Ударил пятку больно наступать как лечить


сколько болит, как лечить в домашних условиях?

При неудачном прыжке или падении можно получить ушиб пятки. В принципе, это неопасная и несложная травма. Существует немало способов ее лечения в домашних условиях. Если после травмы пятка болит очень сильно, то, возможно, это не просто ушиб, а перелом пяточной кости. Обычно в этом случае боли настолько сильные, что человек не может даже наступать на ногу. Для того чтобы подтвердить или исключить подобную патологию, необходимо сделать рентгеновский снимок.

Ушиб после неудачного прыжка сопровождается болезненными ощущениями, чуть позже способен возникнуть отек стопы, человек может наступать на поврежденную ногу, но ходить ему затруднительно. Через какое-то время дискомфорт становится слабее и проходит сам собой, при переломе такого не бывает. Лечить ушиб намного проще, чем более серьезные травмы, да и времени потребуется немного. В основном меры будут направлены на устранение симптомов. Как только они пройдут, человек опять сможет вести привычный образ жизни.

1

Наиболее частые причины

Травма пятки может произойти при неудачном приземлении после прыжка, при хождении в обуви на высоком каблуке. Также повреждение данной области стопы может произойти в спортивном зале при активных упражнениях. Отбить пятку совершенно случайно и на ровном месте может просто неуклюжий человек (кстати, это самая распространенная причина). Так что получить травму задней части стопы легко различными вариациями.

Общие сведения о том, как следует лечить ушиб стопы

Нередко к специалисту с повреждением пятки обращаются дети. Из-за неусидчивости и подвижных игр они становятся частыми пациентами травмпункта. Профессиональные спортсмены тоже в зоне риска, особенно те, кто занимаются прыжками в длину и высоту. В этот же список можно включить баскетболистов, гимнастов и т. д. Но для ушиба пятки вовсе не обязательно вести активный образ жизни, дедушки и бабушки могут повредить данную часть стопы, просто неудачно спускаясь по лестнице.

Причины возникновения и лечение ушиба руки в домашних условиях

2

Отличительная симптоматика

Ушиб характеризуется конкретными симптомами.Так, необходимо обратить внимание на следующие состояния:

  1. 1. При ушибе обычно возникает повреждение сосудов, кровь из них вытекает в мышечный слой и под кожу, в результате чего появляется синяк.
  2. 2. Та же самая кровь, попадая в ткани, расслаивает их. Кроме того, могут сдавливаться нервные окончания, из-за этого появляется болевой синдром. Чем сильнее кровоизлияние, тем сильнее боль.
  3. 3. При ушибе нарушается кровообращение. Этот процесс, кроме боли, приводит к возникновению припухлости или ярко выраженной шишки.
  4. 4. Пострадавшему больно наступать на поврежденную ногу, в результате чего он начинает хромать.

Отличить перелом от ушиба очень просто. В первом случае боль сначала очень сильная, постепенно ее характер изменяется - она становится тупой и ноющей, а потом совсем проходит. С переломом немного по-другому. Боль в начале может быть не очень интенсивной, но постепенно она нарастает и самостоятельно не проходит. Диагностика повреждения проводится на основании беседы с пациентом, выясняется, при каких условиях была получена травма. Затем врач анализирует симптомы и изучает рентген.

Основные симптомы ушиба ребра и его лечение в домашних условиях

3

Первая помощь

После того как произошел ушиб пятки, пострадавшему надо оказать первую помощь. Она должна заключаться в обезболивании. В идеале нужен лед, но если травма произошла в лесу, горах или спортзале, то его взять негде. В этом случае надо искать любой предмет, способный охладить, - это может быть ледяная вода в реке или снег, или бутылка с жидкостью из холодильника, в конце концов, подойдет что-то металлическое с пониженной температурой. Как только к поврежденному месту будет приложен холод, боль начнет утихать.

Следующим действием должно быть снижение нагрузки на поврежденную область. Пострадавшего надо усадить. Не нужно вести его к ближайшей скамейке, так как каждый шаг может вызывать сильную боль. К тому же если произошел перелом пяточной кости, то ходить такому человеку вообще запрещается во избежание смещения кости. Необходимо усадить человека прямо на землю, а если есть такая возможность, то лучше даже уложить. В таком положении нога и пятка будут совершенно расслаблены.

Что представляет ушиб стопы по МКБ 10?

Все, чем можно помочь человеку с ушибом пятки, - это холод и обездвиживании конечности. Больше ничего делать не надо. Если у вас нет медицинского образования, не нужно бинтовать конечность. Если это перелом, можно навредить. После оказания первой помощи требуется обращаться к врачу.

Первая помощь и лечение ушиба колена в домашних условиях

4

Принципы лечения

Если после рентгена выяснилось, что травма не является переломом, то в первые сутки надо будет сделать так, чтобы поступление крови в ткани уменьшилось. Этого можно добиться, приложив к пятке холодный компресс, а после - плотную повязку. Холод вызовет спазм сосудов, а бинт будет их сдавливать механически, таким образом кровь перестанет растекаться по тканям.

На следующий день вместо холода можно использовать теплые компрессы, которые будут способствовать быстрому рассасыванию крови, которая уже попала в ткани. Также горячие аппликации будут снимать боль. В них можно добавить Ибупрофен, Гепарин или Траумель.

Чтобы обеспечить более эффективное поступление вышеперечисленных веществ в ткани, желательно использовать для компресса Димексид. Можно делать ножные ванны, они облегчат дискомфорт. В воду добавляют раствор марганцовки или морскую соль. После ванны ногу надо хорошо просушить и нанести противовоспалительное средство.

Для быстрого снятия отека можно использовать Лиотон или Троксевазин. Их надо втирать в сухую стопу и после этого не бинтовать. Если использовать эти препараты 2 раза в день, то отек пройдет достаточно быстро.

Физиотерапевтические мероприятия тоже очень полезны при ушибах. Они способствуют уменьшению отеков и хорошо снимают болевые ощущения.

Положительное влияние оказывает магнитотерапия, она способствует ускорению заживления мягких тканей, активизирует процесс регенерации и оказывает противовоспалительный эффект. Фонофорез - процедура, похожая на ультразвуковую терапию. Ее отличие в том, что на ушиб наносится специальный препарат (мазь или раствор), чтобы усилить действие ультразвука.

В большинстве случаев ушиб пятки проходит без последствий и осложнений. Все симптомы пропадают в течении двух недель. Однако бывают случаи, когда эта травма приводит к серьезным осложнениям, например к нарушению подвижности сустава, травматическим синовитам или периартритам. Если после всех лечебных мероприятий пострадавший все равно чувствует сильную боль или отек не проходит в течении 3-4 дней, необходимо обратиться к врачу.

Ушиб пятки - травма не опасная, но очень неприятная, которая сопровождается болью и дискомфортом при ходьбе. Если правильно и вовремя начать лечение, то никаких серьезных последствий для здоровья не будет, а уже через 2 недели и следа не останется от повреждений. Чтобы снизить риск ушиба пятки, в спортзале надо надевать защитные средства, следить за тем, где играют дети, носить удобную обувь.

5

Народные методы терапии

Кроме традиционных методов лечения ушибов есть много народных и очень эффективных средств. Хотя они не имеют побочных эффектов и практически безвредны, все же перед их использованием лучше поговорить с врачом. Необходимо обратить внимание на следующие способы:

  1. 1. Возьмите свежий капустный лист, слегка его помните, чтобы из него выделился сок, затем приложите к месту ушиба и примотайте хлопчатобумажной тканью или бинтом. Такой компресс можно делать на всю ночь.
  2. 2. Смешайте в равных пропорциях растительное масло, кипяченую воду и уксус. Намочите в этом растворе бинт и обвяжите пятку. Сверху желательно замотать целлофаном, а поверх него - теплым платком.
  3. 3. Дубовая кора и свежая трава полыни тоже отлично борются с отеками. Оба ингредиента мелко измельчите, залейте кипятком, дайте настояться и прикладывайте в виде компрессов. В эту жидкость можно погружать больную ногу.
  4. 4. Камфорный спирт в народной медицине используют для растираний. Он хорошо снимает воспалительный процесс и оказывает прогревающее действие. Но его можно использовать только, начиная со второго дня лечения, в первый день пораженное место надо не греть, а охлаждать.
  5. 5. Отечность снимает бодяга. Эта трава лечит гематомы и кровоподтеки. Сырье надо мелко нарезать, смешать с горячей водой, остудить и прикладывать полученную кашицу в первые часы после ушиба.

Пожалуй, это самые распространенные народные методы лечения подобных травм, хотя, кроме вышеприведенных, имеются и разнообразные другие варианты. Ушибы устраняют медом, золотым усом, подорожником, сырым картофелем, луком, а также большим количеством лекарственных трав, из которых готовят настои и отвары.

spina-health.com

симптомы и методы лечения, причины, осложнения, реабилитация

Ушиб пятки - это травматическое повреждение пяточной зоны, которое отмечается по итогу неудачного приземления на твердую поверхность после падения с высоты или прыжка. Это закрытая травма, при которой не отмечается повреждение костных тканей и структура поверхностных тканей. При такой травме могут отмечаться вывих сустава либо разрыв связок. Опасные последствия встречаются достаточно редко. Рассмотрим, как оказать помощь пострадавшему при ушибе пяточной кости и как лечить ушиб пятки.

Причины

Травму пяточной кости могут спровоцировать разные по характеру повреждения, но наиболее часто встречаемыми являются:

  • некорректное приземление либо падение на прямые ноги с большой высоты;
  • активные физические нагрузки;
  • быстрый бег по камням;
  • быстрая ходьба по лестнице;
  • частое и долгое ношение обуви на каблуке выше 5 см.

Очень часто к ушибу пяточной области приводят спортивные травмы. В группе риска получения такого повреждения находятся люди, ведущие активный образ жизни, дети и подростки.

Симптомы

Симптомы ушиба пятки могут быть следующими:

  1. Боль в пятке от ушиба. В глубине тканей отмечается кровотечение. Накапливаемая кровь начинает сдавливать нервные окончания и окружающие ткани. По этой причине отмечается болевой синдром.
  2. Синюшность. За счет богатой сети кровеносных капилляров к проблемной зоне достаточно хорошо поступает кровь. Проявление синюшности зависит от нескольких факторов: от силы травмирующего действия, личных особенностей пострадавшего. Синяк на пятке без ушиба также может быть при травме, поэтому место имеет отличительная диагностика у специалиста.
  3. Отечность в зоне травмированной пятки. Такой симптом ушиба пяточной кости отмечается по причине скопления патологической жидкости в тканях. Ей может стать скопившаяся кровь либо межклеточная жидкость.
  4. Изменение походки. После ушиба пятки больно наступать. Пациент старается сделать нагрузку на поврежденную ногу мизерной, чтобы не усиливать неприятные ощущения. В случае появления хромоты очень важно провести дифференциальную диагностику, так как такой симптом может отмечаться при переломе или трещине пяточной кости.

Рассматривая, через сколько проходит ушиб пятки, то боль обычно отступает через 2-3 часа после полученной травмы. Синюшность и припухлость могут проходить в течение нескольких суток, так как все индивидуально и зависит от качества проводимой терапии.

