Как вылечить растяжки на коже


убираем стрии на коже в домашних условиях

Опубликовано: 03.12.2019Время на чтение: 8 минут2135

Растяжки (они же стрии) могут появиться в любой момент жизни. Причем эта проблема касается не только женщин: возникают полосы белого, багрового или синюшного цвета и на коже у мужчин и даже у детей. Опасности в растяжках нет никакой: они – свидетельство того, что тело стремительно росло или набирало мышечную массу или вес (особенно часто стрии появляются на животах у рожавших женщин). Но вот с эстетической точки зрения выглядят такие следы на теле не слишком красиво.

Где обычно возникают растяжки


Почти 70 % населения земного шара имеет стрии. Так что вопрос о том, как убрать растяжки, волнует многих. Бьюти-индустрия предлагает десятки вариантов избавления от таких рубцов. Правда, в некоторых случаях растяжки убрать невозможно: следы останутся. Есть и хорошая новость: даже самые некрасивые и большие рубцы можно сделать практически незаметными. Для этого понадобятся время и комплексный подход к проблеме, но результат обязательно вас порадует. Если же говорить о том, откуда вообще берется эта проблема, то можно выделить несколько основных причин.

Быстрый рост. Это особенно актуально для подростков в период полового созревания. Мальчики тянутся вверх, у девочек растет грудь, выделяются бедра. Если рост будет довольно быстрым, то на коже появятся полосы. Чаще всего – тонкие и белые, в редких случаях могут возникать полноценные багровые стрии.

Занятия спортом. Когда тело стремительно набирает мышечную массу, кожа не успевает подстроиться, и в результате появляются стрии. Обычно они формируются в области бицепсов, квадрицепсов и спины.

Ожирение. При резком неконтролируемом наборе веса на животе появляются растяжки. Возникнуть они могут также на бедрах и в районе плеч, на спине и боках. Похудание поможет избавиться от жировых отложений, но не от рубцов на теле.

Беременность. Появление растяжек в этом случае – вещь наследственная. Если у мамы или бабушки были стрии во время вынашивания плода, они, скорее всего, будут и у вас. Это «генетическая лотерея»: кому-то достанется более упругая кожа, способная подстроиться под быстрые изменения в организме, а кому-то придется приложить массу усилий, чтобы минимизировать шансы появления растяжек.

Причины появления и способствующие факторы

Механизм возникновения стрий хорошо известен. У человеческой кожи имеется свой предел прочности и эластичности. Когда она не выдерживает нагрузки, эпидермис начинает рваться. Чтобы предотвратить кровотечения и раны, кожа запускает механизм регенерации, «сшивая» края разрывов мягкой соединительной тканью. В результате этого на теле появляются некрасивые рубцы и полоски. Для того чтобы эпидермис начал рваться, должен сработать один из пусковых механизмов: это либо нарушения гормонального фона, либо растяжение кожи. В случае с беременностью работают оба фактора: в организме женщины происходит масса изменений, а живот растет, растягивая кожу. Примерно такие же механизмы работают в теле в период пубертата: у подростков изменяется гормональный фон, а кожа просто не успевает за ростом мышц. В случае физических нагрузок появление стрий обусловлено именно растяжением эпидермиса.

Способы борьбы с растяжками

Если на вашем теле есть некрасивые рубцы, вы почти наверняка хоть раз думали о том, как избавиться от растяжек. Салонные процедуры, лазерная шлифовка и народные методы могут стать эффективным способом борьбы со стриями. Рассмотрим самые известные методы воздействия, которые помогут если и не избавиться от растяжек, то сделать их менее заметными.

Народные средства

Как ни странно, многие из них действительно работают. Если растяжки не слишком выражены, бороться с ними можно даже в домашних условиях. Правда, они должны быть относительно «свежими»: справиться со старыми рубцами под силу только профессиональным косметологам с медицинским образованием. Если же вы решились бороться с растяжками дома, то стоит заранее приготовиться к тому, что это будет долгий и трудоемкий процесс. Состоит он из трех этапов:

  • очищение кожи;
  • нанесение лечебных средств;
  • массаж.

Для победы над растяжками рекомендуется применять любое из нижеперечисленных средств или их комбинацию.

Крем с мумие. В качестве основы можно взять любой малокомпонентный крем или базовое косметическое масло. 80 граммов смешайте со столовой ложкой горячей воды и 1 граммом мумие. Смазывайте получившимся составом растяжки раз в день. Хранить рекомендуется в холодильнике, перед применением подержать при комнатной температуре.

Маска из сметаны или кефира. Чтобы сделать кожу более эластичной и упругой, ее можно дважды в день смазывать любым из этих кисломолочных продуктов. Конечно, полностью убрать растяжки не получится, но, если они не успели превратиться в полноценные багровые рубцы, такая терапия точно не помешает.

Скраб из соли, масла и сахара. Эффективный способ избавиться от растяжек (а в некоторых случаях и от начинающегося целлюлита) – это использование состава на основе растительного масла. Половина стакана основы смешивается с сахаром и солью в пропорции 1:1:1. Наносить такой скраб рекомендуется после банных процедур, на распаренную кожу. Аккуратными массажными движениями разотрите его по проблемным местам, а затем смойте теплой водой. После этого обязательно смажьте кожу питательным кремом.

Салонные процедуры

Избавиться от старых рубцов в домашних условиях непросто. Далеко не каждый человек готов тратить по нескольку часов в день на проведение обязательных процедур. Поэтому, если вы планируете убрать стрии с кожи, можно обратиться за помощью к профессионалам. Современные салоны предлагают массу услуг, направленных на эффективное устранение растяжек:

  • химический и лазерный пилинг;
  • ультразвуковой и вакуумный массаж;
  • криосауна;
  • прессотерапия;
  • озонотерапия;
  • кавитация и другие.

Конкретная методика подбирается индивидуально, после консультации со специалистом. Как правило, для борьбы со свежими растяжками предлагают более щадящий метод, однако пройти придется несколько процедур. Их количество напрямую зависит от состояния кожи и ее способности к регенерации. Если рубцы застаревшие, скорее всего, вам предложат метод лазерной или механической шлифовки. Положительный результат появится после первой процедуры, но для полного устранения понадобятся как минимум три сеанса. Для самых сложных ситуаций существует отдельное направление пластической хирургии.

Советы косметологов

Даже при выборе салонных процедур придется предпринимать и самостоятельные шаги. Профессионалы рекомендуют не полагаться на косметологию целиком и полностью: ускорить результат поможет пара простых шагов.

Пейте больше жидкости и следите за питанием. Недостаток влаги сильно влияет на здоровье и внешний вид кожи. В питании должно быть больше витаминов А и Е, полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3). Совершенно не обязательно включать в рацион огромное количество рыбы: получить необходимые элементы можно из БАД. Например, много кислот Омега-3 содержится в капсулах «Гербалайфлайн Макс» от компании Herbalife Nutrition. Для укрепления сосудов и капилляров употребляйте больше продуктов, содержащих цинк и витамин С.

Используйте скрабы. Речь идет не о домашних самодельных составах, а о качественной продукции. Например, в уходовой линейке Herbalife Nutrition есть ягодный скраб для мгновенного обновления кожи. За один раз он растяжки, конечно, не уберет, но регулярное использование скраба поможет сгладить их проявление. Кроме того, такой уход полезен для кожи: используйте скраб дважды в неделю, чтобы отшелушить ороговевшие клетки эпидермиса. Витамины С, Е и В3, фруктовые кислоты, экстракты ягод годжи, земляники и алоэ вера, а также отшелушивающие гранулы из кокоса и семян черники позволят не только очистить кожу, но и напитать ее полезными веществами, что очень важно при борьбе с растяжками.


Кроме того, старайтесь избегать стрессов. Если такой возможности нет – проконсультируйтесь со специалистом, чтобы подобрать подходящий комплекс успокоительных добавок. И, конечно, не стоит забывать о том, что кроме народных средств существуют специальные кремы, мази и маски, которые существенно улучшают состояние кожи и помогают быстрее избавиться от стрий.

Правда и мифы о растяжках

Существует несколько расхожих заблуждений, которые могут помешать в борьбе со стриями.

Миф первый. Растяжки – это визуальный поверхностный дефект кожи. На самом деле это травма и разрыв эпидермиса. Волокна могут рваться и в глубоких слоях кожи: в таком случае растяжка проступит на поверхность только спустя некоторое время.

Миф второй. Растяжки появляются только у беременных. Как уже говорилось выше, стрии могут возникнуть у кого угодно, вне зависимости от пола и возраста.

Миф третий. Здоровый образ жизни защищает от возникновения растяжек. Некоторые думают, что правильное питание и физические нагрузки способны гарантировать отсутствие стрий. На самом деле это не так. Да, водно-солевой баланс и хорошая диета способны снизить риск появления стрий, но не гарантируют полной защиты.

Миф четвертый. Светлые стрии никак не влияют на организм, а темные – свидетельство опасных заболеваний. На самом деле оттенок растяжек не имеет никакого значения. Их цвет зависит от возраста рубцов, а также от степени кровоснабжения данной зоны. В обоих случаях этот дефект сугубо косметический и никакого вреда здоровью не наносит.

Миф пятый. От растяжек можно полностью избавиться в домашних условиях. Если это свежие и маленькие рубцы – такой шанс есть. Но чем больше и чем старше стрии, тем менее значительным будет результат домашней борьбы. Конечно, длительный курс массажа, правильное питание и мази сделают стрии менее выраженными. Но полностью от них избавиться можно только в салоне.

Профилактика возникновения растяжек

Можно ли избежать появления стрий? Если в вашей семье есть предрасположенность к растяжкам, велик шанс того, что они появятся и у вас. Снизить риски их возникновения можно при помощи профилактики.

Скорректируйте питание. Здоровый рацион насыщает организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами. В результате у кожи улучшается выработка коллагена и эластина, она становится более упругой.

Принимайте контрастный душ. Этот отличный способ держать организм в тонусе является эффективной профилактикой растяжек.

Занимайтесь спортом. Речь идет об умеренных физических нагрузках и упражнениях, которые не будут изнашивать организм. Если вы решили заняться бодибилдингом и накачать мышцы, будьте готовы к тому, что результатом изнурительных тренировок станут не только красивый рельеф, но и растяжки.

И не расстраивайтесь, если растяжки все-таки появились. Это естественный механизм регенерации человеческого тела, который предотвращает серьезные травмы. А избавиться от некрасивых следов можно в любое время и наиболее удобным для вас способом!

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше 2019-12-03

Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

bud-v-forme.ru

Растяжки на коже. Причины. Как избавиться от растяжек |

Все мы хотим быть красивыми и здоровыми. К сожалению, наша кожа не всегда остается идеально гладкой и подтянутой. Но если тонус довольно легко можно вернуть с помощью физических упражнений, спа процедур и различных кремов, то борьба с растяжками подразумевает более сложный, комплексный подход.

________________________________________

Содержание

  1. Причины появления растяжек на коже
  2. Растяжки во время беременности
  3. Современные методы лечения растяжек
  4. Лечение растяжек народными средствами

_____________________________________

 

По сравнению с возрастными изменениями кожи, растяжки очень коварны – они могут появиться и у молодых девушек, и у взрослых женщин, и у мужчин. Причин появления растяжек на коже несколько:

 

Причины появления растяжек

 

Изменение гормонального фона. Чаще всего гормональные изменению касаются прекрасной половины человечества. Это и подростковый период, когда происходит формирование организма из девочки в девушку, и в более взрослом возрасте – беременность.

 

Более всего подвержены появлению стрий девушки в возрасте 14-18 лет. Резкие скачки гормонов вместе с быстрым ростом организма делают свое дело – на коже появляются разрывы.

 

Во время беременности гормональные изменения не дают покоя женщине на протяжении девяти месяцев. Плюс к этому будущая мама набирает вес, кожа на животе, груди, бедрах сильно растягивается. Если не принимать никаких мер, то в 90% случаев беременной обеспечены стрии.

 

 

Применение гормональных препаратов так же может стать причиной их появления.

 

Резкое изменение веса. В любом возрасте и состоянии люди любого пола могут резко набрать вес, или резко похудеть. Оба этих фактора влияют на появление растяжек. Избыточный вес означает, что кожа должна растянуться максимально, соответственно покровы становятся тоньше и вероятность появления стрий возрастает.

