Как без лекарств вылечить кашель


Как можно лечить кашель без лекарств

Что помогает от кашля в домашних условиях

Изнурительный кашель не только мучает человека и подрывает состояние организма, но и вызывает косые взгляды окружающих. От кашля необходимо скорее избавляться и для этого существует множество способов. Совсем не обязательно опустошать аптечные полки в погоне за эффективным противокашлевым средством – на помощь приходит народная аптека.

Как избавиться от кашля в домашних условиях? Прежде чем начинать борьбу с мучительным синдромом, врага следует узнать. И народное лечение в домашних условиях подбирать исходя из типа кашля. Только в этом случае бабушкины методы помогут вылечить неприятный симптом.

Разновидности кашлевого синдрома

За развитие кашлевого рефлекса отвечают определенные участки головного мозга. Причин, на которые реагируют такие зоны, много. К ним относят попадание в бронхи инородного тела, насморк, загрязненный воздух. Кашель вызывают и различные заболевания:

  • Туберкулез.
  • Грипп, ОРЗ, ОРВИ.
  • Раковые заболевания.
  • Сердечная недостаточность.
  • Воспаления верхних дыхательных путей: ринит, аденоидит, тонзиллит, ангина, ларингит, фарингит, синусит.
  • Инфекции нижних дыхательных путей: пневмония, бронхит, бронхиальная астма, обструкция дыхательных путей, трахеит.

Медики подразделяют кашель на два основных вида:

Сухой (или непродуктивный). Развивается в самом начале заболеваний. К основной особенности сухого кашля относят отсутствие мокроты. Больному все время хочется прокашляться, освободить легкие и бронхи, в горле першит. Но облегчение не наступает. Сухой кашель опасен травмированием мелких кровеносных сосудиков, что приводит к потере голоса и хрипоте.

Мокрый (или продуктивный). Кашель, сопровождаемый отходом слизистой мокроты. Такой синдром говорит, что человек пошел на поправку, и организм избавляется от бактерий, скапливаемых в бронхах. Длительный и мучительный влажный кашель становится причиной бессонницы, высокого давления и даже стать виновником проблем с сердцем.

Кашлевой рефлекс классифицируется и по длительности синдрома:

  1. Острый. Длится до 2,5-3 недель. Острый кашель мучает человека непрерывно. Такой кашлевой синдром помогает организму очистить легкие и бронхи от скопившейся слизи. Чаще острый кашель развивается на фоне пневмонии, бронхита, инфекций респираторного типа, фарингита.
  2. Затяжной. Продолжительность кашля от 3 недель до 3 месяцев. Особенностью синдрома становится его волнообразность (приступы кашля приходят на 2-3 дня, потом покидают человека, чтобы вновь вернуться спустя некоторое время). Чаще кашель начинается в определенное время.
  3. Хронический. Если кашель не вылечить за 3 месяца, он переходит в стадию хронического. Такой синдром говорит о наличии серьезных патологических состояний организма либо о развитии осложнения перенесенного заболевания. Хронический кашель непостоянный – он то обостряется, то затихает.

По виду и особенностям кашлевого симптома врачи могут предварительно диагностировать возможную причину мучительного состояния:

Тип кашля. Возможная болезнь.
Острый и болезненный. В начале болезни сухой, спустя 4-5 суток переходит в мокрый. Мокрота поначалу отделяется водянистая, постепенно становится тягучей, слизистой Бронхит
Продолжительный кашель, изнурительный, глухой. На холоде наблюдается обострение приступов. Отходит гнойная мокрота Обструктивный бронхит
Сухой лающий кашель, сопровождается удушьем (от такого симптома особенно страдает ребенок) Бронхиальная астма
Надрывный, постоянный, болезненный, с мокротой. Отхаркиваемая слизь ржавого оттенка, имеет кровянистые вкрапления Пневмония
Сухой мучительный кашель, чаще появляется ночью. Когда кашлевой синдром переходит во влажный, мокрота густая, вязкая, трудноотделяемая Трахеит
Вначале болезни слабое покашливание, ненавязчивое, с обострениями по ночам. По мере развития заболевания кашель становится мучительным, влажным, хронического типа. Мокрота кровянисто-гнойная Туберкулез
Надсадный сильный кашлевой синдром, чаще развивается по утрам (кашель курильщика). Поначалу сухой, быстро переходит во влажный. Мокрота зеленоватого или сероватого оттенка Обструктивная болезнь легких

Боремся с сухим кашлем

Чтобы вылечить кашлевой синдрома такого типа – необходимо снизить интенсивность, болезненность и помочь в выработке слизи. Народные средства успешно помогают справиться со второй проблемой. А появившаяся мокрота уменьшает силу кашлевых приступов. Чем лечить сухой кашель в домашних условиях у взрослых?

Черный перец. Маленькие невзрачные горошинки – сильные помощники в борьбе с сухим кашлем. Они помогают вылечить ослабленную слизистой бронхов, вскрывать скопления мокроты и выводить ее, переводя сухой кашлевой синдром во влажный. Лечение кашля в домашних условиях с помощью черного перца проводят следующими способами:

  • Любителям острого вкуса рекомендуется разжевывать 2-3 горошинки ежедневно.
  • Добавить в стакан горячего молока 3-4 перчинки. Спустя 15-20 минут выпить целительную жидкость.
  • Измельчить 4-5 горошин перца, смешать с гвоздикой, корицей, кардамоном и 2 листиками базилика. В смесь добавить чайную ложку имбирного порошка. Заваривать ароматную массу крутым кипятком и пить.
  • Смешать растолченный перчик (3-4 г) с сахарным сиропом и топленым маслом (10 мл). Массу растопить и сделать сосательные пастилки.
  • В равных количествах смешать порошок черного перца и имбиря. Развести массу жидким медом (5 мл). Принимать внутрь по столовой ложке 2-3 раза ежедневно.

