Как лечит остеопат шейный остеохондроз


Остеопатия и шейный остеохондроз — это реально

Шейный остеохондроз в силу малоподвижного образа жизни становится актуальной проблемой для молодых пациентов. Традиционная медицина предлагает обезболивания, чрезкожную электрическую стимуляцию, малоинвазивную декомпрессию спинномозгового корешка. Подобные методы не устраняют причину боли и подвижности шеи.

Остеопатия предлагает рассматривать шейный отдел во взаимосвязи с черепом, телом, связками, мышцами и органами
[toc]

Что представляет собой современная остеопатия

Современная остеопатия отличается от мануальной терапии, распространенной на территории СССР и России. Слияние нескольких направлений позволило сделать воздействие на организм безопасными комплексным. Остеопат не рассматривает только позвоночник и необходимость его безусловной коррекции для поддержания здоровья. Цель лечения – возобновить оптимальную взаимосвязь между костями, мышцами, нервами, сосудами, органами и фасцией. Потому остеопат при шейном остеохондрозе устраняет причину неправильного положения позвонков, а не просто ставит их «на место».

Проблемы позвоночника – это отражение заболеваний всего организма, а также их следствие. На положение костей влияют многие факторы:

  • тонус мышцы;
  • натяжение связок внутренних органов;
  • влияние других отделов позвоночника;
  • воздействие костей черепа;
  • перенесенные травмы, операции;
  • эмоции и патологическая статика.

Как лечит остеопат шейный остеохондроз? Комплексно. Изучает данные взаимосвязи и учитывает их при лечении болей в шейном отделе. Для постановки диагноза используются принципы о взаимосвязи ума, тела и духа, а также главный – способность к самовосстановлению. В основе лечения лежит взаимодействие структуры и функции. С помощью пальпации, мануальных тестов врач находи причину дисфункции, восстанавливает подвижность каждой структуры организма.

Как лечит остеопат шейный остеохондроз

Остеохондроз – это клинический диагноз, основанный на рентгенограмме

Для его постановки выполняют функциональные пробы, а патологию определяют по критериям:

  • уменьшение расстояния между позвонками;
  • повреждение замыкательных пластин;
  • краевые остеофиты;
  • выпрямление лордоза и формирование кифоза;
  • аномальное сближение или удаление позвонков при сгибании и разгибании;
  • смещение позвонка на 2 мм вперед или назад.
  • артроз фасеточных суставов;
  • сужение межпозвонковых отверстий;
  • подвывихи суставных отростков.

Разглядывая снимок, остеопат понимает, что изменения на рентгене – компенсаторны. Позвонки подстраиваются под положение соседних позвоночно-двигательных сегментов. Они становятся менее подвижными за счет разного тонуса мышц на двух сторонах позвоночника и замирают, не выполняя движение, при фиксации связками.

Многие полагают, что остеохондроз и остеопатия связаны только с манипуляциями на шейном отделе. Остеопат по снимку может предположить, какие симптомы испытывает пациент, какие заболевания перенес, в каком состоянии находится грудной и поясничный отдел.

Лечение заключается в устранении всех факторов, которые мешают движению в шейном отделе. Когда мышцы вокруг позвонка функционируют нормально, не спазмированы и не фиксированы смежными фасциями, исчезает дискомфорт.

Остеопат знает, что атлант – первый шейный позвонок, осуществляющий преимущественное ротационное движение, сам по себе не занимает вынужденное положение подвывиха. Только с позиции остеопатии рассматриваются следующие воздействия на позвонки:

  1. Влияние положения и подвижности костей черепа, краниосакрального ритма, натяжения оболочек мозга. Оболочка спинного мозга выходит из большого затылочного отверстия. Проблемы в нижележащих сегментах спины будут натягивать ее через компрессию нервов, влиять на положение затылочной кости.
  2. Неподвижность височных костей мешает функции черепных нервов, которые обеспечивают функцию мышц шеи. Это одна из причин компенсаторного спазма и боли.
  3. Перенесенные воспаление глотки, гортани — тонзиллиты, трахеи, бронхиты усиливают натяжение фасции шеи. Проблемы грудного отдела ослабляют многие мышцы, которые крепятся к шейным позвонкам и затылку.
  4. Лечение зубов, ношение брекетов, стрессы нарушает баланс височно-нижнечелюстного сустава, который отражается на состоянии атланто-окципитального сустава, тонусе мышц и шейном отделе.
  5. Проблемы зрения, длительное сидение за компьютером или вождение вызывают спазм подзатылочных мышц, нарушают биомеханику позвонков.

Остеопаты учитывают влияние нижележащих структур: поясничного отдела, таза, внутренних органов. Иногда исправление дисбаланса в малом тазу или ступнях устраняет боли в шейном отделе. Остеопат знает то, что вдовий горбик – это результат увеличенного поясничного лордоза, изменения положения крестца. Любые изменения в позвоночнике должны лечиться только через комплексное воздействие.

Положительное влияние остеопатии на организм

Остеопатия шейного отдела – это старт здоровья. По грудинно-ключично-сосцевидной мышце, которая разворачивает голову в сторону, спускается блуждающий нерв. Его раздражение или компрессия мышцами, фасциями, влияет на функцию внутренних органов. Потому восстановление ритма костей черепа, работа с фасциями шеи помогает:

  • нормализовать ритм сердца;
  • улучшить секреторную функцию желудка;
  • устранить причину дисбактериоза;
  • восстановить перистальтику кишечника;
  • исправить осанку.

Натяжение нерва по одной стороне фиксирует ребра, наклоняет тело в одну сторону, формируя боли и сколиозы. Использовать остеопатию при остеохондрозе шейного отдела нужно для комплексного изменения осанки.

Между лестничными мышцами шеи проходит диафрагмальный нерв, который идет к главной дыхательной мышце. При нарушении нормального дыхания в шейном отделе возникает спазм. При плохой функции диафрагмы страдает печень, кишечника, желудок, поджелудочная железа. Работа с шеей позволяет лучше дышать и воспринимать окружающий мир.

Спазм косой мышцы головы влияет на позвоночную артерию, что отражается на кровоснабжении мозга. Работа остеопата снижает риск инсультов, хронической ишемии, улучшает работоспособность.

Лечит ли остеопат остеохондроз? Остеопат фактически снимает те ограничения, которые возникли в теле с возрастом. Поскольку остеохондрозз считается естественным старением, то после сеанса позвонкам возвращается молодость и полноценная функция.

Как проводится лечение

Сначала остеопат собирает анамнез. Помимо изучения снимков, опрашивает пациента о перенесенных заболеваниях, хирургических вмешательствах. Врач смотрит на положение ушей, симметрию костей черепа, плеч, таза и стоп.

Проведение визуальной диагностики осанки – ключевой момент в определении причины болей

Остеопат лечит остеохондроз, снимая напряжение в тех местах, которые мешают функции шейного отдела. Чтобы вернуть положение позвонкам, достаточно снять фасциальное натяжение, что совсем не больно. Метода направлены на то, чтобы помочь телу избавляться от вынужденных напряжений. Остеопат используют техники миофасциального релиза, стрейн-контрстрейн, фасциальные техники.

Краниосакральная терапия важная для здоровья шеи, поскольку обеспечивает нормальную функцию мышц. Считается, что большинство проблем с шеей, осанкой, внутренними органами начинается с родовой травмы. Коррекция краниосакрального ритма в раннем детстве позволяет уберечь ребенка от сколиоза, головных болей. Хотя шейный отдел грудничка еще не сформирован, его будущее зависит от положения височных и затылочных костей, которые испытывают сжатие во время родовой деятельности.

Работа с внутренними органами освобождает черепные нервы, натяжение которых приводит к спазму в шее. Если влиять только на позвонки, излечивать остеохондроз невозможно: остеопат знает, что изменения в шее практически всегда компенсанторны. Большую роль играет натяжение вагуса (блуждающего нерва, обеспечивающего парасимпатическую иннервацию всех органов по одной стороне тела). Чтобы лечить шею, остеопат будет работать с рубцами, спайками внутренних органов, крестцом и копчиком.

Противопоказания

Остеопатия при остеохондрозе не имеет противопоказаний, разрешена при защемлениях, грыжах, но с учетом использования мягких мануальных техник. При выпячивании диска не рекомендовано выполнять манипуляции на позвонках. Залог безопасной работы – отсутствие стандартных подходов.

Мягкая терапия снимает ограничения, но не вправляет структуры принудительно. Каждый остеопатический сеанс способствует разрешению проблем, поскольку тело получает новый ресурс для работы без когда-то пережитой травмы. К наиболее частым травмирующим факторам шеи относятся удары головой, падения на копчик, частые ангины, желтуха и других заболевания желудочно-кишечного тракта. Устраняя источник дисфункции, врач оказывает лечебный эффект на все тело.

Помогает ли остеопат при остеохондрозе? Снимает болевой синдром, восстанавливает подвижность шеи, освобождает нервы, компрессия которых вызывает онемение рук. В академии развития ребенка им. профессора В.Л. Андрианова всегда выбирают индивидуальный подход к пациенту. Дегенеративные изменения необратимы, иногда не нужно вылечивать остеохондроз полностью. Остеопат указывает нервной системе на путь здоровья, предлагая вариант функции без боли.

arr-osteo.ru

Остеохондроз шейного отдела - центр «Остеопат»

Шейный отдел позвоночника – один из самых уязвимых для остеохондроза и, к сожалению, он очень часто поражается этой болезнью. Симптомами его, кроме болей в самой шее, могут быть интенсивные головные боли, связанные с пережатием позвоночной артерии костными разрастаниями на позвонках. Шейный остеохондроз может таить опасность не только для пожилых, но и для молодых, ведущих малоподвижный и сидячий образ жизни.