 

Резкое похудение тоже влечет за собой их появление. Сидящим на диете людям рекомендовано сбрасывать не более 2% веса ежемесячно. Ведущие, на первый взгляд здоровый, образ жизни спортсмены, тоже подвержены появлению растяжек ввиду большого набора мышечной массы, или ее потере после прекращения тренировок.

 

Резкое похудение может спровоцировать возникновение растяжек

 

Генетическая предрасположенность. Выявлено, что строение кожи передается по наследству, как и многие другие особенности строения тела. Поэтому, если у ваших родителей или прародителей были растяжки, то стоит позаботиться об их профилактике.

 

Место проживания. У южанок кожа толще и прочнее, нежели у женщин севера. Соответственно, женщины юга в большей безопасности.

 

Болезни эндокринной системы. Если растяжки появились без видимых на то причин (исключите все вышеперечисленные), то стоит обратиться к врачу эндокринологу.

 

Процесс появления стрий с точки зрения физиологии довольно прост – по тем или иным причинам нарушается работа клеток, отвечающих за упругость, эластичность кожи. Перестает вырабатываться коллаген и эластин, соединительная ткань истончается и разрушается, становится менее эластичной.

 

Дерма кожи растягивается до пределов, становится совсем тонкой и, в конце концов, рвется. На месте разрыва образуется небольшой шрам, который, как и обычный шрам, заполняется соединительной тканью.

 

 

Свежие растяжки имеют красноватый или багровый цвет из-за большого количества капилляров в этой ткани. Срок жизни капилляров недолог, они разрушаются, и место разрыва становится белым. Так как в соединительной ткани рубца нет пигментов, то полоски растяжек, так же как и шрамов, никогда не загорят.

 

Растяжки во время беременности

 

Так как больше всего появлению стрий подвержены женщины во время беременности, то стоит позаботиться об том заранее. Предотвратить заболевание намного проще, чем потом лечить его.

 

Прежде всего, необходимо следить за своим питанием, придерживаться сбалансированного рациона. Это важно как для будущих мамочек, так и для юных девушек. Питаясь правильно, вы не наберете резко лишние килограммы.

 

  • Плавание и обливание (если нет противопоказаний) прекрасно предотвратят растяжки кожи. Контрастный душ очень хорошо закаляет кожу, делает ее упругой и эластичной.

 

 

  • Нужно стараться как можно чаще делать массаж и самомассаж. Пощипывание, постукивание, шлепки помогут в профилактике растяжек.

 

  • Во время беременности необходимо носить специальное белье – бюстгальтеры и бандаж.

  • Очень хорошо смазывать места, подверженные растяжкам, кремами содержащими витамины А, С и Е.

 

  • Нужно пить достаточное количество свежей воды.

 

При соблюдении рекомендаций по предотвращению этой болезни, вы не узнаете, что такое растяжки кожи груди, живота или бедер во время и после беременности.

 

Что делать, если появились растяжки

 

Современная медицина предлагает массу способов борьбы со стриями. Различные клиники и косметические салоны используют лазер, различные пилинги, мезотерапию и многое другое. Чему стоит довериться?

 

Озонотерапия – инъекции трехмолекулярного кислорода и отрицательных ионов. Довольно действенная методика, кожа становится здорового цвета, растяжки не видны.

 

Пилинг. Чаще всего, при маловыраженных растяжках, рекомендуются пилинги. Во время этой процедуры верхние слои кожи отшелушиваются путем лазерного, химического или механического воздействий. Именно пилинг стимулирует выработку эластина и коллагена, происходит быстрая регенерация эпидермиса

 

 

Химический пилинг – эффективно удаляет как новые рубцы, так и старые растяжки.

 

Микродембразия – процедура по методу шлифовки, довольно болезненная, поэтому не применяется для больших участков кожи.

 

Шлифовка лазером – выжигает стрии, на месте которых образуется новая, здоровая кожа.
ЭЛОС – прогрев проблемных участков кожи, что стимулирует выработку нитевидного белка – коллагена, и уменьшение растяжек.

 

Эффективна в борьбе с растяжками и мезотерапия. Во время процедуру под кожу вводят микроинъекции. В состав препаратов обычно входят ферменты, витамины В, С и растительные экстракты.

 

От небольших растяжек помогают обертывания водорослями, которые делаются в салонах красоты или клиниках. Самые эффективные – со спирулиной. Для сглаживания растяжек достаточно до 10 подобных процедур.

 

Самый радикальный способ – абдоминопластика. Назначается операция, во время которой удаляются проблемные участки кожи. Но у такой операции могут быть негативные последствия – образование рубцов, нагноений, шрамов или воспалений.

 

Борьба с растяжками в клинике довольно дорогостояща и часто процедуры болезненны. Стоит обратить свое внимание на домашние средства.

 

Борьба с растяжками в домашних условиях

 

Методов устранения растяжек дома существует множество, просто выберите удобный и эффективный для себя.

 

  • Контрастный душ. Сам по себе душ хоть и полезен, но для заметного результата его нужно комбинировать с массажем жесткой мочалкой. После душа нужно растереть кожу в проблемных местах полотенцем и нанести специальный крем от растяжек.

 

  • Самомассаж. В случае с массажем, главное – регулярность. Постоянный приток крови к пораженным стриями участкам позволит витаминам поступать в кожу и способствовать ее регенерации. Для лучшего эффекта используйте масло или крем от растяжек. В качестве подручных средств можно взять щетку, жесткую губку или вакуумные силиконовые баночки.

 

  • Втирания. Из аптечных и подручных средств можно смешать свой крем или масло и втирать его в кожу. Хорошо помогает в борьбе с растяжками 1 грамм мумие, 80 грамм детского (или любого другого жирного) крема, 1 ложка воды – смесь втирать 1 раз в день. Богатое витамином Е масло зародышей пшеницы подойдет для втираний и массажа. Миндальное масло (1 ч.л.) и розмариновое масло (6-9 капель) так же поможет избавиться от стрий.

 

Новые растяжки можно удалить полностью, старые и побелевшие получится лишь визуально уменьшить. Но все же, кропотливый труд и регулярный уход за кожей даст результаты уже в течение первого месяца.

Они могут помочь в борьбе с неярко выраженными или свежими растяжками.

 

  •  Сахарное средство. Перемешивается тщательно по стакану соли и сахара с половиной стакана любого растительного масла. Во время приема душа полученный скраб необходимо наносить на области растяжек (массажными движениями). Затем скраб смыть теплой водой, вытереть кожу и нанести любой питательный крем (идеально, если это будет крем для борьбы с растяжками).

 

  •  Масляное средство. Две чайные ложки миндального масла смешиваются с 10 каплями эфирного розмаринового масла. Смесь надо втирать в кожу каждый вечер и утро.

 

Безусловно, обнаружить у себя растяжки неприятно, но и катастрофического в этом ничего нет. Просто подберите самый оптимальный для вас метод борьбы. Не стоит забывать, что избавление от растяжек – процесс довольно длительный. Наберитесь терпения, выполняйте необходимые мероприятия, и Ваша кожа непременно скажет вам «спасибо».

 

 

 

 

skarletta.ru

убираем старые и новые стрии

Большинство женщин, а заодно и довольно существенный процент мужчин знают, что такое растяжки или стрии. Эти некрасивые, порой синюшные или темно багровые полосы на теле, которые не являются опасными. Они не болят, не зудят, никак не беспокоят и даже не могут перерасти в нечто большее. Зато вот внешний вид испортить они могут изрядно. Потому у многих возникает вопрос, как избавиться от растяжек на теле и можно ли вообще что-то сделать с такой малоэстетичной проблемой.

Почему и где чаще возникают растяжки

Согласно статистическим данным около семидесяти процентов населения нашей планеты имеют на теле такие некрасивые рубцы. Избавиться от этого сомнительно «украшения» мечтают многие. Так как спрос всегда порождает предложение, сегодня многочисленные салоны красоты предлагают услуги по удалению или уменьшению стрий. Многие говорят, что большие рубцы убрать все равно не удастся, но это заблуждение. При основательном и комплексном подходе, при применении разных современных и народных средств вполне реально добиться весьма примечательного результата.

Места «дислокации» стрий

Разбираясь, можно ли избавиться от растяжек навсегда без последствий, сперва стоит узнать, где чаще всего можно ожидать появление такого «подвоха» от собственного тела.

  • У подростков или тех, кто регулярно занимается спортом с большими нагрузками стрии чаще всего дают о себе знать в области спины.
  • При ожирении, резком неконтролируемом похудении, во время беременности растяжки возникают на животе.
  • Чрезмерные жировые отложения на теле или у людей, которые часто нагружают бицепсы, стрии могут появляться на руках, чаще в верхней части.
  • При резких скачках массы тела от малого к большему или наоборот, у профессиональных атлетов, иногда во время вынашивания плода и в подростковом возрасте дефекты такого рода могут появляться на бедрах и ногах.

Причины развития и способствующие факторы

Механизм, при помощи которого на теле образуются некрасивые рубцы, ученым и медикам известен уже довольно давно. Они подробно изучили его, потому никакого секрета в их возникновении нет. У кожи человека имеется свой предел прочности, а главное – эластичности. Когда она не выдерживает нагрузки, то начинает буквально рваться. Чтобы уберечь тело от кровотечений и ран, кожа будто бы «сшивается» при помощи более мягкой и растягивающейся соединительной ткани.

Таким образом на наших телах появляются некрасивые полоски, имеющие неровные «рваные» края и разные размеры. Эластиновые и коллагеновые волокна разрываются вовсе не без причины. Ученые называют для этого два основных фактора: гормональные сбои в организме, а также банальное растяжение эпидермиса. Причем получается это не случайно. Растяжки неразрывно связаны с какими-либо изменениями в теле или здоровье.

  • Во время вынашивания ребенка серьезно увеличивается размер живота и груди.
  • Когда атлеты активно наращивают мышечную массу, то эпидермис просто не успевает расти также быстро, как объемы.
  • При резком наборе веса или же экстренном его сбросе.
  • Нарушение синтеза коллагена и эластина тоже может стать причиной появления стрий.

В юном подростковом возрасте активный рост подразумевает разные изменения. В том числе происходит трансформация скелета, за которыми эпидермис может просто не поспевать. У мальчиков подростковые растяжки чаще всего возникают на спине, а у девочек на груди, бедрах, ягодицах и животе.

Избавиться от растяжек в домашних условиях и в салоне

Чтобы избавиться от красных растяжек на коже многие готовы прибегнуть к самым разным методам. Одни из них более эффективны и приносят хороший результат, а другие вообще никак не влияют на внешний вид стрий. Можно попробовать устранить такой косметический дефект народными средствами, которыми пользовались еще наши далекие предки, а можно просто обратится к профессиональному косметологу. Но давайте разбираться по порядку, чтобы не возникало путаницы.

Одна бабка сказала: народные средства

Вопреки заблуждениям, даже в домашних условиях можно сделать многое, чтобы убрать свежие растяжки или избавится от старых. Народная медицина предлагает разные целебные травы и другие вещества, которые помогут в этом непростом деле. Однако, если раньше приходилось самостоятельно собирать нужные корешки-стебельки по лесам и полям, то сейчас без проблем траву практически любого растения можно отыскать в ближайшей аптеке, а остальное найти на полочках супермаркета на углу.

Никакие средства, применяемые дома не дадут, да и не могут, дать сколько-нибудь качественный результат в короткие сроки. Нужно быть готовым к тому, что вас ждет долгий процесс, но результат вам точно понравится. Потому лучше не спешить, делать все основательно, регулярно, чтобы не разочароваться.

Существует целая система, которая точно поможет. Она составлена из трех основных этапов, которые все придется учитывать.

  1. Очищение кожи.
  2. Нанесение разных средств.
  3. Качественный массаж.

Не помешает применить в таких случаях весь «тяжелый арсенал» народной медицины, начиная от лекарственных масок, эфирных и базовых масел, контрастного душа и иных водных процедур, до самых разных питательных и целебных смесей и средств. Для лучшего понимания приведем несколько наиболее простых примеров.

Крем с мумие

Потребуется около восьмидесяти граммов любого детского крема на выбор. Если такого нет под рукой, можно воспользоваться любым базовым маслом. Выдавите весь тюбик в мисочку, добавьте туда же одну столовую ложку теплой (почти горячей) воды, а также один грамм мумие.

Этим составом очень хорошо смазывать пораженные растяжками места. Не помешает при этом производить массажные движения руками. Хранить этот крем лучше всего в холодильнике на дверце.

