Психотерапевт как лечит невроз


Психотерапия при лечении неврозов

Психотерапия при неврозах используется достаточно давно и эффективно. Душевное состояние человека всегда требует особого внимания и бережного отношения, но многие жизненные ситуации могут серьезно пошатнуть его, и тогда понадобится помощь специалиста. К сожалению, за помощью к психотерапевтам обращаются лишь немногие из тех, кто действительно страдает неврозами. Большинство считают, что в состоянии справиться со своими переживаниями и тревогами, и тратят на это достаточно много времени. Состояние переходит в хроническую форму и оставляет серьезный отпечаток на характере и темпераменте человека.

Описание состояния

На самом деле невроз необходимо рассматривать как болезнь, разрушающую психическое здоровье человека. Это психогенное расстройство высшей нервной системы, которое имеет обратимую форму, но достаточно затяжную тенденцию к проявлениям. При неврозе человек испытывает быструю физическую и умственную утомляемость, настроение нестабильное, теряется аппетит, наблюдается бессонница. Человек негативно реагирует на громкие звуки, на резкие запахи и яркий свет, большое скопление людей вызывает раздражение и постоянное недовольство.

Симптоматика невротического состояния может по-разному проявляться у людей различного возраста и темперамента. Как правило, неврастения характеризуется изначально угнетенным психическим состоянием, но впоследствии присоединяются психосоматические признаки в виде различных заболеваний.

Факторами, вызывающими это состояние, зачастую выступают стрессы, конфликты, жизненные тяжелые обстоятельства, умственное и эмоциональное перенапряжение. Каждый случай индивидуален и требует детального изучения для установления первопричины, вызывающей столь сильное эмоциональное состояние.

Проявление невроза у детей

Психика детей является более уязвимой, в отличие от взрослых людей, поэтому стрессы и полученные психогенные травмы могут вылиться в неврозы достаточно быстро.

Симптомами проявления невроза принято считать:

  1. Нерешительность и патологическую неуверенность.
  2. Затруднение в общении. Это относится не только к детям младшего возраста, но и к подросткам.
  3. Заниженную самооценку.
  4. Плаксивость. Ребенок может расплакаться по любому незначительному поводу, иногда такие приступы способны вытекать в истерики, которые сложно остановить.
  5. Раздражительность и агрессивность. Любая ситуация может вывести ребенка из себя и вызвать слишком бурную реакцию.
  6. Нарушение сна, ночные кошмары и бессонницу.
  7. Проявление излишней обидчивости — дети становятся ранимыми и замкнутыми.
  8. Снижение концентрации памяти — умственные занятия приводят к быстрой утомляемости.
  9. Появление страхов и фобий, постоянное чувство тревоги или ожидание чего-то нехорошего.

У детей постарше наблюдаются панические атаки вследствие развития вегетососудистой дистонии.

Параллельно могут проявляться физические недомогания, такие как:

  1. Головокружение, нарушение работы вестибулярного аппарата.
  2. Учащенное сердцебиение, повышенная потливость рук и тела.
  3. Потеря аппетита.
  4. Боли в области живота.
  5. Нарушение стула или учащенное мочеиспускание.

Это перечень достаточно распространенных симптомов проявления невротических состояний у детей разного возраста. В каждом индивидуальном случае могут наблюдаться свои признаки, типичные для неворозов.

Лечение неврастении

В лечении больных неврозами достаточно успешно применяют методы психотерапии и использования медикаментов в комплексе. Но основное лечебное действие оказывает психотерапия неврозов у детей и подростков. В психологии существует достаточно много направлений и, соответственно, способов лечения неврозов. Каждый метод основан на принципе, формулирующем природу невроза по данному направлению в психологии.

Психотерапевт имеет свой арсенал методов и техник, которые он использует в работе. Зачастую это комбинированные, смешанные программы техник из разных направлений. Для работы с детьми младшего школьного и школьного возраста используют одни направления в психологии, для лечения подростков и взрослых людей применяют уже совершенно иные подходы.

Для устранения психосоматических проявлений специалисты пользуются следующими видами психокоррекции:

  1. Арт-терапия.
  2. Изотерапия.
  3. Куклотерапия.
  4. Телесноориентированная терапия.
  5. Музыкотерапия.
  6. Поведенческая психотерапия.
  7. Техники охолотропного дыхания.

Для воздействия на патогенетику лучше использовать более глубинные подходы, такие как:

  1. Психоанализ. Действует через аналитический расклад формирования личности от раннего детства и до настоящего времени. Помогает понять свой внутренний мир и собственное значение в нем. Такой вид терапии может длиться месяцами и годами.
  2. Экзистенциональный подход. Воздействие на личность происходит через уже сформированную жизненную позицию и духовное восприятие мира и человека.
  3. Гешталь-терапия. Главный принцип работы — «Здесь и сейчас», ориентирован на чувство и восприятие человека той или иной ситуации. Психотерапевт подбирает техники в зависимости от запроса клиента и мягко подводит его к решению главной проблемы.
  4. Когнитивное направление. Этот вид психотерапии больше подходит людям, которые привыкли ориентироваться не на чувства, а на свои мысли, на осознание и понимание ситуации. Решение проблем идет через разум.

Каждый из подходов психотерапии имеет свою ориентацию на личность как таковую и на ее мироощущение. Данные техники используются с подростками и взрослыми людьми.

Психотерапия при неврозах является основным видом лечения, медикаментозные препараты служат вспомогательным методом в работе. Невротическое состояние имеет обратимый характер, поэтому излечится от невроза полностью возможно. Бывали случаи, когда личность сама находила внутренние силы для решения конфликта. Личностный и духовный рост зачастую приводят человека на новый уровень мировосприятия.

Методы психокоррекции неврозов у детей

Психотерапия неврозов у детей и подростков при правильном лечении приводит к полному восстановлению психики. В работе с детьми лучше выбрать методы арт-терапии и поведенческой коррекции. Эти подходы позволяют раскрыть причину неврозов и скорректировать выработанное поведение.

У детского психотерапевта всегда есть большой арсенал техник и методов для лечения. Длительное воздействие невроза приводит к тяжелому внутреннему напряжению, которое распространяется как на психическую, так и на физическую сферу. С ребенком изначально устанавливаются доверительные отношения. Для этого больше подходит арт-терапия. Этот вид коррекции позволяет раскрыть внутренний потенциал и найти ресурсы, опираясь на которые, можно разрешить конфликт. Через изобразительное искусство дети могут трансформировать и перевести неосознанные страхи в настоящие реальные образы. Именно с ними и работает на этом этапе специалист.

Эффективно используют терапию при помощи кукол и игрушек, постановки сценок. Разыгрывание различных жизненных ситуаций позволяет определить состояние малыша и его отношение к проблеме. Данное психологическое направление вмещает в себя достаточно большой набор техник и методов, которые прекрасно работают с детьми.

Такие техники позволяют расширить внутреннее пространство, снять барьеры и напряжение. Дети с удовольствием принимают участие в таких занятиях и воспринимают их не в виде лечебных процедур, а как интересное, яркое и веселое времяпровождение. Именно этот вид терапии позволяет безболезненно работать с бессознательными забытыми травмами и стрессами. Грамотные действия психолога позволяют без повторных стрессов и уже подготовлено встретиться со своими страхами и фобиями.