Каковы причины шейного остеохондроза?

Причины шейного остеохондроза те же, что и у всего дегенеративного процесса позвоночника в целом: гиподинамия, неправильное питание, наследственность, сидячая работа, профессиональные перегрузки и т.д. Из особых факторов следует отметить высокую подвижность этого отдела позвоночника, из-за которой на шейные позвонки приходится большая ежедневная нагрузка.

Многие особенности шейного остеохондроза связаны еще и с тем, что шейные позвонки отличаются по строению от остальных и тесно связаны с важными кровеносными сосудами шеи, питающими головной мозг. Эти сосуды называются вертебральными артериями, или проще говоря, позвоночными. Они проходят внутри дуг шейных позвонков, доставляя кровь непосредственно в полость черепа. И если шейный позвонок поражен остеохондрозом, то артерия внутри позвонка может пережиматься, что уменьшает поступление крови к мозгу. Это один из механизмов появления головной боли при шейном остеохондрозе.

Какие бывают стадии шейного остеохондроза?

Остеохондроз шейного отдела позвоночника может быть легким или тяжелым. Самой тяжелой стадией дегенерации является межпозвонковая грыжа. В шейном отделе грыжи появляются не так часто, как в поясничном, но и здесь они – не раритет. Многие молодые люди приходят на прием к врачу с выявленными на МРТ грыжами, у других грыжи выявляются в процессе диагностики. Здесь важно то, что сама по себе грыжа не всегда является причиной боли, однако это не значит, что не надо ее лечить.

Важно отметить, что не любая боль в шее вызвана остеохондрозом. То есть этот процесс может иметь место, но не являться причиной данного болевого синдрома у данного пациента. Гораздо чаще причиной боли становится мышечно-фасциальный синдром, суть которого заключается в перенапряжении коротких участков скелетных мышц. Допустим, если мы долго сидим за компьютером, трапециевидные мышцы затекают в однообразной позе, результатом чего является их спазм и боль, которая может отдавать в шею, голову, руки.

Как правильно лечить шейный остеохондроз?

Для правильного и грамотного лечения шейного остеохондроза нужно соблюсти несколько основных моментов. Все они так или иначе связаны с профилактикой и ранним посещением врача. Перечислим самые необходимые меры:

  • Тщательное соблюдение правил эргономики, организации своего рабочего пространства, правильная высота стола, монитор на уровне глаз.
  • Регулярная разминка шеи и рук (которые с ней тесно связаны), минимум один раз в 1,5 - 2 часа при сидячей работе, ежедневная утренняя гимнастика.
  • Регулярные курсы массажа и остеопатии, не реже 1 раза в 6 месяцев.

Прием обезболивающих лекарств можно начинать только по назначению врача, иначе вы можете просто загнать болезнь в угол, снимая симптомы и оставляя причину патологии без внимания.

Чем может помочь остеопатия при шейном остеохондрозе?

Остеопатия при данном заболевании - очень эффективный метод лечения. Дело в том, что необходимость ручных процедур при остеохондрозе очевидна каждому, но не все понимают, насколько эти манипуляции могут быть опасны.

Некоторые мануальные терапевты практикуют грубые трастовые техники, после которых пациент вдруг чувствует себя особенно «позитивно», достигается «просветление» в голове. Это и «вправление» позвонков с невероятным хрустом, и страшные, напоминающие собой удушение, приемы по разблокировке двигательных сегментов.

Нужно сказать, что все эти грубые и внешне красивые приемы часто бывают небезопасны, и к остеопатии не имеют отношения. Система шейных позвонков устроена очень тонко и сбалансированно, так что любое грубое вмешательство влияет не только на отдельный позвонок, но и на всю шею, весь позвоночник, голову, сосуды и пр.

Остеопат работает с шеей очень аккуратно и плавно, без грубых движений и резких манипуляций. На первый взгляд вам может показаться, что ничего особенного врач не сделал, но это не так. Основа остеопатии – тонкая чувствительность рук врача. Остеопат всегда знает, как сбалансировать систему мышц, связок и костей, не причинив ей вреда. Поэтому остеопатическая коррекция при шейном остеохондрозе наиболее успешна, безопасна и эффективна.

Автор статьи:

Кутузов Игорь Александрович

Руководитель центра, ведущий остеопат, мануальный терапевт, невролог. Член Российской остеопатической ассоциации. Преподаватель представительства Института остеопатии Санкт-Петербурга в Москве. Руководитель клиники `Центр Остеопат доктора Кутузова`

Уточняйте время приема специалиста

doctorkutuzov.ru

Остеопатия при остеохондрозе

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз – это хроническое мультифакторное дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, проявляющееся неврологическими синдромами. Заболевание связано с ускоренным изнашиваем костно-суставного аппарата.

Заболевание является достаточно распространённым и является частой причиной обращения к врачу-остеопату и неврологу.

Часто остеохондроз ставится и при других заболеваниях связанных с фасеточным или мышечно-суставными синдромами. Остеопатическое лечение этих состояний способно оказать эффективную помощь и уменьшить признаки, которые часто связаны с остеохондрозом.

В настоящее время нет единой теории развития остеохондроза. К факторам, которые предрасполагают к развитию недуга относятся:

  • Нарушение осанки и образа жизни
  • Травмы
  • Избыточный вес
  • Воспаление
  • Инфекции
  • Наследственная предрасположенность
  • И другие

Заболевание начинает развиваться в том случае, если процессы разрушение межпозвонокового диска начинают преобрадать над его восстановлением. Важнейшим условием может быть нарушение питания диска. В результате ткани диска теряют свою эластичность, становятся более сухими и растрескиваются. Патологические изменения, которые можно наблюдать при остеохондрозе включают:

  • Уменьшение межпозвонкового расстояния
  • Нарушение соосности между позвонками
  • Снижение кровенаполнения и обменный процессов хрящевой ткани
  • Компрессия нервных корешков
  • Наличие остеофитов

Симптомы остеохондроза

Наиболее частыми симптомами, с которыми обращаются пациенты с остеохондрозом к остеопату являются боли в пояснично-крестцовом, шейном и грудном отделах позвоночника.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Развитие остеохондроза в пояснично-крестцовом отделе позвоночника связано с тем, что этот отдел позвоночника испытывает повышенные нагрузки при ходьбе, беге, наклонах, длительном стоянии на ногах. Симптомы могут включать в себя:

  • Боль, прострелы в поясничном отделе позвоночника или внизу спины
  • Боль, отдающая в ногу
  • Быстрое утомление спины, чувство дискомфорта, которое часто не проходит даже в положении лежа на спине
  • Чувство онемения в ногах
  • Нарушение мочеиспускания, пищеварения, половые дисфункции
  • И другие

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз часто встречается у людей много работающих за компьютером, с телефоном, при выраженном «горбике» шейно-грудного перехода, а также при работе связанной с эмоциональной нагрузкой.  Характерными проявлениями шейного остеохондроза являются:

  • Боль и чувство напряжения в шее и подзатылочной области
  • Частые головокружения, омороки
  • Головная боль, мигрени
  • Онемение, слабость в руках, бегание мурашек
  • Метеочувствительность, артериальная гипертензия
  • И другие

Грудной остеохондроз

Нарушение осанки и правильной привычки движения в этом отделе позвоночника встречается довольно часто. Однако чаще всего боли и дискомфорт в этом отделе возникают еще до развития дегенеративно-дистрофических изменений. Поэтому важно обращать внимание на симптомы, которые подскажут, что пора заняться здоровьем спины:

  • Боль в грудной клетки
  • Чувство дискомфорта в грудной клетке, чувство недостатка воздуха, скованность при дыхании
  • Боль между лопатками или под лопаткой
  • Болезненность при прикосновении к ребрам, к грудине
  • Быстрая утомляемость и желание опереться рукам на стол или скруглиться в грудном отделе позвоночика.
  • И другие

Неприятные последствия грудного остеохондроза заключаются в том, что они могут влиять на здоровье внутренних органов (сердца, легких, щитовидной железы, почек, желудка…)

Остеопатическое лечение остеохондроза

Современная теория боли в шее и спине предполагает нарушение нормальной биомеханики на уровне суставов и мышечно-связочного аппарата позвоночника. Дегенеративно-дистрофические изменения предрасполагают к возникновению проблемы, но зачастую не являются причиной боли. Остеопатия является методов восстановления правильной биомеханики позвоночника, что помогает снять дисфункции, приводящие к перегрузке позвоночника и болям в спине.

Развитие парадигмы лечения боли в спине показало высокую роль правильно биомеханики и отвергла следующие мнения, которые были популярны ранее:

  • Боль и другие неврологические проявления при остеохондрозе является следствием сдавления нервных корешков грыжей диска (в настоящее время доказано, что суставной фасеточный и мышечно-тонический синдромы чаще определяют боль в спине)
  • Хирургическое удаление грыжи, назначение хондропротекторов позволяет добиться исключительно хороших результатов, в том числе в отдаленном периоде (практика показывает, что хирургическое лечение остеохондроза не всегда является успешным, также высокое число рецидивов заболевания)

В своей работе врач-остеопат рассматривает организм как единое целое. Так болезнь или нарушение в каком-либо органе тела может отразиться на здоровье позвоночника. В остеопатии выделяют 3 направления (краниальное, структуральное, висцеральное) и проблемы в одной из этих систем может вызывать боль в спине.