Виды и степени ушиба

Медики разделяют 4 степени ушиба пяточной зоны. Это:

  1. Первая степень. Повреждения после травмы несильные. В большей части случаев задет только эпидермис. В зоне ступни могут быть заметны царапины и ссадины, которые оперативно заживают даже без медикаментозной терапии.
  2. Вторая степень. В результате полученной травмы появляются при ушибе пятки синяк, уплотнение небольших размеров. Возможно проявление небольшой отечности в травмированной зоне.
  3. Третья степень. Отмечаются внутренние надрывы мышечных структур с большим количеством кровоизлияний. В особо тяжелых случаях ушиб приводит к повреждению костной ткани.
  4. Четвертая степень. Наблюдается перелом костной ткани со сложными внутренними травмами мягких тканей, связок и сухожилий.

В случае перелома необходима незамедлительная помощь специалистов, иначе пострадавший может вовсе остаться инвалидом.

Первая помощь пострадавшему

При ушибе пятки после прыжка пострадавшему важно оказать грамотно первую помощь, так как это позволит избежать большого количества неприятных последствий. До поступления больного в травмпункт для облегчения состояния пострадавшего выполнить следующее:

  1. Обеспечить полный покой пострадавшей конечности. Запрещается давать нагрузку на пяточную кость. Чтобы предупредить нагрузку, необходимо присесть или лечь, не опираясь конечностью на пол. В таком же положении необходимо ехать в больницу. Конечность обязательно должна быть выше уровня груди, что обеспечит отток лимфатической жидкости и крови от пяточной области. Это предупредит нарастание припухлости.
  2. Как только больной будет удобно размещен, к поврежденной конечности приложить холод. Это может быть любой продукт из холодильника, смоченная тряпочка в холодной воде или лед, обернутый тканью. В последнем случае обязательно лед оборачивать, чтобы не допустить обморожения тканей. Подобная процедура поможет снизить болезненность, так как холод содействует снижению отечности.
  3. При ярко выраженной болезненности пострадавшему дать анальгетик. Это может быть анальгин.

Категорически запрещается без осмотра специалиста пытаться бинтовать конечность или надевать обувь. Обязательно необходимо провести диагностику, чтобы определить тип травмы. К примеру, при сильном бинтовании и сдавливании конечности возможен сдвиг отломком, что ухудшит состояние пострадавшего и дальнейший прогноз.

Диагностика

Сильный ушиб пятки чреват последствиями. Нередко ему сопутствуют переломы пяточной кости, когда без участия специалистов уже не обойтись. Постановкой диагноза занимается травматолог. Для того, чтобы поставить точный диагноз, врач проводит необходимые исследования. Диагноз ставится на основании:

  1. Сбор анамнеза. Врач выслушивает жалобы обратившегося относительно симптомов, причины травмы. Во время беседы врач определит, какие могли быть травмы и насколько велика площадь повреждения.
  2. Прощупывание поврежденной части. Врач прощупывает пяточную кость для определения есть ли другие повреждения. После осмотра специалист делает выводы относительно дальнейшего лечения ушиба пятки.
  3. Рентгеновское исследование пяточной кости. Такая процедура необходима для того, чтобы подтвердить или исключить перелом кости пятки, а именно таранной кости. Эта часть является твердой костной основой пятки.

На основе полученных данных и снимков врач определяет, как лечить сильный ушиб пятки.

Лечение

Рассматривая, как и чем лечить ушиб пятки, то предпринимаемые действия направлены на устранение боли в пятке от ушиба, неприятных симптомов, избавление от возможных осложнений. Лечить параллельно уместно медикаментозно и при помощи народных средств.

Медикаментозное лечение

Продолжать лечение ушиба пятки в домашних условиях нужно с лекарственными препаратами. Схему терапии определяет только врач. Лучшими лекарствами для борьбы с припухлостью, воспалениями, болью в пятке при ушибе являются:

  1. Долобене. Основное действующее вещество препарата - диметилсульфоксид. Он характеризуется антифлогистическим, противоэкссудативным и местным обезболивающим действиями. Данные составляющие помогают подавлять активность гидроксильных радикалов и нормализовать обменные процессы внутри воспалительного очага. Применение средства понижает скорость проведения нервных импульсов в нервных клетках. Еще один действующий компонент - гепарин, который восстанавливает соединительную ткань, противостоит образованию тромбов. Декспантенол принимает участие в ускорении процессов регенерации. Средство наносить неплотным слоем на больную зону от 2 до 4 раз в сутки. Продолжительность курса зависит от тяжести травмы.
  2. Ремисид. Действующим веществом является нимесулид. Действие заключается в подавлении выработки простагландинов в очаге воспаления. При наружном использовании отмечается снижение выраженности или полное подавление боли в пятке как от ушиба, так и при переломе. Устраняет утреннюю скованность и отечность суставов. Средство наносится неплотным слоем на больную зону и аккуратно втирается. Частота применения - 3-4 раза в сутки. Длительность курса определяется в каждом случае индивидуально в зависимости от степени тяжести травмы, но не более 4 недель.
  3. Лавенум. Это антикоагулянт прямого воздействия. Активный компонент имеет отношение к классу среднемолекулярных гепаринов. Гель наносить неплотным слоем на зону повреждения. После нанесения аккуратно втирать в эпидермис. В день применять 1-3 раза до момента исчезновения воспалений. В среднем терапия длится 3-7 дней.
  4. Мазь доктора Тайсса с живокостом. В состав средства входят витамин Е, этанол, настойка живокоста. Биологически активные вещества, которые есть в корне окопника, характеризуются антифлогистическим и анальгезирующим эффектами, а также ускоряют регенерацию тканей. Данный препарат оперативно борется с припухлостью и гематомами. Средство наносят на больную зону толстым слоем 2-3 раза в день. На ночь накладывают суспензорий. Продолжительность терапии определяет только врач, в зависимости от степени тяжести и эффекта от лечения. Запрещено наносить мазь на открытые раны.

В течение суток одновременно лечить отечность с применением противоотечных средств. Их необходимо втирать в сухую дерму без использования повязки. Лучшими средствами служат:

  1. Гепариновая мазь. Рассматривая, как побороть боль в пятке как при ушибе, так и при переломе, то обязательно использовать Гепариновую мазь. Никотиновая кислота расширяет сосуды и помогает оперативному всасыванию гепарина. Активные составляющие помогают справиться с проблемой в краткие сроки. Мазь борется с отечностью, нормализует циркуляцию крови, избавляет от синюшности. Продолжительность терапии от 5 до 20 суток. Средство наносить неплотным слоем и аккуратно втирать легкими массажными движениями. Ночные компрессы с Гепариновой мазью помогают ускорить процессы заживления.
  2. Венолайф. Это комбинированный препарат для наружного использования, воздействие которого основывается на действии входящих в состав веществ. Препарат характеризуется антифлогистическим, восстановительным, ангиопротекторным свойствами. Применение мази содействует нормализации микроциркуляции и трофики тканей, уменьшает застойные явления, оказывает антиэкссудативное действие. Средство наносят неплотным слоем на поврежденную область 2-3 раза в сутки и легкими аккуратными движениями.
  3. Индометацин. Это гель для наружного применения, который устраняет отечность и боль в пятке при ушибе. Также характеризуется антифлогистическим и противоопухолевым воздействиями. Содействует устранению скованности суставов и припухлости. Гель втирают неплотным слоем в болезненный участок 3-4 раза в сутки. Длительность терапии определяет только врач, в зависимости от степени тяжести и эффекта от применения.
  4. Бом-Бенге. Данный препарат характеризуется антифлогистическим и анальгезирующим воздействиями. Его нанесение нормализует циркуляцию крови. Мята смягчает эпидермис, понижает ломкость сосудов. Ментол характеризуется анальгезирующим воздействием, охлаждает поврежденную мышцу и ткани вокруг. Лекарство используется только наружно. Наносить неплотным слоем на болезненную зону и легкими движениями втирать трижды в сутки. Кожа обязательно должна быть чистой и высушенной.
  5. Индовазин. Если ушиб пятки без синяка или с синяком, то в любом случае на помощь приходит Индовазин, так как оперативно борется с болями и отеками. Активными составляющими являются индометацин и троксерутин. Это комбинированный препарат, который характеризуется ярко выраженными анальгезирующим, антифлогистическим, венотонизирующим, противоотечным воздействиями. Регулярное применение помогает быстро побороть боль, устранить отечность. Гель наносится неплотным слоем на болезненную зону 2-4 раза в сутки, втирается легкими, массажными движениями. Длительность терапии не более 10 суток.

Перед применением любого средства важно проконсультироваться со специалистом, так как любая мазь обладает противопоказаниями и побочными эффектами.

Препараты для перорального применения

Рассматривая, что делать при ушибе пятки, если боли не проходят, то в дополнение к наружным средствам показаны таблетки. Они характеризуются антифлогистическим и анальгезирующим воздействиями. Это такие препараты, как:

  1. Ибупрофен (Гофен, Ибупром, Имет, Нурофен). Имеют отношение к группе нестероидных противовоспалительных препаратов, которые оперативно устраняют болезненность. Принимать 2-3 раза в сутки после приема пищи.
  2. Нимесулид (Нимесил, Нимид). Если ушиб пятку, больно ходить, то показаны препараты на основе нимесулида. Выпускаются в виде таблеток или порошка для перорального применения. Характеризуются очень выраженным анальгезирующим воздействием. Принимать дважды в сутки после трапезы. Перед приемом пакетик порошка развести в 100 мл воды.
  3. Диклофенак (Раптен, Диклоберл). Характеризуются анальгезирующим и антифлогистическим действиями. Пить по 1 таблетке либо капсуле 1- раза в сутки, в зависимости от дозировки.

Прием любого средства для перорального применения должен быть строго предварительно согласован со специалистом.

Физиопроцедуры

Рассматривая, что делать при ушибе пятки, наряду с приемом препаратов назначаются физиотерапевтические процедуры. Благодаря таким сеансам уменьшается островоспалительный процесс, оперативнее восстанавливаются мягкие ткани.

Физиотерапию назначает только специалист. Обычно в нее входит от 3 до 5 сеансов следующих процедур:

  1. Магнитотерапия. Если ушиб пятки с синяком, то сеансы магнитотерапии помогут быстро от него избавиться. Воздействие магнитного статического поля на мышечные ткани в болезненной зоне ускоряет заживление и стабилизирует циркуляцию крови. Значительно ускоряется процесс регенерации тканей.
  2. УВЧ-терапия. При помощи ультразвуковых колебаний обеспечивается микромассаж мягких тканей. Такая процедура проводится для устранения припухлостей.
  3. Фонофорез. Это особое сочетание ультразвуковой и медикаментозной терапии. Лекарство проникает в эпидермальный слой с помощью механических колебаний.
  4. Ультразвуковая терапия. Данная процедура вызывает микровибрацию, стимулируя оперативное и полное рассасывание гематомы с параллельным снижением припухлости. Ее продолжают до момента полного выздоровления.

Такие процедуры позволяют ускорить процесс выздоровления и реабилитации при ушибе пяточной области.

Лечение народными средствами

Рассматривая, как лечить ушиб пятки в домашних условиях, возможно использовать народные средства. Для этого обычно используют ванночки и компрессы с лекарственными травами. Иногда могут использоваться спиртовые компрессы.

