Хруст в грудине посередине при выгибании как лечить


Хруст в грудной клетке посередине при выгибании и растяжке

Содержание статьи:

Хруст в грудной клетке, перерастающий в ключицу или, наоборот, появление щелчков в ключичном отделе – перемежающиеся симптомы, за которыми могут стоять схожие болезни. Однако для их определения требуется диагностика и консультация доктора.

Симптомы хруста в грудной клетке и ключице

Хруст в грудной клетке обычно связан с патологиями костей или хрящей

Грудная клетка и ключица связаны между собой, поэтому точно определить область хруста иногда сложно. Однако хруст в ключице почти всегда отдает в левое или правое плечо. В остальном чаще всего обнаруживаются симптомы, связанные с костями и хрящами грудной клетки. Ключица входит в строение грудины, и когда она начинает скрипеть, считается, что симптом идет от верхней части ГК.

Среди дополнительных симптомов этого состояния нередко выделяют:

  • хруст возникает постоянно, часто или редко;
  • щелчки могут быть еле слышимыми, а могут быть отчетливыми;
  • болезненные ощущения после хруста могут присутствовать или отсутствовать;
  • к появлению симптома приводят определенные физические движения.

С хрустом в грудной клетке могут быть связаны как возрастные изменения, так и серьезные патологии.

Причины хруста и щелчков

Межпозвоночная грыжа

Хруст в грудной клетке и ключице может появиться, если у человека несбалансированное питание: не хватает белков, полезных углеводов. Это может приводить к образованию остеофитов и развитию заболеваний. Если позвонкам не хватает минералов и витаминов, появляется хруст, указывающий на изнашивание хрящевой ткани.

Вызывать хруст может недостаток кровоснабжения из-за различных причин: от неправильного питания до малоподвижного образа жизни.

Спровоцировать хруст могут и другие факторы:

  • травма грудной клетки – нередко хруст появляется после перелома или подвывиха реберно-позвоночного сочленения;
  • чрезмерные физические нагрузки, при которых мало двигается грудная стенка, что вызывает проблемы с кровообращением;
  • изменение обмена веществ при подагре, сахарном диабете;
  • нарушения осанки, межпозвонковые грыжи, а также чрезмерные статические нагрузки на позвоночник;
  • острые и хронические травмы хряща.

Хрустеть грудная клетка спереди, сверху, посередине или по бокам может не только у пожилых людей. Дистрофические процессы все чаще встречаются в молодом возрасте.

Среди естественных факторов хруста ключицы можно выделить перенапряжение и длительную работу в сидячем положении, нахождение в неудобной позе, ссутуленную спину.

Причины хруста посередине

Грудная клетка состоит из реберных дуг, которые крепятся к позвоночнику и грудине. Каждая реберная кость – это плоское губчатое основание с головкой, шейкой и бугорком. Передняя часть ребер имеет хрящи для гибкости и определенной подвижности.

Чтобы пары ребер нормально функционировали, они соединяются мышцами, сухожилиями и связками. Также здесь проходят корешки нервов грудного отдела позвоночника, отвечающие за иннервацию ребер и грудной клетки.

Патологические изменения в этих структурах могут вызывать хруст в грудине посередине при выгибании:

  • отложение солей кальция в местах соединения с грудиной – уменьшается жизненный объем легких, возникает боль при желании вдохнуть поглубже;
  • развивается реберный хондрит, который приводит к поражению хрящевых частей дуг;
  • хрящевая ткань повреждается ударом в грудную клетку – даже слабого действия хватит, чтобы спровоцировать формирование келоидного рубца на этом месте, он и будет причиной неприятного звука;
  • развитие деформирующего остеоартроза ключично-грудного сустава, когда может наблюдаться хруст не только спереди, но и в ключице;
  • болеть могут межреберные мышцы, особенно после невралгии и миозита.

В некоторых случаях хруст в грудной клетке может быть спровоцирован заболеваниями внутренних органов брюшной и грудной полости. Хруст и скрип нередко развивается при трении листков плевры, а также при образовании выпота в плевральной области. При этом хруст сохраняется при дыхательном движении грудной клетки, но без изменения положения костей и суставов.

Реберно-грудинный синдром

Чаще всего реберно-грудинный синдром отмечается у женщин после 40

При этом заболевании хруст наблюдается преимущественно за грудиной из-за нарушения движения ребер при дыхательном процессе. Вызван реберно-грудинный синдром чаще всего отложением солей кальция, называют его обызвествлением. На практике доказано, что появляется синдром при дегенеративных изменениях в позвоночном столбе, чаще всего отмечается у женщин после 40 лет.

При этом появляются такие симптомы:

  • локальная боль под грудью на уровне 3-6 ребра;
  • боль проходит при приеме глюкокортикостероидов;
  • при вдохе болезненность усиливается;
  • симптомы наблюдаются после долгого пребывания в сидячем положении или резкого движения.

Хруст может появляться на разных уровнях грудной клетки, в том числе по бокам. Заболевание, при котором наблюдаются существенные отложения кальция и развиваются остеофиты, называется спондилоартрозом.

Синдром щелкающего ребра

При этом нарушении хруст характерен на уровне 8-10 ребра – хрустят хрящи этой области. Врачи считают указанный участок самым уязвимым местом. Чаще всего симптомы возникают при разгибании туловища, а также при поворотах.

Если происходит смещение хряща, в патологический процесс вовлекается межреберный нерв, что вызывает нестерпимую боль, покалывание и чувство онемения. Прострелы и болезненность чаще всего наблюдаются при движении руками.

Остеохондроз шейного или грудного отдела

Чаще всего хруст в грудине наблюдается при поражении грудного отдела, так же как и при симптомах в ключице. Однако некоторые пациенты отмечают, что неприятное самочувствие возникает и при патологии шейного отдела позвоночника. Заболевание связано с нарушением структуры межпозвонковых дисков.

Синдром Титце

Очень редкое заболевание, поражающее в основном детей и молодых людей. Наблюдаются такие симптомы:

  • боль грудной клетки;
  • отек хряща;
  • болезненность при пальпации;
  • одностороннее течение патологии;
  • симптомы локализованы во 2 реберно-грудинном сочленении.

Нередко симптомы при синдроме Титце отдают в шею и плечи, из-за чего хрустеть может и ключица. Вызвать патологию могут усиленные физические нагрузки и частые простуды.

Болезнь Бехтерева

Иногда патологию называют хроническим анкилозирующим спондилоартритом. Это аутоиммунное поражение, которое со временем добирается до глаз, почек и сердца. Чаще всего симптомы обнаруживаются у мужчин: боль в спине в состоянии покоя, снижение подвижности позвоночника, сильное напряжение грудных мышц, сутулость.

Методы диагностики патологий ключицы и грудной клетки

Диагностировать причину неприятных ощущений и хруста можно с помощью МРТ

Чтобы узнать, почему хрустит ключица при вращении плечом или появляются симптомы посередине грудной клетки, пациенту необходимо пройти диагностику:

  • посетить ортопеда;
  • получить направление на рентген грудной клетки и ключицы;
  • пройти УЗИ;
  • сделать КТ или МРТ грудины и позвоночника по отделам;
  • сдать кровь на биохимический анализ.

В комплексе эти способы обеспечивают выявление причин неприятного самочувствия и посторонних звуков в грудной клетке.

Способы лечения хруста в ключично-грудном отделе

Редко для устранения болезней используют один из методов лечения, чаще всего применяют комплексный подход. Особенно в тех случаях, когда патология связана с дегенеративными процессами в хрящах и позвонках.

Мануальная терапия

Одним из эффективных средств борьбы с патологией является мануальная терапия

Массаж и мануальная терапия при выявлении болезней позвонков и хрящей нередко оказывается самым эффективным методом борьбы с патологией. Мануальную терапию проходят в несколько курсов, каждый из которых длится от 10 до 20 процедур в зависимости от выявленной болезни.