Структуральные причины боли в спине:

Нарушение на уровне костно-мышечной системы являются частыми находками при лечении пациентов с остеохондрозом. Так часто выявляются:

  • Фиксации на уровне межпозвонковых и реберно-позвонковых суставов.
  • Нарушение функции связочно-мышечного аппарата
  • Мышечная и костно-суставная ригидность
  • Триггерные точки в мышцах
  • Нарушение статики и динамики позвоночника
  • Хроническое переутомление костно-мышечной системы
  • Последствия травм
  • И другие

Висцеральные причины боли в спине:

Проблемы с внутренними органами оказывают влияние на осанку и позвоночник. Внутренние органы с помощью связок крепятся к нашему позвоночнику. Изменение наполнения, давления внутри органов, их выделительной функции влияет на тонус связок, что приводит к изменению нагрузки на позвоночник и его связочно-мышечный аппарат. Подробнее про висцеральную остеопатию

Кранио-сакральные причины боли в спине:

Напряжение твердой мозговой оболочки, нарушение мышечного тонуса в шее и подзатылочной области приводит к нарушению тонуса нервной системы, вызывая дисбаланс, который может быть причиной боли в спине. Подробнее про краниальную остеопатию

Что делает остеопат при остеохондрозе?

Остеопат проводит комплексное лечение нарушений, обеспечивая правильную функцию позвоночника, нормализацию распределения веса, оптимальное взаимодействие с внутренними органами тела. Таким образом способствуя восстановлению нормального нервного, капиллярного, лимфатического обеспечения костной ткани позвонков, межпозвонковых дисков, мышц спины и повышая способность к восстановлению тканей.

Помимо остеопатического лечения важной задачей является самостоятельная работа пациента. Это занятие йогой или пилатесом, инструктором ЛФК с целью выработки правильных двигательных навыков, поддержании мышечного каркаса тела, снятии ежедневного мышечного напряжения.

Остеопатическое лечение признанно считается эффективным методов лечения боли в спине при остеохондрозе, а также хорошо подготавливает к эффективной самостоятельной работе над здоровьем.

Читайте также:

Заметки про боль в спине

Ваша спина сильнее, чем вы думаете…

Боль в спине? 5 советов для ваших тренировок​

Остеопатия и йога. Естественный путь к здоровью

bogdanovsv.com

Остеопатия при шейном остеохондрозе

Остеохондрозом являются хронические заболевания позвоночника, которые влекут за собой изнашивание костно-суставного аппарата. Остеопатия при остеохондрозе эффективно помогает избавиться от причины болей и снизить неблагоприятные ощущения, испытываемые человеком.

Остеохондроз является одной из самых распространенных причин обращения к неврологу либо остеопату, так как причины появления данного заболевания достаточно просты:

  • Наличие проблем с осанкой и неправильный образ жизни;
  • Наличие травм;
  • Лишний вес;
  • Различные инфекции;
  • Воспаления;
  • Наличие предрасположенности к данному типу заболеваний и т.д.;

Развитие заболевания происходит, когда разрушительные процессы практически сводят на нет восстановительные, что негативно влияет на межпозвоночный диск. Одно из важных условий — это недостаточное питание диска, приводящее к потере эластичности тканей и дальнейшему их растрескиванию. Это может привести к изменениям в поясничном, шейном, грудном отделах, из-за чего человек станет испытывать дискомфорт и даже боль.

Симптоматика у остеохондроза довольно проста: это появление болей и дискомфорта в шее, пояснице либо груди.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела

Появление болей в данной области возникает по причине того, что на данный позвоночный отдел оказывается неравномерная нагрузка при движении – например, на некоторые части позвоночника во время выполнения каких-либо действий будет оказываться чрезмерная нагрузка, которая, по идее, должна распределяться равномерно. Подобное случается во время ходьбы, бега, наклонов, долгого стояния в одной позе и так далее. Возможные симптомы:

  • Боль в поясничной области;
  • Ощущение онемения в ногах;
  • Проблемы с мочеиспусканием, пищеварением, наличие половой дисфункции;
  • Наличие боли, отдающей в ногу;
  • Спина начинает быстро уставать, возникает дискомфорт, который не уходит даже в лежачем положении и т.д.

Остеохондроз шейного отдела

Данный тип остеохондроза распространён среди людей, работающих в офисе и часто выполняющих работу за компьютером, так же среди тех, чья работа связана с эмоциональными нагрузками. Характерные ощущения при шейном остеохондрозе:

  • Наличие боли и напряжённости в области подзатылка и шеи;
  • Обмороки, частое головокружение;
  • Наличие головных болей и мигреней;
  • Чувство онемения, слабости в руках, мурашки;
  • Зависимость от погодных изменений, частое повышение давления и т.д.

Остеохондроз грудного отдела

На данный отдел оказывают влияние проблемы с осанкой и неправильность движений. Симптоматика такова:

  • Боли в груди;
  • Наличие дискомфорта в грудной клетке, нехватка воздуха, скованность при дыхании;
  • Наличие боли между лопаток или под ними;
  • Неприятные ощущения при касании к груди или рёбрам;
  • Высокая утомляемость и стремление скруглить грудной отдел и т.д.

Важно вовремя распознать симптомы, так как именно проблемы с грудным отделом могут оказать влияние и на внутренние органы (сердце, лёгкие, почки и так далее).

Лечение остеохондроза

Специалисты при выборе лечения основываются на том, чтобы восстановить биомеханику позвоночника, наладить его работу и устранить причины и последствия позвоночных дисфункций. Когда врач-остеопат найдёт первопричину проблем и устранит её, тогда пройдут боли и дискомфорт.

Врач рассматривает организм человека в целом, так как на развитие остеохондроза могут оказывать влияние совершенно разные болезни и нарушения в работе определенных органов. Всего существует три системы, из-за которых могут возникнуть боли.

Структуральная система. Причины болей

Дискомфорт связан с проблемами костно-мышечной системы:

  • Твёрдость и неподатливость мышц, костей и суставов;
  • Патологическая подвижность между позвонками;
  • Постоянное переутомление костно-мышечной системы;
  • Влияние полученных травм и т.д.

Висцеральная система. Причины болей

Нарушения работы внутренних органов негативно влияют как на осанку, так и на позвоночник. Это происходит из-за неправильного распределения нагрузки на мышцы и суставы.

Кранио-сакральная система. Причины болей

Причиной болей в спине является дисбаланс, возникший по причине напряжения твёрдой оболочки мозга, нарушенного тонуса мышц шеи и подзатылочной области. Это приводит к проблемам с сосудами и кровоснабжением, что, в свою очередь, сказывается на работе всех внутренних систем человека.

Результаты лечения

Комплексный подход к лечению позволяет восстановить равномерное распределение веса на позвоночник, обеспечить эффективное взаимодействие с внутренними органами. Именно поэтому все нервные, капиллярные и иные процессы восстанавливаются и повышают регенерацию тканей.

Остеопатия при остеохондрозе по праву является эффективной методикой лечения болей в шейном, грудном и спинном отделах.

 

 

 

 

Психологический центр обучения Оранжевое солнце

or-sun.ru

Как мне вылечил шейный остеохондроз Остеопат

Я страдаю шейным остеохондрозом уже более десяти лет. Сидячая работа за компьютером привела к спазму плечевых и шейных мышц и как следствие развился остеохондроз. Вначале о существовании болезни я не подозревала, так как серьезных и тревожных симптомов не замечала. Где-то три года назад начались сильные головные боли, которые могли держаться на протяжении нескольких дней. Это очень мешало не только в работе, но и в отношениях с домашними.

Обследование и диагностика

Перепробовала различные лекарства, но надолго не помогало. Когда стало уже совсем невтерпеж, а к головным болям присоединились головокружения и онемение кистей рук (что очень мешало работать), обратилась к врачу невропатологу. После обследования, специалист направил меня на допплерографию. После прохождения диагностики у меня обнаружились сдавливание кровеносных артерий, снабжающих мозг в области затылочной части головы. Это сдавливание произошло из-за развития остеохондроза.

С результатами направилась к лечащему врачу. Он мне объяснил, что обычно в таких случаях консервативное лечение предусматривает назначение сосудорасширяющих препаратов. Поскольку проходимость вен низкая, то такое лечение не будет иметь никакого результата, кроме усиления имеющихся симптомов. Поэтому лучше всего обратиться к врачу остеопату, который путем специальных процедур поможет ослабить сдавливание вен. Или на худой конец записаться на курс лечебной физкультуры или массажа.

Лечение у остеопата

Решила попробовать лечение массажем. После нескольких сеансов боли действительно ушли, и я почувствовала себя намного лучше. Однако, где-то через месяц после прохождения курса (10 сеансов), симптомы возобновились. Предварительно изучив вопрос в интернете, решила обратиться к остеопату.

Удалось найти врача остеопата, который был еще неврологом и мануальным терапевтом. Он сочетал в своей работе разные процедуры. Записаться к нему было довольно сложно, поскольку свободное время было только через шесть недель. На консультации после осмотра, врач назначил рентген шейного отдела позвоночника. И на его основании, равно как и опираясь на записи в моей амбулаторной карточке, составил курс лечения. Он состоял не только из курса мануальной терапии, но и иглоукалывания.

