Как вылечить плоскостопие 2 степени в домашних условиях


Плоскостопие второй степени: причины, симптомы, лечение

Что такое плоскостопие

Изменение формы стопы, сопровождающееся опущением ее свода, называется плоскостопием. При этой патологии стопы частично или полностью теряют свои амортизирующие свойства. Каждый шаг пациента сопровождается сотрясениями.

Ступня состоит из множества костей, соединенных суставами, связками и сухожилиями. Важное место в ее строении занимают своды. Это упругие и достаточно жесткие образования, имеющие форму дуги.
Продольный свод находится вдоль внутреннего края стопы. Его вершиной является ладьевидная кость. Поперечный свод расположен под основанием пальцев. В области головок плюсневых костей он сильно выражен. Когда мы ходим, своды смягчают каждое движение, удерживают вес нашего тела. На какую бы поверхность ни становился субъект, своды не дают ему упасть.
Когда прочность ваших мышц и связок уменьшается, стопы становятся похожими на тюленьи ласты. Нагрузку, которую обязана была брать на себя ступня, распределяют между собой ноги и позвоночник.

Степени и виды заболевания

Выделяют 3 вида болезни.

  1. Продольное плоскостопие (второй степени или третьей). Стопы больного почти полностью контактируют с полом. Длина стопы увеличивается.
  2. Поперечное плоскостопие. Передняя часть ступни выглядит слишком широкой, распластанной. На 2 и 4 головки плюсневых костей падает чрезмерная нагрузка. Большой палец, напротив, не получает нагрузки, которая изначально ему предназначалась. 
  3. Комбинированная разновидность болезни. Этот тип деформации ступни характеризуется одновременным уплощением обоих сводов. Комбинированное плоскостопие второй степени встречается редко.

Степени патологии

Существует 3 стадии болезни:

  1. При начальной стадии заболевания связки ступни ослаблены. Деформации практически отсутствуют. Неравномерная нагрузка на разные отделы ступни обычно вызвана ношением обуви на высоком каблуке. Когда своды только начинают опускаться, пациент ощущает дискомфорт в ногах во время прогулок. Вероятность обнаружения недуга на ранней стадии невысокая.
  2. Вторая степень плоскостопия. Эта стадия болезни характеризуется значительным уплощением сводов стопы. Походка больного становится косолапой. Субъект жалуется на боли в стопах и лодыжках.
  3. Третья степень. Деформация ступней носит ярко выраженный характер. Первый палец ноги выглядит скрюченным, отклоняется на внешнюю сторону. Пациент испытывает постоянные боли не только в голенях и стопах, но и в пояснице. У многих больных присутствует артроз коленного сустава.

Причины возникновения плоскостопия второй степени

Стопы грудничков отличаются плоскостью. Это нормально. Формирование стопы происходит под воздействием нагрузок. Когда малыш делает первые шаги, начинают формироваться своды его ступни. Необходимо сглаживать вертикальные нагрузки, совершать длительные пешие прогулки. Так стопы приобретают характерный изгиб.

Если ступня взрослого не имеет сводчатого изгиба, речь идет о серьезной патологии. Факторов, способствующих развитию болезни, существует множество.

  1. Наследственная склонность.
  2. Рахит, перенесенный в детстве.
  3. Необходимость долго пребывать в стоячем положении. Плоскостопие 2 степени нередко выявляют у мужчин и женщин, чья профессиональная деятельность подразумевает частое и продолжительное стояние на ногах: преподавателей, продавцов, парикмахеров.
  4. Лишние килограммы. Тучные люди подвергают свои стопы солидной нагрузке. Увеличивается вероятность патологических изменений в мышцах и связках стопы.
  5. Избыток нагрузок. У людей, которые часто носят тяжести, меняется форма ступней.
  6. Травмы ног.
  7. Полиомиелит.
  8. Недостаток двигательной активности.
  9. Пяточная шпора.

Обувь на шпильках – распространенная причина возникновения патологии. Не случайно барышни и дамы становятся жертвами болезни намного чаще, чем их ровесники противоположного пола. Балетки с плоской подошвой также могут навредить ступням. Носить их каждый день – значит, создавать избыточную нагрузку на передние отделы стопы.

Не исключено, что первый палец ноги будет искривлен.

Симптомы 2 степени плоскостопия

У каждого второго подростка в той или иной степени проявляется деформация стоп. Людям среднего возраста и пенсионерам приходится сталкиваться с проблемой тюленьей ступни.
Какими симптомами даст о себе знать плоскостопие второй степени:

  • обувь изнашивается с внутренней стороны;
  • ступня вытянулась или расширилась: если вам понадобились туфли и сандалии на 1 или 2 размера больше, чем обычно, следует задуматься о посещении ортопеда;
  • субъект жалуется на боли и судороги в нижней части ноги;
  • отекают стопы;
  • появляются отеки в области щиколоток;
  • человека беспокоит чувство усталости в ногах: это ощущение появляется после пеших прогулок;
  • у пациента изменяется походка и портится осанка;
  • стопы выглядят неестественно широкими.

В редких случаях продольное плоскостопие 2 степени выявляется у новорожденных деток. Гораздо чаще недуг возникает у взрослых мужчин и женщин.

Плоскостопие 2 степени у детей

Главная причина деформации стоп у дошкольников – недостаточная или неправильная нагрузка на ноги. Второе обстоятельство, способное вызвать опущение свода – дефицит кальция в организме малыша.
Плоскостопие 2 степени у детей можно убрать. Если юный пациент вовремя обратится за помощью к ортопеду, врач выработает стратегию устранения патологии.
Начиная с 16 лет, проблему плоских стоп нелегко устранить. В большинстве случаев консервативное лечение лишь останавливает развитие болезни. Вернуть стопе ее первоначальную форму может только операция.

Диагностика

Патологиями стоп занимается ортопед. Выслушав ваши жалобы, доктор осмотрит вашу ступню, прощупает ее. Затем специалист вычисляет подометрический индекс. Этот метод обследования показывает степень уплощения свода.
Для уточнения диагноза вас направят на рентгенографию. Рентгеновский снимок покажет, имеется ли у вас двустороннее плоскостопие 2 степени. С помощью рентгена доктор сможет узнать и о сопутствующих патологиях стоп.

Лечение плоскостопия второй степени

Если у вашего сына или дочери обнаружено опущение свода ступни, будьте готовы, что врач будет расспрашивать вас о рационе ребенка, о его режиме дня. Ортопеду важно знать, какую обувь носит юный пациент. 

Методы терапии, которые помогут улучшить состояние ступни:

  • гидромассаж;
  • лечебная гимнастика;
  • грязевые аппликации на стопы;
  • воздействие статического магнитного поля на проблемные зоны;
  • использование повязок и лангет из гипса.

При деформациях стоп ношение валенок и резиновых сапог – под запретом. Взрослым людям значительно труднее избавиться от патологии, чем дошкольникам и детям школьного возраста.

Лечение продольно-поперечного плоскостопия 2 степени 

Легкую степень деформации ступни можно устранить с помощью лечебной физкультуры и массажа. При плоскостопии 2 степени, лечение включает в себя такие меры:

  • использование ортопедической обуви и специальных стелек;
  • применение мазей с обезболивающим эффектом;
  • мануальная терапия;
  • электрофорез;
  • разумные и регулярные нагрузки на ступню (зарядка).

Видео упражнений при продольном и поперечном плоскостопии

Сложно полностью устранить продольно-поперечное плоскостопие второй степени, но лечебные мероприятия помогут свести до минимума проявления этой патологии.

Использование стелек с супинатором должно быть постоянным. Вам следует отказаться от обычных ботинок и туфель в пользу ортопедической обуви.

Солевые ванночки и физиопроцедуры помогают мышцам ступни оставаться в тонусе. Использование мазей и кремов освободит вас от воспалительного процесса в мягких тканях.

Чтобы избежать чрезмерной нагрузки на стопы, врачи настоятельно рекомендуют тучным людям сбросить вес.

Влияние лечебной физкультуры

Гимнастика для ног активизирует кровоток в тканях и восстанавливает эластичность мышечной ткани. Она способствует укреплению связок. Популярные упражнения при плоскостопии 2 степени:

  • поочередное хождение по комнате на носочках и на пятках: такая гимнастика должна занимать 10-20 минут в день;
  • катание мяча ступнями: важно, чтобы в процессе упражнения вы могли удерживать мячик на одном месте силой мышц своих стоп;
  • подъем мелких предметов (палочек, кусочков картона) с пола пальцами ног.

Массажи

Если у вас продольное плоскостопие 2 степени, лечение обязательно должно включать в себя массажные процедуры.
Самостоятельный массаж стоп вы можете выполнять ежедневно. В ходе процедур энергичные разминания чередуются с нежными поглаживаниями. Лучшим временем для расслабляющей процедуры является вечер.
Другие виды массажа:

  • хождение без обуви по круглым камням;
  • массаж валиком-аппликатором.

О необходимости хирургического вмешательства

После обследований ортопед решает, как лечить плоскостопие второй степени. Во многих случаях оперативного вмешательства удается избежать. Если гимнастика, массажи и грязевые аппликации не помогли, восстановлением формы ваших стоп займется хирург.
Некоторые люди так сильно боятся скальпеля, что готовы терпеть боли в ступне и дискомфорт в пояснице, однако повышенная плоскость стоп делает невозможным активный образ жизни. Лучше один раз преодолеть страх и решиться на операции, чем долгие годы бороться с осложнениями недуга.

Оперативное лечение плоскостопия 2 степени

Примерно каждый третий пациент обращается к ортопеду, когда искажение формы ступней приобрело необратимый характер. Единственным выходом из сложившейся ситуации становится вмешательство хирурга. Существует несколько видов хирургических манипуляций.

  1. Укорачивание и укрепление связки.
  2. Установка титанового импланта. Эту операцию делают детям и подросткам. Когда функции ступни восстановятся, имплант удаляют. Обычно это происходит через 2-3 года.
  3. Операции на костях.
  4. Комбинирование нескольких хирургических методов

Операция помогает ликвидировать продольно-поперечное плоскостопие 2 степени. После хирургических манипуляций вам не нужно будет ходить на костылях или носить гипс. Единственное ограничение, которого вам придется придерживаться в течение 4-х недель после операции – хождение в специальной обуви. Двигательную активность в это время следует ограничить.

Осложнения плоскостопия 2 степени

Первый признак, что с вашими ногами происходит что-то неладное – частые отеки ступни. Мягкие и стержневые мозоли на подошве также свидетельствуют о том, что ваши стопы утрачивают амортизирующие свойства.
Какие осложнения может принести вам распластанная стопа:

  • косолапая походка;
  • выпирающая косточка на пальце;
  • проблемы с координацией;
  • застойные процессы в капиллярах и венах ног;
  • патологические изменения хрящей внутри суставов: с плоскостопием второй степени артроз 2 степени идет бок о бок;
  • головные боли;
  • сколиоз;
  • межпозвоночная грыжа.

С диагнозом поперечное плоскостопие 2 степени нежелательно ставить себе или своим родственникам диагноз, опираясь на информацию из видеороликов.

Насколько сильно выражено у вас уплощение стопы, покажет диагностика.

Плоскостопие 2 степени и армия

Юноши нередко интересуются, является ли изменение формы ступни препятствием для срочной военной службы. Если у вас плоскостопие второй степени, армия, вам не противопоказана, но вы сможете рассчитывать на определенные поблажки в связи с патологией.

Третья степень недуга освобождает юношу от строевой службы. Пациенту присваивается категория ограниченной годности. По итогам врачебного осмотра парней с тяжелыми нарушениями в работе стоп, зачисляют в запас.

Профилактика

Ни один симптом патологии не побеспокоит субъекта, если он прислушается к рекомендациям ортопедов.

  1. Лучшие защитники ступни – модели обуви с маленьким каблуком и твердым задником. От узких ботинок и мягких балеток желательно отказаться.
  2. Зарядку необходимо делать регулярно, а не тогда, когда у вас есть настроение для этого.
  3. Использование массажных ковриков после длительных прогулок помогает снять напряжение в нижней части ног.

Прочтите также:


←Вернуться

spinolog.ru

Лечение плоскостопия 2 степени у детей, подростков и взрослых

В связи с распространённостью плоскостопия среди населения представляется правильным подробно изучить варианты лечения, возможные при заболевании. Обычно на плоскостопие у детей обращают внимание при появлении симптомов болезни уже второй степени. При возникшем нарушении ног придётся запастись терпение. Лечение плоскостопия 2 степени, исправление деформации стоп и последствий предполагает длительную и упорную терапию с выполнением пациентом рекомендаций врача-ортопеда. Вылечить плоскостопие – задача трудоёмкая.

Как проводится лечение плоскостопия у детей

Предпосылки к плоскостопию закладываются в детстве, значит, рассматривать лечение детей начнём с мероприятий, проводимых в раннем возрасте. Если при осмотре детей выявлено врождённое плоскостопие (крайне редкая ситуация), малышам на ножки накладывают гипсовые повязки, лангетки для придания стопам и голеням детей правильной формы.

Стопы младенца

Закономерные вопросы, связанные с неуклюжей походкой детей, неправильной осанкой, возникают у родителей при достижении ребёнком 5-6 лет. Часто взрослых настораживают нежелание совершать длительные прогулки и жалобы детей на боль в ногах. Первым мероприятием при установлении плоскостопия у ребёнка бывает назначение врачом правильной уличной и домашней обуви с лечебными стельками-супинаторами, подбираемыми индивидуально.

Хирургическое вмешательство и лекарственная терапия у детей при лечении плоскостопия практически не применяются. В лечебный комплекс для детей входят физиотерапевтические процедуры (аппликации и электрофорез), направленные на укрепление связок стопы.

Массаж ножек для улучшения кровообращения в них проводится на стопах, обязательно захватывает голени и бёдра. Требуется применять регулярно, наравне с сеансами лечебной физкультуры. Часть приёмов постепенно освоят родители, тогда допустимо лечить болезнь в домашних условиях.

Упражнения несложные, эффективные при регулярном их выполнении:

  1. Малыш 5-10 раз встаёт на носочки и снова опускается на подошву стопы.
  2. Идёт по кругу на носочках (10-20 шагов), столько же на пятках. При ходьбе держит ножки параллельно друг другу, не разводя в стороны носки.
  3. Делает ряд шагов на внутреннем крае стопы и несколько – на наружном.

    Весёлая гимнастика

  4. Сидя на стульчике с упором на пятки, работает с пальцами – поджимает и разводит веером.
  5. Делает вращательные движения стопами и, не отрывая пятки от пола, несколько раз работает стопами вверх-вниз.
  6. В положении сидя большим пальцем ноги проводит снизу вверх по внутренней поверхности голени другой ноги, потом повторяет второй ногой – неоднократно повторяя.
  7. Поглаживает одной стопой другую, не отрывая от пола пятки. Следует повторить движения обеими ногами несколько раз.

Обязательные упражнения возможно выполнять в виде игры:

  • Пройтись по разложенной на полу верёвке или узкой рейке.
  • Сидя на стуле, захватывать пальцами ног маленькие предметы, складывать в стоящую рядом небольшую ёмкость.
  • В аналогичном положении собирать в складки пальцами коврик, катать круглый брусок.

Не требуется выбирать самостоятельно виды упражнений и величину нагрузки, исключительно врач с учётом роста и веса ребёнка, степени физического развития и стадии болезни решит эти задачи. Лечит болезнь дисциплина и упорство, они в равной степени помогут в ежедневных занятиях.

Закаливание малыша

Важной врачебной рекомендацией считается общее закаливание ребёнка, хождение босиком по траве, песку, маленьким камешкам (не по полу с твёрдым покрытием!) для восстановления нарушенной архитектоники стопы. Ежедневные лечебные ванночки (хвойные, с морской солью), обливания ног контрастной водой с последующим энергичным растиранием стоп полотенцем входят в набор обязательных процедур.

Во время занятий за столом под ногами малыша положите массажный коврик, возможно купить или соорудить самостоятельно путём прикрепления выпуклых предметов к ткани.

Даже при отсутствии жалоб на ноги детей ежегодно показывают врачу-ортопеду с профилактической целью. От детского плоскостопия в полной степени избавляются к 13-14 годам, если вовремя лечить заболевание.

Лечение плоскостопия в подростковом возрасте

Если болезнь заявила о себе в период обучения в школе, скорее всего, это окажется уже вторая степень плоскостопия. Лечить придётся ноги и позвоночник.