Также мануальное лечение дополняют физиотерапией – кинезитерапией – особым видом ЛФК, которое выполняют под руководством тренера. Комплексный подход нацелен на разрушение остеофитов и отложений кальция, что является условием для остановки даже таких тяжелых патологий, как артроз.

Применение медикаментов

Лекарства назначают преимущественно для лечения воспалительных процессов. При хрусте в ключице они используются реже, так как воспаление чаще всего связано с симптомами в грудной клетке:

  • используют НПВС – Диклофенак, Найз, Ибупрофен, Индометацин;
  • назначают средства для улучшения метаболизма в хрящах – Румалон, Артра, Терафлекс;
  • применяют глюкокортикостероиды по рецепту, если остальные методы не помогли.

Спектр медикаментов может расширяться, если назначит доктор. Некоторым пациентам параллельно назначают БАДы и витамины.

Иглотерапия как лучший физиотерапевтический метод

Иглотерапию назначают при нервно-мышечных патологиях грудного отдела

Иглотерапию назначают при таких патологиях, как нарушения осанки, неясные боли в шейном или грудном отделе позвоночника, остеохондроз, мышечное перенапряжение или травмы. Иголки раздражают биологически активные точки, что приводит к определенным реакциям, улучшению кровообращения. Однако помогает иглотерапия в основном при стадии нервно-мышечных нарушений без тяжелых повреждений хрящей.

При патологиях хрящей эффективны и некоторые другие физиотерапевтические методики: электромиостимуляция, лазерная терапия.

Правильное питание

При болезнях суставов и хрящей, будь то хруст посередине грудной клетки или симптом в ключице, очень важно соблюдать диету, подобранную врачом. Она должна быть сбалансированной, без алкоголя, кофе и чрезмерного количества соленостей. Важно потреблять белки, фрукты и овощи.

Хирургическое вмешательство – крайняя мера при лечении синдромов и патологий, сопровождающихся хрустом грудной клетки или ключицы. Прибегают к операциям нечасто. В остальном успех лечения зависит от того, на какой стадии была выявлена патология.

nogostop.ru

Хруст в грудной клетке: причины, диагностика, терапия

Чаще всего хрустит грудная клетка из-за дистрофии и разрушения хрящевой ткани в месте присоединения ребер. Проявления патологии усугубляются с годами. Основная причина хруста ― отложение солей кальция в хрящах. Это происходит на фоне травм, ряда заболеваний и неправильного питания. В результате пациент теряет возможность нормально двигаться. Если при выгибании в грудине что-то хрустнуло, а место реберного крепления болит, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Заболевания опорно-двигательного аппарата нужно начинать лечить как можно раньше.

Почему так происходит: причины

Боль и хруст в груди свидетельствуют о патологических изменениях в хрящевой и костной ткани. Иногда причиной становятся болезни сердца и легких.

Зачастую нарушение развивается у пожилых людей на фоне возрастных изменений, остеохондроза и спондилеза. Распространенной причиной щелчков считается дефицит в организме витаминов, белков и углеводов, вызванный неправильным питанием. Это приводит к образованию остеофитов ― наростов на ребрах и позвонках, в частности, в шейном и грудном отделе позвоночника. Хрящевые сочленения обызвествляются. Из-за этого появляется хруст в грудной клетке и между лопаток.

Если хрящи не получают необходимого питания, они деформируются, изнашиваются. В образовавшихся трещинах откладываются соли кальция. Развиваются дегенеративно-дистрофические изменения. Основные причины хруста в грудной клетке:

  • подагра;
  • нарушение кровотока на фоне чрезмерной физической нагрузки, ограничивающей движение груди;
  • болезнь Бехтерева;
  • нагрузки на позвоночник;
  • межпозвоночные грыжи;
  • травмы хрящей.
Вернуться к оглавлению

Как проявляется нарушение?

Часто симптом проявляется во время вдоха.

Главный симптом патологии ― хруст или щелчки. Они сопровождаются болью. Чтобы избежать неприятных ощущений, пациент отказывается от физической активности, способной спровоцировать приступ. Порой человек не может глубоко вздохнуть. Во время врачебного осмотра рассматриваются следующие особенности хруста:

  • Расположение. Грудина может хрустеть спереди, посередине, сзади, вверху или внизу.
  • Частота. Симптомы могут появляться иногда или присутствовать постоянно.
  • Интенсивность. Щелчок или болевой синдром может быть слабым, умеренным или сильным.
  • Причины. Симптоматика провоцируется физической активностью и дыханием.
Вернуться к оглавлению

Синдром Титце

Редкая болезнь, диагностирующаяся у детей и молодых людей. Боли, сопровождающие патологию, могут распространяться по всей грудной клетке, и отдавать в шею и плечи. Основные симптомы нарушения:

  • хруст и болевые ощущения во 2-м реберно-грудинном сочленении;
  • одностороннее поражение;
  • отек хряща;
  • боль во время пальпации.

Отечность хрящевой ткани связывают с чрезмерной физической нагрузкой и частыми простудными заболеваниями.

Вернуться к оглавлению

Болезнь Бехтерева

При такой болезни у человека появляется сутулость.

Щелчки в грудине являются проявлениями хронического анкилозирующего спондилоартрита. Патология имеет аутоиммунный характер и поражает не только хрящевую и костную ткань, но и сердце, почки, глаза. Чаще заболевание диагностируют у мужчин. Отмечаются такие симптомы:

  • боль в спине, усиливающаяся в покое;
  • снижение подвижности позвоночного столба;
  • напряженность мышц груди;
  • нарушение осанки, сутулость.
Вернуться к оглавлению

Синдром щелкающего ребра

Грудина может хрустеть на фоне подвывиха хрящей 8―10-го ребра. Эта область считается самой слабой частью груди. Патология проявляется при разгибании, и во время поворота туловища. Если хрящ сместится, повреждается межреберный нерв. Это провоцирует сильную боль, чувство онемения. Основные симптомы поражения грудной клетки:

  • щелчок в районе нижних ребер;
  • боль, прострелы, особенно при движении руками;
  • необходимость принятия вынужденного положения.
Вернуться к оглавлению

Реберно-грудинная хондродиния

При хондродинии приступ боли может появиться при чихании.

Если у пациента щелкает в грудной клетке, это может быть проявлением скелетно-мышечной патологии не вертеброгенного характера, т. е. не имеющей отношения к состоянию позвоночника. Зачастую диагностируется у женщин. Помимо щелчков, отмечается боль в районе 2―5-го ребра. Спровоцировать болевой синдром может кашель, дыхание, движения. Особенность патологии ― наличие в мышечной ткани участков высокой чувствительности, которые болят при пальпации.

Вернуться к оглавлению

Спондилоартроз

Заболевание затрагивает реберно-позвоночные сочленения. Диагностируется у людей старше 50-ти лет, и отличается дегенеративным характером. В начале развития патологии провоцирующими факторами болей и хруста являются наклоны и повороты туловища. Постепенно неприятные ощущения начинают проявляться в состоянии покоя. Отмечается ощущение скованности и усталости в больной области, вплоть снижения или утраты подвижности грудного сегмента позвоночного столба.

Вернуться к оглавлению

Диагностика хруста в грудной клетке

Гастроскопия поможет исключить патологии верхнего отдела пищеварительного тракта.

Если у пациента хрустит в грудной клетке, для постановки диагноза назначают комплексное обследование. Чтобы отличить патологию от болезней внутренних органов проводится ЭКГ, гастроскопия. Чтобы выявить воспаление или нарушение обмена веществ, делают биохимию крови. Состояние костей и хрящей оценивают на основании результатов следующих методов:

  • рентгенографии;
  • УЗИ;
  • МРТ;
  • КТ.

