Как вылечить остеохондроз позвоночника


Лечение остеохондроза: лучшее и эффективное лечение позвоночника

Остеохондроз — это заболевание хронического характера, при котором поражается ядро межпозвонкового диска. В свою очередь очаг поражения вовлекает в процесс окружающие ткани сосудов и нервной системы. В этом заключается причина изменений опорно-двигательного аппарата, в костных и мышечных тканях.

Молодые люди часто игнорируют первые симптомы проявления остеохондроза, которые массово возникают в 25-летнем возрасте и ранее. Часто это бывает у студентов, род занятий которых предполагает малоподвижный образ жизни Поэтому к медицинской помощи чаще обращаются люди старшего возраста, когда уже наблюдается хронический остеохондроз, лечение которого может быть затруднено.

Дистрофические явления в позвоночном столбе могут оказывать патологическое воздействие на внутренние органы. Во врачебной практике подтверждена взаимосвязь между здоровьем внутренних органов и позвоночником.

Эффективное лечение остеохондроза

Если диагноз остеохондроза подтвердился, это означает, что предстоит долгая процедура по его лечению, вопреки тому несерьёзному отношению к данной болезни существующему в обществе.

Лучшее лечение остеохондроза подразумевает комплексный подход. Курс состоит из нескольких этапов, каждый из которых направлен на достижение определенного результата.

Первый этап

Устраняются болевые ощущения. Врач может предложить носить аппарат, поддерживающий шею и спину в физиологически наиболее правильном положении. Совместно идёт назначение обезболивающих препаратов и физиотерапевтических процедур, так и методов традиционной медицины, например, иглорефлексотерапии, которая подтверждена в официальных источниках и составляет номенклатуру услуг медицинских оздоровительных учреждений, одобренную Министерством здравоохранения.

Второй этап

Задача состоит в восстановлении дисков позвоночного столба и профилактике изменений дистрофического характера.

Лечение предполагает корректировку рациона питания, занятия лечебной физической культурой, мануальной терапией, массажем, иглорефлексотерапией. Этот комплекс позволяет улучшить кровообращение в межпозвонковых дисках и окружающих тканях.

При симптомах со стороны неврологического характера невролог может проводить новокаиновую блокаду или применять более серьезные препараты для снятия спазмов мышц. Они могут возвращаться через некоторое время, но продолжительная работа над суставами и сухожилиями восстанавливает их здоровую дееспособность.

Стоит отметить, что на начальном этапе лечение возможно без использования лекарственных препаратов. В комплекс лечебных мероприятий достаточно ввести ЛФК, уменьшить тяжёлые физические нагрузки, воспользоваться аппликаторами Кузнецова, Ляпко, физиотерапевтическими процедурами.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты начинают применять при прогрессировании болезни и когда пациент имеет уже запущенный остеохондроз спины. Лечение препаратами способно воздействовать не только на симптоматику, но и на причины заболевания с его последствиями.

Медикаменты позволяют решить следующие задачи:

  • купирование болевого синдрома;
  • уменьшение воспаления и отека тканей;
  • усиление биологически активных процессов и кровообращения в пораженных местах;
  • восстановление хрящевой ткани;
  • возвращении двигательной активности суставам;
  • устранение депрессивного состояния от постоянной боли и переживания за собственное здоровье.

Препараты, которые назначаются неврологом при остеохондрозе:

  1. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Снимают боль и отека тканей, могут использоваться в виде инъекций, мазей и гелей, таблеток и капсул. Среди них: диклофенак (диклак, вольтарен), мелоксикам (моваксин, мовалис), ибупрофен (долгит, нурофен,) нимесулид (найз, нимесил), кетопрофен (феброфит, кетонал).
  2. Вазодилататоры (сосудорасширяющие средства). Сосуды способны сужаться от хронического болевого синдрома. Для обеспечения нормального тонуса врач назначает: пентоксифиллин (для уменьшения тонуса сосудов), берлитион, актовегин (для лучшего восстановления).
  3. Миорелаксанты (релаксанты для мышц) и обезболивающие препараты. Без этих препаратов лечение проходит дольше. Оказывая расслабляющее действие, повышается подвижность суставов, нормализуется ток крови, уходят болевые процессы. Препараты из этой группы:  баклофен, мидокалм, миоластан, но-шпа, сирдалуд.
  4. Хондропротекторы (симптоматические препараты с замедленным действием). Они содержат легкоусвояемые формы коллагеновых волокон, способных снимать воспалительные процессы, замедлять и обращать вспять дистрофические явления в хрящевых и костных тканях. Эффект от препаратов наступает после длительного приема (не меньше 6 месяцев). Среди препаратов этой группы: хондроитин (структум, хондроксид), терафлекс (витамины+хондроитин+глюкозамин), алфлутоп (биоактивный концентрат 4 видов морских рыб), глюкозамин (дона), артра ( глюкозамин+хондроитин), трентал, актовегин, диацерин, гиалуроновая кислота.
  5. Седативные препараты (успокаивающие). Они снимают стресс и депрессию на фоне болезни. Бывают синтетического и природного происхождения. К ним относят: валидол, корвалол, валокордин, настойка пустырника, валерианы; антидепрессанты (имипрамин, флуоксетин, мапротилин), снотворные средства (антигистаминные препараты, производные барбитуратов и бензодиазепинов).
  6. Витаминные и минеральные комплексы. Предпочтение отдается препаратам с содержанием витамин "B", который способен оказывать восстанавливающее действие на пораженные нервные участки и снимать болевые ощущения. Комплексы представлены препаратами: нейромультивит (таблетки), мильгамма (раствор для инъекций, таблетки). Для общеукрепляющего действия: мультивит, компливит, мульти-табс.

Остеохондроз и массаж

Сегодня при выборе одного из методов для лечения остеохондроза массажем врачи рекомендуют прислушиваться к назначениям лечащего невропатолога или терапевта.

Любой вид лечебного массажа назначается только в случае ремиссии болезни. Если произошло обострение не рекомендуется его использовать, чтобы не привести к усугублению ситуации.

Среди видов массажа, применяемых для лечения остеохондроза существуют:

  • классический;
  • самомассаж;
  • точечный;
  • тайский;
  • сегментно-рефлекторный;
  • вакуумный;
  • надкостничный.

Длительность процедуры 20-45 минут. Это достаточно для достижения лечебного эффекта и способности почувствовать облегчение уже на первых сеансах.

Чтобы добиться постоянного эффекта продолжительность курса составляет 10-15 процедур. Затем следует перерыв несколько месяцев, после которого курс лечебного массажа повторяют снова, и так сколько потребуется на усмотрение лечащего врача.

Остеохондроз третьей степени, лечение

На этой стадии фиброзное кольцо из соединительной ткани претерпевает разрушение. Это в свою очередь вызывает протрузии и грыжи межпозвонкового диска. При этом болезненные ощущения носят невыраженный характер, но сохраняются ввиду возможности защемления корешков нервных окончаний.

Может проявляться онемением конечностей, утратой контроля над функциями тазовых органов, пониженным мышечным тонусом, нарушением чувства координации и равновесия. Реально подтвердить диагноз 3 степени остеохондроза можно только при помощи рентгенографии, на которой будут видны дефрагментация (появление трещин) и деформация суставов позвоночника и образование остеофитов (костных выростов).

На обследовании магнитно-резонансной и компьютерной томографии видны грыжи и смещения с разрывами оболочки и защемлением нервных окончаний, эти осложнения часто сопровождают 3 стадию.

Лечение остеохондроза позвоночника у пациентов на данной стадии имеет не всегда благоприятный прогноз. Большинство полностью избавить от проявлений болезни не удается.

Лечебный эффект достигается в комплексной терапии консервативных и хирургических методов.

Консервативный метод

Заключается он в медикаментозном лечении, лечении массажем, ЛФК, ведении здорового образа жизни (избегании поднятия тяжестей, резких поворотов позвоночника, отказ от вредных привычек).

Инъекционное лечение препаратами

Проводят новокаиновые блокады, блокады фасеточных суставов, эпидуральные и паравертебральные блокады, применяют кортикостероидные препараты (дексаметазон, преднизолон) для снятия воспаления.

При лечении уколами действующее вещество попадает сразу в околопозвонковую область, или непосредственно в позвонок, чем обеспечивается скорейший лечебный эффект.

Хирургический метод

Используется часто, по причине разрушения и смещения межпозвонковых дисков и заключается в следующих операциях:

  • удалении межпозвонкового диска, частично, или полностью;
  • соединении (остеосинтез) соседних позвонков для защиты спинного мозга;

Метод гирудотерапии

Медицина многими методами дает возможность воздействовать на остеохондроз. Лечение пиявками помогает повысить активность суставов, а действующее вещество (гирудин), находящееся в их слюне разжижает кровь, помогает восстановлению и регенерации пострадавших тканей за счёт лучшего усвоения питательных веществ, снимает отеки, боль, защемление нервов, повышает действие других консервативных методов. Процедура безболезненная и за один сеанс, который длится 30-60 минут, используют 5-7 особей аптечной, или лечебной пиявки.

Курс лечения состоит из 8-10 процедур с периодами между ними 5 дней.

В связи с тем, что у подавляющего большинства людей наблюдается различный по степени тяжести остеохондроз позвоночника, и заболевание недооценено по своим последствиям, имеет смысл обратиться, как можно раньше в клинику за медицинской помощью к нашим специалистам широкого профиля и провести соответствующее лечение, предварительную диагностику заболевания.

 

 

 

 

 

 

 

ns-klinik.ru

Остеохондроз: Самый ПРОСТОЙ метод лечения

Физические упражнения позволяют укрепить мышечный корсет и уменьшить проявление заболевания. Как только вы снимите болевой синдром и приступите к тренировкам, эффект не заставит себя долго ждать.

Остеохондроз – нередкое явление среди населения развитых стран. Сегодня этот недуг начинает проявляться в более раннем возрасте, чем, например, 15 лет назад. Болезнь может поражать любой сустав, но чаще всего страдает именно позвоночник человека. Одним из способов лечения в данном случае являются упражнения для поясничного отдела позвоночника, а также его шейно-грудной области. Упражнения при остеохондрозе по сей день остаются одним из наиболее простых и безопасных методов терапии.

Почему гимнастика полезна при остеохондрозе

Остеохондроз – это поражение хрящевой ткани сустава. С возрастом питание хрящевой части сустава ухудшается. Что в совокупности с отсутствием в рационе достаточного количества необходимых элементов, приводит к досрочной дистрофии хряща, его минерализации, в общем – разрушению. Небольшая атрофия хрящевой ткани уже сказывается на нашем самочувствии и именуется остеохондрозом. Самый опасный остеохондроз локализуется в позвоночнике. Через позвоночный столб проходит спинной мозг, за счет которого осуществляется нервная связь между головой и остальными частями человеческого тела.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Деструкция хрящевой ткани влияет на безопасность нервных корешков, которые могут зажиматься – в итоге человек перестает чувствовать пальцы, руки, ноги, испытывает боли, отдающие в ногу, крестец и другие участки тела. Остеохондрозом могут поражаться и другие части тела – везде, где есть суставы, может возникнуть это заболевание. У пожилых людей он может локализоваться в плече, предплечье, голеностопе, бедре. В итоге сильно ограничивается подвижность сустава, рука или нога не двигается или двигается очень плохо из-за болевых ощущений.

