Лопнула пятка чем и как лечить


причины и лечение в домашних условиях

Кожа на ступнях ног является самой грубой во всем организме. Только это никак не значит, что она вытерпит все. Ступни, в частности пятки, требуют особого ухода за собой.

Своевременное предупреждение сухости, шелушения кожи и трещин, оградит от неприятных проблем. Личная гигиена и элементарные процедуры позволят долгое время не испытывать боли и дискомфорта при ходьбе.

Что же делать, если проблема уже существует? Поможет ли тут народное врачевание? И вообще, какие причины возникновения проблемы? Вопросов хватает.

Причины трескания пяток

Трещины на пяточках могут появиться не только у людей пожилого возраста, но и у молодых, порою подобным страдают даже маленькие детки. Первично нужно выяснить причину данной проблемы и тогда приступать к ее устранению и по необходимости, лечению возможных заболеваний.

Первоисточником могут быть как непосредственные внешние факторы, так и скрытые внутренние заболевания органов и систем. Итак, список немал:

1) Некомфортная тесная обувь (также неправильный уход за ней: чрезмерно высушивание или влажность внутри).

2) Пересушивание или переохлаждение стоп.

3) Влияние ярких солнечных лучей, жесткой воды, средств гигиены – мыла, гелей и подобного.

4) Банальная инфекция или грибок.

5) Нехватка в организме важных элементов и витаминов.

6) Нарушения в работе организма, разного рода болезни.

7) Проблемы с эндокринной системой могут сопровождаться подобной симптоматикой.

8) Трещины на пятках способны поведать нам о том, что в организме обитают паразиты.

9) Самая распространенная причина сухости кожи на стопах и трещины это ожирение.

Люди с избыточным весом всегда жалуются на болевые ощущения при ходьбе и шелушение кожи. Все дело в том, что у толстых людей нарушается обмен веществ, кровообращения и скапливается вредный холестерин. Все это приводит к указанной проблеме. Только похудение позволит устранить подобное.

10) Вторая веская причина проблемных стоп и пяток – сахарный диабет. Данное заболевание всегда сопровождается указанными симптомами.

В медицине есть даже свое название «диабетическая стопа», когда происходят болезненные, порою гнойные и заразительные реакции. Нормализация уровня сахара в крови поможет стабилизировать ситуацию.

11) Трескаться

dobro.pw

почему, что делать, чем лечить?

Одна из самых неприятных вещей, которая может случиться с нашими ногами - это появление трещин на пятках. Для нас, женщин, это может стать настоящей трагедией, особенно в летний период.

Если ты читаешь эту статью, то наверняка уже на собственном опыте знакома с проблемой трещин на пятках. Так почему же лопаются пятки, что делать в этом случае и как лечить? В данной статье мы все подробно расскажем.

Причины этого неприятного явления

Их может быть великое множество. Мы расскажем тебе о самых главных причинах.

  1. Основная причина – это грибковые заболевания кожи ног, поэтому, если проблема приняла глобальных характер, и ты не смогла справиться с ней самостоятельно, то стоит посетить врача и сдать необходимые анализы.
  2. Вторая причина, тоже может являться поводом для обращения в медицинское учреждение, так как трещины на пятках могут быть следствием нарушений эндокринной системы.
  3. Следующая возможная причина – ношение «неправильной обуви». Особенно это актуально для женщин. Мы в первую очередь отдаем предпочтение элегантности и моде, забывая об удобстве и собственном здоровье. Обувь из кожзаменителя и других синтетических материалов не дает доступа воздуха к стопе, ноги постоянно потеют, кожа грубеет, на ней появляются трещинки, которые будут со временем увеличиваться.
  4. Если у тебя от природы кожа склонная к сухости, то присоединив к этому причину номер три, особенно жарким летом, ты получишь грубые потрескавшиеся пятки.

Трещины на пятках это не только не приятные и болевые ощущения при ходьбе. Для большинства женщин, в первую очередь, это досадный дефект, сводящий на нет все наши усилия по уходу за собой. Ведь какой бы ты ни была ухоженной и стильно одетой, один взгляд на твои ноги перечеркнет все впечатление.

Профилактика

Поскольку болезнь всегда лучше предотвратить, чем лечить, то для начала очередь мы расскажем тебе о профилактических мерах.

