Как вылечить насморк и простуду быстро


Как быстро вылечить простуду и насморк в домашних условиях

Первым делом, чтобы избежать простуды откажитесь от ледяных напитков и избегайте сквозняков.
Простудное заболевание требует немедленного лечения, но прежде чем начать себя лечить, убедитесь, что у вас не грипп или какое-то другое вирусное заболевание.

Основные признаки простуды:

  • заложенный нос;
  • кашель;
  • озноб;
  • повышенная температура;
  • иногда головокружение.

Простуду нельзя переносить на ногах, иначе это может привести к серьезным осложнениям. Простудится можно в любое время года, даже когда на улице +30. Что же делать, чтобы быстрее справиться с болезнью и вернуться к нормальной жизни?

Главное в лечении простуды помочь иммунной системе справиться с болезнью, а для этого нужно находиться в тепле, не загружать организм физическими нагрузками и соблюдать постельный режим. Для лечения простуды необходимо пить как можно больше жидкости: чаи, компоты, соки, вода с лимонным соком помогут вам из организма вывести токсины и вирусы. На ночь обязательно пейте горячее молоко с медом или чай с малиной и медом (1ст.л меда на стакан). Проветривайте помещение, но так чтобы не было сквозняков.

Температуру до 38°С не сбивайте, организм с вирусами должен бороться сам. Но если уже пошло за 38°С примите жаропонижающие средства и сделайте примочки из уксуса на запястья рук, на лоб и на щиколотки.

Пропорция такая:

100 гр. воды + 200 гр. уксуса. Как только салфетка высыхает, намочите опять и прикладывайте, такая процедура на 1-1,5 градуса собьет температуру. При лечении простуды принимать антибиотики не следует. А вот кефир, простокваша и ряженка придут к вам на помощь, так как бактерии, содержащиеся в молочнокислых продуктах помогают бороться с простудой. Также употребляйте лук и чеснок. От простуды поможет чай с имбирем и медом.

Также используйте эфирные масла для лечения простуды: ароматизируйте помещение маслами мяты, розмарина, эвкалипта (капните 2-3 капли на радиатор отопления или в аромалампу и комната наполнится исцеляющим ароматом).

Как бороться с кашлем в домашних условиях

Во время простуды подавлять кашель таблетками не рекомендуется, так как при кашле очищаются легкие и бронхи от микробов и слизи. Лучшее средство при мокром кашле — это отхаркивающие препараты природного происхождения: корень солодки, подорожник, алтейка, мать-и-мачеха. При сухом кашле применяйте фитосборы, таблетки для рассасывания с экстрактом липы, эвкалипта, ментола.

Для лечения больного горла используйте раствор фурацилина. Также эффективен раствор из йода с содой (на один стакан теплой воды 2 капли йода и 1 ч.л. пищевой соды). Полоскать 3-4 раза в день.

Как вылечить насморк в домашних условиях быстро: народные средства

Самым эффективным методом лечения насморка — это промывание носа слабым раствором морской соли (1ч.л на пол литра кипяченой воды). Такое промывание позволит не только очистить гайморовы, пазухи от слизи, но и санировать эту область, для прекращения воспалительных процессов. Морская соль оказывает на слизистую оболочку дезинфицирующее и успокаивающее действие.

Также хорошо от насморка помогает сок каланхоэ, так как он обладает бактерицидным, противовоспалительным и противоотечным действием (уничтожает бактерии, снимает заложенность носа, уменьшает выделение слизи).

Насморк можно вылечить отваром из листьев эвкалипта и алтея. Для отвара потребуется: 1 стакан кипятка, 20 гр. листьев алтея и 10 гр. листьев эвкалипта. Запарить на водяной бане 15 мин, настоять в течении 45 мин. и процедить. Промывать нос 5-6 раз в день. Также при насморке и кашле рекомендуются ножные горчичные ванны (попросту попарить ноги). В ведро хорошо теплой воды добавить 1ст.л. горчицы, (вода должна покрывать щиколотки) опустить ноги перекрыв их сверху покрывалом. Держать ноги в воде до покраснения (20-30минут), затем надеть теплые шерстяные носки и лечь в постель. Нельзя делать такие ванны при варикозном расширении вен.

Вылечить простуду в домашних условиях не сложно, главное вовремя начать лечение. Желаю всем здоровья!



vse-provse.com

Как быстро вылечить насморк и простуду |

Подходящего момента для простуды просто не бывает, а вот неподходящих – хоть пруд пруди – важная встреча, срочный заказ, свадьба, отпуск, сессия, утренник в детском саду… Отменить, перенести, отложить до лучших времен эти события невозможно, пропускать – обидно. Как же быть? Как быстро вылечить простуду и вернуться в строй? Какие меры предпринять, заметив у себя первые симптомы, чтобы не затягивать болезнь, а выйти из нее как можно быстрее и свести к минимуму вероятность возникновения осложнений?

Как и чем остановить назревающее заболевание

ОРВИ, ОРЗ или просто простуда – заболевание, которое могут вызвать более 200 различных вирусов, но все же главным толчком является переохлаждение и ослабленный иммунитет. Те симптомы, которые нас так допекают, – насморк, боль и першение в горле, жар, головные и мышечные боли – на самом деле свидетельствуют о том, что организм борется с «врагами». Наша задача – оказать ему поддержку всеми доступными и разумными средствами.

к оглавлению ↑

Методы быстрого лечения простуды

к оглавлению ↑

Витамин С и вариации на его тему

При первых же симптомах простуды принимаем ударную дозу витамина С в таблетках, драже или в виде порошка. Желательно с теплым молоком. Приверженцам натуральных витаминов можно смело налегать на лимоны с медом. Пары символических кусочков будет явно недостаточно, а вот несколько желтобоких плодов, от одного вида которых во рту становится кисло, придутся в самый раз. И на меде не экономьте! Однако экстренная лимонная противопростудная терапия подойдет лишь тем, у кого все в порядке с желудком. Также много витамина С содержится в киви, мандаринах, грейпфрутах, зеленом перце, капусте.

к оглавлению ↑

Обильное питье и легкая пища

При любом остром респираторном заболевании в организме возникает интоксикация. Ускорить выведение токсинов поможет прием большого количества жидкости. Это могут быть травяные чаи, компоты, отвары, морсы, которые обладают мочегонными свойствами и способствуют активному потоотделению.