На первом приеме я лежала на кушетке, и врач исследовал шейные и плечевые мышцы и мягкие ткани. Он пальцами осторожно воздействовал на какие-то очень болючие точки и позвонки. Ощущения были не самые приятные, так как мышцы были сильно спазмированы и мне самой было больно к ним прикасаться. Поэтому каждое касание доставляло большой дискомфорт. Сеанс длился около сорока минут, и к его окончанию болевые ощущения постепенно ослабевали.

Первые положительные ощущения я почувствовала уже на второй день. У меня исчезла боль при повороте головы, движении рук и кисти больше не немели. Никаких хрустов и скрипов в шее. Весь плечевой отдел был расслаблен, что безмерно меня осчастливило.

Следующий повторный сеанс был через неделю (очень плотный график у врача). Неприятные болевые ощущения, какие я испытывала в первый раз, исчезли. Остеопат не только воздействовал на мышцы и позвоночник, но и по всякому крутил голову и руки и все у меня трещало и хрустело, однако сильной боли не было. Но все это было очень мягко и осторожно.

Чтобы повысить эффективность воздействия лечение комбинировалось и сеансами иглоукалывания, которые происходили через день. На один раз мануальной терапии приходилось два сеанса рефлексотерапии. Такая комбинация процедур позволила полностью избавиться от симптомов через две недели, однако важно было пройти полностью весь курс. После второго раза неприятные ощущения от манипуляций полностью исчезли, кроме сеансов иглоукалывания. Здесь неприятно, но некритично был момент ввода игл, но это вполне терпимо.

Сколько ушло курсов

Всего прошла пять сеансов мануальной терапии и десять рефлексотерапии. После окончания курса повторно провели допплерографию, которая показала значительное расширение канала и нормальное снабжение мозга кровью. Таким образом, мучающие меня раньше головные боли и головокружения полностью исчезли. Плечи опустились и больше не болели, голову можно было повернуть без чувства скованности и боли и спина стало прямой как в молодости. Одним словом чувствовала себя как заново рожденной в буквальном смысле.

Однако, чтобы удержать результат, особенно при моей работе, надо делать специальные упражнения. Врач показал, как их правильно делать, так как тут важна не только интенсивность, но и наклон головы, ощущение правильного натяжения мышц шеи и плеч во время физической нагрузки. Поскольку остеохондроз полностью не лечится надо научиться правильно сбалансировать свой организм для избегания спазмирования мышц и повторного появления симптомов. Кроме того, раз в год я хожу на профилактический осмотр к врачу и если необходимо прохожу пару сеансов лечения.

Редактор статьи: Смирнова Наталья

100letlife.com

Боли в шее. Лечение методами остеопатии

Избавление от боли в шее: возвращение бодрости, работоспособности, былого ритма жизни

Вас беспокоят боли в шее? Да, это распространенная проблема. Стоит час-другой посидеть в неудобной позе – голова с трудом поворачивается. Быстрее обычного наступает усталость, все чаще посещает плохое настроение, чувство разбитости.

Кто-то считает эти симптомы временными: они проходят после отдыха, но вскоре возвращаются вновь. Кто-то знает уже свой диагноз: остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Все борются по-разному: ортопедические подушки, поддерживающие воротники, вращения головой, лечебные мази. Но 100% избавления не происходит.

А ведь всего несколько сеансов лечения остеохондроза шейного отдела у остеопата полностью возвращают в норму подвижность шейных позвонков, мышцы и связок. Говоря проще – шея снова правильно двигается, исчезают мышечные зажимы. Человек, как прежде, выдерживает нагрузки, при этом ничего его не беспокоит. Исчезают сопутствующие симптомы: боли головы, грудного отдела позвоночника, области лопаток.

Это серьезно, но быстро исправимо

Шейный отдел - наиболее подвижный участок позвоночника. За сутки человек в среднем совершает почти тысячу движений головой. Не удивительно, что при такой большой нагрузке проявляются различные заболевания. Основная причина - перенапряжение мышц, травмы, переохлаждения. Мышечный спазм смещает позвонки, ущемляет нервы, раздражает сосуды, по которым поступает кровь в головной мозг.

В результате возникают:

  • головная боль;
  • снижение чувствительности рук;
  • шумы в ушах;
  • головокружение;
  • «шаткая» походка.

Коварность остеохондроза заключается в том, что он вызывает нарушения в работе органов, связанных с шейным отделом, например сердце, щитовидная железа, лимфатическая система.

Лечение остеохондроза шейного отдела остеопатом проводится мягкой методикой, адаптированной к каждому пациенту. И это большое преимущество перед официальной медициной, в которой преобладают «шаблонные» подходы, без учета особенностей индивидуальной анатомии и физиологии.

Чуткость рук специалиста позволяет победить даже запущенный недуг, который значительно ухудшает качество жизни.

С чего начинает лечение остеопат при шейном остеохондрозе

Пациент может прийти с любой болью: острой и простреливающей, ноющей и тянущей, все это, как правило, сопровождается еще одно или двухсторонней мышечной скованностью.

Чуткие руки и знания законов организма, дают возможность врачу точно продиагностировать причину заболевания: неприятные симптомы в шее, лопаточной области, могут указывать на другие заболевания.

Доктор, ориентируясь на жалобы и болевые ощущения, устанавливает: действительно ли необходимо лечение остеохондроза шейного отдела, или причина совсем иная.

Нередко дискомфорт в шейном отделе возникает при болезнях:

  • легких;
  • щитовидной железы;
  • верхних дыхательных путей;
  • бронхиальной астме;
  • нарушении работы иммунитета;
  • опоясывающем герпесе;
  • шейном лимфадените;
  • различных невралгиях.

Точный диагноз дает возможность провести лечение или дать направление к другому специалисту.

Врач остеопат при шейном остеохондрозе, установив истинную причину, приступает к лечению. Для пациентов начинают происходить чудеса: после многолетних страданий приходит облегчение, возвращается былая подвижность и легкость: без таблеток, мазей, физиопроцедур.

Лечение остеохондроза шейного отдела остеопатом – это не чудо, а особый медицинский подход

Остеопат при шейном остеохондрозе оптимально балансирует работу мышц и связок шейного отдела и области затылка. Происходит мягкое вытяжение по оси позвоночника, улучшается его кровообращение и гибкость.

Остеопатическая коррекция не имеет побочных эффектов и безопасна.

Опытный остеопат для взрослых Бенхаммади Алексей Саидович готов провести первичный осмотр, диагностику по вашему заболеванию. Запись на прием – это форма на сайте, позволяющая без очередей, в удобное время прийти в медцентр «Медистайл», где принимает доктор.

Предварительное консультирование осуществляется по телефону, указанному на сайте. Не откладывайте лечение, ведь уже в ближайшие дни можно начать жить здоровой полноценной жизнью.

Цена сеанса остеопатии для взрослых Статьи по теме Лимфодренаж: генеральная уборка организма

За долгую холодную зиму в организме накопился лишний жирок, внешний вид и настроение оставляют желать лучшего... Опять же иммунитет ослаб, дают о себе знать мелкие болячки, неврозы, головные боли, плохой сон.

Межпозвонковая грыжа позвоночника, протрузия и грыжа диска

Механизм образования позвоночных грыж базируется на развитии остеохондроза и является его тяжелым проявлением. Обычно это заболевание встречается у лиц старше 30-40 лет.

osteopatspb.ru

Остеохондроз шейного отдела позвоночника: что это такое, причины, симптомы и способы лечения

Серьезную болезнь позвоночника часто называют платой человечества за эволюцию. С тех пор, как наши далекие предки стали прямоходящими, многократно возросла нагрузка на хребет. Анатомическое строение позвоночника обеспечивает его подвижность, но одновременно создает предпосылки остеохондроза, непременным спутником которого выступает сильная боль.

Природа остеохондроза шейного отдела позвоночника

Остов состоит из более чем 30 парных и непарных позвонков. Большинство из них имеют тело, дуги, две ножки, связки, суставные отростки. К ним крепятся группы мышц. Между телами позвонков расположены хрящевые диски. Сложная структурная комбинация регулирует функции жизнедеятельности.

В центре каждого позвонка — отверстие, образующее канал. Через него проходит спинной мозг. Лечение шеи представляет особую сложность, требует внимания и высокой врачебной квалификации.

Позвонки шейного отдела очень мелкие. Поэтому они более подвижны и уязвимы. С возрастом или при влиянии неблагоприятных стимулов происходит разрушение хрящевой основы. Разрушению в первую очередь подвергаются наиболее уязвимые звенья, в частности самые маленькие верхние позвонки:

  • Атлант — первый и самый мелкий позвонок, не имеющий тела. Свое название он получил от имени античного героя, поддерживающего небесный свод. Атлант «держит» черепную коробку.
  • Эпистрофей: данный шейный позвонок в передней зоне содержит зубовидный вырост. Атлант и эпистрофей позволяют шее осуществлять вращение головы.

В их отростках есть отверстия: через них проходят артерия и вены. Сокращение межпозвоночных расстояний сдавливает их и грозит затруднением кровотока.

