Как лечить перегрев на солнце


Что делать, если ребенок перегрелся на солнце и у него поднялась температура?

Летом, родители уделяют большое количество времени прогулкам с ребенком на улице. Но мало кто задумывается, что чрезмерное пребывание на солнце под прямыми солнечными лучами или при неправильном гардеробе, могут привести к перегреву детского организма. В подобных случаях необходимо знать, что делать, если ребенок перегрелся на солнце, и у него поднялась температура.

Признаки перегрева на солнце

Тепловой удар или перегрев на солнце представляет собой состояние организма, при котором отдача тепла, вырабатываемая организмом, становится невозможной. Первые признаки теплового удара у детей могут проходить скрыто. Однако все мамы и папы обязаны знать основные симптомы перегрева, для оказания срочной первой медицинской помощи и избегания серьезных последствий.

Симптомы перегрева у ребенка можно разделить на три группы по тяжести недомогания:

  • первая категория – легкая. У ребенка наблюдается небольшое повышение температуры, частичный отказ от пищи, учащается сердцебиение и дыхание становится поверхностным. Может возникнуть тошнота и рвота.
  • вторая категория – средняя. Наблюдается резкое повышение температуры тела, лихорадка и обмороки. Можно заметить сухость кожи и слизистых оболочек глаз, языка. У ребенка начинается сильная рвота и понос, могут начаться судороги.
  • третья категория – тяжелая. Наступает она внезапно и характеризуется сильным повышением температуры, свыше 38,5. Температура тела, достигнув своего предела, может беспричинно упасть. Кожа ребенка приобретает бледноватый оттенок, переходящий в синюшность. Чаще всего ребенок теряет сознание, впадает в кому, а в некоторых случаях и привести к летальному исходу.

Но вряд ли ребенок сможет сообщить о своем плохом самочувствии. Он, скорее всего, будет продолжать весело резвиться на солнце. Первым признаком, на который должны отреагировать родители, является изменение цвета кожных покровов у ребенка. Кожа малыша может или сильно побледнеть, или же наоборот резко покраснеть.

Следует запомнить, что у детей переход от одной стадии к другой происходит быстро. Чем младше ребенок, тем быстрее переход. Поэтому не стоит медлить с оказанием первой медицинской помощью и срочной госпитализацией.

Первая помощь при перегреве

Лучше всего, конечно, не допускать перегрева ребенка на солнце. Но если это уже произошло, то необходимо без промедления оказать первую медицинскую помощь.

  1. Прекратить воздействие солнечных лучей. Для этого ребенка следует перенести в тень или в хорошо проветриваемое место. Снять с него одноразовый подгузник (если это маленький ребенок), всю сдавливающую движение и дыхание одежду.
  2. На лоб положить смоченную в теплой воде повязку. Если же такой возможности нет, то можно обтереть тело. Конечности рекомендуют немного растереть, т.к. в них происходит нарушение кровообращения. В идеале советуют поместить ребенка в ванную с прохладной водой, на 1-2 градуса меньше от температуры тела. Это поможет не только сбить температуру, но и избежать теплового шока.
  3. Необходимо часто поить ребенка маленькими порциями. Лучшим вариантом станет солевой раствор, поскольку при перегреве на солнце организм сильно обезвоживается. Можно воспользоваться аптечным регидроном или приготовить его в домашних условиях: на три стакана теплой очищенной воды берется пол чайной ложки соли и щепотка соды.
  4. Если после долгого пребывания на солнце у ребенка стала расти температура, тогда рекомендуют применить жаропонижающие препараты. Обычно для маленьких детей это сладкие на вкус сиропы на основе ибупрофена.

    Стоит помнить, что температура при перегреве может держаться до двух дней. Если же она не пройдет по истечении этого времени необходимо обратиться за квалифицированной помощью к медицинским работникам.

  5. Очень часто у детей после прогулок на солнце возникают ожоги, красные пятна на коже. Кроме знакомых всем народных средств лечения (компрессы и примочки из огурцов, сметаны), можно применять и лекарственные препараты. К таким относят пантенол, лиоксазин, псило-бальзам.

Следует помнить, что при оказании первой медицинской помощи ребенку, важно не терять здравый смысл. Например, при накладывании влажных повязок и компрессов не стоит смачивать их в ледяной воде или укладывать ребенка под кондиционер.

При перегреве запрещено:

  • сильные колебания температуры: обтирать ребенка или помещать его в ванную с холодной водой, давать холодное питье.
  • утолять жажду чаем, соками, газированными напитками и водами. Сахар только увеличит жажду к питью, а кофеин не восстанавливает влагу в организме.

Последствия перегрева на солнце

Мало кто задумывался о том, что от банального перегрева на солнце можно попасть в больницу. Но последствия перегрева могут быть очень опасными, особенно для детского организма.

В зависимости от сложности теплового удара, времени нахождения на открытом активном солнце, а также от того, как скоро была оказана первая помощь ребенка и от индивидуальных особенностей его организма, последствия перегрева могут быть разными: от легкого недомогания, до потери сознания, комы и даже летального исхода.

Поэтому очень важно, чтобы родители следили за чадом, уводили его из-под прямых солнечных лучей, и занимались профилактикой перегрева на солнце.

Профилактика теплового удара

Прежде всего, не стоит выходить с ребенком на прогулки в пик солнечной активности. Данный период колеблется с десяти часов утра и до пяти часов вечера. При этом на кожу малыша следует нанести солнцезащитный крем, а голову покрыть головным убором: кепка, панамка, косынка. Необходимо надевать вещи из натуральных тканей, которые пропускали бы воздух. Оттенки лучше выбирать светлые, не притягивающие солнечные лучи.

Следует сохранять питьевой режим. Ребенок сильно потеет и ему необходимо возмещение жидкости в организме. При этом в туалет необходимо ходить минимум четыре раза. Если число посещения туалета меньше, то пить следует давать больше. Также необходимо чередовать пребывание на солнце с отдыхом в тени или прохладном, хорошо проветриваемом помещении.

Взрослым следует помнить, что у детей младшего дошкольного возраста, а особенно у детей до года, еще плохо развита система терморегуляции. Поэтому они достаточно сильно реагируют на перепады температур. Для взрослого температура воздуха в пределах 28-30 градусов считается нормой, то для ребенка она опасна.

Серьезность теплового удара у детей состоит в том, что его первые признаки зачастую протекают скрыто и не могут быть замечены родительским глазом. А степени перегрева очень быстро сменяют друг друга, и иногда бывает слишком поздно оказывать первую медицинскую помощь.

childage.ru

Каковы признаки перегрева на солнце 🚩 если перегрелся на солнце 🚩 Заболевания

Автор КакПросто!

Организм, перегревшийся на палящем солнце, получает из-за переизбытка тепла такой стресс, что перестает выполнять жизненно важные функции. Первой выходит из строя нервная система. Затрудняется процесс потоотделения, и тело не может отторгнуть гигантское количество тепла. При очень тяжелом перегреве пострадавший впадает в кому и оказывается на грани смерти. По каким же признакам можно распознать солнечный и тепловой удары?

Статьи по теме:

Инструкция

Солнечный удар – это локальный тепловой удар. Его получает лишь непокрытая голова, а тепловой удар – все тело. Причем не обязательно на солнце. Его можно получить и в горячем цехе, и даже в жарком помещении без вентиляции, будучи излишне тепло одетым.

Солнечный удар парализует работу мозга. Из-за сильного расширения сосудов кровь, как говорится, ударяет в голову. При перегреве легкой степени она начинает побаливать, появляется тошнота, тело охватывает слабость, несколько учащаются дыхание и пульс. При солнечном ударе средней степени голова болит сильно. Человека уже не просто подташнивает – начинается рвота. Легкая слабость в теле сменяется частичной обездвиженностью. Координация движений нарушается, походка становится неуверенной, шаткой как у пьяного человека.

Общее состояние – предобморочное. Мучает одышка, пострадавшему не хватает воздуха. Может течь кровь из носа. Нередко температура поднимается до 38-39 градусов.

Тяжелый же солнечный удар очевиден, если лицо становится багровым, а потом бледно-синюшным. Температура подскакивает до 40-41 градусов. Из-за путаности сознания человек отвечает на ваши вопросы бессвязно, начинает бредить.

Тело могут охватывать судороги, непроизвольно отправляются моча, кал. Расширенные зрачки – это симптом очень тяжелого состояния и предвестник потери сознания.

Признаки теплового удара, в принципе, такие же. Поначалу – состояние сонливости, головная боль, слабость, легкое головокружение. При дальнейшем перегреве лицо краснеет, поднимается высокая температура, начинаются рвота, возможен понос.

Если перегрев продолжается, появляются галлюцинации, лицо сильно бледнеет, кожа становится холодной и зачастую синюшной. Человек обливается потом, задыхается. Сердце работает с перебоями, пульс учащенный, но прощупывается с трудом.

Вскоре пострадавший, как правило, теряет сознание, наступает кома. Если срочно не предпринять реанимационных мер, кома может закончиться летальным исходом, и это происходит в 20-30% случаев.

Обратите внимание

Получить солнечный и тепловой удары очень легко, употребляя в жару спиртные напитки.

Особенно оберегать от перегрева следует маленьких детей – риск получить солнечный удар у них возрастает многократно.

При первых же признаках перегрева нужно немедленно найти тенистое прохладное место. А при явном ухудшении самочувствия – или обратиться к врачу самому, или вызвать «скорую помощь».

Полезный совет

Затрудняют испарение пота, способствуя перегреву тела, высокие температура и влажность воздуха, плотная одежда, обильная пища, обезвоживание организма.

Находиться под солнцем следует в легком светлом головном уборе, желательно с сеточкой или отверстиями – он обязательно должен «дышать».

В жаркие дни пейте больше воды, она лучше всего утоляет жажду. Можно слегка подкислить ее лимоном или кислыми ягодами.