Морсы из шиповника, малины, клюквы, смородины, ежевики. Лимонный отвар: пару лимонов провариваем в двух-трех литрах воды, добавляем сахар или мед по вкусу, пьем теплым небольшими глотками. Готовим лечебный ведический напиток: кипятим молоко с небольшим кусочком корня имбиря, добавляем немного черного молотого перца. Когда молоко станет теплым, добавляем мед. Должно ощущаться легкое жжение. Напиток превосходно согревает, снимает боль в горле, уменьшает насморк и «проясняет» ум. Компоты из сухофруктов: аминокислоты и железо из кураги и сушеных яблок «подправят» состав крови, изюм с фруктозой и глюкозой д

lor-prostuda.ru

Как быстро вылечить простуду и насморк |

Подходящего момента для простуды просто не бывает, а вот неподходящих – хоть пруд пруди – важная встреча, срочный заказ, свадьба, отпуск, сессия, утренник в детском саду… Отменить, перенести, отложить до лучших времен эти события невозможно, пропускать – обидно. Как же быть? Как быстро вылечить простуду и вернуться в строй? Какие меры предпринять, заметив у себя первые симптомы, чтобы не затягивать болезнь, а выйти из нее как можно быстрее и свести к минимуму вероятность возникновения осложнений?

Как и чем остановить назревающее заболевание

ОРВИ, ОРЗ или просто простуда – заболевание, которое могут вызвать более 200 различных вирусов, но все же главным толчком является переохлаждение и ослабленный иммунитет. Те симптомы, которые нас так допекают, – насморк, боль и першение в горле, жар, головные и мышечные боли – на самом деле свидетельствуют о том, что организм борется с «врагами». Наша задача – оказать ему поддержку всеми доступными и разумными средствами.

к оглавлению ↑

Методы быстрого лечения простуды

к оглавлению ↑

Витамин С и вариации на его тему

При первых же симптомах простуды принимаем ударную дозу витамина С в таблетках, драже или в виде порошка. Желательно с теплым молоком. Приверженцам натуральных витаминов можно смело налегать на лимоны с медом. Пары символических кусочков будет явно недостаточно, а вот несколько желтобоких плодов, от одного вида которых во рту становится кисло, придутся в самый раз. И на меде не экономьте! Однако экстренная лимонная противопростудная терапия подойдет лишь тем, у кого все в порядке с желудком. Также много витамина С содержится в киви, мандаринах, грейпфрутах, зеленом перце, капусте.

к оглавлению ↑

Обильное питье и легкая пища

При любом остром респираторном заболевании в организме возникает интоксикация. Ускорить выведение токсинов поможет прием большого количества жидкости. Это могут быть травяные чаи, компоты, отвары, морсы, которые обладают мочегонными свойствами и способствуют активному потоотделению.

Морсы из шиповника, малины, клюквы, смородины, ежевики. Лимонный отвар: пару лимонов провариваем в двух-трех литрах воды, добавляем сахар или мед по вкусу, пьем теплым небольшими глотками. Готовим лечебный ведический напиток: кипятим молоко с небольшим кусочком корня имбиря, добавляем немного черного молотого перца. Когда молоко станет теплым, добавляем мед. Должно ощущаться легкое жжение. Напиток превосходно согревает, снимает боль в горле, уменьшает насморк и «проясняет» ум. Компоты из сухофруктов: аминокислоты и железо из кураги и сушеных яблок «подправят» состав крови, изюм с фруктозой и глюкозой

lor-prostuda.ru

Как быстро вылечить простуду и насморк: советы и рекомендации

Летом мы и наши дети болеют простудными заболеваниями и насморком намного реже, чем в холодное время года. У этого есть несколько объяснений: во-первых, тепло, а во-вторых, летом иммунитет крепкий из-за изобилия витаминов в продуктах питания. В холода же нас подстерегают ветра, снег и дождь, промокшие ноги, остывшие помещения и сниженный иммунитет, множество вирусов и бактерий. Все это вместе может стать причиной появления насморка и простуды.

Простуда и насморк: причины появления

Основные причины возникновения заболевания

То, что мы привыкли называть простудой, на самом деле является собирательным названием для целого ряда болезней, вызванных комплексом причин. Обычно в основе такого заболевания лежит переохлаждение, к которому затем может добавиться инфицирование различными микроорганизмами.

В зависимости от места их проникновения и наличия в организме «слабых мест» болезнь может «облюбовать» себе нос, горло, среднее ухо, бронхи или легкие. В тяжелых или запущенных случаях возможно наличие сразу нескольких мест локализации заболевания.

Причинами возникновения простудного заболевания с насморком могут быть:

  • Переохлаждение
  • Бактерии
  • Вирусы
  • Грибки

В случае простого переохлаждения организма он очень быстро восстанавливается, стоит человеку только попасть в теплое помещение, принять горячий душ или ванну, попарить ноги и выпить горячего чаю с медом или малиной. В том случае, если в ослабленный холодом организм попадает вирус, человек заболевает ОРВИ или ОРЗ – острой респираторной вирусной инфекцией или острым респираторным вирусным заболеванием. Здесь понадобится применение специфических противовирусных препаратов.

Поражение бактериями, в основном разными формами кокков вызывает бронхиты, ангины и пневмонии, часто сопровождающиеся высокой температурой, насморком, кашлем и головной болью.

Грибковые болезни также могут быть очень опасными и возникают на фоне общего или локального переохлаждения организма. Лечить такие заболевания необходимо при помощи специфических противогрибковых препаратов.

Перед началом лечения необходимо обязательно выяснить причину заболевания, так как неправильное назначение препаратов может вызвать ненужные осложнения, например, если вирусы лечить антибиотиками, то на них это действия не окажет, но может стать причиной роста вирусной инфекции. В некоторых случаях случается комбинированное заражение, то есть сочетание нескольких инфекций. Чтобы полностью избавиться от проблемы, необходимо полноценное комплексное лечение.