Маска из сметаны или кефира

Это средство известно было еще во времена Владимира Красного Солнышка. Для того чтобы кожа стала более эластичной, а заодно мягкой, шелковистой, красивой, предлагалось дважды в день смазывать ее кефиром или сметаной. Может быть, полностью убрать растяжки на коже при помощи молочных продуктов не получится, но вреда такая «терапия» точно не принесет.

Скраб из соли, масла и сахара

Очень эффективным считается скраб, который можно легко приготовить из обычных продуктов питания, имеющихся на кухне у любой, даже самой нерадивой хозяйки. Просто возьмите глубокую емкость (мисочку), влейте в нее половину стакана подсолнечного масла (можно взять оливковое при наличии). Туда же высыпьте столько же соли и сахара, то есть по половине стакана. Все это тщательно перемешайте.

Наносите на кожу такой скраб в ванной, уже после мытья с мылом и мочалкой. Помассируйте несколько минут, а потом смойте при помощи теплой воды. Не забывайте, что после подобных процедур обязательно намазывать на кожу питательный увлажняющий крем.

Методы устранения растяжек в салоне

Домашние методы малоэффективны от старых растяжек, да и заморачиваться с ними имеет желание и время далеко не каждый человек. Зато избавиться от стрий точно мечтают все. Потому некоторые сразу же, а порой после многочисленных экспериментов, все же обращаются за помощью к специалистам. Современные салоны красоты предлагает действительно большой выбор услуг по устранению такого некрасивого косметического дефекта.

Это только самая верхушка айсберга тех процедур, которые вам могут предложить в салоне для избавления от стрий. Все эти методы нужно подбирать индивидуально, предварительно проконсультировавшись со своим доктором. Если же ничего не помогает, то можно рассмотреть варианты лазерной или механической шлифовки кожи (микродермабразия), когда деструктивные участки кожи просто полностью спиливаются.

Есть также пластическая хирургия, которая поможет в самом крайнем случае, когда все иные средства уже исчерпаны. Во время небольшой операции весь участок кожи, на котором возник дефект, просто механически удаляются. При этом хирург накладывает косметические швы, которые со временем практически полностью рассасываются.

Советы косметологов, как улучшить результаты процедур

Разбираясь, как убрать растяжки на теле, не стоит забывать, что кроме салонных процедур придется все равно предпринимать какие-то шаги самостоятельно. Профессионалы советуют не полагаться полностью на косметологию, а предпринять самостоятельные шаги для значительного улучшения результата.

  • Соблюдайте правильный питьевой режим. Недостаток влаги может негативно влиять на эластичность кожи.
  • Питание тоже лучше скорректировать, добавить в него больше витаминов А и Е, жирных омега-кислот, гиалуроновой кислоты.
  • Чтобы избежать хрупкости капилляров, которые напрямую влияют на цвет растяжек, делая их бурыми, потребляйте больше продуктов богатых цинком и аскорбиновой кислотой.
  • Регулярно делайте домашние маски и массажи, чтобы усилить эффект аппаратной косметологии.
  • Хорошее настроение и купирование любой симптоматики стресса поможет организму бросить все ресурсы на борьбу со стриями.

Умеренные физические нагрузки помогают оставаться в форме. Регулярно выполняя какие-либо комплексы упражнений, вы тренируете заодно и кожу также, она становится более эластичной, лучше растягивается. Неплохо влияет на организм и состояние эпидермиса лечебная гимнастика. Однако подбирать для себя такое занятие нужно индивидуально, желательно не без участия лечащего врача и спортивного тренера.

Правда и мифы о растяжках на теле

Есть несколько расхожих заблуждений, которые до сей поры не дают нам эффективно бороться с этой проблемой. Потому лучше не слушать досужие разговоры на кухне и советы тех, кто ничего не понимает в вопросе, а обратиться к медицинским знаниям.

Растяжки – дефект визуальный и поверхностный

Это наиболее распространенный миф. На самом деле, эффект этот далеко не только визуальный, эпидермис действительно сильно травмируется, разрывается. Это происходит, когда в работе фибробластов, где как раз и вырабатывается коллаген с эластином, происходит какой-нибудь сбой.

При этом волокна начинают рваться глубоко внутри кожи. Только со временем растяжка проступает наружу. Потому поверхностными стрии никак нельзя назвать.

Беременность – единственная причина появления растяжек

Это заблуждение не стоит даже отдельного обсуждения. Все интересующиеся могут вернуться в подраздел о причинах возникновения дефектов, а также местах их наиболее частого месторасположения.

ЗОЖ – гарантия от возникновения стрий

Многие думают, что поддержание оптимального веса, здоровое питание, постоянная физическая активность, могут каким-то образом уберечь вас от некрасивых дефектов кожи. Однако это не совсем правда. Конечно, риск их появления заметно снижается, но никаких гарантий, что они могут возникнуть в будущем нет. Стоит обратить внимание, что растяжки бывают не только у полных, но и у худеньких людей, что вполне доказывает наши выводы.

Светлые растяжки – добро, а темные – зло

На самом деле не имеет совершенно никакого значения, какого цвета стрии не дают вам покоя. Обычно цвет их зависит от степени застарелости рубца, а также активности кровоснабжения проблемной зоны. Так как механизм возникновения их совершенно одинаков во всех, без исключения, случаях, то и борьба с ними будет абсолютно идентичной.

Избавиться от растяжек в домашних условиях полностью не получится

Как это ни прискорбно, но это истинная правда. Никакие самодельные или покупные средства, водные и другие процедуры, правильная еда и упражнения не смогут избавить вас от растяжек полностью, хотя заметно смягчат их внешний вид. Можно сделать так, что они станут практически незаметны, но все равно останутся с нами, как немое напоминание о не очень хорошем состоянии кожи. Травмированные ткани залегают очень глубоко, и полностью «рассосаться» никак не смогут.

Чрезвычайно важно принять и полюбить свои растяжки, вместе со всем своим несовершенным телом, чтобы жизнь не превратилась в сплошную борьбу со стриями. Самые отчаянные обращаются к пластическим хирургам, которые могут помочь, но большинству такое удовольствие недоступно. Да и по медицинским показаниям далеко не всем можно делать такие операции. Потому нужно осознать наличие проблемы и прекратить чрезмерно в нее углубляться. Ваше тело уникально, потому не помешает любить его таким, как оно есть.

Основы профилактики стрий

Наконец разобравшись, что же такое растяжки и почему борьба с ними может оказаться малоэффективной, стоит задуматься над иным вопросом. Важно понимать, что надо делать до того, как у вас появилась эта проблема. Профилактика не дает стопроцентной гарантии того, что никаких повреждений кожи у вас не будет, но значительно увеличивает эластичность кожи, что сводит риск появления стрий к минимуму. Существует три основных постулата, которым придется следовать.

  • Следите за питанием. Это очень важное правило профилактики, так как организовав правильный режим и выбирая здоровые продукты можно с легкостью избежать резких наборов или сбросов массы, что предотвратит повреждения кожи. Нежирная рыба и мясо, побольше овощей, фруктов, поменьше выпечки и сладостей помогут сохранить не только красоту тела, но и здоровье на долгие годы.
  • Практикуйте контрастный душ. Если вы возьмете его за привычку, то увидите, что он вполне способен предотвратить возникновение растяжек, а кроме того, даже сделать уже существующие малозаметными и бледными. Правильное чередование холодной и горячей воды заметно подстегивает обменные процессы в коже, а струи из душа выполняют ко всему еще и массажные функции.
  • Занимайтесь спортом. Конечно, речь идет о регулярных, посильных нагрузках, а не об изнуряющих тренировках «на износ». Умеренная культура тела еще никому никогда не повредила. Вы можете не гнаться за модой или не учитывать чьих-то советов, а подобрать занятия под себя: велопрогулки, фитнес, зумба, пилатес, йога, гиревой спорт, плавание, банджи и многое другое. Это не только позволит снизить появления некрасивых полосок на теле, но и улучшит ваше общее состояние, укрепит здоровье.

Исходя из всего вышесказанного, можно утверждать, что избавиться от растяжек на коже поможет только упорный, ежедневный труд над собой, если не учитывать хирургическое вмешательство. Но даже если профилактика не удалась, а на теле появились стрии, то можно отыскать действительно много методов, которые помогут если не полностью убрать их, то сделать незаметными, еле видимыми.

www.fitnessera.ru

От чего появляются растяжки на теле

Стрии — проблема отнюдь не новая, но до сих пор вызывает немало вопросов. Почему появляется растяжки на коже? Как от них избавиться? Как предупредить их появление? Виды стрий? Но не стоит излишне беспокоиться. Проблема растяжек не так страшна, как кажется. Сегодня вам могут предложить и косметические средства, и аппаратные методики, и пластическую хирургию. Чтобы не дошло до последнего, самое главное — вовремя обнаружить проблему, начать незамедлительное лечение еще на начальной стадии их возникновения. Основная причина появления стрий — нарушение гормонального фона при резком снижении или увеличении массы тела. Но существует целый ряд других провоцирующих факторов. Но обо всем по порядку…

Стрии могут образовываться из-за растягивания кожи. Также причиной могут стать последствия заживления ран, микротравмы и рубцевание швов после хирургических операций. Стоит рассмотреть основные причины более подробно.

Растяжки у мужчин (на пояснице, боках, ягодицах, бедрах, в области подмышек и зоне предплечий). Причины:

  • Горизонтальные растяжки на боках, пояснице и бедрах образуются в результате чрезмерной физической нагрузки, резкого похудения или набора веса.
  • Дефект может возникнуть из-за гормональных изменений или нарушений работы поджелудочной железы.

Растяжки у женщин (могут образовываться практически в любой зоне тела). Причины:

  • Беременность. В этот период кожа растягивается в области груди и живота.
  • Ожирение. Стремительное увеличение веса резко растягивает кожные покровы.
  • Сахарный диабет. Из-за растрескивания и высыхания кожи.
  • Эндокринные болезни и болезни поджелудочной железы. Организм выделяет в больших количествах кортизол, который ослабляет соединительные кожные ткани.
  • Резкое снижение веса.
  • Длительное применение лекарств группы глюкокортикоидов, которые приводят к полноте, следовательно, к растяжкам.
  • Наследственность.

Растяжки у подростков (образовываются по всему телу). Причины:

  • Ожирение.
  • Гормональный сбой.
  • Похудение или резкий набор веса.
  • Усиленный рост. Когда кожа не успевает расти за организмом и мышечной массой.
  • Растяжки на спине у подростка могут говорить о проблемах с внутренними органами.

Растяжки у детей. Причины:

  • Гормональный сбой.
  • Ожирение.
  • Похудение или резкий набор веса.
  • Усиленный рост.
  • Неправильное питание.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Излишние физические нагрузки.

boombate.com

Растяжки на коже - причины появления и как убрать стрии

Примерно 70% всего человечества имеют растяжки на теле. Они также называются стрии. Это неглубокие рубцы на кожных покровах. Растяжки относятся к косметологическим дефектам и могут быть устранены в домашних условиях или в косметических салонах.

Причины появления стрий

Спровоцировать возникновение растяжек могут внешние и внутренние факторы:

  • Период беременности. Во время вынашивания ребенка растяжки могут появиться на груди и животе. Кроме того, в этот период происходит значительная гормональная перестройка в организме женщины, что также способствует возникновению стрий. Растяжки, которые возникли во время беременности, не рекомендуется убирать сильнодействующими препаратами.
  • Резкое увеличение или снижение массы тела. Растяжки на теле появляются, если человек теряет или набирает около 300 грамм в сутки. Для того чтобы не возникло такой проблемы, необходимо придерживаться умеренного темпа снижения или набора веса, не превышая 1,5 кг в неделю. Во время снижения веса следует заниматься спортом, что поможет избежать формирование растяжек на коже.
  • Внутренние патологии. К заболеваниям, которые вызывают появление стрий, относится синдром Иценко-Кушинга. В этом случае растяжки могут появиться в необычных местах, например, в области спины. Терапия проводится медикаментами, которые влияют на уровень гормонов.
  • Наследственность. Существует большая вероятность появления растяжек у тех людей, чьи ближайшие родственники сталкивались с этой проблемой. В этом случае лучше сразу использовать меры профилактики: применять специальные косметические крема, которые способствуют сохранению тонуса кожи, а также соблюдать правила питания.
  • Период полового созревания. В пубертатном периоде стрии появляются как следствие гормональных изменений в организме.

Кроме перечисленных выше факторов, образованию растяжек способствуют нерациональное питание, вредные привычки и сидячий образ жизни.