Странно, что двигаться при остеохондрозе больно, но именно движение в этих ситуациях и выручают. Движение – одна из основ лечения проблем с хрящом. Вместе с обильным поступлением в организм хондроитина и глюкозамина, комплекс упражнений при остеохондрозе отлично справляется со своей задачей. Следует помнить, что любой сустав – статическая структура, сама она в движение не придет. А двигают ее мышцы. И удерживают ее в стабильном состоянии тоже мышцы. Слабая мускулатура не способна поддерживать в оптимальном положении сустав. В итоге он досрочно «ломается».

Особое значение имеет укрепление мышц позвоночника. Гимнастика ЛФК актуальна для конкретного участка позвоночника, но с одной поправкой. Если болит поясница, следует выполнять не только упражнения для поясничного крестцового отдела позвоночника, но и для остальных отделов. Это важно делать для того, чтобы не дать развиться остеохондрозу шеи, например. Ведь, если пострадала поясница, значит, мышечный тонус в ее области недостаточен. Это позволяет предположить, что мышцы слабы и в других местах.

Если болит шея, то выручает гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника. Кстати, она выручает не только при болезни, но и до начала болей. Попробуйте и убедитесь сами: периодически разминать даже здоровую шею – дело не только полезное, но и приятное.

Гимнастика для разных отделов позвоночника

В ЛФК масса различных упражнений при остеохондрозе позвоночника, привести их все здесь просто нет возможности, поэтому – вот самые простые и актуальные варианты. Обращаю внимание на то, что во время острых болей нагрузку давать не нужно. Это только сделает хуже. Исключение, если движение не приносит вам резких болей – тогда можно и позаниматься. 

Залог успеха – отдавать занятиям должное количество времени, не спешить, делать все регулярно. Тогда лечение поможет спастись от хондроза.

Упражнения для позвоночника – это зарядка, которую нужно делать на первых этапах вашей физической «карьеры».

Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе может быть представлена единым комплексом, но я специально разделил ее на отделы, чтобы было проще и яснее.

Шея

Начнем с самого верха, моста, соединяющего туловище и голову. Это шея. Ее здоровье – залог нашего благополучия.

Шейно-грудной остеохондроз может быть взаимосвязан. Например, когда проблема находится на уровне первого шейного позвонка, страдает сочленение между ним и последним грудным. К тому же остеохондроз редко затрагивает лишь один сустав.

Гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника в идеале должна применяться не только при констатации заболевания, но и для профилактики, еще до его начала. Выполняется она сидя: дома, в зале, на работе или даже в транспорте. В последнем случае учитывайте тряску во время движения, дороги не всегда ровные.

  • Аккуратно и медленно покрутите головой по часовой стрелке и против нее.
  • Руками помогайте наклонить голову к правому плечу и левому (упражнение с элементами растяжки).
  • Обхватите голову руками и пытайтесь продвинуть голову во все 4 стороны, преодолевая сопротивление рук. Задача – именно чувствовать сопротивление и преодолевать его, напрягая мышцы, а не выгибать шею.
  • Разомните руками заднюю часть шеи от затылка до самых плеч по мышцам круговыми надавливающими движениями. 

Повторяйте каждое упражнение по 5–10 раз в медленном темпе. При возникновении болевых ощущений – прекращайте выполнение.

Грудь

Некоторые упражнения при шейном и грудном остеохондрозе похожи. Начнем с них.

  • Сидя ровно поднимите плечи, опустите их обратно. Этим движение укрепляем трапециевидную мышцу – верх ее образует заднюю часть низа шеи, а низ расположен около лопаток.
  • Сведите и разведите плечи. Сделайте это движение по 10 раз вперед и назад.
  • Поднимите сначала одно плечо, опустите его. Теперь поднимите второе плечо. Опустите.
  • Поднимите сначала одно плечо, затем второе. Опустите плечи в обратном порядке.
  • Круговые движения плечами – медленно сделайте 10 кругов по часовой стрелке и против нее.
  • Зафиксируйте колени и таз, поворачивайтесь вокруг оси поясницы, скручиваясь в грудном отделе до максимума в одну сторону и в другую.

Гимнастика при грудном остеохондрозе, как и при любом другом, делается медленно. Любое резкое неосторожное движение может усугубить ситуацию.

Поясница

Упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника также нужно делать после снятия боли. С поясницей все сложнее, на стуле упражнения для укрепления поясничного отдела позвоночника не сделаешь. Разве что на стуле можно выгнуться, образовав естественный прогиб в пояснице, да и в целом правильную осанку отработать.

Перед тем как делать упражнения для укрепления мышц поясницы и другие упражнения для спины при остеохондрозе, встаньте на весы и посмотрите в зеркало. Если на весах цифра больше, нежели ваш рост (в см) минус 100 и плюс 10, скорее всего, вам стоит задуматься о снижении веса. Ведь каждый лишний килограмм – это дополнительная нагрузка на позвоночник. А большой живот смещает центр тяжести тела: он тянет поясницу вперед больше, чем следует.

Часто остеохондроз поясницы у людей, не связанных с профессиональным спортом, возникает именно из-за объемного живота. Выполняя упражнения при поясничном остеохондрозе, заодно следует озаботиться тем, чтобы подтянуть фигуру и вернуть центр тяжести в норму.

Для борьбы с болью в пояснице, вам потребуется прорабатывать низ спины и пресс. Делается это на начальном уровне в домашних условиях, лежа на коврике. Затем можно уже и в фитнес-зал пойти.

Самые простые упражнения при остеохондрозе поясничного отдела:

  • Качаем пресс, лежа на коврике – руки скрещены на груди, стопы стоят на полу. Чуть поднимаем голову от пола, поясница прижата, спина скругляется в грудном отделе. Делаем по 15 раз.
  • Лежим на спине, ноги выпрямляем, руки кладем за голову или опускаем вдоль туловища. Из этого положения поочередно поднимаем ноги. Повторяем движение каждой ногой по 15 раз.
  • Переворачиваемся на живот, вытягиваем рук вперед. Из этого положения поднимаем верхнюю часть корпуса, не запрокидывая голову назад. Если есть силы – поднимаем еще и ноги. Упражнения называется «лодочка». Фактически это вариант упражнения гиперэкстензия, который можно делать в домашних условиях. Можно покачаться вперед-назад на точке опоры. Стремимся выполнить 10–15 повторов.

Физические упражнения при боли в пояснице позволяют укрепить мышечный корсет и уменьшить проявление заболевания. Как только вы снимите болевой синдром и приступите к тренировкам, эффект не заставит себя долго ждать.

Укрепление мышцы спины при остеохондрозе первостепенно важно как для крестцового отдела, так и для всех остальных участков спины.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Есть и более серьезные упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника. Их следует делать после тех, что указаны выше. Это:

  • поднятие ног в висе (на позвоночник тут вообще никакой нагрузки нет, одно растяжение),
  • поднятие туловища на наклонной скамье для пресса,
  • гиперэкстензия в тренажере.

Еще при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника часто спасает бандаж разной степени жесткости. Проконсультируйтесь по этому поводу с врачом.

Снимаем обострение

Упражнения для укрепления мышц спины можно делать только после того, как болезненность ушла. При болях в спине, отдающих в ногу или другой участок тела, следует обратиться к неврологу. Врач определит локализацию защемления и пропишет нужное лечение.

Когда боль начнет уходить и постепенно затихнет – вот тот самый момент для начала занятий. И помните, делайте только то, что не причиняет вам неприятных ощущений!

Что делать дальше?

Острый период прошел, вы усердно делали все, что надо для укрепления мышц спины при остеохондрозе (о том, как укрепить мышцы, было сказано ранее). Вы молодец!

Дальше сценария два:

  1. Вы можете бросить гимнастику, вернуться к прежнему образу жизни и снова ощутить всю прелесть, например, остеохондроза поясничного отдела. Для этого вам нужно жить так, как вы жили раньше.
  2. Или же вы можете встать на путь здоровья – поглядывать за своим питанием, весом, делать те же самые упражнения при болях в пояснице и других отделах. Хотя бы просто для того, чтобы болей больше не было.

Можете также найти какие-то другие комплексы для поддержания здоровья позвоночника. Упражнения – это самый простой метод лечения. Выбор за вами.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Лечение остеохондроза спины (медикаментозное, народное), симптомы заболевания

КТ поясничного отдела при остеохондрозе.

Остеохондроз спины возникает не только у пожилых людей, но и у молодых пациентов. Причины развития болезни связаны с большими нагрузками или развитием инфекций, которые поражают разные сегменты организма и приводят к формированию патологических изменений. Что делать при появлении неприятных ощущений и иных признаков? Нужно прекратить нагрузку, если боль в спине появилась при физической нагрузке, и посетить врача для поиска причин и выбора методик лечения.

Симптомы патологии

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует..." Читать далее...

Симптомы развития остеохондроза характеризуются разнообразными проявлениями. В большинстве случаев у пациентов болит спина, однако, наличие симптома еще не свидетельствует о появлении остеохондроза. Характер болевого синдрома разный, что связано с индивидуальными особенностями пациентов. Кроме того, признаки не всегда появляются, особенно на ранних стадиях развития.

Если болит спина, то делать резкие движения не рекомендуется, иначе дискомфорт усилится. Часто именно пренебрежение данным правилом приводит к усилению симптомов. Болезненные ощущения могут иметь резкий или ноющий характер. На стадии обострения соседние участки также могут болеть.

Общие проявления остеохондроза спины представлены следующими признаками:

  1. Онемением рук, ног.
  2. Снижением работоспособности кистей и пальцев.
  3. Болезненными ощущениями в области груди, шеи и поясницы.
  4. Распространением боли на соседние области.

Грудной отдел

При поражении грудного отдела боль появляется во время физической нагрузки. Происходит распространение признака на руку или область между лопаток. Часто пациенты путают проявления грудного остеохондроза с сердечно-сосудистыми болезнями, так как болезненные ощущения в спине отдают в грудину.

Для состояния пациента характерны спазмы, появляющиеся при совершении вдоха или выдоха. Особенно часто дискомфорт возникает ночью, что связано с неудобной позой во время сна. Лечение нужно начинать своевременно, иначе появятся осложнения.

Шейный

При поражении шейного отдела остеохондроз имеет свои особенности:

  1. Наличие шума и звона в ушах и голове.
  2. Понижение возможностей органов зрения и слуха, двоение в глазах.
  3. Головокружение.
  4. В затылке и шее возникает боль, нередко отдающая в спину.
  5. Больной ощущает усталость.
  6. Распространение болевого синдрома происходит на область плеч, лопаток и рук.

Поясничный

Развитие дегенеративного процесса в области поясницы сопровождается болезненностью и дискомфортом. Симптом часто иррадиирует выше места воспаления. Понижается подвижность, так как любые движения вызывают массу неприятных ощущений. К ним относятся следующие проявления:

  1. Увеличение потоотделения.
  2. В нижних конечностях ощущается холод.
  3. Ослабленное состояние мышечной ткани.
  4. Снижение двигательной активности.
  5. Проблемы с работой внутренних органов, что является следствием защемления седалищного нерва.