Старайтесь не бывать под солнцем, когда оно максимально активно и опасно: с 10-11 до 16-17 часов.

Источники:

  • Сайт Москмед.ру/Перегрев на солнце
  • Сайт Кид-инфо/Перегрев на солнце
  • Видео: Тепловой удар. Симптомы, причины и первая помощь

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

  • Как узнать, сгорел процессор или нет
  • Что делать при тепловом ударе
  • Как устранить перегрев
  • Что делать, если кожа обгорела на солнце
  • Солнечный ожог у ребенка: что делать, если младенец обгорел
  • Как быть,если кожа обгорела на солнце
  • Что такое синдром заходящего солнца
  • Что делать, если обгорел на солнце
  • Как определить перегрев двигателя
  • Что делать, если греется видеокарта
  • Как защитить волосы от солнца: профилактика и лечение
  • Что такое тепловой удар
  • Аллергия на солнце: симптомы, лечение
  • Мигрень: симптомы и лечение
  • Помощь при солнечном ударе
  • Как защититься от теплового удара
  • Что будет, если погаснет Солнце
  • Что делать, если у ребенка аллергия на солнце?
  • Как лучше всего загорать
  • Помощь при солнечных ожогах, ударах и обмороках
  • Как проверить, не перегревается ли видеокарта
  • Полезно ли загорать?
  • Почему солнце не одинаково нагревает разные участки земли

www.kakprosto.ru

почему и что делать после загара

Озноб – это симптом солнечного ожога при неправильном загаре или длительном нахождении под ультрафиолетовыми лучами. Может появиться даже при ожоге ограниченного участка тела или лица.

В медицине озноб считается защитной реакцией организма при различных патологических состояниях. На его фоне может фиксироваться повышение температуры тела, но не повышение артериального давления, если речь идет о загаре.

Знобить может начать буквально через 20-30 минут после ухода в тень. Связано это с резким сужением мелких кровеносных сосудов, рефлекторным сокращением мелких мышечных волокон и нарушением терморегуляции организма под влиянием солнечного тепла.

Одновременно с ознобом человек жалуется на:

  • чрезмерную жажду;
  • головную боль разлитого характера;
  • сильную усталость и сонливость;
  • легкую тошноту, но без позывов к рвоте.

При ожоге участки кожи, которые находились открытыми, приобретают выраженный красный оттенок, локализовано формируются волдыри, на лице появляется испарина.

Первое, что нужно сделать для избавления от озноба – исключить пребывание под солнцем. Нужно зайти в помещение, обеспечить свежий и прохладный воздух в нем, воспользоваться вентилятором или кондиционером. Важно в сжатые сроки охладиться, привести в норму процесс самостоятельной терморегуляции организма.

Следующий шаг – восполнение жидкости в организме. Специалисты рекомендуют пить очень много чистой воды, компотов и морсов, чая черного или зеленого. Крайне желательно, чтобы в напитках отсутствовал сахар, лучше слегка подкислить их долькой лимона.

Специалисты рекомендуют пить очень много чистой воды

Нужно лечь и расслабиться, на лоб положить мокрое полотенце или сделать примочки из прохладной воды на обожженную кожу. Категорически нельзя:

  • накладывать на проблемные очаги тела и лица сметану, кефир, простоквашу;
  • обрабатывать покрасневшие участки кожи растительными или косметическими маслами;
  • применять лосьоны и любые другие средства, в составе которых имеется спирт.

Перечисленные вещества на коже образуют достаточно плотную пленку. Это приводит к закупорке пор и препятствует нормализации терморегуляции, что делает невозможным охлаждение и снижение температуры тела.

Категорически нельзя накладывать на проблемные очаги тела и лица сметану

Специальных препаратов для избавления от озноба нет, но помочь смогут:

  • «Парацетамол», «Аспирин» снизят температуру тела, ускорят кровообращение;
  • «Ибупрофен» избавит от головной боли, купирует воспалительный процесс на коже;
  • «Кларитин», «Зодак», «Тавегил» ̶  антигистаминные (противоаллергические) препараты, иногда достаточно 1 таблетки в день для быстрого избавления от озноба и других симптомов солнечного ожога.

Для успокоения кожи подойдут:

  • «Бепантол» – пенка, легко и равномерно ложится, быстро впитывается и снижает воспаление;
  • «Олазоль» – спрей, создает на ожоге тонкую пленку и удерживает влагу в клетках кожи.

Если после солнца имеется озноб и красные участки кожи, но без зуда, жжения и боли, то можно воспользоваться обычным солнцезащитным кремом или молочком, которые применяются после загара.

После ожога на 2-3-ий день нежелательно посещать пляж, либо делать это в тонкой одежде, полностью закрывающей тело.

При активном формировании волдырей, отсутствии эффекта снижения температуры тела и исчезновения озноба в течение 30-40 минут после приема лекарственных препаратов, непрекращающейся тошноте и рвоте нужно немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Вполне возможно, что солнечный ожог сочетается с тепловым ударом, а это может спровоцировать и гипертонический криз, и ишемическую болезнь сердца.

Для облегчения состояния здоровья можно воспользоваться народными средствами:

  • постоянно прикладывать холодные компрессы, меняя их каждые 10-15 минут;
  • много пить воды с лимоном комнатной температуры;
  • натереть на мелкой терке сырой картофель или свежий огурец и прикладывать массу к обожженным участкам кожи;
  • протирать выраженные покраснения отваром календулы (1 ст. л. цветков на 400 мл воды, проварить 10 минут, остудить и процедить).
Тертый сырой картофель прикладывать к обожженным участкам кожи

Такие мероприятия уже в первые 1-2 часа значительно облегчат состояние больного, а озноб исчезнет через 30-60 минут.

Профилактика озноба на солнце включает:

  • посещение пляжа утром и вечером, а в период с 12-00 до 16-00 нахождение в помещении;
  • при выходе под солнечные лучи надевать шляпу с широкими полями, носить легкую одежду, максимально закрывающую тело;
  • регулярно пользоваться солнцезащитными средствами;
  • пить много воды или любой другой жидкости.

Читайте подробнее в нашей статье о том, почему знобит после солнца.

📌 Содержание статьи

Причины, почему знобит после солнца

Озноб – это симптом, который свидетельствует о получении солнечного ожога при неправильном загаре или длительном нахождении под ультрафиолетовыми лучами. Совсем необязательно при этом проводить время на пляже, знобить может начать даже при ожоге ограниченного участка тела или лица.

В медицине озноб считается защитной реакцией организма при различных патологических состояниях. И такое явление, появившееся после загара, свидетельствует только об одном: имеет место солнечный ожог. На фоне озноба может фиксироваться повышение температуры тела, но никак не повышение артериального давления, если речь идет конкретно о неумеренном пребывании под ультрафиолетовыми лучами.

На фоне озноба может фиксироваться повышение температуры тела

Знобить человека после солнца может начать буквально через 20-30 минут после ухода в тень, а связано это с резким сужением мелких кровеносных сосудов, с рефлекторным сокращением мелких мышечных волокон и нарушением терморегуляции организма из-за того, что солнце нагрело и поверхностные, и глубокие слои кожных покровов и их функциональность нарушилась.

Одновременно с ознобом человек жалуется на:

  • чрезмерную жажду;
  • головную боль разлитого характера;
  • сильную усталость и сонливость;
  • легкую тошноту, но без позывов к рвоте.

Даже визуально очень легко определить солнечный ожог, если человека беспокоит озноб. Участки кожи, которые находились открытыми под солнцем, приобретают выраженный красный оттенок, локализовано формируются волдыри, на лице появляется испарина.

Рекомендуем прочитать статью о степенях защиты от загара. Из нее вы узнаете о том, что такое SPF, высокой и низкой защите от солнца, какие кремы стоит выбирать, степени защиты масла от солнца и частоте нанесения и обновления солнцезащитных средств.

А здесь подробнее об увлажнении после загара.

Что делать с ознобом после загара?

Первое, что нужно сделать для избавления от озноба – исключить пребывание под солнцем. Нужно зайти в помещение, обеспечить свежий и прохладный воздух в нем, воспользовавшись вентилятором или кондиционером. Важно в сжатые сроки охладиться, привести в норму процесс самостоятельной терморегуляции организма.

Следующий шаг – восполнение жидкости в организме. Специалисты рекомендуют пить очень много чистой воды, компотов и морсов, чая черного или зеленого. Крайне желательно, чтобы в напитках отсутствовал сахар, лучше слегка подкислить их долькой лимона.

На лоб положить мокрое полотенце

Так как после солнечного ожога человек ощущает сильную слабость и сонливость, нужно лечь и расслабиться, на лоб положить мокрое полотенце или сделать примочки из прохладной воды. А вот что категорически нельзя делать:

  • накладывать на проблемные очаги тела и лица сметану, кефир, простоквашу;
  • обрабатывать покрасневшие участки кожи растительными или косметическими маслами;
  • применять лосьоны и любые другие средства, в составе которых имеется спирт.

Дело в том, что перечисленные вещества на коже образуют достаточно плотную пленку. Это приводит к закупорке пор кожных покровов и препятствует нормализации терморегуляции, что делает невозможным охлаждение и снижение температуры тела.

Решить проблему ожога можно разными способами, используя лекарственные препараты и народные средства.

Препараты

Специальных средств для избавления от озноба нет, но помочь смогут:

  • «Парацетамол» и «Аспирин» снизят температуру тела, ускорят кровообращение;
  • «Ибупрофен» избавит от головной боли, купирует воспалительный процесс на коже;
  • «Кларитин», «Зодак», «Тавегил» – антигистаминные (противоаллергические) препараты, иногда достаточно 1 таблетки в день для быстрого избавления от озноба и других симптомов солнечного ожога.

Обязательно нужно максимально быстро успокоить кожу в местах ожогов, для чего подойдут:

  • «Бепантол» – пенка, которая легко и равномерно ложится на кожу, быстро впитывается и снижает воспаление;
  • «Олазоль» – спрей, создающий на ожоге тонкую пленку и удерживающий влагу в клетках кожи.