Как выглядят растяжки

Вид полосок на коже зависит от строения и тонуса кожного покрова человека. Именно данные показатели влияют на симптоматическую выраженность проблемы. Цвет растяжек может варьировать от светлого до темно-синего. Оттенок образований зависит от срока давности их появления: свежие стрии имеют красноватый оттенок, а более старые – светлые тона.

Растяжки состоят из соединительной ткани, для которой характерно низкое производство меланина. Поэтому во время загара области кожи с растяжками изменяют цвет не так интенсивно, как участки без них.

Полоски на теле могут формироваться как единичные, так и множественные. Это зависит от особенностей строения эпидермиса и его эластичности. Стрии имеют неодинаковый размер. Их ширина колеблется от 1 до 6 мм, а длина – от 5 до 100 мм.

По строению растяжки также различны. Они могут быть втянутыми в кожу, располагаться на одном уровне с ней или выступать над ее поверхностью. Обычно рельеф рубцов со временем изменяется.

При синдроме Кушинга стрии на коже отличаются характерными особенностями:

  • В области образований кожа становиться более тонкой;
  • Их локализация: плечи, грудь, спина и живот.

Также при нарушении работы эндокринной системы кроме полосок на кожных покровах формируются пигментные пятна, появляется зуд, шелушение в определенных областях кожи.

Как развиваются стрии

Выделяют две основные стадии развития растяжек:

  1. Воспалительная. Срок появление полосок не должен превышать полгода. Обычно образования имеют яркий фиолетовый или красный цвет. При проведении морфологического исследования между поврежденными структурами кожных покровов обнаруживаются клеточные структуры, большое количество увеличенных сосудов и стаз крови.
  2. Атрофическая. Возраст растяжек превышает 6 месяцев. Такие полоски имеют светлый или перламутровый оттенок. Они состоят из соединительной ткани, утолщенной кожи. Во время морфологического исследования в «старых» стриях не выявляются клеточные элементы или признаки микроциркуляции в тканях.

Где появляются растяжки

Наиболее частые места локализации стрий:

  • Грудь;
  • Боковые поверхности тела;
  • Лицо;
  • Спина;
  • Бедра и ягодицы;
  • Ноги.

Полоски на лице образуются вследствие механических повреждений кожных покровов, а также при гормональных нарушениях, во время которых происходит избыточное образование прогестерона – гормона, негативно влияющего на эластичность кожи.

Достаточно часто причиной появления растяжек на лице является резкая потеря веса.

К причинам появления стрий на спине относятся:

  • Нерациональное питание;
  • Малоактивный образ жизни;
  • Резкое увеличение или снижение веса;
  • Гормональные сбои;
  • Чрезмерные физические нагрузки, большая часть которых приходится на область поясницы.

Горизонтальные рубцы могут появиться на спине в пубертатном периоде. К сожалению, избавиться от них практически невозможно.

Причины появления растяжек на груди:

  • Беременность;
  • Период лактации;
  • Снижение иммунитета;
  • Хирургическое вмешательство в этой области;
  • Воспалительный процесс молочных желез;
  • Наследственность.

При появлении первых растяжек на груди необходимо срочно принимать профилактические меры, которые могут остановить процесс формирования стрий: ручной массаж, контрастный душ, ежедневные упражнения для укрепления мышц груди, обертывания.

На боках растяжки бывают следующего вида:

  • Вертикальные полосы, которые появляются при резком снижении или наборе веса;
  • Горизонтальные рубцы, возникающие в результате гормональных нарушений.

Растяжки на боках устраняют такими же способами, как и на других областях тела. Дополнительно следует проконсультироваться у диетолога и эндокринолога для нормализации уровня гормонов в организме и подбора оптимальной диеты.

На ягодицах стрии появляются в результате тех же причин, что и на других частях тела. Еще одним фактором, провоцирующим появление стрий на ягодицах, является длительный прием гормональных препаратов. У мужчин растяжки в этой области возникают вследствие слишком интенсивных физических нагрузок. Убрать образовавшиеся рубцы на ягодицах более просто, особенно если они имеют ярко-красный оттенок. Для этого достаточно воспользоваться специальным кремом или гелем.

Растяжки на ногах, особенно на икрах, - это результат повышенной нагрузки на них. Так обычно происходит во время беременности.

Способы устранения растяжек

Чтобы убрать растяжки на теле, используют комплексный подход. Этот процесс достаточно длительный, но результат того стоит.

  1. Химический пилинг. При проведении процедуры используют специальные кислоты, которые воздействуют на покров кожи, на котором произошли изменения, и создают условия для естественного производства коллагена.
  2. Лазерный пилинг. Лазерные лучи выжигают поврежденные участи кожи, а также проводят стимуляцию роста новых здоровых клеток.
  3. Микродермабразия или механическая шлифовка. В процессе проведения процедуры растяжки на коже удаляются, а на их месте формируются новые здоровые клетки.
  4. Мезотерапия. В область проблемных участков кожного покрова вводится специальный препарат, который состоит из витаминов, микроэлементов и ферментов. Вещество благотворно влияет на процесс восстановления тканей и придает их структуре здоровое состояние.
  5. Лифтинг. На измененные участки кожи оказывается электромагнитное воздействие при помощи специального оборудования.
  6. Массаж LPG. Процедура выполняется при помощи специального аппарата, обладающего вакуумным эффектом. Массаж стимулирует производство эластина и коллагена, нормализует обменные процессы кожных покровов и кровообращение в них.
  7. Обертывание. Для выполнения обертывания применяют активные вещества, такие как водоросли спирулины. Данные вещества увеличивают тонус кожных покровов и способствуют выработке коллагена.

Удаление выраженных и глубоких стрий, которые не поддаются консервативному лечению, выполняется при помощи пластической хирургии. В процессе выполнения процедуры растяжки устраняются вместе с соседними тканями. Этот способ избавления от растяжек используют крайне редко, если возникает риск присоединения вторичной инфекции, которая может развиться в поврежденных тканях.

Справиться с недавно образовавшимися растяжками в домашних условиях можно при помощи гелей и кремов с коллагеном и эластином. Курс применения этих препаратов в среднем составляет 2 месяца.

Необходимо, чтобы крем против растяжек дополнительно содержал следующие полезные компоненты:

  • Ненасыщенные жирные кислоты;
  • Витамины группы А и В;
  • Компоненты для стимуляции регенерации клеток;
  • Антиоксиданты;
  • Активаторы кровоснабжения.

Среди наиболее эффективных кремов против растяжек выделяют следующие:

  • 9 месяцев;
  • Mama Comfort;
  • Mustela;
  • Sanosan;
  • Бепантен.

Для избавления от давних растяжек всевозможные широко рекламируемые крема и гели малоэффективны. Препараты местного действия не могут изменить структуру рубцовой ткани и стимулировать регенерацию в глубоких слоях кожных покровов. Они способствуют только более быстрому созреванию растяжек и их осветлению.

Рецепты народной медицины

Народные средства от растяжек не доказали на практике свою эффективность, однако, для полноты картины приведем несколько распространенных рецептов:

  • Кофе. Кофейные зерна измельчают и каждый день втирают в измененные участки кожи. Процедуру желательно выполнять при помощи жесткой рукавицы или губки. Растяжки станут практически невидимыми после нескольких месяцев регулярного использования этого средства.
  • Скраб от растяжек. Для приготовления используют 200 г сахара и 200 г некрупной соли. В смесь добавляют 250 мл растительного или пальмового масла. С полученным скрабом выполняют массаж проблемных участков кожи в течение 10-15 минут. Чтобы получить хороший результат, процедуру следует выполнять каждый день на протяжении двух месяцев.
  • Йогурт с миндальным маслом и лимоном. Для приготовления используют 150 мл натурального йогурта, 1 ст. ложку миндального масла и 1 ст. ложку цедры лимона. Полученную смесь наносят на поврежденные места несколько раз в неделю. Массу хранят в холодильнике в банке с плотно закрывающейся крышкой.
  • Зеленая глина. Косметическую зеленую глину смешивают с водой до тестообразного состояния. Полученную смесь наносят на растяжки на 10-15 минут. Когда глина полностью высохнет, ее смывают теплой водой, после чего принимают ванну с добавлением эфирных масел (около 25 капель на ванну). Процедуру выполняют каждый день в течение 2-х недель.
  • Эфирные масла. Стрии можно удалить при помощи 1 ч. л. миндального масла, в которое добавляют 8 капель розмаринового масла. Смесь втирают в область кожи с растяжками раз в день. Процедуру повторяют до тех пор, пока растяжки станут незаметными.
  • Отвар ромашки. Для избавления от рубцов используют отвар из 250 мл молока и ½ стакана измельченных сухих цветов ромашки, которые кипятят на медленном огне примерно 15 минут. Чистую ткань смачивают полученным остывшим отваром и прикладывают на участи кожи с растяжками. Ткань фиксируют полиэтиленовой пленкой и дополнительно сверху утепляют тканью. Компресс держат 15 минут.
  • Крем на основе мумие. Это наиболее эффективное средство против растяжек, которое можно сделать в домашних условиях. Чтобы приготовить крем, используют 1 ч. л. теплой воды, 1 г мумие и 100 мл детского крема. Ингредиенты хорошо перемешивают и наносят на поврежденные участки раз в день. Полученный крем хранят в холодильнике.
  • От чего зависит результат

    Удаление растяжек напрямую зависит от давности их появления. Избавиться от растяжек полностью возможно только в том случае, если они появились мене года тому назад. Эффективность проводимого лечения также зависит от выбора методики заживления проблемных областей кожи.

    Для устранения стрий должен использоваться комплексный подход, поскольку одного метода будет недостаточно. Давние растяжки можно сделать менее выраженными при помощи косметологических процедур: химического или лазерного пилинга, а также других методик. Крема и гели не могут полностью убрать образовавшиеся рубцы и стимулировать регенерацию кожи.

    Стрии не представляют угрозу для жизни и здоровья человека, однако они выглядят неэстетично и могут доставлять своему владельцу моральный дискомфорт. Растяжки формируются из-за множества внешних (травмы, повреждения кожи) и внутренних (беременность, гормональные сбои) причин. При первых признаках появления проблемы важно как можно скорее начать выполнять комплекс действий для устранения прогрессирования процесса.

    Фотографии до и после устранения стрий

    Фото пациентки до и после лечения растяжек с помощью лазера.

     

    Лучшие пластические хирурги Москвы

    beauty-portal.ru

    Замести следы: 5 способов избавиться от растяжек на теле

    Сергей Барсуков, косметолог-дерматолог центра красоты и здоровья «Романов»: «Стрии или растяжки на теле — проблема комплексная, связанная с гормональным дисбалансом и механическим растяжением кожи. Классический пример — беременность. Еще такое может происходить, когда ты сначала сильно поправляешься, а потом худеешь. Поврежденная кожа на уровне сетчатого слоя дермы не успевает восстановиться, „разрыв“ заполняется соединительной тканью. Так появляются растяжки. Как ни парадоксально, но эти повреждения можно лечить другими повреждениями. Чтобы восстановить нормальную структуру дермы, нужно активировать процессы регенерации на нужном участке. Это можно сделать, повредив кожу, но необходимо, чтобы это произошло именно на уровне сетчатого слоя дермы, где и есть проблема. У дерматолога-косметолога в арсенале есть несколько действенных процедур, которые помогут избавиться от ненавистных растяжек на теле. Я бы порекомендовал обратить внимание на три самых эффективных на мой взгляд».

    Абляция с помощью фракционного СО2-лазера

    Метод эффективный, но достаточно травматичный, так как происходит фракционная (точечная) вапоризация (испарение) кожи, в том числе эпидермиса, который выполняет защитную функцию. В связи с этим тебя ожидает длительный реабилитационный период, появление покраснений и шелушения на месте воздействия лазера. Требуется тщательный уход (антибактериальные и восстанавливающие средства) и отказ от инсоляции (загара) из-за риска гиперпигментаций.

    Методика микроигольчатого радиочастотного воздействия

    Еще один очень действенный метод, причем лишенный недостатков СО2-лазера в плане интенсивного повреждения эпидермиса. Реабилитационный период не такой длительный и более комфортный. Процедура довольно болезненная, зато дает видимые результаты сразу.