Помимо острой или ноющей боли в области поясницы, симптомы поясничного остеохондроза представлены чувством онемения и покалыванием. При длительном пребывании в одном положении происходит усиление дискомфорта. Если симптомы проявляются остро, то пациенту рекомендуется находиться в состоянии покоя и избегать нагрузок.

Методы лечения

Появление первых симптомов должно стать веским основанием для посещения медицинского учреждения и начала лечения. Отсутствие вмешательства может привести к развитию остеохондроза, что приведет к появлению иных симптомов поражения и ухудшит состояние пациента.

К числу популярных способов терапии относятся следующие способы:

  1. Медикаментозная тактика.
  2. Физиотерапия.
  3. Лечебная физкультура и гимнастика.
  4. Массаж.
  5. Мануальная терапия.

Медикаментозное лечение направлено на устранение неприятных симптомов и избавление от дистрофических процессов, если болезнь находится в начальной стадии развития. В этом случае используются препараты:

В качестве дополнительного метода устранения боли могут назначаться народные рецепты. Важно помнить, что они имеют второстепенный характер, поэтому применять их в качестве основного способа лечения не рекомендуется. Перед использованием методик рекомендуется обратиться к врачу и проконсультироваться с ним.

Медикаментозная тактика

Самым распространенным способом устранения остеохондроза и его симптомов является медикаментозное лечение. Что запрещается делать? Пациент не должен подбирать лекарства самостоятельно, так как перед началом терапии необходимо провести диагностику для выявления причин появления остеохондроза спины. Кроме того, нужно выявить особенности заболевания. Больной не может самостоятельно справиться с этой задачей, это относится и к выбору групп препаратов, их дозировке.

При сильных болях используют лечение инъекциями. Неприятные признаки быстро устраняются, что приносит облегчение пациенту. Комплексное лечение подразумевает назначение нескольких групп средств:

  1. НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты. К ним относятся средства Кетопрофен, Диклофенак, уколы Мовалис, Ибупрофен и Мелоксикам.
  2. Лекарства для обезболивания: Тримекаин, Новокаин или Лидокаин.
  3. Хондропротекторы: Хондроитина сульфат или Алфлутоп.
  4. Миорелаксанты при остеохондрозе: Толперизон и Мидокалм.
  5. Комплексы с витамином C: Мильгамма, Тригамма, Комбилипен и Нейробион.

НПВП необходимы для устранения боли и уменьшения степени воспаления. Инъекционный способ введения позволяет достигнуть положительного результата за короткий промежуток времени. Справиться с болью в спине при остеохондрозе не всегда удается, поэтому дополнительно прибегают к помощи обезболивающих препаратов.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенный" ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Для уменьшения болевого синдрома и улучшения общего состояния используются витамины группы В. Если неприятные признаки связаны со спазмом мышечной ткани, то без миорелаксантов не обойтись. Длительным эффектом обладают хондропротекторы. Кроме того, они активизируют регенерацию поврежденных тканей.

Помимо инъекций, используют таблетированные формы средств. Чтобы вылечить остеохондроз, применяют следующие препараты:

  • Комбинированные лекарства обезболивающего воздействия: Нейродикловит, Паноксен, Доларен;
  • Миорелаксанты: Баклосан, Тизалуд, Гидроксизин, Мидокалм, Сирдалуд, Тизанидин, Атаракс, Тизанил, Толперизон и Баклофен;
  • НПВП: Вольтарен, Налгезин, Диклак, Ортофен, Аркоксия, Мовалис, Тексамен, Наклофен, Целебрекс и Артрозан.

Местное лечение тоже важно во время терапии. Воздействие на участок воспаления приводит к быстрому результату и облегчению самочувствия. Лечить признаки остеохондроза необходимо следующими мазями:

  1. Комплексные средства: Долобене-гель.
  2. Нестероидные лекарства: Фастум-гель и Быструмгель.
  3. Средства для массажа: Шунгит, Атроцин и мазь окопника.
  4. Помогут составы на основе натуральных компонентов: экстракт пиявок, растительные экстракты, яд змей и пчел, ментол.

Особенности народной медицины

Вылечить остеохондроз можно при помощи народных рецептов. Сочетание с препаратами основной терапии приводит к положительным результатам, но только при соблюдении правил и дозировок. Нужно помнить и о наличии побочных явлений, поэтому перед процедурой необходимо проконсультироваться с врачом и исключить присутствие аллергических реакций.

Для лечения остеохондроза применяют следующие методики:

  1. Растирания.
  2. Компрессы.
  3. Ванны из трав.

Если лечить спину растиранием, то можно избавиться от боли и дискомфорта. Длительность терапии составляет 10-14 дней, а проводить мероприятия нужно каждый день. Рецептов народной медицины большое количество, поэтому можно выбрать подходящий способ лечения.

Для приготовления рецепта потребуются свиной жир и хмель. Жир обязательно растапливается, его температура должна соответствовать комнатным показателям. Для приготовления смеси берут 1 ст. л. жира и добавляют ее к растертому хмелю. Количество последнего компонента тоже равно 1 ст. л. Лечить спину необходимо в вечернее время или перед сном. После втирания рекомендуется пораженную область укутать теплой тканью: шарфом, пледом или шерстяным платком.

Эффективным составом является хрен с водкой. Процедуру советуют осуществлять перед сном. Для приготовления состава корень растения тщательно измельчают, после чего добавляют водку. Оба компонента берутся в равном соотношении. Для лечения признаков достаточно втирать средство в спину.

Лекарство из лаврового листа и можжевельника является незаменимым средством. Для приготовления состава нужны ингредиенты:

  1. Сливочное масло – 12 ч. л.
  2. Измельченные листья можжевельника – 1 ч. л.
  3. Измельченный лавровый лист – 6 ч. л.

Компоненты смешиваются до получения однородной массы. С помощью мази натирают спину несколько раз в сутки. Если делать все правильно, то результат не заставит себя долго ждать. Боль уменьшится, состояние заметно улучшится, а движения станут менее скованными.

Дополнительные методики

Лечить остеохондроз спины можно иными способами. Обязательным условием выздоровления и устранения боли является нормализация режима дня. Пациент должен отказаться от пагубных пристрастий. Полезно подобрать специальный ортопедический матрас и подушку. В рацион нужно ввести продукты с витаминами и минералами. При болях в спине требуется избегать употребления следующих продуктов и блюд:

  • кофе;
  • крепкого чая;
  • жирной пищи;
  • блюд с высоким содержанием холестерина.

Чтобы вылечить остеохондроз в спине, применяют компрессы. Их нужно делать на протяжении 5-14 суток и каждый день. Для компресса применяют натуральные компоненты, что повышает эффективность лечения. Примером являются листья лопуха, которые можно применять для устранения боли. Потребуется взять свежий лист и распарить его. Такое средство прикладывают к спине и накрывают согревающей тканью. Лечить спину нужно около 30 минут.

Сочетание меда и картофеля является прекрасным лекарством для лечения признаков остеохондроза. Картофель предварительно измельчают, а в полученную субстанцию добавляют мед. Ингредиенты нужно брать в равных пропорциях. Состав сразу можно наносить на спину. После завершения указанного действия место нанесения накрывают полиэтиленом и укутывают тканью. Длительность лечения боли в спине равна 2 часам.

Уменьшить признаки воспаления и улучшить самочувствие – все это возможно с помощью травяных ванн. Длительность лечения не должна превышать 30 минут, а делать сбор нужно аккуратно, внимательно следуя указанным инструкциям.

Часто лечение остеохондроза осуществляется конским каштаном. Плоды растения измельчаются, после чего их заливают водой. Компонент следует кипятить около 20 минут. Приготовленный состав процеживают и выливают в ванну. Можно использовать и настойку каштана на водке.

Известны своими лекарственными свойствами цветки ромашки. Для лечения и устранения боли в спине потребуются сухие цветки, которые заливают кипятком и настаивают полчаса. После процеживания через марлю или иное приспособление можно добавлять в ванну. Аналогичным способом готовится лекарство из листьев березы.

Только комплексные мероприятия позволяют полностью избавиться от болей в спине и других проявлений болезни.

Уважаемые читатели, поделитесь своими рецептами для борьбы с этим недугом в комментариях.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

загрузка...

sustavlive.ru

как лечить позвоночник, эффективные комплексные методы и схема терапии

К сожалению, остеохондроз – это уже привычное явление для людей старше 30 лет. Дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков и костей позвоночного столба чаще всего возникают из-за пассивного образа жизни, неправильного питания, лишних килограммов, тяжелой физической работы и т. д. Болезнь проявляется выраженными симптомами на 2 – 4 стадии, когда восстановить структуру хрящевой ткани полностью уже не получится. Осложнения остеохондроза (протрузии, грыжи дисков, остеофиты и т. д.) могут привести к снижению качества жизни, инвалидизации.

Своевременное лечение остеохондроза повышает шансы человека на полноценную жизнь. Начинать терапию рекомендуется на ранних этапах ее развития. Чтобы остановить развитие патологии и улучшить общее состояние здоровья, нужно провести целый комплекс мероприятий: прием медикаментов, ЛФК, физиотерапия, мануальное воздействие. Хирургическое лечение проводится только в запущенных случаях, когда уже присутствуют осложнения.

Характеристика болезни

Остеохондроз спины начинается с разрушения межпозвонковых дисков. Под воздействием негативных факторов диски сжимают хрящевую прокладку, нарушая целостность ее наружной оболочки. Высота диска уменьшается, он постепенно разрушается, тогда патология распространяется на ткани позвонков.

Факторов, влияющих на развитие остеохондроза позвоночника, много:

  • Длительное сидение в неправильной позиции.
  • Пассивный образ жизни.
  • Избыточная масса тела.
  • Тяжелая физическая работа.
  • Травмы спины.
  • Частые нервные расстройства.
  • Неправильное питание.
  • Переохлаждение.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Ношение обуви на каблуках, беременность у женщин и т. д.

Справка. На 1 – 2 стадии остеохондроз еще можно вылечить.

Медики различают 4 стадии остеохондроза:

  • 1 степень – на фиброзном кольце появляются трещины, высота диска уменьшается. Присутствует дискомфорт на пораженном участке, спина быстрее устает.
  • 2 степень – высота диска продолжает уменьшаться, мышцы, связки провисают, повышается подвижность позвонков. Появляется боль, особенно после физических нагрузок.
  • 3 степень – диски незначительно смещаются, появляются протрузии, повышается вероятность подвывихов или артроза суставов позвоночника. Появляется выраженный болевой синдром, ограничивается подвижность, нарушается чувствительность на поврежденном участке.
  • 4 степень – на позвонках появляются остеофиты, так организм стабилизирует позвоночник. Костные разрастания сжимают нервы, травмируют позвонки, повышается риск фиброзного анкилоза (сращение суставов позвоночника).

Важно. Остеохондроз может поражать шейный, грудной, поясничный сегменты позвоночника.

Заболевание шейного отдела проявляется болью в шее, верхних конечностях, цефалгией (болит голова). Кроме того, может возникать головокружение, расстройства слуха, зрения и т. д.