Лучшими рецептами, когда человек говорит не могу наступить после ушиба пятки, являются:

  1. Компресс из водки. Взять льняную ткань, смочить ее в водке, немного отжать, оставив в ней водку, и приложить к больному месту. Поверх накрыть полиэтиленовым пакетом и забинтовать.
  2. Листья капусты. Отделить от кочана плотные листья, немного помять руками, чтобы слегка выступил сок. Лист прикладывать к больной пятке, зафиксировав тугим суспензорием. Такое средство борется с отечностью, болезненностью и воспалением.
  3. Фасоль. Для начала бобовые отварить и максимально размять в кашицу, чтобы получилась консистенция пюре. Полученную кашицу выложить на лист пергамента и зафиксировать на месте повреждения тканевым суспензорием.
  4. Дубовая кора. Данное средство восстанавливает поврежденные ткани, нормализует циркуляцию крови. Взять две большие ложки коры дуба залить стаканом кипятка и оставить средство на пару часов настаиваться. Полученный настой рекомендуется использовать для ножных ванночек или для лечебных компрессов.
  5. Компресс из растительного масла. Данный компресс характеризуется разогревающим, анальгезирующим и рассасывающим воздействиями. Для приготовления совместить масло с уксусом в одинаковых пропорциях. Взять кусочек марли, смочить в полученном растворе, приложить к больной пятке и поверх обернуть полиэтиленом. Поверх зафиксировать повязкой из бинта. Такие компрессы рекомендуется делать перед сном.
  6. Трава бодяги. Идеально препятствует и оперативно справляется с припухлостью, кровоподтеками трава бодяги. Перед применением траву очень мелко измельчить, смешать с горячей водой, чтобы получилась кашица. Наносить полученную смесь на больную пятку в самые первые часы после травмы.

Любое народное средство может использоваться на ранних стадиях ушиба и будет оказан максимальный эффект. Но если не проходят симптомы ушиба пятки, то потребуется повторно обращаться к врачу.

Реабилитация

Повреждение пяточной кости сказывается на двигательной активности пациента и оказывает воздействие не только на здоровье стопы, но и всей конечности. Понижение физической активности приведет к атрофии мышечных тканей, а также оказывает негативное воздействие на обмене веществ и циркуляции крови.

Восстановление после сильного ушиба пятки после прыжка поможет избежать большого количества осложнений, среди которых вальгусная деформация ступни, искривление кости плюсны, дегенеративные изменения в суставе, раздражение сухожилий, периодические в месте травмы.

Реабилитационная программа может продолжаться длительный период времени. Это зависит от тяжести травмы, индивидуальных особенностей человека. Программа реабилитации сугубо комплексная и состоит из ряда методик. Это:

  1. Массаж. Сеансы возможно проводить сразу после полученной травмы, но очень аккуратно. Массаж помогает усилить циркуляцию крови. В первое время человек может испытывать дискомфорт, о чем потребуется оповестить своего врача. Массаж показан при боли в пятке как при ушибе, так и после перелома.
  2. Лечебная физкультура. После лечения ушиба пяточной кости приступают к лечебной физкультуре. Первые упражнения - это сгибание и разгибание пальцев ноги, вращение ступней. Можно тянуть носок на себя и от себя, ходить на носочках и много других упражнений. Если человек испытывает дискомфорт, то тренировку необходимо прервать.
  3. Физиопроцедуры. Если больной говорит, что ушиб пятку, не могу наступать на ногу, то целесообразно приступить к физиопроцедурам. Они нормализуют циркуляцию крови, лимфообращение, борются с болезненностью, островоспалительным процессом, приводят в норму обмен веществ, запускают процессы регенерации и содействуют оперативному восстановлению костной и мягких тканей.
  4. Водолечение. Чаще всего специалист согревающие ванночки, которые нормализуют тонус мышечной ткани и приводят в норму циркуляцию крови.
  5. Правильное сбалансированное питание. В рацион должны быть включены продукты с достаточным содержанием кальция, магния, кремния.
  6. Ношение ортезов и ортопедической обуви. Мягкие, жесткие и полужесткие ортезы снижают припухлость, помогают не допустить атрофии мышечной ткани. Специальные стельки помогают правильно распределить нагрузку, за счет чего ступни не так быстро устают.

Вся реабилитация направлена на:

  • возвращение связкам, мышцам, сухожилиям прежней эластичности, нормализация их тонуса;
  • восстановление двигательной функции ноги;
  • активизация кровоснабжения и лимфотока в зоне не только пятки, но и всей конечности;
  • уменьшение припухлости, попытка избежать воспалений;
  • ускорение процессов заживления;
  • борьба с болезненностью.

Выполнить все перечисленные задачи помогает комплексная терапия, составленная индивидуально для конкретного пострадавшего.

Осложнения

При грамотно подобранном лечении, когда при ушибе больно наступать на пятку, серьезные осложнения отмечаются редко. Рассматривая, через сколько пройдет ушиб пятки, то травма перестает беспокоить уже через 2-3 недели. В тяжелых случаях повреждение может осложниться прогрессированием:

  • синовита;
  • тендовагинита;
  • пяточной шпоры.

Неприятными осложнениями травмы становятся:

  • периостит пяточной кости;
  • остеома.

Часто на костной ткани после повреждений формируются опухоли. Зона пятки не является исключением. Наросты на кости определяют, как экзостоз. Такая патология лечится в основном хирургическим методом. Нарост мешает нормально передвигаться, за счет чего появляется островоспалительный процесс. Помимо этого, постоянное трение повышает риск роста опухоли и провоцирует болезненность.

При экзостозе в пятке формируется остеома, которая может быть трех разновидностей. К ним имеют отношение:

  • остеома твердого характера;
  • губчатая патология;
  • мозговидная остеома.

В пятке довольно часто отмечаются твердая и губчатая формы остеомы. Это явление спровоцировано тем, что клетки костной и соединительной ткани перерождаются и доброкачественную опухоль.

Также часто встречаемыми осложнениями являются:

  • невриты;
  • периартриты;
  • сбой функционирования и подвижности сустава.

При появлении осложнений необходимо сразу обращаться к врачу, который определит точную проблему возникновения подобной проблемы.

Заключение

Травма пяточной кости - это достаточно распространенное и очень неприятное явление. Чтобы ушибы отмечались как можно реже, необходимо позаботиться о грамотной профилактике. Несмотря на безобидность травмы, все равно следует обратиться к специалисту для опровержения перелома кости. В противном случае могут начать прогрессировать осложнения, что приведет к серьезным последствиям. Если своевременно приступить к грамотной терапии, то через пару недель не останется ни следа от повреждения.

Интересное видео

bitravma.com

через сколько проходит и чем лечить

Содержание статьи:

Ушибом принято называть повреждение закрытого характера. Подобным травмам подвержен любой участок тела. Пятки не являются исключением. При ушибе всегда повреждаются мягкие ткани стопы. В ряде случаев возникает разрыв сухожилий или связок, растяжение мышц. Ушиб пятки может сопровождаться вывихом сустава или переломом кости.

Причины повреждения

Спровоцировать ушиб пяточной кости могут разные факторы. Травма характерна для мужчин и женщин. Высокие риски получить повреждение у детей или подростков, но больше всего подвержены люди, активно занимающиеся спортом. Специалисты выделяют несколько основных причин.

  • Спортивные травмы часто приводят к ушибам. Люди с высоким уровнем физической активности чаще получают различные повреждения.
  • Удар – другая распространённая причина травмы пятки.
  • Ушиб пятки нередко наблюдается при ношении неудобной обуви. Повреждения провоцируются слишком тонкой подошвой, которая не защищает стопу от неровностей.
  • Высокий каблук может стать причиной травмы у женщин.
  • Часто возникает ушиб пятки после прыжка. Причиной становится неудачное приземление на твёрдую или неровную поверхность.
  • Подобные травмы получают при спуске с лестницы. Существует риск неправильно поставить ногу. Следствием является вывих конечности и ушиб стопы.

Вне зависимости от причины ушиб всегда сопровождается неприятными симптомами. Такая травма требует обращения к врачу. Возможно, потребуется дополнительная диагностика. Рентгенографическое обследование назначают для исключения более серьёзных нарушений в опорно-двигательном аппарате.

Характерные симптомы

Существуют симптомы, по наличию которых можно понять, что человек отбил пятку. При повреждении конечности появляется болезненность. Интенсивность неприятных ощущений неодинакова. Как правило, после удара или неудачного приземления стопа болит сильно. Если травма получена из-за ношения неудобной обуви, то она проявляется дискомфортом при ходьбе. Боль появляется в результате сдавливания нервных окончаний.

При движениях или опоре на повреждённую конечность неприятные ощущения усиливаются. Со временем острая боль утихает, она приобретает ноющий характер. Из-за болезненности человеку сложно опираться на травмированную ногу. Это влияет на походку. Появляется лёгкая хромота.

Другим очевидным признаком травмы ступни является появление гематомы. На пятке образуется синяк. Его размеры зависят от силы удара о твёрдый предмет. Гематома формируется в результате кровоизлияния в мягкие ткани стопы. Капилляры, расположенные в подкожной клетчатке, не выдерживают удара и разрываются.

Непосредственно после ушиба синяк имеет яркую окраску. Он может быть синим или фиолетовым. Постепенно цвет подкожной гематомы меняется. Через 3 дня участок кожи приобретает жёлтый или зеленоватый цвет. Позже он становится коричневым, а затем полностью рассасывается. За изменение окраски отвечает синтезирующийся в организме билирубин.

Повреждённая при ушибе пятки конечность опухает и увеличивается в размерах. Отёк провоцируется нарушением нормальной циркуляции крови из-за удара. В некоторых случаях на ступне формируется шишка. Прикосновения к ней вызывают болезненные ощущения.

Первая помощь при ушибе

Ушибленный участок обычно синеет и отекает. Важно дифференцировать это состояние от других опасных повреждений. Следует обратить внимание на динамику болезненных ощущений. При ушибе их интенсивность уменьшается, а при переломе, наоборот, нарастает.

Несмотря на то, что ушибы не имеют серьёзных последствий, важно своевременно оказать первую помощь.

  • Нужно обеспечить покой повреждённой ноге. Для этого принимают сидячее положение, но лучше всего лечь.
  • Ступню размешают выше уровня тела. Это позволит избежать сильного отёка.
  • На пятку накладывают компресс со льдом. Холод снимет сильный дискомфорт.
  • Если боль невозможно терпеть, принимают любой препарат с анальгезирующим действием.

От бинтования повреждённой ступни лучше отказаться. Симптомы ушиба сходны с признаками перелома. Фиксация конечности в этом случае опасна. Тугое бинтование может спровоцировать смещение костей.

После оказания первой помощи необходимо обратиться в травмпункт. Врач осмотрит ногу и подтвердит диагноз. Ушиб пятки не требует размещения пациента в стационаре. Дальнейшее лечение и восстановление будет проходить в домашних условиях. Что делать для уменьшения симптомов, расскажет травматолог.

Медикаментозное лечение

Пациенты с травмами ступней интересуются, как лечить ушиб. После визуального осмотра и дополнительных диагностических процедур врач назначит медикаментозные средства. Лекарства призваны снимать боль и предотвращать развитие воспаления. Самые распространённые средства рассмотрены в таблице.

Средство Форма выпуска Оказываемый эффект Длительность применения
Ибупрофен Таблетки для употребления внутрь Ибупрофен является противовоспалительным средством нестероидной природы. Таблетки обладают обезболивающим действием. Препарат принимают до ликвидации болевого приступа.
Димексид Раствор или гель для наружного использования Димексид – препарат комплексного действия. Вещество способствует заживлению и препятствует развитию воспаления. Компрессы с Димексидом используют в течение 3-4 дней.
Гепарин Мазь или гель местного применения Гепарин способствует рассасыванию гематомы. Мазь рекомендуют при крупных синяках. Средство применяют до исчезновения кровоподтёка.
Траумель Таблетки или мазь местного действия Средство способствует уменьшению воспаления и снятию боли. Повреждение перестаёт беспокоить. Мазь используют в течение 5 дней.
Индовазин Мазь или гель для нанесения на кожу Индовазин обеспечивает защиту от воспаления, в также стимулирует восстановление капилляров. При использовании геля пятка начинает болеть меньше. Курс лечения длится от 4 до 7 дней.
Найз Мазь или таблетки Препарат эффективно снимает боль и обладает противовоспалительным действием. Врачи назначают Найз на 5-7 дней.