    Высокоинтенсивный фокусированный ультразвук (Ultraformer)

    Относительно новая методика для решения проблемы растяжек. Отлично обновляет дерму, параллельно придавая коже тонус, упругость, а также обеспечивая мощный липолитический эффект. Процедура почти безболезненная, реабилитационный период практически отсутствует, так как не происходит повреждения эпидермиса, что, несомненно, является огромным плюсом.

    Домашний уход

    Самостоятельно избавиться от растяжек нельзя, однако превентивные меры принять можно! Например, для улучшения микроциркуляции рекомендуется делать массаж и регулярно принимать контрастный душ. Следует также принимать БАДы для улучшения трофики и обмена веществ (витамины, антиоксиданты, микро- и макроэлементы). Если появление растяжек связано с гормональными нарушениями, то нужна гормонозаместительная терапия (этот вопрос решается только с врачом).

    Анастасия Шестакова, дерматолог, косметолог, лазерный терапевт, врач клиники Lazer Jazz: "Излюбленная локализация стрий у женщин — на животе, бедрах, ягодицах, в области талии и на молочных железах, а у мужчин и спортсменов растяжки бывают в области плечевого пояса и бедер. Стрии носят исключительно косметический дефект: кожа в этом месте отличается по цвету (от синюшно-багрового цвета до белесого) и рельефу: атрофические (втянутые), гипертрофические (выпуклые) или инормотрофические (вровень с кожей). Терапию стрий желательно начинать, пока они еще «молодые», то есть до 6 месяцев, и при отсутствии противопоказаний".

    Фракционная радиочастотная шлифовка + плазмотерапия

    Одна из самых действенных схем для лечения стрий — это фрактора + плазмотерапия. Фрактора — это фракционная радиочастотная шлифовка, которая в сочетании с аутоплазмой дает эффект выравнивания рельефа, текстуры и сглаживание четкой границы между кожей и растяжками. В аппарате есть несколько видов насадок с различной длиной и количеством игл, что позволяет контролировать глубину и площадь воздействия. Эффект появляется уже после первого же сеанса, но для закрепления результата следует пройти курс. Он состоит из 4−6 фрактов в сочетании с 5−6 сеансами плазмотерапии. Регулярность — один раз в 30−45 дней.

    Это универсальная процедура, то есть подходит всем вне зависимости от пола, возраста и фототипа (при отсутствии медицинских противопоказаний). Фрактора отличается от других технологий тем, что она одобрена FDA и является самой эффективной процедурой среди всех фракционных игольчатых технологий в России.

    www.cosmo.ru

    Как избавиться от растяжек? 10 способов восстановить кожу

    Сейчас вы прочтете не очень приятный факт. Особенно для девушек. Согласно исследованиям, не менее 50% женщин страдают от растяжек. И никуда от этого не деться – такая вот физиология. Но справедливость существует: есть немало простых способов, как избавиться от растяжек. Мы подобрали основные методы борьбы с неидеальной кожей на теле.

    Для начала скажем, что в растяжках нет ничего страшного, и это уж точно не повод, чтобы грустить. Но знаем, многие дамы расстраиваются из-за их появления. Основные причины возникновения растяжек: набор веса и последующее похудение, беременность. Однако растяжки могут быть как у женщин, так и у мужчин.

    Что с ними делать?

    Во-первых, если вы хотите избавиться от растяжек, нужно питать кожу как изнутри, так и снаружи. Это придаст ей дополнительную плотность, улучшит процессы в клетках и в конечном итоге ускорит процессы восстановления. Нужно пить много воды – до 2,5 л для женщин и 3,5 л для мужчин. А также обеспечить себе здоровое питание, богатое антиоксидантами, цинком, витаминами, минералами и жирными кислотами. Теперь про работу с кожей:

    1. Витамин А очень хорош для борьбы с растяжками

    Он делает кожу более гладкой и молодой. Можно использовать его как в чистом виде, так и в составе специальных кремов. Для большего эффекта наносите крем с витамином А на проблемные участки кожи и принимайте витамины внутрь. Это поможет вашей коже восстановиться быстрее.

    А также обязательно включите в свой рацион морковь, сладкий картофель и другие продукты, богатые витамином А.

    2. Скраб на основе сахара

    Его можно сделать самостоятельно дома. Такой скраб отшелушивает лишнюю кожу, очищает, улучшает циркуляцию крови (за счет этого улучшается цвет, эластичность и структура кожи), оказывает легкий лифтинг. Все, что нужно в борьбе с растяжками.

    Как сделать такой скраб? Смешайте 200-250 г сахара с 50 мл масла (миндального, кокосового, лесного ореха, макадамии и др.). Добавьте немного лимонного сока и эфирного масла апельсина/чайного дерева. Смесь должна напоминать мокрый песок.

    Примите разогревающий душ и после нанесите скраб на участки с растяжками, мягко помассируйте. Подержите на теле 10 минут и смойте теплой водой. После нанесите питательный крем (можно как раз с витамином А).

    Делайте этот скраб-маску 3-4 раза в неделю на протяжении месяца, можно больше. Вы увидите, что избавиться от растяжек — это реально.

    3. Алоэ Вера

    Сок алоэ обладает природными лечебными и смягчающими свойствами. Очень хорошо наносить на кожу тоже после душа. Вы можете использовать гель алоэ вера из магазина (смотрите, чтобы он был в составе 90-100%). Но эффективнее наносить непосредственно мякоть растения. Оставляйте на теле в течение 30-40 минут. Однако нет противопоказаний и для того, чтобы оставить на ночь.

    4. Контрастный душ и массаж

    Для лучшей циркуляции крови и ее тонуса крайне рекомендуем принимать контрастный душ. 2 минуты — горячий поток, 3 минуты – холодный. И так 3 подхода. После душа стоит помассажировать проблемные места и затем нанести питательный крем или масло. Можете записаться на специальный курс массажа к профессионалам.

    5. Черный чай

    Очень эффективный и быстрый способ избавиться от растяжек с помощью подручных средств. Черный чай богат витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают уменьшить повреждения клеток и контролировать пигментацию кожи.

    Как готовить: насыпать 2 ст. ложки чая и 1 ч. л. соли в кастрюлю с водой и поварить примерно 2 минуты. Остудите и наносите на кожу 3 раза в день. Примерно через месяц вы можете увидеть первые результаты.

    6. Картофельный сок

    Картофель естественным образом осветляет кожу, что как раз необходимо для избавления от растяжек. Крахмал, содержащийся в картофеле, обладает смягчающими свойствами, которые успокаивают кожу, способствуют регенерации клеток.

    Как применять: нарежьте сырую картошку на кусочки, потрите кусочками места с растяжками, оставьте сок на 15 минут. Затем ополосните кожу теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Повторяйте процедуру 2 раза в день.

    7. Кокосовое масло

    Средством must have при растяжках является кокосовое масло. Замечательно смягчает кожу, быстро заживляет, отлично борется именно с красными растяжками. Наносите каждый день параллельно с лечебным кремом.

    Наравне с домашними процедурами можете пользоваться и медицинскими методами, чтобы избавиться от растяжек. Например, лазерной терапией, микропункцией и микродермабразией.

    8. Лазер

    Он считается наиболее эффективной процедурой для этой задачи, но и самой дорогостоящей из ряда предложенных. Процедура проводится без хирургических вмешательств. Врач использует для устранения растяжек только луч света (собственно лазер). Кожа реагирует на него как на некое вмешательство со стороны и начинает «защищаться»: вырабатывать больше коллагена и новых клеток. Такая реакция кожи только на руку – всего за несколько сеансов (от 3 до 10) вы сможете увидеть свою кожу почти в идеальном состоянии.

    9. Микропункция

    Процедура проводится дерматологом с помощью специального устройства: мезороллера. Он состоит из небольшого колесика, соединенного с опорной ручкой. Колесо покрыто мелкими стерильными иглами (диаметром от 0,5 до 2 мл – бояться нечего), которые образуют на коже множественные микротравмы. Кожа, как и в случае с лазером, реагирует выделением коллагена и эластина для лечения этих микротравм. А также увеличивается кровоснабжение кожи, появляются новые клетки и уменьшается количество растяжек. Но эффекта от этого метода нужно ждать немного дольше, чем от лазера.

    10. Микродермабразия

    Это та же шлифовка кожи, как при пилинге и скрабе, но с помощью специального прибора и веществ (алмазная и кристаллическая микродермабразия). Смысл процедуры не меняется – запускает процессы обновления кожи, выработку коллагена, улучшает циркуляцию крови.

    Увидите, если вы будете соблюдать хотя бы некоторых советов из нашего материала, вы сможете полностью избавиться от растяжек. Или они станут почти незаметными.

    Текст: Flytothesky.ru

    Читайте также:
    Разбираемся, как решить проблему чрезмерной сухости кожи

    Поделитесь постом с друзьями!

    flytothesky.ru

    Растяжки на теле: причины и лечение

    Растяжки — подозрительные полоски, которые в один (не)прекрасный день поселяются у нас на коже. Да ещё в самых неподходящих местах.

    Кто такие растяжки, откуда они приходят и почему не хотят уходить, можно ли предотвратить появление незваных гостей, и как бороться с растяжками, если они всё-таки пришли и разложили чемоданы, — читайте в этом посте.


    Как образуются растяжки

    В серии постов о строении кожи мы узнали, что основной её слой — дерма — по структуре похожа на водно-пружинный матрас. Роль пружин выполняют волокна коллагена и эластина. Коллаген придаёт коже прочность, эластин — упругость и гибкость. Вместе они позволяют коже растягиваться и скручиваться.

    У волокон большой запас прочности, но он не бесконечен. При резком или постоянном растяжении волокна сначала становятся тоньше, а затем рвутся.

    Места разрыва заполняются соединительной тканью. Она не заменяет коллаген и эластин, не выполняет их функции, а просто занимает место повреждённых волокон, заполняет пустоту. В результате на коже появляются тонкие рубцы, которые мы называем растяжки или стрии.

    Растяжки могут появиться на любом участке тела. Но чаще образуются там, где накапливается больше подкожного жира: на животе, бёдрах, ягодицах, груди. Жировым клеткам — адипоцитам становится тесно, они начинают пихаться, растягивают кожу, она не выдерживает атаки и рвётся.

    Растяжки редко приходят по одной. Обычно появляется сразу несколько параллельных разрывов длиной 1-10 см и шириной 1-5 мм.

    Жизненный путь растяжки

    Участки кожи, на которых задумали появиться растяжки, истончаются, зудят, чешутся и становятся розоватыми. Так зарождаются растяжки.

    Затем волокна рвутся и постепенно начинают заполняться соединительной тканью.

    В соединительной ткани, которая образовалась в местах разрывов волокон, живут кровеносные сосуды. Они просвечивают сквозь тонкую кожу и придают растяжкам красноватый оттенок. Поэтому свежие, только что появившиеся стрии розового, красного или фиолетового цвета.

    Обычно свежие растяжки легка выпуклые на ощупь — как рубцы. Иногда при надавливании кожа проваливается вглубь. Особенно впечатлительным растяжки руками лучше не трогать.

    Растяжки, образовавшиеся менее шести месяцев назад, считаются молодыми, более шести — старыми.

    За полгода соединительная ткань сильно разрастается и успевает основательно заштопать разрывы волокон. Количество сосудов в ней уменьшается. Поэтому старые растяжки становятся более светлыми и плоскими.

    Причины появления растяжек

    Главная причина образования растяжек — резкие изменения объёма и массы тела. Волокна коллагена и эластина не успевают вовремя растянуться и рвутся.

    • Подростковый период. Тело подростков меняется очень быстро. Мышцы не успевают за косточками, кожа становится «мала» быстрорастущему телу. Если кожа недостаточно эластична, в зонах активного роста она начинает рваться. У девушек — на бёдрах, ягодицах, груди. У юношей — на спине и плечах.

    • Резкие скачки веса. Когда мы быстро поправляемся, тело активно запасает лишний жирок под кожей. Она не успевает вовремя среагировать и растянуться под новые объёмы. При этом, кожа растягивается не только от лишнего жира, но и при быстром росте мышц и резкой потере веса. При похудении жировые отложения уходят, но после них остаётся растянувшаяся кожа. На ней образуются складки и заломы. В местах заломов кожа рвётся под собственным весом и — привет, растяжки.

    • Беременность. Мало того что кожа беременной женщины не успевает за быстрорастущим пузожителем, лепту в дело растяжек вносят гормоны. А именно — пролактин. Во время беременности пролактин значительно повышен. Повышенный пролактин подавляет синтез коллагена и эластина. В результате кожа ослабевает и рвётся в местах наибольшего натяжения — на животе и груди, реже на бёдрах.

