая мазь обладает противовоспалительным эффектом. Ежедневно, утром и вечером смазывайте пятку этой мазью, чтобы в воспаленных тканях происходило накопление этого средства.

Индометациновую и ибупрофеновую мазь применяйте с осторожностью, так как они негативно действует на ЖКТ.

Отличным средством от этого заболевания является димексид. Препарат необходимо разбавить водой в соотношении 1:3. Смочите салфетку разведённой жидкостью, приложите на очаг воспаления, подержите 30 минут. Курс — 2 недели.

Большим спросом для избавления от проблемы пользуется китайский пластырь, содержащий обезболивающие вещества, магнитные соединения, а также природные камни.

Самое ценное у пластыря – воздействие на рефлексогенные зоны стопы. За счет этого стимулируется костная, нервная система и внутренние органы. Снимая воспаление, пластырь нормализует кровоснабжение в поврежденной зоне стопы.

Если правильно и долго использовать китайский пластырь, то вы заметите изменение его цвета. Его свойство вытягивать токсины, как раз влияет на его цвет. Посветление пластыря означает, что в организме уменьшилось количество токсинов. Курс- 12 дней.

Пластырь оказывает такое действие:

  • Хорошо очищаются сосуды;
  • Выводит яды из крови;
  • Благотворительно действует на нервную систему;
  • Убирает отечность стопы;
  • Нормализует обмен веществ;
  • Укрепляет иммунитет.

Чудодейственный пластырь можно использовать тем людям, которые длительно пьют лекарства, употребляют в пищу продукты с ароматизаторами и консервантами.

Медикаментозное лечение пяточной шпоры

При очень сильных болях, врач может назначить уколы в область пятки. В больную зону вводятся стероидные гормональные вещества. Эффект от блокады наступает очень быстро, благодаря воздействию стероидов.

Иногда хватает всего одного укола, чтобы убрать воспалительный процесс. Если боль не прошла, то врач назначает еще один или два укола.

Убрать воспаление в самые короткие сроки позволяет блокада с использованием кеналога. Пациент при этом избавляется от шпоры на длительное время или болезнь больше никогда не возвращается.

Вместе с тем, это лекарство может стать причиной некоторых осложнений. Лекарство нужно ввести точно в очаг воспаления. Поэтому, доверяйте делать блокаду только опытному хирургу.

В случае ошибки при введении лекарства, препарат не достигнет воспаленного очага, растечется внутри тканей стопы, что чревато осложнениями.

На прощание хочу пожелать не запускать болезнь, не давать ей укрепиться, сразу начинайте лечение. Есть немало народных средств, которые эффективно убирают подобное воспаление.

Источники:

Лечение пяточной шпоры

http://www.syl.ru/article/151128/new_kak-lechat-shporyi-na-pyatkah-pyatochnaya-shpora-lechenie-narodnyimi-metodami

http://anisima.ru/kak-lechit-pyatochnuyu-shporu/

ostamed.ru

методы, терапия, УВТ, чем лечить шпоры на пятках

Принято считать, что большинство заболеваний, с которыми сталкивается современный человек, обусловлены неправильным образом жизни, отсутствием физических нагрузок, перееданием и вредными привычками. Однако существуют недуги, которые нередко встречаются у активных и трудолюбивых людей, ответственно относящихся к своему здоровью. К таким патологическим состояниям можно отнести пяточную шпору, с симптомами которой по статистике сталкивается хотя бы раз в жизни каждый десятый из нас.

Пяточная шпора — требуется ли лечение?

«Пяточная шпора» — обывательское название, которое нередко вводит пациентов в заблуждение. Дело в том, что данная патология не сопровождается появлением заметных выростов на задней поверхности пятки (такое заболевание называется деформацией Хаглунда). При пяточной шпоре изменений в строении стопы может не наблюдаться вовсе, а если они и будут, то увидеть их можно лишь на рентгеновских снимках.

В медицине пяточная шпора известна как плантарный фасциит. Название связано с термином «плантарная фасция». Последняя соединяет пяточную и плюсневые кости. Благодаря этой структуре стопа сохраняет естественную форму и правильным образом амортизирует удары при соприкосновении с землей при ходьбе. Фасциит — воспаление фасции, которое приводит ко всем симптомам, характерным для пяточной шпоры.

Стопы человека ежедневно испытывают серьезные нагрузки — они не только выдерживают вес тела, но и смягчают походку, пружиня при каждом шаге. В норме запаса прочности им должно хватать до глубокой старости, однако в некоторых ситуациях изнашивание плантарных фасций наступает гораздо раньше. Именно поэтому пяточная шпора чаще наблюдается у людей в возрасте около 40 лет, когда все компенсаторные механизмы, срабатывающие в молодом возрасте, уже исчерпали себя.