Грудной остеохондроз легко спутать с заболеваниями сердца, так как болевой синдром локализуется в области грудной клетки.

Симптомы поясничного остеохондроза – ноющая боль, ограничение подвижности, ломота, нарушение чувствительности нижней части тела.

Клиническая картина при остеохондрозе разнообразна, поэтому не стоит ставить диагноз самостоятельно. При появлении подозрительных симптомов посетите врача.

Схема лечения остеохондроза

В большинстве случаев при выявлении остеохондроза применяются консервативные методы. Важно провести комплексное лечение, чтобы избавиться от боли, нормализовать функциональность позвоночника и предупредить осложнения.

Схема лечения при остеохондрозе такая:

  • Ограничение физической активности.
  • Прием лекарственных препаратов.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Лечебная физкультура.
  • Массаж.
  • Мануальная терапия.
  • Вытяжение позвоночника.

Вылечить остеохондроз можно только комбинируя вышеописанные методы. План лечения для каждого пациента отдельно составляет врач с учетом степени болезни, возраста, особенностей организма.

Эффективное лечение поможет избавиться от симптомов остеохондроза уже через 1 – 3 месяца. Потом проводится поддерживающая терапия на протяжении 12 месяцев. Это поможет закрепить результаты, предупредить рецидивы.

Лечить хондроз спины (1 стадия остеохондроза) можно без медикаментов. Пациент может выполнять лечебную физкультуру, снизить нагрузку на поврежденный участок спины, использовать аппликаторы (валик Ляпко, ипликатор Кузнецова), наладить питание, отказаться от вредных привычек.

Медикаментозные средства

Лечится с помощью медикаментов рекомендуется при обострении остеохондроза. Лекарственные препараты помогут купировать боль, воспаление, улучшить кровоснабжение на пораженном участке, нормализовать двигательную активность.


При остеохондрозе показаны различные медикаменты

При остеохондрозе применяются следующие медикаменты:

  • НПВС избавляют от болевого синдрома, воспаления. Чаще всего используется Диклофенак, Ибупрофен, Ктопрофен, Нимесулид, Мелоксикам.
  • Препараты с сосудорасширяющим действием. Из-за напряжения мышц сужаются кровеносные сосуды, чтобы расширить их просвет и улучшить кровообращение, применяют Трентал, Актовегин, Берлитион.
  • Миорелаксанты расслабляют спазмированные мышцы, нормализуют кровоток, ослабляют боль, улучшают подвижность, ускоряют восстановление тканей. Для этой цели применяют Сирдалуд, Миокалм, Баклофен.
  • Хондропротекторы останавливают разрушение хрящевой прокладки. Для лечения применяются Дона, Хондроксид, Структум, Артра, Терафлекс, Алфлутоп и т. д.
  • Психолептики на основе растительных или синтетических компонентов успокаивают или уменьшают эмоциональное напряжение, не вызывая снотворный эффект.
  • Препараты на основе витаминов группы В ускоряют восстановление поврежденных нервных волокон. Для этого применяют Мильгамму, Нейромультивит.

Все эти медикаменты помогают бороться с хроническим остеохондрозом, только принимать их можно по медицинским показаниям.

Для купирования сильной боли в острый период болезни применяют опиоидные ненаркотические анальгетики, например, Трамал. Для этой же цели используют глюкокортикоиды (Амбене). Однако эти медикаменты негативно влияют на организм, поэтому принимать их можно в крайнем случае.

Кроме таблеток и уколов при обострении остеохондроза используют кремы и гели с местнораздражающим и разогревающим действием, например, Диклофенак, Индометацин, Финалгон, Никофлекс, Унгапивен.


Устранить интенсивную боль поможет лечебная блокада с применением Новокаина, Лидокаина, комбинированных растворов с анальгетиками или глюкокортикостероидами. Уколы делают прямо в пораженную зону, терапевтический эффект сохраняется 2 – 3 дня, потом процедуру повторяют

Лечебная гимнастика

Комплексная терапия остеохондроза всегда дополняется лечебной гимнастикой. Однако упражнения для разных отделов позвоночника отличаются.

Чтобы не перегрузить шею, во время занятий нужно задействовать и другие мышечные группы. Начинается тренировка с разминки, а заканчивается упражнениями для расслабления.

Комплекс при шейном остеохондрозе:

  • Лягте на спину, приподнимите голову, зафиксируйтесь на 5- 7 секунд.
  • Исходное положение (ИП) не меняйте, положите руки на плечи, вращайте локтями в разные стороны.
  • ИП то же, поочередно поднимайте руки над головой, отрывая одну, а потом вторую лопатку от пола.
  • Прижимайте затылок к полу, фиксируйте на 4 секунды.
  • Соедините лопатки, задержитесь на 5 секунд.
  • Перевернитесь на бок, обопритесь головой об руку, поднимите свободную конечность вместе с головой, зафиксируйтесь на 4 секунды. Повторите для другой стороны.
  • Лягте на живот, руки положите на затылок, приподнимайте голову, фиксируйте на 4 секунды.

При появлении сильной боли и головокружения остановите занятия и посетите врача.

Справка. Грудной остеохондроз встречается реже, чем шейный или поясничный, так как это отдел наименее подвижный. Кроме того, его укрепляют мышцы и ребра.

Упражнения при поражении грудного сегмента позвоночника:

  • Лягте на спину, согните колени, прижмите их к груди с помощью рук, слегка оторвите поясницу от пола, напрягите мышцы пресса, задержитесь 5 секунд.
  • ИП то же, руки поднимите, ноги выпрямите, понимайте противоположную руку и ногу, зафиксируйтесь. Повторите для других конечностей.
  • Перевернитесь на живот, руки разведите в стороны. Оторвите руки и голову от пола, зафиксируйтесь на 3 секунды.
  • Встаньте на четвереньки, поднимите голову, прогните спину при вдохе, во время выдоха опустите голову, округлите спину.

Двигайтесь плавно, избегайте резких движений.


Эффективная гимнастика поможет укрепить мышечный корсет и предупредить осложнения

Для лечения поясничного остеохондроза применяют следующие упражнения:

  • Лягте на спину, поочередно подтягивайте колени к груди.
  • ИП то же, отводите в сторону правую руку и ногу, а потом левые конечности.
  • Руки положите за голову, оторвите ее от пола, одновременно тяните носки к себе.
  • Ноги согните в коленях, тянитесь правым коленом к левой стопе, а потом наоборот.
  • Выполняйте упражнение «Велосипед» вперед-назад.
  • Перевернитесь на бок, совершайте махи ногой вверх.
  • ИП то же, подтягивайте колени к груди.
  • Встаньте на четвереньки, по очереди отводите руки в стороны.

Эти упражнения помогают растянуть и расслабить напряженные мышцы, усилить кровообращение и лимфоток.

Существует еще много упражнений. Чтобы составить подходящий вам комплекс, обратитесь к врачу.

Читайте также:

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия помогает ослабить боль, уменьшает воспаление, улучшает кровоснабжение и трофику.

При лечении остеохондроза применяются такие физиотерапевтические процедуры:

  • Электрофорез с лекарственными препаратами помогает купировать болевой синдром при наличии неврологических нарушений.
  • Электротерапия усиливает кровообращение, питание тканей.
  • Лазеротерапия снимает воспаление, обезболивает, ускоряет заживление тканей, активизирует биологические процессы в нервных тканях.
  • Ударно-волновая терапия улучшает местное кровообращение, обменные процессы, уменьшает отечность, боль.
  • Детензор-терапия – вытяжение позвоночника под тяжестью собственной массы тела. Помогает избавиться от мучительного болевого синдрома.
  • Бальнеотерапия – это комплекс процедур с применением пресной, минеральной или морской воды. После курса лечения ослабляется боль, улучшается микроциркуляция крови.

Кроме того, при остеохондрозе может применятся диадинамотерапия, амплипульстерапия, ультразвук, магнитотерапия, вибрационный метод.

Справка. Остеохондроз лечат пчелами, эта методика называется апитерапия. Во время процедуры пчелиный яд вводят в биологически активные точки, чтобы повысить эффект комплексного лечения. Яд насекомого купирует боль, улучшает подвижность, микроциркуляцию крови, проводимость по нервным путям, повышает эластичность межпозвонковых дисков.

Мануальная терапия

При лечении остеохондроза пациенту показан не только массаж, но и мануальное воздействие (мягкое и жесткое).


Мануальная терапия расширяет межсуставную щель, улучшает кровообращение и трофику тканей

С помощью массажа специалист нормализует мышечный тонус, улучшает кровообращение, восстанавливает активность нервных клеток. Начинают сеанс из разминания и растирания, эти приемы помогают подготовить организм к дальнейшему воздействию.

После разогревающего массажа врач переходит к мобилизации и аутомобилизации. Во время процедуры он аккуратно воздействует на суставы позвоночника, постепенно повышая амплитуду. Аутомобилизация заключается в выполнении движений самим пациентом под контролем врача. Эти процедуры помогают увеличить межсуставную щель, уменьшить застой крови в венах, улучшить трофику.

Чтобы восстановить правильное положение смещенных позвонков, врач переходит к технике манипуляции. Он выполняет резкие и быстрые движения на пораженных участках, устанавливая позвонки на привычное место. Это помогает снять боль, спазм мышц, улучшить подвижность.

Внимание. Мануальная терапия при остеохондрозе может вызвать серьезные осложнения (перелом, смещение позвонка, повреждение нервов, сосудов, связок или мышц). Чтобы этого не случилось, нужно найти опытного специалиста.

Аппаратное лечение и ортопедические приспособления

Аппараты для лечения остеохондроза можно применять в домашних условиях, но только после одобрения врача. Для этой цели используют следующие приборы:


Аппарат Алмаг
  • Аппараты Алмаг (01 и 02). Их действие основано на магнитных импульсах, которые воздействуют на воспаленный участок. Прибор можно использовать для пациентов любого возраста.
  • Аппарат квантовой терапии Витязь влияет на пораженную область позвоночника лазерными, импульсными, магнитными лучами, ускоряя его восстановление. Подходит для лечения шейного и грудного остеохондроза.
  • Дэнас-Остео применяется для лечения шейного отдела позвоночника. Помогает снять мышечное напряжение, ослабить боль, улучшает состояние пациентов, чувствительных к изменениям погодных условий.
  • Аппарат Мастер работает в 14 режимах, излучает оранжевый и синий свет. Помогает при остеохондрозе, дерматитах, заболеваниях дыхательных, пищеварительных органов и т. д.

Кроме того, для здоровья спины больной может применять ортопедические приспособления. Специальная подушка или валик помогает разгрузить шею и поясницу, ее используют во время отдыха или в транспорте. Для поддержки физиологических изгибов шеи используют лечебный воротник. Корректоры осанки, корсеты улучшают осанку, разгружают грудной, пояснично-крестцовый сегмент позвоночника.

Справка. Носить корсеты и корректоры можно не дольше 2 – 3 часов за день. Такой режим поможет избежать ослабления мышц.

Для поясницы используют специальный пояс. Его можно носить на работе, во время занятий спортом.