Если после солнца имеется озноб и красные участки кожи, но без зуда, жжения и боли, можно воспользоваться обычным солнцезащитным кремом или молочком, которые по инструкции применяются после загара. В любом случае на 2-3-ий день придется забыть о посещении пляжа, либо делать это в тонкой одежде, полностью закрывающей тело.

При активном формировании волдырей, отсутствии эффекта снижения температуры тела и исчезновения озноба в течение 30-40 минут после приема лекарственных препаратов, непрекращающейся тошноте и рвоте нужно немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Вполне возможно, что солнечный ожог сочетается с тепловым ударом, а это может спровоцировать и гипертонический криз, и ишемическую болезнь сердца.

Народные средства

Если отсутствуют под рукой лекарственные препараты, то для облегчения состояния здоровья можно воспользоваться следующими средствами из категории народных:

  • постоянно прикладывать к лицу или лбу и на все тело холодные компрессы, меняя их каждые 10-15 минут;
  • много пить воды с лимоном комнатной температуры;
  • натереть на мелкой терке сырой картофель или свежий огурец и прикладывать массу к обожженным участкам кожи;
  • протирать выраженные покраснения отваром календулы (1 столовая ложка цветков на 400 мл воды, проварить 10 минут, остудить и процедить).
Протирать выраженные покраснения отваром календулы

Такие мероприятия уже в первые 1-2 часа значительно облегчат состояние больного, а озноб исчезнет буквально через 30-60 минут.

Профилактика озноба на солнце

Направленной профилактики против возникновения озноба после загара нет, нужно воспользоваться общими рекомендациями:

  • посещать пляж утром и вечером, а в период с 12-00 до 16-00 находиться в помещении;
  • при выходе под солнечные лучи надевать шляпу с широкими полями, носить легкую одежду, максимально закрывающую тело;
  • регулярно пользоваться солнцезащитными средствами;
  • пить много воды или любой другой жидкости.
Рекомендуем прочитать статью о применении меланина для загара. Из нее вы узнаете о роли мелатонина в получении загара, как и какой использовать крем,
применении меланина в таблетках, ампулах для инъекций и особенностях уколов, а также о возможных осложнениях после искусственного получения мелатонина.

А здесь подробнее о средствах от «Ланкастер» для загара.

Озноб после загара – это лишь симптом солнечного ожога, поэтому должна оказываться комплексная помощь. Обязательно учитывается общее состояние пострадавшего, а присутствие более тяжелых признаков (тошнота и рвота, критически высокая температура тела и так далее) исключает лечение, восстановление здоровья в домашних условиях.

Полезное видео

Смотрите на видео о том, что делать если обгорел на солнце:

Похожие статьи

zagoraem.online

Ответы Mail.ru: Перегрев на солнце.

Можете тут почитать: <a rel="nofollow" href="http://zdoroviezybki.ru/overheated-in-the-sun-64231/" target="_blank">http://zdoroviezybki.ru/overheated-in-the-sun-64231/</a> доступно и подробно расписано, какие признаки, как первую помощь оказать, и что вообще делать..

Выпить таблетку от головной боли. Еще можно что-нибудь жаропонижающее.

Судя по всему Вы получили тепловой удар. Лучше всего обратиться к медикам (в больницу или вызвать скорую) . В принципе у теплового или солнечного удара схожие симптомы и их проявление, только при солнечном ударе последствия значительно хуже - более высокая температура и, как правило, необходимо дольше времени на восстановление организма. Часто врачи приравнивают солнечный удар к тепловому. Нормальная температура человеческого тела составляет 36,6-36,7 градусов Цельсия. Из-за жаркой погоды, температура тела увеличивается. Как правило, тело может легко адаптироваться к температуре до 40 градусов по Цельсию, но, если она превышает этот диапазон, человек чувствует головокружение, слабость и его может часто тошнить. Он испытывает сильную головную боль и иногда даже теряет сознание. Каковы симптомы солнечного удара? * Рвота * Головная боль * Внезапное головокружение * Слабость * Высокая температура тела до 40 и более градусов * Ускоренный пульс * Учащенное дыхание * Мышечные спазмы и боль * Потоотделение полностью останавливается * Кожа становится более горячей и сухой * Потеря сознания Каковы возможные причины солнечного удара? Как лечить солнечный удар самостоятельно Некоторые из эффективных и простых домашних средств лечения солнечного удара перечислены ниже. Эти домашние средства обеспечат быстрое улучшение состояния больного и облегчение различных симптомов солнечного удара. Но в случае, если после применения этих средств вы еще чувствуете себя не хорошо, то вам лучше в срочном порядке обратиться к врачу. * В первую очередь нужно срочно спрятаться от солнца и начать пить много воды, это необходимо для борьбы с обезвоживанием. * Второй самый важный шаг - расслабиться в прохладном и затененном месте. * Протрите все тело с помощью губки, смоченной в очень холодную воду. * В случае, если на вас одета плотная, облегающая одежда, то лучше снять ее, тоже касается и всевозможных аксессуаров. * Необходимо постоянно пить раствор от обезвоживания, например Регедрона, для того, чтобы восстановить минеральный баланс организма. * Лук очень эффективен при солнечном ударе. Лучше даже натереть луковым соком ладони и подошвы ступней. Если вы не в восторге от лука, то хотя бы постарайтесь некоторое время понюхать нарезанный лук для снятия симптомов солнечного удара. * Во время солнечного удара лучше есть много водянистых фруктов и овощей таких, как: арбуз, огурец, ананасы, апельсины и т. д. * Пахта (обезжиренные сливки) - еще одно эффективное средство первой помощи при солнечном ударе. Лучше пить по крайней мере по 2-3 стакана пахты ежедневно, пока полностью не пройдут симптомы солнечного удара. * Также желательно придерживаться диеты - исключить потребление углеводов, лучше отдать предпочтение продуктам, богатыми клетчаткой и калием. * Избегайте употребления алкоголя, а также курения и физических упражнений, пока вы не почувствуете себя лучше. Придерживайтесь постельного режима около 2 дней, чтобы вылечить солнечный удар полностью.

touch.otvet.mail.ru

перегрев на солнце и его симптомы

Экология жизни. Жаркое лето несет в себе не только беззаботный отдых, аромат спелых абрикос и шоколадный загар, но и вполне реальные опасности для здоровья, в числе которых – перегрев на солнце...

Жаркое лето несет в себе не только беззаботный отдых, аромат спелых абрикос и шоколадный загар, но и вполне реальные опасности для здоровья, в числе которых – перегрев на солнце, известный в медицине как тепловой удар.

Если весь день вы проводите в прохладном кондиционированном помещении, а на улицу выходите только с заходом солнца – вздохните спокойно и почитайте статью об опасностях сидячей работы. Остальных же настоятельно приглашаем ознакомиться с симптомами перегрева, правилами первой помощи и способами избежать этой коварной летней напасти.

Степени и симптомы перегрева

Перегрев возникает, когда организм перестает справляться с терморегуляцией. Происходит это вследствие сильного потоотделения, нарушения водно-солевого обмена и сгущения крови, затруднения кровотока и недостатка кислорода в мозгу.

Существует 4 степени перегрева организма. Каждая из них имеет свои особые признаки.

  • Первая степень перегрева возникает при температуре до 40С. Теплоотдача происходит через испарину на коже и дыхание, температура тела остается нормальной. Человек может жаловаться на вялость, сонливость, нежелание работать.
  • Вторая степень грозит нам, если температура окружающей среды достигает 50С. Тепловая нагрузка перестает компенсироваться потоотделением, и в организме накапливается тепло. Температура тела при этом может достигать 38С, человека мучает ощущение жары, пульс учащается на 40-60 ударов.
  • Воздействие температуры выше 60С чревато третьей степенью перегрева. Температура тела увеличивается до 40С, сердцебиение ускоряется до 160 ударов в минуту. Отмечается покраснение кожи, пот стекает крупными каплями. Человек может чувствовать возбуждение, чувство сдавленности в висках, сильную головную боль.
  • Четвертую степень перегрева и называют тепловым ударом. Деятельность сердца и нервной системы резко нарушается, человеку срочно необходима медицинская помощь.

Степени тяжести теплового удара

Важно также помнить, что получить сильный тепловой удар можно и при температуре 40С, если находиться в неблагоприятной среде слишком долго. Запомните степени тяжести перегрева.

  • Легкая форма характеризуется головной болью, тошнотой, тахикардией, учащенным дыханием.
  • Средняя форма сопровождается головной болью, тошнотой и рвотой, обмороком, повышением температуры тела до 40 градусов.
  • Тяжелая форма грозит спутанностью сознания, аритмией, сильным жаром, бредом и даже комой.

Действуйте немедленно: первая помощь при перегреве

При малейшем подозрении на тепловой удар необходима неотложная помощь. Будьте внимательны к окружающим: нередко в жару людям становится плохо в общественном транспорте или на улице, и ваше вмешательство может спасти им жизнь. Если вы увидели, что человек слабо стоит на ногах, бледен, держится за сердце или голову, поинтересуйтесь, нужна ли ему помощь.

  • Обнажите пострадавшего, положите его в тени, приподнимите ноги.
  • Оботрите тело мокрым прохладным полотенцем, намочите лицо, охладите голову с помощью термопакета или холодного компресса.
  • Вернуть человека в сознание можно с помощью нашатырного спирта.
  • Когда пострадавший вернется в сознание, напоите его холодной водой.

Особенно тяжело переносят перегрев организма старики, тучные люди и дети. За состоянием последних следует следить особенно тщательно, ведь маленький ребенок не может внятно описать взрослому свои ощущения.

Перегрев у ребенка

Если вы находитесь на пляже, а ваш ребенок внезапно стал вялым, плаксивым, жалуется на тошноту – не списывайте это на обычную усталость или капризы. Немедленно отведите его в тень, дайте холодное питье, понаблюдайте за изменением состояния.