Почему возникает пяточная шпора?
  • Из-за избыточного веса: нагрузка на стопы у тучных людей гораздо выше, чем у людей с нормальной массой тела.
  • Из-за плоскостопия: эта патология приводит к перераспределению нагрузки на свод стопы, вследствие чего воспаляется плантарная фасция в области прикрепления к пятке.
  • Из-за слишком интенсивных физических нагрузок: такое поражение стоп может наблюдаться у бегунов на длинные дистанции и даже у туристов-любителей, которые регулярно отправляются в многокилометровые походы.
  • Вследствие других воспалительных, сосудистых или дегенеративных заболеваний суставов нижних конечностей (таких как ревматоидный артрит, деформирующий остеоартроз, диабетическая полинейропатия и другие).

Эти явления приводят к тому, что в области, где плантарная фасция прикрепляется к пяточной кости, возникают микроскопические разрывы. Повторяющаяся травматизация приводит к хроническому воспалительному процессу в этой области, который, в свою очередь, сопровождается нарушением обменных процессов и формированием патологического костного выроста пяточной кости, направленного внутрь стопы, что причиняет дополнительный дискомфорт больному.

Симптомы пяточной шпоры, как правило, впервые дают о себе знать после утомительного дня, проведенного на ногах. Больные жалуются на жгучую мучительную боль в пятке — «как будто наступил на гвоздь». Интенсивность неприятных ощущений при этом не всегда зависит от стадии заболевания, она определяется расположением нервных окончаний по отношению к патологическому очагу.

После периода покоя (например, наутро после ночного отдыха) боль отступает, но очередная нагрузка провоцирует ее возвращение. Если пяточную шпору не лечить, болезненные ощущения будут сохраняться даже при малейших движениях, влияя на общее самочувствие больного и мешая ему вести привычный образ жизни.

Часто люди, страдающие плантарным фасциитом, начинают непроизвольно разгружать пяточную область, стараясь не наступать на заднюю поверхность стопы, ходят буквально на носочках. Особенно изменение походки заметно у пациентов, имеющих двухстороннюю пяточную шпору. В результате неравномерной нагрузки на ноги заболевание со временем может осложняться и другими проблемами с суставами — голеностопными, коленными и тазобедренными.

Поскольку ограничения в способности к ходьбе и выраженный болевой синдром невозможно игнорировать, больные с пяточной шпорой стремятся облегчить свое состояние любыми доступными методами. Однако не все из них спешат на прием к врачу, предпочитая воспользоваться советами родственников или решить проблему самостоятельно, с помощью Интернета. Такой подход чреват низкими результатами лечения и даже усугублением состояния — ведь истинную причину симптомов способен установить только врач. Поэтому наилучшим вариантом будет обратиться за квалифицированной медицинской помощью и установить точный диагноз, после чего принять решение об оптимальном сочетании подходов к лечению пяточной шпоры.

Эффективные методы лечения пяточной шпоры

При большинстве заболеваний опорно-двигательного аппарата отсутствует универсальный рецепт, позволяющий в короткие сроки избавиться от неприятных симптомов. Пяточная шпора — болезнь, которая протекает по индивидуальному сценарию, поэтому и план лечения у каждого пациента должен быть свой, учитывающий наличие у него сопутствующей патологии, готовность активно участвовать в терапевтических мероприятиях и даже характер профессиональной деятельности.

Самым радикальным методом избавления от пяточной шпоры является операция, но не стоит думать, что такое вмешательство принесет быстрое облегчение, а болезнь уже никогда не вернется. Напротив — работа хирурга потребует последующей реабилитации, а успех в лечении достигается не всегда. Поэтому по возможности не доводите болезнь до той стадии, когда без операции будет не обойтись.

Использование ортопедических стелек и подпятников

Самый простой метод, с которого рекомендуется начинать всем больным, жалующимся на хроническую боль в пятке. Правильно подобранная стелька позволит перераспределить нагрузку на стопу и минимизировать последующую травматизацию плантарной фасции. Если болезнь не зашла слишком далеко — есть шанс, что она отступит без дополнительных лечебных мероприятий.

Применение ортезов

Чтобы фасция быстрее восстанавливалась, больным в ночное время предлагается использовать специальный «сапожок», фиксирующий стопу строго перпендикулярно по отношению к голени. Ходить в таком ортезе неудобно, но пока вы спите — он обеспечит отдых больной стопе.

ЛФК

Лечебная физкультура не используется в качестве самостоятельного метода лечения пяточной шпоры, однако может быть назначена в дополнение к другим подходам. Так, укрепление мышц стопы и голени будет полезно пациентом, у которых плантарный фасциит развился вследствие плоскостопия.

Массаж

Опытный мануальный терапевт облегчит боль и улучшит подвижность больной стопы всего за несколько сеансов. Регулярные курсы массажа особенно полезны людям с начальными проявлениями пяточной шпоры — они позволяют отказаться от использования обезболивающих препаратов и физиотерапии.

Местное введение кортикостероидов

Введение кортикостероидов используется в случаях, когда болевой синдром крайне выражен и требуется быстро облегчить страдания пациента. Этот метод нельзя применять длительно, поскольку гормоны отрицательно воздействуют на состояние костей — вымывают из них кальций, что приводит к остеопорозу.