Народные средства

Дополнить комплексную терапию можно эффективными народными средствами. Однако шейный, грудной и поясничный остеохондрозы сопровождаются разными симптомами, поэтому для их лечения применяют разные рецепты.

Народные средства для лечения шеи:

  • Подержите листья лопуха над паром 5 – 10 минут, приложите их к шее, зафиксируйте бинтом. Также можно смочить марлю в отваре аптечного лопуха и использовать как компресс.
  • Сделайте отвар из березовых листьев, приложите компресс на пораженный участок.
  • Очистите корень хрена, отожмите сок, смешайте с водкой (1:1), разотрите шею.
  • Залейте 250 г хвои 1 л кипятка, оставьте на 30 минут. Пейте дважды за сутки после трапезы.

Также при шейном остеохондрозе можно принимать ванны с хвойным отваром.

При поражении грудного отдела используйте такие рецепты:

  • Смешайте корень одуванчика, мяту, березовые почки, кориандр в равных пропорциях. Залейте 100 мл кипятка 3 ст. л. сбора, варите 5 минут на среднем огне. Добавь в теплую смесь по 75 г сливочного и подсолнечного масла, варите еще 20 минут. Теплую мазь втирайте в спину.
  • Перетрите черную редьку или хрен, выдавите сок, растирайте пораженный участок.
  • Распарьте полынь или льняные семечки, поместите их в мешочек из ткани, прикладывайте к грудному отделу спины.

Дома можно разминать спину ленточным массажером.

При поражении пояснично-крестцового отдела используйте такие средства:

  • Пейте отвары из листьев брусники, чабреца, хмелевых шишек, сабельника.
  • Прикладывайте компресс из сока хрена или сырого картофеля.
  • Растирайте поясницу мазью из 200 г топленого смальца, смешанного с пчельным воском и корнями алтея.

Также при поясничном остеохондрозе можно носить шерстяной пояс, который обладает согревающим эффектом.

Перед применением любых народных средств посоветуйтесь с лечащим врачом.

Хирургическое вмешательство

Операцию назначают при наличии осложнений, которые сопровождаются онемением конечностей, сильными длительными болями, непроизвольным мочеиспусканием или дефекацией. Также хирургическое лечение необходимо при синдроме конского хвоста (компрессия нервных окончаний нижнего отдела спинного мозга).


Операцию назначают при наличии осложнений остеохондроза

Оперативные методики помогут устранить причину боли и стабилизировать позвоночник:

  • Фасетектомия – удаление фасеточных суставов, которые сжимают нервные пучки.
  • Фораминотомия – увеличение просвета корешкового канала за счет удаления остеофита. После процедуры нерв освобождается от ущемления.
  • Ламинэктомия – удаление задней части деформированного позвонка, который сжимает спинной мозг.
  • Ламинотомия применяется для расширения отверстия, через которое проходят нервные корешки.
  • Дискэктомия – удаление пораженного диска или его части при межпозвонковой грыже. Это малоинвазивная эндоскопическая операция, после которой пациент быстрее восстанавливается.
  • Корпектомия – удаление всего позвонка и дисков, которые к нему прилегают. Затем свободное пространство заполняется костным трансплантатом.

Чтобы избежать дестабилизации позвоночника, проводится спондилодез (слияние позвонков). Также для фиксации позвонков применяют специальные винты, стержни, пластины.

Внимание. После операции существует риск осложнений: повреждение спинного мозга, нервных пучков, инфицирование участка воздействия, расстройства мочеиспускания и т. д. Поэтому хирургическое вмешательство проводят только в крайних случаях.

Реабилитация после операции может занимать несколько месяцев. В этот период пациент должен отказаться от физических нагрузок, вредных привычек, соблюдать рекомендации медиков.

Отзывы

По отзывам больных, вылечить остеохондроз полностью очень тяжело. Те, кто провел комплексную терапию на ранней стадии патологии, избавились от боли, улучшили свою физическую форму. Пациенты, которые обратились за помощью на запущенных стадиях болезни, до сих пор страдают от рецидивов остеохондроза.

Елена, 42 года:
«У меня выявили остеохондроз шеи 2 степени. Сначала лечилась анальгетиками и миорелксантами (уколы, таблетки), а потом принимала хондропротектор Артра, выполняла гимнастику. Кроме того, посещала мануальщика. Через несколько месяцев боль исчезла. Планирую пройти курс повторно, чтобы закрепить результат. Гимнастику выполняю ежедневно».

Яна, 38 лет:
«У меня появилась боль в пояснице примерно 2 года назад. Когда уже не могла терпеть, пошла к врачу. У меня выявили остеохондроз шеи, ревматолог назначил Нимесил, Эльбону в уколах, физиотерапию, массаж. Примерно через 2 недели после начала лечения симптомы практически полностью исчезли. Теперь делаю гимнастику, хожу в бассейн, колю Эльбону для профилактики».

Инна, 41 год:
«Мне поставили диагноз – остеохондроз шеи, а также грыжа С5 – С6. Принимала медикаменты, ходила на массаж, к остеопату, регулярно в течение 2 лет делаю гимнастику. Однако ничего не помогло, боль только на время исчезала, плюс начали неметь руки. Врач назначил дискэктомию, после операции состояние улучшилось, но ненадолго. Думаю, придется лечится на протяжении всей жизни».

Самое важное

Как видите, остеохондроз требует длительного лечения и самодисциплины. Терапия должна быть комплексной: медикаменты (в острый период), ЛФК, физиотерапия, массаж, мануальное воздействие. Больной должен изменить образ жизни, регулярно выполнять гимнастику, отказаться от вредных привычек, правильно питаться, применять ортопедические приспособления. Дополнить терапию можно лечебными аппаратами и народными средствами, но только после одобрения врача. При наличии осложнений проводится операция, после которой следует длительная реабилитация. Пациент должен строго соблюдать рекомендации медиков, чтобы ускорить выздоровление.

spina.guru

Как лечить остеохондроз позвоночника- препараты

 

Как лечить остеохондроз позвоночника,вся помощь для вас:

Содержание статьи:

 

 

Консервативное лечение:

Оно назначается для подавления болевого синдрома и устранения скованности движения и напряжения мышц.

Н П В П – нестероидные противовоспалительные препараты:

 

Среди данной группы имеются (селективные) нестероидные препараты, они реже оказывают побочные эффекты.

При длительном применении данных препаратов нужно дополнительно принимать ингибиторы протонной помпы, для защиты желудка.

Нельзя во время лечения применять алкогольные напитки, резко повышается негативная реакция на печень и почки.

Назначаются для:

  • Обезболивания, как противовоспалительные, жаропонижающие средства.
  • Обезболивающие препараты не рекомендуется сочетать между собой.
  • Нельзя одновременно применять два или три их для обезболивания. Это резко повысит риск развития язвы желудка.
  • У разных  групп эффекты выражены в различной степени, поэтому одни препараты подходят для длительного лечения суставных болей, а другие как болеутоляющие и жаропонижающие.

Побочные эффекты:

Наиболее распространенные побочные эффекты:

  • Тошнота, боли в животе.
  • Аллергические реакции.
  • Эрозии и язвы слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

 

Активное веществоНазвание препарата
Нимесулид·     Найз.

·     Нимесулид.

·     Апонил.

·     Нимесил.

·     Немулекс.

·     Нимика.

·     Нимулид.

Напроксен·     Напроксен-акри.

•      Напроксен.

•      Налгезин.

Индометацин•      Индометацин.

·     Метиндол ретард.

Напроксен + эзомепразол•      Вимово.
Кеторолак•      Кеторол.

•      Кетанов.

•      Кеторолак.

•      Ксефокам.

•      Ксефокам рапид.

Ацеклофенак•      Аэртал.
Целекоксиб•      Целебрекс.
Эторикоксиб•      Аркоксиа.
Мелоксикам•      Мовалис.

•      Мовасин.

•      Мирлокс.

•      Мелоксикам.

•      Би-ксикам.

•      Артрозан.

•      Амелотекс.

Другие обезболивающие средства•      Катадолон.

•      Катадолон форте.

•      Настойка сабельника.

Амтолметин гуацил•      Найзилат.
Ибупрофен + парацетомол•      Ибуклин.

•      Брустан.

•      Некст.

Ибупрофен•      Ибупрофен.

•      Бурана.

•      Миг.

•      Нурофен Ультракап.

•      Нурофен Экспресс.

•      Ибуфен.

•      Нурофен Экспресс Нео.

•      Фаспик.

Декскетопрофен•      Дексалгин.
Теноксикам•      Тексамен.
Кетопрофен•      Артрозилен.

•      Быструмкапс.

•      Кетонал.

•      Кетонал дуо.

•      Фламакс.

•      Оки.

•      Фламакс форте.

•      Флексен.

Диклофенак + парацетомолДиклофенак + парацетомол
Диклофенак 

•      Вольтарен.

•      Диклофенак.

•      Ортофен.

•      Наклофен.

•      Раптен рапид.

       

Миорелаксанты:

 

Применяют для снятия мышечных спазмов при остеохондрозе позвоночника.

Наиболее частые побочные эффекты:

  • Аллергические реакции.
  • Снижение артериального давления.
  • Мышечная слабость.
  • Применяют в составе комплексного лечения.
  • При приеме данных препаратов нельзя садиться за руль автомобиля и за любую другую работу, требующую быстрой реакции.
Активное веществоНазвание препарата
ТизанидинСирдалуд

Сирдалуд МР

Тизалуд

Тизанил

ТолперизонМидокалм

Толперизон- OBL

 

 

  1. Витамины группы В и С (они в большей степени защищают нервную ткань).
  2. Препараты, улучшающие кровоснабжение позвоночника и питание нервных корешков.
  3. Биостимуляторы.
  4. Успокаивающие средства: при выраженном снижении настроения применяют антидепрессанты (амитриптилин, флуоксетин).
  5. При сильной боли новокаиновые блокады.
  6. Глюкокортикостероидные гормоны применяют при неэффективности обезболивающей терапии. Действие их более сильное из-за уменьшения отека нервной ткани, снижают раздражающее воздействие костных разрастаний на корешки. Однако у них имеются весьма серьезные побочные эффекты и назначают их применение на очень короткие сроки лечения.
  7. Хондропротекторы: для защиты хрящевой ткани и от дальнейшего разрушения: структум, артра, терафлекс, артепарон, алфлутоп.

Местные разогревающие средства:

 

 

Показаны при болях в нижней части спины и суставах.

Боли и скованность в суставах и мышцах при повреждениях и растяжениях.

Противопоказания:

  • Нарушение целостности кожных покровов.
  • Воспалительные заболевания кожи в месте нанесения.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Перед применением мазей, сделайте пробу на аллергию и переносимость. Немного мази нанесите на локтевой сгиб и в область подколенной ямки. Если появилось покраснение, сыпь или отек, пользоваться данным препаратом нельзя.

Мази нужно втирать до полного впитывания. После нанесения это место нужно утеплить. Вымойте руки с мылом после процедуры.