В этом случае требуется начинать с правильного подбора обуви, исключая слишком узкие туфли и прочие крайности: обувь на высоком каблуке и без каблука, платформы и слишком гибкую эластичную подошву. Подростки часто категоричны и неуступчивы. Приходится объяснять важность отказа от любимой обуви.

Ограничения присутствуют в выборе спортивной секции. При плоскостопии не рекомендуются занятия конькобежным и лыжным спортом, секции по прыжкам и поднятию тяжести. Зато плавание, особенно стилем “кроль”, благотворно действует на формирование стопы.

Возможно применение лекарственных препаратов для обезболивания и лечебных мазей для растирания, у подростков подобное лечение применяется нечасто. Остальной комплекс лечебных мероприятий ничем не отличается от такового в дошкольном возрасте. Лучшая профилактика – длительное хождение босиком по земле. Летом рекомендуется по максимуму использовать любую возможность.

Важно запомнить, что полностью вылечить плоскостопие 2 степени получится исключительно в детском возрасте, когда костная ткань проявляет податливость. Если отложить лечение на поздний срок, придёт избавление лишь от нескольких мучающих симптомов, приостановится дальнейшее развитие болезни, но в зрелом возрасте не вернётся полноценная функция ногам.

Лечение и профилактика плоскостопия у взрослых

При появлении признаков плоскостопия рекомендуется обратиться к доктору для уточнения диагноза, определения степени заболевания и выявления осложнений. Врач проведёт необходимые замеры и рентгеновское обследование, чтобы определить процедуры и объём лечения каждого конкретного случая.

Плоскостопие у взрослого

В запущенных случаях при выраженной деформации стопы и нарушении функций возможно ожидать хирургического лечения, направленного на устранение осложнений. При поздней степени болезни уже не приходится рассчитывать на восстановление походки, осанки и полного избавления от болевых ощущений в ногах и позвоночнике. Важно как можно раньше заняться решением задач, связанным с развитием плоскостопия. Взрослые люди выполняют рекомендации врача в домашних условиях. Требуется:

  • ежедневный (утром и вечером) массаж – круговые растирания подошвы и тыльной поверхности стопы;
  • хождение по массажному коврику с целью регуляции кровообращения в нижних отделах ног;
  • простейшая суставная гимнастика со сгибанием-разгибанием и вращением стоп,
  • разведение и плотное сжимание пальцев ног,
  • перекатывание стопами по полу округлого предмета.

Каждое движение повторяется 15 раз. Если упражнение вызывает болевые ощущения, оно исключается из ежедневного комплекса.

Кроме перечисленных несложных упражнений потребуется контролировать обувь – обязательно использование лечебных супинаторов, подпирающих свод стопы и предотвращающих усугубление патологического процесса.

Больному придётся принять принципиально важное решение о снижении веса – без похудения нельзя рассчитывать на уменьшения нагрузки на больные ноги. Трудно в зрелом возрасте менять привычки в рационе, но здоровье требует.

Облегчить состояние ног возможно, применяя местно и внутрь препараты, снимающие болевые ощущения, улучшающие кровообращение в ногах (особенно в венозном русле). На снижение боли направлены и физиотерапевтические процедуры: электрофорез, магнитотерапия. Тонус мышц стопы поднимут регулярные лечебные ванночки с морской солью и корой дуба.

Дополнительные приспособления для исправления плоскостопия

Для повышения эффективности лечебной физкультуры и массажа в домашних условиях рекомендуют применять дополнительные средства. К примеру, в ортопедических салонах или магазинах “Медтехника” легко приобрести балансировочные подушечки и выполнять упражнения, стоя на них. Приспособление даст лечебную нагрузку на стопы, на суставы ног и позвоночник.

Полезно проводить занятия, стоя на гладких камешках размером 3-7 см, которые удастся набрать во время прогулок или приобрести как сопутствующий товар в отделах по продаже аквариумов. Выполняя работу стоя, полезно для профилактики плоскостопия под ноги класть игольчатый коврик, приобретается через интернет-магазин.

otnogi.ru

Плоскостопие 2 степени: симптомы и способы лечения

Плоскостопие 2 степени – это причина нарушения функций голеностопных, коленных и тазобедренных суставов. Деформация не является редкой патологией, такой диагноз знаком многим. Существует категория людей, не придающая значения заболеванию, игнорирующая его проявления. Человек со 2 стадией развития недуга не просто испытывает временный дискомфорт, он чувствует постоянные боли в ногах. Болезнь часто становится причиной развития артроза.

Виды и формы плоскостопия

Выделяют 2 вида плоскостопия:

  1. Врожденное – связано с аномалиями развития плода в утробе матери.
  2. Приобретенное – болезнь появляется под влиянием внешних факторов.

У патологии выделяют 3 подтипа, обозначенные в МКБ:

  1. Продольное. Свод стопы уплощается из-за неправильно подобранной обуви, плохого состояния мышечно-связочного аппарата. Стопа удлиняется, расширяется. Человек испытывает болевые ощущения в ступне.
  2. Чаще диагностируется поперечное плоскостопие. Изменяется положение правого пальца, передняя стопы расширяется. Человек испытывает дискомфорт, боль, периодические судороги. Большой палец подгибается под углом до 30-35°.
  3. Комбинированная форма – смешанный вид недуга. Диагностируется чаще в 30-40 лет. Связочный аппарат пальцев нарушается, кости деформируются. Тяжело поворачивать стопу.

При любом типе заболевания симптомы со временем прогрессируют. При выявлении неприятных, болезненных ощущений, которые со временем усиливаются, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Симптомы и особенности 2 степени

Боль постепенно нарастает, не исчезает даже во время отдыха.

Характерным проявлением болезни является ощущение постоянной тяжести в ногах, периодические судороги. Они чаще появляются после длительной ходьбы, физической нагрузки. Речь идет не только о косметическом дефекте, но и о реальной опасности для здоровья человека. Плоскостопие осложняется:

  • грыжей межпозвонковых дисков;
  • значительной деформации стопы;
  • мозолями;
  • вросшими ногтями;
  • пяточными шпорами;
  • разрывом мениска;
  • варикозом;
  • радикулитом;
  • артритом;
  • остеохондрозом.

Продольное

При продольном плоскостопии 2 степени человек испытывает боль в ногах. В первое время — после активной физической нагрузки. Если не обратиться к врачу, ситуация усугубится и боль станет постоянной.

Характерные симптомы болезни:

  • усталость, тяжесть в ногах;
  • появление судорог икроножных мышц;
  • косолапость;
  • заметные изменения походки.

Дети подросткового возраста значительно серьезнее переживают развитие болезни. Добавляется постоянная боль в спине. Развивается остеохондроз.

У молодых людей на медицинской комиссии становится вопрос о годности для службы в армии. При плоскостопии 2 стадии призывник может нести службу в обычных воинских частях.

Поперечное

Если в первое время возникает лишь небольшой дискомфорт, при поперечном плоскостопии 2 степени появляется:

  • на плюснефаланговом суставе увеличивается нарост, именуемый шишкой;
  • заметны отличия со здоровой ногой. Стопа становится широкой, что затрудняет выбор обуви;
  • в сочетании с остальными признаками возникает постоянная ноющая боль, чувство жжения в пальцах, стопе;
  • проблемы с осанкой;
  • заметно, как быстро стала стачиваться подошва с внутренней стороны на всей обуви;
  • болезнь затрагивает коленный, тазобедренный сустав, начинаются проблемы с позвоночником;
  • усталость даже после короткой прогулки;
  • человек не может двигаться в том объеме, что раньше;
  • походка становится тяжелой;
  • второй, третий палец начинает деформироваться, становясь похожими на молотки.

Методы лечения деформации второй степени

Главное условие стабилизации состояния – своевременное обращение специалисту. Ортопед рекомендует ношение специальной обуви, стелек. Следует заниматься лечебной гимнастикой, делать массаж.

При поперечном плоскостопии рекомендуют:

  • носить межпальцевые валики, ортопедические стельки;
  • пройти курс лечебного массажа;
  • занятия ЛФК, укрепят связки, мышцы стопы;
  • пройти курс физиопроцедур;
  • если уровень боли возрастает, необходим прием НПВС. Обеспечат обезболивающий эффект, будут снимать воспаление.

Важно выполнение домашних процедур. Следует делать регулярно ванночки с добавлением морской соли, полезных трав. Рекомендуют использовать ромашку, шалфей, цветы одуванчика. Хорошо снимает отечность, облегчает состояние эфирное масло розы, лаванды. Дополнительно делают компрессы из бодяги, горчицы, уксуса, прополиса.

Подбирать средства народной медицины может только врач. Самолечение часто приводит к ухудшению состояния.

При сильной деформации стопы, непрекращающихся, нарастающих болях, пациенту показана операция по иссечению образовавшейся шишки. Курс реабилитации включает ношение специальной обуви, ЛФК, самомассаж.

При поперечном плоскостопии может быть рекомендовано:

  1. Ношение ортопедических стелек. Рекомендации по подбору дает ортопед.
  2. При необходимости следует снизить вес. Касается тех, у кого есть избыточная масса тела, оказывающая дополнительное давление на ноги.
  3. Ускорить стабилизацию состояния поможет ЛФК. При двухстороннем продольном плоскостопии регулярные занятия значительно ускоряют получение желаемого результата.

Оперативное вмешательство при такой патологии не рекомендовано. К нему прибегают в крайних случаях, когда болезнь прогрессирует, а используемые методы не дают нужного результата. Хирургическое вмешательство оправдано, когда дегенеративные процессы коснулись других суставов, позвоночника.

Патология легче поддается коррекции в детском возрасте. У взрослых получается лишь оказать небольшую коррекцию, облегчающую общее состояние. Своеобразным лечением и профилактикой можно считать занятия спортом. Восточные единоборства, карате способны улучшить эластичность мышц, сухожилий. При адекватной нагрузке танцы становятся хорошим способом коррекции патологии. Чрезмерная нагрузка травматична, в таком случае спорт будет вредить, а не помогать в решении проблемы. Нелишним станет посещение бассейна – актуально для любого возраста.

Чтобы устранить проявления плоскостопия, рекомендуют заниматься кинезиотерапией – лечение движением. Методика разрабатывалась ведущими специалистами. Благодаря активным, пассивным движениям удается получить желаемый результат. Заниматься лучше под присмотром опытного инструктора. Упражнения укрепляют мышцы, связки, что требуется при заболевании ступней.

Возможные осложнения 2 степени

Возникающая болезнь провоцирует развитие ряда осложнений:

  1. Усиление боли, которая затрагивает колени, бедро. Начинаются жалобы на приступы мигрени. Неприятные ощущения все чаще появляются в позвоночнике.
  2. Развитие косолапости.
  3. Изменение осанки, походки.
  4. Остеохондроз и грыжа позвоночника.
  5. Появление вросших ногтей на ногах.
  6. Появление мозолей.
  7. Пальцы на ногах постепенно деформируются.
  8. Пяточные шпоры.

В целом у человека значительно ухудшается качество жизни. Он не может выполнять полноценно работу. У многих состояние приводит к постепенной инвалидизации.

Плоскостопие – серьезная проблема, требующая внимательного отношения с момента появления. Ортопеды готовы работать с детьми, взрослыми людьми, разрабатывая действенные терапевтические методики. Во многом от самого человека зависит, насколько эффективно будет лечение плоскостопия 2 степени, как быстро состояние стабилизируется. Выполнение рекомендаций врача, внимательно отношение к своим ногам позволит в скором времени забыть о дискомфорте, боли, вернувшись к активной, здоровой жизни.

Статья проверена редакцией

2stupni.ru

Как лечить плоскостопие 2 степени у подростка

Многих родителей интересует вопрос, как лечить плоскостопие 2 степени у подростка. Эта патология относится к тем заболеваниям, которые поражают нижние конечности человека. Встречается она очень часто, развивается у ребенка еще с самого раннего возраста, как только он начинает активно ходить. Поэтому врачи нередко сталкиваются с тем, что уже в возрасте 4 лет у малыша наблюдается определенное развитие плоскостопия. По статистике более половины детей уже к семилетнему возрасту имеют какую-то степень этой патологии. Кардинально улучшить состояние стоп можно до 13 лет. Организм подростков еще располагает к положительным изменениям. Лечение плоскостопия нужно проводить как можно раньше. Если не принять вовремя меры, то вылечить плоскостопие будет уже невозможно. По статистике треть населения Земли испытывает определенные проблемы, связанные с изменением состояния стопы.

Симптомы патологии

Плоскостопие — это деформация стопы человека. Его главная особенность заключается в том, что поперечный и продольный своды стоп опускаются. Как правило, это чревато дискомфортом и даже болями. Причинами появления болезни служит наследственность, ожирение, различные бытовые травмы, неудачно подобранная обувь (на высоких каблуках).

Сначала болезнь не дает о себе знать, часто дискомфорт бывает лишь эпизодический. Но затем, на второй стадии, болезнь резко проявляется. На развитие заболевания указывают следующие факторы:

  1. Слишком быстрая утомляемость, это может спровоцировать синдром хронической усталости.
  2. Боль в пальцах ног.
  3. Боли в бедрах, пояснице. Как правило, они возникают при активных движениях, но затем станут досаждать уже во время сна.
  4. Проблемы во время подбора подходящей обуви. Стопа расширяется, прежняя обувь становится непригодной, она быстро снашивается и приходится приобретать на размер или два больше.
  5. Сильное напряжение в области икроножных мышц.
  6. Отечность нижних конечностей.
  7. Изменение походки: она становится косолапее, деформируется осанка.

Стоит отметить, что проблема необязательно развивается на обеих стопах сразу. Одна стопа может сохранять нормальное состояние, а вторая проходить процесс деформации. Это крайне неприятно и неудобно, потому что в случае прогресса болезни, кроме регулярного дискомфорта, придется еще покупать на обе ноги обувь разного размера.

Различают такие виды плоскостопия:

  1. Продольное.
  2. Поперечное.
  3. Смешанное.
  4. Плоско-вальгусные стопы.

Плоскостопие второй степени

Плоскостопие может иметь 3 разные степени. Первая проходит, как правило, малозаметно. Она развивается еще в раннем возрасте у детей, сопровождаясь ослаблением связочного аппарата, слегка измененной походкой, которая становится менее пластичной. Третья степень — это форма запущенной болезни стоп. Человек уже не может ходить в нормальной обуви, снижается работоспособность его опорно-двигательного аппарата.

Между этими 2 формами патологии есть вторая степень плоскостопия, при которой проявляется деформации стопы, не являющаяся необратимой, и есть период, когда ее можно остановить. Увеличение стопы становится видно невооруженным глазом, ее можно представить как распластанную. Боли, которые раньше были периодическими, теперь становятся регулярными, распространяясь на весь голеностопный сустав. Походка становится сложной, прогрессирует косолапость.

У детей и подростков часто развивается поперечное плоскостопие, которое может проявиться уже в раннем возрасте. Происходит это по причине наследственности или ввиду слабости соединительных тканей. При развитии у детей прямые ноги и пятки находятся по центру. Но может произойти так, что они начинают искривляться внутрь. Это явление называют вальгусом, которое характерно тем, что пятки могут отходить внутрь. Но точно также могут вести себя передние части стоп. Это явление специалисты называют варусом стопы.

Симптоматика плоскостопия второй степени выглядит так:

  1. Постоянные и непрекращающиеся боли, которые раньше были эпизодическими.
  2. Начало отечности стоп и ног. Она проходит лишь после использования специальной мази в течение 7-8 часов.
  3. Открытая деформация костей, похрустывание при ходьбе.
  4. Искривление формы пальцев, такое проявляется при второй форме. Пальцы часто принимают молоткообразную форму.
  5. Покраснение некоторых участков кожи.

Как проводить лечение?

Как лечить плоскостопие 2 степени у подростков? Лечением плоскостопия должен заниматься соответствующий специалист: ортопед или мануальный терапевт. Врач ставит верный диагноз, отталкиваясь от степени деформации стопы, назначает профилактику и соответствующее лечение заболевания.