Согревающие растирания

Некоторым больным помогают растирания с использованием согревающих масел и мазей. Улучшение кровоснабжения в пораженной области ускоряет обменные процессы и регенерацию тканей, благодаря чему восстановление фасции происходит быстрее.

Грязевые аппликации

Теплая сульфидно-иловая лечебная грязь накладывается на больную ногу в виде носка на 15–20 минут, что прогревает стопу и оказать терапевтическое воздействие за счет активных компонентов смеси. Стандартный курс лечения составляет 10–15 процедур.

Теплые и минеральные ванны

Эффективность бальнеотерапии в лечении заболеваний костей и суставов была доказана еще в античные времена. Как правило, такой метод лечения возможен на курортах. В России это здравницы, расположенные на Северном Кавказе и в Забайкалье.

Ультразвуковая терапия

Под воздействием ультразвука происходит мягкое прогревание поверхностных и глубоких тканей стопы. В сочетании с нанесением лечебных мазей этот метод позволяет достичь снятия воспаления и облегчения болевого синдрома всего за 2–5 сеансов.

Низкоинтенсивная лазерная терапия

Воздействие лазера улучшает кровообращение в области пяточной шпоры, снимает отечность, ускоряет заживление фасции. Вопреки мнению некоторых больных, этот метод не убирает уже сформировавшуюся костную шпору, но значительно улучшает самочувствие пациента.

Рентгенотерапия

Воздействие низких доз радиации приводит к уменьшению чувствительности в области пяточной шпоры, что позволяет больному надолго забыть о дискомфорте в стопе. Это безопасный и безболезненный метод, который не требует использования лекарств, что особенно важно для пациентов с аллергией. Важно помнить, что рентгенотерапия противопоказана беременным женщинам.

Ударно-волновая терапия (УВТ) пяточной шпоры

Этот метод появился сравнительно недавно — он основан на способности акустических волн воздействовать на отложения кальция в области соединения плантарной фасции и пяточной кости, что в конечном итоге может привести к усыханию патологического выроста. Таким образом возможно уменьшить или даже полностью удалить пяточную шпору за несколько сеансов, что является панацеей для пациентов, которым не помогают другие терапевтические методики. Результат такого воздействия можно будет увидеть на контрольной рентгенограмме или МРТ после завершения курса лечения.

Оперативное лечение

В ходе операции хирург стачивает костный вырост на пятке, возвращая стопу к естественному состоянию. Однако это не решает проблему травматизации фасции, поэтому больным, перенесшим такое вмешательство, все равно требуются физиотерапия и другие лечебные процедуры в период реабилитации.

Профилактика плантарного фасциита

Задуматься о профилактике возникновения пяточной шпоры следует каждому из нас — ведь это заболевание с возрастом может развиться у любого человека. Основа бережного отношения к ногам — правильная обувь: не экономьте на туфлях, ботинках и кроссовках, особенно если много передвигаетесь в течение дня. Почаще ходите босиком, откажитесь от шлепанцев в пользу босоножек с фиксированным задником. Регулярно делайте самомассаж стоп с увлажняющим кремом и, если у вас есть лишний вес или плоскостопие, — обратитесь к врачу для получения рекомендаций.

Пяточная шпора — скрытая от глаз окружающих и на первый взгляд несерьезная болезнь, которая в конечном итоге может привести к инвалидности. Будьте внимательны к своему самочувствию, и здоровье ног станет лучшей наградой.

www.pravda.ru

лечение народными методами :: SYL.ru

Пяточная шпора или плантарный фасциит (именно так по-научному звучит это заболевание) является приобретённой болезнью человека. Причин возникновения пяточных шпор – масса. Что конкретно влияет на вырастание шпоры, какими способами можно лечить это заболевание, а также необходимые меры профилактики заболевания – всё это мы рассмотрим ниже.

Что собой представляет пяточная шпора?

Пяточная шпора – заболевание, при котором на пяточной кости образуется вырост. Он напоминает колючку. Шпора бывает разного размера – от 3 до 10 мм. Кроме того, что изменяется внешний вид стопы, шпора приносит неудобства, а вскоре – и болевые ощущения. Стопа начинает болеть, когда человек ходит. Зачастую боль наступает утром, когда человек идёт на работу. В течение дня боль может утихнуть, а к вечеру опять начнётся и станет ещё сильнее. Люди, которые лечили пяточную шпору, говорят, что болевые ощущения сходны с теми, когда человек одновременно наступает на несколько иголок.

Признаки плантарного фасциита

Признаками плантарного фасциита зачастую могут быть:

  1. Боль, которая появляется в пятке после отдыха.
  2. Боль, которая наступает после долгой ходьбы или бега.
  3. Сильная боль вследствие нажатия на пятку.
  4. Уменьшение болевых ощущений в процессе передвижения больного человека.