 

Активное веществоНазвание препарата
Растительное средствоСуставной доктор «Адамов корень»
Метилсалицилат + рацементолБен-гей

Бом-бенге

Капсаицин +       гидроксиэтил салицилат + этилникотинатНикофлекс
Яд кобры + метилсалицилат + камфора + масло эвкалиптовоеНаятокс
Яд гадюки обыкновенной + салициловая кислота + камфора + скипидар живичныйВипросал В
Яд пчелиный + метилсалицилат + аллилизотиоцианатАпизатрон
Нонивамид + никобоксипФиналгон
Эвкалиптол + ментол + метилсалицилат + камфораКим
Терпентинное маслоСкипидарная мазь.
Сложный составКапсикам

Кармолис

Эфкамон

Эспол

Растительное средствоСумах крем для тела
Железный порошок + активированный угольКетонал Термо
Метилсалицилат + левоментол + терпентинное масло + эвкалиптовое маслоДип Хит

 

Местные средства с противовоспалительным эффектом и обезболивающим действием:

 

Назначают при:

  • Болях в спине и суставах.
  • При ушибах и растяжениях.

Противопоказания:

  • Экзема.
  • Раны и другие повреждения.
  • Случаи бронхоспазма при использовании нестероидных препаратов.
  • Действие препаратов появляется не сразу, а на 2-3 день.
Активное веществоНазвание препарата
НимесулидНайз-гель
ИндометацинИндометацин-гель, мазь
Индометацин+троксерутинИндовазин-гель
КетопрофенКетопрофен-гель

Быструмгель-гель

Кетонал-гель, крем

Фастум гель-гель

Феброфид-гель

Флексен-гель

ИбупрофенДолгит-гель, крем
ПироксикамФиналгель-гель
ФенилбутазонБутадион-мазь
ДиклофенакВольтарен эмульгель-гель

Вольтарен пластырь

Диклак-гель

Диклак липогель-гель

Ортофен-мазь

Диклофенак+метилсалицилат+левоментол+льна посевного семян маслоДиклоран плюс-гель

 

Физиотерапевтические методы:

 

Применяют для улучшения кровоснабжения и снятия отека тканей, а также для стимулирования мышц.

  • Магнитотерапия.
  • Ультразвуковая терапия.
  • Фоно- и электрофорез.
  • Денсонвализация.
  • Электростимуляция.
  • Иглорефлексотерапия.
  • Мануальная терапия.

Массаж:

  • Расслабляет напряженные мышцы спины путем вибрации и поглаживания.
  • Улучшает кровоснабжение в области поясницы.
  • Укрепляет мышечный корсет за счет глубокого разминания.
  • Возвратить на место смещенный позвонок (мануальный терапевт).

 

  • Грязевые аппликации.
  • Гидротерапия (радоновые и хвойные ванны).
  • Прижигания холодом и теплом.
  • Прикладыванием или введением лекарственных препаратов (фармакоапунктура).

Лечение вытяжением:

Для увеличения расстояния между позвонками применяют вытяжение (лучше водное).

Гимнастика при остеохондрозе позвоночника у женщин:

 

Способствует быстрейшему выздоровлению и укреплению мышц спины и живота. При длительной боли ношение разгрузочного ортопедического корсета.

  • Постоянно тренируйте мышцы, окружающие позвоночник, чем крепче мышечный корсет, тем меньше риск травмы обострения болезни, из-за улучшения кровообращения в данном участке. Тренировки нужно начинать постепенно с малых нагрузок.
  • Для предотвращения перегрузок  избегайте упражнений на гибкость стоя, их лучше делать в лежачем положении.

Поясничный отдел позвоночника:

 

  • Делать ногами упражнение «велосипед» вперед, а потом назад
  • По очереди согнуть ноги, поднять вверх выпрямить их и опустить аккуратно. Теперь то же самое, но обеими ногами вместе.
  • Лежа делать всем известное упражнение «ножницы». Можно делать как вертикально, так и горизонтально.
  • Делать скручивание, подожмите ноги и положите их вправо, а голову поворачивайте влево. Затем делайте все в противоположную сторону.
  • Лежа на спине, на выдохе согните ноги, колени обхватите руками и притяните их к груди.
  • Лежа на спине, под голову можно положить небольшую подушечку, а под колени валик, поочередно выпрямляйте ноги при этом носок тяните аккуратно к себе.
  • Лежа на спине, одну ногу согните, а другую выпрямите. Обхватите колено согнутой ноги и притяните ее к груди, затем повторите с другой ноги.

Грудной отдел позвоночника:

 

  • На глубоком вдохе поднимите плечи, удерживайте это положение 5 сек, затем медленно выдыхая опускаем плечи.
  • Руки свободно опущены вдоль тела. Нужно выполнять круговые движения плечами вперед и назад.
  • Исходное положение. Глубоко вдыхая, одновременно отводим плечи назад, как бы сближая лопатки. Немного за
  • держитесь в этом положении. Медленно выдыхая, вернитесь в исходное положение.
  • Ручки согните в локтях под прямым углом и разведите их в стороны, выдыхая сводите локти впереди, задержитесь в данном положении.

Весь комплекс начинать выполнять нужно буквально с одного упражнения, медленно добавляя по одному упражнению в неделю. Мышцы спины не тренированы, поэтому нужно грамотно подходить к нагрузкам. Делать весь комплекс обязательно ежедневно, без пропусков, будут пропуски, боль возвращается.

Диета для лечения остеохондроза позвоночниканика:

 

 

Общие правила диетотерапии:

  • Частое и дробное питание, прием пищи не менее 5-6 раз в день.
  • Ограничить прием соли и углеводов (быстрых).
  • Обязательным условием, отказ от маринованной, жареной, копченой пищи.
  • Предпочтительно готовить на пару или запекать, отваривать.
  • Овощи тушат или готовят на пару.
  • Питание должно быть таким постоянно, а не только на период обострений.
  • Боритесь с лишним весом для уменьшения нагрузки на позвоночник: уберите из рациона булки, сдобу, хлеб, всю выпечку, торты, пирожные.
  • Хлеб помаленьку можно есть только из муки грубого помола, можно галетное печенье.
  • Пить чистой воды не менее 2 литров в сутки.
  • Исключить сладкие газированные напитки и кофе (вымывает кальций из костей), что для женщин очень опасно.
  • Следить за потреблением белков в питании,их должно быть не менее 30% от рациона: мясо, рыба, нежирный творог, яйца, птицу, молоко.
  • Растительные белки: все бобовые, орехи, баклажаны.
  • Больше свежих овощей и фруктов: огурцы, редис, томаты, морковь, свекла, сельдерей, петрушка, перец, салат.
  • Растительные масла: оливковое, подсолнечное и добавлять лимонный сок в заправки к салатам.
  • Готовьте заливные блюда: с рыбой, холодец для подпитки хрящевой ткани суставов.
  • Обязательное включение в питание продуктов с содержанием кальция: сыры, молоко бобовые листья салата, миндаль. Для усвоения кальция нужен витамин D: содержится в сливочном масле, яйцах, морской рыбе.

Исключить из рациона:

  • Крепкие чаи, кофе.
  • Алкогольные напитки.
  • Животные жиры.
  • Соленые, острые, копченые блюда.
  • Газированную сладкую воду.
  • Сдобу, сладости (все).

Лечение на курортах:

  • Сочи.
  • Пятигорск.
  • Цхалтубо.

Оперативное лечение при запущенных случаях:

Показано при сильной, не поддающейся медикаментозному лечению боли.

  • Удаление хрящевой грыжи.
  • Сращивание двух соседних позвонков (спондилодез).

Профилактика обострений:

 

  1. Перевод на облегченную работу, не связанную с тяжелым физическим трудом и перегрузкой позвоночника.
  2. Плавание.
  3. Жесткая постель.
  4. Частая перемена положения тела во время работы.
  5. Ношение корсета.
  6. Ежегодное курортное лечение.
  7. Заниматься ежедневно гимнастикой для различных групп мышц.
  8. Не охлаждаться.
  9. Правильно питаться.
  10. Не курить, не употреблять алкоголь (поможет избежать интоксикаций).
  11. Проводить систематически курсы массажей.
  12. За осанкой нужно следить с детства: не сажать ребенка раньше времени, больше давать им двигательных игр и забав, следить за правильным питанием, в школьном возрасте учить правильно сидеть за партой, правильно спать, поднимать тяжести.
  13. Самой частой причиной является положение сидя. Работа в офисах и такой же малоподвижный образ жизни дома ведут к развитию остеохондроза позвоночника.

Очень важно научиться вставать с постели, проснулись нужно вначале повернуться на бок, затем опустить ноги с кровати, потом поднимайтесь сами. Очень помогает занятия йогой. Наличие у вас данного заболевания можно проверить очень просто: если после работы в наклон вы выпрямляетесь и чувствуете дискомфорт или боли в пояснице. Будьте уверены, процесс уже начался и идет.

 

Наш позвоночник очень не любит:

  • Неправильные наклоны за сумкой или другими тяжестями. Они сдавливают нервные корешки и могут разрушить межпозвонковые диски. Чтобы поднять тяжести, присядьте с прямой спиной, возьмите груз и встаньте, разгибая ноги, а не поясницу.
  • Сидячее положение: обязательно опирайтесь поясницей на что-либо, когда вы сидите.
  • Сумка на плече: любые дамские сумочки, которые вы носите на длинном ремешке через плечо, заставляют одно
    плечо подниматься выше другого, чтобы сумочка не соскочила. Носите сумочки лучше в руке.
  • Тяжелая сумка в одной руке: любые тяжести распределяйте на обе руки. Лучше всего сумки на колесиках.
  • Работа в наклоненном вперед положении: полы лучше всего мыть шваброй, пылесосить в квартире с длинной штангой. Пропалывать огород нужно сидя на невысокой скамеечке. Все это помогает избежать спазма поясничных мышц и защемления нервов.

 

При любых обострениях самолечение проводить нельзя. Лечиться нужно грамотно, до полного затихания и восстановления функций позвоночника. Это очень серьезно, если запустите болезнь или будете лечить от случая к случаю, есть большой риск получить меж позвонковую грыжу.

 

Какое это мучение лучше вам не знать. Пройдете все круги ада, толку будет немного, поэтому послушайтесь доброго совета, при болях, а тем более при остеохондрозе позвоночника немедленно идите к врачу.

 

Без рентгена или ( М Р Т) вам не обойтись, но вы уже точно будете знать,что у вас с позвоночником. Остеохондроз у женщин, очень опасное заболевание, как лечить остеохондроз позвоночника я подробно описала вам. Не упускайте время, двигайтесь на своих ногах без боли до преклонных лет. Здоровья вам!

Видео Вам в помощь, снять боль в шее за 1 минуту:

 

radavam60.ru

Как навсегда избавиться от остеохондроза: комплексный подход

Остеохондроз достаточно часто встречается у людей пожилого возраста и у молодежи. Его провоцируют не только возрастные изменения, происходящие в позвоночном столбе, но и неравномерная нагрузка на него или пассивный образ жизни преимущественно на сидячей работе. Пациенты испытывают дискомфорт в спине и сильные болевые ощущения. Переходя в хроническую форму, недуг становится причиной осложнений и серьезных отклонений в двигательной функции. В такой ситуации надо исключить игнорирование опасных симптомов и оперативно обращаться к врачу. Но можно ли полностью вылечить недуг, об этом мы и поговорим в статье.