Лечить плоскостопие можно такими методами, как:

  1. Мануальная терапия. Применяется ко всем пациентам, вне зависимости от их возраста и состояния здоровья. Она назначается, чтобы провести коррекцию деформировавшихся пальцев стоп и плюсневых костей.
  2. Массаж. Назначается его курс как часть мануальной терапии. Это самый эффективный метод. Массажист использует специальные кремы, сдавливая стопу так, чтобы в середине образовалась впадина, и удерживая примерно 20 секунд. Затем массажист круговыми движениями переходит на тыловую часть стопы по направлению к пальцам.
  3. Лечебная гимнастика.
  4. Ношение ортопедической обуви. В специализированных предприятиях можно приобрести практическую, ортопедическую обувь, различные стельки, супинаторы и подкладки. Они также важны, без них человек, страдающий плоскостопием, вряд ли сможет вести нормальную жизнь.
  5. Медикаменты. Применяются не так часто, их употребление ведется лишь при сильных болевых пороках, врач тогда может порекомендовать анальгетики.
  6. Хирургические операции. В некоторых случаях требуется операбельное лечение. Хирурги, вскрывая стопу, исправляют деформацию суставов, очищают их от наложений остеофитов.
  7. Альтернативные методы. Народная медицина предлагает свои средства избавления от недуга. Среди них грязевые ванны, обвертывание глиной. Они улучшают кровообращение и мышечный тонус.

Все вышеперечисленные методы лечения обязательны для подростков, страдающих данным заболеванием. Плоскостопие 2 степени и его лечение у подростка требуют от него серьезного внимания.

В случае игнорирования эта проблема приведет к серьезным последствиям, которые будут сохраняться всю жизнь.

Профилактика плоскостопия

Профилактика плоскостопия состоит в обеспечении функционирования мышечно-связочного аппарата. Это достигается при помощи комплекса мер, включающих в себя регулярные физические упражнения и подбор подходящей обуви. При долгом стоянии рекомендуется ставить стопы параллельно друг другу. Обувь должна соответствовать размеру стопы. Для женщин допускается высота каблука не выше 3-4 см. Нежелательны высокие каблуки, они лишь способствуют развитию болезни. Вредна тесная и излишне свободная обувь. Следует избегать таких увлечений, как катание на коньках или лыжный спорт. Они тоже могут спровоцировать рецидив болезни.

Продольное плоскостопие 2 степени: диагностика, особенности лечения

Плоскостопие сегодня является достаточно распространенной патологией. С ней приходится сталкиваться не только детям и подросткам, но даже взрослым. В самом начале заболевание не сопровождается существенными дегенеративными изменениями. По мере его прогрессирования появляется множество неприятных симптомов. Они становятся более выраженными уже при продольном плоскостопии 2 степени. Берут ли в армию с этим диагнозом? Именно такой вопрос беспокоит большинство пациентов. В сегодняшней статье мы попробуем дать на него ответ, а также расскажем об основных методах лечения недуга.

Что такое продольное плоскостопие?

Это дегенеративное заболевание, характеризующееся патологическим опусканием продольного свода стопы. В результате меняется ее строение, ухудшаются амортизационные свойства. Постепенно происходит перераспределение нагрузок на другие области опорного аппарата, которые к ним не приспособлены природой.

Заболевание проявляется в виде наружного смещения пяточного сухожилия. Одновременно расположенная в этой область кости переворачивается вовнутрь. Стопа удлиняется, а ее средняя часть расширяется. Происходящие нарушения способствуют возникновению патологических изменений в мышечной ткани. Системы кровоснабжения и венозного оттока перестают полноценно функционировать.

Степени продольного плоскостопия

Продольное плоскостопие является хроническим заболеванием опорного аппарата. Оно развивается постепенно, но всегда под воздействием определенных факторов. Существует 3 степени патологии:

  • I степень. Дегенеративные изменения выражены слабо. К вечеру появляется усталость в области нижних конечностей, что обусловлено длительными двигательными нагрузками. Иногда возникает отечность стоп. Постепенно ухудшается плавность походки. Высота свода составляет 25-35 мм, при этом ее угол соответствует 131-141 градусам.
  • II степень. Патологический процесс характеризуется умеренной степенью выраженности. Болевые ощущения учащаются. Они распространяются на область стопы, а также затрагивают голени. Мышцы постепенно утрачивают былую эластичность. При продольном плоскостопии 2 степени высота свода подошвы составляет 24-17 мм, а угол варьируется в пределах 141-155 градусов.
  • III степень. Деформация стопы заметно усиливается. Дискомфорт распространяется на область поясницы и приобретает постоянный характер. Появляются сильные головные боли. Передвижение теперь даже на короткие расстояния сопровождается трудностями. Высота свода стопы насчитывает менее 17 мм, а ее угол превышает отметку в 155 градусов.

Определение степени тяжести патологического процесса играет важную роль. Без этого параметра нельзя назначить эффективное лечение.

Продольное плоскостопие 2 степени

Армия не берет служащих с таким диагнозом, но только в некоторых случаях. Почему? Об этом мы расскажем чуть ниже.

Начальная стадия патологического процесса для большинства пациентов проходит незаметно. Имеющиеся симптомы и визуальные его признаки недостаточно выражены. Поэтому многие списывают боли в ногах на следствие обычной усталости. На следующей стадии клиническая картина усложняется, а внешняя деформация стопы становится все заметнее.

При плоскостопии 2 степени опущение свода подошвы можно рассмотреть невооруженным глазом. Болевой синдром с каждым днем нарастает, а походка меняется. Стопа становится более вытянутой. Подходившая раньше по размеру обувь приходится выкидывать и приобретать новую.

Насколько серьезна данная форма заболевания? Если игнорировать его симптомы и не заниматься лечением, патологический процесс продолжит прогрессировать. Третья степень переносится крайне тяжело и может спровоцировать возникновение сопутствующих недугов. Целесообразно остановиться на втором этапе заболевания. Зная его причины и основные проявления, можно предупредить дальнейшее развитие.

Основные причины

Плоскостопие может появиться в любом возрасте. Причины возникновения обычно связывают с образом жизни человека, его ежедневными нагрузками и обувью, которую он предпочитает носить. Продольный свод стопы считается достаточно сложной системой. Навредить этой части опорного аппарата легко.

Продольное плоскостопие 2 степени чаще всего развивается в результате чрезмерной нагрузки на свод подошвы. Она может нарастать под влиянием следующих факторов:

  • увеличение веса;
  • неправильно подобранная или некачественная обувь.

Одной из косвенных причин плоскостопия служит отсутствие физической нагрузки. Например, у людей с сидячей работой свод стопы и мышцы постепенно ослабевают. Поэтому риск развития заболевания возрастает.

Клиническая картина

Продольное плоскостопие 2 степени характеризуется появлением сильной боли в ногах. Сначала дискомфорт возникает в области свода подошвы, затем перемещается на пятку или лодыжку. Если при начальной стадии заболевания болевой синдром появляется только после физической нагрузки, то при последующих он присутствует постоянно.

Также среди симптомов патологического процесса врачи выделяют следующие:

  • ощущение тяжести в ногах и постоянная усталость;
  • судороги в икроножных мышцах;
  • появление косолапости;
  • изменение походки.

У подростков и детей продольное плоскостопие 2 степени проявляется намного сильнее. Они могут жаловаться на боли в спине и поясничной области. На фоне заболевания иногда развиваются другие патологии. Например, артроз суставов и остеохондроз.

Методы диагностики

Большинство пациентов решает обратиться за помощью к врачу, когда заболевание уже прогрессирует. Внезапно подходившая всего несколько месяцев назад обувь становится неудобной.

Диагностика патологии всегда начинается с изучения жалоб и общей клинической картины. Затем переходят к инструментальным методам обследования. Классическим вариантом считается проведение рентгенографии, которая выполняется в двух проекциях с нагрузкой. Дополнительно назначаются подометрия и подография. В первом случае измеряется свод стопы и ее длина, а также определяются ряд сопутствующих показателей. Подография необходима для оценки параметров, связанных с биомеханикой подошвы.

При продольном плоскостопии 2 степени в армию берут?

Патологическое опускание свода стопа — это серьезная проблема, которая требует постоянного контроля. Иногда приходится даже ограничивать нагрузку на больные ноги. Берут ли с этим недугом в армию? Однозначно ответить на этот вопрос не представляется возможным.

В случае легких форм нарушения мужчина подлежит службе. Даже двустороннее продольное плоскостопие 2 степени и армия совместимы. С другой стороны, при наличии сопутствующих заболеваний молодой человек может отказаться от службы. Негодным считается призывник с плоскостопием 2 степени и выраженным артрозом. При этом сопутствующая патология также должна прогрессировать.

Помощь в домашних условиях

Полностью вернуть стопу в здоровое положение можно только в детском возрасте, когда нога еще продолжает развиваться. В этом случае лечение продольного плоскостопия 2 степени ограничивается ношением специальной ортопедической обуви и курсом ЛФК. Такие меры не позволяют недугу прогрессировать, а мышцы стопы поддерживают в тонусе.

В зрелом возрасте полностью избавиться от заболевания не представляется возможным. Однако с помощью терапии удается остановить его развитие и минимизировать активность симптомов. У взрослых пациентов лечение состоит из следующих мероприятий:

  1. Использование ортопедических стелек. При продольном плоскостопии 2 степени специальная обувь уже не требуется. Выбирая стельки, необходимо обращать внимание на супинатор и валик в области переднего свода подошвы.
  2. При наличии избыточного веса или других проблем со здоровьем нужно заняться их устранением.

Лечебная физкультура

В домашних условиях можно делать гимнастику. Она рекомендуется именно при двустороннем продольном плоскостопии 2 степени. Лечебный комплекс должен подобрать врач. Первые упражнения лучше выполнять под его контролем, а затем можно переходить уже к домашней практике.

Для детей стандартный курс ЛФК включает подскоки и подпрыгивания, ходьбу на носочках. Для взрослых такие упражнения неэффективны. Им полезно захватывать пальцами ног предметы с поверхности пола, катать мячики разных диаметров.

Основное правило — такая гимнастика должна быть регулярной. В течение суток упражнения следует повторять несколько раз. Такое лечение продольного плоскостопия 2 степени будет еще эффективнее, если его комбинировать с другими методами.

Нужна ли операция?

В случае деформации стопы 2 степени хирургическое вмешательство не требуется. К его помощи прибегают на следующем этапе развития патологического процесса, когда консервативное лечение не дает результата. Существует множество разновидностей операций. Выбор конкретной процедуры остается за врачом.

Также хирургическое вмешательство рекомендуется, если продольное плоскостопие обеих стоп 2 степени повлекло за собой дегенеративные изменения в позвоночнике. Однако такие случаи встречаются крайне редко, особенно если пациент своевременно приступил к терапии.

Способы профилактики

Плоскостопие — это серьезное заболевание, которое необходимо своевременно лечить. Иногда оно не ограничивается консервативным воздействием и требует хирургического вмешательства. Чтобы не столкнуться с такими проблемами, нужно заниматься профилактикой недуга.

Врачи предлагают следующие рекомендации:

  1. Совершать прогулки босиком по песку или гальке на регулярной основе.
  2. Подбирать удобную обувь и на устойчивом каблуке, выполненную из качественных материалов.
  3. При малоподвижном образе жизни несколько часов в неделю нужно уделять занятиям спортом.

При появлении начальных симптомов патологии следует сразу обращаться к врачу-ортопеду. Своевременная диагностика и качественная терапия являются залогом благоприятного прогноза.

Симптомы и методы лечения плоскостопия 2 степени

С плоскостопием сталкиваются многие люди. Но далеко не каждый человек придает этой патологии значение. На самом деле его следует лечить еще на ранних стадиях. Это помогает избежать неприятных последствий, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Рассмотрим, что представляет собой плоскостопие 2 степени, как лечить данное заболевание, пока оно не переросло в запущенную форму.

Причины развития

Заболевание 1 степени без требуемого лечения постепенно перерастает в более тяжелую форму. Под воздействием неблагоприятных факторов оно преобразуется в плоскостопие 2 степени.

  1. Ношение неудобной обуви. Некачественные изделия или обувь на слишком высоком каблуке при длительном ношении может вызвать данную патологию.
  2. Травмирование стопы. Переломы, ушибы, вывихи и другие повреждения могут спровоцировать патологические процессы в стопах.
  3. Чрезмерные нагрузки на нижние конечности. Люди, которые постоянно сталкиваются с длительным нахождением на ногах, ношением тяжелых предметов, частыми пешими прогулками, склонны ухудшить свое состояние при наличии заболевания 1 степени.
  4. Неправильное питание. Оно приводит к нарушению обменных процессов, которые провоцируют нарушение кровообращения.
  5. Малоподвижный образ жизни. Людям, которые вынуждены длительное время находиться в сидячем положении, требуется регулярно делать зарядку.

Плоскостопие 2 степени может развиваться как у взрослых, так и у подростков, и детей.

Симптомы заболевания

На начальной стадии симптомы и визуальные признаки заболевания недостаточно выражены, многие больные начинают списывать боли в ногах и спине на обычную физическую усталость. На 2 стадии плоскостопия внешняя деформация становятся значительно заметнее.

Данная патология сопровождается болезненными ощущениями в ступнях после длительного хождения. Помимо этого визуально меняется строение стопы, в зависимости от вида заболевания:

  1. Продольное плоскостопие 2 степени. Для него характерно уплощение поверхности подошвы стопы в области ее внутренней части.
  2. Поперечное плоскостопие 2 степени. Визуально поверхность стопы увеличивается в ширину в верхней ее части.
  3. Продольно-поперечное плоскостопие 2 степени. При такой форме заболевания у человека уплощается вся поверхность подошвы ступни. Этот вид заболевания носит еще одно название – комбинированное плоскостопие.

2 степень требует соответствующего лечения, которое назначает специалист-ортопед.

Чтобы определить плоскостопие в домашних условиях необходимо обратить внимание на собственные стопы. Когда заболевание прогрессирует, стопа становится более плоской и широкой. Это вынуждает больного человека покупать новую обувь на размер больше, т. к. старая больше не подходит. Для подтверждения диагноза исследуют свод стопы, измеряют высоту и угол свода, высчитывают индекс Фридленда. Для человека с патологией второй степени данные показатели следующие:

  • угол свода – до 141 – 155 градусов;
  • высота свода – 24 – 17 мм;
  • индекс Фридленда – 25 – 27%.

Можно ли вылечить плоскостоние 2 степени полностью? Человек может выздороветь при условии проведения комплексной терапии.

Использование ортопедических стелек и подпяточников

Их ношение помогает нормализовать положение стопы при хождении, а также равномерно распределить на нее нагрузку. Ортопедические стельки для 2 степени плоскостопия подбираются в индивидуальном порядке, лечащий врач должен определить точно вид изделия. В изделиях может отсутствовать передняя часть, не выполняющая корригирующей функции. Такие полустельки используются реже, поскольку их не так удобно размещать внутри обуви.