В формировании недуга ведущая роль принадлежит качеству межпозвоночных дисков, которые состоят из многослойного фиброзного кольца, пульпы и ядра. Слои из прочных волокон формируют надежное кольцо, способное удерживать ядро в центре и фиксировать позвонки в правильном положении. С годами эластичный материал замещается хрупкой рубцовой субстанцией. Диск утрачивает свою прочность и теряет способность выполнять физиологические задачи. При шейном хроническом остеохондрозе повышается внутридисковое давление, случается разрыв дискового кольца, и пульпа проникает в освободившееся пространство. Так проявляется межпозвоночная грыжа, вызывающая сильнейшую боль из-за сдавливания нервных волокон. Иногда деструктивные явления затрагивают и твердые ткани.

Причины разрушения костей и хрящей разнообразны.
Часто остеохондроз проявляется вследствие целого ряда негативных факторов, наиболее значительные из них:
  • Избыточный вес. Ожирение, имеющееся у многих современных горожан, создает дополнительное вертикальное давление на остов, в результате чего страдает также его шейный отдел.
  • Гиподинамия. Динамический дефицит ослабляет мышцевый каркас. Через непродолжительное время он подвергается дистрофии и не способен осуществлять насущную поддержку. Позвонки начинают отклоняться в сторону, возникает дополнительное давление в отдельных частях, ведущее к повреждению и возникновению боли.
  • Неправильное или недостаточное питание. Пищевое ограничение или отказ от диеты ведет к прекращению поступления жизненноважных микроэлементов в хрящевую, мышечную ткань, меняется ее строение. Спина делается более уязвимой, повышается угроза травм, переломов и инфекционных поражений.
  • Трансформация гормонального фона. С возрастом наступает внутренний дисбаланс в механизме обмена веществ. Костные и хрящевые элементы становятся хрупкими, гибкость позвоночника резко сокращается (вплоть до полной ее утраты). Кроме возраста, провоцирующим моментом становится генетическая предрасположенность. Гормональный остеохондроз – тип наследственного заболевания.
  • Неравномерное распределение нагрузки на хребет. Приступы острого остеохондроза происходят с поднятием тяжестей или выполнением спортивных упражнений.
  • Длительное неправильное положение позвоночника (при неудобном сидении за столом), постоянные внешние обстоятельства (во время физического труда, вождения машины).
  • Высокие каблуки – источник ряда проблем в области здорового образа жизни. Неудобная обувь провоцирует перемещение естественного центра тяжести тела и неравномерное распределение веса. Позвоночник испытывает огромные перегрузки. Особенно опасны высокие каблуки при беременности. Плоскостопие также сказывается на стабильности хребта.
  • Травмы различной степени тяжести. Застарелые травмы, если больной их игнорирует, становятся причиной остеохондроза зоны шеи и вызывают сильную боль.
  • Инфекционные заболевания. Лечение шеи, осложненное инфекцией, представляет особую сложность и требует высокопрофессионального участия.

Трудно сказать, какой из перечисленных признаков обладает наибольшей значимостью для установления истоков дисфункции шейного сегмента. Пагубные последствия влечет любой из них.

Каковы симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника.

С появлением болевых ощущений в шейном пространстве врач выясняет их первоисточник и лечит. Боль — не единственный признак.

Наблюдаются следующие признаки:
  • Ноющая боль в зоне шеи даже в статичном положении. Явление объясняется тем, что деструкция межпозвоночных субстанций вызывает компрессию нервных волокон верхнего отдела позвоночника. Дополнительным негативным стимулом служат воспалительные явления в мягких тканях, расположенных вокруг очага болезни. Похожие симптомы проявляются и при других болезнях, разумно для устранения боли обратиться к врачу.
  • Резкая боль, сопровождающая перемену позы (трудно повернуть голову). Возникает из-за чрезмерного напряжения мышц. Они стараются нейтрализовать недостатки и стремятся поддерживать позвонки шейного отдела в функциональном положении. Следствием перенапряжения наступает воспалительное заболевание и возникновение боли.
  • Онемение в шейном разделе провоцируется сдавливанием сосудов корешков спинного мозга. При поражении возникает дефицит питания тканей, что осложняет течение болезни.
  • Спазм артерии, происходящий из-за твердых выростов, артрозов. Головокружение, головная боль, «пятна» перед глазами являются признаком спазма.

В ходе развития шейного остеохондроза в болезнь вовлекаются разнообразные элементы.

Внешние симптомы болезни являются проявлением следующих внутренних процессов:
  • Недостаток уровня кровоснабжения пульпы диска. При отсутствии болезней поток крови по принципу диффузии устремлен к дискам. Остеохондроз служит причиной того, что кровоток замедляется и уменьшает количество приемлемых для питания веществ. В ядро не поступает нужное количество воды, его консистенция теряет упругость, оно утрачивает свою амортизационную возможность. Позвонки чаще «бьются» друг о друга и подвергаются травмированию.
  • Деформация фиброзного кольца бывает из-за утраты его эластичности. Из-за уменьшения прочности пульпозного ядра на фиброзное кольцо ложится дополнительная нагрузка. Если не провести лечение, то появятся симптомы шейного смещения, защемления нервных волокон, формируется угроза травмы спинного мозга.
  • Выпячивание пульпозного ядра — протрузия диска. Иногда бывает разрыв фиброзного кольца и образование межпозвоночной грыжи.
  • Деструкция суставов – спондилез, заканчивающийся разрушением костяных структур и окостенением связок. Хребет становится неподвижным (больному невозможно даже повернуть голову).
  • Дискогенный радикулит — форма грыжи, сдавливание нервных окончаний. К ощущениям онемения верхних конечностей прибавляется боль в затылке, аритмия, скованность позвонков.

Лечение остеохондроза шеи.

С каждым годом болезнь «молодеет». Остеохондрозом шейного отдела болеют люди 30-35 лет и даже моложе. В связи с тем, что подростки проводят немало времени в статичной позе у компьютера, болезнь поражает даже школьников. Остеохондрозу шейного отдела сопутствует повышенное внутричерепное давление, ухудшение зрения. Боль заставляет обращаться к врачу для лечения. Даже самая легкая форма остеохондроза требует работы по восстановлению. Важно объективно оценить характер болезни.

Каждый случай заболевания индивидуален, но существуют общие этапы лечения:
  • Начальная ступень посвящена снятию боли. Пути блокировки боли бывают разными: иногда экстрено необходимы болеутоляющие препараты до начала полноценного лечения.
  • Реставрация дисков. Такой длительный труд требует терпения и упорства. Есть широкий диапазон медицинских средств. Главная задача – определить, какому отдать предпочтение.
  • Активизация кровоснабжения пораженной области. Важный этап, способствующий лучшему питанию тканей, доставке к ним нужных аминокислот и микроэлементов.
  • Восстановление тонуса мышц. Предоставляет возможность для правильного расположения всех фрагментов скелета.
  • Профилактика и построение восстановительной программы дают длительный эффект. Реабилитация продолжается даже при устранении воспаления.

Люди думают, что специалист в первую очередь назначит обезболивающие препараты. Медицина же предлагает разные пути решения вопроса: «К какому врачу обращаться для коррекции остеохондроза?».

Самый простой путь к облегчению страданий — медикаментозное лечение. Прием одной таблетки за короткое время лечит боль, убирает симптомы. Но специалист скажет, что короткий путь – не всегда лучший. Многие препараты предназначены для действия на отдельный орган. Характер их влияния на другие не изучен. Биологическое строение позвоночника представляет сложнейшую систему взаимосвязанных элементов. Для лечения остеохондроза универсальное средство, которое лечит одно и не вредит другому, пока не изобретено. Но существует объединенный подход к устранению патологий при шейном остеохондрозе с учетом взаимосвязи элементов.

Остеохондроз демонстрирует важность комплексного лечения шейного отдела. Скелет, мышцы, связочный аппарат, вены, артерии, лимфопротоки расположены в шее в непосредственной близости друг от друга и действуют в полной взаимной синхронизации.

Остеопатия – специализация восстановительной медицины, основанная на всеобъемлющем подходе к исцелению организма. Лечение органов при остеохондрозе рассматривается в их тесной взаимосвязи. В этой медицинской области при возникновении боли ставится задача ее устранения, лечения диска и общего регулирования процессов.

Безмедикаментозное лечение направлено на активизацию защитных резервов. Врач-остеопат стимулирует скрытые способности, ищет пути к самоизлечению и саморегуляции. Среди нескольких остеопатических ответвлений при шейном остеохондрозе в реабилитации наиболее эффективно используются следующие методы:

1. Структуральный метод лечения остеохондроза.

Структуральная терапия наиболее часто используется в корректировке остеохондроза шеи, она направлена на регулирование опорно-двигательного аппарата. Шейный отдел — фрагмент позвоночного столба. Функциональные сбои вызываются повреждениями суставных отростков. Твердая основа скелета в шее разрастается, появляются остеофиты – наросты. Подобные образования часто называют шипами или продуктами отложения солей. При такой патологии надо обратиться к специалисту. Остеофиты травмируют мягкие ткани, диски. В ходе болезни:

  • мышцы теряют способность поддерживать хребет и приходиться обращаться к поддерживающему корсету.
  • связки утрачивают эластичность, деформируют скелет, позвонки сращиваются и остов теряет гибкость.
  • Нервные окончания сдавливаются, причиняя болезненные ощущения.

При сильной боли в шее надо получить лечение: невролог определит характер патологии.

Структуральный принцип излечения позволяет урегулировать дисбаланс внутренних частей позвоночника. Медицинские препараты не используются.

2. Фасциальный метод коррекции.