Причины появления заболевания

Шпора на пятке, причины возникновения которой могут наблюдаться у людей, страдающих некоторыми заболеваниями, поддаётся лечению. Главное - разобраться с причинами ее появления. А они могут быть следующими:

  1. Чрезмерный вес.
  2. Возраст человека. Люди старшего возраста чаще болеют этим заболеванием.
  3. Плоскостопие, заболевания позвоночника и суставов.
  4. Сахарный диабет.
  5. Механическое повреждение пяточной кости.
  6. Инфекционные заболевания.
  7. Анатомическая специфичность отдельного человека.
  8. Частота и интенсивность проведения физических тренировок.

Диагностика заболевания

Иглообразный нарост на пятке не всегда может быть именно шпорой. Подобную картину можно наблюдать при артрите, синдроме Рейнера, болезни Бехтерова. Поэтому не стоит заниматься самолечением, поскольку это только усугубит ситуацию.

Правильное решение в этом случае – поход к специалисту. Это может быть хирург, ортопед или ревматолог. Врач должен взять анализ крови, чтобы понять, что это за болезнь, и решить, какие меры дальше предпринимать.

Если анализ крови получен, и остальные вышеперечисленные заболевания отвергнуты, то, скорее всего, это именно пяточная шпора. Но одного анализа недостаточно. Для подтверждения диагноза нужно сделать рентген, который и станет завершающим этапом в диагностике заболевания.

Способы лечения шпор

На вопрос о том, как лечат шпоры на пятках, можно предложить несколько вариантов ответов:

  1. Лечение с помощью специального аппарата.
  2. Избавление от шпор при помощи народных средств.
  3. Лечение с помощью лекарственных средств.
  4. Хирургическое вмешательство.
  5. Лучевая терапия.
  6. Физиотерапия.

Теперь вы знаете, что шпора в пятке, лечение которой сводится к нескольким различным вариантам, обязательно предполагает посещение доктора. А уже на основании подтверждения диагноза врач предлагает возможные варианты лечения.

Суть лечения шпор при помощи аппарата

Сейчас рассмотрим, как лечат шпоры на пятках при помощи аппарата. Это так называемая ударно-волновая терапия. Она заключается в том, что аппарат действует на шпору посредством импульсов ультразвуковых волн с определённой частотой. Такое воздействие на пятку приводит к тому, что наслоение солей кальция начинает разрушаться. А потом эти отложения выводятся из организма кровотоком.

На сегодняшний день этот метод является наиболее эффективным.

Эффективность лекарственных средств при лечении пяточных шпор

Теперь пойдёт речь о том, как лечат шпоры на пятках при помощи лекарств, а также будет рассмотрена эффективность такого лечения.

Если доктор назначил лечение шпоры с помощью лекарств, то такой метод может предполагать применение медицинской желчи. Для лечения нужно отрезать кусок марли или бинта, сложить его аккуратно несколько раз, смочить в растворе желчи и приложить к больному месту. Затем накрыть пакетом (чтобы желчь не просочилась наружу и не испачкала одежду или постельное бельё). После этого необходимо перевязать ногу бинтом и надеть носок. Эту процедуру нужно делать на ночь. Утром необходимо снять повязку, убрать бинт, а больное место обработать борным спиртом.

Эффективность лечения пяточных шпор при помощи лекарств наблюдается только в том случае, если больным будут соблюдены все предписания лечения. А именно, выполнить эту процедуру необходимо не менее 20 раз. Только тогда будет достигнут положительный результат.

Кроме желчи, врачи приписывают другие средства от шпоры на пятке. К таким лекарствам относится раствор "Димексид". Используется также мазь от шпоры на пятке под названием "Гидрокортизон". Дополнительно назначают различные гели, пластыри.

Лечение плантарного фасциита посредством уколов. Плюсы и минусы

Уколы, так же, как и хирургическое вмешательство, применяются в последнюю очередь. Их должен делать врач, потому что только он точно и чётко попадёт в нужное место, чтобы осталась заблокированной пяточная шпора. Уколы в пятку проводят с помощью таких лекарств, как "Дипроспан", "Кеналог". Плюсы такого метода лечения в том, что при правильном дальнейшем образе жизни болезнь не даст о себе знать. Но минусами является болезненность процедуры, возможность её повторения по причине появившейся боли в пятке. А боль может возникнуть в том случае, если не будут соблюдаться предписания врача по поводу режима и ряда других показателей.

Лучевая и физиотерапия при лечении выступов на пятках

Теперь рассмотрим, как лечат шпоры на пятках при помощи лазера. Это очень популярный метод. Лазер воздействует на шпору и тем самым улучшает кровообращение тканей вокруг нароста. Это приводит к тому, что шпора не разрастается, а боль утихает и впоследствии уходит.

Ещё одним методом лечения считается лучевая терапия, когда рентгеновские лучи с небольшой долей радиации воздействуют на больное место. Такой метод лечения можно использовать практически всем, кроме беременных женщин.