Репчатый лук. Луковые снадобья обладают антисептическим и противомикробным воздействием. Препарат хорошо разжижает вязкую мокроту, увеличивает ее количество и помогает отхаркиваться. Как с помощью лука вылечить надоедливый кашель в домашних условиях:

  • Отварить 2-3 средние очищенные луковицы в молоке (200 мл). После настаивания (4-5 часов) средство принимается внутрь. Пьют его каждые 3-4 часа по столовой ложке.
  • Шелуху из 10-12 луковиц залить крутым кипятком (1 литр). Варить массу на слабом огне до испарения ½ жидкости. Отвар профильтровать и пить трижды в сутки по 150 мл.
  • Мелко нарезать одну луковицу и прокрутить через мясорубку. В массу добавить мед в равном количестве, хорошо перемешать. Ароматную массу принимать внутрь по столовой ложке 2-3 раза в сутки.
  • Перемолоть 4 крупных луковицы. В луковое пюре вмешать мед (50 г) и сахар (400 г). Массу залить литром кипятка и варить 50-60 минут. После остывания смеси процедить ее и пить по столовой ложке 3-4 раза ежедневно.

Ингаляции. Ингаляции отлично помогают при кашле сухого типа. Такие процедуры проводятся ежедневно после еды в течение 15-20 минут. Как вылечить кашель в домашних условиях, используя ингаляции:

  • С содой. Смешать соду с кипятком (из расчета на стакан воды ½ чайные ложки соды).
  • Картофель. Сварить ½ килограмма картошин в мундире, слить воду и дышать образовавшимся паром.
  • Травяные сборы. Для ингаляций рекомендуется смешивать в равных частях 2-3 вида лекарственных растений (по 15 г на литр кипятка) и дышать паром. Для лечения сухого кашля пользу оказывают тимьян, подорожник, шалфей и чабрец.
  • Чеснок. Размять 1-2 зубчика чеснока и залить отваром мяты. Массу довести до кипения и дышать целительным паром.

Внимание! Ингаляции при кашле в домашних условиях не рекомендуется проводить при повышенной температуре, наличии аллергических реакций, при гнойной ангине, бронхиальной астме и сердечнососудистых заболеваниях.

Лечение кашля с мокротой

Чтобы вылечить влажный кашель, основной упор делается на разжижение мокроты. Слизь жидкой консистенции легче выводится из бронхов. А вместе с ней из организма уйдут и патогенные микроорганизмы, вызывающие воспалительные процессы. Чем больше мокроты больной будет отхаркивать, тем быстрее он вылечит заболевание.

Черная (горькая) редька. Мощное и эффективное народное средство от лечения влажного кашля в домашних условиях. Чтобы эффективно вылечить влажный кашель, используйте не молодую редьку, а проросшую, крупных размеров. Как готовить редьку для лечения кашля в домашних условиях:

  • Вымыть корнеплод и сделать в верхней части углубление. В отверстие уложить натуральный мед и подождать образования сока. Целебную жидкость принимать по столовой ложке 2-3 раза ежесуточно.
  • Редьку разрезать на части и натереть на терке либо измельчить в блендере. Из массы отжать сок и принимать по 15-20 мл 3 раза в день.
  • Запечь редьку и измельчить овощ. В массу добавить сахар (2 ст.л.) и поставить емкость в духовку на 2-3 часа. Получившийся сок перелить в банку. Лекарство принимать дважды в день (вечером и утром) после еды по 20-25 мл.

Орехи. Настоящий Клондайк аминокислот, витаминов и дубильных веществ, помогающих разжижать мокроту. Орехи с древних времен наряду с травами успешно помогали людям вылечить мучительный кашлевой синдром. Как их использовать в домашних условиях:

  • Нежареные кедровые орешки (200 г) закипятить в литре молока. Массу варить на слабом огне 20-25 минут (пока молоко не приобретет коричневый оттенок). Отвар процедить и принимать по утрам натощак по 150-200 мл.
  • Развести в литре молока истолченные грецкие орехи (6-7 ядер). Смесь поставить в теплое место для настаивания. На следующий день в течение суток (3-4 захода) постепенно выпить получившийся целительный напиток.
  • Натолочь грецкие орехи. Ореховую массу (1-2 ч.л.) смешать с теплой кипяченой водой (100 мл). Смесь пить небольшими глотками.

Лекарственные травы. При влажном кашле и мокроте происходит выделения патогенных микроорганизмов. Чтобы в домашних условиях быстро помочь больному вылечить кашель, нужно, чтобы лекарственные растения не только помогали с выводом слизи, но и обладали свойствами антисептика.

Лучшими такими травами для лечения кашля являются багульник болотный и эвкалипт. Как лучше их использовать:

  • Листья эвкалипта заварить в крутом кипятке (2 ст.л. листьев на литр воды). Настаивать 30-40 минут и принимать в теплом виде трижды в сутки.
  • Траву багульника (30 г) закипятить в воде (250 мл). Дать настояться полчаса и принимать по 1,5-2 ст.л. три раза в сутки.

Помогают вылечить влажный кашель в домашних условиях и травяные сборы из листьев мальвы и алтея, ромашковых цветков и семян льна (по 20 г каждой травы). Травяной сбор запарить ½ л кипятка, настоять 1-2 часа и процедить. Настой пить в теплом виде в количестве ½ литра в сутки.

Сильный кашель. Вылечить надоедливый кашель в домашних условиях, который изнуряет приступами человека длительное время можно следующими средствами:

  • Плод лимона 3-4 минут потомить на слабом огне для размягчения. Затем выжать сок. К нему добавить глицерин (2 ст.л.), тщательно перемешать и влить мед (20-30 мл). Смесь принимать по чайной ложке 4-5 раз ежесуточно. Как только кашель убавит интенсивность, пить смесь по 1 ч.л. 2-3 раза в сутки.
  • В стакане горячего молока развести столовую ложку сливочного масла. В столовую ложку молока накапать 4-5 капель скипидара и выпить смесь залпом. Затем добить оставшееся молоко.

Влажный кашель и насморк. Если больного одновременно с кашлем мучает и насморк, попробуйте следующий способ лечения в домашних условиях: смешать нагретое подсолнечное масло и мелко нарезанный репчатый лук (по 2 ч.л. каждого).

Оставить массу на 2-3 часа для настаивания. Затем отжать лук и убрать его. Оставшейся смесью закапывать нос по 2-3 капли в каждую ноздрю.

Кашель курильщика. Чтобы быстро смягчить и вылечить влажный кашель у курящий людей в домашних условиях, народные лекари рекомендуют принимать отвары из алтея, душицы, чабреца, девясила, фенхеля и календулы.