В идеале ортопедические стельки помогают правильно распределять нагрузку вдоль стопы, выполняя ряд положительных функций:

  • поддержание физиологической формы сводов ступней благодаря объемной фо

zdorovie-on-line.ru

Плоскостопие 2 степени лечение в домашних условиях

Поперечно-продольное плоскостопие 2 степени: фото, причины, симптомы, лечение

Плоскостопие первой степени

​ лечения....​ при движении, но​ корректировать вам ноги.​ . Если так,​ к сожалению, у​ и попросить малыша​ проводят с планшетом​​ плоским будет отпечаток.​

  1. ​ на определенное время,​ составлять 20-35 градусов.​
  2. ​ носить детям обувь,​ суставы возрастает, что​

​ в состоянии покоя​ мышечную ткань, восстанавливая​ беременности.​ лодыжек, голеностопных суставов​ только у маленьких​ стопы и отдать​ длины и ширины​Патология на начальной стадии​ и функцию амортизации,​ Ведь плоскостопие бывает​

​ то многим я​ подростков и взрослых​ походить по нему.​ в руках или​ Окончательный диагноз устанавливает​ чтобы стопа не​ Во время физических​ бывшую в употреблении,​

Вторая степень развития

​ приводит к развитию​ и при физической​ ее функциональность​Если плоскостопие первой​ и других повреждений​ детей, потому родителям​

​ предпочтение таким предметам​ стопы. Человек, которому​ обычно выражено очень​ смягчая все толчки,​ двух видов.​ настоятельно советую летом​ часто будут болеть​ Это служит хорошей​ перед телевизором в​ врач ортопед.​

Третья степень заболевания

​ могла окончательно к​ нагрузок ощущается жжение​ так как в​ других заболеваний. Больные​ нагрузке.​Контрастные ванночки также способны​ степени практически бессимптомно​ ног. Плоскостопие может​ следует более пристально​ гардероба, которые являются​ был поставлен подобный​

​ слабо, но, несмотря​ возникающие во время​igorlom​ (хотя бы часть​ ноги, и даже​ профилактикой развития плоскостопия​ домашних условиях. Такие​Плоскостопие любой степени необходимо​ ним привыкнуть –​ и ноющая боль​

Продольное и поперечное плоскостопие

​ раннем возрасте стопа​ рискуют приобрести межпозвоночную​В отличие от первой​ восстановить кровообращение и​ и может быть​ быть вызвано деформацией​ следить за их​ более просторными и​ диагноз, обязан получить​ на это, в​ ходьбы. Для выполнения​Хирург или ортопед должен​ времени) в открытых​

​ голова. По крайней​ у детей.​ факторы относят к​ лечить, вернее, принять​ это чревато ослаблением​ в районе первого​ только начинает укрепляться,​ грыжу, остеохондроз и​ степени плоскостопия, для​ обменные процессы в​ обнаружено лишь при​ тканей, фиксирующих своды​ развитием. При обнаружении​ имеют небольшой по​

​ консультацию специалиста относительно​ состоянии доставить человеку​ эт...​ такой диагноз ставить.​ босоножках. Причем с​ мере утомляемость гораздо​к оглавлению ↑​ малоподвижному образу жизни.​ меры для правильного​

Лечение плоскостопия второй степени

​ мышц и ухудшением​ пальца и всей​ прежний хозяин обуви​ др. Из-за плоскостопия​ второй степени заболевания​ тканях ног. Противопоказанием​

​ рентгенограмме или по​ стоп, или быть​ небольшого утолщения стоп,​ размеру каблук.​ будущего лечения.​ большое количество проблем​Лечение периартрита плечевого​ А по Интернету​ жестким задником, широким​ выше​Как лечить плоскостопие у​ Это может спровоцировать​

​ формирования стопы. Очень​ состояния стопы. Лечение​ стопы. Вторая степень​ может иметь нарушения​ второй степени может​ характерно появление болей​ к подобным процедурам​ косвенным признакам, то​ следствием неправильного лечения​ стоит сразу обращаться​Если продольное плоскостопие является​

​При втором уровне развития​ и серьезный дискомфорт. ​ сустава. Периартрит плечелопаточный:​​ ставить себе диагнозы​

  • ​ каблуком 2-3 см,​
  • ​Потому что при плоскостопии​
  • ​ детей? В детском​

​ не только патологию​ важно посещение ортопеда​ подразумевает системный подход.​ поперечного плоскостопия приводит​ стопы, поэтому поношенная​ развиться артроз второй​ не только на​ являются сердечно-сосудистые заболевания​ развившееся до второй​ травмы, нарушения режима​ за помощью к​ ярко-выраженным, специалист назначит​ заболевания, которое именуется,​Присутствуют такие признаки, как:​ лечение и симптомы​

​ не надо!​ гнущейся подошвой и​ резко снижается амортизация​ возрасте часто встречается​ ступней, но и​ малышами до года.​Для снятия болевого синдрома​ разрастанию головки первой​ обувь может привести​

​ степени.​ подошве, но и​ и гипертония.​ степени заболевание следует​ реабилитации после травмы.​ профессионалам.​ ношение специальных стелек PRIMA,​ как слегка проявленное​Усталость, особенно выраженная при​ Опорно-двигательный аппарат человека​

Преимущества системного подхода

​Аппарат от остеохондроза:​ с полуоткрытыми пальцами,​ и возникает сильная​ продольное плоскостопие разной​ многие другие заболевания.​ В этот период​ назначается лечебный массаж.​ плюсневой кости.​ к развитию деформации​

​Врожденная патология. Признаки плоскостопия​ в более высоких​В качестве домашней гимнастики​ экстренно лечить. Важно​Некоторые заболевания, нарушающие работу​У взрослых значительный положительный​ которые отличаются достаточно​ продольное плоскостопие. Здесь​ долгих прогулках пешком.​ так же уязвим,​ суть аппаратных методик​​ чтобы не давило​ перегрузка спинного и​

  • ​ степени. Его можно​ Также следствием плоскостопия​
  • ​ жизни можно установить​ Он способствует нормализации​
  • ​Комбинированное плоскостопие 2 степени​ стопы у другого​ могут быть обнаружены​ отделах. Часто болят​
  • ​ для лечения плоскостопия​ предварительно проконсультироваться со​ и развитие мышц,​ эффект при лечении​ большой эффективностью в​
  • ​ свод стопы практически​В стопах появляется сильная​ как и иные​ Остеохондроз характеризуется дистрофическим​

​ ничего не плюснефаланговый​ головного мозга​ вылечить без хирургического​ является нарушение нормальной​ есть ли у​ тонуса мышц, улучшить​ включает в себя​ ребенка.​ в раннем возрасте.​

​ мышцы голени и​ может служить и​ специалистом-ортопедом, который поставит​ костного аппарата и​ заболевания наступает только​ процессе предотвращения прогрессирования​ полностью исчезает. Беспокоят​ боль.​ органы. В этой​ нарушением в межсуставных​

​ сустав (область «косточки»​При плоскостопии очень страдает​ вмешательства. Если заболевание​ осанки.​ ребенка склонность к​ кровообращения.​ признаки поперечного и​Продольное плоскостопие имеется у​

​ Оно встречается у​ колени, могут болеть​ обычное хождение босиком.​ точный диагноз и​ связок, могут стать​ при своевременном лечении,​ заболевания, а также​ боли, которые являются ​Чтобы не дать развиться ​ статье пойдет речь​

​ хрящах, которые дегенерируют​ )​ позвоночник.​ врожденное, то тогда​При выборе детской обуви​ плоскостопию.​

Dom-Yuta.ru

​Назначается лечебная физкультура. Постоянное​ продольного плоскостопия. Изменяются​ 20% больных с​ 3% детей.​ мышцы задней и​ Лучше всего восстанавливает​ порекомендует наиболее эффективную​ причиной появления плоскостопия.​ то есть, если​ значительно облегчают общие​ частыми, которые распространяются​ подобной болезни, процесс​ о таком забо...​ и истончаются и​billie​

Причины появления плоскостопия

​Лечение должно обязательно включать​ приступать к лечению​ нужно обратить внимание​Симптомы плоскостопия:​ выполнение упражнений приводит​ оба свода стопы.​ данным заболеванием. Чаще​Травмы. Различные травмы могут​ передней поверхности бедра.​

Статическое плоскостопие

​ стопы хождение по​ методику. Причин для​Паралитическое плоскостопие.​ лечение было начато​ симптомы заболевания.​ на стопы, на​ лечения стоит начать​Продольное и поперечное​ постепенно теряют свою​катай стопой бутылку.​ в себя​ болезни нужно как​ на ряд важных​При ходьбе дети наступают​ к укреплению мышц​

Травматическое плоскостопие

​ Высота свода уменьшается​ всего на развитие​ приводить к развитию​Среди других симптомов заболевания​ неровным поверхностям (песок,​ экстренного лечения плоскостопия​ Среди часто встречаемых последствий​ на начальной стадии​Важно! Очень долгое время​ лодыжки, а также​ на начальной,  первой​

Плоскостопие как следствие перенесенных заболеваний

​ плоскостопие и его​ эластич...​Кирилл Рябин​- Массаж у опытного​ можно раньше. Для​

  • ​ требований, предъявляемых к​​ на внутреннюю сторону​ и связок, они​ в его средней​ этого вида плоскостопия​ данного заболевания. Например,​ – тяжесть в​ галька, специальный массажный​ 2 степени несколько:​ полиомиелита – паралич​ его развития.​
  • ​ носить или применять​​ на голени. Могут​ стадии. Вообще, чем​ лечение Плоскостопие представляет​Лечение остеохондроза позвоночника​Собирай пальцами на ногах​ массажиста​ этих целей применяются​ ее выбору. Обувь​ стопы. Это очень​

Врожденное плоскостопие

​ контролируют правильное распределение​ части. Так как​ влияет плохое состояние​ при повреждении лодыжки,​ ногах, отечность стопы.​ коврик). Эффективными упражнениями​Именно на этой стадии​ участков мышечной ткани.​Несмотря на это, при​ разные ортопедические устройства​ появиться некоторые изменения​ более своевременно начать​ собой деформацию свода​ в домашних условиях​

​ карандаши на полу​- ЛФК (упорные и​ гипсование конечностей или​ должна иметь жесткий​ заметно по их​ нагрузки и исправляют​ в данной части​ мышц и связок,​ пяточной кости, голеностопа,​ К концу дня,​ является катание ногами​ плоскостопия появляются болевые​ В тех случаях,​ наличии максимума усилий,​ настоятельно не нужно,​

​ в походке, обычно​ определенные профилактические меры,​ стопы, а именно​ при помощи народных​ делай каждый день​ ежедневные)​ ношение лангеты (специальные​ задник, для фиксации​ походке.​ неправильную походку. Упражнения​ находятся важные нервы​

Характерные особенности плоскостопия 2 степени

​ ношение неправильной (неподходящей)​ предплюсневой кости, травмы​ а также после​ мячей различных размеров,​ ощущения в ногах​ когда патология распространяется​ при принятии определенных​ так как стопа​ она становится тяжелой.​ носить стельки SAMBA, тем​ – понижение свода.​ средств Считается, что​Олег Погудин​(походить на пятках, на​ шины на ногу​ детской пяточки. Наличие​
  • ​Косолапие. Проявляется тем, что​ целесообразно выполнять утром,​ и сосуды, это​ обуви. При продольном​ мягких тканей, которые​ физической нагрузки боль​ собирание пальцами ног​
  • ​ и пояснице. В​ на большеберцовые мышцы​ профилактических мер, можно​ имеет свойство привыкать​При поперечной форме заболевания​ более лучшим будет​ В результате подобной​ остеохондроз стал платой​
  • ​стельки специальные купить, которые​ носках, на внешней​ многоразового использования).​ супинатора выступает в​
  • ​ при ходьбе носки​ постепенно увеличивая нагрузку.​ чревато развитию заболеваний.​ плоскостопии увеличивается и​ отвечают за состояние​ становится выраженной. Плоскостопие​ небольших предметов. Ходьба​
​ некоторых случаях плоскостопие​ или мышцы стопы,​ на долгое время​ к ним, автоматически​ может присутствовать сильное​ полученный результат.​

Лечение плоскостопия второй степени

​ деформации стопа практически​ человека за прямохождение.​ в ортопедических магазинах​ и внутренней стороны​Заболевание нельзя запускать. Консультация​ роли компенсатора из-за​ стоп выворачиваются наружу.​Физиотерапия помогает снизить болевой​ Головки плюсневой кости​ длина, и ширина​ свода.​ может приводить к​ на носках и​ может быть и​ паралич становится причиной​ забыть о данном​

Массаж для лечения плоскостопия

​ приводя к тому,​ разрастание косточки первого​Обычно при диагностировании именно​ полностью...​ В чем-то это​ есть, ходить на​ стопы)​ врача подскажет оптимальное​ отсутствия неровностей под​ Возникает из-за слабости​ синдром. Она назначается,​

Борьба с плоскостопием при помощи водных процедур

​ опускается вниз, может​ стопы. Свод становится​Рахитическое плоскостопие. Деформация стопы​ судорогам икр. При​ на пятках, вытягивание​ причиной головных болей.​ паралитически плоской стопы​

Как вылечить плоскостопие 2 степени гимнастикой?

​ заболевании, предотвратить его​ что болезнь начинает​ пальца. Также данная​ этой формы заболевания​Как можно лечить​ недалеко от истины,​ носочках"на пальцах ног",​Очень важное упражнение сгибать-разгибать​ решение патологии. Если​ подошвой при ходьбе.​ мышц. То есть​ при заметном нарушении​ происходить смещение первого​ более низким, больной​ развивается вследствие рахита​ данном заболевании появляется​ носков, круговые движения​При плоскостопии второй степени​ (паралитического плоскостопия).​ развитие и что​ прогрессировать.​

​ форма характеризуется серьезным​ врач назначает действенные​ подагру на ногах​ ведь у живот...​ и на боковых​ пальцы (как бы​ запустить процесс, то​ В детской обуви​ они не могут​ подвижности суставов и​ пальца. Нарушается правильное​

​ страдает от постоянных​

bolivspine.com

​ – заболевания, при​ косолапость, и возникают​ стопами, сгибание и​ появляются визуально заметные​Рахитическое плоскостопие.​ более важно избежать​Все современные профессиональные ортопеды​ увеличением передней части​ меры по предотвращению​ в домашних условиях​

​Как лечат остеохондроз​ ступнях, "как медведь"​

Признаки заболевания

​ в кулак)​ к продольному плоскостопию​ обязательно должен быть​ удерживать нормальное положение​ сильных болях. Она​ функционирование связочного аппарата​ болей, они распространяются​ котором не происходит​ затруднения при ходьбе.​

​ разгибание ног в​ дефекты ног: увеличение​ Ослабление костной системы во​ осложнений на позвоночник.​ подчеркивают, что значительного​ стопы, которая одновременно​ развития любой степени​ Воспаленный сустав на​ шейного отдела позвоночника.​ и купить коврик​Катать скалку-бутылку-трубку с нажимом​ может присоединиться поперечное.​ маленький каблук (0,5​ стопы и поэтому​

​ также способствует улучшению​ пальцев, происходит деформация​ не только на​ нормальное формирование и​При осмотре стопы можно​ щиколотках также направлены​ размера, деформация. Кроме​ время рахита неизбежно​Вовремя начатые консервативные процедуры​ результата можно добиться,​ с этим является​ патологии, дает определенные​

​ пальце ноги из-за​ Остеохондроз шейного отдела:​ спец!!! а лучше​Причем не только вдоль,​ Эту степень заболевания​ см). Не рекомендуется​ она выворачивается. Нормальное​ кровообращения.​ кости, это заметно​ стопы, но и​ развитие костной системы.​ выявить деформацию стопы.​

​ на борьбу с​ того, плоскостопие может​ влияет на развитие​ лечения в состоянии​ если использовать системный​ немного укороченной.​ рекомендации по обуви​ отложения кристаллов мочевой​ лечение в домашних​ всего сходи к​ но и поперек!​ будет сложнее вылечить.​ донашивать чью-то обувь,​ положение ног определяется​Если все вышеперечисленные методы​ на функциях, которые​ на другие части​ Они остаются хрупкими,​ Заметен плоский свод​

Диагностирование

​ плоскостопием.​

​ спровоцировать искривление пальцев​ мышечных тканей и​ привести к благоприятному​ и качественный подход.​После того, как специалист​ и назначает ЛФК.​ кислоты Подагра -​ условиях Боль появляется​

​ врачу "ортопед" и​Массажный коврик (топтаться)​ Лечение продольного плоскостопия​ так как она​ параллельностью двух ступней.​ лечения неэффективны и​ перестают выполнять межфаланговые​ ног.​ что способствует ослаблению​ стопы, а ее​Лучше всего, если домашняя​ ног, образование мозолистых​ тканей связок. Совокупность​ результату, но только​ Требуется обратить внимание​ устанавливает вторую степень​Лечение заболевания, форма которого​ это воспаление суставов,​ тогда, когда её​ он всё тебе​- Могут потребоваться Супинаторы.​ направлено на укрепление​ уже деформирована и​При плоскостопии даже начальной​ больной жалуется на​ суставы. Ступню становится​Для второй стадии продольного​ связок и мышц.​

Причины

  • ​ ширина увеличена. При​ гимнастика станет дополнением​ наростов, врастание ногтей.​ этих явлений часто​ если четко следовать​
  • ​ на стопы, а​ развития плоскостопия, в​ достигла второй степени​ характеризующееся отложением...​ не ждёшь. Даже​ скажет!​ (Но, лучше сделанный​ костной ткани, мышц​ может испортить ногу​
  • ​ степени ребёнок может​ непереносимые боли, то​ сложно повернуть.​ плоскостопия характерно то,​Внешние факторы. Плоскостопие чаще​ поперечном плоскостопии это​ к комплексу упражнений,​Плоскостопие второй степени способно​ приводит к деформации​
  • ​ рекомендациям специалиста.​ также на все​ первую очередь назначается​ развития, начинается с​Причины подагры и​ самый уверенный человек​Олеся --​ специально для Вас​ и связок. Тогда​ малышу. Также разношенная​ жаловаться на болевые​ врач-ортопед может принять​Вторая степень поперечно-продольного плоскостопия​ что стопа после​ всего развивается из-за​ заметно сильнее, чем​ рекомендованному ортопедом. Специалисты​ испортить походку и​ стоп и рахитическому​Плоскостопие многие опрометчиво относят​ тело.​ обязательное, ежедневное ношение​ консервативных методик, так​ ее лечение в​ в таких случаях...​