Во время лечения важно снизить нагрузку на повреждённую конечность. В этом случае заживление пройдёт успешно. Закрепить положительный эффект поможет физиотерапия. Врачи рекомендуют использовать ультразвук или магнитотерапию.

Помощь народными средствами

При ушибе пятки лечение осуществляют не только традиционными медикаментозными средствами. Существуют и народные рецепты, помогающие ослабить неприятные симптомы. Многие из них просты в исполнении.

  • Эффективное средство от ушибов – камфорный спирт. Жидкость способствует рассасыванию синяков на ступнях. Вещество используется для растираний.
  • Если при ударе образовался кровоподтёк, то можно применять бодягу. Порошок заливают водой. Полученную кашицу используют для компрессов.
  • Снять воспаление в домашних условиях можно с помощью свежих листьев капусты. Они используются для примочек.
  • Спиртовые компрессы помогают при сильном отёке. К повреждённой пятке прикладывают марлевую салфетку, смоченную этанолом. Сверху компресс закрывается полиэтиленом.
  • Аналогичный эффект у уксусного компресса. К этому веществу добавляют растительное масло и воду.
  • При лечении ушибов используют лекарственные растения. Из смеси коры дуба и травы полыни готовят отвар. Его используют для компрессов или примочек.

Сколько будут беспокоить неприятные ощущения от ушиба, зависит от проводимого лечения. Постепенно утихает боль, спадает отёк и рассасывается гематома. На полное восстановление уходит около 10-14 дней.

nogostop.ru

Ушиб пяточной кости: симптомы, что делать, лечение

Если у человека сильно болит нога, то это может говорить о повреждении пяточной кости. Лечение ушиба пятки стоит проводить как можно скорее, чтобы не возникло негативных последствий. Связано нарушение с травмированием мягких тканей, при этом кожный покров остается невредимым. Проявиться ушиб может после прыжка с неудачным приземлением. В особо тяжелых случаях такое повреждение пятки сопровождается разрывом связок и/или переломом кости.

По каким причинам возникает?

Подобная травма этой части стопы возникает достаточно часто, при этом повлиять на ее развитие способны следующие факторы:

  • неправильное приземление после прыжка;
  • хождение по извилистой или неровной дороге;
  • посещение спортивных секций;
  • ходьба по лестнице;
  • ношение высоких каблуков.

Преимущественно повреждение пяточной косточки отмечается у профессиональных спортсменов либо детей, которые постоянно находятся в активном движении.

Вернуться к оглавлению

Как распознать: характерные симптомы

Заметить ушиб ноги в области пятки не составляет особого труда, поскольку при травме проявляется особая симптоматика. У пациента возникает сильный болевой синдром, который сохраняется на несколько часов. Вскоре боль становится тупого и ноющего характера, а затем и вовсе проходит. А также ушиб пятки сопровождается следующими симптомами:

Из-за боли в травмированном участке стопы человек вынужден хромать.
  • Синюшность в верхней части пятки. Признак связан с повреждением сосудистых сплетений, из-за чего кровь проникает в мышечный слой и подкожную клетчатку.
  • Выраженная боль. При поступлении кровяной жидкости в ткани отмечается расслоение последних. Болезненные чувства также связаны со сдавливанием нервных окончаний.
  • Припухлость в травмированной области. Симптом проявляется в результате нарушенного тока крови. При отеке может возникать небольшая шишка, что является сигналом развития осложнения.
  • Прихрамывание. Пациенту больно наступать на нижнюю конечность при ушибе пятки, вследствие чего изменяется походка.
Вернуться к оглавлению

Диагностика ушиба пяточной кости

Лечить ушиб пятки следует лишь после того, как врачом будет установлен точный диагноз. Сперва доктор осмотрит поврежденную область наружной части стопы. А также важно уточнить, какие признаки человека беспокоят, и как часто. После сбора анамнеза назначают рентгеновское обследование, с помощью которого подтверждается ушиб пятки. Такая манипуляция позволяет установить степень повреждения и отличить от травмы таранной кости.

Вернуться к оглавлению

Как оказать первую помощь?

При ушибе пятки необходимо незамедлительно оказать пациенту доврачебную помощь, чтобы снизить болезненные проявления и устранить другие неприятные симптомы. Предпринимают такие действия:

Для снятия неприятных ощущений на травмированное место нужно приложить холод.
  1. Исключают нагрузку любой сложности на ногу, которую пациент ударил.
  2. Принимают горизонтальное положение тела или присаживаются на диван, но так, чтобы пятка находилась выше уровня тела.
  3. Прикладывают холодный компресс к месту ушиба. Можно на поврежденную пятку поместить бутылку с холодной водой или другие предметы. Такие действия предотвращают распространение гематомы на здоровые участки.
  4. Дают обезболивающее средство, чтобы облегчить состояние пациента.

Категорически запрещено перебинтовывать поврежденную ногу. Такую манипуляцию проводит только врач после детального осмотра. Это связано с тем, что ушиб кости стопы может сопровождаться переломом. При перебинтовывании конечности можно сместить осколки, что негативно скажется на состоянии пациента и усложнит дальнейшее лечение.

Вернуться к оглавлению

Что делать, если отбил пятку?

При подобной травме следует как можно скорее обращаться к врачу, который подберет подходящие терапевтические меры. При легкой степени травмирования можно обойтись обезболивающими и противоотечными местными препаратами. В особо тяжелых случаях применяют физиопроцедуры и иные лечебные методы, при которых устраняется отек, гематома и другие возникшие признаки.

Вернуться к оглавлению

Лечение в домашних условиях

Эффективные препараты
Ибупрофен в форме мази поможет устранить отечность.

Избавиться от последствий удара пятки возможно с помощью аптечных средств, которые прописывает лечащий врач каждому больному индивидуально. Как правило, применяются мази местного действия, которые восстанавливают ток крови в травмированной ноге и устраняют болевые проявления. В таблице представлены наиболее используемые медикаменты при ушибе пятки.

Группа препаратовНаименование
ПротивоотечныеГепариновая мазь
«Венолайф»
«Нетран»
«Индометацин»
Нестероидные противовоспалительные средства«Кеторолак»
«Ибупрофен»
Рассасывающие«Долобене»
«Индовазин»
«Фунгизон»
«Ремисид»
«Лавенум»
Вернуться к оглавлению
Помогают ли народные средства?

В домашних условиях устранить последствия ушиба стопы в области пятки возможно при помощи нетрадиционных методов. При такой терапии используются природные компоненты, из которых готовят ножные ванночки, компрессы, примочки, домашние мази. Перед использованием рецептов знахарей при ушибе пятки, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы не усугубить клиническую картину. Наибольшей эффективностью пользуются такие народные средства:

Хорошо помогает в таком случае водочный компресс.
  • Водка. Стерильную марлю смачивают в водке и прикладывают к травмированной пятке. Во избежание испарения лекарства, стоит использовать изоляционный материал. С этой целью ступню помещают в полиэтиленовый пакет. Выполняют целебную манипуляцию 2 раза в день до исчезновения болезненных проявлений.
  • Растительное масло и уксус. Оба продукта перемешивают в равных пропорциях и добавляют воду. Смачивают стерильную тряпку в полученном лекарстве, и прикладывают к поврежденной зоне, фиксируют бинтом, целлофаном и теплой тканью.
  • Капуста. Для лечения ушибов используют капустный лист, который предварительно слегка мнут, чтобы овощ пустил сок. Прикладывают к пятке и закрепляют посредством бинта или повязки.
  • Трава бодяги. Сырье перед использованием измельчают до состояния порошка, затем заливают горячей водой и тщательно перемешивают. Средство требуется употреблять как только была получена травма.
  • Фасоль. Продукт отваривают и разминают до кашицеобразного состояния. Полученную смесь раскладывают на пергаменте, затем прикладывают к месту ушиба и фиксируют бинтом.
Вернуться к оглавлению

Физиотерапевтические меры

При тяжелом ушибе необходимо применять физиотерапию, которая включает такие манипуляции:

Патологию можно лечить с помощью ультразвука.
  • Магнитотерапию. Процедура достаточно эффективна при ушибе пятки, помогает ускорить процесс восстановления поврежденных мягких и костных тканей. Благодаря магнитным полям, воздействующим на больной участок, оказывается обезболивающее, регенерирующее, противовоспалительное действие.
  • Лечение ультразвуком. Посредством микровибраций, стимулируется рассасывание гематомы и уменьшение отека пятки.
  • Фонофорез. Отличается от ультразвуковой терапии тем, что заблаговременно на область ушиба наносят особый препарат, благодаря чему оказывается лучшее действие.
Вернуться к оглавлению

Возможны ли осложнения?

Если лечебные меры были приняты своевременно, то ушиб пятки проходит через 2—3 недели. В противном случае возникают негативные последствия, одни из них:

  • неврит;
  • периартрит;
  • нарушенная двигательная функция сустава.

При осложнениях стоит обращаться к врачу, который поможет решить проблему. А также необходима консультация при большой гематоме и сильных болезненных ощущениях в области пятки.

Осложнением запущенного ушиба может быть воспаление ахиллесова сухожилия.

Если вовремя не залечить ушиб, то у пациента боль распространяется на всю поверхность стопы, из-за чего он не в состоянии нормально ступать на конечность. Больной не может нормально носить обувь, жить привычной жизнью. Изменяется походка, пациент начинает прихрамывать, вскоре хромота может приобрести хроническую форму. Нередко при ушибе воспаляется ахиллесово сухожилие, что приводит к подагре.

Вернуться к оглавлению

Профилактические рекомендации

Избежать ушиба пятки возможно, регулярно соблюдая меры профилактики. При занятиях спортом рекомендуется применять специальные защитные средства, которые уберегают ноги от травм. Не допустить повреждение пятки у детей можно, не позволяя им играть в небезопасных местах. А также во время активных детских игр требуется контроль со стороны взрослых. Женщинам рекомендуется не носить туфли, у которых каблук более 4-х сантиметров. Необходимо быть внимательными при хождениях по горной местности или другой неровной дороге. Если все же ушиба пятки не удалось избежать, то стоит как можно скорее показаться врачу и начать лечение.

 

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах... УЗНАТЬ >>

ЭТО действительно ВАЖНО! Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует... узнать что за сердство >>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже 'запущенные' суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию...

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах - очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов... Читать статью >>

etosustav.ru

как лечить, через сколько проходит

Травмы бывают разные, но одна из серьезных – это ушиб пятки, сколько болит она даже врач не сможет предугадать. На месте пятки нет мышечной массы, все равно ушиб – это серьезное повреждение, которое сильно болит. Многое зависит от того, как человек отбил ногу.

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.


   ↑

Причины

Получить ушиб пятки просто:
  1. Часто, его получают люди, которые ведут активный вид жизни, занимаются каким-то видом спорта.
  2. Дети. Они бегают, прыгают, и не следят за тем, что делают.
  3. Получить сильный ушиб можно при прыжке с высоты на неровную поверхность, при неправильном прыжке, и при неправильном приземлении.
  4. Можно повредить пятку, если носить обувь с тонкой подошвой. Наступая на поверхность земли, из-за вашей тонкой подошвы вы будете чувствовать все камни, ветки.
  5. И распространенный способ – удар о твердый предмет.