Самостоятельно устранить хруст в груди невозможно. Чтобы не допустить прогрессирования болезни нужно как можно раньше обратиться к врачу, и пройти обследование.

Вернуться к оглавлению

Как избавиться от проблемы?

Чем раньше будет начато лечение патологии, тем ниже риск развития сопутствующих заболеваний. Сильная деформация груди приводит к уменьшению жизненного объема легких, негативно сказывается на состоянии миокарда, снижает работоспособность человека. Терапия подбирается индивидуально на основании результатов обследования. Пациенту назначают нестероидные противовоспалительные препараты, а также средства для устранения болей и хруста.

Вернуться к оглавлению

Мануальная терапия

С помощью приемов остеопатии можно устранить проблему.

После постановки диагноза и выявления причины нарушения, разрабатывается реабилитационный курс. Применяют кинезитерапию и ЛФК. В начале лечения все упражнения пациент должен выполнять под контролем лечащего врача, со временем разрешается проводить занятия дома. Для восстановления пораженных участков грудной клетки применяют рефлексотерапию. С помощью массажа и остеопатии укрепляется система мышц и связок, устраняются солевые отложения.

Вернуться к оглавлению

Правила питания

Чтобы ускорить выздоровление и восстановление хрящевой ткани, важно обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Рекомендуется обогатить рацион белками животного и растительного происхождения. Важно употреблять в пищу свежие овощи и фрукты. Следует отказаться от кофе, алкоголя и соленых продуктов. На состояние хрящей влияет питьевой режим: ежедневно нужно выпивать не менее 2-х литров воды без газа.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже 'запущенные' суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию...

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах - очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов... Читать статью >>

osteokeen.ru

Хруст в грудной клетке – причины неприятных ощущений и методы лечения

Дегенеративно-дистрофические изменения в суставных поверхностях ребер проявляются рядом симптомов, в том числе хрустом. Со временем картина осложнения может становиться более выраженной. К неприятной симптоматике, как правило, приводят отложения солей в хрящах ребер в области их соединений с позвоночником сзади и грудиной спереди.

Патологические процессы в хрящевой ткани, в основном, у людей пожилого возраста. Боль и хруст, помимо прочего, могут возникать на фоне таких заболеваний позвоночника, как спондилез, остеохондроз, костнохондральный синдром. Также этиология неприятных ощущений может включать в себя механические повреждения и сочетание инфекционных заболеваний с аллергическими состояниями.

Грудной отдел

Причины хруста

Если хруст в грудной клетке является следствием дегенеративных процессов, в качестве первоначальной причины можно назвать дисбаланс обмена веществ. Недостача в организме углеводных и белковых соединений приводит к накапливанию солей кальция в реберных сочленениях и патологическим краевым разрастаниям костей. При отсутствии надлежащей трофики здоровая костная ткань подвергается быстрому разрушению. В некоторых  случаях ситуация усугубляется плохим кровоснабжением ткани суставов. Это и приводит к щелкающим звукам в реберной области.

Кроме того, болезненные образования в хрящах ребер могут появляться в результате повреждений при тупых травмах ребер без нарушения их целостности, физических нагрузках, чрезмерном напряжении мышц груди (причины, встречающиеся у молодых людей), а также болезнях, характеризующихся сильными респираторными реакциями, например при аллергическом кашле, в особенности, сопряженном с простудными заболеваниями.

Травмы и патологические процессы алиментарного типа вызывают воспаления хрящевой ткани асептического характера. Скапливающиеся в местах соединения костей соли и образование фиброзной ткани обуславливают деформацию реберных суставов. Вместе с кальцификацией происходит гиперплазия костей и замещение остеоцитов клетками соединительной ткани.

Болезнь Бехтерева — одна из причин хруста в грудном отделе

Сопутствующие симптомы

Если щелкает и хрустит в грудной клетке посередине, то такие признаки патологии также сопровождаются постепенно увеличивающимися или острыми болями в районе патологии. В иных ситуациях в середине груди может хрустнуть при потягивании или растяжке при спортивных упражнениях. Спустя некоторое время воспалительные процессы, возникающие в пораженном суставе, дают о себе знать покраснением кожи и припухлостью в межреберной зоне. Интенсивность болевого синдрома возрастает при разгибании, наклонах, резких поворотах корпуса, кашле и чихании, нажатии на место поражения. Также пациенты могут чувствовать боль в шее, плече, под лопаткой.

Костные поражения, вызывая защемление нервов, провоцируют также и кардиалгический синдром, и невралгические состояния с болями в области сердца, чувством сжатия, давления, покалывания, жжения и т. д. Подобные ощущения препятствуют свободному дыханию, больным тяжело тянуться вверх, сгибаться и распрямляться.

Солевые отложения ограничивают подвижность грудного каркаса, чем также объясняется хруст в грудине посередине.

К какому врачу обратиться для диагностики?

Диагностика костных патологий производится различными методами. Констатировать наличие системных проблем в реберных сочленениях поможет врач-ревматолог. Нарушения, вызванные как метаболическим дисбалансом, так и внешним травмирующим воздействием, требуют детальной диагностики. В набор методов выявления заболеваний, имеющих вышеописанные признаки, входят:

  • непосредственный осмотр больного;
  • рентгенография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • ультразвуковое исследование;
  • электрокардиография.

В зависимости от результатов тех или иных диагностических исследований врач назначает соответствующее лечение.

Рентгенограмма грудной клетки

Тактика лечения

Суставные поражения в ребрах лечат, в основном, консервативными способами. Прежде всего, для купирования острых болей применяются препараты анестезирующего действия. При необходимости производится обездвиживание руки со стороны пораженного ребра. Оздоровительный эффект приносит физиотерапия — облучение электромагнитными волнами высокой частоты, электрофорез, лазерная терапия, парафиновые аппликации и т. д.

Поборов болевые симптомы, переходят к восстановительному этапу. Он включает в себя занятия лечебной физкультурой, которая сможет укрепить мышцы и поспособствует улучшению кровоснабжения.

При отсутствии гиперкальциемии для укрепления костно-хрящевой структуры рекомендуется пополнить рацион продуктами, содержащими кальций (например, рыбой, злаками, молочными продуктами).

Важно, чтобы питание было сбалансированным, то есть кальцийсодержащая пища должна дополняться продуктами, богатыми витаминами. Также необходимо обеспечить организм достаточным количеством йода.

Заключение

Боли в груди, хруст или щелканье могут означать, что в организме развиваются нежелательные или даже опасные процессы. Разрушение костной структуры является следствием нарушения обмена веществ. Это, в свою очередь, негативно влияет на работу других систем. Чтобы предупредить серьезные дисфункции следует своевременно обращаться к врачу.

lechisustavv.ru

Хруст в грудной клетке посередине: причины щелчков, почему болит | Ревматолог

Боль и хруст в грудной клетке могут беспокоить людей разных возрастов. Эти симптомы появляются вначале при движениях или глубоком дыхании и доставляют неприятный дискомфорт. Причины хруста в грудной клетки могут быть как вполне простыми, так и иметь серьезные последствия. Для их выявления в первую очередь следует обратиться к врачу.

В большинстве случаев щелканье в груди обусловлено изменениями в хрящевых частях ребер. На фоне метаболических изменений в хрящевой ткани формируются микротрещины и надрывы, в которых откладываются соли кальция. Образовавшиеся остеофиты уменьшают амплитуду движений в реберно-грудинных и реберно-позвоночных сочленениях.

Причины

Если хрустит грудная клетка и болит посередине, то обратите особое внимание на эти серьезные симптомы, так как в норме подобных проявлений быть не должно. Исключением считаются ситуации, когда хруст и боль появились после повышенных силовых нагрузок, например, у спортсменов.