Помните: в жаркое время года находиться на солнце можно до 10 утра и после 4 часов вечера. Пока солнце в зените, устройте себе сиесту или старайтесь держаться в тени.

Еще одно важное замечание: симптомы перегрева можно перепутать с простудой из-за головной боли и повышенной температуры тела. Если вы не уверены в причинах своего недомогания, обратитесь к врачу.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Перегрелась на солнце: что делать

Современный человек настолько занят, что практически все время бодрствования он проводит либо на работе, либо в дороге к ней. Ему некогда заниматься собой, семьей, не остается времени нормально покушать, отдохнуть, насладиться жизнью. О том, чтобы делать зарядку или прогуливаться по свежему воздуху, даже речь не идет. Именно поэтому, когда наступает время отпуска, люди наверстывают упущенное, проводят слишком много времени на улице, в результате чего нередко получают солнечный удар. Организм ведь не готов к таким нагрузкам. Особенно это касается девушек, которые пытаются как можно сильнее загореть. В такой ситуации возникает вопрос: перегрелась на солнце, что делать? Попробуем разобраться.

Симптомы того, что человек перегрелся на солнце

  • Слабость, головокружение, нередко — потеря сознания.
  • Ощущение, будто сейчас задохнешься, сильная жажда.
  • Тошнота и рвота, реже бывает понос.
  • Повышение температуры, которая иногда достигает отметки 40-41 градус.
  • Тахикардия, хотя иногда давление может сильно упасть. Все зависит от особенностей конкретного организма и его хронических болезней.
  • Спутанность сознания, человек плохо понимает, что ему говорят, да и сам разговаривает не совсем адекватно.
  • Возможна дезориентация в пространстве, галлюцинации.
  • Судороги.
  • В тяжелых случаях или при запущенных формах болезней желудка и кишечника возможно открытие в них внутреннего кровотечения.
  • Кожа может приобретать синюшный оттенок.
  • Если есть проблемы с печенью или желчным, то на фоне перегрева может развиться желтуха.
  • Часто страдают и почки, так как это орган, выводящий жидкость из организма, а именно с помощью регуляции ее количества организм справляется с влиянием различных температур. При тепловом ударе количество мочи уменьшается, она становится более насыщенного цвета.

При таких симптомах важно немедленно оказать первую помощь, а затем доставить пострадавшего в больницу, иначе все может закончиться летальным исходом или тяжелыми осложнениями на здоровье.

Первая помощь

Каждый человек должен знать, что делать, если перегрелся на солнце. Это важно, чтобы он мог оказать помощь и себе и окружающим:

  • Надо переместить человека в тень.
  • Расстегнуть тугую одежду, а еще лучше, снять, чтобы возобновить нормальный кровоток.
  • Если человек без сознания, надо поднести ему под нос нашатырь. Если такового нет, можно похлопать по щекам.
  • Нужно смочить полотенце или какую-то другую ткань, положить компресс на голову, а если есть такая возможность, то и на все тело. Если пострадавший в сознании, можно поместить его в ванную с холодной водой — это быстро нормализует температуру тела.
  • Если такой возможности нет, можно растереть человека спиртом или водкой — они быстро испаряются, забирая с собой лишнее тепло.
  • Затем надо подложить под голову и ноги по валику, чтобы кровь равномерно циркулировала и тем самым регулировала температуру.
  • Нужно напоить пострадавшего прохладной водой, крепким кофе или чаем. Но не стоит брать напитки из холодильника или со льдом — слишком резкий перепад температур тоже вреден.

После проведенных процедур надо доставить человека в больницу. Там проверят его состояние и проведут необходимые манипуляции. Чаще всего внутривенно вводят физраствор, чтобы охладить жидкости организма изнутри. Если обострились какие-то хронические болезни, то назначают их лечение.

Самостоятельно давать человеку какие-либо лекарства не стоит — можно только навредить. Некоторые ошибочно считают, что жаропонижающие собьют температуру, но нет, они только создадут дополнительную нагрузку на печень.

Чтобы не страдать от солнечных ударов, нужно чередовать пребывание на солнце с купанием, надевать головной убор, легкую одежду из натуральных тканей. Не стоит пребывать на улице в то время, когда солнце находится в зените (с 11 до 15 часов). Профилактика — это лучший способ самозащиты.

Автор: Юлия Яковенко

seductrice.ru

Что делать если перегрелся на солнце?

Современный человек настолько занят, что практически все время бодрствования он проводит либо на работе, либо в дороге к ней. Ему некогда заниматься собой, семьей, не остается времени нормально покушать, отдохнуть, насладиться жизнью. О том, чтобы делать зарядку или прогуливаться по свежему воздуху, даже речь не идет. Именно поэтому, когда наступает время отпуска, люди наверстывают упущенное, проводят слишком много времени на улице, в результате чего нередко получают солнечный удар. Организм ведь не готов к таким нагрузкам. Особенно это касается девушек, которые пытаются как можно сильнее загореть. В такой ситуации возникает вопрос: перегрелась на солнце, что делать? Попробуем разобраться.

Симптомы того, что человек перегрелся на солнце

  • Слабость, головокружение, нередко — потеря сознания.
  • Ощущение, будто сейчас задохнешься, сильная жажда.
  • Тошнота и рвота, реже бывает понос.
  • Повышение температуры, которая иногда достигает отметки 40-41 градус.
  • Тахикардия, хотя иногда давление может сильно упасть. Все зависит от особенностей конкретного организма и его хронических болезней.
  • Спутанность сознания, человек плохо понимает, что ему говорят, да и сам разговаривает не совсем адекватно.
  • Возможна дезориентация в пространстве, галлюцинации.
  • Судороги.
  • В тяжелых случаях или при запущенных формах болезней желудка и кишечника возможно открытие в них внутреннего кровотечения.
  • Кожа может приобретать синюшный оттенок.
  • Если есть проблемы с печенью или желчным, то на фоне перегрева может развиться желтуха.
  • Часто страдают и почки, так как это орган, выводящий жидкость из организма, а именно с помощью регуляции ее количества организм справляется с влиянием различных температур. При тепловом ударе количество мочи уменьшается, она становится более насыщенного цвета.

При таких симптомах важно немедленно оказать первую помощь, а затем доставить пострадавшего в больницу, иначе все может закончиться летальным исходом или тяжелыми осложнениями на здоровье.

Первая помощь

Каждый человек должен знать, что делать, если перегрелся на солнце.

Это важно, чтобы он мог оказать помощь и себе и окружающим:

  • Надо переместить человека в тень.
  • Расстегнуть тугую одежду, а еще лучше, снять, чтобы возобновить нормальный кровоток.
  • Если человек без сознания, надо поднести ему под нос нашатырь. Если такового нет, можно похлопать по щекам.
  • Нужно смочить полотенце или какую-то другую ткань, положить компресс на голову, а если есть такая возможность, то и на все тело. Если пострадавший в сознании, можно поместить его в ванную с холодной водой — это быстро нормализует температуру тела.
  • Если такой возможности нет, можно растереть человека спиртом или водкой — они быстро испаряются, забирая с собой лишнее тепло.
  • Затем надо подложить под голову и ноги по валику, чтобы кровь равномерно циркулировала и тем самым регулировала температуру.
  • Нужно напоить пострадавшего прохладной водой, крепким кофе или чаем. Но не стоит брать напитки из холодильника или со льдом — слишком резкий перепад температур тоже вреден.

После проведенных процедур надо доставить человека в больницу. Там проверят его состояние и проведут необходимые манипуляции. Чаще всего внутривенно вводят физраствор, чтобы охладить жидкости организма изнутри. Если обострились какие-то хронические болезни, то назначают их лечение.

Самостоятельно давать человеку какие-либо лекарства не стоит — можно только навредить. Некоторые ошибочно считают, что жаропонижающие собьют температуру, но нет, они только создадут дополнительную нагрузку на печень.

Чтобы не страдать от солнечных ударов, нужно чередовать пребывание на солнце с купанием, надевать головной убор, легкую одежду из натуральных тканей. Не стоит пребывать на улице в то время, когда солнце находится в зените (с 11 до 15 часов). Профилактика — это лучший способ самозащиты.

Юлия Яковенко

Желание укутать своего малыша, такого уязвимого и хрупкого, понятно всем, но оно чревато нежелательными последствиями. С помощью укутывания малыша, родители (чаще всего бабушки) создают для себя ложное представление о защищенности. Малыш, в отличие от взрослого человека не может сказать, что ему некомфортно во всех этих слоях одежды, поэтому родители часто не замечают, что слишком сильно закутали ребенка.

­

На самом деле чрезмерное укутывание может затруднить дыхание, ограничить движения ребенка просто из-за большого веса самой одежды. Когда комфортная температура превышается в пространстве под одеялом, то и без того большая выработка тепла (теплопродукция) становится выше теплоотдачи. Ребенок перегревается, а это также опасно, как и переохлаждение. Почему же перегрев так опасен для детей?

Сосуды при перегревании расширяются, теплоотдача увеличивается, при переохлаждении все происходит наоборот. Новорожденные еще не научились приспосабливаться к изменениям температуры, так как внутриутробная температура оставалась постоянной. Поэтому регулирование тонуса сосудов кожи еще не отличается совершенством. Это приводит как к быстрому перегреванию, так и к переохлаждению.

Площадь поверхности тела по отношению к его массе у малышей больше, чем у взрослого человека.

Поэтому дети по сравнению с взрослыми перегреваются и остывают гораздо быстрее в одинаковых условиях.

При перегревании закономерно снижается аппетит. Организм пытается снизить температуру тела. Как же он это сделает в данной ситуации? Разумеется потоотделением. При сильном потоотделении организм малыша лишается необходимой влаги. Если перегрев у ребенка происходит систематически, то это может привести к обезвоживанию.