Почему у пациентов развивается остеохондроз

Достоверно определить первопричину проблем деформационных изменений в позвоночном столбе однозначно пока не удается. Однако это важно, поскольку исключение провоцирующих факторов и профилактика помогут снизить риски недуга. Не менее ценной является информация о возможных последствиях. Пациенты подолгу тянут с посещением врача, занимаясь самолечением или стараясь вытерпеть боли.

Как и многие другие заболевания, остеохондроз поражает относительно небольшие участки позвоночника, со временем прогрессируя и распространяясь на большую часть столба. А эта часть организма важна, она обеспечивает двигательную функцию. Эксперты отмечают, что одним из основных факторов такого расстройства являются нарушения в обменных процессах. Число больных ежегодно возрастает, причем увеличивается и доля молодых пациентов.

Среди основных причин недуга выделяются:

  1. Чрезмерно высокое давление на позвоночник, приводящее к микротравмам. Впоследствии провоцируются другие расстройства.
  2. Сбои в метаболических процессах, вызывающие устойчивый дефицит питания и недостатки в снабжении дисков и самих позвонков.
  3. Несбалансированный рацион и дефицит витаминов и минералов в пище.
  4. Нарушение состояния тканей костей и мышц, а также отклонения в состоянии позвоночного столба – сколиоз, плоскостопие.
  5. Наросты и грыжи в позвоночном столбе становятся следствием травм и повреждений, которые пациент получил в прошлом.
  6. Инфекционные поражения, разрушающие иммунный механизм организма.
  7. Избыточная масса тела, как результат малой подвижности и переедания.
  8. Злоупотребление спиртными напитками, курение и иные пагубные интересы.

В ситуации постоянного технического облегчения жизни людей позвоночник испытывает нагрузки иного плана – некомфортная поза во время работы или сна, слабость мышечного корсета. Эти факторы провоцируют прогрессирование других болезней. Не следует исключать теорию, согласно которой многие болезни человека обусловлены остеохондрозом. Люди страдают радикулитом, синдромом отложения солей, ревматизмом.

Остеохондроз проявляется в шейном отделе, в зоне груди или поясницы. Избавиться от такого недуга полностью практически невозможно, поскольку восстановить межпозвонковые диски на 100% после перенесенного повреждения уже не удается. Особенно, если недуг запущен. Основной акцент в терапии ставится на устранение симптоматики и торможение усиления расстройства.

Последствия болезни, осложнения

Пациенты идут к врачам при поясничном, грудном остеохондрозе, с проблемами в зоне шеи. Заболевание может поражать несколько участков одновременно с проявлением серьезного дискомфорта и боли. Но самое опасное – это осложнения, к которым ведет недуг. Ухудшается работа многих органов, страдают разнообразные системы. Серьезное влияние оказывается на сосуды. Нарушение состояния позвоночного столба провоцирует защемление в корешках нервов, на позвонках формируются опасные наросты, которые ограничивают кровоток и снабжение позвоночника питательными веществами. Дефицит испытывают и иные органы.

Такие деструктивные процессы вызывают множество патологий:

  • болезни сердца и сосудов;
  • дефицит поступления питательных веществ в область мозга;
  • сбои в работе нервной системы с атрофией двигательных функций, что становится результатом нарушения работы мозга;
  • болезни органов пищеварения;
  • ослабление иммунитета и провоцирование заболеваний из-за недостатка защиты организма.

Высокие риски нанесения непоправимого вреда организму сопряжены с шейным остеохондрозом, поскольку этот участок тела очень хрупкий. Но, соединяя туловище с головой, он является единственным мостом для снабжения головного мозга. При защемлении сосудов, питающих мозг, возникают риски инсульта, поскольку питание резко ограничивается. Поэтому следует оперативно снять отечность, восстановить нормальное функционирование сосудов. Для этого и применяется комплексная терапия. Правда, полностью вылечиться не удается, со временем случаются рецидивы.

Получится ли вылечить остеохондроз

Если вы регулярно работает за компьютером, подолгу не меняя позы и не чередуя с адекватными тренировками, сидите за рулем автомобиля, то ваша шея будет испытывать повышенное напряжение. Со временем возникает дискомфорт и боль в ней, поэтому приходится постоянно разминать мышцы. Поскольку болевые ощущения усиливаются, становясь постоянными, то, сохраняя неизменность позы, вы рискуете заработать накопление солей.

Вскоре к первоначальным симптомам добавляются новые опасные проявления, что свидетельствует о прогрессировании недуга. Именно в этот момент тянуть с посещением врача не стоит. К числу таких признаков относят:

  • головокружения, которые могут возникать спонтанно или после нагрузки физического характера;
  • боли в голове – со временем они только усиливаются;
  • появление пятен перед органами зрения, ухудшение зрения, помутнение, что приводит к обморочному состоянию;
  • переход шейных болей в область плеч, в грудной сегмент, на руки с ощущением онемения.

При игнорировании данных явлений остеохондроз вызовет дальнейшее обновление симптоматики:

  • повышенная усталость, ощущение непреходящей слабости, ощущение прострелов в шейной области;
  • чувство занемевших рук при пассивном состоянии – во время работы в неудобной позе или ночью;
  • сбои в стабильности АД;
  • слышимость шумов и ухудшение слуха;
  • нарушение координационных способностей, что так же является следствием сбоев в кровотоке по направлению к мозгу;
  • речевые проблемы.

При помощи терапевтических манипуляций обеспечивается нормализация сосудистого функционирования и улучшение состояния шейного сегмента позвоночника. Однако надеяться на полную регенерацию дисков не стоит.

Как методы лечения использовать

Назначение курса терапии производится после глубокой диагностики состояния больного. Существует множество подходов, которые используются в терапевтических целях. Однако назначаются они индивидуально, чтобы не нанести вред организму. Лечение остеохондроза происходит консервативно или за счет оперативного вмешательства. На первом этапе осуществляется медикаментозное воздействие совместно с ЛФК и физиотерапевтическими манипуляциями. Хирургическая операция необходима, если поражение позвонков чрезмерно сложное и сопряжено, например, с образованием грыжи.

К числу лечебных процедур относятся:

  1. Лечебная физкультура. Конкретные упражнения подбираются, исходя из типа повреждения. Благодаря вытягиванию позвоночника появляется возможность вправить сместившиеся компоненты.
  2. Иглоукалывание для нормализации кровотока с целью оптимизировать питание позвоночного столба и мозга.
  3. Мануальное лечение для вправления позвонков.
  4. Физиотерапевтическое укрепление сосудов.
  5. Медикаментозное воздействие для сглаживания болевых ощущений, устранения отечности.
  6. Диета и сбалансированное питание.
  7. Психотерапевтическое воздействие.
  8. Плавание и гимнастика в воде.

Все процедуры лечения надо использовать по предписанию специалиста и соблюдать рекомендации. Так вы сможете устранить симптомы и минимизировать вероятность рецидива.


Статья принадлежит сайту osteok.ru При копировании активная, индексируемая ссылка на источник обязательна.

osteok.ru

Что делать при остеохондрозе: методы лечения и терапия

Остеохондроз — пожалуй, один из самых неприятных и распространенных недугов. Значительная часть современного человечества желает избавиться от этого заболевания и его осложнений. Сегодня мы поговорим о способах лечения остеохондроза, рефлексотерапии и массаже при остеохондрозе, а также расскажем, что необходимо, а чего категорически нельзя делать при остеохондрозе.

Заболеваемость остеохондрозом в последнее время значительно возросла. И это не удивительно, ведь современные люди зачастую ведут сидячий образ жизни. Так что же делать при остеохондрозе? Если вы почувствовали характерные для этого заболевания симптомы, необходимо сразу же обратиться к врачу. Главные «приметы» остеохондроза: боли и дискомфорт в шее, спине и пояснице, мигрени, головокружение, онемение конечностей, снижение работоспособности и тонуса. С этим недугом лучше не затягивать, иначе есть риск превратить его в постоянного спутника вашей жизни. Своевременное обращение к врачу позволяет оперативно начать лечение, что повышает шансы вернуться к жизни без боли. Как правило, при лечении остеохондроза применяются различные терапии и медикаменты, и лишь в редких случаях прибегают к оперативному вмешательству.

Способы лечения остеохондроза

Массаж — один из самых распространенных методов лечения остеохондроза: значительно снижает боль, улучшает кровообращение и оказывает общеукрепляющее действие.

Следующей важной составляющей лечения остеохондроза является лечебная физкультура, когда пациент выполняет специально подобранные для него упражнения, направленные на разработку пораженных суставов и укрепление мышечного корсета. В результате наблюдается положительная динамика: улучшается кровообращение и, как следствие, значительно снижается болевой синдром.

Физиотерапия при остеохондрозе назначается после завершения стадии обострения болезни. Это своего рода восстанавливающие процедуры, кратность и продолжительность которых определяется индивидуально для каждого пациента. Физиотерапия значительно ускоряет период восстановления, не имеет побочных эффектов и является катализатором для действия введенных препаратов.

Другим вспомогательным методом при лечении остеохондроза является рефлексотерапия, а точнее ее разновидность — иглоукалывание, или акупунктура. В основе этого метода — опыт традиционной китайской медицины. Процедура заключается во введении игл в спазмированные или атрофированные мышцы. В отличие от массажа, при данном способе лечения нет необходимости продавливать слой мышц. Это особенно актуально при обострении остеохондроза или повышенной болезненности. Иглоукалывание улучшает циркуляцию крови, снимает спазмы, подавляет воспалительные процессы, укрепляет иммунитет. Для усиления терапевтического эффекта может применяться еще один метод, пришедший к нам из Древнего Китая, — моксотерапия. Прогревание травяными компрессами способствует восстановлению суставных хрящей и межпозвоночных дисков, а также направлено на оздоровление организма в целом.

Массаж при остеохондрозе

Основной задачей массажа при остеохондрозе является воздействие на мышцы. Дело в том, что именно наши мышцы с сухожилиями и отражают состояние сустава. Когда мышцы, окружающие сустав, атрофированы, плохо развиты или спазмированы, в них нарушается циркуляция крови, что впоследствии приводит к отечностям и образованию кисты. Это, в свою очередь, ведет к блокированию кровотока и остеохондрозу. Массаж расслабляет мышцы, снимая спазмы, улучшает кровообращение и обменные процессы, стимулирует восстановление мышечных и эластических элементов и, как следствие, возвращает движение в пораженном отделе позвоночника. Для большего результата массаж необходимо сочетать с легкими физическими упражнениями: обычно их выполняют во время процедуры или непосредственно после нее. Главное здесь — не перегрузить мышцы и суставы, поскольку сам массаж уже является определенной нагрузкой для организма. Предпочтение стоит отдать упражнениям на растяжку.

Как правило, процедура массажа при остеохондрозе безболезненна. Если же массаж доставляет нестерпимую боль, значит, его делают неправильно: это может привести к излишнему напряжению в мышцах и даже травмам, сводя к нулю положительный эффект от лечения.