На втором этапе работы с детскими неврозами используется поведенческая психотерапия. Она включает в себя работу с методами релаксации, а именно, человек обучается избавляться от мышечных зажимов и переходить в состояние глубокой релаксации.

Это подготовительная часть работы, с детьми и подростками чаще всего используют методы прямого вербального или косвенного внушения. Далее идет работа с иерархией страхов и фобий. На воображаемом уровне психолог задает различные темы и сопутствующие вопросы для определения того, как именно воспринимает ребенок ситуацию и какое поведение он выбирает. Психотерапевтическую работу выстраивают таким образом:

  1. Обучение методам релаксации, расслабления.
  2. Обнаружение страхов.
  3. Работа с воображением ребенка, где он отождествляет себя с любым героем и разыгрываются различные тревожные ситуации. В момент обнаружения и погружения в тревожное состояние психолог помогает перейти на уровень расслабления и не испытывать страх.

Такой вид коррекции успешно используют в работе со взрослыми людьми и детьми, страдающими невротической нестабильностью.

Индивидуальный подход

Психотерапия неврозов у детей и подростков является самым эффективным способом лечения. Для каждого клиента можно подобрать определенные методики и техники для психокоррекции, специалист самостоятельно определяет какой подход лучше всего использовать в том или ином случае. Но стоит помнить, что лучше своевременно проводить профилактику заболевания, нежели длительно находить способы лечения.

Правильное воспитание, любовь и забота, здоровые отношения в семье и отсутствие конфликтов — это самое простое, что могут сделать родители для здоровья малыша, не прибегая к психотерапии.

mypsihologiya.ru

Невроз: симптомы и лечение | PSYO

Статья на тему невроз: симптомы и лечение. Виды неврозов, причины, симптомы, а также лечение неврозов. Неврозы у детей и подростков. Помочь психологов.

Что такое невроз и как именно его вылечить? Чаще всего для лечения применяется психотерапия — о ней тоже у многих пациентов смутное представление. Большинство людей при слове «психотерапия» представляют себе проникновенную беседу со специалистом, обладающим «сокровенным знанием», в ходе которой больной постепенно «прозревает» и начинает иначе относиться к своим проблемам.

На самом деле, будь это так, заболевшим неврозом было бы достаточно для лечения побеседовать с авторитетными друзьями. Но диалоговая работа врача и пациента не имеет ничего общего с системой «учитель-ученик». И, тем более, такое серьезное расстройство как невроз невозможно вылечить простыми разговорами.

Понятие и виды неврозов

Невроз — это внешнее выражение неразрешенного внутреннего конфликта. Проще всего его будет описать как «тревога без причины», хотя это не совсем точное определение. Чтобы понять, что такое невроз, стоит ознакомиться с общими понятиями психической деятельности: стресс и психологическая защита.

Стресс — неотъемлемая часть жизни. Обычная схема: стресс — ответ организма, позволяющий справиться с проблемой. Но прямой ответ возможен не всегда, начинают работать психологические защиты, которые позволяют человеку оставаться активным и счастливым. Простой пример: женщина высоко конкурентна, амбициозна и завидует коллеге, которая продвигается по службе быстрее.

Фото Daria Nepriakhina on Unsplash

Но по каким-то причинам на прямую борьбу не способна (особенности воспитания – «не женское это дело», внешние препятствия, неадекватная самооценка). Для душевного комфорта ей достаточно обесценить соперницу, приписав ее успехи случайным, или не вызывающим уважения факторам («добилась через постель», «ей просто повезло», «в нашей стране все через знакомства»).

Не всегда удается вот так просто, даже при помощи защит, увязать вызовы внешней среды и внутренние установки, стремления или желания. Защиты могут не срабатывать, либо быть не эффективными для конкретной ситуации. Равновесие теряется, возникает беспокойство.

Виды неврозов:

  • Астенический (неврастения) – пациент страдает от резких перепадов настроения, сложностей с самоконтролем, слишком бурно реагирует на «пустяки», чувствует себя перманентно усталым и разбитым, при этом переключиться на отдых не может, ощущая постоянную потребность что-то делать. Чаще всего такой вид развивается у психастеников – людей чувствительных и обладающих малой психической стойкостью.
  • Истерический – сопровождается желанием привлекать к себе внимание, экспрессивностью, эмоциональной неуравновешенностью, неуёмными фантазиями, доходящими до лживости, неуместной драматизацией. Развитию заболевания часто способствуют особенности пациента: незрелость психики, повышенная впечатлительности, нарциссизм, алкоголизм у родителей, инфантилизм.
  • Невроз навязчивых состояний. Как пример: аномальная озабоченность гигиеной и чистотой рук. Именно такие проявления характерны для неврозов навязчивых состояний: постоянная тревожность по поводу, который объективно не должен вызывать особых переживаний, зацикленность, сомнения, беспокойство (пациент может по несколько раз мыть руки, как будто не уверен, что отмыл их в первый раз). Обсессия часто формируется на почве страхов (страшно заболеть, страшно находиться в темноте, в толпе, в тесноте), но может сопровождать и влечения (навязчивое желание делать что-то аморальное или небезопасное, например, тяга причинять себе боль, импульсивные внезапные желание избить прохожего, выброситься в окно).

Причины невроза

Их необходимо искать в индивидуальном порядке. Основная причина – психическая травма, невозможность самостоятельными силами разрешить конфликт внешнего и внутреннего. Переживание горя, например, вследствие развода или потери близкого человека – это не невроз. На любое внешнее событие психика человека дает ответ.

Фото Ben Blennerhassett on Unsplash

Помощь при таких травмах – это отдельная работа, и выстраивается по-другому, нежели при неврозе. Но пережитые негативные эмоции могут стать причиной «сбоя». Один человек, подвергшийся атаке бактериями, будет страдать от острого респираторного заболевания 2 дня, а другой – несколько недель и с осложнениями. Аналогично и с психическими заболеваниями.

Поэтому среди причин невроза обязательно учитываются личные особенности пациента: здоровье, наследственность, прошлое, акцентуации. В ходе лечения психотерапией не ограничиваются, используют любые методы из имеющегося арсенала помощи.

Симптомы невроза

Невроз характеризуется следующими симптомами:

  • Самый важный симптом – нарушение психоэмоционального комфорта. Может проявляться по-разному. Человек может испытывать следующие симптомы: раздражительность, неустойчивость эмоционального состояния, истерия, страхи, тревожность, повышенная обидчивость, слезливость, резкие перепады настроения, угнетенное состояние, агрессивность, чувство упадка сил, отчаяния, безнадежности.
  • Дополнительные симптомы: снижение мотивации, работоспособности, как умственной, так и физической. Также следующие симптомы: растерянность, безволие, спад энергии.
  • Навязчивые идеи и страхи. Они приводят к следующим симптомам: страх общения, публики, замкнутых пространств, открытых пространств, микробов и т. п.
  • Психическое состояние влияет на тело. Могут проявляться такие физические симптомы, как астения, слабость, вялость, нарушения сна, пищевого поведения, головные боли, гипергидроз, боли любых внутренних органов (сердечно-сосудистая система, ЖКТ, расстройства желудка), снижение либидо, импотенция, обострение любых имеющихся хронических заболеваний.