Симптомы быстро проходят после отдыха и не нарушают привычного ритма жизни. Если дискомфортные ощущения не проходят и сохраняются в течение длительного периода, то это говорит о наличии патологического процесса.

Заболевания, которые сопровождаются такими проявлениями, в основном связаны с деструкцией (разрушением) хрящевой и костной тканей ребер, грудины и грудного отдела позвоночника. Возможные болезни:

  • спондилоартроз,
  • реберно-грудинный синдром,
  • синдром Титце,
  • болезнь Бехтерева,
  • синдром скользящего ребра,
  • травмы грудной клетки.

Провоцирующие факторы:

  • подъем тяжестей при ограничении подвижности позвоночника,
  • рацион, который не соответствует правилам здоровой пищи, приводящий к ухудшению обменных процессов,
  • нарушение метаболических процессов при таких заболеваниях, как подагры, сахарный
  • диабет, фосфатный диабет, а также других болезнях, связанных с нарушением обмена веществ,
  • искривление позвоночного столба,
  • межпозвоночная грыжа.

Симптомы

Спондилоартроз развивается преимущественно у пожилых людей на фоне дегенеративных процессов. Вначале заболевание протекает бессимптомно. По мере увеличения кальциевых скоплений подвижность грудной клетки уменьшается. При активных движениях и наклонах появляются хруст и боль. На поздних этапах эти симптомы беспокоят пациентов и в состоянии покоя.

При реберно-грудинном синдроме щелкает в грудной клетке посередине.  Полость грудной клетки при наполнениивоздухом расширяется вместе с межреберными промежутками. Подвижность суставов нарушается, когда откладываются соли кальция.

Эта патология чаще всего встречается у женщин старше 40 лет на фоне дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника.

Симптомы данного состояния следующие:

  • хруст появляется при вдохе и разгибании,
  • боль чаще возникает во время резкого движения или после сидения в одном положении,
  • боль усиливается при глубоком вдохе,
  • боль снижается после проведения блокады глюкокортикостероидами.

Синдром Титце также может быть причиной хруста. Он наблюдается у детей и молодых людей. Основными проявлениями будут болезненность при пальпации и отечность реберного хряща в области второго реберно-грудинного сочленения, односторонний характер поражения.

При болезни Бехтерева поражаются суставы позвоночника, в том числе и грудной отдел. Развивается анкилозирующий спондилоартроз, который нарушает подвижность грудной клетки. Патология имеет аутоиммунный характер, поэтому со временем в процесс вовлекаются крупные суставы и внутренние системы организма.

Синдром щелкающего ребра проявляется ощущением щелчка в нижней части ребер, стреляющими болями и вынужденным положением пациента. При травмах реберных суставов наряду с хрустом появляются жалобы на выраженный болевой синдром пораженной области.

Методы диагностики

Первичная диагностика проводится врачом на основании жалоб, анамнеза и осмотра пациента. Повреждения костно-суставной системы выявляют с помощью следующих диагностических методов:

  • рентген,
  • УЗИ,
  • МРТ грудины и позвоночника,
  • КТ,
  • биохимическое исследование крови.

Лечение

Лечение этого симптома проводится только врачом после установления причины.

Если это воспалительный процесс, то обязательно назначаются препараты из группы НПВС для приема внутрь и местно в виде мазей и гелей: «Диклофенак», «Ибупрофен», «Индометацин», «Найз» и другие.

Для восстановления хрящевой ткани и улучшения метаболических процессов назначаются хондропротекторы («Артра», «Терафлекс», «Румалон» и другие) и витаминные комплексы.

Следует пересмотреть свой рацион питания. Для восстановления хрящевой ткани рекомендуется употреблять белки и свежие овощи и фрукты. Мануальная терапия, массаж и ЛФК помогут восстановить кровообращение, улучшить трофику тканей и снять спазм и напряжение мышц. Массаж и остеопатия укрепляют мышечный и связочный аппарат, уменьшают отложения солей.

Если симптом вызван дегенеративно-дистрофическими изменениями, то при их начальной стадии необходимо сделать все, чтобы заболевание не прогрессировало. В запущенном случае надо рассмотреть вариант оперативного вмешательства. При травме помощь должна быть оказана как можно быстрее, потому что перелом ребер грозит таким серьезным осложнением, как разрыв легочной ткани.

Заключение

Причины хруста в грудной клетке могут быть связаны с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, поэтому стоит серьезно отнестись к этим проявлениям. При подобных симптомах следует обратиться к квалифицированному специалисту, который сможет выяснить причины, назначить лечение и поддерживающую терапию. При своевременно начатой терапии прогноз выздоровления благоприятный.

zaslonovgrad.ru

Хруст в грудной клетке посередине: причины щелчков, почему болит

Боль и хруст в грудной клетке могут беспокоить людей разных возрастов. Эти симптомы появляются вначале при движениях или глубоком дыхании и доставляют неприятный дискомфорт. Причины хруста в грудной клетки могут быть как вполне простыми, так и иметь серьезные последствия. Для их выявления в первую очередь следует обратиться к врачу.

В большинстве случаев щелканье в груди обусловлено изменениями в хрящевых частях ребер. На фоне метаболических изменений в хрящевой ткани формируются микротрещины и надрывы, в которых откладываются соли кальция. Образовавшиеся остеофиты уменьшают амплитуду движений в реберно-грудинных и реберно-позвоночных сочленениях.

Причины

Если хрустит грудная клетка и болит посередине, то обратите особое внимание на эти серьезные симптомы, так как в норме подобных проявлений быть не должно. Исключением считаются ситуации, когда хруст и боль появились после повышенных силовых нагрузок, например, у спортсменов.

Симптомы быстро проходят после отдыха и не нарушают привычного ритма жизни. Если дискомфортные ощущения не проходят и сохраняются в течение длительного периода, то это говорит о наличии патологического процесса.

Заболевания, которые сопровождаются такими проявлениями, в основном связаны с деструкцией (разрушением) хрящевой и костной тканей ребер, грудины и грудного отдела позвоночника. Возможные болезни:

Провоцирующие факторы:

  • подъем тяжестей при ограничении подвижности позвоночника;
  • рацион, который не соответствует правилам здоровой пищи, приводящий к ухудшению обменных процессов;
  • нарушение метаболических процессов при таких заболеваниях, как подагры, сахарный
  • диабет, фосфатный диабет, а также других болезнях, связанных с нарушением обмена веществ;
  • искривление позвоночного столба;
  • межпозвоночная грыжа.

Симптомы

Спондилоартроз развивается преимущественно у пожилых людей на фоне дегенеративных процессов. Вначале заболевание протекает бессимптомно. По мере увеличения кальциевых скоплений подвижность грудной клетки уменьшается. При активных движениях и наклонах появляются хруст и боль. На поздних этапах эти симптомы беспокоят пациентов и в состоянии покоя.

При реберно-грудинном синдроме щелкает в грудной клетке посередине.  Полость грудной клетки при наполнениивоздухом расширяется вместе с межреберными промежутками. Подвижность суставов нарушается, когда откладываются соли кальция.

Эта патология чаще всего встречается у женщин старше 40 лет на фоне дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника.

Симптомы данного состояния следующие:

  • хруст появляется при вдохе и разгибании;
  • боль чаще возникает во время резкого движения или после сидения в одном положении;
  • боль усиливается при глубоком вдохе;
  • боль снижается после проведения блокады глюкокортикостероидами.

Синдром Титце также может быть причиной хруста. Он наблюдается у детей и молодых людей. Основными проявлениями будут болезненность при пальпации и отечность реберного хряща в области второго реберно-грудинного сочленения, односторонний характер поражения.

При болезни Бехтерева поражаются суставы позвоночника, в том числе и грудной отдел. Развивается анкилозирующий спондилоартроз, который нарушает подвижность грудной клетки. Патология имеет аутоиммунный характер, поэтому со временем в процесс вовлекаются крупные суставы и внутренние системы организма.