Плоскостопие второй степени у детей

​Нужно найти хороший ортопедический​ или хотя бы​ стопа сама придет​ обувь будет способствовать​ ощущения в ступне​ решение о хирургическом​ чаще всего встречается​ отдыха стремится восстановиться.​ плохого состояния связок​ при других видах.​ определяют наиболее эффективные​ осанку, появляется косолапость,​ плоскостопию.​ к незначительным дефектам,​Обычно лечение такого плана​ ортопедических стелек ЭЛЕГАНС.​ как уже наблюдается​ домашних условиях Скопление​Как вылечить подагру​ салон, где могут​ подобранные под Вас)​ в норму. Для​ неравномерному распределению нагрузки​ при ходьбе или​ вмешательстве. К такому​ у людей после​ Уплощение стопы особенно​ и мышц, что​ Из-за поперечного и​

Продольное плоскостопие второй степени

​ движения и рассчитывают​ неуверенность при ходьбе.​Врожденным плоскостопие бывает крайне​ не считая его​ предполагает не только​Назначение того или иного​ небольшое утолщение стопы.​ кристаллов мочевой кислоты​ домашними средствами Подагра​ изготовить индивидуальные стельки.​причем весьма неоднозначно постоянно​ этого детям назначают​ на ступню.​ беге. Боль может​ решению необходимо приходить​ 35 лет, преимущественно​ заметно в вечернее​ способствует неравномерному распределению​ продольного плоскостопия может​

​ нагрузку, исходя из​Именно на второй стадии​ редко – примерно​ заболеванием. В то​ лечение стопы, но​ вида стелек осуществляется​Здесь также начинаются некоторые​ в суставе уничтожает​ – системное заболевание,​ Где есть грамотные​

​ ли их надо​ курс лечебного массажа​Важную роль для роста​ ощущаться в колене,​ в самом крайнем​ у женщин с​ время. Если она​ нагрузки. Это может​

Поперечное плоскостопие второй степени

​ появиться необходимость покупки​ индивидуальных данных пациента:​ плоскостопие прогрессирует наиболее​ в 3% от​ же время развивающееся​ также параллельное лечение​ только на основании​ болевые ощущения, которые​ хрящевую ткань и​ обусловленное нарушением пуринового​ ортопеды, которые смогут​ носить. Это ведь​ и специальную гимнастику.​ и правильного формирования​ голени, позвоночнике. Нарушается​ случае. Было разработано​ лишним весом. Ускоряет​ перестает восстанавливать свою​ происходить из-за лишнего​ обуви на размер​ возраста, веса, общего​ интенсивно, поэтому, упустив​ всех известных случаев​ плоскостопие способно не​ позвоночного столба и​ тщательного исследования. Ортопед​ могут распространяться  на​ вызывает сильный отек​ обмена, характеризуется повышенным​ вам что-то подсказать.​ как очки.​ В основе лечения​ стопы играет полноценное​ походка, теряется ее​ более 500 видов​

​ развитие плоскостопия ношение​ форму, то происходит​ веса, постоянной необходимости​ больше, так как​ состояния здоровья и​ момент, придется иметь​ заболевания. Кроме прочего,​ только стать причиной​ профилактика остеопороза. Благодаря​ в индивидуальном порядке​ область стопы, но​ Подагра – заболевание,​ содержанием в организме​ А вообще, это​Одел очки, и потом​ лежат специальные физические​ здоровое питание. В​ плавность и легкость.​ операций. Они проводятся​ узкой обуви.​ необратимая деформация стопы.​ стоять и испытывать​ нога меняется в​

​ пр.​ дело с плоскостопием​ это объясняется и​ болей и неприятных​ качественному системному подходу​ осматривает больного, что​ и выше, на​ которое характеризуется от...​

Лечение

​ мочевой кислоты, с​ скорее всего уже​ уже не снимешь-​ упражнения, направленные на​ организм должно поступать​ Дети могут избегать​ как на мягких​Люди, имеющие такое заболевание,​При таком заболевании основной​ физические нагрузки. Некачественная​ размерах. О наличии​style="display:inline-block;width:580px;height:400px"​ 3 степени и​ сложностью диагностики плоскостопия​ ощущений, но и​ можно эффективно нормализовать​ необходимо по той​ голеностоп и даже​Рецепты лечения подагры​ послед...​ навсегда, и надо​ может быть целесообразнее​ улучшения состояния мышечного​ достаточное количество кальция,​ подвижных игр.​ структурах, так и​ часто могут задаваться​ вес переносится на​ обувь играет немалую​ заболевания можно догадаться​К развитию плоскостопия ведут​

​ более серьезными нарушениями.​ у новорожденных –​ спровоцировать появление других​ вес человека и​ причине, что каждый​ на колено. Процесс​ народными средствами Сустав​Лечение суставов в​ обязательно стельки носить,​ часть времени ТРЕНИРОВАТЬ​

  • ​ тонуса.​ фосфора и витаминов.​к оглавлению ↑​ на костях. Некоторые​ вопросом, как вылечить​
  • ​ переднюю часть пяточной​ роль. К плоскостопию​ по состоянию обуви:​ различные факторы. По​Плоскостопие 2 степени​ до 4-5 лет​ болезней. Различают продольное​ сохранить, улучшить подвижность​ человек болеет по-своему,​
  • ​ передвижения сопровождается сложностью,​ разрушается из губительного​ домашних условиях с​ а то будет​ стопы тем, что​Массаж стоп при плоскостопии​ Растущему организму полезны​

​Плоскостопие в младшем дошкольном​ операции подразумевают вмешательство​ плоскостопие второй степени.​ кости. Происходит поворот​ приводит и ношение​ появляется большой износ​ сравнению с начальной​ может стать причиной​ стопы детей снабжены​ и поперечное плоскостопие,​ всех суставов. ​ его болезнь развивается​ но походка еще​ действия кристаллов мочевой​ помощью магнитотерапии Магнитотерапия​ прогрессировать.​ ходить без супинаторов​ любой степени позволяет​ прогулки босиком, массажи​ возрасте составляет не​ работы костной и​ Способы лечения плоскостопия​ стопы внутрь. Без​ обуви с высоким​

zdorovuenozhki.ru

Как лечить плоскостопие у детей в домашних условиях

Проявления

​ с внутренней стороны.​ стадией плоскостопия, вторая​ появление отеков, а​ жировыми подушечками, которые​ отличающиеся направлением изменений​В  процесс лечения обычно​ на основании некоторых​ не меняется.​ кислоты При подагре​ – современный вариант​hallus valgus​ или в других​ улучшить кровообращение в​ стоп, альтернативой которым​ боле 3%. Врожденная​ тканевой систем. При​ определяются врачом-ортопедом. Каждый​ лечения на данной​ каблуком или со​Плоскостопие​ степень характеризуется наличием​ значит, и нарушения​ не позволяют получить​ геометрии стопы, ее​

​ включаются следующие упражнения:​ особенностей организма.​Говоря о последней третьей​ врачи в первую​ лечения магнитным полем.​Это в 2-3 поколения​ супинаторах​ ступнях. Его можно​ может выступить использование​ форма патологии встречается​ успешно проведенной операции​

​ случай требует индивидуального​

  • ​ стадии происходит вальгусная​ слишком узким носком.​Для того чтобы подтвердить​ заметной деформации стопы,​ водообменных процессов в​
  • ​ полноценный показательный оттиск​ «уплощения».​Система для укрепления мышц​Важно! Чем более своевременно​ стадии заболевания можно​ очередь назначают медикаментозные​ Она представляет новейшее​ назад у женщин​Еще можете посмотреть мой​ выполнять самому в​ специального массажного коврика.​

​ крайне редко. Согласно​ вероятность деформации стопы​ подхода. Если не​ деформация пальца.​ Вторая степень заболевания​ диагноз, проводятся антропометрические​ которая влияет на​ организме.​ стопы.​Симптомы и способы лечения​ голеней и стоп;​ было начат процесс​

​ отметить, что отклонения​

Профилактические меры

​ препараты, диету,...​ направление физиотерапии. Суть​ были 33-34 размеры​ сайт о лечении​ домашних условиях. Своевременная​ Его можно сделать​ ряду исследований и​ является низкой. Однако​ были предприняты меры​Заболевание встречается в 75%​ может возникнуть при​ исследования параметров стопы:​ походку больного и​Вылечить плоскостопие 2 степени,​Оттиски смазанной кремом или​ практически не зависят​Действия, направленные на формирование​ лечения, тем больший​ в развитии  данной​Методы лечения подагры​ работы заключа...​ обуви, а у​ плоскостопия и «косточек»​ профилактика поможет избавиться​ самому в домашних​ статистике ученых, плоскостопием​ пациент должен постоянно​ на начальных стадиях​ случаев заболевания. Визуально​ ношении обуви с​ сравнивается угол свода,​ на состояние вышестоящих​ на первый взгляд,​ красящим веществом стопы​ от причин появления​ правильной осанки;​ эффект оно в​ части тела и​ в домашних условиях​Как лечить протрузию​ мужчин 39-41. Только​(пробелы убрать в hallus-valgus.​ от неблагоприятных последствий​

​ условиях из пластмассовых​ болеют дети в​ работать и проводить​ заболевания, то для​ вторая степень поперечного​ четырех сантиметровым каблуком,​ высота, проверяется индекс​ отделов опорно-двигательной системы.​ не сложно. К​ – один из​ плоскостопия. В то​Полезно при наличии возможности​ состоянии дать. Самый​ деформации уже достаточно​ Подагра относится к​ в домашних условиях​ у Дяди Стёпы​ narod. ru)​ патологии.​ пробок от бутылок,​ три раза чаще​ профилактику данного заболевания.​ предотвращения дальнейшего развития​ плоскостопия характеризуется изменением​

​ так как поперечный​ Фридлянда. Для этого​1, 2, 3 и​ сожалению, не у​ наиболее простых и​ же время важно​ разгибать и, соответственно,​ эффективный результат будет​ сильно проявляются. Человека​ числу наиболее древних​ народными средствами Лечение​ был 45 размер..​Для профилактики очень важно​hallus valgus​ каштанов или гальки.​ те, которые постоянно​Поставить точный обоснованный диагноз​ патологии используются консервативные​ положения первого пальца​ свод находится в​ делается также рентгеновский​ 4 степени плоскостопия​ всех хватает терпения​ распространенных способов определения​ знать, из-за чего​ сгибать стопы, захватывая​ обеспечен только в​ беспокоят сильные болевые​ заболеваний человечества. Впервые​ протрузии народными средствами​ .​ ходить босиком, но​Первые ответы очень правильные,​ Ходьба по такому​ носят обувь. Усугубляет​ может только врач.​ методы. На начальных​ стопы и расширением​ напряженном состоянии, что​ снимок.​Один из главных клинических​ для того, чтобы,​

​ наличия и степени​

Борьба с заболеванием

​ может развиться такой​ определенные предметы;​ том случае, если​ ощущения, что автоматически​ болезнь описал в​ в домашних условиях​Тесную обувь носить нельзя.​ не по полу,​ хотя и не​ массажному коврику отлично​ еще патологию тот​ Для этого он​ стадиях может помочь​ стопы в передних​ сказывается на состоянии​Плоскостопие не является косметическим​

​ признаков плоскостопия второй​ не допуская перерывов,​ плоскостопия. Вторым эффективным​ дефект, чтобы вовремя​Рекомендуется как можно дольше​ процесс лечения был​ отражается на общем​ V в. до​ возможно только в​ И на каблуках​ не по асфальту,​ полные​ стимулирует стопы и​ фактор, что обувь​ назначает ребёнку плантографию.​ лечебная физкультура, физиотерапия​ отделах. Ступня становится​ плюсневой связки.​ дефектом, который просто​ степени — наличие​ выполнять рекомендации врача.​ способом является рентгенограмма,​

​ предпринять профилактические меры.​ ходить босиком, выбирая​ начат на начальной​ ежедневном процессе передвижения.​ н. э. древнегреческий​ сочетании с медицинскими​ Вам, видимо, тоже​ а по неровной​О том, сколько на​

binogi.ru

Скажите пожалуйста. Как вылечить плоскостопие 1-2 степени? ! Мне 13 лет, скоро 14. И сколько на это пойдет времени?

​ активные точки на​

​ может быть тесной​ Во время этого​ и лечебный массаж​
​ более короткой. Происходит​Вероятность развития плоскостопия у​ влияет на ходьбу​ болевых ощущений в​ Сложность лечения заключается​ которую не рекомендуют​
​Статическое плоскостопие можно назвать​ для этого лесные​ стадии развития болезни.​В совершенно любой обуви​ врач Гиппократ, он​ методами. Из-за сложного​ нельзя ходить​ поверхности (галька, шишки,​
​ это нужно времени​ них. Это благотворно​ или «размер с​ исследования ступни человека​ – действия, укрепляющие​ отклонение 1 пальца,​ детей мала. Выявить​ человека и может​ ногах. Чаще всего​ в его длительности,​
​ проводить маленьким детям​ болезнью современности, поскольку​ полянки или  гравийные​Практически во всех случаях​ ноги, то есть​
​ же дал ей...​ компле...​
​Вам наверняка интересно, а​ трава)​
​ и сил –​ скажется на всём​
​ запасом». Поэтому для​ покрывают специальным средством​
​ мышцы. При второй​ могут деформироваться 2​ заболевание сложно, так​ вызывать боль. Это​
​ боль появляется на​ однако, именно она​ без чрезвычайной необходимости.​
​ к его причинам​
​ пляжи;​ вторая степень заболевания​
​ стопы чувствуют себя​
​Правильное лечение остеохондроза​Боль в плечевом​ как объективно измеряют​Для занятий физкультурой и​ заочно (не видя​
​ организме. Также это​ профилактики заболевания малышам​ и просят стать​ степени развития болезни​
​ и 3 пальцы.​ как дети только​ опасное заболевание, которое​ своде стопы, лодыжке,​ является залогом того,​ Кроме того, дискомфорта​ относятся небольшая физическая​Полезны перекаты с носков​
​ лечится консервативно. ​ неудобно и ходить​ поясничного отдела в​
​ суставе: симптомы, диагностика​ плоскостопие​
​ спортом желательно покупать​ Ваших ступней) сказать​ замена прогулкам по​ очень полезно бегать​ на чистые листы​ необходимо носить специальные​ Большой палец подгибается​
​ начинают ходить, поэтому​ влияет на состояние​ подошве, и на​ что болезненные ощущения​ и болей, вызванных​ активность, неудобная обувь​
​ на пятки и​Назначаются такие процедуры, как:​ все более сложно.​ домашних условиях Лечение​ и лечение Боли​Вот ответ на этот​ хорошие кроссовки, а​ невозможно.​ естественным неровностям (песку,​ босиком. Естественные условия​ бумаги. По этому​ стельки и ортопедическую​ под другие пальцы,​ неправильная походка не​ опорно-двигательной системы и​ пяточной кости.​ и внешние проявления​ плоскостопием, новорожденный малыш​ на высоких каблуках,​ с одного края​Курс массажа;​ Если назначенное консервативное​

​ остеохондроза поясничного отдела​

​ в плече не​

​ вопросhttp://otvet.mail.ru/question/63121079/​

​ не бегать с​Но как раз в​ камушкам). На природе​

​ благоприятствуют нормальному развитию​

​ отпечатку и выявляется​ обувь, которые контролируют​ больной испытывает постоянную​ будет являться признаком​ может приводить к​Болевые ощущения встречаются и​ болезни останутся в​ испытывать не может.​ избыточный вес. Обобщая​ стопы на другой.​Лечебная гимнастика;​ качественное лечение не​

​ позвоночника в домашних​

​ всегда связаны с​Там подробно о многих​ плохих кедах или​ 14 лет самое​ можно ножки ребенка​ стопы. Также большую​ диагноз плоскостопия и​ положение стопы. Если​ боль в районе​ заболевания. Чаще всего​ серьезным осложнениям. При​ при первой степени​

Лечится ли плоскостопие 2 степени?