На фоне невроза возможно развитие других психических заболеваний: депрессия, панические атаки, синдром хронической усталости, требующие отдельного, хотя и согласованного лечения.

Лечение невроза

Лечение невроза психотерапией – это обобщенное определение для ряда методик. Личным контактом, беседами и обсуждениями арсенал специалиста не ограничивается. Он использует различные способы работы в зависимости от ситуации: медикаментозные, поведенческие, когнитивные, гештальт-терапию, дыхательную гимнастику, экзистенциальную терапию и др. Варианты работы с пациентом:

Групповая терапия

Могут использоваться элементы дискуссии, психодрамы, лечения музыкой и др. Участники в группы тщательно отбираются, учитывается возраст, особенности заболевания, возможное поведение пациента.

Гипнотерапия

Специалист внушает человеку позитивную формулу – несколько слов или предложений. Память не «стирают». Внушаются установки, которые позволят разрешить травматическое переживание. Может использоваться при лечении детских неврозов.

Аутотренинг

Одна из немногих техник, которыми овладевают самостоятельно. После некоторого периода тренировок, достаточно будет произнести формулу, чтобы мгновенно ощутить расслабление, покой, комфорт. Полезно больным с трудностями засыпания, концентрации внимания, страдающих от чувства угнетения, растерянности, раздражительности.

Формулы работают даже в сложной обстановке: например, на рабочем совещании, где обстановка накалена и эмоциональна, человек, владеющий аутотренингом, сможет успокоиться, собраться и сосредоточиться на поиске оптимального решения обсуждаемой проблемы.

Рациональная психотерапия

Логически обоснованные разъяснения, позволяющие пациенту переоценить свои реакции. Требует умелого подхода, не подходит пациентам с истерией, использующим заболевание как защиту от проблем. Не применяется в психотерапии для лечения детских неврозов.

Наркопсихотерапия

Наркопсихотерапия это воздействие психотерапевтическими методами на фоне приема психотропных средств. Предварительное употребление препаратов позволяет избавить больного от страхов, тревожности, скованности и облегчить воздействие.

В рамках направления есть несколько методик, наиболее распространен гексеналовый (амиталовый) наркоз, его вводят в течение 3-4 минут, затем психотерапевт доносит до больного специально подобранные позитивные формулы. Метод довольно эффективен, пациент обретает уверенность в себе и может без страха находиться в замкнутых пространствах, выступать на публике и т. д.

Психодинамическая терапия

Психодинамическая терапия это собирательное понятие различных методик на базе психоанализа.

Гештальт-терапия

Гештальт-терапия это деятельный подход. Пациенту предлагаются эксперименты, в ходе которых он проявляет себя. Дается задача внимательно наблюдать изменения. Пример эксперимента: женщина представляет разговор с погибшим мужем, проигрывает эту ситуацию при терапевте. Затем они вместе обсуждают любые физические реакции, которые женщина проявила/почувствовала/осознала во время «беседы» с умершим: позы, жесты, мимику, голос, эмоции, ощущения в теле. Это позволит ей развить в себе осознавание и принять себя во всей полноте (гештальт – от нем. «целостный образ»).

А также для лечения навязчивых состояний используются: интерперсональная, когнитивная, провокативная, интегративная, системная, поведенческая, телесноориентированная, экспозиционная терапия, гипнотерапия, арт-, музыко-, цветотерапия. В психотерапии неврозов у детей и подростков активно используются три последние. Немаловажную роль играет установление доверительного контакта между психотерапевтом и пациентом.

Терапия при неврозах

В рамах психотерапии при неврозах могут применяться терапевтические методы, активирующие обратную связь «тело-психика»: все виды массажа, особенно точечный, ароматерапия, лечебная и дыхательная гимнастика. Лечат и сопутствующие органические заболевания: мигрень, бессонницу, нервное истощение, синдром хронической усталости, вегетососудистую дистонию, эндокринологические заболевания.

Неврозы у детей и подростков

Совсем маленькие дети не способны описать своё состояние, но невроз можно заметить по самым разнообразным внешним проявлениям: навязчивое покусывание губ, рассеянность, ночное недержание мочи, навязчивые движения, тревожность, страхи, ночные кошмары.

Первая особенность психотерапии неврозов у детей и подростков – набор методик. Многие из перечисленных выше для лечения детей не используются, в силу неразвитости способности к рефлексии. При этом могут быть эффективными методы лечения, которые слабо действуют на взрослых.

На 50% приемы лечения неврозов у детей являются педагогическими, часто необходима работа не столько с ребенком, сколько с ответственным за него взрослым. Поэтому особый вес принимает обширный набор методов семейной психотерапии.

Детский психолог при неврозе

Известный исследователь вопроса, А. И. Захаров, автор книги «Происхождение детских неврозов и психотерапия» подчеркивает роль среды (семьи) в возникновении детских неврозов, но помимо методов семейной терапии рассматривает и такие способы коррекции состояния ребенка:

  • Игровая терапия.
  • Терапевтическое действие изобразительного творчества.
  • Разъясняющая терапия.
  • Внушение, гипноз.

В книге «Происхождение детских неврозов и психотерапия» более подробно рассматриваются нюансы психического развития, при этом методикам психотерапии неврозов у детей и подростков отводится небольшой блок. Возрастные особенности действительно крайне важны, например, подростки – группа еще более специфическая, чем маленькие дети. Для их лечения применяются специальные упражнения на снятие зажимов, игровые методы, ролевой проигрыш ситуаций.

Диагностика невротических расстройств у детей во многом зависит от окружающих взрослых. Но и к самим себе взрослым следует быть внимательнее. Очень многие склонны игнорировать симптомы неврозов, списывая их на переутомление, временные трудности, особенности характера, забывают, что душевное здоровье – залог и физического.

Длительный психический дискомфорт сказывается и физическом здоровье. Список типичных психосоматических болезней был дан психоаналитиком Францем Александером еще в 1950 году. Это гипертония, бронхиальная астма, язва органов ЖКТ и язвенный колит, ревматоидный артрит, нейродермиты, сахарный диабет, эндокринологические заболевания (гипертиреоз).

psyocentr.ru

Лечение неврозов и депрессий в Москве

Невротизм

Это долгосрочная тенденция находиться в отрицательной или тревожной эмоциональной обстановке. Это личностная индивидуальная характеристика человека. Многие путают его с неврозами, но это черта, а не расстройство, что составляет модель личности. Такие помрачения, если они снижают качество жизни, корректируются психотерапией.

Психоз 

В этой ситуации человек перестает рационально воспринимать действительность, интерпретировать ее. Он видит и переживает, иначе, чем окружающие. Это нарушает способность нормально функционировать в социальной сфере. Симптомы включают галлюцинации и бред. Проявление может начаться с самых незаметных для окружающих и самого больного признаков, либо «обрушиться» сразу. Они могут быть сложным психическим или неврологическим нарушением. Так же он может возникать при неправильном использовании медикаментов, употреблении алкоголя, наркотиков или вестником острого отравления, инфекционного заболевания. В последние годы ученые ставят под сомнение различие между неврозом и психозом, поскольку первый может являться предвестником.