Самое основное правило – это соблюдение личной гигиены и уход за ногами. Примерно в половине случаев его бывает достаточно, что бы предотвратить или вылечить только что появляющиеся трещины.

lopayutsya_pyatki_pochemu_chto_delat_chem_lechit-3

Итак, в чем заключается уход. Во-первых, ежедневно нужно мыть ноги в прохладной воде с простым мылом. Особенно это актуально для жаркой летней погоды. Затем вытри кожу ног насухо, энергично растирая ее полотенцем. Затем нанеси увлажняющий или жирный крем. Это что касается повседневного ухода.

В дополнение к нему, примерно раз в неделю нужно устраивать ногам ванночки. Очень хорошо, если в воду для них ты будешь добавлять отвар ромашки или календулы. Подержи ноги в теплой воде минут 20, затем обработай подошвы ног скрабом или пемзой. Это зависит от твоих предпочтений. Только не переусердствуй, кожу нужно тереть без сильно нажима, что бы снять только ороговевший слой и не повредить кожу под ним. Иначе все усилия пропадут даром – поврежденная абразивом кожа станет еще грубее прежней.

После обработки смажь кожу кремом, которым ты пользуешься при повседневном уходе, можно нанести его чуть больше обычного, одеть хлопчатобумажные носочки и в них лечь спать.

Следующее мера профилактики — это выбор обуви. Нет, мы ни в коем случае не призываем оказаться тебя от любимых лодочек и шпилек. Просто давай иногда ногам отдых. Если идешь на прогулку, то можно одеть и простые кожаные или текстильные балетки. Неплохо иногда позволить себе походить и совсем без обуви, босиком. Но конечно не в городе и не по раскаленному асфальту. Если ходить босиком ну уж совсем не для тебя, то просто когда сидишь на природе снимай обувь полностью и позволь ногам свободно дышать.

Позаботься о том, что бы в твоем рационе присутствовало достаточное количество витамина А, который влияет на эластичность кожи. Кстати, можно иногда для профилактики смазывать пятки его жидким раствором, который можно купить в любой аптеке.

Витамина А много во всех овощах красного и оранжевого цвета, а также в печени.

lopayutsya_pyatki_pochemu_chto_delat_chem_lechit-2

Рецепты лечения

Ну а если трещины на пятках уже появились, и ты решила сначала постараться справится с ними самостоятельно, то мы предлагаем тебе несколько рецептов. Используемые в них ингредиенты довольно просты и найдутся в любом доме, либо без труда покупаются в аптеке.

  1. Овсяная маска для ног. Свари жидкую овсяную кашу на воде, в нее добавь масло льняного семени, в крайнем случае, любое другое растительное масло. Возьми тазик, в который можно поместить обе ноги и вылей туда овсянку, помести туда ноги и держи 1,5-2 часа. Сидеть так, конечно неудобно, поэтому вместо тазика можно взять два крепких, новых пакета «майки», налить овсянку в них, поместить по ноге в каждый пакет и плотно завязать. Эту процедуру нужно повторять через день в течение 7-10 дней.
  2. Отвар крапивы. Нужно сделать не очень крепкий отвар крапивных листьев и делать из него ванночки для ног ежедневно в течение пары недель. Вместо крапивы ты можешь взять календулу или ромашку, а также их смесь.
  3. Компресс от трещин на пятках. Тебе понадобится столовый уксус, водка и глицерин. Смешай все ингредиенты в равных пропорциях, намочи ткань в полученном растворе. Затем зафиксируй на пораженных местах с помощью полиэтиленовой пленки и бинтов. Оставь все на ночь. Утром ноги вымыть прохладной водой и смазать кремом. Повтори процедуру в течение 4-6 дней. Это рецепт очень эффективен, он помогает дожа при глубоких и застарелых трещинах на пятках.
  4. Картофельный компресс. Возьми несколько средних картофелин, свари в небольшом количестве воды, а затем растолки в пюре. Дай ему хорошенько остыть, чтобы не обжечься, а затем помести ноги в картофельную массу минут на 10. После этого ноги нужно вымыть и смазать любым жирным кремом или растительным маслом, лучше льняным, оно содержит большое количество витамина А.
  5. Самый простой способ. Купи в аптеке обычную цинковую мазь и смазывай ей пятки на ночь несколько дней подряд.
  6. Очень хорошего эффекта можно достичь лечением продуктами жизнедеятельности пчел. Медом нужно смазывать пораженные участки на ночь, после чего смывать и наносить любой крем. Из прополиса готовят мазь. Берут топленый свиной жир и добавляют туда прополис, эту смесь нагревают на водяной бане, пока прополис не растворится. Затем используют вместо крема на ночь.
  7. Также полезны при лечении трещин компрессы томата или капусты. Принцип лечения у них одинаковый: берут необходимый овощ, измельчают его до получения сока и прикладывают на ночь.