Что делать при аллергическом откашливании

Кашель аллергика проходит без лихорадки и повышения температуры. Приступы сухого типа, они развиваются внезапно и продолжаются длительное время, сопровождаясь зудом в гортани, носу, чиханием и насморком. Такие состояния опасные, они вызывают проблемы с дыханием, и даже удушье.

Чтобы в домашних условиях вылечить аллергический кашлевой синдром, нужно использовать народные средства, помогающие купировать кашлевой рефлекс и снижать восприимчивость к аллергену-раздражителю. Что поможет вылечить кашель?

Успокаивающие ванны. Для предупреждения ночных кашлевых приступов ежевечерне принимайте ванну с использованием:

  • Отваров трав: шалфея, мелиссы, душицы и пустырника.
  • Порошка глины (4-5 ст.л. на пол литра воды).
  • Эфирных масел лимона, пачули, аира, кипариса или лаванды (20-25 капель на 100 мл воды).
  • Настоя из листочков красной смородины (на литр кипятка большую горсть листьев). После настаивание 10-15 минут, массу отфильтровать и влить в воду.

Продолжительность целительных ванн при борьбе с аллергическим кашлем в домашних условиях составляет 10-15 минут. Принимать такие процедуры необходимо раз в 3 суток.

При насморке. В домашних условиях помогут вылечить навязчивый аллергический насморк, который сопровождает безудержный кашель настои следующих лекарственных трав:

  • Полевой хвощ. Пару чайных ложек травы настаивать на водяной бане 30-40 минут (в литре кипятка). Закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю дважды в день.
  • Каждый вечер смазывать слизистую носа соком каланхоэ.

Прием внутрь. Что делать, когда кашлевые аллергические приступы мучают человека каждый день? Лечить кашель дома помогут следующие рецепты:

  • Пить каждый день по 3-4 чайные ложечки выжимки корня сельдерея.
  • Смешать сок из 2 морковок, 3 соцветий цветной капусты и крупного яблока. Перед употреблением к выжимке добавить измельченную зелень одного пучка петрушки. Средство принимать 4-5 раз ежесуточно по ½ стакана.
  • Сделать настой крапивы (на литр кипятка 3 ст.л.), пить целительную настойку четырежды в день по столовой ложке.
  • Натощак по утрам и вечерам принимать внутрь смесь из мумия (0,2 г), молока (200 мл) и чайной ложки натурального меда.
  • Измельчить плод лимона, смешать массу с медом (60 мл) и водой (70 мл). Смесь, перемешивая, варить на слабом огне до загустения. Средство принимать холодным по столовой ложке 5-6 раз ежесуточно.
  • Нарезать 4-5 чесночных зубчика и смешать их с ½ стакана меда. Дать массе настояться 1,5-2 недели и принимать при каждом кашлевом приступе по 1-2 столовые ложки.
  • Помогает вылечить кашель отвар из меда, лавровых листиков (по столовой ложке) и щепотки соды. Пить средство по ¼ стакана ежедневно 2-3 раза.
  • Закипятить молоко (½ л), смешать со сливками (10 мл), медом (5 мл) и яичным желтком. Смесь быстро и тщательно перемешать (чтобы не свернулся желток). Средство принимать по 2 столовых ложки 5-6 раз в сутки.
  • Анисовые семена (2-3 ст.л.) размешать в стакане воды и закипятить. Спустя час настаивания пить каждый час по столовой ложке.

Ингаляции. Вдыхание целительного пара – эффективное средство от кашля аллергической природы. Для ингаляций подбираются лекарственные травы, помогающие вылечить кашель в домашних условиях и снизить частоту приступов:

  • На раскаленную сковородку положите нарубленные листики дурмана. Дышать паром четверть часа.
  • Запарить в 2 л кипятка шалфей (2-3 ст.л.), спустя четверть часа приступайте к ингаляции.
  • Жменю посевной ржи залить холодной водой (400 мл). Жидкость довести до кипения и варить 5-10 минут. Дышать парами горячего отвара.
  • Отварить очистки картофеля, добавить к ним листики чабреца и эвкалипта. Массу томить на слабом огне 5-7 минут. В готовое средство капнуть 2-3 капли масла пихты и дышать целительным паром 10 минут.

Целительный сироп. Смешать порошок кайенского перца (красный, стручковый) с молотым имбирем (по ¼ ч.л. каждого). К массе добавить теплую воду, растопленный мед и яблочный уксус (по столовой ложке). Смесь вымешать и пить в течение суток (как только начинается очередной приступ кашля).

Народная аптека – надежный и преданный помощник, помогающий вылечить кашель в домашних условиях. Натуральные средства эффективные и безопасные. Но они не должны становиться панацеей, а лишь дополнять медицинское лечение. Обязательно перед началом домашней терапии посетите врача для получения консультации.

источник

Как вылечить кашель

Лучшие лекарства от кашля — это время, чай и мёд.

Откуда берётся кашель

Кашель — это рефлекс, защитная реакция нашего организма, способ очистить дыхательные пути Cough .

Чаще всего кашель появляется из-за вирусных инфекций, так называемых простуд. Из-за действия вирусов на слизистых дыхательных путей вырабатывается мокрота, которая мешает свободно дышать. Кашель помогает избавиться от неё.

Появляется кашель и из-за насморка. Слизь из носа стекает по глотке, раздражает нервы и мешает дышать. Включается механизм очистки горла — всё тот же кашель.

  • Курение.
  • Аллергия.
  • Инфекции дыхательных путей: бронхит, пневмония, фарингит, коклюш.
  • Астма.
  • Другие заболевания органов дыхания: хроническая обструктивная болезнь лёгких.
  • Рефлюкс или изжога.
  • Инородное тело в дыхательных путях.

Во всех этих случаях кашель лечится не так, как при простуде. Поэтому в этой статье мы расскажем только о привычном кашле, который появился из-за ОРВИ.