Последствия игнорирования проблемы

Несмотря на то, что столкнуться с трудностями может кто угодно, склонность к этому расстройству имеет генетическую зависимость. Но тем не менее проявляется оно исключительно при наличии сильного психогенного фактора – это внутренние или внешние конфликты, перенапряжение и ситуации, способные нанести психологическую травму. Многие люди относятся к этому диагнозу скептически, недооценивая уровень потенциальной опасности. Некоторые уверены: подобное состояние является неотъемлемой частью жизни любого работающего человека, оно самостоятельно пройдет и не навредит здоровью. Но это в корне ошибочное суждение.

Лечение неврозов и депрессий в Москве – жизненно важная необходимость. Отсутствие должной терапии способствует постепенному (нередко пациент сам не замечает ухудшения) усугублению симптоматики. Светлых моментов становится все меньше, а раздражительность и депрессивность начинает значительно преобладать. Регресс приводит к истощению компенсаторных ресурсов организма, в результате чего человек впадает в глубокую меланхолию, выход из которой потребует гораздо больше времени и сил.

Не пытайтесь заглушить тревожные симптомы таблетками: успокоительными, транквилизаторами и проч. Медикаменты способны только на время улучшить состояние (буквально на 2-3 часа) при неврозах, а потом признаки вновь проявляются, но уже в более тяжелой форме.

Наши преимущества

Любые проблемы требуют профессионального врачебного вмешательства. Только опытный специалист сможет поправить психическое здоровье и восстановить эмоциональный баланс. Наша клиника успешно возвращает в жизнь радость и дарит надежду на светлое будущее. Обращаясь к нам, вы гарантированно получаете:

  • Индивидуальный подход. Наши доктора подбирают лечебную тактику после предварительной беседы с пациентом и проведения ряда диагностических обследований. Только на основании полученных данных профессионал выбирает технологию по устранению заболевания и назначает прием лекарственных препаратов.
  • Анонимность. Обращение в «Преображение» останется засекреченным для третьих лиц, мы гарантируем сохранение конфиденциальности и врачебной тайны, поэтому вы можете не беспокоиться о том, что о вашей проблеме узнают посторонние.
  • Эффективность. При выполнении всех предписаний и рекомендаций клиент избавляется от невротических расстройств в максимально короткие сроки. Наши специалисты ведут наблюдение за каждым клиническим случаем от его начала и до абсолютного выздоровления невротика.

Проводится терапевтическая поддержка после прохождения курса лечения. Имеются специальные психотерапевтические группы, реабилитация.

Центр по уникально рациональным ценам предоставляет полный спектр услуг, направленный на лечение неврозов: консультации, диагностирование, подбор терапии. Не нужно терпеть – обращайтесь за специализированной помощью!

preobrazhenie.ru

Лечение невроза. Лечение невроза в домашних условиях

Как лечить невроз?

При лечении неврозов в первую очередь выясняют, какая психотравмирующая ситуация повлияла на возникновение нервного расстройства. Если эта ситуация продолжает присутствовать, то следует либо избавиться от нее, либо помочь больному изменить к ней отношение, что избавит человека от постоянного конфликта. Без улучшения обстановки, в которой живет больной, лечение и профилактика невроза будут малоэффективны.

Прежде, чем продолжить чтение пройдите тест на определение уровня невроза (прим.ред.)

Этапы и методы лечения невроза

Лечение неврозов, как правило, осуществляется в несколько этапов. Вначале необходимо установить контакт с больным, провести мероприятия по снижению эмоционального напряжения и общего укрепления нервной системы. Затем проводится терапевтическое лечение, которое направлено на устранение основных симптомов болезни. После этого осуществляется этап, связанный с социализацией личности, вовлечение человека в трудовую деятельность и коммуникации с людьми.

Реклама


Методы лечения невроза зависят от типа и особенностей заболевания, а также от самого больного и его отношения к лечению. Как правило, проводится комплексная терапия, которая сочетает фармакологическое лечение и психотерапию.

Медикаментозное лечение невроза исключительно важно при ле­чении больных неврастенией и шоковым неврозом. При неврозах страха и фобиях назначают лечение транквилизаторами, которые уменьшают чувство эмоциональной напряженности и тревоги. Лечение неврозов препаратами обязательно должно быть согласовано с лечащим врачом.

Из психических методов воздействия в лечении неврозов наиболее эффективными являются методы убеждения, внушения, гипнотерапия и аутогенные тренировки.

Как лечить невроз самостоятельно?

Лечение невроза в домашних условиях возможно, однако, может быть менее эффективным, ведь больные невротическими нарушениями не всегда сознают причины заболевания и даже могут отрицать их. Поэтому обращение к врачу необходимо.

Реклама


Тем не менее снизить симптомы болезни, и улучшить состояние больного возможно и самостоятельно. Лечение невроза народными средствами предполагает приготовление чаев из лекарственных и успокаивающих трав и принятие оздоравливающих ванн с эфирными маслами. При курсовом лечении подобные процедуры дают существенные результаты.

Читайте также: Натуральные растения и травы с успокаивающим и расслабляющим эффектом

Источники:

Неврозы - Свядощ А.М.

Неврозы - Карвасарский Б.Д.

Невроз и личностный рост: борьба за самоосуществление - Карен Хорни

Принципы психоанализа и их применение к лечению неврозов - Герберт Нюнберг

Как выйти из невроза - Юнацкевич П.И., Кулганов В.А.

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

psychologyjournal.ru

Как я шесть лет лечила невроз

Новости

ВОЗ объявила пандемию коронавируса
Распространение нового коронавируса в мире приобрело характер пандемии, заявил на брифинге в Женеве гендиректор Всемирной организации здравоохранения Тедрос Адханом Гебрейесус. Власти Москвы сообщили о тысяче людей под наблюдением из-за коронавируса
В Москве около тысячи человек находятся под медицинским наблюдением из-за контакта с заболевшими коронавирусом, сообщила заместитель мэра по вопросам социального развития Анастасия Ракова, информирует оперативный штаб. По ее словам, это не только близкие родственники заболевших и друзья, но и пассажиры рейсов, водители такси и курьеры. Госдума приняла закон о поправке к Конституции
Госдума на заседании в среду приняла в третьем — заключительном — чтении законопроект о поправке к Конституции. За это решение проголосовали 383 депутата, против не выступил никто. 43 депутата (фракция КПРФ) воздержались от голосования. Остальными фракциями закон был поддержан.

 

 

Мнения

Сергей Васильев, facebook.com
Каких денег нам не хватает?

Нужны ли сейчас инвестиции в малый бизнес и что действительно требует вложений

За последние десятилетия наш рынок насытился множеством современных площадей для торговли, развлечений и сферы услуг. Если посмотреть наши цифры насыщенности торговых площадей для продуктового, одёжного, мебельного, строительного ритейла, то мы увидим, что давно уже обогнали ведущие страны мира. Причём среди наших городов по этому показателю лидирует совсем не Москва, как могло бы показаться, а Самара, Екатеринбург, Казань. Москва лишь на 3-4-ом месте.