lopayutsya_pyatki_pochemu_chto_delat_chem_lechit-1

Советы

  • В процессе лечения не забывай о ежедневном уходе за ногами. Все перечисленные рецепты применяй только на чистую кожу ног.
  • Откажись на время лечения от неудобной и тесной обуви. В противном случае, лечение может оказаться без результативным, ранки на ногах не будут успевать заживать.
  • Если на какие-то составляющие рецепта, у тебя имеется аллергия, то от его использования стоит воздержаться. В первую очередь это касается меда.

Мы надеемся, что наши советы и рецепты помогут тебе избавиться от такой неприятной вещи, как трещины на пятках.

Но если ты перепробовала все рецепты и не видишь никакого улучшения, то обязательно обратись к врачу. Ведь, как мы писали выше, это может быть следствием какого-либо заболевания. И тогда для того что бы устранить трещины на пятках, нужно будет вылечить причину, вызвавшую их.

womaninstinct.ru

что делать, как лечить в домашних условиях

Автор nogoved На чтение 7 мин. Опубликовано

На самом деле, если лопаются пятки, то организм сообщает о переменах в организме, которые могут быть серьезными. Трещины на пятках – актуальная проблема для многих, но не все принимают правильные меры по ее устранению, а часто просто игнорируют это явление. Что делать для устранения этой проблемы? Иногда для устранения подобных кожных изменений достаточны только косметические процедуры, например, делать компрессы, наносить специальные кремы. Нередки случаи, предусматривающие и серьезное лечение, предусматривающее комплекс медицинских действий, прием антибиотиков, физиотерапию.

Возможные причины трещин на пятках

Почему кожа теряет эластичность, формируются трещины, пятки становятся шершавыми, причем это заметно не только при прикосновениях, но и визуально – это вопрос, возникающий периодически у большинства людей. Причины этому могут быть разные, хотя кто не изучал эту проблему досконально, считают, что дело только в недостаточной гигиене.

Если лопаются пятки, то спровоцировать этот процесс могут следующие факторы:

  1. Обувь. Важно правильно выбирать обувь, основываясь не только на модных тенденциях, но и на удобстве, качестве материала. Искусственный материал, несоответствующий размер, отсутствие стельки или несвоевременная ее чистка, долгое нахождение в обуви – все это приведет к тому, что потребуется лечить пятки, а возможно и ряд других заболеваний;
  2. Использование синтетических чулочных изделий. Носки, колготки и другие аналогичные атрибуты не должны нарушать естественной циркуляции крови, обменным процессам. Долговременное пребывание в исключительно синтетической одежде может ухудшить состояние кожи ног, от чего и лопаются отдельные участки на ступне, происходит застой крови, замедляется регенерация;
  3. Недостаточная или чрезмерная гигиена. Если не ухаживать за пятками, не соблюдать ежедневную гигиену, то возможно появление проблем. В то же время, если делать это интенсивно, например, использовать часто абразивные средства, то кожа не будет успевать обновляться, что также провоцирует появление трещин. Лечение в этом случае будет уже направлено на восстановление кожных покровов, подбор средств для стимуляции процесса регенерации клеток;
  4. Недостаток витамин. Неправильное питание, дефицит витамин в частности, А, Е приводит к различным проблемам в организме, в том числе, что лопаются, делаются сухими незащищенные участки кожи;
  5. Возрастные изменения. С течением времени изменяется ряд реакций в организме, происходят процессы, имеющие и внешнее отражение на коже. Тем не менее, лечить появляющиеся дефекты на пятках вполне реально независимо от возраста;
  6. Инфекционные заболевания, хронические недомогания, грибки. Ослабление иммунитета, попадание на кожу бактерий, распространение инфекций внутри организма – это возможные причины формирования кожных проблем. Дисфункции кишечника, гастрит, сахарный диабет, нарушения эндокринной системы, а также некоторые другие заболевания, имеют свое проявление в виде дефектов на кожных покровах;
  7. Воздействие внешних факторов. Сухой воздух, жара, недостаточное увлажнение кожи, пяток в частности, непременно приводит к тому, что придется проводить специальные процедуры, делать компрессы, ванночки, чтобы восстановить гладкость пяточек;

Вышеперечисленные причины полностью отвечают на вопрос, почему возникают ограничения в ношении открытой обуви, появляется дискомфорт и даже боль при ходьбе, а также другие сопутствующие проблемы, когда лопаются сразу несколько участков на ступне.