Фасциальная остеотерапия регулирует состояние соединительной ткани, вен, артерий. При наличии остеохондроза шеи данное направление также эффективно, как и структуральное. Хрящи и ткань диска взаимодействуют со скелетом. Шейный или грудной остеохондроз чаще других наблюдается по причине ухудшения состояния фиброзной субстанции. Для сохранения функции позвоночника бесценно всестороннее  лечение, которое обеспечит специалист-остеопат.

3. Висцеральный метод лечения.

Нервные окончания, мышцы, мягкие ткани шеи, крово- и лимфопути функционируют в рамках единой системы. Постоянные воспалительные заболевания горла сказываются на состоянии шейного участка: воспаление распространяется на мягкие ткани, появляются боли и отеки с последующим сдавливанием спинного мозга. Ухудшается пополнение межпозвоночных дисков нужными веществами – возникает остеохондроз. Висцеральное остеонаправление устраняет ситуации, мешающие эффективному взаимодействию внутренних органов. Какой из подходов наиболее предпочтителен — решает врач-терапевт.

Остеонаука прослеживает связи между различными зонами человеческого тела и регулирует их взаимодействие, устраняя заболевание. Доктор лечит остеохондроз шейного отдела с помощью пациента.

4. Краниосакральный метод коррекции остеохондроза.

При корректировке остеохондроза шеи врач часто выбирает краниосакральную терапию. Теоретическая основа полноценного раздела восстановительной медицины заключается в исследовании костей черепа, имеющих способность к ритмической микроподвижности.

Между твердыми частями черепа есть соединительный фиброзный слой. Он малоподвижен, но под влиянием импульсов происходит малозаметный сдвиг костных пластин. Сбой ритма свидетельствует об отклонении в нейронных связях или отклонении от физиологических норм не только в головном мозге, но и в других связанных с ним органах.

При развитии остеохондроза шеи наблюдается сбой импульсов. При таком течении дел возникает дисбаланс в перемещении жидкостей внутри черепной коробки, добавляется головокружение, голову можно повернуть с трудом. Обеспечение пульпы диска важными веществами ухудшается.

Особенно плохо сложившаяся ситуация сказывается на состоянии наиболее мелких позвонков. Из упругого шарика, выполняющего роль амортизатора, ядро пульпы превращается в твердую жесткую субстанцию. Основная тяжесть ложится на диск, он на протяжении достаточно короткого времени разрушается.

Регулирование черепных импульсов устраняет первоисточник проблемы: нормализация циркуляции жидкостей улучшает снабжение диска нужными для жизнедеятельности компонентами. Активно применяется мануальный массаж. Остеохондроз шейного подразделения отступает.

Мануальная и остеотерапия — уникальные методики из арсенала восстановительной медицины, где врач лечит остеохондроз с помощью самого чуткого инструмента – рук.

После избавления от боли скорее всего понадобятся сеансы для закрепления успеха.
Параллельно рекомендуются прохождение
  • Психотерапии – реализуется при отсутствии органических и инфекционных поражений для снятия стресса и перестройки на улучшение качества жизни.
  • Диетотерапии – эффективное действие по уменьшению силы давления на скелет. Безуглеводный рацион, ограничение употребления жиров быстро исправят ситуацию.
  • Лечебной физкультуры – проводится в условиях клиники под руководством инструктора-реабилитолога.
  • Физиотерапии – вспомогательное средство, активно используется в остеолечении для стимулирования некоторых направлений саморегулирования.

Профилактика и реабилитация при остеохондрозе шеи.

Шейный остеохондроз – многогранная проблема, затрагивающая многие органические элементы. Профилактические действия касаются системы в целом. При первых признаках шейного остеохондроза надо пойти к терапевту, он проведет осмотр, назначит диагностику и направит к какому-либо из узких специалистов, среди которых травматолог, невролог, ортопед. Результаты анализов нужно взять с собой в Клинику остеопатии.

Недуг устраняют не только специфическим лечением, но и правильным образом жизни и вспомогательными средствами: ЛФК, массаж, лечебная гимнастика.

Для излечения либо устранения негативных последствий заболевания важно обеспечить:
  • Активный образ жизни, занятие физкультурой. В стадии ремиссии полезна умеренная гимнастика, комплекс лечебной физкультуры (ЛФК). Занятия лучше проводить под руководством инструктора.
  • Регулярный прием пищи, диета. Следует избегать употребления ряда продуктов. Из рациона исключают соленые, жирные, острые блюда.
  • Снижение избыточного веса уменьшает нагрузку шейного сегмента скелета и увеличивает подвижность суставов.
  • Защита от простуд и воспалений в шейном направлении
  • Осторожность в ходе физического труда и выполнения спортивных упражнений. Резкое или неловкое движение шейного раздела травмирует суставы и блокирует подвижность скелетной конструкции.
  • При остеохондрозе шеи в стадии обострения для лечения заболевания надо обратиться к врачу: он решит, какой вариант вспомогательной поддержки предпочтительнее.

При наличии травм или если проявились симптомы хронических или воспалительных процессов, надо обратиться к профильному специалисту.

Противопоказания к остеолечению.

Остеопатическая наука оперирует щадящими средствами регулирования внутренних процессов спинного отдела. Ограничения в ее применения обусловлены лишь наличием хронических заболеваний и индивидуальными особенностями организма пациента.

Остеопатия применяется с осторожностью при:
  • Онкологических процессах.
  • Очагах инфекции.
  • Некоторых видах психиатрических отклонений

Альтернативой остеопатии при данных противопоказаниях может служить массаж или лечебная гимнастика.

osteopat.center

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Что нужно знать?

Что происходит:За счет изменений анатомических соотношений в позвоночнике происходит сдавливание кровеносных сосудов (главных артерий и вен).К чему приводит:
  • к нарушению притока крови в головной мозг и нарушению полноценного питания головного мозга.
  • к нарушению венозного оттока и скоплению в тканях головного мозга токсических веществ.
Как проявляется:
  • Головокружения (вплоть до кратковременной потери сознания).
  • Головные боли.
  • Нарушения зрения. Нарушения обоняния, вкуса.
  • Бульбарные нарушения, связанные с трудностями глотания, произношения, нарушением общего и речевого дыхания.
  • Когнитивные нарушения: нарушение памяти, восприятия, сложности с концентрацией внимания, сложности с логическим мышлением. li>Нарушение чтения.
  • Рассеянность. Несобранность. Снижение догадливости. Забывчивость.
  • Затруднения с произнесением сложных и длинных слов, сложных грамматических конструкций.
  • Снижение работоспособности, переутомление.
  • Нарушения в эмоционально-личностной сфере: резкие и необоснованные перепады настроения, эмоциональная несдержанность, раздражительность, злоба.
Диагнозы:Могут быть диагностированы когнитивные расстройства, афазия, бульбарная дизартрия, дисциркуляторная энцефалопатия, вертебро-базилярная недостаточность (ВБН) и др.Принятая в этих случаях лекарственная терапия:
  • Сосудистые препараты. Имеют крайне низкую доказательную базу. Требуют применения по назначению и под контролем врача, могут вызывать большое количество различных осложнений и побочных эффектов.
  • Ноотропные препараты. Требуют применения строго по назначению и под контролем врача. Многие имеют достаточно серьезные противопоказания со стороны сердечно-сосудистой системы (при скрытой патологии сердца могут вызвать серьезные негативные последствия). Большая часть ноотропов не имеет положительного фармакологического результата, то есть бесполезна.
  • Препараты с седативным эффектом, включая транквилизаторы, антидепрессанты, барбитураты, бромиды. Психотропные препараты. Требуют применения строго по назначению и под контролем врача. Могут вызывать привыкание и имеют множественные побочных эффекты (головокружение, головные боли, нарушение зрения и мочеиспускания, сухость во рту, тошнота и др. расстройства пищеварения, снижение либидо, расстройства сна, набор массы тела).

osteopluscct.ru

Лечит ли остеопат остеохондроз, остеопатия как методика

Остеопатия – это сравнительно новое направление в медицине, которое представляет собой ряд манипулятивных методик лечения и диагностики различных заболеваний. Её суть заключается в нахождении у пациента патологических изменений в тканях его организма и эффективное их устранение без использования каких либо инструментов, кроме собственных рук. Большую роль играет остеопатия в лечении всего спектра заболеваний позвоночника в целом, и остеохондроза в частности.

Что представляет собой современная остеопатия

Основным инструментом современного врача-остеопата являются его руки. Используя их, он не только лечит, но и находит разного рода отклонения в работе внутренних органов и, в частности, позвоночника. Поскольку все органы и системы нашего организма имеют свою плотность, структуру и температуру, опытный специалист сможет обнаружить патологические процессы на самых ранних стадиях развития, определить их причину и провести эффективное лечение.

Диагностикой и лечением остеохондроза занимается структурная остеопатия. Именно она призвана устранить все нарушения в работе организма, проявляющиеся болью в спине. Наиболее частой причиной обращения к остеопатам является остеохондроз шейного отдела позвоночника, существенно усложняющий качество жизни. Грамотный специалист сможет не только правильно поставить диагноз, но и определить причину его вызвавшую и, с помощью особых манипулятивных воздействий, её устранить.

К преимуществам остеопатического лечения остеохондроза можно отнести:

  • Точную диагностику;
  • Выявление всех причин, вызвавших это заболевания;
  • Быстрое устранение болевого синдром;
  • Исключение возможных рецидивов.
  • Все методы современной остеопатии основаны на новейших прогрессивных исследованиях разных областей медицины.