Иван Засурский
Пост-Трамп, или Калифорния в эпоху ранней Ноосферы

Длинная и запутанная история одной поездки со слов путешественника

Сидя в моём кабинете на журфаке, Лоуренс Лессиг долго и с интересом слушал рассказ про попытки реформы авторского права — от красивой попытки Дмитрия Медведева зайти через G20, погубленной кризисом Еврозоны из-за Греции, до уже не такой красивой второй попытки Медведева зайти через G7 (даже говорить отказались). Теперь, убеждал я его, мы точно сможем — через БРИКС — главное сделать правильные предложения! Лоуренс, как ни странно, согласился. «Приезжай на Grand Re-Opening of Public Domain, — сказал он, — там все будут, вот и обсудим».

Николай Подосокорский
Виртуальная дружба

Тенденции коммуникации в Facebook

Дружба в фейсбуке – вещь относительная. Вчера человек тебе писал, что восторгается тобой и твоей «сетевой деятельностью» (не спрашивайте меня, что это такое), а сегодня пишет, что ты ватник, мерзавец, «расчехлился» и вообще «с тобой все ясно» (стоит тебе написать то, что ты реально думаешь про Крым, Украину, США или Запад).

Марат Гельман
Пособие по материализму

«О чем я думаю? Пытаюсь взрастить в себе материалиста. Но не получается»

Сегодня на пляж высыпало много людей. С точки зрения материалиста-исследователя, это было какое-то количество двуногих тел, предположим, тридцать мужчин и тридцать женщин. Высоких было больше, чем низких. Худых — больше, чем толстых. Блондинок мало. Половина — после пятидесяти, по восьмой части стариков и детей. Четверть — молодежь. Пытливый ученый, быть может, мог бы узнать объем мозга каждого из нас, цвет глаз, взял бы сорок анализов крови и как-то разделил бы всех по каким-то признакам. И даже сделал бы каждому за тысячу баксов генетический анализ.

Дмитрий Волошин, facebook.com/DAVoloshin
Теория самоневерия

О том, почему мы боимся реальных действий

Мы живем в интересное время. Время открытых дискуссий, быстрых перемещений и медленных действий. Кажется, что все есть для принятия решений. Информация, много структурированной информации, масса, и средства ее анализа. Среда, открытая полемичная среда, наработанный навык высказывать свое мнение. Люди, много толковых людей, честных и деятельных, мечтающих изменить хоть что-то, мыслящих категориями целей, уходящих за пределы жизни.

facebook.com/ivan.usachev
Немая любовь

«Мы познакомились после концерта. Я закончил работу поздно, за полночь, оборудование собирал, вышел, смотрю, сидит на улице, одинокая такая. Я её узнал — видел на сцене. Я к ней подошёл, начал разговаривать, а она мне "ыыы". Потом блокнот достала, написала своё имя, и добавила, что ехать ей некуда, с парнем поссорилась, а родители в другом городе. Ну, я её и пригласил к себе. На тот момент жена уже съехала. Так и живём вместе полгода».

Михаил Эпштейн
Симпсихоз. Душа - госпожа и рабыня

Природе известно такое явление, как симбиоз - совместное существование организмов разных видов, их биологическая взаимозависимость. Это явление во многом остается загадкой для науки, хотя было обнаружено швейцарским ученым С. Швенденером еще в 1877 г. при изучении лишайников, которые, как выяснилось, представляют собой комплексные организмы, состоящие из водоросли и гриба. Такая же сила нерасторжимости может действовать и между людьми - на психическом, а не биологическом уровне.

Лев Симкин
Человек из наградного листа

На сайте «Подвиг народа» висят наградные листы на Симкина Семена Исааковича. Моего отца. Он сам их не так давно увидел впервые. Все четыре. Последний, 1985 года, не в счет, тогда Черненко наградил всех ветеранов орденами Отечественной войны. А остальные, те, что датированы сорок третьим, сорок четвертым и сорок пятым годами, выслушал с большим интересом. Выслушал, потому что самому читать ему трудновато, шрифт мелковат. Все же девяносто.

 

Календарь

Олег Давыдов
Колесо Екатерины

Ток страданий, текущий сквозь время

7 декабря православная церковь отмечает день памяти великомученицы Екатерины Александрийской. Эта святая считалась на Руси покровительницей свадеб и беременных женщин. В её день девушки гадали о суженом, а парни устраивали гонки на санках (и потому Екатерину называли Санницей). В общем, это был один из самых весёлых праздников в году. Однако в истории Екатерины нет ничего весёлого.

Ив Фэрбенкс
Нельсон Мандела, 1918-2013

5 декабря 2013 года в Йоханнесбурге в возрасте 95 лет скончался Нельсон Мандела. Когда он болел, Ив Фэрбенкс написала эту статью о его жизни и наследии

Достижения Нельсона Ролилахлы Манделы, первого избранного демократическим путем президента Южной Африки, поставили его в один ряд с такими людьми, как Джордж Вашингтон и Авраам Линкольн, и ввели в пантеон редких личностей, которые своей глубокой проницательностью и четким видением будущего преобразовывали целые страны. Брошенный на 27 лет за решетку белым меньшинством ЮАР, Мандела в 1990 году вышел из заточения, готовый простить своих угнетателей и применить свою власть не для мщения, а для создания новой страны, основанной на расовом примирении.

Молот ведьм. Существует ли колдовство?

5 декабря 1484 года началась охота на ведьм

5 декабря 1484 года была издана знаменитая «ведовская булла» папы Иннокентия VIII — Summis desiderantes. С этого дня святая инквизиция, до сих пор увлечённо следившая за чистотой христианской веры и соблюдением догматов, взялась за то, чтобы уничтожить всех ведьм и вообще задушить колдовство. А в 1486 году свет увидела книга «Молот ведьм». И вскоре обогнала по тиражам даже Библию.

Александр Головков
Царствование несбывшихся надежд

190 лет назад, 1 декабря 1825 года, умер император Александра I, правивший Россией с 1801 по 1825 год

Александр I стал первым и последним правителем России, обходившимся без органов, охраняющих государственную безопасность методами тайного сыска. Четверть века так прожили, и государство не погибло. Кроме того, он вплотную подошёл к черте, за которой страна могла бы избавиться от рабства. А также, одержав победу над Наполеоном, возглавил коалицию европейских монархов.

 

Интервью

«Музыка Земли» нашей

Пианист Борис Березовский не перестает удивлять своих поклонников: то Прокофьева сыграет словно Шопена – нежно и лирично, то предстанет за роялем как деликатный и изысканный концертмейстер – это он-то, привыкший быть солистом. Теперь вот выступил в роли художественного руководителя фестиваля-конкурса «Музыка Земли», где объединил фольклор и классику. О концепции фестиваля и его участниках «Частному корреспонденту» рассказал сам Борис Березовский.