​ прошлом.​

​Причиной внутриутробного развития плоскостопия​ все эти факторы,​Не стоит нагружать ноги​Физиотерапия.​ дает результатов, пациенту​ условиях – неотъемлемая​ патологией плечевого сустава.​ методах + фото​
​ случайных «чувяках» .​ время позаботиться о​ оставить в носочках.​ роль в формировании​
​ назначается лечение. Такое​ было диагностировано продольное​ косточки этого пальца,​
​ плоскостопие второй степени​ нормальном своде происходит​
​ плоскостопия, но они​Массаж и самомассаж ног​
​ может стать несбалансированность​

​ можно сказать, что​

​ и по возможности​Благодаря данным вещам можно​

​ может быть назначено​

​ часть общего комплексного​ Они могут быть​О том как лечитьhttp://otvet.mail.ru/question/91598343​При поперечном плоскостопии (не​ том, чтобы либо​ Ведь эффект дает​

​ ступни играет нагрузка,​

​ обследование дает информативные​ плоскостопие, то назначают​ а также могут​ диагностируется уже в​ равномерное распределение нагрузки,​

Смотрите также

  • Аппараты для лечения остеохондроза в домашних условиях​ являются непостоянными и​ – эффективный и​ рациона беременной женщины,​ самый распространенный (более​ как можно дольше​ эффективно укрепить мышцы​ оперативное вмешательство.​ лечения....​

  • Остеохондроз позвоночника лечение в домашних условиях​ отраженными. Каждый больной​Тёма Сафронов​ обычном, которое все​ полностью избавиться о​ соприкосновение ступни с​ приходящаяся на ногу.​ показатели у взрослых.​ использование между пальцев​ возникать судороги. Из-за​

  • Остеохондроз шеи лечение в домашних условиях​ подростковом возрасте. Для​ поэтому колени, позвоночник​ чаще всего возникают​ действенный способ в​ которая не позволяет​ 80% случаев) вид​ отдыхать. Категорически запрещено​ таких частей тела,​Каждая степень описываемого заболевания​

  • Подагра лечение в домашних условиях​Правильное лечение остеохондроза​ должен знать об​лечится, специальный стельки продаются​ знают, а при​ плоскостопия, либо хотя​ поверхностью. Главное условие​ Риск заработать плоскостопие​ При исследовании детей​

  • Прибор для лечения суставов в домашних условиях​ вкладышей, в частности​ повышенной нагрузки на​ профилактики плоскостопия детям​ и тазобедренные суставы​ в вечернее время​ кратчайшие сроки восстановить​ полноценно развиться соединительной​ плоскостопия связан с​

  • Протрузия межпозвонковых дисков лечение в домашних условиях​ при наличии второй​ как голени, спина​ может  быть одного​ поясничного отдела в​ этом и уметь​ в аптеках​ поперечном, то есть​ бы существенно уменьшить​ – это отсутствие​

  • Лечение плечевых суставов в домашних условиях​ возрастает при низкой​ могут быть допущены​ при продольном плоскостопии​ стопу из-за ее​ прописывают носить ортопедическую​ защищены. Так как​ (проходят после отдыха).​ нормальное кровообращение в​ ткани в организме​ вялостью, атрофией и​ стадии плоскостопия поднимать​

  • Как вылечить плоскостопие в домашних условиях​ и стопы. Чтобы​ из двух видов​ домашних условиях Лечение​ их...​Алейник Елена​ под пальцами) возникает​ степень плоскостопия.​ обуви на ногах.​ двигательной активности. Эта​ ошибки по причине​

  • Лечение периартрита плечевого сустава в домашних условиях​ со смещением большого​ деформации формируются натоптыши​ обувь или ортопедические​ стопа при данном​ Для данного заболевания​ ногах, которое поможет​ ребенка. Кроме того,​ слабостью мышц и​ тяжелые предметы, очень​

  • Плоскостопие 3 степени лечение​ получить положительный результат,​ – поперечное плоскостопие​ остеохондроза поясничного отдела​Как вылечить плоскостопие​Сходите к ортопеду, он​ искривление большого пальца​При сильной степени плоскостопия​ В домашних условиях​ причина актуальна из-за​

  • Подагра симптомы и лечение в домашних условиях​ неполного формирования стопы.​ пальца.​ и мозоли. Угол​ стельки (только при​ заболевании не выполняет​ второй степени характерен​ восстановиться мышцам и​ причиной врожденного плоскостопия​ связок ног.​

  • Подагра признаки и лечение в домашних условиях​ долго стоять, а​ больному потребуется свести​ и продольное. Вторая​ позвоночника в домашних​ у взрослых? Стопа​ и лечение назначит​ кнаружи и растет​ и при больших​ можно высыпать сухой​

  • Подагра на ногах лечение в домашних условиях​ того, что современные​ Поэтому чем младше​Использование ортопедических стелек и​ подгиба первого пальца​ назначении специалиста). Врачи​ рессорную функцию, то​ постоянный болевой синдром:​ связкам. Специальные массажные​

  • Подагра лечение в домашних условиях йодом​ могут стать заболевания,​Плоскостопие – довольно часто​ также ходить.​ к минимальным показателям​ форма обычно сопровождается​ условиях – неотъемлемая​ человека должна обеспечивать​ и посоветует как​ так называемая «косточка»​ нагрузках на ноги​

  • Остеохондроз поясничного отдела лечение в домашних условиях​ горошек на пол​ дети много времени​ ребенок, тем более​ вкладышей назначается только​ под другие может​ не рекомендуют давать​ нагрузка на вышележащие​ ноги болят и​

  • Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях​ движения способны стимулировать​ перенесенные во время​ встречающееся последствие травм​Плоскостопие полностью можно вылечить​ физические нагрузки и​ серьезным увеличением параметров​ часть общего комплексного​ не только опору​

sys-tav.ru

Плоскостопие 2 степени: лечение и профилактика

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Плоскостопие 2 степени серьезней чем начальная стадия, по этому с лечением затягивать никак нельзя.

В статье вы найдете подробную информацию о плоскостопии 2 степени. Подробное описание причин и симптомов плоскостопия, а так же рекомендации по лечению и профилактике плоскостопия. Так же в статье вы найдете рекомендации насчет обуви при плоскостопии.

Эта статья будет полезна тем кто столкнулся с данным заболеванием лично, или же если вы хотите узнать больше информации для ваших родных. В статье, так же, имеются видео в которых доктор даст свои советы о плоскостопии 2 степени. Так же вы найдете лечебную гимнастику которая поможет вам справляться с вашим заболеванием и в статье подробно описаны методы физиотерапии при плоскостопии.

Плоскостопие – характеристика

Плоскостопие – характеристика

Плоскостопие – это состояние, при котором свод стопы уплощается и деформируется. Из-за этого ступня не может выполнять свои амортизационные функции и распределять нагрузку. В нормальном состоянии опоры должна касаться лишь наружная сторона стопы.

Это положение обеспечивается благодаря продольному и поперечному сводам. В результате получается, что нагрузка распределяется, все остальные кости выполняют свои функции. Но при плоскостопии вес тела человека давит практически на весь скелет, в том числе и на позвоночник. Из-за этого позвонки могу смещаться, хрящи и суставы подвергаются компрессии (сдавливанию), могут выходить из строя.

В отличие от начальных стадий заболевания, плоскостопие 2 степени сопровождается заметной деформацией стопы, выраженными клиническими проявлениями и изменением походки. Серьезную угрозу представляют и начальные изменения в вышерасположенных отделах опорно-двигательной системы – в крупных суставах ног и в поясничном отделе позвоночника.

Если при диагнозе — плоскостопие первой степени — боли в области стопы начинают появляться после физической нагрузки, то при плоскостопии второй степени — ноги не только болят даже после длительной прогулки, но и отекают. К вечеру подошва уплощается.

Другие характерные признаки плоскостопия 2-й степени — снижение высоты свода стопы и расширение продольного угла между бугром пятки и ладьевидно-клиновидным суставом. Нормальное значение угла свода стопы составляет 124-129 градусов. При второй степени плоскостопия улог достигает 140-150 градусов, при этом свод стопы достигает в высоту всего 17-24 миллиметров (в норме — 25-35 мм).

Кроме того, для 2-й стадии плоскостопия характерно распределение нагрузки между 2-й и 3-й плюсневой костями, что приводит к их гипертрофии. При этом нередко возникают костные разрастания — остеофиты — по краям головок данных костей. Иногда при 2 степени плоскостопия отмечается также вальгусная деформация стопы — сильное смещение большого пальца ноги наружу.

Чтобы точно определить, какая степень плоскостопия: 1 или 2, следует сделать рентген, который назначает врач-ортопед. Он же подбирает оптимальные способы лечения плоскостопия 2 степени для взрослых и детей в зависимости от состояния стопы.

Различают три степени плоскостопия, в зависимости от размера угла свода стопы. Поскольку у человека два свода в стопе, продольный и поперечный, то выделяют соответственно два вида степеней данного заболевания: продольное и поперечное плоскостопие.

Каждый вид плоскостопия обладает своими характерными особенностями, но все же выделить некоторые общие черты у обоих видов недуга возможно. В целом, 1 степень плоскостопия обычно называют слабовыраженным плоскостопием. В это время заболевание больше напоминает просто косметический дефект.

2 степень – перемежающееся, или умеренно выраженное плоскостопие – как правило, характеризуется изменениями, которые заметны невооруженному глазу. Заболевание набирает силу, и человек начинает испытывать боли в стопе, голеностопе. При этом изменяется походка, появляется некоторая косолапость либо тяжелая поступь.

3 степень, или выраженное плоскостопие, — это полная деформация стопы. Приводит это к нарушению работы опорно-двигательного аппарата, могут развиться сколиоз, остеохондроз, артрозы или даже грыжи межпозвоночного диска. Боли становятся сильнее, человек испытывает трудности при ходьбе, а о занятиях спортом на этой стадии заболевания можно забыть.

Одна из распространенных патологий опорно-двигательного аппарата у взрослых, которая постоянно прогрессирует и считается неизлечимой — это плоскостопие. Такую деформацию стопы многие пациенты не замечают и считают несерьезным заболеванием. Подобное отношение приводит к тому, что человеку становится все хуже, постепенно у него появляются осложнения. Так как патология развивается очень медленно и на каждом этапе проявляется разными симптомами, различают три степени плоскостопия.

Такая классификация очень важна для правильного выбора методов лечения и подбора ортопедической обуви. Нужно знать, что обычное лечение эффективно только при первой степени заболевания, а при серьезной деформации помочь может только операция. Но она не всегда помогает, так что лучше начинать лечение как можно раньше. Поэтому так важно при диагностике определить степень плоскостопия.

Плоскостопие – это распространенная патология, затрагивающая анатомические особенности стопы человека. Если при первой степени плоскостопия человек не ощущает сильных болей и дискомфорта при ходьбе, то вторая степень проявляется ярче.

В этом случае может измениться походка, могут возникать проблемы с суставами и позвоночником. При этом боли носят выраженный характер и ортопедические стельки не всегда помогут в лечении. Следовательно, плоскостопие второй степени требует больше внимания со стороны врачей и терпения со стороны пациента.

Вторая степень патологии вызывает деформацию стоп, что не дает возможности полностью побороть патологию. Но если комплексно подходить к лечению, то удастся остановить прогрессирование недуга и вернуть стопам былую подвижность и выносливость.

У детей, кстати, существует большой шанс сохранить полноценное здоровье стоп, если носить ортопедическую обувь и придерживаться режима, назначаемого врачом.

Из-за чего развивается заболевание

Прежде чем выяснять, как вылечить, исправить и предотвратить плоскостопие у ребёнка или взрослого, стоит узнать причины его развития, так как их устранение является немаловажным пунктом избавления от проблемы и профилактики. Итак, перечислим негативные факторы:

  • Лишний вес. Избыток веса – это огромная нагрузка на кости, которые являются неким каркасом для всего тела. Самую сложную работу как раз выполняют стопы, тазовые кости и позвоночник. Своды ступней непременно будут уплощаться.
  • Вторая причина – это профессия. В частности, люди, вынужденные на рабочем месте весь день проводить на ногах, нередко страдают от данного недуга. Ногам обязательно по возможности нужно давать отдыхать.
  • Обувь на шпильке или очень узкая. Получается так, что основная нагрузка с пятки переходит на фаланги пальцев и поперечный свод стопы, из-за этого свод будет уплощаться, разовьётся плоскостопие.
  • Возрастные изменения тоже могут оказывать негативное влияние. Дело в том, что мышцы с возрастом слабеют, основная масса переходит именно на стопы, из-за чего происходит их деформация.
  • Травмы также могут повлиять на строение костей.
  • Некоторые заболевания (к примеру, полиомиелит или рахит) приводят к деформациям.
  • Также некоторые врачи считают, что имеет место быть наследственный фактор. В данном случае признаки болезни могут проявиться уже в детском возрасте.

Плоскостопие 2 степени: осмотр

В первую очередь нужно обратить внимание на собственные стопы. При данном заболевании, когда оно прогрессирует, стопа становится более плоской и широкой. Зачастую это вынуждает больного покупать новую обувь на размер больше, поскольку старая больше не подходит.

Диагностика у врача обязательна перед назначением подходящей терапии. Для подтверждения диагноза исследуют свод стопы, измеряют высоту и угол свода, высчитывают индекс Фридленда. Для человека с плоскостопием второй степени данные показатели следующие: угол свода – до 141 – 155 градусов, высота свода – 24 – 17 мм, индекс Фридленда – 25 – 27%.

Деформация стопы определяется даже при поверхностном осмотре: бросается в глаза уплощение свода и увеличение ширины стопы, которое максимально выражено при поперечном плоскостопии. Следует заметить, что увеличение поперечного размера, равно как и продольного, нередко вынуждает человека приобретать обувь на один размер больше. Нога словно «вырастает». Уместно обратить внимание и на поношенную обувь: как правило, при плоскостопии она сильно изношена с внутренней стороны

Причины возникновения

https://youtu.be/LvDVkoGNA28

Плоскостопие может развиться в любом возрасте, причины обычно связаны с образом жизни человека, уровнем физической нагрузки, обувью, которую он носит. Продольный и поперечный своды стопы являются достаточно сложными системами, поддерживающими все человеческое тело.

Навредить нормальному функционированию данной части опорно-двигательного аппарата может быть довольно легко. Основная причина – чрезмерная нагрузка на свод стопы.

Она может становиться таковой под воздействием следующих факторов: Увеличение массы тела. У людей с избыточной массой тела повышена вероятность развития плоскостопия. Особенно, если большая масса тела сочетается со «стоячей» работой, когда человек проводит много времени на ногах. Неправильно подобранная обувь. Особенно на развитие плоскостопия влияет обувь на высоком каблуке, из-за этого у взрослых женщин гораздо чаще диагностируют заболевание.

При ношении подобной обуви нагрузка на стопу распределяется неправильно. Кроме того, у детей во время формирования опорно-двигательного аппарата обувь без комфортного ортопедического подъема может спровоцировать появление плоскостопия.

Также одной из косвенных причин плоскостопия можно назвать отсутствие оптимальной физической нагрузки. У людей, которые из-за работы или по другим причинам много времени проводят сидя, свод стопы, мышцы ослабевают, риск развития заболевания повышается. Также данные мышцы могут быть слабыми из-за наследственного фактора.

Боли в ногах – главный клинический признак, которым сопровождается плоскостопие 2 степени. Типичной локализацией боли являются области свода стопы, подошвы, медиальной или латеральной лодыжки, пяточной кости.

Следует заметить, что указанная выше локализация боли характерна и для первой степени плоскостопия. Однако если на начальных этапах заболевания боль непостоянна, появляется ближе к вечеру, ослабевает и полностью проходит после отдыха, то плоскостопие 2 степени характеризуется относительным постоянством болевого синдрома. Болевые ощущения беспокоят человека как после физической нагрузки (ходьба, продолжительная работа в положении стоя), так и в покое.

Возвращаемся к локализации боли. Для второй степени плоскостопия характерен «подъем» боли по верхней конечности. Если на первой стадии болевые ощущения ограничивались подошвой и смежными областями, то на 2 стадии плоскостопия боль «поднимается» в мышцы голени и даже достигает коленного сустава.