Симптоматика 

Симптомы простуды и насморка

Чтобы узнать, как быстро вылечить простуду и насморк, необходимо научиться различать признаки простуды. Они достаточно яркие и заметные:

  • Высокая температура
  • Озноб, перепады жара и холода
  • Сильный насморк, который начинается с обильного истечения жидкости, а затем переходит в общую заложенность носа
  • Головная боль
  • Боли в области носа, горла, ушей
  • Кашель
  • Ломота в костях
  • Слабость

Эти симптомы могут комбинироваться в разных сочетаниях в зависимости от степени заболевания и его вида. Во всех случаях простуда начинается внезапно после общего или локального переохлаждения. Можно промочить ноги в дождь, попасть в снегопад, выпить ледяной жидкости или съесть мороженое, постоять на сквозняке – источник простуды не важен, главное, охлаждение с последующим инфицированием. Заражение может быть непосредственное, от носителей инфекции из окружения, общественного транспорта, магазина, улицы и так далее. Однако инфекция вполне может дремать и в собственном организме.

Пока иммунитет силен и не ослаблен переохлаждением, он активно подавляет инфекцию, но, как только он падает, инфекция активируется и человек заболевает. Поэтому чаще всего простудные заболевания начинаются для человека внезапно, хотя организм может уже давно быть инфицированным, и скрыто бороться с заражением.

Самые яркие проявления простуды – это насморк и следующий за ним кашель.

При появлении этих симптомов необходимо сразу отправляться в больницу, чтобы определить причину заболевания. Особенно это важно, если заболел ребенок. Лечение, начатое по свежим следам, наиболее эффективно. 

Лечение медикаментозными средствами

Лечение простуды и насморка с помощью медикаментов

Понять, как быстро вылечить простуду и насморк, можно только узнав истинную причину заболевания. После осмотра у врача и проведения нужных исследований больному назначается непосредственное и симптоматическое лечение.

Непосредственно против инфекции направлены противовирусные, антимикробные бактериостатические средства, антибиотики, противогрибковые препараты.

Для снятия симптомов применяются следующие препараты:

  • От насморка – сосудосуживающие капли, противовоспалительные средства, спреи с лекарствами и морской водой, масляные препараты, промывания и прогревания.
  • От кашля – препараты, усиливающие отделение мокроты и ее вывод. При сухом (непродуктивном) кашле дополнительно назначают противокашлевые средства, особенно если он удушливый, доводящий до судорог и спазмов.
  • От головной и другой боли назначаются анальгетики разной природы. Выбор лекарства зависит от возраста пациента и степени страдания.
  • При болях в горле помогают согревающие компрессы (запрещены при ангине, особенно при ее гнойном варианте), орошения, смазывания горла и миндалин антисептическими средствами, полоскание горла препаратами типа Хлорофиллипта или раствора Фурацилина.
  • Если простуда поражает уши, есть риск получить воспаление среднего уха – отит. Особенно часто это явление встречается у маленьких детей, но при сильной простуде, особенно продолжительной и не леченной, заболеть могут и взрослые. Здесь понадобится прогревание, закапывание специальных капель, возможно, обращение к врачу, если отит долго не проходит, для отсасывания скопившегося гноя.
  • Врач может назначить физиотерапевтические процедуры при разных видах простудных состояний, например, проколы и промывания при застойном насморке, переходящем в гайморит, или же при гнойном отите.

При любой простуде и насморке очень важно давать больному пить много жидкости. Она помогает быстрее выводить из организма токсины и продукты распада, что дает возможность избежать сильной интоксикации. Также обязателен постельный режим, для взрослого хотя бы в первые несколько суток, тепло и комфорт.

Если больной обильно потеет, его необходимо регулярно переодевать, чтобы не допустить повторного переохлаждения.

Естественно, необходимо избегать сквозняков и холодной пищи, а также бесконтрольного употребления разнообразных лекарств. Не надо забывать, что многие препараты плохо сочетаются или враждуют между собой, поэтому одновременный их прием может вызвать аллергические реакции или непредсказуемые последствия.

Самолечение не менее опасно, чем отсутствие своевременной медицинской помощи. Помните, что очень важно знать истинную причину заболевания и тот факт, что далеко не все болезни можно вылечить при помощи антибиотиков.

Лучшие препараты народной медицины 

Лечение с помощью народных средств

За тысячелетия своего существования народная медицина хорошо изучила, как быстро вылечить простуду и насморк. Всегда первым действием при простуде было прогревание. В славянских странах ее лечили в бане, в северных странах – в сауне, а на Востоке – в хаммаме. Равномерное прогревание в сочетании с расслабляющим и смягчающим действием горячего пара помогало быстро прогнать хворь, а обработка тела березовым или дубовым веником, орошение каменки хвойным отваром и питье травяных настоев действовало антисептически.

В русских деревнях больных прогревали и «сухим» способом – на русской печи. На больного надевали полотняное белье, а сверху – овчинный тулуп мехом внутрь, малыша заворачивали в пеленки и овчину. Перед прогреванием пациенту давали травяное потогонное питье. На печке больной под действием тепла и лекарственного питья начинал активно потеть, белье или пеленки меняли несколько раз, затем сильно растирали специальными мазями и переодевали в сухую теплую одежду. После такой процедуры больной обычно быстро засыпал и наутро чаще всего просыпался бодрым и здоровым.

Больше информации о лечении насморка можно узнать из видео.

С помощью народной медицины можно быстро вылечить и насморк:

  • Это делают с помощью сваренных вкрутую куриных яиц. Они долго сохраняют тепло и не обжигают даже нежную кожу, поэтому могут быть успешно использованы для лечения даже маленьких детей.
  • Заменить яйца можно маленькими мешочками с песком или крупной каменной солью. Их разогревают и прикладывают к области гайморовых пазух, предварительно проверив их температуру и положив на кожу слой мягкой ткани, чтобы избежать ожогов.
  • Классическим методом народного лечения простуды и насморка является горячее питье с целебными травами и ягодами. Очень популярны чаи с малиной, калиной, медом, отвар цветов бузины, шиповника и травяной сбор. Также широко применяются полоскания отварами лекарственных растений, солью с содой, морской солью с йодом.

Лечение простуды и насморка у грудного ребенка

Простуда у взрослого неприятна, у ребенка – серьезна, а если болен грудной малыш – то и опасна. Хуже всего, если родители сразу не обращаются к врачу за помощью, а пытаются сами разобраться по ходу дела, как быстро вылечить простуду и насморк.

Браться за лечение крошечного ребенка без проведения анализов и осмотра педиатра очень рискованно, ведь у крохи очень слабый иммунитет и инфекция может очень быстро зайти в опасную стадию. Самолечение здесь просто недопустимо.