Андрей Яхимович: «Играть спинным мозгом, развивать анти-деньги»

Беседа с Андреем Яхимовичем (группа «Цемент»), одним из тех, кто создавал не только латвийский, но и советский рок, основателем Рижского рок-клуба, мудрым контркультурщиком и настоящим рижанином – как хороший кофе с черным бальзамом с интересным собеседником в Старом городе Риги. Неожиданно, обреченно весело и парадоксально.

«Каждая собака – личность»

Интервью со специалистом по поведению собак

Антуан Наджарян — известный на всю Россию специалист по поведению собак. Когда его сравнивают с кинологами, он утверждает, что его работа — нечто совсем другое, и просит не путать. Владельцы собак недаром обращаются к Наджаряну со всей страны: то, что от творит с животными, поразительно и кажется невозможным.

Юрий Арабов: «Как только я найду Бога – умру, но для меня это будет счастьем»

Юрий Арабов – один из самых успешных и известных российских сценаристов. Он работает с очень разными по мировоззрению и стилистике режиссёрами. Последние работы Арабова – «Фауст» Александра Сокурова, «Юрьев день» Кирилла Серебренникова, «Полторы комнаты» Андрея Хржановского, «Чудо» Александра Прошкина, «Орда» Андрея Прошкина. Все эти фильмы были встречены критикой и зрителями с большим интересом, все стали событиями. Трудно поверить, что эти сюжеты придуманы и написаны одним человеком. Наш корреспондент поговорила с Юрием Арабовым о его детстве и Москве 60-х годов, о героях его сценариев и религиозном поиске.

www.chaskor.ru

О лечении невроза. Нужно ли?

Опубликовано 27 октября 2014

Кто такой «невротик» сегодня? И зачем лечить невроз, если невротическое состояние фактически стало нормой для любого современного жителя большого города?
Невроз — не болезнь, а специфические состояние психики, которое представляет собой форму приспособления к травмирующим обстоятельствам; это может быть конфликтная ситуация в межличностном общении, проблемы в семье, трудности переживания внезапных трагических событий и т.д. Неврозу в различной форме в течение жизни подвержено большинство людей, доказательством тому — ощущение страдания и боли, сопровождающее человека в той или иной степени каждый день. Чем особенно неприятен невроз как устойчивая форма адаптации к трудностям?

Прежде всего, невроз всегда связан со снижением качества жизни: ограничениями себя в активности (например, невозможность полететь в отпуск из-за аэрофобии), сужением круга социальных контактов, трудностями в получении удовольствия не только от увлечений, но и от привычных дел, пониженный фон настроения из-за различных телесных недомоганий. Невроз обычно сопровождается фоновой или острой тревогой, на преодоление которой уходит масса полезной жизненной энергии. В таких случаях люди говорят «моя энергия куда-то утекает и не дает мне полноценно жить, но я не знаю куда и на что именно..»

Соматические (телесные) проявления: хронические боли неопределенного происхождения, беспричинные слезы, чувство усталости, изменения в пищевом поведении, частые недомогания на фоне пониженного иммунитета — частые спутники невроза. В таких случаях тратится масса времени и сил на обследования у врачей различных специализаций, а результата терапии не наступает, потому что главной мишенью здесь должно быть лечение невроза. По официальным данным, более половины всех соматических заболеваний в своем старте имеет индивидуально значимое переживание либо является результатом накопления психологической реакции на постоянно действующий стрессовый фактор.

Психологическая основа невроза — это внутренний конфликт, который порождает ощущение напряжения. Отсюда и перепады настроения, нарушения сна и/или аппетита, вспышки агрессии или периоды полной апатии, зацикливание мыслей на узком круге тем, чаще всего связанных со своим самочувствием, и все это субъективно довольно тяжело переживается человеком. Не всегда близкие и окружающие люди могут проявить чувствительность к настоящим причинам непонятного поведения и настроения человека, и некоторыми своими реакциями могут усугубить его состояние.

Почему лечением невроза заниматься нужно? Если острая невротическая реакция на случившееся событие (к примеру, смерть близкого) может пройти в достаточно кратковременные сроки и без посторонних помощи при условии в целом устойчивой психики человека, то хронический невроз, которому не уделяется должное внимание, чаще перерастает в невротическое развитие. Человек постепенно меняется из здорового и активного на замкнутого и нерадостного, с ним сложно вступать в настоящий близкий контакт, через несколько лет резко снижается продуктивность в самых разных сферах жизни. Распадаются семьи и отношения, не хватает сил на работу, требующую мыслительной энергии и ответственности, зачастую появляются пагубные привычки и зависимости, что неизбежно ведет за собой обеднение внутренней жизни и деформацию личности.

В лечении невроза лучше всего работает системный подход. Комплекс мер включает в себя коррекцию психологического состояния, в котором помогает психолог или психотерапевт, заботу о физическом здоровье (например, курс физиопроцедур или лечебного массажа), осуществление действий по изменению психотравмирующей ситуации (например, смена работы). Первым шагом при любой форме невроза должна стать диагностическая консультация у клинического психолога. На такой консультации разрабатывается общая схема действий, направленных на эффективное лечение, именно она в дальнейшем станет основой для системной психотерапии.

psyhelp-shmeleva.com

То, что нужно знать о неврозе

В наше время, когда стресс навязчиво врывается в повседневную жизнь, психогенные расстройства – это не новость. Все больше людей оказывается заложниками своих внутренних конфликтов, доводящих их до нервного истощения. Невроз – это то состояние, про которое говорят: уже нездоров, но еще не болен. На ранних стадиях болезнь легко поддается лечению. Но затягивание этого процесса может приводить к более серьезным последствиям.

Понятие невроза

Невроз – это психогенное длительное расстройство, имеющее обратимый характер. Термин был введен в обиход еще в 18 веке. В современной официальной медицине он не употребляется: заменен на смежное понятие – невротическое расстройство.

Причины неврозов, как и любых расстройств психического генеза, до конца не изучены. Но большинство специалистов сходится во мнении, что главная роль в этом отводится стрессовому фактору, какой-то психотравмирующей ситуации. Однако большее значение имеет не сила или длительность воздействия этих факторов, а степень восприятия и отношение к ним человека. То есть, играет роль внутреннее состояние личности, особенности характера. Например, такие черты, как тревожность, мнительность, сентиментальность, увеличивают риск развития состояния.

Известная российская исполнительница, Ирина Дубцова, попала в психиатрическую клинику им. Соловьева именно с этим диагнозом. Причиной этому послужил тяжелый бракоразводный процесс ее возлюбленного с бывшей женой, которая досаждала певице угрожающими звонками.

Многие мировые психологи задавались вопросом о происхождении невротического расстройства. Зигмунд Фрейд считал, что болезнь развивается при возникновении внутреннего конфликта между Оно и Сверх Я личности, то есть между ее инстинктами и моралью.

Карен Хорни предполагала, что невроз – следствие конфликта между защитными реакциями личности. Она развивает их под действием психотравмирующего фактора, такого как унижение, агрессия и т.д. В результате этого у человека формируется несколько моделей отношения к обществу: к, против и от людей – потребность в любви, власти или независимости соответственно.

Другой причиной расстройства может стать изменение уровня нейромедиаторов, что делает нервную систему человека более уязвимой, или гормональные перестройки в период полового созревания или климакса.