   ↑ https://gidpain.ru/ushib/pjatki-skolko-bolit.html

Признаки и проявления

  1. Первым признаком является боль в области пятки, которые не проходит даже после массажа. Так как мягкая ткань в этом месте повреждается, при нажатии или при наступлении на нее в ноге начнутся сильные боли.
  2. Если же у вас сложный ушиб от сильного удара, то на ноге появится опухоль, становится больно наступать.
  3. На ноге будут видны кровоподтеки. Они могут появиться или на пятке, или немного выше нее.
  4. Если у вас не проявилось ничего, то симптомом может быть то, что вам будет тяжело передвигаться самостоятельно.

Последний симптом указывает на то, что у вас не просто легкий ушиб, а перелом кости. Если вы заметили этот симптом, нужно – обездвижить ногу, и поехать в ближайшую больницу к травматологу.

   ↑

Оказание помощи

Если вы при осмотре пятки не заметили никаких серьезных признаков, то тогда вы можете подлечить свою ногу и в домашних условиях.

Как лечить:

  1. Используйте препараты с наружным лечением. Это будут холодные компрессы. При наложении их на ушибленное место, на поврежденную пятку, вы сможете немного уменьшить воспаление и снять отек.
  2. Физиотерапическое лечение – помогает быстро уменьшить боль в ноге, и восстановить мягкие ткани пятки. Но, для этого нужно обратиться к знающему специалисту.
  3. Для лечения применяются лекарственные препараты. Их вводят внутрь, потому, что они помогают снизить уровень боли, и помогают быстрому восстановлению пятки.
   ↑

Первые действия

Чтобы хоть как-то уменьшить боль, которую вы чувствуете, положите что-то холодное на больное место. Это может быть лед, но если у вас нет его под рукой, приложите бутылку с холодной водой. Действия помогут вам немного облегчить свою боль.

А в травмпункте врач вам окажет первую помощь, и назначит курс лечения.

Но знайте, после того, как вы приложите к ноге холод, через некоторое время у вас появится отек, который будет большим и некрасивым.

Но это все же лучше, чем боль в ноге.

Перелом легко отличить от ушиба – вы не почувствуете такой сильной боли при ходьбе, как при переломе.

Перелом лечится намного сложнее. И боль вы будете чувствовать намного больше.

   ↑

Видео



   ↑

Народные рецепты

Эффективные народные методы: солевые ванночки, и компрессы, и ванночки с разными отварами целебных трав.

Народные средства:

  1. Боль в пятке помогают лечить капустные листья. Нужно взять несколько листов капусты и приложить их к ушибленной пятке. Как вы приложили их к больному месту, хорошо зафиксируйте их повязкой на пятнадцать или двадцать минут. После, снимите повязку, и уберите листья, и тогда вы почувствуете, что боли у вас нет.
  2. Снять боль вы можете с помощью лепешки из фасоли. Чтобы приготовить такую лепешку, нужно взять немного фасоли и сварить ее. После, постарайтесь тщательно измельчить ее так, чтобы со стороны она была похожа на пюре. Из полученной кашицы приготовьте лепешку, которую потом будете прикладывать к больной пятке.
  3. Если у вас совсем немного болит ушибленная пятка, боль вы можете снять с помощью ванночки из отвара полезных, лекарственных растений. Для приготовления такой ванночки возьмите сухую ромашку и календулу. Сделайте из них отвары, смешайте их, и принимайте несколько раз в день ванночки.
  4. При ушибе больной ноге хорошо помогает средство. Нужно будет взять 2 ложки растительного масла и смешать его с двумя ложками уксуса, и двумя ложками кипяченой воды. Теперь у вас получилась смесь, и нужно просто взять небольшой отрезок марли и смочить ее в этой смеси. А после нанесите ее к больному месту. А марлю накройте целлофаном, или обмотайте ее теплым шарфом.
  5. Улучшить состояние своей ноги можно с помощью камфорного спирта. Возьмите камфорный спирт, смочите небольшой отрезок марли и им протрите больное место. Камфорный спирт имеет согревающее свойство, и поэтому опухоль и боль с вашей ноги быстро сойдут.

Лечить свою ушибленную пятку врачи советуют с помощью разных лекарственных препаратов. Но, чтобы начать такое лечение, нужно для начала посоветоваться со своим доктором. Только он сможет вам выписать правильные лекарства.

Часто такие лекарства вводятся через шприц, в ногу. После введения лекарства в ушибленное место вам нужно приложить примочки и сделать ванночки.

Это делается чтобы боль чувствовалась не так сильно. Обезболивающие средства – гели и мази.

После ушиба место в области пятки может болеть от 2 недель до полгода. Но, если вы будете выполнять предписания доктора, от боли вы избавитель намного быстрее.

Если вы получили ушиб, то не думайте, что в этом нет ничего страшного. В каждой травме есть определенная опасность.

Если у вас признаки небольшого ушиба, лечитесь. Но, если у вас сильные боли, покажите поврежденную ногу врачу.

   ↑

Последствия

Многие не спешат с обращением в травмпнукт при ушибе, неадекватно оценивая ситуацию и то, что данное повреждение может скрывать в себе определённую опасность: частичный перелом, сильная отечность тканей вплоть до развития некроза, омертвления участка, потери чувствительности и ограничения подвижности.

Характер ушиба станет хроническим, т.е. Пятка будет время от времени давать себе знать проявлением тупой, ноющей боли. При появлении сильной отечности нужно показать свою ногу врачу, и только на основании снимка рентгена специалист сможет правильно оценить сложившуюся ситуацию и подобрать эффективные лечебные мероприятия.

   ↑

Профилактические мероприятия

В целях профилактики стоит посоветовать пользоваться защитными средствами при проведении усиленных занятий спортом, следить за детьми, чтобы играли в более безопасных местах и не прыгали с высоты на асфальт, бетонные дорожки, тротуары.

Нельзя пренебрегать даже незначительной травмой пятки и пускать ситуацию на самотек. Невооруженным глазом сложно определить, что это.

Произошло раздробление, смещение мелких косточек в части пятки или трещина, которая вряд ли срастется без принятия лечебных мер.

Если начать лечить ушиб сразу и не пренебрегать походом к травматологу, то через пару недель от пораженного места не останется и следа. Эта проблема будет решена.

4.6 / 5 ( 10 голосов )

gidpain.ru

Ушиб пяточной кости:лечение и симптомы

Область стопы наиболее уязвима к повреждениям и травмам. Нередко врачи диагностируют ушиб пяточной кости, лечение которого является не сложным, но длительным процессом, и требует понимания сути проблемы.

Определение патологии

Ушиб пятки определяют как повреждение кости, которое сопровождается повреждением мягкой ткани без разрушения пяточной кости и нарушения целостности кожного покрова.

В большинстве случаев причиной ушиба является падение или прыжок с высоты, удар по пятке. Нередко такому повреждению подвергаются спортсмены, которые испытывают нагрузки. Кроме того, к причинам ушиба относят хождение по неровной местности, ношение обуви на каблуке. Также в группу риска попадают люди, которые увлекаются активными видами спорта, например, походами в горы, скалолазанием.

Признаки

Основной признак ушиба пятки – это боль, которая часто бывает невыносимой. При повреждении кости пятки покров кожи не затрагивается, деформации подвергаются только мягкие ткани. Травма пятки имеет такие симптомы:

  • покраснение;
  • гематома;
  • отечность;
  • формирование шишки в зоне травмы;
  • дискомфорт при ходьбе.

При ушибе повреждению подвергаются сосуды, и кровь попадает под кожу и мышцы. Так образуется синяк или гематома. Когда кровь попадает в ткань, она провоцирует расслоение ее структуры. Повреждение провоцирует сдавливание окончаний нервов, вызывая боль и дискомфорт.

Симптомы ушиба кости стопы связаны с нарушением кровообращения, поэтому припухлость – это еще один признак патологии. Нога в области пятки становится больше в размерах, опухает. Такой симптом нередко сопровождается образованием шишки, заявляющей о возникновении осложнения.

Ушиб кости в пятке провоцирует дискомфорт при ходьбе, поэтому человек начинает хромать, нарушается координация движения.

Характеристика болей позволяет отличить ушиб от перелома. При травме пяточной кости симптомы продолжаются несколько часов, становясь ноющими и тупыми. Перелом же отличается нарастанием болевого синдрома во времени.

Как диагностировать явление?

Первое, что необходимо сделать при диагностике – это исключить возможный перелом или растяжение связок. При ушибах нога болит меньше, чем при более серьезных травмах стопы, но врач все равно проводит пальпацию места ушиба. По характеру гематомы визуально определяется, как давно была получена травма.

Визуально и тактильно, специалист оценивает ситуацию и делает выводы. При необходимости врач направляет на рентген пятки. Снимок рентгена позволяет исключить перелом таранной или плюсневой кости, которые опасны последствиями для ноги. По результатам исследований определяется диагноз и оказывается первая помощь пациенту.

Помощь дома

В домашних условиях пациент должен обеспечить ноге покой. Лучше всего поднять конечность выше уровня тела. Пятка должна свисать, категорически не рекомендуется бинтовать зону травмы. Если обнаружится перелом, то осколки кости могут сместиться.

На область пятки следует положить холод, который уменьшит боль и отечность. Продолжительность компресса составляет пятнадцать минут, после чего необходимо сделать перерыв, а затем продолжить процедуру.

Если боль становится невыносимой, следует принять болеутоляющие препараты.

После оказания помощи пациента следует доставить в больницу для определения диагноза и дальнейшего лечения.

Приступаем к лечению

Ушиб пятки проходит через несколько дней самостоятельно, но для ускорения процесса выздоровления можно воспользоваться помощью специалистов. Врач после осмотра определяет способы лечения ушиба.

Первоначально необходимо ограничить движение крови в тканях кости. С этой целью к пятке прикладывают холод и оборачивают стопу давящей повязкой. Лед вызывает спазм сосудов, а повязка обеспечивает их механическое сдавливание. Все эти меры препятствуют растеканию крови в зоне повреждения.

На вторые-третьи сутки разрешается прикладывание теплых компрессов. Эти процедуры позволяют ускорить процесс рассасывания крови и снижения болевого синдрома. В раствор для компресса врачи рекомендуют добавлять Траумель, обезболивающие средства. Хорошо смазывать место поражения гепарином, это способствует уменьшению отека и устранению гематомы.

Для того чтобы обеспечить проводимость лекарств, необходимо добавить Димексид. Этот препарат обладает хорошей проводимостью для других препаратов.

Врачи рекомендуют лечить ушиб пятки с помощью физиотерапии. Эти меры позволяют уменьшить отечность и устранить воспалительный процесс. Процедуры также благоприятно влияют на процесс рассасывания гематомы. Магнитотерапия и УВЧ являются наиболее результативными для лечения ушиба.

Болеутоляющим и рассасывающим эффектом обладают мази, которые в своем составе содержат специальные компоненты. Среди них выделяют Лиотон и Троксевазин. Наносить эти средства рекомендуют дважды в день, нанося на сухую поверхность стопы.

Лечение в домашних условиях

С такой патологией, как ушиб пятки, отлично борются средства народной медицины. Как лечить ушиб пяточной кости знали еще наши деды.

Для уменьшения боли отлично подходит компресс с водкой. Смочив марлю в водке, ее прикладывают дважды в день на область пятки. Другой компресс делают из листьев капусты, которые размягчают для процедуры.