Советы по лечению простуды и насморка у грудничка:

  • Чтобы облегчить состояние малыша, в дополнение к назначенному врачом медикаментозному лечению можно применять усиленный уход и согревание ребенка. Ему поможет пеленание в теплые, нагретые на нагревательных приборах пеленки, частое переодевание в чистое и сухое белье, согревание при помощи компрессов из отварного картофеля, растирание специальными мазями.
  • Если при простуде у малыша поднимается температура, сбить ее можно при помощи старинного средства – слабого раствора уксуса. Для этого ребенка быстро обтирают тканью, смоченной уксусным раствором, а затем насухо вытирают и тепло одевают. Температура обычно падает моментально. Однако сбивать температуру до 38,5*С нежелательно, так как это показатель того, что иммунитет ребенка борется с инфекцией. Только если температура очень высока, держится очень долго и явно мучает малыша, с ней стоит бороться.
  • Маленькому ребенку нужно давать часто пить чистую теплую воду во избежание обезвоживания и очистки организма от токсинов.
  • Если врач не возражает, можно попытаться справиться с насморком при помощи свежевыжатого морковного сока. Для этого носик малыша сначала очищают от слизи при помощи микроклизмы или одноразового шприца, протирают или промывают нос, если ребенок не протестует. Затем в каждую ноздрю закапывают по 2 капли свежего сока моркови, процеженного через марлю или полотно. Нужно следить за тем, чтобы голова ребенка не запрокидывалась назад, иначе капли сока могут попасть в дыхательное горло.

Перед тем как начинать лечить грудного ребенка, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, ведь ваши действия могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем малыша.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

tvojlor.com

Простудный насморк лечение | | Лечение простуды

Насморком при простуде болел каждый и знает, что он из себя представляет. Многие считают простудный ринит безобидным и кратковременным заболеванием, не понимая, что он может стать началом серьезных осложнений. Для того чтобы этого не произошло, при первых признаках насморка нужно приступить к его лечению. 

 Вот несколько эффективных способов лечения простудного ринита:

При первых признаках простудного насморка, нужно принять горячую ванну. После наклейте горчичный пластырь на стопы и приложите горчичники. Затем ложитесь в постель и пейте свежезаваренный чай с малиной, липой, шиповником, с добавлением меда. Если насморк все-таки появился, постарайтесь не переохлаждаться, избегайте сквозняков, а лучше всего, останьтесь на несколько дней дома. Используйте сосудосуживающие препараты в случае сильной заложенности носа, но помните, что они вызывают привыкание, а длительное использование может привести к осложнениям.  Начините лечиться рецептами фитотерапии. Закапывайте в нос свежевыжатый сок алоэ, моркови, свеклы, капусты, каланхоэ. Хорошо помогают капли оливкового масла, настоянного на мелко нарезанном чесноке. Промывайте нос два раза в день слабым солевым раствором. Можно использовать для этого отвары лечебных трав, минеральную или морскую воду. Во время промывания голову нужно держать ровно, чтобы раствор не попал в ухо. На ночь положите под голову валик.  Так уменьшится отек слизистой и интенсивность выделений. Наденьте теплые  носки, положив в каждый столовую ложку горчичного порошка. Это особенно подходит детям. Употребление куриного бульона  благодаря  содержанию в нем цистеина, уменьшит отек слизистой носа и остановит выделения.

Насморк может быть хроническим и острым, инфекционным и    неинфекционным. Любые проявления насморка нужно обязательно лечить.

 В лечении острого ринита выделяют три стадии: 

Начальная стадия. В это время вы чувствуете в носу жжение, сухость и зуд. Это может сопровождаться головной болью, конъюнктивитом, чиханием. Катаральная стадия. Это состояние вы начинаете чувствовать через 2 часа после начальной стадии. Появляются выделения из носа, вы чувствуете заложенность. Стадия выздоровления. Она наступает через 5–7 дней. Количество слизи начинает уменьшаться и дышать становится легче. Продолжительность насморка без осложнений составляет 10 дней.

Препараты от простудного насморка

С появлением первых признаков насморка нужно принять антивирусный препарат. Симптомы могут пройти уже в первый день. Даже если состояние улучшилось, препарат  следует принимать в течение недели. К таким препаратам относится  арбидол, анаферон, афлубин. 

Для того чтобы быстро устранить заложенность носа, можно использовать сосудосуживающие препараты. Их действие направлено на сужени

lor-prostuda.ru

Как быстро вылечить насморк и простуду

Подходящего момента для простуды просто не бывает, а вот неподходящих – хоть пруд пруди – важная встреча, срочный заказ, свадьба, отпуск, сессия, утренник в детском саду… Отменить, перенести, отложить до лучших времен эти события невозможно, пропускать – обидно. Как же быть? Как быстро вылечить простуду и вернуться в строй? Какие меры предпринять, заметив у себя первые симптомы, чтобы не затягивать болезнь, а выйти из нее как можно быстрее и свести к минимуму вероятность возникновения осложнений?

Как и чем остановить назревающее заболевание

ОРВИ, ОРЗ или просто простуда – заболевание, которое могут вызвать более 200 различных вирусов, но все же главным толчком является переохлаждение и ослабленный иммунитет. Те симптомы, которые нас так допекают, – насморк, боль и першение в горле, жар, головные и мышечные боли – на самом деле свидетельствуют о том, что организм борется с «врагами». Наша задача – оказать ему поддержку всеми доступными и разумными средствами.

к оглавлению ↑

Методы быстрого лечения простуды

к оглавлению ↑

Витамин С и вариации на его тему

При первых же симптомах простуды принимаем ударную дозу витамина С в таблетках, драже или в виде порошка. Желательно с теплым молоком. Приверженцам натуральных витаминов можно смело налегать на лимоны с медом. Пары символических кусочков будет явно недостаточно, а вот несколько желтобоких плодов, от одного вида которых во рту становится кисло, придутся в самый раз. И на меде не экономьте! Однако экстренная лимонная противопростудная терапия подойдет лишь тем, у кого все в порядке с желудком. Также много витамина С содержится в киви, мандаринах, грейпфрутах, зеленом перце, капусте.

к оглавлению ↑

Обильное питье и легкая пища

При любом остром респираторном заболевании в организме возникает интоксикация. Ускорить выведение токсинов поможет прием большого количества жидкости. Это могут быть травяные чаи, компоты, отвары, морсы, которые обладают мочегонными свойствами и способствуют активному потоотделению.