Как лечить пятки

В первую очередь нужно устранить основной фактор, провоцирующий образование трещин, сухости кожи. Для этого можно проанализировать, какой уход проводиться за ногами, тип обуви, образ жизни, качество питания. Исходя из основных причин возникновения дефектов, следует сделать выводы, устранить влияющие факторы и поддержать здоровье стоп.

Хорошим вариантом станет посещение дерматолога, который поможет выяснить, почему возникла проблема. Главное, специалист порекомендует оптимальный курс лечения, подберет эффективные средства, процедуры, возможно назначит витаминные комплексы, определенные физиотерапевтические процедуры. В ряде случаев полезным будет лечение с применением рецептов из народной медицины, которые целесообразно применять при профилактическом уходе за пятками и в период, когда они лопаются.

Важно понимать, что если не лечить проблемные участки, не выявлять причины, то трещины могут стать причинами приобретения более серьезных заболеваний. Это могут инфекционные заражения, спровоцированные попаданием инфекции через кожу стопы, нагноения, вплоть до воспалений, заражений крови и гангрены. Потому, при первых признаках, когда лопнула кожа на небольшом участке, нужно принимать соответствующие меры.

Каким может быть лечение

Устранить трещины на начальном этапе намного проще, чем избавиться от аналогичных проблем, но уже при запущенных стадиях. Также важно правильно подобрать метод лечения, эффективность которого будет зависеть от того, почему появились трещины, ухудшилась структура кожи на пятках. Ответить на этот вопрос сможет специалист, так как причины могут быть разными, в том числе и грибковые заболевания, дисфункции внутренних органов и так далее.

Если провоцирующие факторы выяснены, определяются методы борьбы с ними. Например, при заражении грибком рекомендованы специальные мази, причина трещин использование синтетической обуви, чулочных изделий – более внимательный подбор атрибутов и так далее. В любом случае нужно бороться с первопричиной и одновременно лечить, правильно ухаживать и восстанавливать кожу.

Эффективными считаются следующие методы лечение, когда можно избавиться от того, что лопаются отдельные участки в зоне пятки:

  • Регулярная гигиена, причем с применением специальной пемзы, чтобы лучше проходила регенерация клеток. Важно не переусердствовать, так как интенсивное очищение кожи грубыми абразивами приспособлениями не желательно. Делать это можно совместно со специальным моющим раствором и лучше, если он будет обогащён витаминными, минералами;
  • Ежедневное использование питательных кремов, мазей. Выбрать подходящее средство можно под руководством специалиста или приготовить самостоятельно. Иногда достаточно втирать вазелин, жидкий витамин Е. Естественно, отличный вариант – специальные косметические субстанции, насыщенные питательными соединениями. Порекомендовать их может специалист или консультант торговой точки;
  • Ванночки. Делать эти процедуры можно дома, причем для приготовления потребуются доступные ингредиенты. Это могут быть настои трав, например, ромашки, календулы или морская соль. Рецептов приготовления много, все зависит от желаемого эффекта. Чтобы результативней очистить пятки, ноги опускаются в горячую воду с солью, а для снижения воспаления, лучшей заживляемости в отвар трав и так далее;
  • Компрессы. Применяются компрессы из овощей, в частности капусты, тертого лука, картофеля и меда, моркови и сметаны. Есть рецепты с использованием простого хозяйственного мыла и даже слабосолёного сала;
  • Прием витаминных комплексов, минералов, обратить внимание на витамин Е, А. Это не только будет полезным для кожи, но и для всего организма.

Важно правильно лечить любые заболевания, в том числе, когда лопаются пятки, поэтому не следует спешить с народными средствами, лучше посетить с начала специалиста. Он поможет выяснить причину, определиться с оптимальным курсом лечения. Маскировать, не обращать внимания на ситуацию и не выяснять, почему она возникла, не стоит, так как последствия могут быть серьезными. Это не только гноение пятки, распространение инфекции на другие участки, но и заражение всего организма.