Как понять, что это простудный кашель

Простудный кашель — это не страшно. Простудный кашель возникает вместе с ОРВИ и сопровождается другими признаками вирусного заболевания: насморком, головной болью, незначительным повышением температуры. Но нельзя путать его с кашлем, возникающим по более серьёзным причинам. Чтобы не запустить болезнь, обращайтесь к доктору, если:

  • Кашель не главный симптом, и вас больше беспокоят очень высокая температура или лихорадка, которая долго не проходит, сильная головная боль, слабость, сыпь.
  • Кашель длится больше трёх недель.
  • К кашлю со временем присоединились другие симптомы: повторное повышение температуры, слабость.
  • Кашель усиливается, становится хуже или его просто трудно переносить.
  • Появилась боль в груди.
  • Горло стало сильно болеть или отекать.
  • Стало трудно дышать (в том числе из-за приступов кашля).
  • Мокрота непривычного цвета: бурая, коричневая, зелёная или даже с кровью.
  • Неожиданно уменьшился вес.

При сильных болях в груди, затруднении дыхания и неожиданно появившейся крови в мокроте вызывайте скорую.

Людям с хроническими заболеваниями, особенно ослабляющими иммунную систему, надо консультироваться с врачами даже при обычном кашле. Иммунитет хуже работает при иммунодефицитах, сахарном диабете, после химиотерапии.

Как лечить кашель при ОРВИ

Кашель — это только ответ тела на работу вируса, поэтому глушить сам симптом бесполезно. Организм справится с заболеванием, а потом исчезнет и кашель.

Простудный кашель обычно проходит сам по себе максимум за три недели Cough .

То есть, если все остальные симптомы — температура, насморк, больное горло — уже не беспокоят, кашель может оставаться. И это совершенно нормально. Не стоит паниковать и скупать половину препаратов в аптеке.

Понятно, что сидеть и ждать, когда же пройдут положенные недели, почти невозможно. Хочется хоть немного облегчить состояние, и вот как это сделать.

Пейте больше жидкости

Лучшее средство от простудного кашля — это отдых и обильное питьё. Нужно, чтобы мокрота, которая скапливается в бронхах, была жидкой. Так её проще удалить из дыхательных путей кашлем. Кашель будет легче переноситься и закончится быстрее.

Но если мы мало пьём, в организме не хватает жидкости и мокрота становится густой. Отхаркивать её сложнее, кашель становится мучительным, а сама мокрота превращается в питательную среду для бактерий, повышая риск развития осложнений и бактериальной инфекции.

И сухой, и влажный кашель при простуде лечатся одинаково.

В большинстве случаев обильного тёплого питья достаточно, чтобы не допустить осложнений. Никаких заглушающих кашель средств, отхаркивающих сиропов, муколитиков и трав не нужно даже детям Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) у детей .

Сколько пить, чтобы питьё было обильным? Вспомните, сколько чашек чая, воды и других жидкостей вы выпиваете каждый день. Добавьте к этой норме ещё 3–5 больших кружек чая с мёдом и лимоном (если нет аллергии).

Съешьте ложку мёда

Ложка мёда на ночь — проверенное средство, которое действительно Honey: An effective cough remedy? помогает успокоить кашель и нормально выспаться.

Только не давайте мёд маленьким детям. Как минимум до года мёд под запретом: из-за особенностей кишечной микрофлоры у малышей может развиться тяжёлая форма ботулизма.

Помогите дыханию

Ещё один способ облегчить кашель — позаботиться о том, каким воздухом дышит больной человек. Если в помещении много пыли, слишком душно или сухо, то вдыхаемый воздух будет дополнительно раздражать слизистые.

  • Чаще убирайтесь. Мойте полы и не захламляйте дом.
  • Проветривайте. Свежий воздух лучше застоявшегося комнатного.
  • Вынесите из комнаты, где спит кашляющий человек, накопители пыли — ковры и мягкие игрушки.
  • Принимайте тёплые ванны или душ. Вопреки распространённому заблуждению, они не усиливают симптомы ОРВИ, а помогают First A > бороться с кашлем благодаря влажному воздуху.
  • Купите или сделайте увлажнитель. Он поможет поддерживать оптимальную относительную влажность воздуха — 40–60%.

Используйте леденцы

Против кашля могут помочь обычные леденцы — и аптечные противокашлевые, и просто конфеты. Дело в том, что раздражённое горло — тоже причина кашля, особенно сухого, при котором не отходит мокрота. Когда мы рассасываем леденец, то часто сглатываем и увлажняем слизистую горла, а значит, кашель уже не так страшен.

Закапывайте в нос физраствор

Раствор натрия хлорида — это солёная вода. Готовится просто: в литре воды нужно растворить чайную ложку соли (без горки). Этот раствор нужно довольно часто закапывать в нос при ОРВИ. Это самое простое и доступное средство для лечения насморка. А когда нет насморка, нет и лишней раздражающей слизи, а значит, нет и кашля из-за неё.

Используйте сосудосуживающие капли

В некоторых случаях слизь из носа раздражает горло, потому что нос заложен и больной просто не может толком высморкаться. Тогда помогут сосудосуживающие капли с оксиметазолином, фенилэфрином, ксилометазолином.

Что может назначить врач

Когда кашель не проходит, врач может назначить лекарства, помогающие быстрее от него избавиться.

  • Противокашлевые средства. Это лекарства, которые угнетают кашлевый центр в мозге и подавляют рефлекс. Такие препараты содержат кодеин, бутамират, декстрометорфан или другие действующие вещества (их много). Их назначают при сухом кашле, когда нет мокроты.
  • Отхаркивающие средства. Они помогают разжижать мокроту (муколитики) и отхаркивать её, продвигая по дыхательным путям. В эту группу входят лекарства с растительными экстрактами, а также амброксол, бромгексин, ацетилцистеин. Их назначают при влажном кашле, когда мокрота есть, но полностью откашляться не получается.

Почему нельзя самостоятельно покупать лекарства

Многие думают, что подобрать лекарство от кашля просто. Сухой кашель — пьём противокашлевые, влажный кашель — употребляем муколитики. На самом деле всё гораздо сложнее.

Во-первых, исследования показали Безрецептурные лекарства при остром кашле у детей и взрослых во внебольничных условиях , что многочисленные средства от кашля не помогают ускорить выздоровление.

Обильное питьё и чистый воздух работают не хуже таблеток и сиропов, а то и лучше: у чистого воздуха нет побочных эффектов и риска передозировки.

Во-вторых, самостоятельное назначение лекарств может только ухудшить положение. Представьте, что кто-то решил, что у него «сухой» (на самом деле нет) кашель при ОРВИ, и принял таблетку. Кашель прекратился, но вместе с ним перестала выходить мокрота, даже если её и было немного. Мокрота осталась в дыхательных путях, в ней стали размножаться бактерии, которые привели к воспалению лёгких.