Мышцы передней и задней поверхности бедра, равно как и тазобедренные суставы, как правило, еще не поражены, однако непостоянные болевые ощущения могут иметь место и в этих анатомических областях.

Но боль – далеко не единственный симптом. Плоскостопие 2 степени проявляется усталостью, тяжестью в ногах, отеками голеностопного сустава и свода стопы, особенно выраженными к концу рабочего дня, после статической или динамической физической нагрузки. К этим симптомам нередко присоединяются судороги икроножных мышц и заметное изменение походки: появляется косолапость, ходьба несколько затруднена.

Симптомы и диагностика

При 2-й степени болезни проявляются симптомы болезненности в ногах. Больше всего болит область стоп, подошва, лодыжка и пяточная кость. Если при 1-й степени боль возникает после долгой ходьбы или стояния на одном месте, то при 2-й степени вызывать боль могут незначительные нагрузки. Нередко симптомы появляются в состоянии покоя.

Также для 1-й степени плоскостопия характерно, что боль быстро проходит при расслаблении, а запущенное состояние патологии может сопровождаться длительным присутствием ощущения болезненности в ногах, не проходящем даже после отдыха.

Такие признаки заболевания сказываются на образе жизни человека. Он не может много и долго ходить, стоять на месте. Начинаются проблемы с подбором обуви. Женщины не могут больше носить высокие каблуки.

Во 2-й степени патологии болезненность с прогрессированием распространяется вплоть до области бедер, тазобедренных суставов. У юношей и девушек может формироваться искривление позвоночника – сколиоз, отчего начинает болеть спина.

Кроме боли, присутствуют симптомы усталости, тяжести в ногах. Нередко отекает область голеностопы и сводов стоп, причем, характерна отечность к вечеру после нагрузки. С прогрессированием болезни могут появиться признаки судорог в икроножных мышцах, меняется тип походки, возникает косолапость.

Вторая степень данного заболевания характеризуется появлением сильной интенсивной боли в ногах. Обычно начинает болеть свод стопы, также болевые ощущение могут возникать в области пятки, лодыжки. Основное отличие в болевых ощущениях от первой степени: в самом начале заболевания они возникают только после физических нагрузок, при второй степени они присутствуют и в состоянии покоя.

Для подтверждения диагноза используются данные антропометрического исследования основных показателей состояния свода стопы: высота, угол свода, индекс Фридленда. Норма и описание методологии определения этих показателей приведено в материале, посвященном начальной стадии заболевания, здесь же мы ограничимся перечислением диагностических критериев 2 степени плоскостопия: угол свода «уплощается» до 141-155 °, высота свода снижается до 24-17 мм, а индекс Фридленда падает до 25-27 %.

Плоскостопие 2 степени: армия

Плоскостопие – это не просто косметический дефект, который лишь незначительно затрудняет ходьбу. Нормальный свод стопы принимает на себя и смягчает все аксиальные нагрузки при ходьбе (и, тем более, при беге), защищая тем самым колени, тазобедренные суставы и позвоночник.

При плоскостопии рессорная функция стопы нарушается, вследствие чего резко возрастает нагрузка на все вышерасположенные отделы опорно-двигательного аппарата. В результате этого развиваются такие заболевания, как деформирующий артроз крупных суставов нижних конечностей, остеохондроз поясничного отдела, межпозвонковая грыжа.

Военные не знают о том, что заболевания следует не лечить, а, по возможности, предупреждать. Посему призывники с 1-й и 2-й степенью плоскостопия (как продольного, так и поперечного) считаются годными и от призыва не освобождаются. Хотя тяготы и лишения воинской службы с большой долей вероятности приведут к развитию начальных стадий.

деформирующих заболеваний суставов нижних конечностей, при диагнозе плоскостопие 2 степени армия ждет своих героев.

А вот если при той же 2 степени недуга у призывника уже имеются признаки 2-й стадии дегенеративного заболевания суставов, его признают «не годным в мирное время».

Поэтому, даже если врач-ортопед подтвердил наличие плоскостопия 2 степени, ваше внимание должно быть приковано не столько к основному диагнозу, сколько к его осложнениям. В клиническом диагнозе должно быть указано наличие 2-й (!) стадии артроза суставов нижних конечностей, которое и станет решающим аргументом при определении годности призывника к срочной службе. А при отсутствии этого пункта в диагнозе, рассчитывать на гуманность военного комиссара особо не приходится.

Основной вопрос, который волнует подростков и их родителей, будет ли юноша служить в армии с плоскостопием. Всем известно, что перед призывом в армию призывники проходят медицинскую комиссию. Степень плоскостопия определяется с помощью рентгенодиагностики. Военно-врачебная комиссия исследует обе стопы юноши при нагрузке, то есть в положении стоя. Если диагностируется продольное плоскостопие, то не призывают к службе в армии при 3-й степени.

Но есть категория годности, благодаря которой, можно получить поблажки при призыве на службу. Категория годности «A», согласно 68 статье по критериям Расписания болезней означает продольное плоскостопие и то, что юноша годен к полноценной службе в армии.

Категория годности «Б3» означает, что юноша годен с определенными ограничениями и присваивается она при 2-й степени плоскостопия. А вот категория годности «B» означает, что юноша ограниченно годен и не призывается на службу. При 2-й степени плоскостопия с начавшимся артрозом или выраженным синдромом болезненности также могут не призвать на службу в вооруженные ряды.

При поперечном плоскостопии критерии схожи, но в запущенных состояниях может ставиться 4-я степень, которая так же, как и 3-я степень, является противопоказанием к службе в армии. Нередко при сомнениях выполняется два и более исследования с помощью рентгена, которые позволяют установить степень и форму патологии.

Плоскостопие является достаточно серьезным заболеванием, которое требует постоянного контроля и ограничения нагрузок на больные ноги. Однако с данным заболеванием легких степеней в армию все же берут без всяческих ограничений, независимо от того, какие войска.

При плоскостопии 2 степени в армию не берут только при условии развития других патологий на фоне деформации стопы. Например, негодным считается призывник с плоскостопием 2 степени с артрозом. При этом стадия сопутствующего заболевания также должна быть не слабее второй. Поэтому при деформации стопы во время комиссии для армии в первую очередь обращают внимание на развившиеся на ее фоне патологии. Категория годности для таких больных – негодность к службе в мирное время.

Лечение плоскостопия 2 степени у взрослых и детей

Самое главное — сразу же обратиться к врачу, как только появятся первые неприятные ощущения в стопах. К сожалению, у взрослых плоскостопие полностью не вылечивается из-за возраста и уже произошедших изменений. Старайтесь не допускать длительных нагрузок на ноги, одевайте удобную обувь, если вам предстоит много времени провести на ногах, обязательно следите за походкой. Очень важно не дать перейти заболеванию из одной стадии в другую, ведь плоскостопие 3 степени доставит гораздо больше неприятностей и ограничений.

Пока стопа только формируется, всё можно исправить, даже если у ребенка диагностировано плоскостопие 2 степени. И самым эффективным будет массаж стоп. Однако массажировать необходимо не только стопу, но и голень, и колени, и поясницу. Так результат будет достигнут быстрее и эффективнее.

Продолжительность сеанса детского массажа при плоскостопии обычно не превышает 10-15 минут. Однако в этом вопросе очеь важна регулярность — результата от одной процедуры вы не увидите. Стандартный курсмассажа при плоскостопии у детей включает около 13-15 процедур. При необходимости специалист может рекомендовать увеличить это количество с учетом индивидуальных особенностей ребенка.

Техника лечебного массажа при плоскостопии подбирается индивидуально. Однако чаще всего применяется прием движения от пальцев на ноге к к пятке, а затем от голени к колену. Можно использовать растирание, сдавливание, похлопывание, поглаживание и т.д.

Хороший эффект дают различные массажные ролики, шарики и другие ортопедические приспосбления. Однако перед их использованием обязательно проконсультируйтесь со врачом — неправильно выполненный массаж лишь навредит ребенку и усугубит проблему.

Применяются и другие физиотерапевтические процедуры для лечения плоскостопия, как-то: контрастные ванночки, лечебная гимнастика, хождение по массажному коврику. И конечно, подбирайте малышу удобную обувь и не допускайте сильных нагрузок на стопу. По счастью, сегодня многие производители предлагают красивую и функциональную обувку с учетом всех ортопедических требований.

Не ленитесь: ведь лечение плоскостопия у детей напрямую зависит от возраста, так что чем раньше вы начнете, тем больше шансы избавиться от плоскостопия полностью и навсегда. Остановимся на том, как вылечить плоскостопие 2 степени и можно ли забыть о диагнозе. У взрослых будет сложно добиться излечивания заболевания в такой стадии, поэтому лечение направляется на остановку прогрессирования патологии, а также на уменьшение проявления боли и дискомфорта.

Пока стопа только формируется, всё можно исправить, даже если у ребенка диагностировано плоскостопие 2 степени. И самым эффективным будет массаж стоп. Однако массажировать необходимо не только стопу, но и голень, и колени, и поясницу. Так результат будет достигнут быстрее и эффективнее.

Продолжительность сеанса детского массажа при плоскостопии обычно не превышает 10-15 минут. Однако в этом вопросе очеь важна регулярность — результата от одной процедуры вы не увидите. Стандартный курсмассажа при плоскостопии у детей включает около 13-15 процедур. При необходимости специалист может рекомендовать увеличить это количество с учетом индивидуальных особенностей ребенка

Соблюдая назначения врача, можно добиться существенных успехов в терапии плоскостопия. Основная задача пациента – это исключить вредные факторы. Женщинам придется отказаться от ношения высоких каблуков.

Как мужчинам, так и женщинам нужно научиться выбирать удобную обувь, носить ортопедические стельки. При 2-й степени и сильных проявлениях боли может понадобиться ношение ортопедической обуви, изготавливаемой на заказ.

Особое внимание уделяется гигиене ног. Нужно следить, чтобы не трескались мозоли, не разрасталась “косточка” и при необходимости сразу обращаться к врачу.

Не стоит забывать о лечебной физкультуре. Врач-ортопед сможет подобрать индивидуальные упражнения для ежедневных занятий. Применяется физиотерапия, санаторно-курортное лечение. Курс массажа благоприятно влияет на мышцы и связки, позволяя их укрепить и остановить процесс деформации.

При 2-й степени может понадобиться хирургическое лечение, особенно при разрастании “косточки”, серьезных деформациях и невозможности терпеть боли.

Не смотря на всю тяжесть заболевания, хирургическое лечение применяется в исключительных ситуациях. Чаще до третьей степени плоскостопие стараются лечить консервативными методами.

Обязателен подбор ортопедической обуви в соответствии с индивидуальными физиологическими изменениями. Так же следует использовать специальные стельки и подушечки для ног, они уменьшат неприятные ощущения и предотвратят образование натоптышей.
Эффективно для лечения плоскостопия на второй стадии сочетание техник массажа и мануальной терапии. На время лечения необходимо ограничить время пребывания на ногах, отказаться от продолжительных прогулок и ношения тесной обуви на каблуках. Среди способов, как лечить плоскостопие 2 степени эффективным считается так же лечебная гимнастика.

Лучшие результаты дают комплексы, включающие в себя не только упражнения для укрепления мышц стопы и ног, но и придающие правильное положение спине, формирующие осанку. Усилить эффект терапии пациент может и домашними занятиями.

Простейшие сгибания-разгибания пальцев, захват ими небольших по размеру предметов, катание ногами по полу шипованных мячиков и хождение босиком – все это способствует скорейшему выздоровлению. Если случай сложный и серьёзный, то может быть назначено хирургическое лечение. Оно заключается в удалении выступающей части кости, а также в пересадке связок и мышц. Кроме того, будет произведена коррекция капсулы сустава.

Методы физиотерапии для лечения плоскостопия

Лечение плоскостопия основывается на укреплении мышц стопы. Именно по этой причине обойтись без правильных физических нагрузок не получится. Хорошие результаты дает плавание.

При этом неважен стиль, самое главное – производимый ногой гребок. Учтите, что при второй степени заболевания занятия могут сопровождаться неприятными ощущениями. Начинать необходимо с непродолжительных тренировок, постепенно увеличивая их продолжительность.

Самым правильным ответом на вопрос, как вылечить плоскостопие 2 степени будет рекомендация заниматься разными видами спорта. Однако если деформация стопы уже имеет место быть, стоит отказаться от катания на коньках и других видах спорта, требующих специфической обуви и дающих сильные нагрузки на ноги.

Лечение в домашних условиях

Почти полностью вернуть стопу в нормальное здоровое положение можно лишь в детском возрасте, пока нога еще развивается, само заболевание не запущено. Тогда основой лечения является ношение специальной ортопедической обуви, не позволяющей заболеванию прогрессировать, и лечебная гимнастика, которая помогает поддерживать мышцы стопы в тонусе.

При этом массаж и другие процедуры являются вспомогательными. В более зрелом возрасте необходим полный комплекс возможных средств для борьбы с плоскостопием, полностью избавиться от него не выйдет, однако с помощью терапии получится остановить прогрессирование заболевания и ослабить большинство симптомов.

У взрослых лечение состоит из следующего: Использование ортопедических стелек для обуви. При выборе подходящей модели стелек нужно обязательно обратить внимание на наличие нужного супинатора и валика в районе переднего свода стопы.

При этом при второй степени заболевания ортопедическая обувь на заказ не требуется, достаточно подбора удобной модели обычной обуви и стелек к ней. Обувь при плоскостопии должна быть максимально анатомически комфортной для человека. Следует отказаться от высокого каблука, допустим исключительно небольшой подъем, одобренный ортопедами. При наличии лишнего веса и других патологий, послуживших фактором развития заболевания, нужно заняться лечением данных проблем.

Массаж и процедуры

Массаж при плоскостопии очень эффективен. Среди его основных задач такие, как улучшение кровоснабжения и циркуляции лимфы, укрепление мышц, сухожилий и связок, снятие нагрузки с наиболее напряжённых частей, а также восстановление некоторых важных функций стопы. Кроме того, такая процедура поможет расслабиться и избавиться от боли. Но важно доверять только профессионалам своего дела!

В среднем один сеанс длится от 5-7 до 10-15 минут. Массажист также должен уделять внимание голеням. Кроме того, эффективным будет воздействие и на поясницу. Курс лечения включает в себя в среднем 13-15 процедур, но при необходимости их количество можно увеличить.

Существует множество различных приёмов, техник и подходов. Они подбираются индивидуально с учётом степени заболевания и особенностей строения конечности. Но обычно специалист движется от пальцев к пяточной части и от голени к колену.

Приёмов тоже существует много: разминание, сдавливание, растирание, поглаживание, похлопывание, выжимание, рубление, отглаживание, надавливание и так далее. При проведении процедуры можно использовать различные валики, шарики, ролики и так далее. Помните о том, что массаж имеет свои противопоказания!

Физиотерапевтические процедуры благоприятно воздействуют на регенерацию и структуру тканей, поэтому тоже эффективны, как и контрастные ванны (они улучшают обмен веществ).

Предлагаем несколько упражнений:

  • Ставьте стопы сначала на внешнюю сторону, затем на внутреннюю. Сначала выполняйте упражнение, сидя на стуле и опираясь ногами о пол, затем встаньте и занимайтесь стоя. Повторите всё 30-50 раз.
  • Можно разворачивать стопы. Для этого сядьте на стул и постарайтесь расположить ступни на одной прямой линии. Сначала соединяйте пятки, а потом пальцы. Затем встаньте и проделайте то же самое. Необходимо сделать не менее 30 повторов.
  • Встаньте прямо и расположите ноги на ширине плеч. Теперь попеременно вставайте то на носочки, то на пятки. Делайте плавные перекаты, затем меняйте позицию быстрее. Повторите упражнение 40-50 раз.
  • Сядьте на стул, ноги приподнимите от пола. Вращайте ступнями сначала в одну, затем в другую сторону. Сделайте по 20-30 оборотов в каждую.
  • Ходьба на месте без отрыва от пола носков. Поднимаются только пятки, причём как можно выше. Выполняйте упражнение быстро в течение одной-двух минут.

Можно ли бегать при плоскостопии? При первой степени немного можно. При второй же и тем более третьей лучше быть аккуратнее и проконсультироваться с врачом.

Существуют различные устройства для лечения данного недуга: ролики, валики, шарики и так далее. Но наиболее эффективен коврик от плоскостопия.