Синдром щелкающего ребра проявляется ощущением щелчка в нижней части ребер, стреляющими болями и вынужденным положением пациента. При травмах реберных суставов наряду с хрустом появляются жалобы на выраженный болевой синдром пораженной области.

Методы диагностики

Первичная диагностика проводится врачом на основании жалоб, анамнеза и осмотра пациента. Повреждения костно-суставной системы выявляют с помощью следующих диагностических методов:

  • рентген;
  • УЗИ;
  • МРТ грудины и позвоночника;
  • КТ;
  • биохимическое исследование крови.

Лечение

Лечение этого симптома проводится только врачом после установления причины.

Если это воспалительный процесс, то обязательно назначаются препараты из группы НПВС для приема внутрь и местно в виде мазей и гелей: «Диклофенак», «Ибупрофен», «Индометацин», «Найз» и другие.

Для восстановления хрящевой ткани и улучшения метаболических процессов назначаются хондропротекторы («Артра», «Терафлекс», «Румалон» и другие) и витаминные комплексы.

Следует пересмотреть свой рацион питания. Для восстановления хрящевой ткани рекомендуется употреблять белки и свежие овощи и фрукты. Мануальная терапия, массаж и ЛФК помогут восстановить кровообращение, улучшить трофику тканей и снять спазм и напряжение мышц. Массаж и остеопатия укрепляют мышечный и связочный аппарат, уменьшают отложения солей.

Если симптом вызван дегенеративно-дистрофическими изменениями, то при их начальной стадии необходимо сделать все, чтобы заболевание не прогрессировало. В запущенном случае надо рассмотреть вариант оперативного вмешательства. При травме помощь должна быть оказана как можно быстрее, потому что перелом ребер грозит таким серьезным осложнением, как разрыв легочной ткани.

Заключение

Причины хруста в грудной клетке могут быть связаны с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, поэтому стоит серьезно отнестись к этим проявлениям. При подобных симптомах следует обратиться к квалифицированному специалисту, который сможет выяснить причины, назначить лечение и поддерживающую терапию. При своевременно начатой терапии прогноз выздоровления благоприятный.

revmatolog.org

причины, диагностика, возможные заболевания и лечение

Хруст в грудной клетке может возникать по многим причинам. Возможно, это просто недостаток питательных элементов, но не исключено и развитие патологии. Чаще всего пациентам ставится диагноз, связанный с дегенеративно-дистрофическим поражением ребер в местах прикрепления к грудине.

Почему хрустит?

Дегенеративно-дистрофические поражения суставов могут проявиться еще в молодости, развиваются они на фоне малоподвижного образа жизни и искривления позвоночного столба.

На реберных суставах спереди и сзади грудной клетки со временем откладываются кальциевые образования. Они способствуют ограничению подвижности, болям и хрусту во время движения.

В пожилом возрасте хруст в грудной клетке появляется на фоне таких изменений в организме:

  1. Остеохондроз в прогрессирующей стадии.
  2. Спондилез грудной части позвоночного столба.
  3. Переломы компрессионного характера, которые характерны для пожилых людей.

Возможно также отложение костных остеофитов в мышечно-суставном аппарате и в связках опорно-двигательной системы. Хруст возникает из-за нарушения подвижности ребер, во время совершения вдоха, так как нарушается межреберное пространство при таких действиях:

  1. Наполнении грудной клетки воздухом.
  2. Во время увеличения объема легочной ткани.

По мере того как болезнь развивается хруст будет ощущаться во время движения, при повороте корпуса или смене положения тела.

Чем опасно?

Если питание нерациональное, в нем не присутствует белок, то со временем происходят дистрофические изменения и обызвествление в суставной ткани. В результате активных движений начинается повреждение хрящевой ткани, в которой скапливаются кальциевые образования, приводящие к трещинам суставов.

Последствия, которые ожидают человека, ощущающего хруст в груди:

  1. Если появились жалобы на хруст в области грудной клетки, следует исключить плохое кровоснабжение на фоне хондроза, компрессионных переломов позвоночника.
  2. Хруст или щелчки в ребрах могут указывать на переломы ребер, вывих или подвывих суставов в реберной части. В этом случае наряду с хрустом можно услышать жалобы на сильную боль в области поражения.
  3. Синдром скользящего ребра несет свою опасность. Когда расширяется суставная щель, дистальный отдел кости ребра выпадает из сустава. В результате может случиться травма, разрыв внутренних органов, которые приводят к внутренним кровотечениям.
  4. Особую опасность представляет локальный воспалительный процесс суставной поверхности при синдроме Титца. Во-первых, нарушается подвижность сустава, во-вторых, воспаление переходит на здоровые ткани, а это может грозить генерализацией процесса.

Реберно-грудинный синдром

При таком синдроме щелканье и хруст ощущаются при нарушении подвижности ребер при дыхании. Когда легкие наполняются воздухом, полость грудной клетки расширяется. Межреберные промежутки тоже расширяются. Когда откладываются соли кальция, в хрящевой ткани нарушается подвижность.

Врачи не могут точно назвать причину реберно-грудинного синдрома, но существует предположение, что развивается он на фоне дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника. Чаще всего ими заболевают женщины после 40 лет.

Симптомы данного состояния следующие:

  1. Хруст в грудной клетке при разгибании.
  2. Локальная боль в районе ниже груди.
  3. Боль чаще всего возникает во время резкого движения или после длительного сидения в одном положении.
  4. Хруст в грудной клетке при вдохе.
  5. Боль усиливается при глубоком вдохе.
  6. Боль снижается после проведения блокады глюкокортикостероидами.

Факторы риска

Повлиять на возникновение хруста в грудной клетке посередине может:

  1. Подъем тяжестей при ограниченной подвижности позвоночника.
  2. Ухудшение биохимических процессов метаболизма на фоне таких заболеваний, как подагра, сахарный диабет, фосфатный диабет, и других болезней, связанных с нарушением обмена веществ.
  3. Искривление позвоночного столба.
  4. Анкилозирующий спондилоартрит.
  5. Хондроз.
  6. Межпозвоночная грыжа.
  7. Рацион, который не соответствует правилам здоровой пищи, приводящий к ухудшению обменных процессов.

Все эти болезни прогрессируют, если не соблюдается режим ограничения статических вертикальных нагрузок.

Диагностика и лечение

Диагностика боли и хруста в грудной клетке предполагает проведение рентгенографии. Этот метод может подтвердить или опровергнуть разрушительный процесс в костной ткани и образование в ней солей.

Лечение будет зависеть от причины хруста в грудной клетке. Чаще всего назначают противовоспалительные нестероидные средства и симптоматическую терапию. Чтобы снизить болевые ощущения, назначают разогревающие мази, к тому же они улучшают микроциркуляцию крови в месте поражения. Если присоединилось осложнение, то лечебные мероприятия могут затянуться надолго.

Общие рекомендации при хрусте позвоночника

Когда диагноз убудет поставлен, врач может дать общие рекомендации, чтобы усилить эффект от лечения:

  1. Пересмотреть свой рацион. Включить в меню больше фруктов и овощей. Так сократиться процесс отложения солей.
  2. Разработать упражнения из комплекса ЛФК для спины. Это нужно для укрепления мышц, которые поддерживают позвоночник, в этом случае мощный мышечный корсет будет препятствовать сдвижению позвонков со своих мест.
  3. Не менее эффективным может стать лечебный массаж. Кроме того, он приведет в тонус и укрепит весь организм.

При дегенеративных изменениях в позвоночном столбе придется кардинально менять весь образ жизни человека. Во время работы чаще прерываться и отдыхать, при этом выполнять несложные физические упражнения, больше совершать пеших прогулок, женщинам рекомендуется отказаться от высоких каблуков.