Пот выводит из организма минеральные соли- калий и натрий. Повышенное потоотделение может повлиять на уровень солей в крови, а это отражается на работе нервной и сердечнососудистой системы, а также остальных органов. Кроме того, специалистами замечено, что при перегревании становление иммунитета замедляется. Согласно некоторым данным, при комнатной температуре в +20 градусов, комфортная температура для организма будет достигнута, если одеть ребенка всего в пару слоев хлопчатобумажной ткани.

Родителям необходимо следовать общеизвестному правилу: на ребенка следует надевать на один слой одежды больше, чем на взрослого человека!

Что делать при перегреве на солнце взрослого?

В сезон отпусков на пляжах и в парках отдыхает огромное количество людей. Никто из них не застрахован от солнечного или теплового удара. Это состояние очень опасно и может привести к непредсказуемым последствиям, поэтому каждый человек должен знать, что делать при перегреве на солнце взрослого, и уметь оказывать первую помощь пострадавшим. Вовремя предпринятые терапевтические меры в большинстве случаев позволяют предупредить различные осложнения.

Что делать после легкого перегрева на солнце?

Если ощущается головокружение, слабость в мышцах и конечностях, клонит в сон, следует выпить не менее стакана воды (не холодной) и переместиться подальше от прямых солнечных лучей.

Остаток дня рекомендуется провести в вентилируемом помещении с комфортной температурой воздуха, желателен постельный режим на ближайшие сутки.

Важно все время пить воду или несладкий компот, морс, травяной чай. Это предупредит обезвоживание организма, обеспечит восстановление жидкостного баланса и ускорить нормализацию теплообмена.

Что делать при температуре и ознобе от перегрева на солнце?

Когда пребывание на пляже обернулось появлением симптомов средней степени перегрева, последовательность действий должна быть такой же, как и в предыдущем пункте. Дополнительно специалисты советуют:

  • продолжительность постельного режима – 2-3 дня;
  • щадящую диету;
  • при необходимости – прием обезболивающих препаратов;
  • обильное питье, не менее 2 л в сутки;
  • пребывание в прохладном помещении;
  • исключение облучения солнцем на протяжении недели.

При рассматриваемой стадии патологии необходимо тщательно следить за своим самочувствием, регулярно измерять температуру тела, частоту пульса и уровень артериального давления. Существенные отклонения перечисленных показателей от установленных норм – веская причина обратиться в больницу.

Что нужно делать при сильном перегреве на солнце?

Тяжелые степени описываемой проблемы нередко провоцируют серьезные осложнения, угрожающие и здоровью, и жизнедеятельности. Поэтому в данном случае требуется экстренное оказание первой помощи.

Вот, что делать при тошноте и рвоте от перегрева на солнце, а также других симптомах теплового удара:

  1. Вызвать врача или бригаду неотложной медицинской помощи.
  2. Пока специалисты в пути, переместить пострадавшего в прохладное место или теневой участок.
  3. Освободить шею, грудную клетку и живот от стесняющей одежды или аксессуаров.
  4. Приподнять ноги над уровнем расположения головы, чтобы улучшить кровообращение.
  5. Напоить человека водой, только не слишком холодной. Также подойдет травяной или некрепкий зеленый чай, ягодный морс, фруктовый компот.
  6. Обрызгать водой лицо и грудь. Смочить больному шею, ключицы, лоб и виски, локтевые сгибы. Разрешается приложить лед либо холодный компресс к местам, где проходят крупные артерии.
  7. Если человек потерял сознание, попытаться мягко привести его в чувство. Одновременно важно следить, чтобы его язык не западал в дыхательные пути или они не засорились рвотными массами. Для этого рекомендуется расположить пострадавшего на боку.
  8. Попытаться максимально охладить больного. Если нет доступа в помещение с кондиционером или вентилятором, нужно хотя бы обмахивать больного веером, полотенцем и подобными предметами.
  9. В случае сильного нервного возбуждения или приступа паники дать человеку треть стакана воды с 20-ю каплями настойки валерианы. Это поможет ему успокоиться.
  10. Каждые 10-15 минут обтирать конечности (особенно сгибы), лицо и шею больного тканью, смоченной в прохладной воде.

Летом, родители уделяют большое количество времени прогулкам с ребенком на улице. Но мало кто задумывается, что чрезмерное пребывание на солнце под прямыми солнечными лучами или при неправильном гардеробе, могут привести к перегреву детского организма. В подобных случаях необходимо знать, что делать, если ребенок перегрелся на солнце, и у него поднялась температура.

Признаки перегрева на солнце

Тепловой удар или перегрев на солнце представляет собой состояние организма, при котором отдача тепла, вырабатываемая организмом, становится невозможной. Первые признаки теплового удара у детей могут проходить скрыто. Однако все мамы и папы обязаны знать основные симптомы перегрева, для оказания срочной первой медицинской помощи и избегания серьезных последствий.

Симптомы перегрева у ребенка можно разделить на три группы по тяжести недомогания:

  • первая категория – легкая. У ребенка наблюдается небольшое повышение температуры, частичный отказ от пищи, учащается сердцебиение и дыхание становится поверхностным. Может возникнуть тошнота и рвота.
  • вторая категория – средняя. Наблюдается резкое повышение температуры тела, лихорадка и обмороки. Можно заметить сухость кожи и слизистых оболочек глаз, языка. У ребенка начинается сильная рвота и понос, могут начаться судороги.
  • третья категория – тяжелая. Наступает она внезапно и характеризуется сильным повышением температуры, свыше 38,5. Температура тела, достигнув своего предела, может беспричинно упасть. Кожа ребенка приобретает бледноватый оттенок, переходящий в синюшность. Чаще всего ребенок теряет сознание, впадает в кому, а в некоторых случаях и привести к летальному исходу.

Но вряд ли ребенок сможет сообщить о своем плохом самочувствии. Он, скорее всего, будет продолжать весело резвиться на солнце. Первым признаком, на который должны отреагировать родители, является изменение цвета кожных покровов у ребенка. Кожа малыша может или сильно побледнеть, или же наоборот резко покраснеть.

Следует запомнить, что у детей переход от одной стадии к другой происходит быстро. Чем младше ребенок, тем быстрее переход. Поэтому не стоит медлить с оказанием первой медицинской помощью и срочной госпитализацией.

Первая помощь при перегреве

Лучше всего, конечно, не допускать перегрева ребенка на солнце. Но если это уже произошло, то необходимо без промедления оказать первую медицинскую помощь.

  1. Прекратить воздействие солнечных лучей. Для этого ребенка следует перенести в тень или в хорошо проветриваемое место. Снять с него одноразовый подгузник (если это маленький ребенок), всю сдавливающую движение и дыхание одежду.
  2. На лоб положить смоченную в теплой воде повязку. Если же такой возможности нет, то можно обтереть тело. Конечности рекомендуют немного растереть, т.к. в них происходит нарушение кровообращения. В идеале советуют поместить ребенка в ванную с прохладной водой, на 1-2 градуса меньше от температуры тела. Это поможет не только сбить температуру, но и избежать теплового шока.
  3. Необходимо часто поить ребенка маленькими порциями. Лучшим вариантом станет солевой раствор, поскольку при перегреве на солнце организм сильно обезвоживается. Можно воспользоваться аптечным регидроном или приготовить его в домашних условиях: на три стакана теплой очищенной воды берется пол чайной ложки соли и щепотка соды.
  4. Если после долгого пребывания на солнце у ребенка стала расти температура, тогда рекомендуют применить жаропонижающие препараты. Обычно для маленьких детей это сладкие на вкус сиропы на основе ибупрофена. Стоит помнить, что температура при перегреве может держаться до двух дней. Если же она не пройдет по истечении этого времени необходимо обратиться за квалифицированной помощью к медицинским работникам.
  5. Очень часто у детей после прогулок на солнце возникают ожоги, красные пятна на коже. Кроме знакомых всем народных средств лечения (компрессы и примочки из огурцов, сметаны), можно применять и лекарственные препараты. К таким относят пантенол, лиоксазин, псило-бальзам. Следует помнить, что при оказании первой медицинской помощи ребенку, важно не терять здравый смысл.

    Например, при накладывании влажных повязок и компрессов не стоит смачивать их в ледяной воде или укладывать ребенка под кондиционер.

При перегреве запрещено:

  • сильные колебания температуры: обтирать ребенка или помещать его в ванную с холодной водой, давать холодное питье.
  • утолять жажду чаем, соками, газированными напитками и водами. Сахар только увеличит жажду к питью, а кофеин не восстанавливает влагу в организме.

Последствия перегрева на солнце

Мало кто задумывался о том, что от банального перегрева на солнце можно попасть в больницу. Но последствия перегрева могут быть очень опасными, особенно для детского организма.

В зависимости от сложности теплового удара, времени нахождения на открытом активном солнце, а также от того, как скоро была оказана первая помощь ребенка и от индивидуальных особенностей его организма, последствия перегрева могут быть разными: от легкого недомогания, до потери сознания, комы и даже летального исхода.

Поэтому очень важно, чтобы родители следили за чадом, уводили его из-под прямых солнечных лучей, и занимались профилактикой перегрева на солнце.

Профилактика теплового удара

Прежде всего, не стоит выходить с ребенком на прогулки в пик солнечной активности. Данный период колеблется с десяти часов утра и до пяти часов вечера. При этом на кожу малыша следует нанести солнцезащитный крем, а голову покрыть головным убором: кепка, панамка, косынка. Необходимо надевать вещи из натуральных тканей, которые пропускали бы воздух. Оттенки лучше выбирать светлые, не притягивающие солнечные лучи.

Следует сохранять питьевой режим. Ребенок сильно потеет и ему необходимо возмещение жидкости в организме.