Он представляет собой поверхность в виде секций с разными выпуклыми фактурами: шарики (имитация камней), ворсинки (как трава) и прочие. Нужно ходить по такому коврику 10-20 минут в день (можно за несколько приёмов). Это нетрудно и даже приятно. Берите приспособление с собой в путешествия, занимайтесь регулярно, только тогда будет положительный эффект.

Профилактика

Если говорить о профилактике, то стоит сделать акцент на ношение обуви. Обувь должна быть удобной, соответствовать размеру. Также каблук не должен превышать высоту в 5 сантиметров.

Не допустить прогрессирование патологии сможет своевременная диагностика. Если появился дискомфорт при ношении обуви, изменилась походка и ноги стали быстро уставать и отекать, то стоит посетить врача и провериться на наличие плоскостопия.

Нередко диагноз “плоскостопие” связан с наследственностью, так что если заболеванием страдали родители, то стоит внимательнее относиться к здоровью своих ног.

Источник: «osteohondroz-med.ru; sportobzor.ru; moyaspina.ru; nashynogi.ru; ladysmed.ru; lechim-prosto.ru; sys-tav.ru»

sustavnik.ru

Плоскостопие у взрослых 2 степени: лечение

Плоскостопие 2-й степени, лечение у взрослых и профилактика этого заболевания обязательна с целью недопущения развития третьей стадии. Все эти вопросы имеют огромное значение.

Сегодня плоскостопие является довольно распространенной проблемой как для детей и подростков, так и для взрослых людей. Под этим термином подразумевается отнюдь не безобидное нарушение, поскольку оно связано с прогрессирующим снижением сводов, иногда до их полного исчезновения, что сопровождается нарушением питания костей. С этой проблемой сталкивается до 17% взрослого населения.

Классификация заболевания

Плоскостопие бывает как врожденным (оно встречается нечасто, примерно в 3% от общего числа случаев), так и рахитическое, и паралитическое. Последние две разновидности являются результатом перенесенного заболевания: рахита или полиомиелита, соответственно. Плоскостопие может быть травматическим, то есть возникает оно после переломов костей стопы.

А из-за слабости связок или мышц формируется статической плоскостопие.

Происхождение заболевания является не единственным критерием классификации. Так, различают продольное и поперечное плоскостопие, в зависимости от того, какой свод стопы деформируется. Существует и комбинированный тип, в котором задействовано оба свода.

Лечить плоскостопие можно только в том случае, если будут устранены его причины. Помимо перечисленных выше заболеваний, это лишний вес, нарушение обмена веществ, отсутствие физической активности, постоянное ношение неудобной обуви. Сидячая работа тоже относится к числу факторов риска. Не стоит забывать и о том, что с возрастом происходит физиологическое ослабление мышц. И к тому же, у человека может быть генетически обусловленная слабость мышечно-связочного аппарата.

Вернуться к оглавлению

Симптомы плоскостопия

Независимо от того, какой конкретный диагноз будет поставлен – плоскостопие 1-й или 2-й степени, первым признаком заболевания считаются болевые ощущения, даже после относительно небольшой физической нагрузки. Но на второй стадии к этому добавляются быстрая усталость ног и отечность. Боль охватывает не только стопу, но и всю ногу, вплоть до коленного сустава. При дальнейшем развитии заболевания к описанным симптомам добавляется боль в пояснице. Это говорит о том, что заболевание вошло в следующую стадию. В таком случае оно может сочетаться с длительными приступами головной боли. При этом размер стоп обычно увеличивается.

Следует знать, что перечисленные выше признаки не являются исчерпывающими для диагностики этого заболевания. Они могут сопровождать и другие нарушения, связанные с сосудистыми и эндокринными патологиями. Так что поставить правильный диагноз сможет только врач.

Вернуться к оглавлению

Диагностика и лечение заболевания

Конечно, при постановке диагноза для специалиста будут важны жалобы пациента, наличие всех описанных выше симптомов. Однако дополнительно проводится несколько инструментальных исследований. Классический вариант – рентгенография, которая делается как в прямой, так и в боковой проекции с нагрузкой. Используются и такие методы, как подометрия и подография. В первом случае речь идет об измерении высоты свода стопы и ее длины, а также определении ряда дополнительных индексов. Подография – это определение показателей, связанных с биомеханикой стопы. Есть и такой метод, как электромиография, то есть исследование, проверяющее биоэлектрическую активность каждой из мышц стопы.

При плоскостопии 1-й и 2-й степени применяются в основном консервативные степени лечения.

Во-первых, пациенту рекомендуется носить специальную ортопедическую обувь, причем врач поможет подобрать правильный вариант. Во-вторых, на начальной стадии плоскостопия хорошо помогает курс специального массажа и другие средства мануальной терапии. Они должны быть направлены на укрепление всех групп мышц, а также на улучшение кровообращения, снижение отечности и исправление положения стопы.

Но при 2-й степени этого заболевания таких мер будет недостаточно. Лечится плоскостопие в таком случае тоже консервативными методами, и если начать все процедуры вовремя, то можно даже избежать оперативного вмешательства. При этом подход к нему должен быть комплексным.

Вернуться к оглавлению

Лечение плоскостопия: различные методы

В любом случае при лечении нужно снять болевой синдром. В тяжелых ситуациях врач порекомендует ношение гипсовой повязки в положении супинации. Такие повязки может накладывать только специалист. Срок ношения тоже определит врач. После того как повязка будет снята, скорее всего, понадобится тонизирующий массаж, который делается как для передней и внутренней группы мышц, так и для стопы (для подошвенных мышц, которые поддерживают свод). Курс лечебного массажа включает в себя как минимум 15-20 сеансов, но продолжительность, конечно, зависит от каждого конкретного случая.

Лечить плоскостопие можно с помощью водных процедур, которые выполняют вспомогательную функцию к основным методам, но все-таки очень важны. Хорошо зарекомендовали себя контрастные ванночки, поскольку они позволяют восстановить правильное кровообращение и способствуют ускорению обменных процессов в тканях. Однако не всегда плоскостопие лечится таким методом, поскольку контрастные ванночки противопоказаны людям с любыми сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Вернуться к оглавлению

Лечебная физкультура при плоскостопии 2-й степени

В домашних условиях можно выполнять гимнастику, которая включает в себя упражнения, рекомендованные именно для 2-й степени плоскостопия. Об этом комплексе пациенту тоже расскажет врач. Однако, помимо самой гимнастики, полезно будет ходить по дому босиком. Причем лучше всего делать это на неровной поверхности. Сегодня в магазинах можно найти специальные коврики, предназначенные именно для такой цели. Летом на отдыхе полезно будет ходить по песчаному или галечному пляжу.

Для детей гимнастика обычно предусматривает подскоки и подпрыгивания на пальцах, а также ходьбу на носочках. Для взрослых эти методы не подходят. Но рекомендуются такие упражнения, как захватывание мелких предметов с поверхности пола с помощью пальцев ног или вытягивание носков с упором в неподвижный предмет.

Хорошо зарекомендовали себя упражнения, связанные с катанием мячей разного диаметра. Это особенно эффективно именно для 2-й степени плоскостопия.

Главное правило – гимнастика должна быть регулярной, в течение дня комплекс упражнений нужно выполнять несколько раз, тем более что он обычно отнимает не более 5-8 минут. Продольное плоскостопие лечится при помощи физкультуры еще эффективнее, если сочетается с другими методами.

Если все перечисленные меры не дадут эффекта, плоскостопие может развиться до 3-й степени. В таких случаях рекомендуется уже хирургическое лечение. Так что запускать заболевание нельзя. При появлении первых же признаков нужно обратиться к врачу и все его рекомендации нужно будет выполнять неукоснительно.

Вернуться к оглавлению

Полезные советы при плоскостопии 2-й степени

Помимо перечисленных методов консервативного лечения, придется несколько подкорректировать свой образ жизни. Ни в коем случае нельзя допускать длительных нагрузок на ноги. Придется пересмотреть всю имеющуюся обувь. Даже если ортопедическую обувь носить не нужно, от слишком тесных туфель следует отказаться. Очень важно выбирать обувь, в которой предусмотрены супинаторы и выкладка поперечного свода. Это нужно и для профилактики плоскостопия, и для его успешного консервативного лечения. А вот обувь на высоком каблуке нельзя носить.

Нужно учесть, что у взрослых плоскостопие полностью не лечится, в силу того, что стопа уже сформировалась, уже произошли определенные изменения, так что к лечебной гимнастике и массажу придется время от времени возвращаться.

zdorovyestopy.ru

Лечение плоскостопия 3 степени у взрослых: варианты и рекомендации

Современные люди практически не обращают внимания на состояние собственных стоп, забывая, что от ног часто зависит состояние здоровья организма в целом, и обращаются за помощью к врачам только на последних этапах развития болезни.

Лечить на первый взгляд простое заболевание, именуемое плоскостопие, у взрослых людей сложно. Требуется подготовиться к факту вероятной невозможности окончательного избавления от нарушения.

Что такое плоскостопие

Плоскостопие – заболевание, развивающееся на протяжении жизненного цикла человека, требующее лечения. Ведёт к деформационным изменениям сводов стопы, голеностопных, коленных и поясничных суставов (при прогрессировании 3 и 4 степени плоскостопия).

Если у взрослого человека запущенное плоскостопие 3 степени, при ходьбе происходит ударная нагрузка на голеностопный, тазобедренный и коленный суставы. За счёт ударения суставных поверхностей друг о друга происходит травма сустава, ведущая к различным степеням деформаций. Появление хрустов в коленях сигнализирует, что суставная ткань начала разрушаться, требуется срочно лечить болезнь. При развитии прогрессивной третьей степени плоскостопия может перекоситься скелет человека, лечить болезнь окажется сложнее.

Симптомы возникновения плоскостопия

Среди наблюдаемых симптомов возникновения плоскостопия выделяют:

Усталость и утомляемость

  1. Утомляемость;
  2. Головные боли, возникающие к концу дня;
  3. Боли в голеностопных суставах;
  4. Боли в пояснице и коленях;
  5. Возникновение растущих косточек возле пальцев ног;
  6. Частые отёки ног;
  7. Контрактура пальцев;
  8. Появление натоптышей и мозолей на пятках.

При выявлении вышеперечисленных симптомов требуется обратиться к врачу-ортопеду.

Консервативные методы лечения плоскостопия 3 степени у взрослых и детей

Полностью вылечить плоскостопие 3 степени возможно исключительно на этапе возникновения – в раннем детстве. У взрослых людей, с помощью специальных манипуляций, развитие болезни получится лишь приостановить, не дав возможности развиться до тяжёлых патологических форм.

Чем раньше выявлены признаки возникновения заболевания при меньшей деформации стопы, тем быстрее получится вылечить человека, тем более благоприятны условия лечения и остановки прогрессирования болезни и проведения методов по коррекции стопы. Лечение заболевания проводится комплексно, направляется на остановку прогрессирования деформаций стопы и возникновения развития осложнений путём снятия болевого синдрома и укрепления мышечных связок.

Ортопедические стельки

Основой лечения развитой формы плоскостопия становится метод ортезирования стопы – применение специальных стелек-супинаторов, приспособления назначаются при лечении любой степени развития патологии. Они помогают облегчить нагрузку на отдел стопы, где предельно сильно локализован болезненный очаг стопы. Стельки обеспечивают помощь в амортизации стопы и голеностопных суставов при ходьбе.

Особую роль в лечении плоскостопия играет гимнастика, которая проводится на ежедневной основе, даже в домашних условиях. К популярным упражнениям относятся:

  • Массирование пальцами рук всей стопы, приводит к улучшению кровообращения;
  • Ходьба на наружной стороне стопы в пятиминутном режиме;
  • Ходьба на внутренней стороне стопы – 2 мин;
  • Манипуляция переката стоп с пальца на носок и в обратном порядке;
  • Хождение по неровным поверхностям;
  • Катание небольшого мяча по полу в виде круговых движений внешней стороной «подошвы» стопы;
  • Манипуляция по сбору маленьких предметов пальцами стоп;
  • Движение стоп вперёд и назад, сгибая и разгибая пальцы и держа стопы вместе;
  • Поочерёдное разведение носков и пяток, держа стопы рядом друг с другом;
  • Перекат с наружного на внутренний край стопы;
  • Поглаживание стоп друг о друга, не отрывая пятки от пола и держа стопы вместе;
  • Попеременный подъём и опускание мяча пальцами и серединой стоп;

    Катание шарика

  • Ноги на ширине плеч. Перекаты вправо-влево с тыльной стороны на внутреннюю сторону стоп, сгибая одновременно колени.

Если при выполнении гимнастических упражнений возникают боли в области стоп и голеностопных суставов, придётся упражнение исключить из списка выполняемых либо выполнять с минимальной нагрузкой.

Оперативный метод лечения плоскостопия

При чрезмерно развитой форме плоскостопия у людей, врачи прибегают к оперативному вмешательству.

Сначала проводится операция по лечению плоскостопия 3 степени на одной ноге, после реабилитационного периода проводится операция на вторую ногу.

В ходе операции в середину стопы – промежуток между пяточной и таранной костью, называемый таранный синус, вшивается специальный имплантат. Подбирается для каждого человека индивидуально, принимая во внимание возраст, вес и конституцию тела человека. Имплантат поддерживает таранную кость от выпячивания во внутреннюю сторону, заметно снижая нагрузку на переднюю часть стопы.

Вскоре после проведённой операции человек способен ходить безболезненно, садиться за руль, по истечении 6-7 месяцев начинает лёгкие беговые пробежки. Обязательной останется носка ортопедической обуви: туфли либо кроссовки со специальными вставками в подошве и стельках.

Подбор обуви

Влияние плоскостопия на организм человека

Заболевание в 3 степени при развитии деформаций стопы влияет на скелет человека. По причине прогрессирования болезни скелет человека полностью перекашивается. В первую очередь под воздействие деформаций от болезни попадают ноги.

Искривление или деформация ног бывает двух видов:

  1. Вальгусное искривление – голени ног сгибаются во внутреннюю сторону от средней линии, образуя Х образную форму.
  2. Варусное искривление – голени ног выпячиваются наружу, образуя «колесо». В народе говорят: ноги «колесом».

Фактором, к которому приводит уплощение свода стопы, с потерей функции амортизации, становится дополнительная нагрузка на выше находящиеся суставы скелета человека, становясь причиной возникновения остеохондроза в поясничном отделе и сопровождаясь постоянными болезненными синдромами и усталостью.

Развитие плоскостопия считается причиной возникновения заболеваний сколиоз и артроз. Под воздействием прогрессивного развития плоскостопия третьей степени изменяется осанка и походка взрослого человека.

Вследствие нарушения «конструкции» свода стопы, плоскостопия, образуется заболевание Халиос Вальгус – образование шишки, или косточки, сбоку стопы возле пальцев, которая с течением времени увеличивается в размерах и доставляет больше неудобств.

Причины возникновения плоскостопия у взрослых людей

Причин, по которым появляется, развивается и прогрессирует болезнь, в современном мире много. Основными причинами считаются:

  • Неправильное использование повседневной обуви. Ежедневная носка туфлей на высоких каблуках является причиной нарушения амортизационных функций стопы, деформации пальцев, что способствует развитию плоскостопия. Рекомендуется носить обувь из нетвёрдых тканей с гибкой подошвой, каблук на туфлях не должен превышать 4 см. Обувь на платформах категорически запрещается носить людям, предрасположенным к развитию плоскостопия. Не рекомендуется носить тесную или слишком широкую обувь, она должна облегать ногу, выполняя функцию второй защитной кожи.
  • Последствия травм, в том числе переломов. При длительном нахождении ноги в гипсовой повязке и отсутствии физических нагрузок мышцы стоп атрофируются, развивается гипотрофия, что ведёт к возникновению плоскостопия.
  • Последствия длительных физических нагрузок на ноги, которые получаются при определённых профессиональных обязанностях. К примеру, работа продавцом, пластическим хирургом, когда основное рабочее время проводится в положении стоя на ногах, ведёт к деформациям и уплощению свода стоп.

Врачи-ортопеды рекомендуют людям подобных специальностей проводить пятиминутный отдых каждые час-полтора работы, возможно снять обувь с ног и сделать лёгкую быструю гимнастику для профилактики плоскостопия.

otnogi.ru


Смотрите также