Среди симптомов заболевания выделяют следующие:

  • лабильность эмоционального фона, частые перепады настроения;
  • проблемы со сном – бессонница, раннее просыпание или тяжело просыпаться утром;
  • тревожность и страхи;
  • панические атаки;
  • сентиментальность, плаксивость, ранимость;
  • повышенная раздражительность;
  • снижение работоспособности и когнитивно-познавательных функций;
  • фиксация на травмирующем факторе;
  • свето-, звукочувствительность;
  • повышенный или пониженный аппетит;
  • пессимизм, отчаяние;
  • принимаясь за какое-либо дело, топчитесь на одном месте и никуда не двигаетесь;
  • заикание;
  • физиологические симптомы – головные боли, головокружение, боли в сердце, пищеварительные расстройства, затрудненное дыхание и т.д.

В состоянии невроза у человека сохраняется критическое отношение к симптомам заболевания. Психотические признаки в виде бреда, галлюцинаций отсутствуют.

Виды невротического расстройства

Все неврозы проходят в своем развитии 3 стадии. Первая из них длится 1 месяц и характеризуется острой психической травмой. Если ее последствия не были вовремя замечены, то происходит развитие процесса, появление определенных реакций и осознание своего «ненормального» состояния. Когда расстройство длится от полугода до 2 лет, говорят о второй его стадии.

Если на первых двух стадиях болезнь не искореняется, она переходит в статус хронического расстройства со стойкими изменениями структуры личности.

Существует три самых распространенных вида невроза: неврастения, невроз навязчивых состояний и истерия.

Главные симптомы неврастении – истощение и повышенная утомляемость на фоне раздражительности и гипервозбудимости. Могут также присоединиться и другие симптомы: повышенная чувствительность к яркому свету, температурным скачкам, громким разговорам. Появляются и вегетативные расстройства: тахикардия, повышенная потливость, головные боли. Больному сложно сосредоточиться, настроиться на какую-либо деятельность.

Истерия – это разновидность невроза, которую прозвали великой симулянткой за разнообразие ее симптомов. Способствует ее развитию истерический тип характера.

Среди проявлений болезни выделяют приступы удушья, рыдания или смеха. Она может маскироваться под гипертонический или сердечный криз. Наблюдается временная обездвиженность и потеря чувствительности в конечностях. Редко проявляются невротическая глухота, слепота.

Наверное, самым известным симптомом расстройства является приступ истерии. При нем человек падает в обморок, но, удивительно, очень удачно. Возможно появление, похожих на судорожные, припадков. Больные размахивают руками, «убиваются» страданиями, их тело выгибается в дугу. Такой приступ носит демонстративный характер. Чаще им подвержены женщины.

Несмотря на удручающие, мучительные симптомы, больные не стремятся избавиться от этого состояния. Наоборот, они искусно им манипулируют. При любых претензиях к ним они ссылаются на свою «тяжелую» болезнь. Как правило, такие личности демонстративны и эгоцентричны.

Осторожно: истерия может быть заразна! Это доказал случай в одной из школ Танганьики. Три девочки смеялись так заразительно, что их смех подхватили 95 учеников. Максимальная продолжительность приступа составила 16 дней. Эту школу закрыли, но эстафету переняли еще 14 школ. Всего истерическому припадку подверглось около тысячи учащихся. Возможной причиной истерии у девочек считают плохие жилищные условия общежития, в котором они проживали, и невозможность предъявить на это претензии.

Невроз навязчивых состояний – еще одна форма заболевания, при которой определенные мысли, действия, страхи становятся настолько навязчивыми, что человек воспринимает их болезненно, они мешают привычному для него укладу жизни.

Среди часто встречаемых фобий – страх смерти, смертельного заболевания, высоты, замкнутого пространства и другое.

Страхи способны спровоцировать и навязчивые действия. Так, индивиды стремятся постоянно мыть руки, чтобы «не подхватить какую-нибудь заразу», дезинфицируют все вокруг, избегают общественных мест.

Компульсии могут возникать и сами по себе. Например, появляется безудержное желание ругаться матом или сделать что-то противозаконное.

Известный изобретатель Никола Тесла страдал неврозом навязчивых состояний. Его мания доходила до того, что он мог считать шаги, чашки кофе или кусочки пищи. Он панически боялся микробов, из-за чего в отеле требовал менять полотенца до 18 раз в день, а в ресторане, если на стол садилась муха, требовал его пересервировать. Номер же в отеле обязательно должен был быть кратным трем.

Вегетативный невроз

Это особая форма заболевания, провоцируемая нарушением работы вегетативной нервной системы. Как известно, последняя контролирует работу внутренних органов и участвует в поддержании нормального уровня жизнедеятельности.

Помимо особенностей характера, стрессорных факторов и переутомления, к подобному расстройству приводят травмы головного мозга, некоторые перенесенные инфекции, интоксикации.

Особенностью течения заболевания является то, что его симптомы схожи с таковыми при патологиях внутренних органов.

Так, сосудистый синдром проявляет себя скачками артериального давления, усилением или урежением сердечного ритма, головной болью.

Возможны изменения кожных покровов в виде сухости, жжения, покраснения и даже появлением трофических язв.

Вегетативный невроз способен проявить себя внезапным появлением аллергических реакций на ранее любимые продукты питания, растения, привычные медикаменты. Это могут быть кожные высыпания, риниты, носовое кровотечение.

Но чаще всего болезнь имитирует сбои в работе какого-либо органа. Возможны следующие симптомы:

  • боли в сердце, ощущение сердцебиения, тахикардия;
  • одышка, затрудненное дыхание, кашель;
  • затрудненное глотание, запоры, диарея;
  • учащенное мочеиспускание;
  • боли в шее, спине;
  • снижение остроты зрения.

Такие нарушения носят функциональный характер. При обследовании узкими специалистами (кардиологом, гастроэнтерологом, пульмонологом) никаких патологий не выявляется. Это важный диагностический нюанс, предшествующий постановке диагноза.

Вот типичный пример невротического вегетативного расстройства. Девушка получила повышение по службе. Работы прибавилось, и приходилось трудиться на полную мощь. Спустя несколько месяцев ее стали одолевать головные боли, появилась вялость и быстрая утомляемость. При нервном перенапряжении ей становилось трудно дышать, она не могла сделать вдох, из-за чего появлялась паника от нехватки воздуха. Сердце безумно колотилось и выскакивало из груди. Она прошла все необходимые обследования, но ни одно из них не выявило органической патологии.

На чем основана диагностика

Диагноз устанавливается невропатологом или врачом-психиатром. Специалист производит опрос и осмотр пациента, проводит психологическое обследование.

Очень важно в диагностировании невроза исключить соматические заболевания, ведь многие его симптомы схожи с проявлениями патологий внутренних органов. Для этого пациенту назначают ряд лабораторный и инструментальных обследований: УЗИ, рентген, КТ, МРТ, обследование сосудов, эзофагогастродуоденоскопию (ФГДС).

После исключения подобных заболеваний, осуществляют дифференциальную диагностику с другими психическими недугами: психопатией, шизофренией, маниакально-депрессивным расстройством. Важным критерием оценки является осознание человеком своей болезни и стремление от нее избавиться.