Профилактика растрескивания пяток

Предупредить образование трещин вполне реально, главное соблюдать определённые условия, особенно, если есть предрасположенность к сухости кожи, возраст после 45 лет. Из основных профилактических мер можно выделить:

  1. Отдавать предпочтение натуральным материалам, это касается как обуви, так чулочных изделий. Естественно, полностью исключить синтетическую одежду сложно, поэтому рекомендуется не находится в ней долгое время;
  2. Регулярно и очень важно правильно ухаживать за ногами, в том числе пятками. Использовать для этого соответствующие средства, например, увлажняющие, питательные и так далее. Периодически можно делать ванночки для укрепления тонуса, для очищения использовать пемзу, особенно при видимых шелушениях, сухости, но только не слишком часто, чтобы кожа могла восстановиться. Лопаются участки на коже при особо интенсивном очищении, поэтому силу также нужно рассчитывать;
  3. Сбалансированное питание, витамины, достаточное количество жидкости, особенно в жару, минеральные добавки;
  4. Своевременное обращение к дерматологу. Чтобы ситуация не усугубилась, сохранилась возможность носить открытую обувь, необходимо при первых проявлениях принимать меры;
  5. Умеренные физические нагрузки на ноги. Соблюдать периоды отдыха, если деятельность связана с постоянной ходьбой.

Здоровье ног, пяток, ступней и всего организма зависит не только от наследственности, внешних факторов, но и насколько внимательно к себе относится человек.

binogi.ru

Почему лопаются пятки и как их лечить?

Одна из самых неприятных вещей, которая может случиться с нашими ногами — это появление трещин на пятках. Для нас, женщин, это может стать настоящей трагедией, особенно в летний период. Основная причина такого явления в недостаточном уходе за кожей ног.

Оглавление [Показать]

Симптомы и признаки появления трещин на пятках

Чтобы лечение было эффективным, необходимо избавиться от всех причин, которые вызывают появление этой патологии. К симптомам и признакам появления трещин на пятках можно отнести такие клинические проявления:

  • нехороший запах ног
  • кожные растрескивания разной глубины
  • дискомфорт при ходьбе — сильное жжение, зуд и боль

Диагностика заболевания осложняется по многим причинам. Поэтому пациентам часто назначается только симптоматическое лечение. Проявления в виде зуда и жжения затихают на несколько дней, но со временем дают о себе знать, но уже с новой силой.

ВАЖНО: Новые выраженные боли ухудшают качество жизни, а старые ранки — устойчивый фактор появления инфекционных заболеваний кожи пяток.

Причины этого неприятного явления

Их может быть великое множество. Мы расскажем тебе о самых главных причинах.

  1. Основная причина – это грибковые заболевания кожи ног, поэтому, если проблема приняла глобальных характер, и ты не смогла справиться с ней самостоятельно, то стоит посетить врача и сдать необходимые анализы.
  2. Вторая причина, тоже может являться поводом для обращения в медицинское учреждение, так как трещины на пятках могут быть следствием нарушений эндокринной системы.
  3. Следующая возможная причина – ношение «неправильной обуви». Особенно это актуально для женщин. Мы в первую очередь отдаем предпочтение элегантности и моде, забывая об удобстве и собственном здоровье. Обувь из кожзаменителя и других синтетических материалов не дает доступа воздуха к стопе, ноги постоянно потеют, кожа грубеет, на ней появляются трещинки, которые будут со временем увеличиваться.
  4. Травма стопы. Ходьба без обуви возможна только на чистом песке, так как через случайно полученные ранки и трещины в

spina-help.ru

Ответы Mail.ru: треснула пятка что делать?

Мазь или гель "пантенол" заживляет.