Методы диагностики, используемые в остеопатической терапии

Боль в спине многие из нас считают первым симптомом появления проблем с позвоночником. Однако, в некоторых случаях, остеохондроз длительное время может протекать бессимптомно.

Болевой синдром вызывает спазм мышц, который появляется тогда, когда наш организм самостоятельно пытается скомпенсировать повреждённую часть позвоночника. Спазм пережимает вены и лимфососуды, что, в свою очередь, приводит к нарушению оттока жидкости. В результате этого появляется сильный отёк мягких тканей, которые сдавливает нервные волокна, вызывая болевые ощущения.

Увидеть точную картину состояния позвоночника и, тем самым, подтвердить или опровергнуть остеохондроз поможет, как рентгенологическое исследование, так и специальная остеопатическая диагностика. На ней мы остановимся более подробно.

Остеопатическая диагностика наличия остеохондроза и определения его вида осуществляется профессиональным остеопатом на первичном обследовании. Она заключается в проведении ряда определённых тестов. Ими являются:

  • Активные тесты;
  • Пассивные тесты;
  • Осевые нагрузочные тесты;
  • Тесты на растяжение;
  • Тест фасциального натяжения;
  • Тест «краниосакральный ритм».

Активные тесты представляют собой общую остеопатическую диагностику, при которой врач-остеопат при помощи рук визуально определяет состояние позвоночника. При этом от пациента требуется лишь выполнять по команде врача определённые упражнения, позволяющие оценить напряжение мышц и подвижность межпозвоночных дисков.

Пассивные тесты выполняются остеопатом самостоятельно. Он вручную, при полной расслабленности пациента, проверяет упругость его суставов, а также пластичность и объём в близлежащих к ним тканях.

Осевой нагрузочный тест позволяет определить, насколько сильно влияет внешняя нагрузка на стабильность позвоночника и обнаружить его слабые места. Тест на растяжение даст специалисту информацию об уровне эластичности позвоночника и способности его к компенсации.

Большую роль в остеопатической диагностике остеохондроза играют тест фасциального натяжения и краниосакральный ритм. Их проведение обеспечивает специальный алгоритм воздействий на определённые участки. С их помощью, остеопат находит и лечит смещённый орган или область локализации очага воспаления. Два последних остеопатических метода диагностики являются наиболее достоверными и надёжными. При условии, конечно же, что проводить их будет высококвалифицированный специалист. При подтверждении диагноза у остеопата, прочие методы обследования уже могут быть не нужны.

Принципы и суть остеопатического воздействия

Остеохондроз шейного отдела позвоночника вызывает атрофические и дегенеративные изменения в позвонках и межпозвоночных дисках. Но это является лишь следствием этого заболевания, а для его лечения требуется устранить причину. Остеопатия лечит не только сам позвоночник, но и внутренние органы. Ведь они взаимосвязаны между собой. И любое нарушения в нашем организме вызывает локальный очаг воспаления в определённых отделах позвоночника и может стать причиной появления проблем со спиной.

Несмотря на то, что остеопаты специализируются на лечении всех видов заболеваний позвоночника, наиболее часто к ним обращаются пациенты с диагнозом шейный остеохондроз.

Существенными отличиями остеопатического лечения от традиционной терапии будут:

  • Отсутствие любого медицинского оборудования;
  • Устранение проблем позвоночника вместе с вызвавшими их причинами;
  • Полное восстановление всех физиологических процессов, протекаемых в организме;
  • Быстрая помощь при сильном болевом синдроме;
  • Предупреждение возникновений рецидивов проблем со спиной.

И, самое главное – остеопатическая терапия направлена на то, чтобы побудить организм задействовать свои внутренние резервы для самостоятельного восстановления. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника стало популярным за короткое время. Ведь остеопатия считается, сравнительно, новой областью медицины. В нашей стране, квалифицированных врачей-остеопатов, на сегодняшний день, не очень много. Поэтому, чтобы не нарваться на шарлатанов, лечить остеохондроз рекомендуется в специализированных клиниках остеопатии. Эти методики лечения имеют ряд противопоказаний, поэтому вся приведённая в этой статье информация является справочной и, перед обращением к остеопату, нужна консультация врача.


Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

Также читают:

data-matched-content-ui-type="image_sidebyside" data-matched-content-rows-num="3" data-matched-content-columns-num="1">

Наши читатели рекомендуют:

Загрузка...

sustavlechit.ru

Головные боли при остеохондрозе. Лечение остеопатией

Остеохондроз – это преждевременный износ тканей позвоночника. Из-за действия триггерных факторов межпозвоночные диски хуже кровоснабжаются и получают недостаточно питания. Они теряют эластичность, становятся нестабильными и склонными к деформированию. Позвонки сближаются, нервные корешки сдавливаются, и в этот момент пациент ощущает боль. В межпозвонковых суставах развивается артроз, а сами позвонки образуют выросты по краям (остеофиты), которые также сдавливают близлежащие структуры с развитием отека и воспаления.
Как правило, часто повторяющиеся и длительные головные боли, скачки давления, головокружения простые обыватели, а иногда и врачи никак не связывают с остеохондрозом позвоночника. Назначается лечение шейной головной боли, направленное на борьбу лишь с симптомами. Оно не приносит ожидаемых результатов, потому что причина головной боли – шейный остеохондроз – не устраняется. Наоборот, со временем головные боли при остеохондрозе будут только набирать силу, ухудшая качество жизни и самочувствие пациента. Отсутствие устранения причины головных болей при остеохондрозе шейного отдела приводит к формированию протрузий дисков и межпозвонковых грыж.

Почему остеохондроз шейного отдела позвоночника проявляется головной болью

На шейный отдел ложатся сложные функции по удержанию головы и ее движению. Этот отдел состоит из небольших по размерам позвонков, и напряжение мышц шеи быстро приводит к его ускоренному износу. Именно поэтому остеохондроз часто встречается в этой области.

Что приводит к длительному напряжению мышц шейного отдела позвоночника?

  • хронический стресс;
  • травмы головы и шеи, в т.ч. хлыстовая травма при ДТП;
  • длительное использование гаджетов – смартфонов и планшетов;
  • длительная работа за компьютером или с бумагами в неправильной позе;
  • занятие рукоделием – вышивкой, вязанием и т.д.

Развитие головной боли при остеохондрозе обуславливают несколько ключевых механизмов заболевания:

  1. Спазм мускулатуры шеи. Это состояние является реакцией компенсации в ответ на боль из-за воспаления и сдавления корешков. Напряжение в шее проявляется головной болью при остеохондрозе преимущественно в области затылка, темени и висков.
  2. Сдавление позвоночных артерий. В шейном отделе через поперечные отростки позвонков проходят важные сосуды, транспортирующие кровь к мозгу. Они могут пережиматься при развитии остеохондроза. Это приводит к недостаточному питанию и кислородному голоданию тканей головного мозга.

Характерные особенности головной боли при остеохондрозе

Симптомы при шейном остеохондрозе в виде головной боли могут быть первыми проявлениями этого заболевания еще до появления дискомфорта в позвоночнике.
Для нее характерна локализация в области темени, висков и затылка. Головная боль при шейном остеохондрозе имеет ноющий, распирающий, давящий характер. Пациенты жалуются на сопутствующую тошноту, головокружение, недомогание, скачки давления, заложенность и звон в ушах.
Пациенты, страдающие артериальной гипертензией, часто испытывают боли в области затылка. Для них это привычный знак повышения давления. Но если давление в норме, а жалобы на боль есть, то одной из причин могут быть дегенеративные изменения при остеохондрозе. Впрочем, остеохондроз позвоночника может быть причиной не только головной боли, но и артериальной гипертензии.
Важно! При остеохондрозе прием препаратов с обезболивающим действием оказывается недостаточно эффективным, при движении головы боль нарастает.

Диагностика головных болей при остеохондрозе

Адекватное лечение головной боли при остеохондрозе шейного отдела невозможно без точной и высокоинформативной диагностики. Следует обратиться к врачу, который назначит следующие исследования:

  1. Магнитно-резонансная томография. На изображениях хорошо визуализируются изменения в головном мозге, а также состояние мягких тканей позвоночника, степень их поражения, наличие воспаления. МРТ является наиболее точным и достоверным методом диагностики головной боли при остеохондрозе.
  2. Компьютерная томография. С помощью рентгеновских лучей врач получает послойные трехмерные изображения структур головного мозга и позвоночника. Таким способом можно определить наличие кист, опухолевых образований, признаки остеохондроза и других патологических состояний позвоночника.
  3. Рентгенография позвоночника. Такой метод способен выявить дистрофические изменения в позвонках уже на более поздних сроках заболевания. Традиционный, относительно недорогой способ постановки диагноза остеохондроза.
  4. УЗИ сосудов головы и шеи необходимо для определения скорости и объема кровотока в них, нарушения проходимости из-за препятствий (бляшек, тромбов) или сужений.

Лечение головных болей при остеохондрозе шейного отдела

В острый период головных болей при остеохондрозе шейного отдела позвоночника применяются лекарственные средства с обезболивающим и противовоспалительным действием.
Шейный бандаж помогает снять нагрузку со спазмированных мышц и облегчить боль при остехондрозе.
После устранения болевого синдрома может быть назначена физиотерапия, подобранная индивидуально для пациента. Она дополняет основное лечение и не может быть использована самостоятельно.
Далее составляется план специальной физкультуры для восстановления после лечения головных болей при остеохондрозе, укрепления мышечного корсета спины и шеи.
Остеопатия при лечении шейной головной боли
Эффект от лечения головных болей при остеохондрозе может быть получен, если оно направлено на основные механизмы и причины развития заболевания, а не только на симптомы. Классические терапевтические методы не могут воздействовать так глубоко. Остеопат устраняет причину остеохондроза, его техники безболезненны и могут применяться даже в острый период.