При этом в туалет необходимо ходить минимум четыре раза. Если число посещения туалета меньше, то пить следует давать больше. Также необходимо чередовать пребывание на солнце с отдыхом в тени или прохладном, хорошо проветриваемом помещении. Взрослым следует помнить, что у детей младшего дошкольного возраста, а особенно у детей до года, еще плохо развита система терморегуляции. Поэтому они достаточно сильно реагируют на перепады температур. Для взрослого температура воздуха в пределах 28-30 градусов считается нормой, то для ребенка она опасна.

Серьезность теплового удара у детей состоит в том, что его первые признаки зачастую протекают скрыто и не могут быть замечены родительским глазом. А степени перегрева очень быстро сменяют друг друга, и иногда бывает слишком поздно оказывать первую медицинскую помощь.

Источник: ChildAge.ru Интернет-журнал о детском здоровье, развитии, психологии, воспитании и обучении детей

Может ли ребенок перегреться на солнце?

Ответ однозначно утвердительный. Для этого много не нужно. В любой солнечный день при длительном пребывании на улице без должной защиты может произойти перегревание. Может ли ребёнок перегреться на солнце, если находится на улице всего лишь час? Да. В некоторых случаях достаточно и получаса нахождения под палящим солнцем, чтобы получить практически солнечный удар. В силу того, что защитные функции маленького организма ещё не эффективно работают, он подвергается воздействию негативных факторов намного быстрее.

В летнее время ни в коем случае нельзя выпускать малыша без головного убора. Кроме того, он должен соблюдать активный питьевой режим. Таким образом, будет возмещаться потерянная влага.

В дополнение ко всему следует следить за тем, чтобы ребёнок не находился под палящими лучами всё время. В таком случае даже плотная панама не поможет.

Как понять, что ребенок перегрелся на солнце?

Только очень опытные родители могут с первого раза определить, что их малыш перегрелся. Большинство родителей, нестандартное поведение малыша списывает на обычные капризы. Поэтому прежде чем начинать проводить воспитательные моменты, стоит внимательно осмотреть своего ребёнка.

Как понять, что ребёнок перегрелся на солнце? Нужно просто посмотреть на него. В первую очередь изменяется внешний вид кожных покровов. У малыша может наблюдаться непривычная бледность или наоборот сильное покраснее. Во втором случае может присутствовать и солнечный ожёг. Малыш может стать вялим и безосновательно плакать и капризничать. При этом может наблюдаться повышенная температура тела.

Если есть хотя бы малейшее подозрение о том, что малыш перегрелся, стоит немедленно принимать решительные меры по улучшению его самочувствия.

Ребенок перегрелся на солнце, что делать?

Как и в любых других случаях, родителям очень важно соблюдать спокойствие и рационально подходить к решению проблемы. Когда ребёнок перегрелся на солнце, что делать решает каждый по ситуации. Но, в первую очередь стоит увести малыша с солнца. Предпочтительнее выбрать прохладное помещение с хорошим проветриванием. Если отсутствует стабильное поступление воздуха, то можно включить кондиционер или вентилятор.

Малышу лучше принять горизонтальное положение. Именно так его будет меньше мучить приступы рвоты и тошноты.

Усилить питьевой режим. Важно, чтобы в данной ситуации малыш потреблял как можно больше жидкости. Но, ею должна быть исключительно чистая вода, а не газированные напитки или соки. Можно давать слабый не сладкий чай. Насильно запихивать в малыша еду не стоит, так как это может привести к новым рвотным позывам.

Если ребёнок перегрелся на солнце, то уместными станут прохладные компрессы. Их лучше прикладывать к лимфоузлам: подмышки, шею, в область паха. Компресс на голову обязателен. Иногда помогают прохладные ванны, но нужно учитывать и возможность простуды.

Жаропонижающее средство так же окажет действенный эффект и снизит боль. Кроме того, оно может успокоить и без того перевозбуждённого ребёнка. Если жаропонижающее не дало желательного эффекта, то можно скомбинировать свечи и сиропы.

Ребёнок перегрелся на солнце и обгорел. В таком случае наряду со всеми вышеперечисленными средства необходимо помазать все кожные покровы специальными успокаивающими кремами. Препараты, направленные на устранение ожогов, так же не станут лишними. Без «Пантенола» или «Псило-бальзама» не обойтись. Наносить их на повреждённые участки кожи необходимо по три-четыре раза в сутки.

При перегревании на солнце, температура может держаться на протяжении пары дней, а потом бесследно исчезнуть.

Родителям важно помнить, что если их ребёнок перегрелся на солнце и все предпринятые меры не помогают, необходимо срочно обратиться в скорую помощь. Квалифицированные специалисты способны провести должное лечение и улучшить состояние малыша намного быстрее, чем не опытные родители.

nebofilms.ru

Какие симптомы перегрева на солнце

Тепловой удар может серьезно испортить отпуск. Перегревание возникает, когда теплообмен организма и окружающей среды серьезно нарушен. Обычно перегреву предшествует сильное потоотделение. Оно таит в себе скрытую угрозу. Человек теряет много жидкости, а вместе с ней - множество солей и электролитов. Это те вещества, которые участвуют в терморегуляции организма.

Симптомы теплового удара проявляются после длительного пребывания под прямыми солнечными лучами. К ним относится ощущение духоты, неприятные ощущения в области сердца. Человек испытывает мучительную жажду, его кожа начинает сильно краснеть. Пульс и дыхание становятся резко учащенными. Температура тела растет. Иногда перегрев вызывает сильную рвоту.

В тяжелой форме теплового удара возможно сильное расширение зрачков, учащенное дыхание. Могут появиться судороги и бред, которые сопровождаются поносом. Все эти симптомы также возникают при заражении тропической лихорадкой. В любом случае после оказания первой помощи, нужно обратиться к врачу за точным диагнозом.

При обнаружении симптомов теплового удара, пострадавшему нужно срочно оказать первую помощь. Сначала нужно сбить температуру тела. Для этого перенесите человека в прохладное место и разденьте его. Оберните голову простыней, смоченной в холодной воде. К крупным артериями приложите лед. Для лучшего охлаждения тела можно использовать спирт (или эфир) и вентилятор. Если тепловой удар вызвал рвоту, то человека нужно перевернуть на бок, чтобы он не захлебнулся.

Все вышеперечисленные меры направлены на снижение температуры тела до 38 градусов. Как только это сделано, пострадавшему можно давать холодные напитки.

Тепловой удар гораздо легче предупредить, чем бороться с его неприятными последствиями. Для этого нужно помнить несколько правил. Люди, которые склонны к депрессии, не должны проводить на солнце много времени, так как перегрев может спровоцировать сильную раздражительность. Легко нарушается терморегуляция у людей, которые перенесли черепно-мозговую травму. Эпилепсия также является противопоказанием к продолжительному нахождению на солнце.

Всем отдыхающим рекомендуется брать на пляж бутылку холодной воды. Головной убор обязателен, желательно бежевого или белого цвета. Нежиться под солнцем можно с 11 утра до 4 вечера.

www.kakprosto.ru

Симптомы перегрева на солнце

Перегрев на солнце особенно опасен для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом, пожилых людей и маленьких детей.

У малышей до года механизм терморегуляции еще не сформировался, поэтому перегрев на солнце может существенно повредить их здоровью.

Комфортная для человека температура тела поддерживается с помощью естественной терморегуляции. Иными словами, в нашем организме непрерывно идут два сбалансированных процесса – теплообразования и теплоотдачи.

Иногда под воздействием внешних факторов баланс нарушается, и организм начинает вырабатывать больше тепла, чем может отдать. Чаще всего это происходит в результате перегрева на солнце, последствиями которого могут быть солнечный и тепловой удары.

Симптомы перегрева на солнце у ребенка

Ребенок может пострадать от солнечного или теплового удара даже в относительно нежаркую погоду. Проблемы возникают в том случае, если малыш долго находился под воздействием прямых солнечных лучей без головного убора или был слишком тепло одет. Иногда причиной перегрева становится недостаток питья в жару или длительное пребывание в машине, стоящей на солнце.

Первыми признаками перегрева у детей являются повышение температуры, появление на коже красных пятен, частое сердцебиение, тошнота, в некоторых случаях рвота и потеря сознания.

Если вовремя не оказать первую помощь, то процесс переходит в следующую стадию, которая характеризуется синюшностью кожных покровов, нарушением сердечного ритма и появлением судорог. В этом случае необходима срочная помощь медиков, поскольку здоровью и жизни ребенка угрожает серьезная опасность.

Чем лечить перегрев

Человека, пострадавшего от перегрева, нужно как можно быстрее перенести в прохладное место и уложить на спину, поместив под голову валик из полотенца или одежды. От верхней одежды лучше избавиться, чтобы получить возможность приложить к телу простыню, смоченную холодной водой.

При перегреве также хорошо помогают компрессы из кубиков льда, которые прикладывают ко лбу пострадавшего. При потере сознания самое действенное средство – дать человеку вдохнуть пары нашатырного спирта. После того как состояние больного стабилизируется, нужно напоить его большим количеством охлажденной подсоленной воды. Категорически запрещены алкогольные напитки, кофе и чай.

Как избежать перегрева на солнце

Перегрев – частый спутник пляжного отдыха. Чтобы не получить тепловой или солнечный удар в первые же дни отпуска, стоит принимать солнечные ванны не дольше получаса.

Пребывание на солнце должно чередоваться с отдыхом в тени и купанием в водоеме. Лучше всего загорать в движении, а не лежа под солнцем, и при этом обязательно прикрывать голову светлым платком, панамой или кепкой.

Нужно пить много жидкости – обычную и минеральную воду, охлажденный зеленый или травяной чай. И наконец универсальный рецепт: загорать и купаться лучше всего до десяти часов утра и после трех часов дня – в этом время солнечные лучи не так активны и не могут нанести вред.

Tweet

vcmed.ru

Каковы признаки перегрева на солнце?

Тошнота, слабость, головокружение и сильная головная боль!