Или другой случай: при «влажном» кашле человек начал принимать отхаркивающие средства, они сделали мокроту жидкой, её количество увеличилось, а значит, кашель стал чаще и труднее.

И противокашлевые, и отхаркивающие средства нужны для лечения заболеваний: бронхита, коклюша, пневмонии и других. Но во всех этих случаях кашель не единственный симптом, а список нужных лекарств составляет врач.

Обычный «простудный» кашель после ОРВИ лечится без опустошения аптечных полок.

источник

Как вылечить кашель

С помощью кашля организм очищает дыхательные пути от слизи, вирусов, бактерий, мокроты. Данную реакцию вызывает воспалительный процесс в легких, слизистой оболочке гортани, горла, бронхов. Кашлять приходится при попадании в дыхательные пути пыли, едких газов. Причины – аллергия, сильное волнение, эмоциональное перенапряжение. Кашель бывает сухим, влажным, лающим, сиплым, продолжительным, коротким, других разновидностей.

Причины кашля

С воздухом внутрь легких попадают пылинки, бактерии и вирусы, частички сажи. Здоровый организм избавляется от них с помощью ресничек мерцательного эпителия трахеи и бронхов. Слизь благодаря бактерицидным свойствам уничтожает инфекцию. Данный природный процесс, поддерживающий чистоту трахеи и бронхов, называется мукоцилиарным клиренсом.

Если физические или химические свойства слизи в силу различных причин изменяются – к примеру, слизь становится гуще – мукоцилиарный клиренс нарушается и для поддержания должной чистоты в трахее и бронхах нужно покашлять.

Причиной кашля становятся следующие раздражители:

  • химические: загрязненный воздух, выхлопные газы, табачный дым;
  • механические: пыль, сажа;
  • термические: сухой горячий или морозный воздух.

Чтобы быстро вылечить кашель, который сопровождают другие симптомы, необходимо обратиться к врачу, он поставит диагноз. Как правило, при сухом надсадном кашле врач назначает медикаментозные средства, подавляющие кашлевой центр, при влажном – отхаркивающие препараты.

Избавление от сухого кашля

Сильный и болезненный сухой кашель случается при плеврите, хроническом воспалении серозной оболочки легких. Заболевание сопровождается острой болью в груди, высокой температурой, трудно дышать, часто бьется сердце.

Данную реакцию организма наблюдают при остром бронхите. В груди першит и жжет, одышка, слабость, повышенная температура.

В случае коклюша, который вызывает воздушно-капельная бактериальная инфекция, некоторые вначале пытаются самостоятельно вылечить кашель различными противопростудными мероприятиями – горчичниками, ингаляциями, но они не приносят результата. Наоборот, кашлять приходится приступами, чаще всего по ночам в течение месяца или дольше.

При остром респираторном заболевании (ОРЗ) слизистой оболочки воздухоносных путей (насморк, фарингит, ларингит) приходится избавляться от сухого лающего кашля, который при правильном лечении проходит через несколько дней. В случае осложнений могут развиться пневмония, воспаление среднего уха, почек.

Для различных форм фарингита характерны сухость в горле, больно глотать, жжение, ощущение постороннего тела, приходится лечить сухой кашель.

Пневмония – инфекционное заболевание, при котором воспаляются дыхательные пути. Его провоцирует переохлаждение, нервные перегрузки, интоксикация. Приходится лечить сухой кашель, одышку.

Кроме того, необходимость вылечить сухой кашель возникает при ротовом дыхании, причина которого – полипы в носу. Ночью кашлять приходится чаще, поскольку вдыхаемый воздух не увлажняется и не очищается, раздражает слизистую трахеи.

Лечение сухого кашля сводится к помощи организму производить достаточное количество слизи, сделать его «влажным» чтобы эффективно удалить микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности, не допустить попадания их токсинов и ядов в кровь.

Необходимо употреблять как можно больше жидкости, различных чаев и отваров, чтобы организм мог вырабатывать достаточное количество слизи.

При воспалительном процессе в трахее или в верхних отделах дыхательных путей:

  • лечить кашель 2-3 раза в день ингаляциями с отваром ромашки, зеленью чабреца, листьев мать-и-мачехи, зеленишалфея, пищевой содой, 1-2 каплями масла эвкалипта или розмарина, которые содержат цинеол. От кашля также полезно масло ладана, противовоспалительное действие оказывает масло чайного дерева.

Исследование подтверждает способность масла мяты расслаблять мускулатуру, облегчать дыхание при кашле. Мята противопоказана при беременности, для лечения маленьких детей.

Для смягчения и увлажнения сухого кашля:

  • пить чай из отвара листьев золотого уса и цветов гречихи (20г на 0,5л кипятка).
  • Отварить 100г изюма на медленном огне в закрытой посуде, дать остыть, изюм отжать.

Принимать по половине стакана 3-4 раза в день.

  • Измельчить 2-3 зубчика чеснока, добавить 1с.л. меда, 2с.л. водки, хорошо перемешать.

Принимать по 1ч.л. утром и вечером два дня, на третий день сделать перерыв. Если выздоровление не наступило, повторить лечение. Хранить в прохладном месте.

  • Очистить имбирь от кожицы, потереть, получить сок. Перемешать 1ч.л. имбирного и 1ч.л. лимонного соков, 1/2ч.л. меда. Выждать 20 минут, заварить 1/2 стакана кипятка, закрыть на 15 минут крышкой.

Принимать по 1ч.л. каждые полчаса, задерживая состав во рту.

  • Замочить на ночь в холодной воде семь ядрышек миндаля без кожицы, утром растолочь, добавить масло и сахар.

Принимать два раза в день.

Принимать порошок по 3г утром и вечером.

Компрессы для избавления от сухого кашля:

  • Втирать в грудь смесь из 2 частей подсолнечного масла и 1 части нашатырного спирта.
  • Увлажнить марлю в водке, поместить на грудь, закрыть пергаментом, теплой тканью или ватой, сверху шалью или одеялом на 25 минут. Лечить бронхитчерездень в течение 1-2 недель.