Мануальная терапия

Мануальная терапия является вспомогательным лечением в комплексе восстановительных мероприятий. В основном состоит она из кинезитерапии и ЛФК.

Первоначально все упражнения пациент выполняет под строгим контролем врача. Когда доктор увидит, что все выполняется правильно, то можно делать лечебную гимнастику в домашних условиях.

Чтобы восстановить пораженные отделы позвоночника, применяют рефлексотерапию. Массаж и остеопатия укрепят мышечные связки и устранят кальциевые отложения.

Правила питания

Чтобы ускорить процесс выздоровления и восстановить хрящевую ткань необходимо обеспечить организм питательными веществами. Важную роль играют растительные и животные белки. На втором месте по важности стоит растительная пища – свежие фрукты, овощи и зелень.

Есть особо вредные продукты, от употребления которых лучше отказаться или хотя бы сократить их прием. Это кофе, жареная и жирная пища, спиртные напитки и соленые блюда. Немаловажную роль для хрящевой ткани играет жидкость, воду стоит впивать до двух литров в день.

Профилактические меры

Отложение солей в суставах можно избежать, если выполнять следующие профилактические предписания:

  1. Правильно питаться. Временами делать разгрузочные дни. Не пренебрегать молочной продукцией.
  2. Быть физически активным, регулярно заниматься физкультурой, делать гимнастические упражнения. Неплохо будет заняться йогой или пилатесом.
  3. Принимайте витамины и микроэлементы. Но эти препараты должны назначаться специалистом.
  4. Откажитесь от вредных привычек, алкоголь только в умеренном количестве и по праздникам.

Хруст в грудной клетке является значимым симптомом, который сигнализирует о неполадках в опорно-двигательном аппарате человека. Чаще всего хруст возникает при искривлении позвоночника, хондрозе, анкилозирующем спондилоартрите, межпозвоночной грыже. Эти заболевания будут прогрессировать, если не провести своевременного лечения. Подобные патологии нельзя запускать, ведь они в дальнейшем грозят инвалидизацией. В данном случае очень важна ранняя диагностика, которая поможет предотвратить опасные последствия. При своевременно начатой терапии прогноз выздоровления благоприятный.

fb.ru

Хруст в грудной клетке посередине при разгибании

Боль и хруст в грудной клетке могут беспокоить людей разных возрастов. Эти симптомы появляются вначале при движениях или глубоком дыхании и доставляют неприятный дискомфорт. Причины хруста в грудной клетки могут быть как вполне простыми, так и иметь серьезные последствия. Для их выявления в первую очередь следует обратиться к врачу.

В большинстве случаев щелканье в груди обусловлено изменениями в хрящевых частях ребер. На фоне метаболических изменений в хрящевой ткани формируются микротрещины и надрывы, в которых откладываются соли кальция. Образовавшиеся остеофиты уменьшают амплитуду движений в реберно-грудинных и реберно-позвоночных сочленениях.

Причины

Если хрустит грудная клетка и болит посередине, то обратите особое внимание на эти серьезные симптомы, так как в норме подобных проявлений быть не должно. Исключением считаются ситуации, когда хруст и боль появились после повышенных силовых нагрузок, например, у спортсменов.

Симптомы быстро проходят после отдыха и не нарушают привычного ритма жизни. Если дискомфортные ощущения не проходят и сохраняются в течение длительного периода, то это говорит о наличии патологического процесса.

Заболевания, которые сопровождаются такими проявлениями, в основном связаны с деструкцией (разрушением) хрящевой и костной тканей ребер, грудины и грудного отдела позвоночника. Возможные болезни:

Провоцирующие факторы:

  • подъем тяжестей при ограничении подвижности позвоночника;
  • рацион, который не соответствует правилам здоровой пищи, приводящий к ухудшению обменных процессов;
  • нарушение метаболических процессов при таких заболеваниях, как подагры, сахарный
  • диабет, фосфатный диабет, а также других болезнях, связанных с нарушением обмена веществ;
  • искривление позвоночного столба;
  • межпозвоночная грыжа.

Симптомы

Спондилоартроз развивается преимущественно у пожилых людей на фоне дегенеративных процессов. Вначале заболевание протекает бессимптомно. По мере увеличения кальциевых скоплений подвижность грудной клетки уменьшается. При активных движениях и наклонах появляются хруст и боль. На поздних этапах эти симптомы беспокоят пациентов и в состоянии покоя.

При реберно-грудинном синдроме щелкает в грудной клетке посередине. Полость грудной клетки при наполнениивоздухом расширяется вместе с межреберными промежутками. Подвижность суставов нарушается, когда откладываются соли кальция.

Эта патология чаще всего встречается у женщин старше 40 лет на фоне дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника.

Симптомы данного состояния следующие:

  • хруст появляется при вдохе и разгибании;
  • боль чаще возникает во время резкого движения или после сидения в одном положении;
  • боль усиливается при глубоком вдохе;
  • боль снижается после проведения блокады глюкокортикостероидами.

Синдром Титце также может быть причиной хруста. Он наблюдается у детей и молодых людей. Основными проявлениями будут болезненность при пальпации и отечность реберного хряща в области второго реберно-грудинного сочленения, односторонний характер поражения.

При болезни Бехтерева поражаются суставы позвоночника, в том числе и грудной отдел. Развивается анкилозирующий спондилоартроз, который нарушает подвижность грудной клетки. Патология имеет аутоиммунный характер, поэтому со временем в процесс вовлекаются крупные суставы и внутренние системы организма.

Синдром щелкающего ребра проявляется ощущением щелчка в нижней части ребер, стреляющими болями и вынужденным положением пациента. При травмах реберных суставов наряду с хрустом появляются жалобы на выраженный болевой синдром пораженной области.

Методы диагностики

Первичная диагностика проводится врачом на основании жалоб, анамнеза и осмотра пациента. Повреждения костно-суставной системы выявляют с помощью следующих диагностических методов:

  • рентген;
  • УЗИ;
  • МРТ грудины и позвоночника;
  • КТ;
  • биохимическое исследование крови.

Лечение

Лечение этого симптома проводится только врачом после установления причины.

Если это воспалительный процесс, то обязательно назначаются препараты из группы НПВС для приема внутрь и местно в виде мазей и гелей: «Диклофенак», «Ибупрофен», «Индометацин», «Найз» и другие.

Для восстановления хрящевой ткани и улучшения метаболических процессов назначаются хондропротекторы («Артра», «Терафлекс», «Румалон» и другие) и витаминные комплексы.

Следует пересмотреть свой рацион питания. Для восстановления хрящевой ткани рекомендуется употреблять белки и свежие овощи и фрукты. Мануальная терапия, массаж и ЛФК помогут восстановить кровообращение, улучшить трофику тканей и снять спазм и напряжение мышц. Массаж и остеопатия укрепляют мышечный и связочный аппарат, уменьшают отложения солей.

Если симптом вызван дегенеративно-дистрофическими изменениями, то при их начальной стадии необходимо сделать все, чтобы заболевание не прогрессировало. В запущенном случае надо рассмотреть вариант оперативного вмешательства. При травме помощь должна быть оказана как можно быстрее, потому что перелом ребер грозит таким серьезным осложнением, как разрыв легочной ткани.

Заключение

Причины хруста в грудной клетке могут быть связаны с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, поэтому стоит серьезно отнестись к этим проявлениям. При подобных симптомах следует обратиться к квалифицированному специалисту, который сможет выяснить причины, назначить лечение и поддерживающую терапию. При своевременно начатой терапии прогноз выздоровления благоприятный.

Хруст в грудной клетке, перерастающий в ключицу или, наоборот, появление щелчков в ключичном отделе – перемежающиеся симптомы, за которыми могут стоять схожие болезни. Однако для их определения требуется диагностика и консультация доктора.