ощущение духоты, общая слабость, мучительная жажда, нередко сопровождающаяся головной болью и чувством сдавления в области сердца, ноющими болями в спине, надчревье и конечностях. Дыхание и пульс становятся частыми, возникает резкое покраснение кожи и обильное потоотделение.

Есть два печальных явления - тепловой удар, и солнечный удар. Их нельзя путать, это очень важно. Тепловой удар - это когда человек падает в обморок от общего перегрева организма, на жаре, в душном помещении. Его можно получить и перегревшись в сауне. Смысл - реакция организма (в первую очередь - кровеносной системы, остановить по возможности все процессы в организме, которые стимулируют теплообмен) , в результате - отключка, чтобы остановить лишние процессы (по типу как компьютер зависает) . Солнечный удар - совсем другая песня. Про это в народе говорят "голову напекло". Это результат прямого нагревания головы (коры мозга) солнечными лучами. Человек может чувствовать себя бодряком, допустим, на берегу ветер его обдувает, ему не жарко, а солнце башку печёт. В результате перегрева верхней коры мозга симптомы напоминают (а по сути, такими и являются) симптомами шизофрении. Нередко этот процесс становится необратимым. Поэтому помните, нет такого зла, которое нельзя искупить покаянием, и остерегайтесь ночью выходить на болота, когда силы зла действуют безраздельно (держитесь подальше от торфяных болот).

Тошнота, рвота, озноб.

Солнечный удар - это острое болезненное состояние, которое возникает из-за перегрева головы прямыми лучами солнца: кровеносные сосуды мозга расширяются, происходит сильный приток крови к голове. В некоторых случаях могут возникать разрывы мелких кровеносных сосудов мозга, что может вызвать нарушения центральной и периферической нервных систем человека. Основная причина солнечного удара – солнце, нещадно палящее вашу непокрытую голову или обнаженное тело. Также солнечному удару способствуют духота, безветренная погода, переедание, распитие спиртных напитков на пляже. Нежелательно засыпать во время загорания, если боитесь уснуть – попросите отдыхающих рядом разбудить вас. Признаки солнечного удара – покрасневшее лицо, жуткая головная боль, головокружение. Затем начинает темнеть в глазах, появляются тошнота, в некоторых случаях – рвота. Иногда возникают кровотечения из носа и расстройства зрения. Если не оказать помощь, пострадавший теряет сознание, у него появляется одышка, пульс учащается, нарушается деятельность сердца. Солнечный удар нередко сочетается с ожогами кожи: краснота, пузыри и т. д. Тепловой удар – это остро возникающее болезненное состояние, вызванное перегреванием тела. В результате перегрева усиливаются процессы теплообразования с одновременным уменьшением или затруднением теплоотдачи в организме человека, что вызывает нарушение его жизненных функций. Перегреванию тела способствует все, что нарушает выделение пота и затрудняет его испарение: высокая температура и влажность воздуха, физическая работа в кожаной, прорезиненной или синтетической одежде, переутомление, обезвоживание организма, обильная еда, длительные походы в жаркую погоду. Получить тепловой удар еще легче, чем солнечный: солнце не является для него необходимым условием, достаточно усиленно поработать в слишком теплой не пропускающей воздух одежде или несколько часов провести в душном, плохо вентилируемом помещении. Признаки теплового удара– общая слабость, сонливость, головная боль, головокружение. Затем лицо краснеет, температура тела повышается, иногда до 40&#186;С, часто бывают диспепсические расстройства – понос, рвота. Если к этому времени не устранены причины, вызвавшие перегревание, у больного начинаются галлюцинации, бред, затем пострадавший теряет сознание, его лицо бледнеет, кожа холодная и иногда синюшная, потоотделение повышено, сердечная деятельность нарушена, пульс частый и слабый. В таком состоянии человек может погибнуть, если ему не оказать срочную медицинскую помощь. Первая помощь одинакова в обоих случаях. Пострадавшего необходимо немедленно вынести на свежий воздух в тень или в прохладное, хорошо вентилируемое помещение, расстегнуть воротник его одежды, а лучше раздеть до пояса, уложить на спину с приподнятой головой. На голову положить холодный компресс, тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой. Внутрь – обильное прохладное питье. Хорошо помогает обычная настойка валерианы: 20 капель на треть стакана воды. При расстройстве дыхания слегка намочите ватку нашатырным спиртом (он есть в каждой автомобильной аптечке) и несколько раз осторожно поднесите к носу пострадавшего. В экстренных случаях, когда человек в обмороке, его дыхание остановилось, а пульс не прощупывается – не ждите медиков! Вспомните, чему вас учили в школе, начинайте делать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца. Солнечный и тепловой удары легко возникают у детей, подростков и стариков, так как в силу возраста их организм имеет определенные физиологические особенности, система внутренней терморегуляции их организма несовершенна. Также в группе риска люди, непривычные к жаре, страдающие ожирением, сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями или злоупотребляющие алкоголем.

Можете тут почитать: <a rel="nofollow" href="http://zdoroviezybki.ru/overheated-in-the-sun-64231/" target="_blank">http://zdoroviezybki.ru/overheated-in-the-sun-64231/</a> доступно и подробно расписано, какие признаки, как первую помощь оказать, и что вообще делать..

touch.otvet.mail.ru

Температура от перегрева на солнце у ребенка симптомы лечение

Лето – прекрасное время года. Именно его выбирают родители для путешествий, поездок на природу и отдыха на море. Как ни прискорбно констатировать, но факт того, что ребенок перегрелся на солнце, и у него поднялась температура 38, занимает первое место в числе обращений к врачу при пребывании малыша на отдыхе.

Температура от перегрева на солнце у ребенка может подняться, если малыш получил солнечный или тепловой удар. Первый может случиться, если кроха долгое время находился с неприкрытой головой на солнце, а второй может возникнуть при общем перегреве всего организма.

Симптомы солнечного и теплового ударов

Признаки этих состояний очень схожи и, как правило, перегрев на солнце у ребенка выражается следующими симптомами:

  • температура выше 38 градусов;
  • ребенок перестает потеть;
  • наблюдается учащенное дыхание и увеличенный пульс;
  • тошнота и рвота;
  • появляется шаткая походка;
  • ребенок начинает жаловаться на головную боль.

И это далеко не все. Многие дети, играя на солнце, вряд ли смогут объяснить, что с ними происходит что-то не то. Поэтому одним из первых признаков, по которым можно родителям определить перегрев малыша — это изменение цвета лица в сторону бледности или, наоборот, сильного покраснения.

Первая помощь при перегреве

Конечно, лучше не допускать теплового или солнечного удара, но если это произошло, то малышу нужно оказать срочную помощь. Что делать, если ребенок перегрелся на солнце и у него температура более 38 градусов:

  1. Уберите ребенка с солнца и разденьте его. Очень хорошо занести малыша в прохладное, хорошо проветриваемое помещение. Для обдува крохи можно использовать вентилятор или, если такового нет, то самостоятельно обмахивать его. Снимите с ребенка верхнюю одежду и обувь.
  2. Положите мокрые компрессы. Рекомендуется обкладывать малыша смоченными в воде тряпочками, начиная со лба и сердца. Далее компрессы помещают в паховую область, подмышки, запястья и под колени. Такие действия помогут не только сбить температуру у ребенка после пребывания на солнце, но и уберечь его организм от теплового шока.
  3. Обильное питье. Как уже говорилось, если после пребывания на улице поднялась температура и ребенок не потеет, то он перегрелся на солнце и у него начинают проявляться признаки обезвоживания. Чтобы не допустить этого, рекомендуется обильно поить малыша подсоленной водой (на 3 стакана кипяченой холодной воды берется пол чайной ложки соли).
  4. Дайте жаропонижающее. Если после прогулки на солнце у ребенка очень высокая температура, то кроме мер по охлаждению всего организма, рекомендуется предложить крохе лекарство. Для этого хорошо подойдут препараты на основе ибупрофена, как правило, это сладковатые на вкус сиропы, которые малышам пить приятно: Нурофен, Ибуфен, Ибупрофен и т.п. У ребенка высокая температура после солнца при тепловом ударе держится, как правило, не более 48 часов. Если на третий день ситуация не улучшится, то вам необходимо обратиться к врачу.
  5. Лечите солнечные ожоги, если они есть. Очень часто случается, что ребенок обгорел на солнце и помимо температуры необходимо устранить и покраснение кожи. Кроме известных народных средств: жирная сметана, дольки огурцов и косметические крема, воспользуйтесь лекарственными препаратами: Пантенол, Лиоксазин, Псило-бальзам и др. Их наносят на поврежденные участки кожи несколько раз в сутки, и они позволят быстро избавиться от покраснения кожи и боли.

При высокой температуре у малыша важно не только понизить ее, но и добиться того, чтобы организм быстрее пережил тепловой или солнечный удар. Стоит помнить, что везде нужна мера, особенно когда дело касается здоровья ребенка. Не стоит усердствовать, например, с компрессами, макая их в ледяную воду, или ложа ребенка под очень холодный воздух кондиционера.

Симптомы перегрева на солнце

Солнечные летние лучи радуют ребятишек, они готовы день напролет бегать по улице, купаться и загорать на солнышке. Однако, палящие солнечные лучи таят в себе опасность и даже способны спровоцировать перегрев на солнце у малыша. Этому подвержены также люди с ослабленным здоровьем, пожилые люди.

Детский организм чувствителен к внешним воздействиям окружающей среды. Если на улице палящая жара, у ребенка может произойти сбой в теплообменном процессе – детский организм еще не способен к самостоятельной терморегуляции. По этой причине происходит перегрев организма.

Чем младше малыш, тем в большей степени он подвержен перегреву. У новорожденных и грудничков процесс терморегуляции недостаточно развит по сравнению с детьми более старшего возраста. Поэтому родителям нужно проявлять бдительность в этот период развития малыша и не допускать долгого нахождения ребенка под солнечными лучами. Чтобы не ограничивать ребенка в прогулках на свежем воздухе, нужно правильно выбрать коляску для новорожденного. Это касается моделей колясок как для лета, так и для зимы.