Морсы из шиповника, малины, клюквы, смородины, ежевики. Лимонный отвар: пару лимонов провариваем в двух-трех литрах воды, добавляем сахар или мед по вкусу, пьем теплым небольшими глотками. Готовим лечебный ведический напиток: кипятим молоко с небольшим кусочком корня имбиря, добавляем немного черного молотого перца. Когда молоко станет теплым, добавляем мед. Должно ощущаться легкое жжение. Напиток превосходно согревает, снимает боль в горле, уменьшает насморк и «проясняет» ум. Компоты из сухофруктов: аминокислоты и железо из кураги и сушеных яблок «подправят» состав крови, изюм с фруктозой и глюкозой добавит жизненных сил, чернослив благотворно повлияет на работу желудочно-кишечного тракта, чтобы вся полезность легко и быстро усвоилась. Чай с медом или малиной – прекрасное средство от высокой температуры и для укрепления иммунитета.

Приняв природные потогонные средства, сразу отправляемся под одеяло, чтобы хорошенько пропотеть. На следующий день вы снова почувствуете себя человеком!

Тяжелую пищу лучше заменить легкими супами и салатами из свежих овощей. Пополнить организм калием, витаминами С и Е поможет салат из свежих помидоров с зеленым перцем или капуста с луком, заправленная оливковым или подсолнечным маслом. Выраженным противовоспалительным действием обладает и куриный бульон, который также успокоит боль в горле и облегчит дыхание при заложенности носа.

к оглавлению ↑

 Как убрать першение и боль в горле

Быстро убрать першение и боль в горле можно несколькими способами:

На стакан свежего отстоявшегося сока свеклы добавляем 1 ст.л. яблочного уксуса. Полощем горло смесью несколько раз в день. Быстро снять боль поможет полоскание горла слабыми дезинфицирующими растворами: 1 ч.л. перекиси водорода, борной кислоты, 0,1% раствора риванола или обычной поваренной соли на стакан воды. В острый период не реже одного раза в два часа проводим полоскания с маслом чайного дерева, ромашкой, шалфеем или коллоидным серебром. Компресс из листьев белокочанной капусты поможет остановить наступление ангины: обкладываем горло листьями, обвязываем шерстяным платком или шарфом, меняем листья каждые два часа. Хорошим антисептическим и отхаркивающим действием обладает редька с медом: с помощью ножа делаем в корнеплоде небольшое углубление, кладем туда пару ложек меда, даем настояться и принимаем до еды. Небольшими глотками, давая горлу прогреться, пьем горячее молоко с медом. Чтобы сохранить все полезные свойства меда, не стоит его смешивать с кипящим молоком – только с теплым или же мед можно есть «вприкуску». к оглавлению ↑

Избавляемся от насморка

Облегчить дыхание и улучшить отхождение мокроты помогут щелочные ингаляции. Доводим до кипения щелочную минеральную воду или картофельный отвар. Накрыв голову полотенцем, дышим над жидкостью 15-20 минут. 3 ст.л. мелкорубленого лука заливаем 50 мл теплой кипяченой воды, добавляем половину чайной ложки сахара или меда, даем настояться 30 минут и закапываем в нос. Быстро очистит нос свежий сок свеклы с медом, сок алоэ или моркови: закапываем 3-5 раз в день по 4-6 капель. Прогреваем нос и лоб при помощи полотняного мешочка с подогретой на огне солью или пшеном, горячего вареного яйца или теплого морского камня. Холодные ингаляции с луком, чесноком и хреном не менее эффективны, чем паровые: измельчаем приглянувшийся овощ, высыпаем в банку, плотно закрываем ее крышкой, даем постоять полчаса, открываем и делаем 5-10 вдохов носом и ртом, на несколько секунд задерживая выдох. Очистить нос, уменьшив отечность и улучшив кровообращение, поможет дыхательная гимнастика: носом делаем четыре коротких вдоха, выдыхаем тоже четырьмя небольшими порциями, но только не носом, а ртом. Повторяем упражнение 9-12 раз. На ночь в течение 5-10 минут делаем теплую горчичную ванну для ног. После ванны хорошенько растираем стопы согревающим кремом или мазью и надеваем шерстяные носки. к оглавлению ↑

Убираем кашель и чихание

Смягчить кашель поможет кипяченое молоко с растворенным кусочком сливочного масла, щепоткой соды и инжиром. Кладем горчичники на грудь и спину. Аптечные горчичники можно заменить смесью сухой горчицы с медом. Должна получиться густая пластичная масса. Раскатываем ее в лепешки и отправляем их на грудь и спину. к оглавлению ↑

Эффективные продукты от простуды

Лучшая стратегия профилактики и лечения простудных заболеваний – укрепление защитных сил организма, которые не оставят вирусам ни единого шанса. Укрепить иммунитет в свою очередь поможет включение в рацион ряда продуктов, обладающих иммуномодулирующим действием:

Перец чили

Содержащийся в перце чили капсаицин активизирует обмен веществ, освобождает дыхательные пути и надежно защищает от болезнетворных вирусов и бактерий.

Молочные продуты

На Востоке все болезни начинают лечить с желудочно-кишечного тракта. Сильный иммунитет не возможен без здоровой пищеварительной системы. Нормальное функционирование кишечника во многом зависит от микрофлоры. Молочные продукты –  йогурты, сыворотка, пахта, кефир – главные источники необходимых кишечнику молочнокислых бактерий. Особенно полезны и ценны пробиотические молочные продукты.

Имбирь

Эта пикантная приправа очень ценится в аюрведической и китайской медицине. Входящие в состав имбиря эфирные масла и горечи активизируют защитные силы организма. Для профилактики и лечения простуды рекомендуют применять свежий корень имбиря.

Чеснок и лук

Защитные свойства чеснока обусловлены содержанием в нем такого действующего вещества как аллицин, обезвреживающего вирусы и тем самым защищающего человека от разнообразных инфекционных заболеваний. Сходными свойствами обладают и вещества, содержащиеся в луке.

Рыба

Морская рыба – важный источник ценнейших белков, полиненасыщенных Омега-3 жирных кислот, йода и селена, необходимых нашему иммунитету.

Орехи

Орехи богаты витамином Е – мощнейшим антиоксидантом, также они содержат большое количество здоровых жиров.