Лечение влажного кашля

При данной разновидности реакции организма на воспалительный процесс в дыхательных путях кашель помогает избавиться от мокроты, содержащей массу вредных веществ – результат деятельности микроорганизмов. Но если слизь слишком густая, она плохо отхаркивается. Поэтому ее необходимо разжижать приемом муколитических средств (муколитиков).

  • Заварить листья мать-и-мачехи, чтобы получился насыщенный приятный отвар.

Пить вместо чая. Так же эффективны настои листьев подорожника, а также душицы.

  • Увлажнить кашель, снять спазмы и воспаление помогает смесь 2с.л. солодки, 2с.л. уксуса, 2с.л. меда.

Принимать по 1ч.л. 5 раз в день.

  • В стакан теплого молока добавить 1/3 ч.л. порошка имбиря, 1/2 ч.л. меда, на кончике ножа куркумы.
  • Капустный сок, отвар из ягод, цветов калины или малины

– замечательные средства для разжижения мокроты.

Как вылечить кашель у ребенка

Для лучшего отхождения мокроты:

  • заварить 1ч.л. ромашки в стакане кипятка, дать остыть.

Поить ребенка по десертной ложке 3 раза в день.

  • На ночь возле кроватки ставить тарелку с нарезанной луковицей.

Данное средство также помогает при эпидемиях гриппа.

  • Порезать луковицу, залить водой, добавить 3-4с.л. меда, варить в закрытой посуде полчаса. Процедить, дать остыть.

Давать ребенку по 1ч.л. после каждого приступа кашля. Хранить в холодильнике.

  • давать ребенку 1/2ч.л. свежего капустного сока с сахаром

Данный способ улучает отхаркивание.

  • Заварить 1с.л. листьев мать-и-мачехи стаканом кипятка, настоять час, процедить.

Принимать по 1ч.л. несколько раз в день.

  • Заварить 1с.л. листьевчерной смородины стаканом кипятка, настоять час, процедить.
  • Теплую сметану смешать с 5 зубчиками тертого чеснока.

Давать ребенку 4-5 раз в день при коклюше или сильном кашле.

  • Избавиться от детского кашля помогает крупная йодовая сеточка в области легких спереди и на спине, но не затрагивая область сердца. Сеточка также наносится на икры, пятки.

Йодом можно смазать пальчики на ножках.

  • Ночной медовый компресс на шейно-воротниковую зону
  • Отварить картофель в мундире, получить пюре, добавить 1с.л. растительного масла, 2-3 капли йода, перемешать.

Выложить пюре на ткань и поместить на грудь ребенка до горла, укутать. Когда компресс остынет, снять его, ребенка укрыть теплым одеялом.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует мед для лечения детского кашля.

Народные средства вылечить кашель

Принимать по 1с.л. три раза в день.

  • Принимать тыквенный отвар от кашля.

Данный способ рекомендовал еще Авиценна.

  • Смешать сок редьки или моркови с таким же количеством молока.

Принимать по 1с.л. 5-6 раз в день.

  • Тонко порезать редьку, пересыпать сахаром.

Принимать сок по 1ч.л. каждый час, если отсутствуют заболевания сердца и печени. Средство также помогает вылечить кашель курильщику.

  • Порезать 10 луковиц, одну головку чеснока, отварить в литре молока, чтобы стали мягкими, добавить немного меда.

Принимать по 1с.л. раз в час.

  • Принимать 1/2 стакана виноградного сока с медом в качестве отхаркивающего.

Данное народное средство излечивает простуду да 1-2 дня.

  • Растолочь ягоды рябины, добавить в сметану, поставить на 10 минут на слабый огонь, дать остыть.

Принимать по 1с.л. 3-4 раза в день.

  • Заварить стаканом кипятка 1с.л. меда, сок одноголимона, два сырых куриных яйца, перемешать, дать остыть.

источник

lkray-promo.ru

Лечим кашель без лекарств - Общая медицина

Фото с сайта: pxhere.com

Кашель, в первую очередь, является защитной функцией организма, прочищающей носоглотку, гортань, трахею и бронхи. Невероятно, но всего за сутки наши легкие перекачивают от 12 до 15 тысяч литров воздуха, а с ним, к сожалению, большое количество вредных газов, пыли, дыма, копоти и различных микроорганизмов, в том числе вредоносных.

Все эти чуждые человеческому организму частицы задерживают слизь и ворсинки, покрывающие стенки дыхательных путей. С помощью кашля они выводятся наружу. В здоровых дыхательных путях образуется около 100 мл такого секрета ежедневно. Но если вас настигло воспаление бронхов или легких, то количество секрета резко увеличивается, образующаяся мокрота становится вязкой, тягучей, трудноотделяемой, и кашель не приносит должного облегчения.

Конечно же, в первую очередь лечебное воздействие необходимо оказывать непосредственно на основное заболевание, сопровождающееся кашлем (аллергию различного генеза, бронхит, трахеит, воспаление легких и другие). Но в том числе врачи назначают нам и различные отхаркивающие средства в зависимости от характера кашля.

Отхаркивающим эффектом обладают многие растения, например, листья мать-мачехи и подорожника, плоды аниса, побеги багульника, трава термопсиса и чабреца, корни девясила.

Чай из цветков липы и травы тимьяна

Этот чай весьма полезен при простудном кашле, а также дает облегчение при коклюше. Для приготовления возьмем по 1 столовой ложке цветков липы и травы тимьяна и заварим, как обычный чай. Пить горячим.

Настой листьев подорожника

Если вы страдаете от кашля с густой, трудноотделяемой мокротой, вам поможет настой листьев подорожника. Возьмите 1 столовую ложку сухих листьев подорожника и залейте 1 стаканом кипятка. Настаивать 2 часа и процедить. Добавляем 1 столовую ложку меда и принимаем по 1 столовой ложке за 20 минут до приема пищи 4 раза в день.

Настой мать-и-мачехи, ромашки аптечной и душицы

Этот настой даст вам облегчение при сухом кашле, но он противопоказан беременным женщинам.

Чтобы приготовить такой настой, смешаем и тщательно измельчим по 20 граммов листьев мать-и-мачехи и ромашки аптечной, а также 10 граммов травы душицы. Возьмем 2 столовые ложки готовой смеси и зальем 0,5 литра кипятка. Затем настаиваем смесь 3 часа, тщательно ее укутав. Через 3 часа процеживаем и можно принимать: по 0,5 стакана 3 раза в день в теплом виде.