Как лечатся неврозы

Лечение неврозов, прежде всего, осуществляется с помощью психотерапии. Это главный инструмент в преодолении недуга, который нельзя заменить даже медикаментозными средствами.

Но изначально следует отменить воздействие психотравмирующего фактора. Это можно сделать двумя путями:

  • первый – устранить ситуацию;
  • второй – как в поговорке: «Если вы не можете изменить ситуацию, то измените отношение к ней». Чем и занимается психотерапия.

Существует два вида психотерапевтических методов: основной и вспомогательный. Основная психотерапия направлена на устранение причины расстройства. Вспомогательный метод усиливает действие основного и закрепляет результат. Психотерапия исключительно вспомогательными методами неэффективна.

Среди психотерапевтических методов особое внимание уделяется когнитивно-поведенческой терапии. Особенно она эффективна при лечении навязчивых неврозов. Применяют технику, которая провоцирует возникновение у клиента его навязчивых мыслей или действий. Считается, что таким образом человек привыкнет к ним, и они перестанут обладать пугающим характером. Кроме этого, такая методика позволяет отвлечься от навязчивостей.

Для устранения тревожности поведенческая терапия применяет способы, помогающие изменить неправильные установки, а также методы противостояния стрессовым ситуациям. Чтобы избавиться от фобий, человека намеренно погружают в устрашающую ситуацию. К примеру, если он боится публичных выступлений, то его принуждают выступить с лекцией или докладом для группы людей.

Применяют и другие виды психотерапии:

  • экзистенциальная;
  • гештальттерапия;
  • гипноз;
  • арт-терапия;
  • интерперсональная;
  • психоанализ;
  • аутотренинги.

Медикаментозное лечение невротических расстройств подкрепляет и усиливает положительный эффект психотерапии. Применяются такие группы препаратов:

  • антидепрессанты – средства для нормализации настроения и устранения тревожной, удручающей симптоматики. Могут быть как на химической, так и на растительной основе. Они способны купировать даже глубокие формы расстройства;
  • транквилизаторы – существует несколько классов таких препаратов. Одни из них применяются для устранения легких невротических симптомов, другие борются с яркими проявлениями болезни. Транквилизаторы назначают в тех случаях, когда невроз сопровождается страхами и тревогой;
  • нейролептики эффективны при истероидной форме расстройства;
  • легкая депрессия устраняется травяными сборами и настоями.

Из других групп препаратов для терапии нервных расстройств используют комплексы витаминов и минералов, адаптогенные средства на основе элеутерококка, женьшеня, родиолы розовой, седативные растительные препараты и снотворные.

Из физиотерапевтических процедур показаны:

  • массаж;
  • водо- и грязелечение;
  • электросон;
  • дарсонвализация.

Для вегетативных неврозов дополнительным методом лечения становится симптоматическая терапия. Она избавляет от негативных признаков, возникающих в том или ином органе. Такими препаратами могут стать болеутоляющие, а также средства, улучшающие пищеварение, легкие сердечные, «отвлекающие» таблетки – Валидол.

За помощью в лечении неврозов можно обратиться в Московский Городской Психоэндокринологический Центр.

Невротическое расстройство у детей

Неврозы у детей встречаются довольно часто, причем у мальчиков чаще, чем у девочек. Порой их проявления сложно принять за симптомы болезни. Это такие навязчивые действия как выдергивание волос, ковыряние пальцем в носу, оттягивание мочки уха, закусывание губы, сосание пальцев. Детский невроз также может проявляться навязчивым счетом. Ребенок пересчитывает все что угодно: ступени, буквы, квадраты плитки, при этом сам не может дать объяснение, зачем он это делает.

К другим невротическим симптомам относят:

  • нервные тики – ребенок как будто подмигивает, дергает плечами, заикается;
  • страх, доходящий до паники. Особенно проявляется перед сном. Это может быть страх ложиться в свою кровать, оставаться одному, страх темноты, посещения школы;
  • истерики с припадками и криками случаются, когда не выполняется желание ребенка;
  • недержание мочи.

Дети с неврозами вялые, у них плохой аппетит, их беспокоит бессонница.

Причиной такого состояния очень часто становятся конфликтные отношения в семье, особенно развод родителей. Еще одна группа провоцирующих факторов – это стрессовая ситуация, сопровождаемая сильным испугом: покусала собака, ребенок стал свидетелем неприятной ситуации. Причиной также могут быть переутомление как умственное, так и физическое.

Из других причин выделяют перенесенные инфекции, интоксикации, поражение клеток мозга.

Лечит детские невротические расстройства детский психиатр. Главным методом терапии по-прежнему остается психотерапия. Используют такие ее виды: сказкотерапия, игровая терапия, гипноз. Применяют и медикаментозные средства. В основном это ноотропные и общеукрепляющие препараты, витаминно-минеральные комплексы, седативные растительные средства. Транквилизаторы и антидепрессанты применяются крайне редко.

Со стороны родителей требуется создать для своего чада теплую и доброжелательную атмосферу в семье. Распорядок дня должен распределяться таким образом, чтобы в нем хватало места и труду, и отдыху. Очень важно дозировать нахождение ребенка в интернете и обязательно привлекать его к какому-либо виду спорта.

Народные методы против невроза

Важно знать, что самостоятельно лечить нервное расстройство можно только в том случае, если оно проявляется в легкой степени или находится в стадии излечения.

Если вы решили избавиться от невроза в домашних условиях, то главной задачей для вас станет повышение настроения и создание стабильности психологического фона. Для этого необходимо пересмотреть свой распорядок дня и взять курс на активный и здоровый образ жизни.

  1. Важно выработать для себя определенный режим дня, в котором достаточное время будет отводиться для сна – 8–9 часов в промежутке с 22.00 до утра.
  2. Прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки окажут вам сразу две услуги – помогут отвлечься от удручающих мыслей и будут способствовать более быстрому засыпанию.
  3. Соблюдать хотя бы примитивные правила здорового питания. Отказаться от возбуждающих напитков и веществ – крепкого и зеленого чая, кофе, алкоголя, курения, психотические веществ, энергетических напитков. Не злоупотреблять острой, соленой, жареной пищей. Легкое и здоровое питание очищает организм и мысли.
  4. Позволяйте себе расслабиться. Теплые ванны, ароматерапия, спа-процедуры, хорошая музыка отлично релаксируют и снимают напряжение.

Отличное средство против тревоги и напряженности – травяные чаи и сборы. Они обладают легким седативным действием без побочных эффектов, а также приятным, восхитительным ароматом. Широко используют для приготовления таких напитков мяту, мелиссу, душицу, пустырник, жасмин и многие другие травы в различных комбинациях.

Неврозы – это многогранная группа психогенных расстройств, получившая широкое распространение. Ее симптомы поражают своим разнообразием и неуловимостью, ведь очень часто неврозы проявляются под видом других патологий. Но, несмотря на некоторые нюансы в диагностике, они прекрасно поддаются лечению, но в случае своевременного его проведения.  

arbat25.ru


Смотрите также