Симптомы хруста в грудной клетке и ключице

Грудная клетка и ключица связаны между собой, поэтому точно определить область хруста иногда сложно. Однако хруст в ключице почти всегда отдает в левое или правое плечо. В остальном чаще всего обнаруживаются симптомы, связанные с костями и хрящами грудной клетки. Ключица входит в строение грудины, и когда она начинает скрипеть, считается, что симптом идет от верхней части ГК.

Среди дополнительных симптомов этого состояния нередко выделяют:

  • хруст возникает постоянно, часто или редко;
  • щелчки могут быть еле слышимыми, а могут быть отчетливыми;
  • болезненные ощущения после хруста могут присутствовать или отсутствовать;
  • к появлению симптома приводят определенные физические движения.

С хрустом в грудной клетке могут быть связаны как возрастные изменения, так и серьезные патологии.

Причины хруста и щелчков

Хруст в грудной клетке и ключице может появиться, если у человека несбалансированное питание: не хватает белков, полезных углеводов. Это может приводить к образованию остеофитов и развитию заболеваний. Если позвонкам не хватает минералов и витаминов, появляется хруст, указывающий на изнашивание хрящевой ткани.

Вызывать хруст может недостаток кровоснабжения из-за различных причин: от неправильного питания до малоподвижного образа жизни.

Спровоцировать хруст могут и другие факторы:

  • травма грудной клетки – нередко хруст появляется после перелома или подвывиха реберно-позвоночного сочленения;
  • чрезмерные физические нагрузки, при которых мало двигается грудная стенка, что вызывает проблемы с кровообращением;
  • изменение обмена веществ при подагре, сахарном диабете;
  • нарушения осанки, межпозвонковые грыжи, а также чрезмерные статические нагрузки на позвоночник;
  • острые и хронические травмы хряща.

Хрустеть грудная клетка спереди, сверху, посередине или по бокам может не только у пожилых людей. Дистрофические процессы все чаще встречаются в молодом возрасте.

Среди естественных факторов хруста ключицы можно выделить перенапряжение и длительную работу в сидячем положении, нахождение в неудобной позе, ссутуленную спину.

Причины хруста посередине

Грудная клетка состоит из реберных дуг, которые крепятся к позвоночнику и грудине. Каждая реберная кость – это плоское губчатое основание с головкой, шейкой и бугорком. Передняя часть ребер имеет хрящи для гибкости и определенной подвижности.

Чтобы пары ребер нормально функционировали, они соединяются мышцами, сухожилиями и связками. Также здесь проходят корешки нервов грудного отдела позвоночника, отвечающие за иннервацию ребер и грудной клетки.

Патологические изменения в этих структурах могут вызывать хруст в грудине посередине при выгибании:

  • отложение солей кальция в местах соединения с грудиной – уменьшается жизненный объем легких, возникает боль при желании вдохнуть поглубже;
  • развивается реберный хондрит, который приводит к поражению хрящевых частей дуг;
  • хрящевая ткань повреждается ударом в грудную клетку – даже слабого действия хватит, чтобы спровоцировать формирование келоидного рубца на этом месте, он и будет причиной неприятного звука;
  • развитие деформирующего остеоартроза ключично-грудного сустава, когда может наблюдаться хруст не только спереди, но и в ключице;
  • болеть могут межреберные мышцы, особенно после невралгии и миозита.

В некоторых случаях хруст в грудной клетке может быть спровоцирован заболеваниями внутренних органов брюшной и грудной полости. Хруст и скрип нередко развивается при трении листков плевры, а также при образовании выпота в плевральной области. При этом хруст сохраняется при дыхательном движении грудной клетки, но без изменения положения костей и суставов.

Реберно-грудинный синдром

При этом заболевании хруст наблюдается преимущественно за грудиной из-за нарушения движения ребер при дыхательном процессе. Вызван реберно-грудинный синдром чаще всего отложением солей кальция, называют его обызвествлением. На практике доказано, что появляется синдром при дегенеративных изменениях в позвоночном столбе, чаще всего отмечается у женщин после 40 лет.

При этом появляются такие симптомы:

  • локальная боль под грудью на уровне 3-6 ребра;
  • боль проходит при приеме глюкокортикостероидов;
  • при вдохе болезненность усиливается;
  • симптомы наблюдаются после долгого пребывания в сидячем положении или резкого движения.

Хруст может появляться на разных уровнях грудной клетки, в том числе по бокам. Заболевание, при котором наблюдаются существенные отложения кальция и развиваются остеофиты, называется спондилоартрозом.

Синдром щелкающего ребра

При этом нарушении хруст характерен на уровне 8-10 ребра – хрустят хрящи этой области. Врачи считают указанный участок самым уязвимым местом. Чаще всего симптомы возникают при разгибании туловища, а также при поворотах.

Если происходит смещение хряща, в патологический процесс вовлекается межреберный нерв, что вызывает нестерпимую боль, покалывание и чувство онемения. Прострелы и болезненность чаще всего наблюдаются при движении руками.

Остеохондроз шейного или грудного отдела

Чаще всего хруст в грудине наблюдается при поражении грудного отдела, так же как и при симптомах в ключице. Однако некоторые пациенты отмечают, что неприятное самочувствие возникает и при патологии шейного отдела позвоночника. Заболевание связано с нарушением структуры межпозвонковых дисков.

Синдром Титце

Очень редкое заболевание, поражающее в основном детей и молодых людей. Наблюдаются такие симптомы:

  • боль грудной клетки;
  • отек хряща;
  • болезненность при пальпации;
  • одностороннее течение патологии;
  • симптомы локализованы во 2 реберно-грудинном сочленении.

Нередко симптомы при синдроме Титце отдают в шею и плечи, из-за чего хрустеть может и ключица. Вызвать патологию могут усиленные физические нагрузки и частые простуды.

Болезнь Бехтерева

Иногда патологию называют хроническим анкилозирующим спондилоартритом. Это аутоиммунное поражение, которое со временем добирается до глаз, почек и сердца. Чаще всего симптомы обнаруживаются у мужчин: боль в спине в состоянии покоя, снижение подвижности позвоночника, сильное напряжение грудных мышц, сутулость.

Методы диагностики патологий ключицы и грудной клетки

Чтобы узнать, почему хрустит ключица при вращении плечом или появляются симптомы посередине грудной клетки, пациенту необходимо пройти диагностику:

  • посетить ортопеда;
  • получить направление на рентген грудной клетки и ключицы;
  • пройти УЗИ;
  • сделать КТ или МРТ грудины и позвоночника по отделам;
  • сдать кровь на биохимический анализ.

В комплексе эти способы обеспечивают выявление причин неприятного самочувствия и посторонних звуков в грудной клетке.

Способы лечения хруста в ключично-грудном отделе

Редко для устранения болезней используют один из методов лечения, чаще всего применяют комплексный подход. Особенно в тех случаях, когда патология связана с дегенеративными процессами в хрящах и позвонках.

Мануальная терапия

Массаж и мануальная терапия при выявлении болезней позвонков и хрящей нередко оказывается самым эффективным методом борьбы с патологией. Мануальную терапию проходят в несколько курсов, каждый из которых длится от 10 до 20 процедур в зависимости от выявленной болезни.

Также мануальное лечение дополняют физиотерапией – кинезитерапией – особым видом ЛФК, которое выполняют под руководством тренера. Комплексный подход нацелен на разрушение остеофитов и отложений кальция, что является условием для остановки даже таких тяжелых патологий, как артроз.

Применение медикаментов

Лекарства назначают преимущественно для лечения воспалительных процессов. При хрусте в ключице они используются реже, так как воспаление чаще всего связано с симптомами в грудной клетке:

  • используют НПВС – Диклофенак, Найз, Ибупрофен, Индометацин;
  • назначают средства для улучшения метаболизма в хрящах – Румалон, Артра, Терафлекс;
  • применяют глюкокортикостероиды по рецепту, если остальные методы не помогли.