    • Недостаток белковой пищи. Белок необходим для синтеза коллагеновых и эластиновых волокон. Если организм недополучает белок из пищи, он медленнее синтезирует коллаген и эластин. Кожа становится менее прочной и эластичной и более подверженной растяжению и разрывам.

    • Обезвоживание. Когда организму не хватает воды, кожа сохнет. Увлажняющая косметика не может притянуть достаточно влаги извне и удержать её в дерме. Даже если это очень хорошая и грамотная косметика. Ёе мало. Теряя влагу, кожа становится менее эластичной. Любое резкое движение — и кожа рвётся, как засохший лист.

    • Приём кортикостероидных препаратов. Коритикостероиды — гормоны, которые назначают при многих заболеваниях — от артрита до экземы. Они хорошо снимают воспаление. Но — ложка дёгтя — тормозят синтез коллагена. Меньше коллагена — больше вероятность разрывов кожи и образования растяжек.

    • Синдром Кушинга. При этом состоянии организм производит много гормона кортизола. Это замедляет выработку коллагена и эластина. Медленный и недостаточный синтез коллагена и эластина ведёт к появлению разрывов на коже.

    • Синдром Марфана. Вызван мутацией гена, который отвечает за эластичность кожи. Она сильно снижается.

    • Наследственность. От генетики в деле растяжек зависит многое. Если у ваших мамы или бабушки есть растяжки, то риск, что они могут появиться и у вас — велик. Начинайте профилактику как можно раньше.

    Профилактика растяжек

    Снизить риск появления растяжек помогут несколько полезных привычек.

    • Поддержание оптимальной массы тела. Резкие скачки веса — наиболее распространённая причина появления растяжек. Поэтому худеть и набирать вес, если это необходимо или неизбежно, как, например, при беременности, нужно постепенно.

    • Регулярные физические нагрузки. Бег, йога, плавание, гантели, растяжка, прогулки на велике — ваши верные друзья в борьбе с растяжками. Любая регулярная физическая нагрузка помогает поддерживать эластичность кожи. А значит, — уменьшает риск появления растяжек.

    • Правильное питание. Съеденная на ночь сковородка макарон и ведро борща плюшка не пройдёт незаметно не только для попы, но и для кожи. Зато белки и медленные углеводы (мясо, молочные продукты, гречка, овсянка, овощи и фрукты) помогут ей надолго сохранить эластичность и прочность.

    • Достаточное количество жидкости. Обезвоженность — прямой путь к потере эластичности, сухости и растяжкам. Выпивайте не меньше двух литров воды ежедневно.

    • Массаж тела сухой щёткой. Регулярное сухое растирание щёткой улучшает микроциркуляцию крови и способствует регенерации кожи. Для максимального эффекта сочетайте растирание с контрастным душем.

    • Косметические средства и процедуры. Грамотные уходовые средства и регулярные косметические процедуры — проверенные методы поддержания эластичности, прочности и тонуса кожи. Пилинги очищают кожу от омертвевших клеток, улучшают клеточный метаболизм и стимулируют регенерацию. Грязевые и водорослевые обертывания насыщают минералами и витаминами, укрепляют кожу, поддерживают синтез коллагена и эластина. Увлажняющие кремы и сыворотки насыщают влагой, поддерживают водный баланс. А ещё некоторые компоненты уходовых средств целенаправленно стимулируют синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Об этом — ниже.

    Лечение растяжек

    Бороться со свежими растяжками гораздо легче, чем с застарелыми. Пока растяжки розового цвета, есть шанс, что правильные косметические средства и процедуры сделают их почти незаметными.

    Полностью избавиться от застарелых растяжек, скорее всего, не удастся.

    Кремы, сыворотки и маски от растяжек

    Грамотные средства от растяжек должны содержать компоненты, которые стимулируют синтез коллагена, эластина и гиалуронки, а также активно увлажняют и смягчают кожу.

    • АНА-кислоты: стимулируют синтез коллагена и эластина.
    • Ретинол (витамин А): стимулирует активное деление и правильную работу клеток, ускоряет регенерацию.
    • Витамин С: регулирует и стимулирует выработку коллагена.
    • Готу кола (центелла азиатская): стимулирует синтез коллагена, ускоряет рубцевание и укрепляет соединительную ткань. А ещё — улучшает миркоциркуляцию, делая кожу более гладкой и упругой.
    • Алоэ: смягчает кожу и стимулирует клеточное обновление.
    • Гиалуроновая кислота: активно увлажняет кожу, делает её более эластичной.
    • Масла: увлажняют, питают кожу, восстанавливают повреждённые ткани, активно обновляют эпидермис.

    Чтобы получить ощутимый эффект, пользоваться средствами от растяжек нужно регулярно — 2 раза в день и постоянно, а не курсами.

    Растяжки изначально светлее естественного цвета кожи. А поскольку в соединительной ткани не вырабатывается меланин, то при загаре стрии остаются белыми и ещё более заметными на загорелой коже. Поэтому замаскировать растяжки загаром, к сожалению, не получится.

    Аппаратные методики избавления от растяжек

    Когда одни косметические средства уже не в состоянии справиться с застарелыми растяжками, на помощь приходят салонные процедуры и аппаратные методики.

    • Лазерная шлифовка кожи. Растяжки обрабатываются лазером. Он разрушает верхний слой кожи. Чтобы восстановить кожу, клетки начинают активно делиться, а коллаген и эластин синтезируются быстрее. В результате рубцовая ткань растяжки выравнивается, кожа становится более гладкой, а сами растяжки — почти незаметными.

    • Срединные и глубокие химические пилинги. Интенсивно отшелушивают, разрушают верхние и средние слои кожи, проникают глубоко — до нижних слоёв дермы. Стимулируют регенерацию: клетки базального слоя начинают активнее делиться, а волокна — быстрее расти. Новая ткань заполняет разрушенные пилингом слои дермы с растяжками, приобретая цвет здоровой кожи.

    • Мезотерапия и биоревитализация. Помогают коже быстрее восстановиться после шлифовок и пилингов. Инъекции из пептидов и гиалуроновой кислоты активно регенерируют и увлажняют кожу, возвращают ей эластичность, гладкость и здоровый цвет.

     

    Коротко о главном

    • Растяжки — результат разрыва волокон коллагена и эластина.

    • Свежие растяжки — розовые, застарелые — белые.

    • Главная причина появления растяжек — резкое увеличение объёмов и массы тела: во время беременности, в подростковом возрасте, при наборе мышечной массы или лишнего жира.

    • Неправильное питание, обезвоживание, приём гормональных препаратов, генетика и некоторые заболевания также могут привести к образованию растяжек.

    • Для профилактики растяжек ешьте больше белковой пищи, правильные углеводы, фрукты и овощи, пейте не меньше двух литров воды в день, не забывайте физические нагрузки, сухой массаж щёткой и пользуйтесь хорошими увлажняющими средствами для тела.

    • Если растяжки всё-таки появились, грамотные кремы, сыворотки и маски для тела помогут вернуть коже эластичность и уменьшить глубину растяжек. Радикальное решение — салонные процедуры: серьёзные пилинги и лазерные шлифовки. Они сделают растяжки практически незаметными.

    • Пока растяжки розового цвета, есть шанс, что правильные косметические средства и процедуры сделают их почти незаметными. Полностью избавиться от застарелых растяжек, скорее всего, не удастся.

    • Волшебной таблетки от растяжек нет.

     

    А как вы боретесь с растяжками? Делитесь мудростью в комментариях.

    Прокачивайте косметическую грамотность, оставайтесь с нами и будьте красивыми.

    До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

    cosmo-larabar.ru

    Как избавиться от растяжек на груди, животе, попе и бедрах: лучшие средства и методы

    Растяжки на теле появляются из-за повреждения соединительной ткани при длительном растяжении кожи. Причинами их возникновения может быть беременность, значительные колебания веса, изменение гормонального фона.

    Способствующими факторами являются: низкая эластичность кожного покрова, медленная регенерация волокон кожи, генетическая предрасположенность.

    Для лечения растяжек нужны специальные средства, процесс восстановления длительный и затратный. Приложив немало усилий можно сделать их менее выраженными, однако не всегда удается избавиться от проблемы полностью.

    Содержание статьи

    Что это такое?

    Растяжки представляют собой внешний косметический дефект, имеющий научное название — стрии на коже. В они основном образуются в местах наибольшего натяжения – на животе и на бедрах, могут возникать на ногах и на попе.

    Редко кому удается избежать растяжек во время беременности, этому способствует быстрый набор веса и изменение гормонального фона. После родов стрии можно заметить на груди, спине и даже на руках.

    Кожный покров человека состоит из трех слоев:

    1. Внешний слой – эпидермис, он сам является барьером от внешней среды и отвечает за защиту организма.
    2. Средний слой – дерма, состоящий из волокон соединительной ткани, придающий кожному покрову упругость и эластичность.
    3. Внутренний слой – гиподерма, представляющий собой прослойку между дермой и внутренними органами. Он состоит из рыхлой соединительной ткани или из жировой клетчатки.

    Стрии образуются в среднем соединительном слое. Стремительное растяжение кожи сопровождается разрывом дермы, а для заполнения и восстановления этих микроповреждений собственных ресурсов организму часто не хватает.


    На начальной стадии очаги поражения окрашены ярко, имеют розовый или красноватый оттенок. 

    Со временем, то есть через несколько месяцев или лет, отметины бледнеют, образуются устойчивые рубцы.

    Код по МКБ-10

    Образованию растяжек подвержены люди разных категорий – подростки, беременные женщины, спортсмены. Негативные изменения локализуются преимущественно в местах наибольшего натяжения кожи, однако их количество и протяженность индивидуальны.

    При обширном распространении они создают значительный косметический дефект, на общее самочувствие и здоровье человека они не влияют.

    Стрии натяжения имеют отдельный код L90.6 в классификаторе заболеваний МКБ-10.

    Появление растяжек может быть вызвано самыми разнообразными причинами.

    Образованию кожного дефекта способствуют эндокринные нарушения, например, необходимость использования заместительной гормонотерапии.

    Повышенный уровень глюкокортикоидных гормонов ведет к нарушению синтеза белков в организме, что влечет за собой механическое повреждение волокон коллагена и эластина. В этом случае стрии более заметные и глубокие, покрывают значительную площадь тела, могут возникать даже на лице.

    Видео


    Как избавиться от растяжек

    Лечение растяжек – это задача сложная, рассчитанная на долгий срок. Устранить застарелые стрии сложнее, чем возникшие недавно. Для избавления от дефекта существует множество наружных средств – мази, кремы, эмульсии, маски.

    Предотвратить растяжки или сделать незаметнее можно с помощью обертываний, компрессов, пилингов, шлифовки, массажа, мезотерапии, биоревитализации. В домашнем уходе используются растительные масла и экстракты, бодяга, мед, воск. Убрать их полностью поможет только хирургическое или лазерное удаление.

    Масло

    Масло обычно используется для увлажнения и смягчения кожного покрова, вместе с массажем оно может стать эффективным средством в борьбе с растяжками, профилактической мерой.

     

    Масло быстро впитывается, глубоко проникает в кожу, оставляет на поверхности защитную пленку, которая работает несколько часов подряд. В составе масел обязательно присутствуют жирные кислоты, антиоксиданты, витамины.

    Масло Веледа может применяться для лечения и профилактики растяжек.

    У него 100% натуральный состав (масло миндаля, жожоба и ростков пшеницы, экстракт арники), поэтому дерматологи его рекомендуют для беременных.

    Какие органические масла могут использоваться для сокращения растяжек:

    • кокосовое масло;
    • масло розмарина;
    • миндальное масло;
    • масло из ростков пшеницы;
    • оливковое масло;
    • масло черного тмина;
    • апельсиновое масло.

    Растительные масла содержат увлажняющие и питательные компоненты, минералы, полезные жирные кислоты, высокую концентрацию антиоксидантов и витамина Е, помогают поддерживать кожу упругой и эластичной.

    Крем

    Традиционно женщины предпочитают применять от растяжек различные кремы. Их цена зависит от состава, качества, известности производителя.

    Важное преимущество – это возможность применения при беременности и грудном вскармливании, так как именно в этот период женское тело подвержено возникновению растяжек.