Ягоды и фрукты

В апельсинах, лимонах, киви, манго и особенно в папайе содержится много витамина С, который надежно защищает организм от вирусных инфекций. А такие ягоды как смородина, малина и ежевика богаты ценными биоактивными веществами. Особенно полезны и эффективны свежие фруктовые и ягодные соки, например, настоящей витаминной бомбой может считаться супер микс из апельсинового и облепихового сока. После такого напитка никакие простуды вам не страшны!

к оглавлению ↑

Как не навредить организму при лечении ОРВИ

к оглавлению ↑

Что нельзя делать без консультации врача

снижать температуру ниже 38 градусов; принимать антибиотики; ставить горчичники и банки до нормализации температуры; переохлаждаться и перегреваться; употреблять холодную и слишком горячую пищу и напитки.

Не пренебрегайте медицинской помощью!

к оглавлению ↑

В каких случаях нужна обязательная медпомощь

если высокая температура (в пределах 38,5 — 39 градусов) держится более трех суток, а у детей более 24 часов; если на вдохе появляются боли в грудной клетке; при сильных головных болях, болях в глазных яблоках, животе и околоносовых пазухах; очень трудно глотать; отходит мокрота ржавого или зеленого цвета с вкраплениями крови; кашель с хрипами, трудно дышать, появилась отдышка.

В некоторых случаях, приняв экстренные меры, можно вылечить простуду даже за день. Если удастся лишь облегчить симптомы, сохранив работоспособность и ясность ума, это тоже большой плюс. И все же не забывайте, что лучшее лечение – это профилактика, поэтому берегите себя и будьте здоровы!

Летом мы и наши дети болеют простудными заболеваниями и насморком намного реже, чем в холодное время года. У этого есть несколько объяснений: во-первых, тепло, а во-вторых, летом иммунитет крепкий из-за изобилия витаминов в продуктах питания. В холода же нас подстерегают ветра, снег и дождь, промокшие ноги, остывшие помещения и сниженный иммунитет, множество вирусов и бактерий. Все это вместе может стать причиной появления насморка и простуды.

Простуда и насморк: причины появления

Основные причины возникновения заболевания

То, что мы привыкли называть простудой, на самом деле является собирательным названием для целого ряда болезней, вызванных комплексом причин. Обычно в основе такого заболевания лежит переохлаждение, к которому затем может добавиться инфицирование различными микроорганизмами.

В зависимости от места их проникновения и наличия в организме «слабых мест» болезнь может «облюбовать» себе нос, горло, среднее ухо, бронхи или легкие. В тяжелых или запущенных случаях возможно наличие сразу нескольких мест локализации заболевания.

Причинами возникновения простудного заболевания с насморком могут быть:

ПереохлаждениеБактерииВирусыГрибки

В случае простого переохлаждения организма он очень быстро восстанавливается, стоит человеку только попасть в теплое помещение, принять горячий душ или ванну, попарить ноги и выпить горячего чаю с медом или малиной. В том случае, если в ослабленный холодом организм попадает вирус, человек заболевает ОРВИ или ОРЗ – острой респираторной вирусной инфекцией или острым респираторным вирусным заболеванием. Здесь понадобится применение специфических противовирусных препаратов.

Поражение бактериями, в основном разными формами кокков вызывает бронхиты, ангины и пневмонии, часто сопровождающиеся высокой температурой, насморком, кашлем и головной болью.

Грибковые болезни также могут быть очень опасными и возникают на фоне общего или локального переохлаждения организма. Лечить такие заболевания необходимо при помощи специфических противогрибковых препаратов.

Перед началом лечения необходимо обязательно выяснить причину заболевания, так как неправильное назначение препаратов может вызвать ненужные осложнения, например, если вирусы лечить антибиотиками, то на них это действия не окажет, но может стать причиной роста вирусной инфекции. В некоторых случаях случается комбинированное заражение, то есть сочетание нескольких инфекций. Чтобы полностью избавиться от проблемы, необходимо полноценное комплексное лечение.

Симптоматика 

Симптомы простуды и насморка

Чтобы узнать, как быстро вылечить простуду и насморк, необходимо научиться различать признаки простуды. Они достаточно яркие и заметные:

Высокая температураОзноб, перепады жара и холодаСильный насморк, который начинается с обильного истечения жидкости, а затем переходит в общую заложенность носаГоловная больБоли в области носа, горла, ушейКашельЛомота в костяхСлабость

Эти симптомы могут комбинироваться в разных сочетаниях в зависимости от степени заболевания и его вида. Во всех случаях простуда начинается внезапно после общего или локального переохлаждения. Можно промочить ноги в дождь, попасть в снегопад, выпить ледяной жидкости или съесть мороженое, постоять на сквозняке – источник простуды не важен, главное, охлаждение с последующим инфицированием. Заражение может быть непосредственное, от носителей инфекции из окружения, общественного транспорта, магазина, улицы и так далее. Однако инфекция вполне может дремать и в собственном организме.

Пока иммунитет силен и не ослаблен переохлаждением, он активно подавляет инфекцию, но, как только он падает, инфекция активируется и человек заболевает. Поэтому чаще всего простудные заболевания начинаются для человека внезапно, хотя организм может уже давно быть инфицированным, и скрыто бороться с заражением.

Самые яркие проявления простуды – это насморк и следующий за ним кашель.

При появлении этих симптомов необходимо сразу отправляться в больницу, чтобы определить причину заболевания. Особенно это важно, если заболел ребенок. Лечение, начатое по свежим следам, наиболее эффективно. 

Лечение медикаментозными средствами

Лечение простуды и насморка с помощью медикаментов

Понять, как быстро вылечить простуду и насморк, можно только узнав истинную причину заболевания. После осмотра у врача и проведения нужных исследований больному назначается непосредственное и симптоматическое лечение.

Непосредственно против инфекции направлены противовирусные, антимикробные бактериостатические средства, антибиотики, противогрибковые препараты.