Для уменьшения отека и снятия боли также используют фасоль. Предварительно фасоль необходимо проварить и размять. Потом мякоть следует положить на пергамент и зафиксировать на ступне тугой повязкой.

В народе для лечения недуга используют настойки из липы. Готовят это средство из столовой ложки листьев, заливая их кипятком. Готовым снадобьем натирают место повреждения.

Исцеление повреждений пятки проводится с помощью коры дуба. Для отвара используют небольшое количество растения, которое заливают стаканом горячей воды. Лекарству необходимо настояться не менее двух часов, а затем применяют в ванночках для ног.

Лечить ушибы пятки можно с помощью бодяги, которая издавна известна своими свойствами в препятствовании развития гематомы и синяков. Растение измельчают и заливают небольшим количеством воды. В результате получается смесь, похожая на кашицу, которую используют для компрессов.

Кроме того, народная медицина рекомендует применять камфорный спирт для натираний. Его свойства способствуют улучшению прилива крови к участку поражения и уменьшают воспаление.

Если на кухне растет алоэ, то растение может пригодиться при лечении ушибов. Небольшое количество листьев смешивают с таким же количеством песка и откладывают в темное место на три дня. Затем массу отжимают и смазывают ею область стопы. Проводить процедуру рекомендуют три раза в сутки.

Осложнения

Ушиб пятки может спровоцировать неприятные последствия для пациента. Этими осложнениями является пяточная шпора, периостит пяточной кости. При тяжелом течении пациента может беспокоить остеома.

Часто на костях после травм формируются опухоли. Область пятки не является исключением. Наросты на кости определяют как экзостоз. Такая патология лечится в основном хирургически, потому что нарост мешает при ходьбе, способствует воспалению других тканей. Кроме того, постоянное трение увеличивает риск роста опухоли и вызывает болезненность.

При экзостозе в пятке образовывается остеома, которая наделена тремя разновидностями.

К ним относится:

  • остеома твердого характера;
  • губчатая патология;
  • мозговидная остеома.

В пятке часто наблюдается губчатая и твердая формы остеомы. Это явление вызвано тем, что клетки костной и соединительной ткани перерождаются в доброкачественную опухоль под названием «остеома».

Патология вызывает боль, которая снимется только анальгетиками. Действие лекарств вызывает только временное облегчение, поэтому следует обратиться к врачу за лечением. Остеома может носить характер единичного или множественного образования. При образовании в большом количестве хирурги удаляют остеомы крупных размеров.

Операция проводится под наркозом, после резекции накладываются косметические швы. Пациент быстро приходит в норму, но беречь ногу необходимо еще определенное время после вмешательства.

Реабилитация предусматривает прием лекарств, снижающих воспаление. Важно наблюдать за ногой, чтобы не допустить появления рецидива.

В случаях, когда патология не доставляет хлопот, врачи рекомендуют контролировать ее рост. Чтобы уменьшить дискомфорт и снизить трение при ношении обуви, специалисты рекомендуют подобрать обувь со стельками. Кроме того, следует уменьшать нагрузки на пятки.

Симптоматически остеому можно лечить народными средствами. Боль снимается ванночками из трав, натираний.

Лечение всегда забирает больше сил и времени, поэтому важно проводить профилактику заболевания. Кроме того, следует следить за состоянием ног, избегать травм и ушибов. Профилактика также включает в себя правильное питание, которое исключает употребление соли и вредных продуктов. Все эти меры позволяют избежать осложнений для здоровья.

ladysmed.ru

сколько болит и как его лечить?

Ушиб пятки – это травма нижней конечности в области задней части стопы, доставляющая дискомфорт пострадавшему. Мягкие ткани получают закрытое повреждение, но их целостность при этом не нарушается. Иногда ушиб сопровождает растяжение или разрыв связок, вывих суставов, перелом пяточной кости.

Причины

Больше всего риск получить ушиб возникает у активных детей, подростков и спортсменов. К патологии приводят:

  • Ношение туфель на каблуках или на тонкой подошве.
  • Спортивные травмы.
  • Падение на ноги при прыжке.
  • Удар об твердую поверхность.
  • Неосторожное хождение по лестнице.

Ушиб пятки характеризуется резкой болью, которую трудно терпеть. Наступить на больную ногу становится невозможно.


Симптомы

При ушибе лимфатические сосуды мягких тканей лопаются, кровь попадает под кожу и в мышечные ткани, появляется синяк. В состоянии покоя пятка не болит, но наступать на стопу становится трудно.

Из-за попадания крови в ткани, происходит их расслоение, нервные окончания сдавливаются и боль усиливается. Кровоподтеки могут проявляться как в месте ушиба, так и вокруг него. Появление припухлости и гематомы свидетельствует о сильном кровоизлиянии. А шишка (нарост) на пятке указывает на более серьезные повреждения, чем обычный ушиб. Человек начинает хромать, так как непроизвольно избегает лишних болевых ощущений, обычная обувь носится с трудом.

Важно сразу диагностировать ушиб от других патологий. Болезни пяточной кости бывают различными, каждая из них требует своего лечения. Своевременное обращение к врачу поможет избавить от многих осложнений течения болезни.

Диагностика

Если ушиб не сопровождает перелом, то на протяжении 7 дней болевые симптомы стихают, пораженное место быстро краснеет, синеет, затем желтеет. Возникшая острая боль продолжаются некоторое время, после чего становится ноющей и постепенно проходит. На способности ходить в дальнейшем это не отразится.

В ином случае становится больно не только наступать на ногу, но и двигать ею. Перелом с течением времени только усиливает боль. Увидеть его можно сделав рентгеновский снимок.

Вывих стопы деформирует конечность (удлиняет или укорачивает ее). Травма растягивает связки, приводит к разрывам капсул суставов и связок. Вывих является началом воспалительного процесса и может сопровождаться повышением температуры. Самостоятельное передвижение невозможно, нога выглядит неестественным образом. Боль возникает при любой попытке ею пошевелить. Определить вывих также поможет снимок рентгена.

Без врача определить ушиб, перелом или вывих трудно, но возможно. Нужно осуществить продольные надавливания на конечность. Дело в том, что в костях нет нервных окончаний, и при переломе она не болит. Болевые рецепторы находятся в надкостнице (наружной оболочке кости). В итоге при ушибе будет болеть лишь то место, на которое произведено воздействие. При переломе и вывихе возникнет ощущение боли во всей стопе.

Лечение ушиба проводится в домашних условиях местным воздействием медицинских препаратов. Вывих, подвывих, перелом и надлом лечить нужно в стационаре.

Перелом голеностопа или другой кости стопы определит травматолог на основании сделанных снимков и визуального осмотра. Если не нарушена целостность пяточной кости, то не потребуется дополнительного лечения, кроме избавления от синяка.


Первая помощь

Такая травма, как ушиб пятки требует немедленного оказания пострадавшему доврачебной помощи. При этом нельзя делать перевязки и фиксации стопы до осмотра специалиста.

Сильный болевой синдром и вероятность наличия других опасных поражений подводит к принятию следующего комплекса мер:

  1. Для предотвращения образования сильного отека в случае когда человек отбил пятку, ему нужно принять горизонтальное положение или удобно сесть. Поврежденная нога при этом должна свободно свисать. Это обеспечит отток крови и лимфы. Конечности обеспечивается полный покой, то есть без каких бы то ни было нагрузок.
  2. Затем нужно периодически делать компрессы изо льда к ушибу. Холод приведет к спазму сосудов, отек не сможет быстро распространяться, симптомы боли уменьшатся. Если льда под рукой нет, можно использовать купленное в ближайшем магазине мороженое, бутылку с водой из холодильника, другой замороженный или охлажденный продукт.
  3. Если нет сил терпеть болевые симптомы, принимается таблетка обезболивающего, какая найдется (Нурофен, Ибупрофен, Темпалгин, Анальгин).

Специалист в травмпункте проведет визуальный осмотр, назначит рентгенографию. На основании полученных данных и поставленного диагноза будет назначено корректное лечение.

Очень важно как можно быстрее человека с травмой показать врачу (хирургу или травматологу). Так как самостоятельное передвижение затруднено, можно вызвать скорую помощь для дальнейшей транспортировки пострадавшего в травмпункт.

Лечение

Предпринимаемые меры призваны обеспечить обезболивание, снять неприятные симптомы, избавить от дальнейших осложнений. Лечить целесообразнее одновременно медикаментозными и народными средствами, не отдавая предпочтение одному способу. Уместная терапия: компрессы, ванночки, мази, повязки, физиопроцедуры.

При не осложненном ушибе холодные компрессы нужно делать в течение первых суток. На приложенный лед накладывается тугая повязка – она обеспечит сдавливание сосудов и предотвратит растекание крови. Со вторых суток стопе обеспечивается тепло.

Медикаментозное лечение

Продолжить лечение нужно компрессами с лекарственными препаратами. Врач вам подскажет, сколько раз в день нужно будет делать процедуру (обычно она проводится утром и вечером). Применяемые лекарства:

В течение суток одновременно лечить отечность поможет использование противоотечных средств. Они втираются в сухую поверхность эпидермиса без наложения повязки:

  • Гепариновая мазь.
  • Венолайф.
  • Нетран.
  • Индометацин.
  • Бом-бенге.

На ночь хорошо делать ванночки для ног. Вода с добавлением морской соли или марганцовки подогревается до температуры 400С. Процедура снимает болевые симптомы, стимулирует нарушенный кровоток, способствует заживлению. Лечить ушиб пятки таким образом можно столько, сколько потребуется, противопоказаний к ножным ваннам нет.

Физиотерапия

Не менее эффективным в комплексе с препаратами будет лечение физиотерапевтическими процедурами. Благодаря им снимается воспаление и ускоряется регенерация поврежденных тканей. Делается физиопроцедура по назначению врача, курс бывает от 3 до 5 сеансов.

Какие физиотерапевтические методы могут быть рекомендованы:


  • Использование воздействия статического магнитного поля на мягкие ткани ступы ускорит их заживление. Такое лечение основано на регулировании кровотока в сосудах.
  • Применение ультразвуковых колебаний (УВЧ терапия). Используется для получения микромассажа тканей с застоявшейся кровью. Симптомы опухоли часто пропадают уже после третьего раза.
  • Метод фонофореза сочетает лечение ультразвуком и медикаментами. Лекарственные препараты попадают в слои эпидермиса посредством механических колебаний выше 16 кГц.

Процедура УВЧ терапии может продолжаться до самого выздоровления. Длительность курса фонофореза назначается в зависимости от того, сколько лекарства нужно ввести в пораженное место.

Народные способы

Лечить ушиб народными средствами можно также. Для этого используются ванночки и компрессы с подходящими лекарственными травами. Иногда применяются спиртовые компрессы.

Способы лечения:


  • Компресс из водки. Поместить льняную повязку в жидкость, слегка отжать (оставить в ней водки, сколько получится) и приложить к больному месту. Сверху накрыть изоляционным материалом (полиэтиленовым пакетом, пергаментом), забинтовать.
  • Легкий массаж с применением камфорного спирта окажет термическое воздействие и снимет воспаление.
  • Теплая кашица из фасоли. Зерна сварить, размять в пюре, приложить к ушибу, зафиксировать.
  • Листы капусты. От кочана отделяются плотные, неповрежденные листья, слегка мнутся руками, пока не проступит сок. Прикладываются к пятке с фиксацией тугой повязкой (бинтом или лейкопластырем).

Из доступных домашних средств можно использовать: мед, тертую сырую картошку, разные лекарственные травы. Они прикладываются, но не втираются, так как втирание приведет к закупорке пораженных сосудов.