Хирургическое вмешательство как стопроцентный результат избавления от шпоры

Такой метод лечения используют только в том случае, когда не было достигнуто результата другими способами. То есть это самый последний шанс и стопроцентно эффективный способ избавления от шпоры.

Из названия метода понятно, что хирургическое вмешательство предполагает обрезание нароста вместе с изменёнными тканями. Но повторим, что это крайний случай, применяется он, когда другие методы не дают результата.

Шпоры на пятках, народные средства. Ванночки для лечения шпор

Это народный метод лечения заболевания. Шпора в пятке, лечение которой проводится с помощью ванночек, подразумевает опускание ног в специальные растворы на основе различных трав и лекарств. Рассмотрим несколько вариантов подобных ванночек.

1-й вариант – раствор соли, соды и йода в следующей пропорции: соль – 150 грамм, сода – 7 ст. ложек, йод – 10 капель. Нагрейте 5 литров воды, потом воду вылейте в тазик и добавьте все составляющие, необходимые для лечения. Опустите ноги в готовую горячую ванну и посидите так 15 минут. Когда время пройдёт, вытрите ноги насухо полотенцем и смажьте ступни, а также больное место растительным маслом.

2-й вариант – морская соль. Такую ванночку нужно делать на ночь. В этом случае понадобится много соли. Если вы наберёте 5 л воды, то соли потребуется 15 столовых ложек. Итак, воду нагрейте и высыпьте в нее морскую соль. Перемешайте и подождите, пока соль растворится. Погрузите ноги в раствор на 30 минут. По истечении времени ноги насухо вытрите, наденьте шерстяные носки и ложитесь отдыхать.

3-й вариант – зелёная кожура грецких орехов. Этот вариант подойдёт только когда орехи ещё полностью не созрели, а кожура на них ещё свежая, зелёная и сочная. Чем больше ее будет, тем лучше. В кипящую воду высыпьте кожуру, выключите газ и дайте составу настояться. Когда вода немного остынет, вылейте её в тазик и поставьте в него ноги. Ноги должны находиться в этом настрое, пока вода не остынет. После процедуры не нужно вытирать или споласкивать ноги. Такую ванночку необходимо делать каждый день в течение двух недель.

Компрессы для лечения плантарного фасциита

Существуют также различные компрессы при лечении этого заболевания. Как вылечить шпору на пятке с помощью примочек, и какой состав примочек делать, об этом читайте ниже.

Компресс из чеснока, подсолнечного масла и соды поможет при болях в пятке. Для получения положительного результата нужно взять одну головку чеснока, очистить её, выдавить через чесночницу в тарелку. Туда же добавить по одной чайной ложке масла и соды, тщательно перемешать весь состав и сделать лепёшку. Готовую лепёшку нужно положить в марлю и приложить к больному месту. Чтобы компресс не сползал, необходимо плотно забинтовать ногу. Ходить с таким компрессом нужно минимум 4 часа, а лучше сделать его ещё и на ночь.

Помогает и капустный лист в сочетании с мёдом. Капуста ещё издавна известна своими лечебными свойствами. Она вытягивает из организма всё плохое, что там скопилось. Необходимо взять капустный лист и намазать его мёдом. А потом приложить к больному месту и замотать бинтом. Такой компресс можно делать на ночь, а можно ходить с ним и днём, если вам будет удобно.

Ещё одно дополнительное средство от шпоры в пятке – хозяйственное мыло. Нужно взять льняную салфетку и хорошенько её намылить хозяйственным мылом. Такое мыло способствует подсушиванию кожи. Приложите салфетку к месту шпоры, ноги перебинтуйте, наденьте тёплые носки.

Шпора на пятке, причины которой уже выяснили, подлежит разнообразным видам лечения. И его должен назначить только врач, потому что заниматься самолечением такой болезни категорически нельзя, дабы не сделать ещё хуже. Врач выбирает адекватное и подходящее именно вам лечение. А народные средства избавления от пяточных шпор могут быть только дополнением к основному методу.

Лечение шпор у детей

Не только у взрослых людей могут появляться шпоры. Дети тоже этому подвержены. А всё потому, что в возрасте до 18 лет формируется стопа ребёнка. А любые сложные или длительные физические нагрузки могут спровоцировать, как и у взрослого человека, появление шпор. Также лишний вес ребёнка может быть причиной такого нароста. Неправильное питание, недостаточное количество витаминов тоже могут спровоцировать развитие шпор.

Как вылечить шпору на пятке ребёнка, которому она приносит болевые ощущения? Лечить эту болезнь у детей гораздо легче. Потому что в детском организме быстрее проходит процесс регенерации, а это путь к скорейшему избавлению от шпор. Также важно учесть тот факт, что правильно подобранная обувь для ребёнка - это тоже залог успеха. Нужно, чтобы обувь была с ортопедической стелькой (наличие супинатора), жёсткой пяткой, закрытым носком, каблуком Томаса, а материал был только натуральный (кожа, замша). И тогда вылечить шпоры у ребёнка будет проще, нежели у взрослого человека.