    Самые популярные и эффективные средства:

    • Крем Avent. В его составе присутствуют водоросли, масло миндаля и лакуты. Эти компоненты направлены на поддержание эластичности и упругости кожи, снимают зуд, который часто сопровождает женщину во время беременности.
    • Контрактубекс. В составе крема находится аллантоин, гепарин натрия, экстракт Лука Серае. Все эти вещества благоприятно воздействуют на кожу, способствуют глубокому питанию и увлажнению, ускоряют регенеративные и обменные процессы.
    • Саносан. В его составе только органические компоненты – это протеины пшеницы и масло оливы. Рекомендуется применять для профилактики, так как основное действие крема направлено на питание и устранение сухости кожного покрова.
    • Клирвин. В составе крема находятся эфирные масла, сок Алоэ Вера, экстракты индийских трав — Лодхра, Маджиста и Тулси, Кайфалы. Действие компонентов направлено на усиление кровотока, активизацию выработки эластина, восстановление и регенерацию всех слоев кожи.
    • Мустела — крем от растяжек. Он может использоваться для устранения уже существующих растяжек, а также для предотвращения их появления. Средство дает видимый и быстрый эффект от растяжек на груди. В его составе комплекс натуральных и синтетических компонентов, которые дополняют и повышают эффективность друг друга. Основное активнодействующее вещество крема – это эласторегулятор, инновационный ингредиент, активизирующий выработку коллагеново-эластиновых клеток.
    • 9 месяцев (крем). Производитель — та же Mustela. Средство рекомендуется к использованию на протяжении беременности, все 9 месяцев.Оно смягчает кожу, помогая ей растягиваться без негативных последствий, способствует коррекции микротравм.

    Какой крем от растяжек для беременных лучше, не скажет даже эксперт, так как ответная реакция на косметические средства у разных людей не одинаковая. Делать выбор следует, оценивая безопасность средства, а также исходя из собственных наблюдений и предпочтений.

    Мазь

    Риск возникновения растяжек повышается во время беременности, особенно у предрасположенных к этому женщин. Для профилактики медики рекомендуют использовать специальные средства, уделяя особое внимание местам наибольшего натяжения кожи при беременности. Это живот и грудь.

    Если беременную женщину беспокоит сильный зуд, это значит, что в области, которую очень хочется чесать, скоро появится растяжка. Чтобы этого избежать, рекомендуется несколько раз в день смазывать живот, бедра, ягодицы и грудь жирным питательным кремом или маслом.

    • Бепантол эмульсия предназначена для профилактики и коррекции уже существующих дефектов кожи. Чтобы убрать растяжки на животе, лучше всего начинать им пользоваться с первых месяцев беременности, когда объемы еще совсем небольшие. Компоненты Бепантола способствуют смягчению и увлажнению кожи, постепенно подготавливая ее к максимальному растяжению, которое наступает перед родами.
    • Мама комфорт. Средство натуральное и недорогое, может использоваться во время беременности и после родов. Оно способствует глубокому увлажнению, интенсивно питает кожу, восстанавливает повреждения, устраняет дефекты. Заметный результат достигается только при длительном и регулярном применении, в совокупности с другими средствами линии для женщин Mama Comfort.

    Мумие

    В одной столовой ложке воды необходимо растворить 1 грамм мумие, добавить 2 столовые ложки любого жирного крема. Приготовленный состав втирают в пораженный стриями участок тела дважды в день – утром и вечером.

    Средство полезно применять для профилактики, лучше всего оно действует после обработки кожи скрабом.

    Лазерная шлифовка

    В салонах красоты женщинам предлагают специальные услуги, направленные на уменьшение выраженности растяжек, сокращение их глубины.

    Самые действенные методики имеют наиболее высокую стоимость. Проходят их обычно курсом, выполнение процедуры однократно должного эффекта не обеспечивает.

    • У косметолога можно убрать растяжки лазером, цена процедуры зависит от аппарата и используемых препаратов. Лазерная методика с успехом применяется на появившихся недавно и застарелых дефектах. Лазер проникает на большую глубину, выравнивая тон кожи, способствуя восстановлению ее структуры, делая несовершенства менее заметными.
    • Дермабразия – это микрошлифовка поверхности кожи, которая приводит к активизации процессов ее обновления. Метод довольно травматичный, требующий длительного периода реабилитации. В результате улучшается качество и внешний вид кожи, она становится более гладкой и эластичной, повышается тонус.
    • Радиоволновый лифтинг позволяет прорабатывать любые участки тела, где возникли растяжки. Процедура направлена на глубокое восстановление структуры кожи, укрепление ее защитных функций, подтяжку контура, устранение дефектов. Для сохранения достигнутых результатов на максимально долгий срок следует правильно ухаживать за телом, проводить корректирующие процедуры.

    Как избежать растяжек

    Чтобы не беспокоиться о том, как убрать растяжки, необходимо вовремя заняться их профилактикой.

    Особенно важной эта мера является для тех, кто находится в группе риска, а именно: подростков, спортсменов, беременных женщин, генетически предрасположенных людей.

    Профилактика включает:

    • полноценный уход за кожей тела, уделяя особое внимание зонам наибольшего растяжения;
    • регулярное использование увлажняющих кремов или гелей, витаминизированных и питательных масок, средств с коллагеновым комплексом, гиалуроновой кислотой;
    • применение закаливающих процедур — контрастного душа, обливаний холодной водой;
    • использование вакуумного массажа, механического пилинга, восстановительных салонных процедур.

    Правильное питание, физическая активность, здоровый образ жизни – три обязательных составляющих эффективной профилактики растяжения кожи. Для поддержания ее эластичности важно пить достаточно жидкости, не менее 2-3 литров в сутки.

    Лучшие статьи по теме:

    skinbolit.ru

    Как избавится от растяжек на теле в домашних условиях

    Растяжки (стрии) — косметический дефект кожи, который сильно огорчает женщин. Рубцы не вызывают неприятных ощущения и боли. В основном, они появляются на груди, ягодицах, бёдрах, животе, пояснице. Выглядит это не очень эстетично и большинство женщин желает от них избавиться. Убрать свежие растяжки можно с помощью множества рецептов и методов, а вот от старых, так просто не избавиться.

    Общая информация

    Причины:

    • При чрезмерном натяжении кожного покрова.
    • Из-за недостаточного количества коллагена.
    • При истончении кожи.

    Влияющие факторы:

    • Употребление гормональных препаратов.
    • Резкий скачок веса.
    • Беременность.
    • Активные тренировки.
    • Грудное вскармливание.

    Признаки:

    • Рубцы на теле, в месте соединительной ткани красного или синего цвета. При разрыве кожи, повреждаются небольшие кровеносные сосуды.
    • Кровь постепенно рассасывается, а растяжки бледнеют.
    • Через некоторое время полосы становятся белыми.
    • Они не чешутся, не болят, не мешают.
    • Рубцы значительно портят внешний вид и выделяются на фоне загара. Это происходит из-за отсутствия меланина в соединительной ткани, ультрафиолет на неё не действует.

    Достаточное количество коллагена и эластина, в организме, позволяет растягиваться коже без последствий.

    Растяжки бывают:

    • Свежие — рубцы яркого цвета.
    • Старые — белые полосы.

    Полосы на спине возникают из-за:

    • Несбалансированного питания.
    • Недостаточного количества физической нагрузки.
    • Резкого набора или снижения веса.
    • Больших физических нагрузок на область поясницы.

    В подростковом возрасте, полосы на спине могут появиться в период созревания. От них очень трудно избавится.

    Растяжки на груди появляются из-за:

    • Беременности.
    • Ослабленного иммунитета.
    • Кормления грудью.
    • После хирургического вмешательства.
    • Наследственный фактор.
    • Воспаления молочных желёз.

    При первых рубцах на груди, необходимо проводить профилактику, чтобы новые не появлялись. Для этого подойдут регулярные физические упражнения на грудную клетку, обертывание, массаж, контрастный душ.

    Стрии на боках и животе бывают:

    • Горизонтальными — появляются из-за нарушения гормонального фона.
    • Вертикальные — возникают при резком увеличении или уменьшении веса.

    Растяжки на боках лечатся так же, как и на других частях тела. Дополнительно нужно посетить эндокринолога и диетолога, для нормализации питания и гормонального фона. Полоски на ягодицах появляются по тем же причинам. Избавится от них довольно легко, особенно если они возникли недавно и имеют яркий цвет. На проблемный участок наносится специальный крем или гель. Стрии на ногах появляются из-за больших нагрузок. Особенно часто это можно наблюдать у беременных женщин.

    Лечение растяжек

    Не ждите быстрого результата, он появится только при регулярном выполнении процедур.

    Полезные советы:

    • Лечение следует начинать при появлении первых признаков.
    • Свежие рубцы удаляются гораздо проще.
    • Старые растяжки не получится полностью вылечить, но можно значительно уменьшить их заметность.
    • Лечение потребует комплексного подхода — кремы, мази, народные средства, косметические процедуры.

    Медикаментозное лечение

    Избавится от дефектов кожи можно с помощью лечебной косметики. Средства от растяжек на коже выпускают большинство известных производителей. Вот некоторые из них:

    • Крем Avent — в состав входит масло дерева Ши, папайи и экстракт водорослей, которые способствуют заживлению кожи.
    • Крем 9 месяцев — в его состав входят масла жожоба, дерева Ши, экстракты эхинацеи, сои, зародышей пшеницы. Средство можно использовать в период лактации.
    • Elancyl — хорошее профилактическое средство на основе синих водорослей. Крем ускоряет регенерацию кожи и стабилизирует водный баланс клеток. Это способствует восстановлению эластичности и упругости.
    • Бальзам Mama comfort — хорошо восстанавливает эластичность и упругость кожи. В его состав входят экстракты зелёного чая и фикуса. Способствует повышению выработки коллагена и эластина.
    • Sanosan — наполняет клетки кожи витаминами, протеином, полезными веществами. Состав содержит масло жожоба и семена гибискуса.
    • Эмульсия Бепантол — эффективно противостоит стрии и появившимся растяжкам. В его состав входит экстракт центеллы, липиды и витамин В5.
    • Opsiderm — предотвращает появление стрии и устраняет появившиеся. А также хорошо увлажняет и смягчает кожу.

    Большинство таких средств содержат коллаген, эластин, эфирные масла и экстракты растений. Производители выпускают специальные средства от растяжек, которые можно принимать во время беременности.

    Как избавиться от растяжек в домашних условиях

    Некоторые процедуры можно делать дома, а компоненты для них легко найти в аптеке.

    Эффективное удаление стрии происходит в несколько этапов:

    • Очищение кожи при помощи скраба.
    • Нанесение лечебных составов.
    • Массаж.

    Для удаления растяжек необходимо использовать все средства:

    • Целебные масла.
    • Питательные смеси.
    • Маски.
    • Водные процедуры.

    Популярные рецепты:

    • Крем с мумиё — готовится из 1 г мумиё, 80 г детского крема и 1 столовой ложки кипячёной воды. Получившийся состав тщательно смешивается и втирается ежедневно в поражённые участки. Смесь следует хранить в холодильнике.
    • Кофейный скраб — берётся 1 столовая ложка оливкового, кокосового или льняного масла и 100 г молотого кофе, смешивается до получения однородной массы. Затем добавляется 6 капель эфирного масла (апельсина, розмарина, бергамота, грейпфрута). Получившиеся средство необходимо нанести на повреждённые участки кожи на 3 минуты, а затем смывать.
    • Соляной скраб — для его приготовления смешивают 1 столовую ложку подсолнечного или оливкового масла, со стаканом соли и сахара. Получившейся смесью аккуратно обрабатываются нужные участки и оставляется на 3 минут. После чего смываются кремом.
    • Маски с молочными продуктами — используйте жирный кефир, сметану и втирайте в кожу несколько минут. Если есть такая возможность, то оставьте состав на 20 минут.
    • Увлажняющий крем — возьмите большой лист алое, выньте середину и измельчите её до однородного состояния. Затем добавьте полстакана масла (оливкового) и 7 капель витамина Е. Средство следует применять ежедневно.

    При регулярном использовании, втирание позволяет добиться такого эффекта:

    • Осветляют стрии.
    • Придаёт коже бархатистость и нежность.
    • Повышает эластичность.

    Для втирания следует использовать такие масла:

    • Лесного ореха.
    • Жожоба.
    • Из ростков пшеницы.
    • Чайного дерева.
    • Миндальное.

    Для усиления эффекта добавляют масла:

    • Апельсина.
    • Грейпфрута.
    • Розмарина.
    • Жасмина.