Противопоказаниями к массажу при остеохондрозе являются:

  • лихорадочные состояния разной этиологии;
  • обострение воспалительных заболеваний кожи и подкожной клетчатки, мышц или суставов;
  • различные заболевания крови;
  • склонность к кровотечениям;
  • туберкулез костей и суставов;
  • остеомиелит;
  • стадии обострения любых хронических заболеваний;
  • врожденные и приобретенные пороки сердца;
  • сахарный диабет;
  • опухоли любой природы.

Что можно и чего нельзя делать при остеохондрозе

Как известно, остеохондроз — это болезнь позвоночника, к которой приводят различные нагрузки на спину, сидячий образ жизни, гиподинамия, избыточный вес и различные травмы спины. Поэтому для того, чтобы избежать осложнения болезни, необходимо исключить факторы, травмирующие и нагружающие позвоночник, а также укрепить мышечный каркас спины.

Так, рекомендуется больше двигаться, например делать утреннюю зарядку, регулярно выполнять специальные комплексы упражнений лечебной гимнастики, не сидеть в одном положении более 30 минут. Хороший результат может дать небольшой прогрев тела в сауне с последующим длительным хождением в воде. Гидростатическое давление снижает осевую нагрузку на позвоночник, увеличивая двигательную активность. В воде улучшается циркуляция крови в ногах за счет разницы давления, к тому же при движении возникает эффект гидромассажа.

Важно не использовать слишком мягкую мебель, особенно для сна. Лучше приобрести ортопедический матрас, который повторяет естественные изгибы позвоночника и предотвращает нагрузку на мышцы спины.

Необходимо также стараться носить только удобную обувь и следить за осанкой. Желательно полностью исключить подъем тяжестей и любую другую нагрузку на спину. Ни в коем случае не провоцируйте хруст в суставах, в особенности — в области шеи и поясницы, хотя иногда это может приносить легкое краткосрочное чувство облегчения. Дело в том, что трение поврежденных суставных поверхностей приводит к их дальнейшему разрушению и прогрессированию остеохондроза. Кроме того, важно правильно и сбалансировано питаться и следить за своим весом.

Мигрени, потеря слуха и зрения, вегетативная дисфункция, обострение болезней мочеполовой системы, межпозвонковые грыжи — вот неполный список осложнений, которыми чреват остеохондроз. Чтобы избежать этих неприятных последствий, не затягивайте с визитом к врачу.


www.kp.ru

«Как лечить остеохондроз?» – Яндекс.Знатоки

Позвоночник – это не только позвонки и диски. Это и мышцы, и связки, и сосуды, и нервы. Центральная нервная система, проходящая через позвоночник (спинной мозг), управляет позвоночником через мышцы. Через них происходит управление телом – костями, суставами и различными органами. С точки зрения современной кинезитерапии, лекарственные средства относятся всего лишь к отвлекающей терапии. Существует проверенный и запатентованный метод лечения острых и хронических заболеваний опорно- двигательного аппарата или костно-мышечной системы с помощью тренажеров, позволяющий активизировать ослабленные или, наоборот, перенапряженные мышцы в режиме декомпрессии, то есть без осевой нагрузки на суставы и позвоночник. А диафрагмальное дыхание, которому обучают пациентов, при выполнении этих упражнений позволяет снимать внутригрудное и внутрибрюшное давление, тем самым восстанавливая венозное кровообращение и лимфообращение. Кинезитерапевты исходят из того неоспоримого факта, что слабая работа мышц туловища, внутри которых проходят все сосудистые и нервные магистрали организма человека, не позволяет свободно, в полном объеме и с достаточной скоростью транспортировать кровь по большому (и, соответственно, малому) кругу кровообращения. Это приводит к подавляющему числу хронических заболеваний, перечисленных выше, то есть к нарушению питания (трофика), сужению сосудов (ишемия) и недостатку кислорода (гипоксия). Восстановление нормальной работы мышц и позволяет избавить пациента от болей в спине, загрудинных болей, восстановить нормальное внутричерепное давление и т. д. и т. п. Но основная трудность в том, что заставить работать ослабленные мышцы может только сам пациент. А ему трудно, он не знает, как, а то и просто лень. К счастью, один из основных феноменов организма человека тот, что мышцы восстанавливаются в любом возрасте, из любого состояния, если им создать необходимые условия. В данном случае, это - правильные упражнения, которые способствуют укреплению мышц и восстановлению нормального кровообращения. Вам самим, конечно же решать, какой метод терапии выбрать.

yandex.ru

Остеохондроз позвоночника: признаки и способы лечения

Боль в спине испытывал каждый, многие живут с такой болью постоянно. В 2/3 случаев причина проблем со спиной – остеохондроз позвоночника. При остеохондрозе разрушается костная, хрящевая ткани отделов позвоночника – шейного, грудного, поясничного. С возрастом риск изнашивания тканей растет, у каждого второго жителя планеты старше 30 лет встречаются признаки остеохондроза.

Заболевание позвоночника провоцируют травмы спины, постоянные нагрузки при тяжелой физической работе. Играет роль генетическая предрасположенность, интенсивные тренировки, неправильный режим питания, сидячий образ жизни – в группе риска большинство жителей городов.

Как распознать остеохондроз

При остеохондрозе симптомы бывают общими, специфическими, характерными для дистрофических изменений в суставных хрящах, дисках, тканях отделов позвоночника.

Остеохондроз заявит о себе постоянными ноющими болями в спине, онемением пораженных позвоночных отделов, ограничением движений, усилением боли при резких движениях, поднятии тяжестей.

Специфические признаки остеохондроза:

  • шейный тип приводит к нарушениям циркуляции крови, провоцирует головную боль, шум в ушах, «мушки» перед глазами. Возникают проблемы питания мозга, что ведет к постоянным стрессам;
  • при остеохондрозе грудного отдела развивается межреберная невралгия, появляются боли в груди, ребрах;
  • заболевание поясничного отдела вызывает прогрессирование болезней – люмбаго, ишиас (пояснично-крестцовый радикулит), поясничный радикулит.

При ишиасе поражается седалищный нерв. Симптомы – боль в ягодицах, гипотония икроножных, ягодичных мышц. Люмбаго распознают по резкой боли в нижней части спины, вызываемой смещением позвонков, выпадением позвоночного диска. При поясничном радикулите появляется боль в ягодичной области, отдается в заднюю поверхность бедра, голень, стопу, подколенную ямку.

Лечение остеохондроза

Клинические проявления остеохондроза позвоночника разные, иногда приходится посетить разных врачей, чтобы понять причину недомогания. Правильный диагноз поставит невропатолог, ортопед, в некоторых частных клиниках – вертебролог, вертеброневролог, врачи, занимающиеся болезнями позвоночника.

Первичный диагноз врач сообщит на первом осмотре, при ощупывании спины пациента. После рентгена, компьютерной томографии, МРТ, назначается лечение.

Лечение остеохондроза позвоночника преследует цель – убрать боли, предотвратить дальнейшее разрушение ткани, деформацию позвоночника.

Остеохондроз позвоночных отделов – хроническое заболевание, бывают стадии обострения, ремиссии. Лечение заболевания позвоночника при обострении включает постельный режим 1-2 недели, при сильных болях принимаются обезболивающие.

При шейном остеохондрозе при обострении, рекомендуют носить специальный ограничивающий воротник. Если поражены грудной, поясничный отделы, при обострениях поможет корсет для позвоночника. Разновидности корсета:

  • для грудного отдела – бандаж, напоминающий жилет. Применяется для выпрямления позвоночника;
  • при переломах позвоночника – гипсовый, экстензионный корсет;
  • жесткий корсет носят после операции на позвоночнике, травм. Помогает поддерживать внутренние органы, когда мышцы ослаблены;
  • корсет в виде широкого пояса для поясничного отдела. Рекомендуется при грыжах, смещениях.

Лечение остеохондроза позвоночника должно быть комплексным: медикаментозное лечение, лечебная физкультура, мануальная терапия, диета – консервативное лечение. Иногда – хирургическое вмешательство.

Лечение медикаментами

Врач назначит медикаментозное лечение остеохондроза. Группы лекарств преследуют разные цели лечения.

На ранних стадиях принимают противовоспалительные средства – ибупрофен, диклофенак. Если боли в спине продолжаются больше 2 недель, но меньше 3 месяцев, дополнительно принимают обезболивающие – трамадол, пенталгин. Если болям в спине больше 3 месяцев, добавляют антидепрессанты.

Лекарства, дозировку устанавливает лечащий врач, самодеятельность губительна – препараты имеют побочные эффекты.

Лечение народными средствами

Лечение болезни народными средствами проводится вдобавок к основному, оно не заменяет таблетки. При остеохондрозе позвоночника способы лечения в домашних условиях уменьшат боль, снизят воспаление.

Рецепты:

  1. Чайная ложка сушеных листьев лопуха на стакан кипятка. Компресс кладут на больное место, держат 20-30 минут. Затем больное место обматывают теплым платком.
  2. Три чайные ложки измельченных корней лекарственного алтея заливают стаканом холодной кипяченой воды. Настаивают 8 часов, делают компрессы.

В период ремиссий настои лечебных трав принимаются внутрь – обеспечивают профилактику обострений остеохондроза.

Лечение мануальной терапией

Эффективное средство консервативного лечения заболевания – мануальная терапия при остеохондрозе позвоночника. Стоит найти высококлассного специалиста. Хороший мануальщик снимет болевой синдром, уберёт мышечный спазм, улучшит подвижность межпозвоночных суставов. Недостаточно квалифицированный терапевт нанесёт позвоночнику непоправимый вред.

Чтобы мануальная терапия при дистрофических изменениях помогла, важно соблюдать правила. Перед массажем стоит разогреть напряженные мышцы, плавно растянуть мышцы, чтобы пациент не ощущал боли. Затем мышцу расслабляют, через полминуты на глубоком вдохе больного максимально растягивают до появления легкой боли. Мышцу в таком состоянии фиксируют на полминуты, затем расслабляют. За счет раздражения нервных окончаний происходит лечебный эффект.

Лечение физическими упражнениями

Упражнения для позвоночника при остеохондрозе с другими методами улучшают обмен веществ, подвижность позвоночника, укрепляют мышцы, восстанавливают поврежденные межпозвоночные диски.

Утренняя зарядка при остеохондрозе отделов позвоночника включает упражнения:


Для шейного отдела:
  • держим прямо голову, плечи. Медленно поворачиваем голову до упора вправо, влево;
  • запрокидываем голову назад, правым ухом пытаемся дотянуться до левого плеча. Повторяем в левую сторону.

Для грудного отдела:

  • садимся на стул, руки – между коленями. На вдохе делаем наклон в сторону, на выдохе – выпрямляемся. Повторяем в другую сторону;
  • садимся на стул с низкой спинкой так, чтобы в нее упирались лопатки. Медленно прогибаемся назад, чтобы увидеть заднюю стену.

Для поясничного отдела:

  • Ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях, прижимаем к груди. Раскачиваемся взад-вперед – со спины на крестец, в течение 1,5-2 минут. Вытягиваемся, спокойно лежим.

Сложные упражнения для ЛФК при остеохондрозе позвоночника, лечебные комплексы стоит найти в интернете, узнать у ортопеда.

octeohondroz.ru


Смотрите также