Профилактические меры от пяточной шпоры

Существуют определённые условия, при которых образование пяточной шпоры невозможно. К ним относятся:

  1. Ношение качественной обуви, которая не сковывает движений. Обувь должна быть кожаной, с небольшим каблуком. А главное, она должна быть удобной.
  2. Своевременное обращение в больницу. Вовремя начатое лечение плоскостопия даст гарантию того, что шпора не образуется. Если же вы в таком возрасте, при котором плоскостопие уже не подлежит лечению, необходимо покупать специальные ортопедические стельки в обувь.
  3. Периодический отдых для уставших ног.
  4. Своевременное лечение суставов и позвоночника.
  5. Питание должно быть полноценным и здоровым (чтобы не было лишних килограммов).
  6. Перед активными занятиями спортом обязательно нужно делать упражнения для разогрева стоп.

Теперь, зная причины, по которым может появиться пяточная шпора, вы можете сделать всё от вас зависящее, чтобы эта болезнь вас не коснулась. Избежать лечения поможет профилактика. А если всё-таки эта болезнь вас одолела, то обязательно сходите к доктору для точного диагноза и последующего адекватного лечения пяточной шпоры. Берегите своё здоровье!

www.syl.ru

как лечить в домашних условиях?

Пяточная шпора — очень болезненное и распространенное заболевание, которое встречается практически у каждого второго человека. Научное название патологии — плантарный фасциит. Заболевание характеризуется болью в пятке, которая возникает и усиливается во время ходьбы или беге. Реже боль в области пятки вызвана повреждением мягких тканей костными разрастаниями. В народе недуг называют пяточной шпорой, хотя это название неверное, поскольку костный нарост, который называют шпорой — это симптом, появляющийся в результате развития плантарного фасциита.

Поскольку данное заболевание вызывает острый болевой синдром, который снижает трудоспособность и сказывается на качестве жизни человека, то вопрос, как быстро вылечить шпору на пятке остается актуальным во все времена. Стоит сразу же отметить, что полностью устранить недуг невозможно, но можно избавиться от болевого синдрома и надолго продлить ремиссию. Как лечить пяточную шпору в домашних условиях — можно узнать ниже из нашей статьи.

Причины развития недуга

Поскольку основная нагрузка при ходьбе приходится на плантарную фасцию, то она испытывает на себе весь вес человеческого тела. Конечно же, значительные и длительные нагрузки не могут не навредить костным структурам, сухожилиям и связкам стопы. В результате развиваются разные патологии данного участка, которые не только вызывают воспалительные процессы, но также способны ограничить двигательную активность человека.

Существуют две основные причины, которые обуславливают разрастание костных тканей. Первая причина — это генетический фактор или врожденная аномалия. Как врожденные аномалии, так и генетическая предрасположенность явления достаточно редкие и встречаются преимущественно у девушек. Вторая причина — приобретенные заболевания опорно-двигательного аппарата, в результате повреждений, травм и чрезмерных нагрузок.

Помимо травм и нагрузок, заболевания опорно — двигательной системы развиваются вследствие:

  • ношения неудобной обуви;
  • ожирения или наличия избыточного веса;
  • в результате профессиональных занятий спортом;
  • вследствие профессиональной деятельности, которая сопряжена с большой нагрузкой на нижние конечности;
  • плоскостопия;
  • полученных в прошлом травм;
  • асимметрии нижних конечностей;
  • возраста после 55 — 60 лет.

Причин, вызывающих развитие плантарного фасциита намного больше, были названы только самые основные.

Возраст играет ключевую роль в развитии патологических процессов в пятках. Ведь хорошо известно, что со временем происходят естественные изменения в структуре костной ткани. Она становиться ломкой и хрупкой, а связки и сухожилия изнашиваются от механических нагрузок. К сожалению, устранить эти процессы или повернуть их вспять совершенно невозможно. Их можно приостановить при помощи медикаментозных препаратов, физиотерапевтических процедур и лечебной гимнастики. Другой вопрос состоит в том, что появившиеся патологии в пятке, долгое время игнорируются и не лечатся, что ведет к их усугублению, вплоть до нарушений функций стопы.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях — лишь второстепенный, вспомогательный метод. Основным терапевтическим методом является медикаментозная терапия и физиопроцедуры. Однако в совокупности с лечебной физкультурой и народной медициной можно сильно преуспеть в лечении этого недуга.

Симптомы шпор в пятке

Основной симптом заболевания — сильная боль в пятке при ходьбе или опоре на нее. Особенно ярко это наблюдается по утрам, после продолжительного отдыха. Человек не может ступить на всю плоскость подошвы, поскольку ощущает сильную боль, схожую с чувством втыкания в кожу множества игл. Испытывая боль во время ходьбы, человек пытается оберегать эту область от нагрузки, у него развивается хромота.