Настой зверобоя

Настой зверобоя дает отличный оздоровительный эффект при полоскании горла. Мы берем 1 столовую ложку травы зверобоя, смешиваем ее с 2 чайными ложками прополиса и заливаем 1 стаканом крутого кипятка. Настаиваем 20 минут, отжимаем и процеживаем. Для одного полоскания ( аих должно быть 2-3 в день) достаточно 0,5 стакана настоя.

Настой травы душицы, листьев мать-и-мачехи и корня алтея

Данный настой применяется в качестве отхаркивающего средства. Возьмем по 20 граммов листьев мать-и-мачехи и корня алтея и 10 граммов травы душицы, все смешаем. Затем 1 столовую ложку полученного сбора заварим 2 стаканами кипятка. Настаиваем 20 минут и процеживаем. Принимать нужно по 0,5 стакана 3 раза в день после еды.

Настой цветов бузины черной

Это весьма сильное средство при простудных заболеваниях, сухом кашле и хрипах в груди. Для приготовления настоя цветов бузины черной нужно 20 граммов цветов залить 1 литром кипятка и настаивать 40-60 минут. Принимать по 1 стакану 3 раза в день. Непосредственно перед применением настой остудить примерно до 40 градусов и добавить в стакан 1 чайную ложку меда. При применении этого настоя рекомендован постельный режим.

Настой ромашки аптечной, мать-и-мачехи, душицы, багульника и березовых листьев

Этот настой поможет страдающим хроническими пневмониями. Для приготовления возьмите по 20 граммов ромашки аптечной и листьев мать-и-мачехи и по 10 граммов травы душицы, травы багульника и березовых листьев. Отмеряем 2 столовые ложки полученной смеси, заливаем 500 мл кипятка и кипятим 10 минут на медленном огне. Затем тепло укутываем и настаиваем 30 минут. Принимайте 3 раза в день по 1/3 стакана.

Настой травы багульника болотного

Окажет облегчение при бронхиальной астме. Чтобы приготовить настой, нам понадобится 30 граммов травы багульника болотного. Завариваем 1 стаканом кипятка, настаиваем 30 минут. Принимать следует 3 раза в день по 2 столовые ложки.

Настой плодов аниса обыкновенного

Применяется настой при астме, воспалении миндалин, ангине, потере голоса и кашле. 1 чайную ложку плодов аниса обыкновенного завариваем 1 стаканом кипятка. После того, как настоится 20 минут, процеживаем. Принимаем за 30 минут до еды 3-4 раза в день по ¼ стакана.

Отвар из березовых почек

Отвар из березовых почек рекомендован при затяжном кашле. Для приготовления нам понадобится 2 столовые ложки березовых почек и 70 граммов несоленого сливочного масла. Смешиваем, доводим до кипения (но не кипятим) и выдерживаем смесь на очень малом огне примерно 1 час. Остужаем до теплого состояния, отжимаем почки и выбрасываем их. Полученный отвар процеживаем и соединяем с 200 граммами меда. Принимать 4 раза в день по 1 столовой ложке.

Сок лука репчатого

Дает облегчение при приступах кашля. Для того, чтобы приготовить луковый сок, головку лука репчатого очищаем и натираем на мелкой терке. Полученную кашицу засыпаем таким же количеством сахара. Смесь настаиваем в прохладном месте 12 часов и отжимаем сок. Принимать это средство рекомендуется по 1 чайной ложке по необходимости.

Сок капусты белокочанной

Так как сок белокочанной капусты обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, его также хорошо принимать при кашле. Как и в предыдущем рецепте, капусту натираем на мелкой терке и соединяем с небольшим количеством сахара. Отличие в том, что капустный сок принимают в свежем виде.

Сироп из корней крапивы двудомной

Этот сироп хорошо помогает как при небольшом, так и при очень сильном продолжительном кашле. Для приготовления сиропа возьмем примерно 100 граммов свежих промытых корней крапивы и вымочим их в холодной воде примерно 15 минут. Затем мелко их порежем и отмеряем примерно 100 граммов. Отдельно сварим сахарный сироп – 0,5 стакана воды и 3 столовые ложки сахара. Засыпаем подготовленные корешки в сироп и варим еще 5 минут. Остужаем, процеживаем. Принимать сироп из крапивы следует по 1 чайной ложке от 3 до 5 раз в день до еды.

Выше мы привели для вас проверенные временем народные рецепты лечения разных видов кашля, и все они действительно работают и помогают нам поскорее выздоравливать. Но ведь не болеть – еще лучше. Мало кто знает, но для того, чтобы лекарственные вещества, поступающие в наш организм, а также витамины и микроэлементы усваивались лучше и полнее, необходим достаточный уровень фосфолипидов (они же носят название лецитин) в нем.

К сожалению, сам организм синтезирует его порой в недостаточном количестве, а в период болезни – и того меньше, а потому врачи рекомендуют нам с вами дополнительный прием натуральных природных фосфолипидов. По своему выбору вы можете выбрать как соевый, так и подсолнечный лецитин https://www.uviks.ru/lecitin-podsolnechnyj/ для повышения защитных сил вашего организма, восстановления поврежденных болезнью и плохой экологией клеток всех органов и тканей, очищения печени после длительного приема лекарств, улучшения мозговой деятельности и лучшего усвоения витаминов и лекарственных средств.

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

health.sarbc.ru

Как быстро вылечить кашель дома без лекарств?

Кашель – этот неприятный недуг является частым спутником простудных заболеваний. Изматывающий кашель не дает спать по ночам, мешает работать, да и просто наслаждаться жизнью. В преддверии зимы мы постарались собрать для вас самые эффективные и быстрые способы лечения кашля в домашних условиях без лекарств.

Лечение сухого кашля

Если при кашле у вас появляется сиплое дыхание и мучает першение в горле, значит, вас посетил сухой кашель. При лечении сухого кашля самое важное – это облегчить разжижение мокроты в бронхах и легких, убрать раздражение верхних дыхательных путей.

Быстро облегчить состояние при сухом кашле поможет теплое молоко с медом, которое надо начинать пить с появления первых симптомов кашля. Успокоить навязчивый кашель способно следующее народное средство:

  1. Смешайте 2 столовых ложки сливочного масла, 2 столовые ложки меда и пакетик ванилина.
  2. Поместите полученную смесь в холодильник.
  3. Употребляйте вкусное лекарство каждые 2-3 часа по чайной ложке.