Для снятия симптомов применяются следующие препараты:

От насморка – сосудосуживающие капли, противовоспалительные средства, спреи с лекарствами и морской водой, масляные препараты, промывания и прогревания.От кашля – препараты, усиливающие отделение мокроты и ее вывод. При сухом (непродуктивном) кашле дополнительно назначают противокашлевые средства, особенно если он удушливый, доводящий до судорог и спазмов.От головной и другой боли назначаются анальгетики разной природы. Выбор лекарства зависит от возраста пациента и степени страдания.При болях в горле помогают согревающие компрессы (запрещены при ангине, особенно при ее гнойном варианте), орошения, смазывания горла и миндалин антисептическими средствами, полоскание горла препаратами типа Хлорофиллипта или раствора Фурацилина. Если простуда поражает уши, есть риск получить воспаление среднего уха – отит. Особенно часто это явление встречается у маленьких детей, но при сильной простуде, особенно продолжительной и не леченной, заболеть могут и взрослые. Здесь понадобится прогревание, закапывание специальных капель, возможно, обращение к врачу, если отит долго не проходит, для отсасывания скопившегося гноя.Врач может назначить физиотерапевтические процедуры при разных видах простудных состояний, например, проколы и промывания при застойном насморке, переходящем в гайморит, или же при гнойном отите.

При любой простуде и насморке очень важно давать больному пить много жидкости. Она помогает быстрее выводить из организма токсины и продукты распада, что дает возможность избежать сильной интоксикации. Также обязателен постельный режим, для взрослого хотя бы в первые несколько суток, тепло и комфорт.

Если больной обильно потеет, его необходимо регулярно переодевать, чтобы не допустить повторного переохлаждения.

Естественно, необходимо избегать сквозняков и холодной пищи, а также бесконтрольного употребления разнообразных лекарств. Не надо забывать, что многие препараты плохо сочетаются или враждуют между собой, поэтому одновременный их прием может вызвать аллергические реакции или непредсказуемые последствия.

Самолечение не менее опасно, чем отсутствие своевременной медицинской помощи. Помните, что очень важно знать истинную причину заболевания и тот факт, что далеко не все болезни можно вылечить при помощи антибиотиков.

Лучшие препараты народной медицины 

Лечение с помощью народных средств

За тысячелетия своего существования народная медицина хорошо изучила, как быстро вылечить простуду и насморк. Всегда первым действием при простуде было прогревание. В славянских странах ее лечили в бане, в северных странах – в сауне, а на Востоке – в хаммаме. Равномерное прогревание в сочетании с расслабляющим и смягчающим действием горячего пара помогало быстро прогнать хворь, а обработка тела березовым или дубовым веником, орошение каменки хвойным отваром и питье травяных настоев действовало антисептически.

В русских деревнях больных прогревали и «сухим» способом – на русской печи. На больного надевали полотняное белье, а сверху – овчинный тулуп мехом внутрь, малыша заворачивали в пеленки и овчину. Перед прогреванием пациенту давали травяное потогонное питье. На печке больной под действием тепла и лекарственного питья начинал активно потеть, белье или пеленки меняли несколько раз, затем сильно растирали специальными мазями и переодевали в сухую теплую одежду. После такой процедуры больной обычно быстро засыпал и наутро чаще всего просыпался бодрым и здоровым.

Больше информации о лечении насморка можно узнать из видео.

С помощью народной медицины можно быстро вылечить и насморк:

Это делают с помощью сваренных вкрутую куриных яиц. Они долго сохраняют тепло и не обжигают даже нежную кожу, поэтому могут быть успешно использованы для лечения даже маленьких детей. Заменить яйца можно маленькими мешочками с песком или крупной каменной солью. Их разогревают и прикладывают к области гайморовых пазух, предварительно проверив их температуру и положив на кожу слой мягкой ткани, чтобы избежать ожогов.Классическим методом народного лечения простуды и насморка является горячее питье с целебными травами и ягодами. Очень популярны чаи с малиной, калиной, медом, отвар цветов бузины, шиповника и травяной сбор. Также широко применяются полоскания отварами лекарственных растений, солью с содой, морской солью с йодом.

Лечение простуды и насморка у грудного ребенка

Простуда у взрослого неприятна, у ребенка – серьезна, а если болен грудной малыш – то и опасна. Хуже всего, если родители сразу не обращаются к врачу за помощью, а пытаются сами разобраться по ходу дела, как быстро вылечить простуду и насморк.

Браться за лечение крошечного ребенка без проведения анализов и осмотра педиатра очень рискованно, ведь у крохи очень слабый иммунитет и инфекция может очень быстро зайти в опасную стадию. Самолечение здесь просто недопустимо.

Советы по лечению простуды и насморка у грудничка:

Чтобы облегчить состояние малыша, в дополнение к назначенному врачом медикаментозному лечению можно применять усиленный уход и согревание ребенка. Ему поможет пеленание в теплые, нагретые на нагревательных приборах пеленки, частое переодевание в чистое и сухое белье, согревание при помощи компрессов из отварного картофеля, растирание специальными мазями. Если при простуде у малыша поднимается температура, сбить ее можно при помощи старинного средства – слабого раствора уксуса. Для этого ребенка быстро обтирают тканью, смоченной уксусным раствором, а затем насухо вытирают и тепло одевают. Температура обычно падает моментально. Однако сбивать температуру до 38,5*С нежелательно, так как это показатель того, что иммунитет ребенка борется с инфекцией. Только если температура очень высока, держится очень долго и явно мучает малыша, с ней стоит бороться.Маленькому ребенку нужно давать часто пить чистую теплую воду во избежание обезвоживания и очистки организма от токсинов. Если врач не возражает, можно попытаться справиться с насморком при помощи свежевыжатого морковного сока. Для этого носик малыша сначала очищают от слизи при помощи микроклизмы или одноразового шприца, протирают или промывают нос, если ребенок не протестует. Затем в каждую ноздрю закапывают по 2 капли свежего сока моркови, процеженного через марлю или полотно. Нужно следить за тем, чтобы голова ребенка не запрокидывалась назад, иначе капли сока могут попасть в дыхательное горло.

Перед тем как начинать лечить грудного ребенка, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, ведь ваши действия могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем малыша.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Дорогие читатели! Наступает самая настоящая осень. Все чаще выпадают холодные дождички, опадает листва с деревьев, столбик термометра все чаще опускается к нулевой отметке… Мы еще не можем отвыкнуть от теплого лета и порой неправильно расцениваем погодные условия, в результате чего простужаемся. Но как быстро вылечить простуду и насморк? Об этом сегодня и поговорим.

А для этого всего-то и надо: одеться легко и промокнуть под холодным дождем или просто промочить ноги. И уже через несколько часов можно почувствовать, что заложило нос, появилось чихание и слезотечение. Это первые признаки начинающейся простуды. И если во время не предпринять никаких действий, то через некоторое время мы почувствуем себя гораздо хуже и придется отложить все дела и слечь в постель.