Другим симптомом является покраснение кожи на пятке и ее уплотнение. При наличии воспалительного процесса может возникнуть отек и нарушение функций стопы.

Изменение походки возникает по причине опасения болевых ощущений. Поэтому человек щадит больную ступню и старается меньше ее нагружать.

Иногда в области больной поверхности пятки появляются раны.

Диагностику заболевания проводят для его дифференциации с другими недугами. Ведь необходимо точно знать, что нужно лечить. Для этого проводят инструментальные исследования МРТ, КТ и рентген, а также общие исследования: общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови.

Также врач может провести осмотр пациента и пальпацию стопы, а также ряд рефлекторных проб. При подтверждении диагноза необходимо сразу же приступить к лечению, которое проводят амбулаторно (в домашних условиях).

Лечение пяточной шпоры традиционными методами

Официальная медицина использует для лечения шпор:

  • медикаментозную терапию;
  • ударно- волновую терапию;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебную физкультуру;
  • санитарно — курортное лечение.

Необходимо определить один важный нюанс: лечение может только убрать симптоматику и приостановить заболевание. Вылечить заболевания полностью невозможно. Однако от адекватного лечения зависит, как долго продлиться период ремиссии. Он может охватить несколько лет или же только один месяц.

В качестве медикаментозных препаратов выступают:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): диклофенак, вольтарен; ибупрофен; флексен;
  • противовоспалительные препараты местного назначения, они проникают через кожу к больному источнику, оказывая противовоспалительные и обезболивающие действия;
  • гормональные противовоспалительные препараты используют в виде инъекций, которые вводятся непосредственно в пораженный участок, также весьма эффективны мази и кремы на основе гормонов, в качестве гормональных препаратов выступают гидрокортизон, бетаметазон;
  • местные обезболивающие средства по типу блокады, в качестве анестезирующего средства используют новокаин (знаменитые новокаиновые блокады).

Физиологические процедуры занимают второе место по эффективности, однако, в совокупности с медикаментозными средствами, они оказывают потрясающее лечебное действие.

К ним относятся:

  • ультразвуковая терапия;
  • ударно — волновая терапия;
  • электрофорез с лекарством;
  • лазерная терапия.

Эффективен массаж стопы и гимнастические упражнения с мячом на мелкую моторику пальцев ног. Санитарно — курортное лечение предполагает лечение радоновыми, минеральными и грязевыми ваннами.

Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

Как вспомогательный способ лечения народная медицина дает прекрасные результаты и оказывает отличное действие. В качестве лечебного сырья используют целебные продукты и лекарственные растения. Народные средства от пяточной шпоры очень разнообразны. Ниже мы познакомимся с множественными рецептами, которые эффективно снимают болевые ощущения, отеки и покраснения.

Важно! Все рецепты, приведенные в данной статье, представлены с целью ознакомления. Во избежание неприятных осложнений и последствий необходимо согласовать с лечащим врачом схему лечения методами альтернативной медицины.

Для лечения пяточной шпоры используют следующие продукты.

Чеснок

Чеснок обладает массой лечебных свойств, поэтому, активно используется для лечения пяточной шпоры. На его основе делают настойки, масло, бальзамы.

Рецепт № 1 Необходимо раздавить несколько зубчиков чеснока до мелкой консистенции. Полученную кашицу приложить к больному участку, затем наложить бинтовую повязку и накрыть полиэтиленом. Чесночный компресс делают вечером и оставляют на всю ночь. Утром необходимо снять компресс и промыть ногу.

Использовать чеснок надо осторожно, поскольку он обладает жгучим свойством и способен вызвать ожог на нежной и чувствительной коже. Если во время компресса чувствуется жжение и зуд, то компресс следует сразу же снять. При отсутствии каких- либо реакций процедуру проводят каждый день в течение первой недели месяца. Затем делают перерыв, а процедуру повторяют, но уже две недели подряд в течение одного месяца. Почувствовать облегчение можно после первой же процедуры. При этом некоторое время еще будет ощущаться боль в сухожилиях, поскольку соединительные ткани будут восстанавливаться на протяжения месяца.

Лечение димексидом

Димексид — считается универсальным средством для лечения недугов опорно — двигательной системы, к тому же весьма доступным. Средство выпускают в виде раствора и мази. Его используют для компрессов, растираний и массажа.

Рецепт № 1. Столовую ложку димексидовой мази разбавляют в теплой кипяченой воде в соотношении 1: 5. В полученный раствор опустить кусок стерильного бинта, а затем его приложить к пятке. Накрыть компресс вощеной бумагой или фольгой, затем надеть плотный шерстяной носок. Компресс накладывают на полчаса, но каждый день перед сном на протяжении двух недель, после чего делается перерыв, и курс лечения повторяют заново.

Мазь из аптечных препаратов

Такую мазь можно приготовить самостоятельно, предварительно купив для нее аптечные ингредиенты. Для этого смешивают следующие компоненты:

  • 100 г димексидовой мази;
  • 100 г дистиллированной воды;
  • 1 тюбик гепариновой мази;
  • 1тюбик 1% гидрокортизоновой мази;
  • 6 ампул анальгина для инъекций.