Что делает врач-остеопат?

  • Выявляет и устраняет последствия когда-то перенесенных травм и воспалений в теле, приводящих к перекосам и перегрузке в шейном отделе.
  • Улучшает ток крови, лимфы к позвонкам и питание пораженных тканей, воздействуя на непосредственную причину остеохондроза.
  • Устраняет компенсаторное напряжение мышц спины, возникающее в ответ на воспаление и боль.
  • Работает с внутренними органами, которые имеют связь с пораженными позвонками.
  • Освобождает спинальные и черепные нервы: их натяжение может вызывать боль в шейном отделе и головную боль.
  • Убирает зажимы в позвоночнике, улучшает подвижность шеи.

Для полноценного лечения требуется несколько регулярных посещений остеопата. После каждого визита позвоночник получает новые ресурсы для своего освобождения и оздоровления, поэтому пациент будет ощущать изменения уже после первых процедур в виде уменьшения частоты головных болей, облегчении движений в шейном отделе.

Профилактика

Для улучшения качества жизни и функции позвоночника рекомендуется скорректировать свой образ жизни и привычки и придерживаться простых правил:

  • при долгой офисной работе и сидении за компьютером монитор (планшет, смартфон) должен быть немного ниже уровня глаз;
  • необходимо выполнять разминку шеи каждые 30 минут;
  • выбирайте рюкзаки и сумки с ремнем через грудь (cross-body) для ежедневного использования, чтобы равномерного распределить нагрузку на позвоночник, избежать длительного напряжения мышц шеи и плечевого пояса;
  • после прохождения курса лечения, как правило, состоящего из нескольких сеансов, регулярно посещайте сеансы остеопатии – примерно раз в полгода.

Установление остеохондроза как непосредственной причины головных болей значительно улучшает прогноз лечения. А бороться с главными механизмами развития заболевания наиболее эффективно может врач-остеопат, предупреждая дальнейшее прогрессирование остеохондроза и улучшая состояние пациента уже после первых посещений.

doctorsimkin.ru

Остеохондроз - симптомы и лечение. Остеопатия при остеохондрозе



Остеопатия: лечение остеохондроза без медикаментов, сложных процедур и операций

Остеохондроз — комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Другими словами: износ, истончение хрящей. Может развиваться практически в любом суставе, но чаще всего поражает межпозвонковые диски. В зависимости от локализации выделяют шейный, грудной и поясничный остеохондроз.

Что скрывается за этим диагнозом?

Часто первопричиной остеохондроза называют прямохождение – ведь именно поэтому нагрузка на позвоночник у человека гораздо больше, чем у животных. В процессе взросления у человека физиологически сужается сосудистое русло в межпозвонковых дисках, поэтому их питание становится прерывистым, капельным. Из-за этого дискам становится труднее полноценно восстановиться после ежедневных нагрузок, травм, вибраций, перегрузок при сидении и т.п. Хрящ теряет эластичность и прочность, изменяется его форма и структура.

На это накладываются и другие факторы. Современные жители городов гораздо меньше двигаются, чем в прежние времена, из-за этого кровообращение становится еще хуже. У многих уже в школе появляются нарушения осанки и искривления позвоночника, что создает неравномерную нагрузку на межпозвонковые диски. Врачи называют и другие причины, такие как плоскостопие и лишний вес, тоже встречающиеся все чаще.

Именно поэтому раньше люди ощущали проявления остеохондроза, в основном, после 35-40 лет. А в последние годы остеохондроз обнаруживается у пациентов 18-30 лет.

Люди с остеохондрозом жалуются на ноющие боли в спине, потерю подвижности и гибкости позвоночника, скованность движений, особенно с утра. Часто их мучают головные боли и головокружения, повышенное артериальное давление, онемение и ломота в руках и ногах. Тем, у кого работа сидячая, порой трудно даже просто отсидеть в офисе рабочий день: тело просит встать и размяться каждые 30-40 минут, а график этого не позволяет.

Как лечат остеохондроз обычно?

Для лечения остеохондроза классическая медицина применяет несколько методов, каждый из которых затрагивает то или иное конкретное проявление заболевания. Разные группы медикаментов используют для снятия мышечных спазмов, улучшения обменных процессов в позвоночнике, для снятия воспаления и боли (вплоть до гормональных средств и новокаиновой блокады).

Для снижения боли и воспаления также используют физиотерапию. Лечебная физкультура (ЛФК), лечебный массаж, мануальная терапия убирают сдавливание нервных корешков, исправляют осанку, улучшают кровообращение и питание дисков, укрепляют мышечный корсет.

Все эти методы обычно дают результат. Однако, как правило, лечение занимает не один месяц, а восстановительный период — около одного года. Самое неприятное, что остеохондроз может вернуться, так как возрастные изменения в сосудах, питающих позвоночник, сохраняются. А кроме того, и многие другие исходные причины заболевания – нарушение симметрии тела, плоскостопие, внутренние спазмы, меняющие осанку, – остаются вне зоны внимания представителей классической школы. И когда консервативное лечение становится неэффективным, речь заходит об операции на позвоночнике.

Подход остеопатии к лечению остеохондроза

Врачи-остеопаты находят все, даже скрытые, причины сужения сосудов и изменений в позвоночнике, рассматривая весь организм как единое целое. Остеопатические методики восстанавливают правильную работу не только самого позвоночника, но и тех структур, изменения в которых привели к нарушению питания межпозвоночных дисков. Обнаружение и устранение глубинных причин позволяет вернуть естественные, заданные природой соотношения органов и тканей, снять напряжение и зажимы, образовавшиеся в том или ином участке тела.

Как результат такого фундаментального подхода, довольно быстро снимаются головные боли, головокружения и утренняя скованность движений. Восстанавливается работоспособность, улучшается общее самочувствие. Острые приступы, типичные для холодного времени года, случаются реже и проходят слабее. При этом происходит не просто устранение боли на определенный срок, а именно устранение причин, вызывающих боль снова и снова. Фактически, остеопатия при остеохондрозе — шанс позвоночника на вторую жизнь.

Примеры из практики

Женщина, 45 лет, обратилась с острой болью в период обострения шейного остеохондроза. Ранее безуспешно посещала невролога, мануального терапевта, принимала назначенные транквилизаторы, для снятия острой боли применяла назначенный неврологом инъекции. После первой же процедуры почувствовала облегчение, хотя болезненные ощущения еще оставались. В течение 3-х часов после сеанса остеопатии боль продолжала стихать. Пациентка смогла выйти на работу, при этом отказалась от приема медикаментов и уколов.

Советы остеопата

Пройдя курс лечения остеохондроза или только собираясь на прием к врачу, помните, что многое в лечении этого заболевания зависит от вас. Постарайтесь свести к минимуму те факторы, которые отрицательно сказываются на питании межпозвоночных дисков.

  • Нерациональная и несимметричная работа мышц позвоночника. Имеются в виду различные «перекошенные» позы при сидении, в том числе нога на ногу, постоянное ношение сумок на одном плече, сон на мягких подушках, мягких или продавленных матрасах.
  • Плоскостопие. Если стопа не обеспечивает должную амортизацию при опускании ноги на опору, это приходится делать позвоночному столбу. Существуют остеопатические методики, эффективно исправляющие плоскостопие.
  • Ожирение. Жировые излишки в тех или иных областях тела нарушают равновесие тела и перегружают межпозвонковые соединения.
  • Травмы и ушибы позвоночника, переохлаждение, курение. Все это нарушает нормальное функционирование сосудов и хрящевой ткани.

Здоровый и активный образ жизни — лучший способ поддерживать эффект остеопатического лечения.

Отзывы пациентов

Я очень довольна приемом уостеопата Жана Фанселло.. Мне понравилось, что доктор смогл разобраться со всеми моими обследованиями, заключениями, соединил все предположения, поставил окончательный диагноз. После трех сеансов, самочувствие значительно улучшилось, нормализовался сон,перестала испытывать боль, появилось желание жить! С большим почтением, Татьяна Горелова. Татьяна Горелова

Пришла к врачу Раздобрееву Александру Семёновичу с сильной болью в период обострения шейного остеохондроза, причиной боли было защемление нерва. Была последняя надежда на остеопата, до этого безуспешно посещала невролога и мануального терапевта. Понравился очень профессиональный подход врача к моей проблеме. Целый час работы Александра Семёновича не прошел даром! После процедуры я почувствовала облегчение, хотя боль осталась, чем я была поначалу расстроена. Но спустя пару-тройку часов после приезда домой обратила внимание, что боль начала стихать без приема транквилизаторов и уколов, выписанных ранее неврологом другой клиники. На следующий день я была способна выйти на работу. Вне всяких сомнений, я продолжу курс лечения! Хочу искренне поблагодарить Александра Семёновича за его золотые руки и выбор такой важной профессии – Врач!

Бэлла

Просмотров статьи: 15966

Facebook

Twitter

Вконтакте

Запишитесь на прием


Получив заявку, администратор клиники свяжется с вами для согласования даты/времени приема.

Обратите внимание: обязательные поля помечены звездочкой (*).

www.ost-med.ru


Смотрите также