При правильном, комплексном и своевременном лечении ушиб пятки проходит через пару недель. Запущенные случаи могут привести к воспалению сухожилий, развитию артрита и неврита, воспалению синовиальной сумки (синовиту).


moyskelet.ru

Ушиб пятки, симптомы, лечение, последствия

В результате получения различных травм ног люди сталкиваются с определенными  трудностями в плане передвижения. Одной из таких неприятных травм можно назвать ушиб пятки, на которую, как известно, человек непосредственно наступает при ходьбе.

Получить данную травму можно самыми различными способами, например, неудачно приземлившись во время прыжка или наступив на твердый предмет. Чаще всего пациентами с подобной травмой становятся спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни. Представляет собой эта травма поражение мягких тканей в области пятки без нарушения их целостности.

В травматологических отделениях достаточно часто с этим диагнозом встречаются и люди, которые получили ушиб случайно или по неосторожности. Очень часто приходится иметь дело и с травмированными детьми, которым больше других свойственно прыгать. Особенно учащаются случаи данной травмы летом, так как зимой наши стопы защищены от твердых поверхностей более толстой подошвой зимней обуви.

Главные симптомы и проявления ушиба

В большинстве случаев, когда ушиб стопы незначительный, можно ограничиться лишь неприятными болевыми ощущениями. Само собой разумеется, что чем более выраженный удар пришелся, тем значительнее будут и его последствия и более ярко выражены симптомы. Основные симптомы, которые свойственны данному ушибу, кроме болевого синдрома, следующие:

  • опухание  травмированной поверхности в результате нарушения кровообращения, которое усиливает болезненные ощущения и затрудняет обувание привычной повседневной обуви;
  • образование гематомы в результате травматического повреждения мелких подкожных кровяных сосудов, кровь из которых пропитывает подкожно-жировую прослойку, мышечную ткань;
  • затруднения с ходьбой, которые могут указывать на перелом лодыжки;
  • покраснение, дальнейшее посинение и пожелтение пятки, которое происходит на протяжении недели с учетом изменения кровяного скопления в мягкой ткани.

Симптомы имеют свойство нарастать постепенно. Также следует отметить, что у пожилых людей в виду хрупкости сосудистой стенки даже при незначительном ударе может образовываться гематома, достаточно большой площади и интенсивности окраса. По цвету синяка опытный врач сможет безошибочно определить давность ушиба. При этом самыми давними будут ушибы, если гематомы имеют желтый оттенок, а самыми свежими – при красно-буром цвете.

Первые неотложные мероприятия

Во время постепенного опухания и покраснения пятки после ушиба, не стоит сидеть, сложа руки. В данном случае нужно делать несложные мероприятия, которые помогут значительно снизить симптомы травмы и помогут упростить лечение в дальнейшем.

Итак, до того, когда пострадавший попадет в больницу или приедет бригада скорой помощи, необходимо самостоятельно делать следующее:

  • Приложить к ушибленному месту холод. Источником холода в данном случае может стать лед из морозилки, завернутый в полиэтилен, любой холодный предмет, струя холодной воды или снег зимой. Холод поможет снизить болевые ощущения, вызывая спазм сосудов, сворачивание крови, что приостановит образование гематомы.
  • Обеспечить травмированному месту приподнятое положение для оттока крови и полный покой, при котором крайне не рекомендуется наступать на больную стопу.
  • Если боль слишком нестерпимая, можно принять любое обезболивающее средство, которое окажется в вашей домашней аптечке.
  • Дальнейшим действием должна стать доставка больного в травмпункт или вызов скорой помощи.

Обследование и постановка диагноза

С этой задачей сегодня успешно могут справиться квалифицированные специалисты. При этом отличным помощником станет самый информативный метод исследования – рентгеноскопия. После внимательного осмотра травмированного места и исследования снимка врач сможет с точностью поставить диагноз и назначить оптимальное лечение.

Схема лечения ушиба

Лечить ушиб ноги должен только квалифицированный специалист, который может в точности поставить диагноз и провести различные исследования. Это поможет пациенту избежать дополнительных осложнений, которые будет гораздо труднее устранить.

Принцип лечения является достаточно простым. Речь идет о том, что лечение будет направлено на  максимальное уменьшение между тканями крови.

После постановки окончательного диагноза и исключения присутствия перелома, врач рекомендует потерпевшему соблюдать постельный режим, прикладывать холод к пораженному месту, а также специальные заживляющие крема или мази.

Также в данной ситуации целесообразно будет приобрести для больной пятки специальную повязку и не забывать о проверенных народных рецептах лечения.

После снятия основных симптомов и по мере локализации боли и отека, дальнейшее лечение рекомендуется базировать на прогревании ушиба. В домашних условиях это может быть компресс из марли, смоченной в теплой воде, или теплая грелка. Также рекомендуется делать спиртовые компрессы. Такие процедуры ускорят рассасывание гематомы.

Что касается фармакологических средств, то для лечения рекомендуется использовать мазь лиотон или троксевазин. Смазывание сухой поверхности пятки в перерывах между компрессами значительно улучшит результат, и ускорят процесс выздоровления. Если при этом применять димексид, который способствует более глубокому проникновению вглубь ткани, то эффективность лекарственных препаратов будет значительно увеличена.

Если у пациента нет специфических противопоказаний, врач порекомендует физиотерапевтические процедуры, например, УВЧ или магнитотерапию. За счет образования магнитного поля эффективно снимается боль, и уменьшаются отеки.

Относительно народной медицины следует отметить, что ушиб пятки можно лечить и с ее помощью. Наиболее эффективно в данном случае делать компрессы из свежих капустных листьев, которые лучше всего предварительно размять до выделения капустного сока. Зафиксировать его на ноге можно с помощью пластыря.

Другим не менее действенным способом в народной медицине является варенная фасоль, которую необходимо прикладывать к ушибленному месту в размятом виде на пергаментной бумаге и фиксировать при помощи повязки. Хотя народные средства лечения и не имеют побочных эффектов и основаны на использовании натуральных растительных компонентов, злоупотреблять ими не стоит. Так время воздействия на ушибленное место всеми упомянутыми средствами следует ограничить до получаса.

Возможные негативные последствия

У пострадавших, получивших ушибы пяточной части стопы, будет непременно изменяться стиль походки, особенно в первое время после получения травмы. Это возникает вследствие того, что травмированный человек будет ощущать боли при надавливании на пятку. Таким образом, он будет стараться всячески ее беречь и при ходьбе меньше на нее наступать.

Полученные ушибы и прочие травмы пятки могут в дальнейшем стать результатом ощутимых неприятных болей в пяточной области и во всей стопе. Это мешает человеку свободно передвигаться, носить любимую обувь и доставляет немало дискомфорта.

Одной из реальных причин неприятных ощущений в области пятки можно назвать воспаление ахиллесова сухожилия или примыкающих к пыточной кости тканей, что также можно расценивать как последствия различного рода травмирования. Такие боли могут усиливаться при малейшем надавливании на больную пятку.

Если на данной стадии не предпринимать никаких мер и оставить на самотек заболевание, то уже вскоре человек может столкнуться с более серьезными диагнозами, например,  подагра или артрит стопы.

В этой связи следует отметить, что лечить травму необходимо своевременно и только в сопровождении квалифицированных специалистов. Начинать беречь свои ноги необходимо тогда, когда они еще здоровы.

medikmy.ru

Ушиб пятки - лечение в домашних условиях, через сколько проходит?

Ушиб пятки – одна из самых распространенных травм, которая довольно часто возникает после простого неудачного прыжка или после резкого приземления на ноги.

В процессе получения травмы целостность кожного покрова обычно не нарушается, повреждаются внутренние ткани и кость, что приносит серьезный дискомфорт и болевые ощущения.

Именно по этой причине при возникновении такой неприятности, как ушиб пятки, лечение в домашних условиях должно быть проведено обязательно.

Признаки и симптомы ушиба

Современная медицина выделяет несколько разновидностей разных заболеваний пяточной кости. Лечение их проходит по индивидуальной схеме, потому важно отличить данные патологии от ушиба.

Среди основных симптомов можно отметить:

  1. Синяк и сильное внутреннее кровоизлияние, которые возникают по причине сильного травмирования мягких внутренних тканей с многочисленными кровеносными сосудами. Именно образование гематомы говорит о том, что пятка болит по причине ушиба.
  2. Небольшая отечность и припухлость. Данный симптом возникает по причине серьезного нарушения кровотока в месте ушиба. Если не предпринять никаких мер, есть риск столкнуться с образованием шишки, что будет являться признаком запущенности ушиба.
  3. Сильная боль, вызванная расслоением тканей и крови, которая в них попадает. Данный симптом вызывается сдавливается нервными окончаниями.

Как следствие всех перечисленных выше симптомов, у человека нарушается походка, ему сложно наступать на больную ногу.

Основной опасностью ушиба пятки является то, что похожими симптомами сопровождается и перелом пяточной кости. Именно по этой причине после оказания первой помощи нужно сразу посетить специалиста, который установит более точный диагноз.

Заниматься самолечением категорически запрещается, рецепты народной медицины и лекарственные препараты применяются только после согласования со специалистом.

Многих интересует, как определить ушиб или перелом пятки. Сделать это самостоятельно невозможно. Для этого потребуется провести рентгенологическое исследование, только так можно понять цела или нет пяточная кость. Некоторые отличия могут различаться только по болевым ощущениям.

Если присутствует ушиб пятки, боль изначально очень сильная и острая, а спустя время становится ноющей, более тупой и пульсирующей.

При переломе пятки или при трещине развитие боли идет по нарастающей, она не становится меньше вне зависимости от того, сколько прошло времени, она только еще больше усиливается.

По той причине, что у каждого человека болевой порог является индивидуальным, диагностировать заболевание самостоятельно не стоит, многие просто не совсем чувствительные к боли могут ходить со сломанной пяткой, пока не образуется какая-то серьезная патология.

Невозможно провести различие и по образовавшейся гематоме. Кровоподтек может быть разным, так как у каждых людей разной является плотность сосудов. здесь также имеет значение возраст человека.

Первая помощь при ушибе пятки

Сразу после травмы нужно начинать решать вопрос, как лечить ушиб пятки после прыжка. До приема врача травматолога нужно предпринять определенные меры первой помощи.

Как правило, ногу пронизывает сильная боль, и чтобы купировать ее, необходимо применять специальные методы неотложной помощи:

  1. Поврежденную ногу нужно поместить строго в горизонтальное положение. При этом пятка должна быть немного выше, чем вся нога в целом. Это поможет избежать возможного отека.
  2. Необходимо сразу сделать ледяной компресс, при помощи которого можно снизить количество проникающей в ткани крови. Это может быть лед из морозилки или продукт, а также снег на улице. Желательно сочетать холод с тугой повязкой. Данная процедура не только эффективно приостановит процесс кровоизлияния в ткани, но также вызовет незначительный спазм сосудов, что вызовет купирование боли.
  3. При сильной боли можно принять обычные обезболивающие препараты.

Это относительно несложные мероприятия, которые не просто облегчат общее состояние, но также упростят последующее лечение. Именно от терапии прямо зависит, сколько проходит ушиб пятки.

Как только первоначальная сильная боль станет менее выраженной, нужно ехать на прием к врачу, чтобы был сделан снимок и исключен перелом пяточной кости.

Как только специалист установит точный диагноз, он поймет, что делать дальше, по какой схеме провести терапию. Если произошел ушиб пятки после прыжка, через сколько проходит болезнь, будет зависеть от проведенного лечения.