Давайте не будем доводить  себя до такого состояния и при появлении первых признаков простудного насморка начнем с ним бой. Но как быстро вылечить простуду и насморк?При начальных признаках мы вполне сможем справиться с простудой в домашних условиях и средствами, которые вполне можно найти в любом доме.

Народные средства от насморка и простуды

С чего начать лечение?  Народных средств от простуды и насморка много. О некоторых я сейчас вам расскажу.

Я уже отметила, что первыми признаками насморка при простуде является чувство заложенности в носу и водянистые выделения из носа. Не надо этого пугаться — это защитная реакция организма. Приток крови к слизистой носа (заложенность) обеспечивает активную борьбу лейкоцитов и других активных составляющих крови с попавшими на слизистую возбудителем насморка (вирус, микроб, аллерген). С обильными водянистыми выделениями этот возбудитель из носа удаляется.

Многие  тотчас же хватаются за каплями в нос. Благо их сейчас в аптеке не меряно на любой вкус и кошелек. И все – таки врачи не рекомендуют начинать лечение насморка с закапывания капель, таких как эфедрин, галазолин, нафтизин и др. Эти капли подавляют защитную реакцию организма и процесс воспаления  спускается ниже и захватывает уже горло, бронхи и легкие. И кроме того, при частом их использовании, особенно нафтизина, слизистая оболочка носовых проходов  может атрофироваться.

Лучше пользоваться проверенными  способами. И лучше начать  с приема слабительного  (кора крушины, трава сены, касторовое масло). Очищение кишечника способствует мобилизации защитных сил организма.

Не следует забывать о достаточном количестве употребляемой жидкости. Это может быть клюквенный морс, горячий чай с лимоном или с малиновым вареньем. В этой статье я писала о сборе, который очень помогает при начальных симптомах простуды, проверено мной и не раз – помогает! Фитотерапия, а именно травяные чаи,  повышают общую сопротивляемость организма и уменьшают воспалительные процессы в организме.

Народные средства лечения простуды

Промывание носа морской водой до 6 раз в сутки (1 ч.л. морской соли на 0,5 л воды). О пользе морской соли подробнее можно прочитать здесь;Сок алоэ или колланхоэ по 3 капли в нос 3-4 раза в день. Эти растения обладают противомикробным и противовоспалительным действием;Закапывание в нос сока лука или чеснока, но разведенного водой в пропорции 1:10 до 6 раз в сутки. Можно ненадолго положить в носовые проходы по зубчику чеснока;Сок свеклы с медом (30% раствор) по 3 капли в каждый носовой ход 3-4 раза в день, такой раствор разжижает густые выделения из носа;Промывание носа 5-дневным настоем  чайного гриба или его закапыванием в нос по 5 капель 3-4 раза в день;Можно просто заложить в нос мед на 15 минут. Сначала вы почувствуете жжение, но буквально через минуту оно пройдет;Промывание носа настоем шалфея, календулы, подорожника, или можно сделать ингаляции с этими настоями на 5-10 минут;Закапывание в нос водного прополиса через каждые 2-3 часа по 3-5 капель в каждый носовой проход. Прополис обладает противомикробным, противовирусным и противовоспалительным действием.

Ароматерапия

Вы, наверное, знаете, что практически все эфирные масла при простуде губительно действуют на большинство вирусов и микробов. Так действуют  запахи  розы, сосны, ели, пихты, березы, герани. О лечебных свойствах многих из них я писала на своем блоге. Если вам будет интересно больше узнать об их целебных свойствах, можно в поисковике (вверху справа на сайте) набрать нужный запрос.

Если есть возможность, то при начальных признаках простуды  погуляйте по парку или лесу – это прекрасный способ избавиться от насморка.  Но не забывайте, что нужно одеться по погоде, чтобы во время прогулки не замерзнуть или, наоборот, не вспотеть. Но  учтите, что поможет вам интенсивная ходьба в лесу. При активной работе мышц ног кровь от головы «отливает» и обильно орошает работающие мышцы, тем самым снижает заложенность в носу. Кроме того, при физической нагрузке в кровь выделяются активные вещества, повышающие общую сопротивляемость.

Рефлексотерапия

Представляет собой мануальное воздействие на специфические области ступней, рук или ушей, иногда с использованием инструментов, масел и лосьонов. Основана на предпосылке рефлексологов о том, что на ступнях, руках и ушах человека находится система областей, отражающая человеческий организм в целом, и что воздействие на эту систему вызывает физиологический эффект в соответствующих частях тела.

Наиболее эффективны:

Горячие горчичные ножные ванны – на 1 ведро горячей (45⁰С) воды добавить 20 г сухой горчицы. Держать ноги до полного остывания воды.Прогревание носовых пазух вареными яйцами. Для этого только что сваренные яйца немного остудите и приложите к носу и держите их так до полного их остывания.Проведите массаж биологически активных точек лица: у крыльев носа, в начале, середине бровей, на переносице. На руках в конце локтевых складок (снаружи). Массаж ребром ладони межпальцевой зоны 1-го и 2-го пальцев рук. Массаж стоп (тыльной и подошвенной поверхности).

Народные способы лечения  насморка

Мне помнится картинка из далекого детства: мой дедушка при насморке вдыхал нюхательный табак, а потом он так чихал! Такой метод, хоть и древний и табак сейчас такой едва ли купишь, но все- таки напишу, что этот метод помогает при насморке. Только табак такой надо вдыхать так сильно, чтобы он проник через носоглотку в рот. Через несколько таких «понюшек» насморк проходит.

А еще можно в носки или хлопчатобумажные колготки насыпать сухой горчицы и ходить 3 дня, даже не снимая их на ночь. Хотя уже через день вы почувствуете, что насморк прошел.

Рецептов лечения простуды и насморка народными средствами очень  много и что очень важно, что эти методы проверены людьми и временем.  У меня на сайте проводился конкурс « Народные методы лечения простуды», где в комментариях мне написали столько  разных рецептов лечения простуды!  Вы можете пройти по ссылке и узнать еще больше способов, как избавиться от насморка при простуде.

Дорогие мои читатели! Если вам была полезна эта статья, то поделитесь ею со своими друзьями, нажав на кнопочки соц. сетей. Мне также важно знать ваше мнение по поводу прочитанного, напишите об этом в комментариях. Я буду вам очень признательна.

С пожеланиями доброго здоровья    Таисия Филиппова

medic-tut.ru


Смотрите также