лечить При помощи народных средств избавиться от трещин на пятках можно довольно несложным образом. Для такого лечения обычно используют мази и маски домашнего приготовления. Для усиления их действия делают компрессы: поверх лечебного средства накладывают вощеную бумагу или целлофан и затем надевают носки. - Можно легко избавиться от трещин на пятках с помощью обычной капусты. Сначала пятки надо попарить, затем смазать салом и приложить к ним капустный лист. Повторять процедуру нужно каждый день до заживления. - Издавна используется эффективный метод лечения трещин овсяной кашей с льняным маслом. Сварите овсянку на воде, добавьте побольше льняного масла и выложите в два целлофановых пакета. Пакеты с кашей наденьте на стопы ног, сверху укутайте чем-нибудь теплым и оставьте на 2-2,5 часа. После этого вымойте ноги теплой водой и вытрите мягким полотенцем. После 2-3 процедур пятки заживут и станут гладкими, как у младенца. - Трещины на пятках хорошо смазывать свежим соком лука или прикладывать к ним кашицу из свежего лука на молоке. Еще один рецепт с луком: нужно очистить луковицу, разрезать пополам, положить в стакан и залить уксусом. Затем поставить стакан на сутки в темное место, после чего лук вынуть. Прикладывать к мозолям по одному листочку 2 раза в день. - Избавиться от трещин можно и с помощью картофельной кожуры. Надо в течение получаса подержать ноги в отваре картофельной кожуры, затем ополоснуть теплой водой, смазать касторовым маслом и надеть хлопчатобумажные носки. - Можно использовать и сырой картофель: его надо очистить от кожуры и натереть на мелкой терке, а полученную массу положить на сложенную в несколько раз марлю и прибинтовать к мозоли. Через два часа заменить новой повязкой. - При трещинах, как и при мозолях, хороший эффект оказывает ежедневное прикладывание на ночь кусочка свежего помидора. - Заживлению трещин способствуют компрессы с медом, их надо выполнять регулярно на ночь до полного заживления. - Хорошим средством считается чернослив с молоком. Надо разварить чернослив в молоке, вынуть из него косточки и в горячем виде прикладывать к пяткам. Повторять ежедневно. - Полезно делать горячие мыльно-содовые ванны для ног с добавлением нескольких капель нашатырного спирта или настоя ромашки (1:10) в течение 10-20 минут. Питьевую соду нужно брать из расчета 1 столовая ложка на 3 литра воды. Достаточно 6-10 процедур. <a rel="nofollow" href="http://www.wild-mistress.ru" target="_blank">www.wild-mistress.ru</a>

Распарить ее, почистить и намазать кремом... Будет больно, но действенно... И можно еще применить витамин "А". Купить капсулки с витамином и намазать на пятку.

Narugno objasatel'no,a eshe kupite witamin B,i popeite,sagiwet namnogo bistree.

обнять её и плакать....

Все советы хороши, но вот мой. Я тоже этим страдала, причем трещенки были мелкие, и как не парь и не три, и чем не мажь, все равно появлялись. И витамины пила, но никакого эффекта не было. Недавно решила немного заняться своим здоровьем и почистить печень, и по совету гастроэнтеролога начала пить эссливер форте, это аналог эсенциале, только наш, дешевле почти в 2 раза. И всего через 2 недели применения, у меня кожа стала лучше, ногти, которые до этого постоянно слоились начали нормально рости, и самое главное, кожа на пятках стала намного мягче и исчезли трещины. Так что если печенка барахлит, попей, но пить надо не менее 3х месяцев. Если не хочешь таблетки, попробуй попить желчегонный сбор.

Всякие примочки и припарки - это, конечно, хорошо, но не надолго. Проблему надо решать изнутри. Трескающаяся кожа - это скорее всего нехватка витамина А. Лучше всего купить капсулы лососёвого жира - омега 3 и принимать во внутрь. А ещё надо почистить организм. Пожалуй, самое эффективное средство здесь: <a href="/" rel="nofollow" title="10486851:##:http://www.holytea-club.ru" target="_blank" >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a> Это очищающий чай, основным компонентом которого является расторопша. Она очень хорошо чистит печень. Советую посетить на сайте КОНФЕРЕНЦИИ. Если заинтересуетесь - свяжитесь со мной. я объясню как присоединиться.

смазать солидолом, одеть целлофановый мешочек. Делать на ночь. Соскоблить. Проходит быстро (раза 2.-3) . Дешево и сердито.

А запах от этого солидола какой? Я бы точно такого не стала делать. Лучше в аптеку пойти и купить нормальный крем, Хилфикс например. Так это действительно эффективный швейцарский крем, который специально для этого предназначен. Его помажешь на пятку и он пленку образует, быстрее все заживает, за несколько дней буквально. И не надо ничего скоблить (((

touch.otvet.mail.ru


Смотрите также