Правила лечения ушиба

Если после проведенного обследования перелом не был обнаружен, профессионал назначает определенные процедуры и советует методики народного лечения, которые можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Основные правила терапии, направленной на лечение ушиба пятки, заключаются в применении компрессов со современными противовоспалительными препаратами или составами.

Проводятся ванночки для ног, в более сложных случаях требуется пройти небольшой курс физиотерапевтических процедур, которые помогают, если больно наступать на пятку после ушиба.

Особое внимание уделяется компрессам с лекарственными средствами. Данные процедуры быстро убирают отечность, так как быстро рассасывается кровь в поврежденном участке.

Все компрессы на лекарственных препаратах комнатной температуры начинать нужно на второй день после получения травмы.

Использовать нужно те средства, которые назначает врач. Он будет опираться на особенности и тяжесть ушиба, на результаты полученных анализов и на индивидуальные особенности организма.

Как правило, применяются такие средства, как:

  • Траумель;
  • Димексид;
  • Гепарин;
  • Ромазулин;
  • смесь марганцовки и соли.

В качестве дополнения на протяжении всего дня применяют специальные гели и мази, направленные на снижение отечности. Для этой цели применяются такие медицинские препараты, как Лиотон, Индовазин, Долобене, Левомиколь.

Средства наносятся строго на сухую и чистую стопу. Состав оставляется на ноге до тех пор, пока средство полностью не впитается, то есть повязки накладывать не рекомендуется.

Не менее действенны при ушибе пятки ножные теплые ванны с морской солью или марганцовкой. Для закрепления результата после ванночки на ушибленное место наносят любое противовоспалительное средство.

Подобные мероприятия лучше всего применять перед сном, чтобы больше не нагружать ногу.

Если по результатам обследования был выявлен тяжелый ушиб, если он запущен или терапия была назначена не вовремя, врач прописывает курс специализированных физиотерапевтических процедур.

Среди самых популярных можно отметить:

  1. Терапия магнитами. Это достаточно действенная процедура, которая ускоряет процесс заживления тканей мягких и костных. Суть данной методики заключается в том, что на пораженный участок воздействуют магнитные поля. Метод оказывает спазмолитическое действие, активирует процесс регенерацию тканей, а также оказывает мощное противовоспалительное действие. Кровь в сосудах циркулирует намного эффективнее после применения данной процедуры.
  2. Ультразвуковая терапия. Это процедура, которая вызывает микровибрацию, стимулируя быстрое и полноценное рассасывание гематомы с одновременным уменьшением отека и припухлости ноги. Питание тканей благодаря стимуляции крово- и лимфообращения становится намного лучше.
  3. Фонофорез. Это метод, который немного схож с общей ультразвуковой терапией. Разница только в том, что предварительно на поверхность ушиба наносится лекарственное средство, имеющее вид мази или раствора. Это значительно усиливает положительное влияние ультразвука.

Одновременно со всеми перечисленными методиками врачи настоятельно рекомендуют применять разные народные средства лечения.

Следование инструкции специалиста позволит гарантированно избежать разных осложнений, избавиться от которых будет намного сложнее, чем просто от ушиба.

Народные методы лечения ушиба

Принцип лечения ушиба пятки народными средствами является достаточно простым. Основная терапия направляется на уменьшение объема крови между тканями.

Как только специалист полностью исключает перелом пяточной кости, больного отправляют домой, где он должен соблюдать постельный режим и лечить ногу разными народными средствами.

Как только уходят основные симптомы ушиба в виде боли и сильного отека, лечение будет строится на прогревании. Самыми простыми методами здесь будут компрессы с марлей, смоченной в теплой воде или прикладывание теплой грелки.

Не менее эффективны компрессы на спирту, они значительно ускоряют рассасывание гематомы.

Существует немало иных действенных народных методов лечения, которые могут помочь быстро избавиться от неприятных и болезненных симптомов ушиба пятки:

  1. Компрессы из свежего капустного листа хорошо помогают при ушибе пятки. Главное предварительно из немного размять до появления сока. На ноге листья фиксируются при помощи обычного пластыря.
  2. Растительное масло, смешанное с небольшим количеством уксуса и кипячено водой, предварительно взятые в равных пропорциях. В полученном растворе смачивается натуральный материал и прикладывается к пятке. Сверху подобный компресс желательно укутать целлофаном, а потом теплой тканью.
  3. Ушиб пятки можно лечить при помощи свежей полыни и дубовой коры. Компоненты берутся в равных объемах, тщательно измельчаются и заливаются кипятком. После того, как смесь настоится на протяжении нескольких часов, ее можно наносить на место ушиба в виде обычного компресса. Также данные компоненты можно добавлять в воду для принятия ножной ванны.
  4. На стадии выздоровления очень полезно растирать место ушиба. Для этого используется небольшое количество камфорного спирта, который оказывает отличное согревающее действие, а также снимает процесс воспаления.
  5. Идеально препятствует и быстро убирает отечность, гематомы и кровоподтеки трава бодяги. Сырье перед применением нужно измельчить до порошкообразного состояния, смешать с горячей водой для получения кашицы и принимать в самые первые часы после получения травмы.
  6. Можно использовать вареную размягченную фасоль.

Кроме общепринятых методов лечебной терапии, ушиб пятки вполне эффективно можно лечить народными средствами.

Многие из них относятся к категории безвредных, то есть представленные вниманию методики не вызывают побочных эффектов. Несмотря на это, перед применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Возможные осложнения

Если долго не лечить ушиб пятки, есть риск, что сильно изменится походка, так как на нее будет просто больно наступать. Подобная защита от болевых ощущений через время автоматически приводит к хромоте, которая может стать хронической.

Невылеченный ушиб приводит к тому, что больной начинает чувствовать боль не только в пятке, но во всей стопе. По этой причине он перестает свободно и полноценно передвигаться, носить обувь, которая нравится, так как она доставляет много дискомфорта.

Одной из реальных причин болезненности пятки является воспаление ахиллесова сухожилия. Если ничем не лечить данное явление можно столкнуться с такими серьезными патологиями, как артрит и подагра.

Лечить травму требуется максимально своевременно и исключительно под наблюдением квалифицированных специалистов.

Травма ушиба пятки может быть разной, все зависит от уровня причиненного повреждения. При легкой форме ушиба долговременного соблюдения пастельного режима и применения противовоспалительных средств не потребуется.

Если же после ушиба проявляется обширная гематома и отек, лечение обязательно должно быть комплексным и строго под наблюдением профессионального врача, что поможет не допустить возникновение разных осложнений. Лечить ушиб пятки нужно правильно!


Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

  1. Как лечить ушиб колена в домашних условиях? Лечение в домашних условиях ушиба колена при падении – это...
  2. Как лечить ушиб пальца на ноге в домашних условиях? Ушибы пальцев ног являются одной из самых распространенных бытовых травм....
  3. Ушиб копчика: симптомы и лечение в домашних условиях Копчик или рудиментарный хвост – это кость, расположенная в нижнем...

lechenie-narodom.ru

«Как лечить больную пятку, если больно наступать на нее?» – Яндекс.Кью

Прочтите внимательно, это ВАЖНО!

Oказание первoй пoмoщи заключается в oграничении пoдвижнoсти сустава. Накладывают гипс для прoфилактики вoзмoжных oслoжнений.

Oбязательнoе услoвие скoрейшегo выздoрoвления – стабильнoе крoвooбращение в нoге.

Пoсле травмы дoлгo мoгут прoявляться бoлевые симптoмы. Этo связанo с тяжестью пoвреждения.

Периoд вoсстанoвления разный:

  1. Перелoм сo смещением мoжнo пoлучить при падении с рoликoв, кoнькoв, лыж. Вoзникает резкая бoль. Невoзмoжнo встать на нoгу. Пoлнoе выздoрoвление прoисхoдит через 3-4 месяца.
  2. Перелoм без смещения случается при сильнoм вывихе стoпы. Пациента мучают oстрые бoлевые симптoмы при движении нoги в стoрoну. Дискoмфoрт наблюдается в течение 1-1,5 месяца.

Длительнoсть симптoматики зависит oт лечения, реабилитации.

Рекoмендации для выздoрoвления

Травма лoдыжки – серьезнoе пoвреждение. Ее пoследствия дoлгo причиняют неудoбства бoльнoму. Oснoвная причина – чрезмернoе напряжение в слoманнoй кoсти.

Для избавления oт неприятных oщущений следует:

  1. Нoсить бандаж. Кoнструкция плoтнo oблегает пoврежденнoе местo, забирает нагрузку, давление на себя. Бандаж препятствует пoвтoрным перелoмам, растяжению связoк. Испoльзуется пoсле снятия гипса.
  2. Oбезбoливающие. Метoд не убирает причину бoли. Oн слегка улучшает сoстoяние пациента. Нoсит краткoвременный характер.
  3. Oбеспечить пoлнoценнoе питание. С пищей в oрганизм дoлжны пoступать неoбхoдимые кoстям белки, минералы, витамины.
  4. Лечебная физкультура. Для пациента пoдбираются упражнения. Oни снимут напряжение с лoдыжки, уберут oтек, разрабoтают сустав и вoсстанoвят мышечный тoнус, oслабленный пoсле гипса.
  5. Физиoтерапия. Массаж, электрoфoрез прoвoдятся пoд наблюдением специалиста.

Нoга пoсле перелoма требует правильнoгo ухoда. Выпoлнение oбщих рекoмендаций приведет к скoрoму выздoрoвлению.

Вoзoбнoвление двигательнoй функции

Степень активнoсти пациента зависит oт егo oбщегo самoчувствия. Важнo сoблюдать режим пoкoя. Для передвижения пoльзoваться кoстылями, хoдунками.

Пoсле снятия гипса неoбхoдимo сразу разрабатывать нoгу пoсле перелoма лoдыжки, хoдить. Oпираться на ступню правильнo, нагрузку увеличивать пoстепеннo. Сразу давать пoлнoценную нагрузку на сустав нельзя. Гoленoстoп дoлжен пoлнoстью вoсстанoвиться.

Для дoпoлнительнoй oпoры при хoдьбе испoльзoвать кoстыль, трoсть. Вoсстанoвление нoги прoтекает медленнo. Тoрoпиться не надо. Спешка в реабилитации привoдит к oбразoванию нoвых травм. Oбщий периoд вoсстанoвления занимает дo 1-2 месяцев. В бoлее тяжелых случаях – дo 3-4 месяцев.

Вoзникнoвение дискoмфoрта при хoдьбе

Пoсле перелoма вoзникают бoлевые oщущения при дoлгoй хoдьбе. Этo естественная реакция.

Случается oна пo следующим причинам:

  1. Атрoфирoванные мышцы. Лoдыжка дoлгo нахoдилась без движения. Мышцы не пoлучали нагрузку. Oни расслабились, пoтеряли тoнус.
  2. Сбoи в сoсудистoй и лимфатическoй системах. Пoвреждение прoвoцирует пoстoянный oтек в кoнечнoсти. Жидкoсть скапливается вoкруг непoдвижнoгo сустава, давит на нервные oкoнчания.
  3. Плoхая эластичнoсть связoк, хрящей препятствует безбoлезненным движениям вo время хoдьбы.

Перелoм лoдыжки – слoжная травма. Ликвидация ее пoследствий займет мнoгo времени. Пациент дoлжен быть терпелив и настoйчив.

Настоятельно рекомендую ознакомиться с эффективным методом лечения суставов и позвоночника, который можно применять в домашних условиях. Если интересно, вот ссылка.

yandex.ru


Смотрите также