    Домашние процедуры довольно эффективны и не требуют существенных финансовых затрат.

    Контрастный душ

    Обливайте необходимые участки кожи горячей и холодной водой попеременно. Процедуру завершайте холодной водой. Сеанс не должен превышать 5 минут.

    Положительные эффекты:

    • Улучшается тонус кожи.
    • Повышается эластичность сосудов.
    • Уменьшается видимость целлюлита.

    Полезные советы:

    • Начинать следует с тёплой воды и только постепенно уменьшать температуру.
    • Каждый подход, по смене температуры, должен быть не более 30 секунд.
    • После процедуры, хорошо разотрите тело полотенцем и нанесите на проблемную зону крем от растяжек.

    Перед использованием контрастного душа, следует получить консультацию у врача. Данную процедуру нельзя использовать во время беременности.

    Массаж

    Процедура состоит из щипков и нежных похлопываний проблемного участка. Массаж может быть осуществлён как самостоятельно, так и руками профессионала. Процедура оказывает стимулирующее действие и ускоряет процесс регенерации. Дополнительное использование эфирных масел и специальных гелей, значительно усиливает положительный эффект от массажа. Самомассаж, лучше всего производить в специальных перчатках. Движения должны быть в сторону сердца, в области живота — круговые, спина, талия — продольные. По завершении процедуры примите контрастный душ, это придаст дополнительной упругости и эластичности кожи, благодаря притоку крови. А после нанесите специальный крем от растяжек.

    Салонные процедуры

    Мезотерапия

    В проблемные участки кожи вводятся специальные средства, разработанные для удаления растяжек. Интенсивность воздействия определяется в зависимости от стадии стрии и их расположения. Инъекция доставляет необходимые витамины и питательные вещества в подкожные слои. Этим ускоряется выработка эластина и коллагена, а соединительная ткань регенерируется.

    Полный курс состоит из 15 процедур. Также можно осуществлять профилактику раз в три месяца. Подбор наиболее эффективных препаратов, осуществляется после сдачи анализов. Мезотерапию можно делать через 2 месяца после родов. К ней следует обращаться, если кремы, массажи и обертывания не помогли.

    Противопоказания:

    • Повышенная чувствительность к любому из компонентов.
    • Эпилепсия.
    • Лактация, беременность.
    • Болезни сердца и сосудистой системы.
    • Плохая свёртываемость крови.
    • Воспаление кожи.
    • Аутоиммунные заболевания.
    • Психические заболевания.
    • Почечная и печёночная недостаточность.
    • Сахарный диабет.
    • Онкология.
    • Герпес, псориаз, дерматит.
    • Желчнокаменная болезнь.

    Существует несколько методик мезотерапии:

    • Инъекционная — лекарство вводится при помощи тонкой иглы.
    • Аппаратная — лекарство доставляется ультразвуковым воздействием или токовым импульсом.
    • Фракционная — состав вводится с помощью специального аппарата с тонкими иголками.
    • Микромезотерапия — лекарства вводятся мезороллером (специального инструмента в виде валика с короткими иглами).

    Химический пилинг

    Основным составом для процедуры служит кислотный раствор и крем. Процедура не оказывает травмирующего влияния на кожу. Средство содержит трихлоруксусную, аскорбиновую и лимонную кислоты. Процедура обладает противовоспалительным и антиоксидантным эффектом, активирует рост кератиноцитов на краях стрии, помогая восстанавливать гладкость кожи. Не стоит ожидать результата после прохождения одной процедуры, следует пройти полный курс.

    Побочные эффекты:

    • Зуд.
    • Различная по структуре кожа.

    Лазерная шлифовка

    Существуют такие виды процедуры:

    • Лёгкий лифтинг.
    • Фракционная.
    • Тотальная.

    Лазер выполняет тонкие разрезы на эпидермисе, это стимулирует процесс регенерации кожи. Осложнения бывают очень редко, а реабилитация происходит довольно быстро. Лазерная шлифовка справляется со шрамами после операций и глубокими растяжками. К этой процедуре следует прибегать, только когда другие методики не помогли.

    Противопоказания:

    • Стрии красного цвета.
    • Почечная недостаточность.
    • Беременность.
    • Заболевания кожи (вирусные, грибковые, хронические).

    После лазерной шлифовки нельзя:

    • Загорать 3 недели.
    • Делать пилинги, массажи, скрабы и другие процедуры, травмирующие кожу.
    • Купаться в водоёмах, чтобы не занести инфекцию.

    Холодные и горячие обертывания

    Для них использую мёд, шоколад, водоросли, специальные составы с лекарственными травами и эфирными маслами.

    Микротоковая терапия

    Процедура способствует регенерации соединительной ткани.

    Радиочастотный лифтинг

    Стимулирует выработку эластина и коллагена кожей.

    Пластическая хирургия

    Является последней инстанцией и используется только тогда, когда другие средства не помогли убрать стрии. Применяется для удаления растяжек на животе с помощью иссечения кожи. Процедура проводится под наркозом, а период восстановления довольно значителен. Часто проводится вместе с лазерной шлифовкой. Операция может сопровождаться осложнениями.

    Чтобы не было негативных последствий, убирать растяжки следует доверить профессионалу, который подберёт средство специально под вас.

    Большинство методик предусматривает проведения нескольких процедур, для достижения необходимого эффекта. Поэтому, большое внимание следует уделять профилактики, это гораздо дешевле.

    sportbookmaker.ru

    как избавиться от растяжек на теле?

    Можно ли избавиться от растяжек на теле? Как (и стоит) ли делать это в домашних условиях? Что эффективнее: инъекционные методы или лазерная шлифовка? Объясняет врач-дерматолог и косметолог Валентина Мурга.

    Валентина Мурга
    врач-дерматолог и косметолог медицинского центра «Сантэ»

    Почему появляются растяжки? 

    Стрии (или растяжки) – это атрофические рубцы, которые появляются в результате резкого колебания веса, растяжения кожи во время беременности и лактации, активного роста в подростковый период, гормональных заболеваний. Причина их сине-красной окраски – парез (ослабление работы) кровеносных сосудов. Поэтому все процедуры, направленные на уменьшение растяжек, основаны на стимуляции кровообращения.

    Стрии часто появляются у девушек в положении и кормящих мам. Но во время беременности и лактации бороться с ними не так просто, потому что разрешено далеко не все. Например, мезотерапия чревата появлением аллергии у мамы и ребенка. В этот период наиболее безопасными будут физиотерапевтические методы, такие, как лазерная шлифовка. 

    Бытует мнение, что при наличии предрасположенности растяжек во время беременности не избежать. Но даже если вашей маме не повезло, не стоит опускать руки. Надевайте бандажное белье и не пренебрегайте косметическими средствами от растяжек, в состав которых входят гиалуроновая кислота и витамины. Они стимулируют кровообращение в области живота и груди – местах, ощущающих в этот период наибольшую нагрузку. Наносите средства легкими массажными движениями с помощью рукавицы.

    Чтобы избежать аллергии, пользуйтесь проверенными кремами и лосьонами Mustela, Thalion, Lierac, Weleda, Clarins или натуральными маслами, которые не вызывают у вас аллергических реакций (отлично увлажняют кожу кокосовое масло и масло какао).

    Как избавиться от растяжек при помощи аппаратных технологий?

     

    Существует несколько методов уменьшения стрий: инъекционные, физиотерапевтические (лазерная шлифовка), а также лечебные массажи с использованием кремов и пилинги. Стоит понимать, что добиться полного устранения растяжек не удастся. Максимальный результат – уменьшить их на 70 %. 

    Лазерная шлифовка хороша для уменьшения свежих растяжек красноватого оттенка. Плюсы методики – отсутствие побочных эффектов (не ходите в солярий или на пляж после шлифовки, чтобы обезопасить себя от появления пигментации) и редкая периодичность процедур (один раз в полтора месяца).

    Лазерной шлифовкой можно уменьшить и старые растяжки на теле. Ее иногда сочетают с плазмотерапией. У пациента берется нативная (жидкая) плазма и вводится под растяжки, которые затем шлифуются лазером. Здесь также очень низок риск появления аллергии, так как используется своя плазма. А значит, метод можно применять и во время лактации. Даже если пациентка сделала всего одну процедуру, стрии не будут развиваться дальше.

    Удаление растяжек на теле пилингами: да или нет?

    Кремы и пилинги стимулируют образование белка, но из-за скромной эффективности широкую популярность не приобрели. Увы, но при нанесении крема в дерму попадает всего 5–10 % вещества. 

    Инъекционные методы лечения 

    Инъекционные способы предполагают введение под кожу мезококтейлей (иглой или роликом), препаратов на основе коллагена (вроде коллоста) или гиалуроновой кислоты. Они стимулируют неоколлагенный генез (способность к самообразованию у белка в тканях). Например, в составе коллоста содержится коллаген, добываемый из дермы крупного рогатого скота и улучшающий качество кожи. Перед такой процедурой обязательно проводят внутрикожную аллергопробу, и через две недели врач оценивает эффект. Если проба отрицательная, можно делать инъекции.

    Если вы выбрали мезотерапию, учитывайте возможность появления аллергических реакций на многокомпонентные мезококтейли. Все они содержат витаминные комплексы и препараты, стимулирующие кровообращение. Обычно перед проведением таких процедур врач собирает анамнез, уточняет, нет ли у вас аллергии на витамины группы B, C и никотиновую кислоту. Вероятность аллергии здесь выше, чем при введении, например, только гиалуроновой кислоты.

    Мезотерапия уменьшает как свежие, так и застарелые рубцы. Перед процедурой на кожу наносится анестетик, а затем на 1-2 мм под нее вводятся инъекции (длится около 30 минут). В течение суток воздержитесь от принятия ванны, походов в бассейн и сауну, занятий спортом, не протирайте места инъекций хлоргексидином. 

    Еще один способ улучшить состояние кожи в области живота – установка мезонитей. Нити призваны укрепить и уплотнить ткани и хороши, когда на животе образуется избыток кожи после родов. В данном случае результат от процедуры можно оценивать только через три недели после ее проведения.

    Составляя индивидуальную программу процедур, я всегда учитываю образ жизни человека, его увлечения, болевой порог. Например, если девушка только закончила кормить грудью и хочет уменьшить растяжки, то приходить на мезотерапевтические инъекции ей нужно будет раз в неделю. Сможет ли она так часто оставлять своего ребенка? Часто пациентки не доходят до второго сеанса – и результат уже не тот.

    Как избавиться от растяжек на теле с помощью мезонитей: реальный отзыв  

    Рассказывает молодая мама Ольга Дробыш: «Во время беременности я набрала 33 кг, а за десять месяцев после родов скинула 38 кг, так что своим новым весом была довольна. Но не качеством кожи: на животе ее стало слишком много. После безрезультатных походов по салонам красоты, где мне советовали только процедуры с использованием кремов от растяжек, я наконец попала в медицинский центр. Сейчас понимаю, что решить эту проблему может только профессиональный доктор. Например, в салоне мне говорили, что нужно сразу после родов делать процедуры, чтобы не запустить ситуацию. На самом деле нужно было, наоборот, подождать два года: все это время организм восстанавливается. Помочь ему можно занятиями спортом. В клинике BALT MED (Санкт-Петербург) мне предложили три процедуры: мезонити в живот для устранения складок, уколы коллоста от растяжек и для укрепления тонуса кожи и плазмотерапию. От последней я отказалась: сам процесс сдачи крови, а потом ее введения в другие места не для меня.

    На процедуры я решилась спустя полгода после консультации и два года после родов. На повторном осмотре врач заметила, что за полгода складок стало меньше и растяжки во время отпуска загорели – это хороший знак. Первым сеансом стали мезонити. Меня уложили на кресло, нанесли анестезию (крем) и начали вводить иглы. Из 30 игл шесть я не почувствовала вообще (такое происходит в местах скопления жира), другие шесть были очень болезненными (это зоны мышц, тонкой кожи и в районе пупка).

    В моменты самой неприятной боли врач отвлекала рассказами о том, что в Корее (откуда эта техника и пришла) могут вводить до 1 000 иголок в живот и по 300 – в лицо. Вся процедура заняла чуть больше часа. В этот день врачи проверили, нет ли у меня аллергии на коллост, чтобы подготовить к следующему этапу. Первые два дня заживление сопровождалось легким покалыванием в районе живота и небольшими гематомами. Пока кардинальных изменений нет, но разницу я уже вижу». 

    beautyhack.ru


    Смотрите также