Симптомы теплового удара заметны невооруженным глазом.

Самый первый признак – вялое состояние, малыш теряет активность, у него краснеет кожа на лице, иногда, наоборот, появляется излишняя бледность.

В дальнейшем развиваются следующие симптомы:

  1. Детский организм еще не в полной мере регулирует процессы теплообмена, поэтому чаще обращайте внимание на состояние ребенка на солнце

    У ребенка прекращается процесс потоотделения, в результате нарушения водного обмена. Это следствие основной проблемы, которая возникает вследствие перегрева – обезвоживание организма.

  2. Температура от перегрева на солнце у ребенка повышается в результате нарушения теплообменных процессов в организме. При этом она достигает высоких отметок и может повыситься до 40 ºС.
  3. Головная боль, головокружения, тошнота и рвота – сопутствующие признаки теплового удара.
  4. Вялое состояние, слабость. Ребенок теряет сознание, у него слабо прощупывается пульс.
  5. У малыша возникает сухость и жажда.
  6. Кожа бледнеет, в более сложных случаях – приобретает синеватый оттенок.

У грудных младенцев симптомы напоминают начало воспалительного заболевания: наблюдается резкое повышение температуры, ребенок становится вялым, он начинает беспокоиться и запрокидывать головку или поворачивает ее из стороны в сторону.

В случае, когда родители просмотрели признаки перегрева на солнце у детей и не успели принять меры – у ребенка могут начаться судороги, есть риск потери сознания.

Исчерпывающую информацию дает доктор Комаровский о перегреве ребенка на солнце.

Что делать при перегреве на солнце ребенка?

Если случился перегрев на солнце у ребенка, нужно начать принимать экстренные меры доврачебной помощи. И чем быстрее она будет оказана, тем легче ребенок перенесет это состояние, тем ниже риск развития осложнений.

Как лечить перегрев на солнце у детей родители должны знать перед началом летнего сезона в обязательном порядке. Летние месяцы в последние годы очень жаркие, нередко бьются температурные рекорды, поэтому знания первой помощи при симптомах перегрева на солнце у ребенка должны присутствовать.

Основные действия при тепловом ударе

Основные действия при симптомах перегрева на солнце у ребенка направлены на снижение температуры тела и восстановление водного баланса.

Жаропонижающие препараты давать не нужно, они не принесут желаемых результатов.

При перегреве ребенка на солнце важно восстановить водный баланс, не допустить обезвоживания

  1. Поместить ребенка в тень или завести в прохладное темное помещение. Температура воздуха в помещении не должна превышать 20ºС. В ином случае сделать проветривание.
  2. Уложить больного на кровать таким образом, чтобы ноги возвышались над телом. Для этого под ноги кладут валик.
  3. Снять одежду, тело должно дышать.
  4. Обтереть тело прохладной водой, можно завернуть во влажную простыню. Допустимо прикладывание льда, использование вентиляторов. Подойдет все, что поможет снизить температуру тела.
  5. Больному требуется обильное питье. В воду добавляют небольшое количество соли, она удерживает влагу в организме, подойдет минеральная вода. Газированные сладкие напитки пить не рекомендуется, т.к. они выводят из организма жидкость, а не задерживают ее.
  6. Существует специальный раствор, который готовят самостоятельно в домашних условиях. Потребуется взять литр воды и положить две столовые ложки сахара, по половине чайной ложечки соли и соды. Этим раствором нужно отпаивать малыша.

Если экстренную помощь не оказали вовремя, состояние может переходить в тяжелую форму. На этом этапе начинают синеть кожные покровы, нарушается сердечный ритм, возможны судороги. В этом случае потребуется экстренная медицинская помощь.

Первая доврачебная помощь при перегреве на солнце играет огромную роль. У 20% детей, доставленных в стационар с тяжелыми симптомами теплового удара, наблюдаются тяжелые осложнения в случаях, когда родители не знали, что делать при перегреве на солнце у ребенка и вовремя не оказали первую помощь.

Поэтому врачи настоятельно советуют ознакомиться родителям с методическими материалами, которые содержать данные про симптомы теплового удара, упражнения для оказания первой доврачебной помощи, а также меры профилактики.

Лето – пора отпусков и поездок. Как выбрать автолюльку для новорожденного и автокресло для детей постарше? Ответы вы найдете в нашей статье.

Последствия

Симптомы перегрева на солнце после правильного и своевременного оказания помощи проходят быстро. У ребенка может держаться температура еще на протяжении нескольких дней после того, как опасность миновала.

Иногда возникают сложности при восстановлении водного баланса. В этих целях сохраняют режим обильного питья. Если ребенок отказывается от еды, настаивать не нужно. Пусть малыш пьет минеральную воду, морс или сок.

При отсутствии своевременной помощи отмечаются более серьезные последствия, которые возникают после перенесенного теплового удара.

  • отеки головного мозга;
  • интоксикация организма;
  • кома (в особо тяжелых случаях).

Меры профилактики

В летней одежде отдавайте предпочтение тканям из натуральных материалов и легким и светлым головным уборам

Для того, чтобы малыш не перегрелся на улице в условиях высокой температуры окружающей среды, важно соблюдать меры профилактики.

  • Если температура воздуха на улице превышает 30ºС, лучше воздержаться от прогулок. Идеальное время для прогулок – утренние часы, время до полудня или вечерние прогулки после 5-6 часов.
  • Каждый раз на прогулку нужно брать головной убор. От теплового и солнечного удара защищают головные уборы с полями или козырьками. Цвет играет роль, темные цвета головных уборов не подойдут.
  • В знойный день ребенок должен много пить.
  • Одевать детей нужно соответственно погодным условиям.
  • Летнюю одежду для детей лучше покупать в светлых тонах и обязательно из натуральных материалов, чтобы не нарушать теплообмен.
  • Не стоит обильно кормить малыша перед прогулкой.
  • С малышом нужно проводить закаливающие процедуры.

Выводы

Родители должны учитывать факт, что детский организм имеет ряд особенностей, процесс терморегуляции у них еще не развит. Не нужно равняться на свое самочувствие и переносимость жаркой погоды – с детьми этот вариант не подходит, особенно с новорожденными и грудничками.

Важно избегать длительных прогулок под солнцепеком и помнить, что тепловой удар может произойти и без воздействия солнечных лучей, даже в теплую погоду, если не придерживаться профилактических мер. Ведь легче предупредить, чем лечить, а самое лучшее лечение – профилактика. При соблюдении этих правил малышу не страшен никакой перегрев.

Бесспорно, прогулка в солнечный день для ребенка очень полезна, ведь она обеспечивает организм таким необходимым витамином D. Вместе с тем есть вероятность получить тепловой удар. Поскольку симптомы перегрева на солнце у детей не всегда заметны, мамы должны быть максимально осторожны.

Причины проблемы

Все причины возникновения перегрева можно разделить на две группы:

— связанные с окружающей средой;

— связанные с изменением физиологических процессов.

В совокупности они способны существенно навредить здоровью. Из-за отсутствия стабильной терморегуляции дети до одного года легко перегреваются, поэтому причин может быть много, в частности:

  • длительное пребывание в машине, которая находится под солнцем;
  • прогулка без панамки в жаркий день;
  • попадание солнечных лучей на тело ребенка на протяжении долгого времени;
  • недостаточное количество питья;
  • слишком теплая одежда.

Признаки

Симптомы перегрева на солнце у детей зависят от стадии перегрева. Так, чаще всего родители замечают у малыша высокую температуру, теплые красные пятна на теле, нервозность.

Ребенок отказывается от еды, но требует много питья. Если вовремя начать лечение, то проблема решится быстро. Если никакие меры не принимаются, ситуация обостряется, наступает вторая стадия. Симптомы перегрева на солнце у детей в таком случае становятся следующими:

  • сухость во рту;
  • синеватый оттенок лица;
  • жар;
  • запавшие глаза.

Чем меньше по возрасту ребенок, тем быстрее первая стадия переходит во вторую, а вторая — в третью. Жизни ребенка начинает угрожать опасность. Симптомы перегрева на солнце у детей на третьей стадии напоминают агонию:

  • холодные конечности;
  • бледная кожа;
  • гипотермия;
  • кома.

Возможные последствия

Если вовремя не помочь ребенку справиться с перегревом, то есть достаточно высокая вероятность даже летального исхода. По статистике, она достигает 30%. Кроме этого, последствия перегрева на солнце могут быть и такими:

  • тепловой и солнечный удары;
  • обморок;
  • ослабление иммунитета (как следствие — вирусные и бактериальные заболевания).

Первая помощь

Если беда случилась, то не стоит терять времени. Как лечить перегрев на солнце? Для начала нужно поместить пострадавшего в удобное для него место. Например, в прохладную комнату или в тень. Если есть возможность, следует положить ребенка в ванну, наполненную водой с температурой на 2-3 градуса ниже, чем тело пострадавшего. Категорически нельзя опускать малыша в слишком холодную воду. Если же воспользоваться ванной невозможно, нужно окутать малыша смоченным в прохладной воде полотенцем или пеленкой. На голову также следует положить влажное полотенце. Ребенок должен больше пить. Если малыш не противится, то можно дать ему немного подсоленной воды. Привести в чувство ребенка можно благодаря нашатырному спирту. Если состояние пострадавшего тяжелое, немедленно вызвать скорую.

Как предупредить перегрев?

Как было сказано выше, дети особенно подвержены тепловым и солнечным ударам. Можно предупредить перегрев, соблюдая следующие основные правила:

1. Не гулять на улице в жару, лучше дождаться вечера.

2. Одевать малыша в легкую светлую одежду.

3. Голова ребенка должна защищаться головным убором.

4. Обеспечить малышу достаточное количество питья.

5. В рационе должна преобладать легкая (не жирная) пища.

care-children.ru


Смотрите также