И вы не заметите, как частые приступы кашля сократятся!

При сухом кашле возьмите с собой на работу термос с медово-лимонным чаем. Пейте маленькими порциями, как только почувствуете першение в горле и уже к концу рабочего дня, вам станет заметно легче.

Лечение влажного кашля

Если же приступы кашля сопровождаются болью в грудине и обильным отделением мокроты, то нужно помочь организму очистить бронхи и легкие. При влажном кашле помогут ингаляции. Не важно, будете ли вы дышать над горячим картофелем или содовым раствором, а может быть, используете небулайзер для ингаляций. В любом случае, чем больше пара вы вдохнете, тем  быстрее кашель пройдет.

Отличное средство для быстрого лечения влажного кашля – разогревающие компрессы в области легких и бронхов. В качестве компресса может быть использован и горячий отварной картофель, и растирания горячим сурковым или барсучьим жиром. Главное, это сохранение тепла как можно дольше. Поэтому после растирания или компресса нужно тепло укутать грудь и забраться под одеяло. Также не забывайте укреплять свой иммунитет!

И помните, кашель может являться причиной не только простудных заболеваний, но и более серьезных проблем со здоровьем. Поэтому, если кашель не проходит, обязательно обратитесь к врачу, для точной диагностики причин кашля.

Помогла статья? Тогда читайте также на портале Мои Советы, как лечить остаточный кашель у ребенка!

moisovety.com

Как вылечить кашель без лекарств

Автор КакПросто!

При лечении кашля специалисты обычно рекомендуют обильное питье, в некоторых случаях, помимо лекарственных средств, назначают ингаляции, полоскания и компрессы. Очень эффективно и применение противокашлевых отваров и настоев, приготовленных на основе рецептов народной медицины.

Статьи по теме:

Вам понадобится

  • Для рецепта №1:
  • - 500 мл молока;
  • - 1 ст.л. сосновых почек.
  • Для рецепта №2:
  • - 100 мл сока черной редьки;
  • - 100 мл сока моркови;
  • - 1 ст.л. меда.
  • Для рецепта №3:
  • - 1 большая луковица;
  • - 2 ст.л. сахара.
  • Для рецепта №4:
  • - 2 ст.л. семян аниса;
  • - 200 мл воды.
  • Для рецепта №5:
  • - 50 г корня солодки;
  • - 50 г корня алтея;
  • - 50 г корня девясила.

Инструкция

При появлении первых признаков першения начните полоскать горло отварами трав: ромашки, шалфея, трехцветной фиалки и др. Возьмите 1 ст.л. высушенной лечебной травы, залейте ее кипятком (200 мл) и оставьте на 12-15 минут, затем процедите. Выполняйте полоскание 4-5 раз в день. Положительный лечебный эффект достигается и паровыми ингаляциями. Он выражается в том, что под воздействием тепловлажного воздуха мокрота значительно быстрее разжижается, тем самым успокаивая кашель и улучшая кровообращение в легких. Очень полезны ингаляции щелочным раствором (0,5 ч.л. соды на 200 мл воды) и травяными отварами (на основе листьев перечной мяты, малины, шалфея, цветов липы, семян фенхеля и др.). Для приготовления травяного отвара доведите до кипения 200 мл воды, после чего засыпьте в кипящую жидкость 1 ст.л. сухой травы и варите 2-3 минуты. Затем отключите и отставьте в сторону на 10 минут. Продолжительность ингаляции не должна превышать 15 минут.

Смягчить кашель помогут сосновые почки. Доведите до кипения молоко, добавьте к нему сосновые почки и, сделав огонь минимальным, варите 1-2 минуты. После чего отключите и отставьте в сторону на час, затем процедите. Принимайте по 50-100 мл 5-6 раз в день, предварительно подогрев отвар до комнатной температуры. В случае аллергии на молоко, замените его в рецепте на воду. Сосновые почки можно заменить свежими еловыми побегами.

Одним из самых популярных народных рецептов от кашля является редька с медом. Смешайте сок моркови и черной редьки. Добавьте мед и тщательно размешайте. В день принимайте 4-5 раз по 5-15 мл.

Хорошо помогает от кашля лук. Перекрутите на мясорубке 1 большую луковицу. Добавьте в полученную массу сахар и перемешайте. Оставьте в теплом месте на ночь, после чего сцедите получившийся сироп. Принимайте небольшими порциями каждые 1,5-2 часа (2,5-10 мл).

Для лечения любого вида кашля применяется отвар из семян аниса. В небольшой кастрюле доведите до кипения 200 мл воды. Засыпьте в кипящую жидкость семена аниса и через 2-3 минуты отключите. Отставьте в сторону на час, после чего процедите и растворите в приготовленном отваре мед, хорошо размешайте. Пейте каждые 1,5-2 часа по 5-15 мл.

Приготовьте смесь из корней алтея, девясила и солодки. Для этого измельчите указанные корни и смешайте их в одинаковых пропорциях. Залейте 1 ст.л. полученного сбора охлажденной кипяченой водой (500 мл). Оставьте в теплом месте на 8 часов. Процедите полученный настой и принимайте его по 50-100 мл 2-3 раза в день.

При лечении кашля широко используется горячее молоко. Очень эффективно применение молока с медом (1 ч.л. меда на 200 мл молока), пейте по 100-150 мл полученного напитка 3-4 раза в день. Некоторым хорошо помогает лук с молоком: натрите на мелкой терке небольшую луковицу, смешайте с 200 мл молока и через 5 минут выпейте залпом (2-3 раза за день). Не менее эффективна чесночно-молочная смесь. Натрите на мелкой терке или пропустите через пресс 5 зубчиков чеснока. Доведите до кипения 200 мл молока, добавьте к нему чеснок и размешайте. Затем отключите и охладите до комнатной температуры. В течение дня принимайте по 1 ч.л. не менее 3-4 раз.

Не занимайтесь самолечением. Любое средство, применяемое вами для лечения, обязательно должно быть согласовано с врачом.

Источники:

  • Народные средства от сухого кашля
  • лечение как вылечить

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

www.kakprosto.ru


Смотрите также