Все ингредиенты тщательно смешивают, анальгин в ампулах наносят в самом конце. Мази используют для растираний и в качестве компресса, который оставляют на ночь. Хранят мазь в холодильнике в течение месяца.

Йод

Йод является лучшим антисептиком и поэтому используется не только для обеззараживания ран. Его сфера применения достаточно обширна. Известны рецепты, где йод применяется в качестве противовоспалительного средства.

Рецепт № 1. Взять флакон йода (50 г) смешать с 1 чайной ложкой натурального меда и солью. Все компоненты хорошенько смешать в одной посуде. Затем взять марлю, сложить ее в четыре слоя, взять одну столовую ложку средства, поместить на марлю, распределив его тонким слоем. Марля с лекарством накладывается на ночь, однако предварительно необходимо распарить пятку в горячей воде. Марлю плотно прикладывают к пятке и прочно фиксируют бинтом. Для лучшего эффекта можно закрыть марлю полиэтиленом и надеть носок. Утром не стоит сразу же снимать компресс, необходимо в нем немного походить, чтобы размять пятку. После снятия компресса, ногу промыть теплой водой. Приготовить средство можно впрок и хранить в холодильнике.

Аппликации с йодом, медом и солью проводить на протяжении пяти дней, затем сделать перерыв и курс лечения повторить.

Медицинская желчь

Медицинская желчь используется в качестве компрессов. Марлевую повязку смачивают в медицинской желчи и прикладывают к больному месту на целые сутки. При смене компресса, стопу промывают и держат в голом состоянии, чтобы предупредить появление опрелостей. Длительность применения от 1- 2 месяца.

Деготь

Деготь издавна используют для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Чтобы приготовить рецепт на основе дегтя берут корочку черного хлеба, намазывают на него деготь и фиксируют на том месте, где находится воспаление. Накрывают компресс пленкой и оставляют на ночь.

Репчатый лук

Натереть на терке 200 грамм лука и положить в полиэтиленовый пакет. Опустить больную стопу в этот же пакет, затем обвернуть его теплой тканью или шарфом. Утром ногу обтереть, но кашицу не смывать. Курс лечения — один раз в день в течение пяти дней.

Также эффективно лечение луком и дегтем. Взять одну луковицу средних размеров, разрезать ее пополам. На одну половину лука капнуть пару капель дегтя и приложить к месту, где находится шпора. Луковицу зафиксировать бинтовой повязкой.

Редька

Черную редьку очистить от кожуры, помыть и натереть на терке. Полученную кашицу приложить к больному участку на ночь, зафиксировав бинтом и полиэтиленом, а утром промыть водой.

Другие рецепты народной медицины

Рецепт № 1. Необходимо взять 200 г сливочного несоленого масла, одно сырое яйцо, 70% уксусной эссенции (можно заменить 9% уксусом). Яйцо вместе со скорлупой помещается в стакан (или другую емкость), затем заливается уксусной эссенцией, таким образом, чтобы полностью покрыть яйцо. Смесь оставляют на три дня, пока скорлупа полностью не растворится в эссенции. После расщепления скорлупы, надо аккуратно вынуть яйцо в пленке и поместить его в другую посуду. После чего пленку разорвать. На огне растопить несоленое сливочное масло (одну пачку- 200г), но не доводить до кипения. Растопленное масло влить в яйцо и хорошо смешать миксером. Средство влить в баночку и закрыть плотно крышкой. Хранить в холодильнике и использовать для растираний и компрессов.

Средство прикладывают к больному месту на ночь, предварительно распределив его равномерно на марлевой повязке. Хорошенько зафиксировать марлю при помощи бинта, накрыть полиэтиленом и надеть носок. Эффект можно заметить уже через несколько дней после применения.

Важно! Из уксусной эссенции надо взять только яйца, а сам уксус вылить. Если его оставить, то мазь получится жгучей и может вызвать очень сильный ожог, ведь средство следует использовать в качестве компрессов на ночь. Кожа на пятке может слезть уже после первого компресса и образоваться сильный ожог. Вместо лечения шпор придется лечить ожог, что только добавит хлопот больному. Если уксус не вылить, то получится сильное средство, которое можно использовать только как мазь для растираний. По желанию можно заменить уксусную эссенцию на 9% столовый уксус.

Прежде чем читать дальше, я задам вам оддин вопрос: вы все еще в поисках волшебного прибора, способного с первого раза восстановить суставы, или надеетесь на русский 'авось пронесет'?

Некоторые успокаивают боль противовоспалительными, обезбаливающими таблетками, мазями из рекламы, ставят блокады, но суставы от этого не вылечиваются.

Единственное средство, которое хоть как-то поможет - Артропант.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную 'панацею от всех болезней', я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о нем сами. Вот ссылка на официальный сайт.

zaspiny.ru


Смотрите также