Спектр медикаментов может расширяться, если назначит доктор. Некоторым пациентам параллельно назначают БАДы и витамины.

Иглотерапия как лучший физиотерапевтический метод

Иглотерапию назначают при таких патологиях, как нарушения осанки, неясные боли в шейном или грудном отделе позвоночника, остеохондроз, мышечное перенапряжение или травмы. Иголки раздражают биологически активные точки, что приводит к определенным реакциям, улучшению кровообращения. Однако помогает иглотерапия в основном при стадии нервно-мышечных нарушений без тяжелых повреждений хрящей.

При патологиях хрящей эффективны и некоторые другие физиотерапевтические методики: электромиостимуляция, лазерная терапия.

Правильное питание

При болезнях суставов и хрящей, будь то хруст посередине грудной клетки или симптом в ключице, очень важно соблюдать диету, подобранную врачом. Она должна быть сбалансированной, без алкоголя, кофе и чрезмерного количества соленостей. Важно потреблять белки, фрукты и овощи.

Хирургическое вмешательство – крайняя мера при лечении синдромов и патологий, сопровождающихся хрустом грудной клетки или ключицы. Прибегают к операциям нечасто. В остальном успех лечения зависит от того, на какой стадии была выявлена патология.

Хруст в грудной клетке может возникать по многим причинам. Возможно, это просто недостаток питательных элементов, но не исключено и развитие патологии. Чаще всего пациентам ставится диагноз, связанный с дегенеративно-дистрофическим поражением ребер в местах прикрепления к грудине.

Почему хрустит?

Дегенеративно-дистрофические поражения суставов могут проявиться еще в молодости, развиваются они на фоне малоподвижного образа жизни и искривления позвоночного столба.

На реберных суставах спереди и сзади грудной клетки со временем откладываются кальциевые образования. Они способствуют ограничению подвижности, болям и хрусту во время движения.

В пожилом возрасте хруст в грудной клетке появляется на фоне таких изменений в организме:

  1. Остеохондроз в прогрессирующей стадии.
  2. Спондилез грудной части позвоночного столба.
  3. Переломы компрессионного характера, которые характерны для пожилых людей.

Возможно также отложение костных остеофитов в мышечно-суставном аппарате и в связках опорно-двигательной системы. Хруст возникает из-за нарушения подвижности ребер, во время совершения вдоха, так как нарушается межреберное пространство при таких действиях:

  1. Наполнении грудной клетки воздухом.
  2. Во время увеличения объема легочной ткани.

По мере того как болезнь развивается хруст будет ощущаться во время движения, при повороте корпуса или смене положения тела.

Чем опасно?

Если питание нерациональное, в нем не присутствует белок, то со временем происходят дистрофические изменения и обызвествление в суставной ткани. В результате активных движений начинается повреждение хрящевой ткани, в которой скапливаются кальциевые образования, приводящие к трещинам суставов.

Последствия, которые ожидают человека, ощущающего хруст в груди:

  1. Если появились жалобы на хруст в области грудной клетки, следует исключить плохое кровоснабжение на фоне хондроза, компрессионных переломов позвоночника.
  2. Хруст или щелчки в ребрах могут указывать на переломы ребер, вывих или подвывих суставов в реберной части. В этом случае наряду с хрустом можно услышать жалобы на сильную боль в области поражения.
  3. Синдром скользящего ребра несет свою опасность. Когда расширяется суставная щель, дистальный отдел кости ребра выпадает из сустава. В результате может случиться травма, разрыв внутренних органов, которые приводят к внутренним кровотечениям.
  4. Особую опасность представляет локальный воспалительный процесс суставной поверхности при синдроме Титца. Во-первых, нарушается подвижность сустава, во-вторых, воспаление переходит на здоровые ткани, а это может грозить генерализацией процесса.

Реберно-грудинный синдром

При таком синдроме щелканье и хруст ощущаются при нарушении подвижности ребер при дыхании. Когда легкие наполняются воздухом, полость грудной клетки расширяется. Межреберные промежутки тоже расширяются. Когда откладываются соли кальция, в хрящевой ткани нарушается подвижность.

Врачи не могут точно назвать причину реберно-грудинного синдрома, но существует предположение, что развивается он на фоне дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника. Чаще всего ими заболевают женщины после 40 лет.

Симптомы данного состояния следующие:

  1. Хруст в грудной клетке при разгибании.
  2. Локальная боль в районе ниже груди.
  3. Боль чаще всего возникает во время резкого движения или после длительного сидения в одном положении.
  4. Хруст в грудной клетке при вдохе.
  5. Боль усиливается при глубоком вдохе.
  6. Боль снижается после проведения блокады глюкокортикостероидами.

Факторы риска

Повлиять на возникновение хруста в грудной клетке посередине может:

  1. Подъем тяжестей при ограниченной подвижности позвоночника.
  2. Ухудшение биохимических процессов метаболизма на фоне таких заболеваний, как подагра, сахарный диабет, фосфатный диабет, и других болезней, связанных с нарушением обмена веществ.
  3. Искривление позвоночного столба.
  4. Анкилозирующий спондилоартрит.
  5. Хондроз.
  6. Межпозвоночная грыжа.
  7. Рацион, который не соответствует правилам здоровой пищи, приводящий к ухудшению обменных процессов.

Все эти болезни прогрессируют, если не соблюдается режим ограничения статических вертикальных нагрузок.

Диагностика и лечение

Диагностика боли и хруста в грудной клетке предполагает проведение рентгенографии. Этот метод может подтвердить или опровергнуть разрушительный процесс в костной ткани и образование в ней солей.

Лечение будет зависеть от причины хруста в грудной клетке. Чаще всего назначают противовоспалительные нестероидные средства и симптоматическую терапию. Чтобы снизить болевые ощущения, назначают разогревающие мази, к тому же они улучшают микроциркуляцию крови в месте поражения. Если присоединилось осложнение, то лечебные мероприятия могут затянуться надолго.

Общие рекомендации при хрусте позвоночника

Когда диагноз убудет поставлен, врач может дать общие рекомендации, чтобы усилить эффект от лечения:

  1. Пересмотреть свой рацион. Включить в меню больше фруктов и овощей. Так сократиться процесс отложения солей.
  2. Разработать упражнения из комплекса ЛФК для спины. Это нужно для укрепления мышц, которые поддерживают позвоночник, в этом случае мощный мышечный корсет будет препятствовать сдвижению позвонков со своих мест.
  3. Не менее эффективным может стать лечебный массаж. Кроме того, он приведет в тонус и укрепит весь организм.

При дегенеративных изменениях в позвоночном столбе придется кардинально менять весь образ жизни человека. Во время работы чаще прерываться и отдыхать, при этом выполнять несложные физические упражнения, больше совершать пеших прогулок, женщинам рекомендуется отказаться от высоких каблуков.

Мануальная терапия

Мануальная терапия является вспомогательным лечением в комплексе восстановительных мероприятий. В основном состоит она из кинезитерапии и ЛФК.

Первоначально все упражнения пациент выполняет под строгим контролем врача. Когда доктор увидит, что все выполняется правильно, то можно делать лечебную гимнастику в домашних условиях.

Чтобы восстановить пораженные отделы позвоночника, применяют рефлексотерапию. Массаж и остеопатия укрепят мышечные связки и устранят кальциевые отложения.

Правила питания

Чтобы ускорить процесс выздоровления и восстановить хрящевую ткань необходимо обеспечить организм питательными веществами. Важную роль играют растительные и животные белки. На втором месте по важности стоит растительная пища – свежие фрукты, овощи и зелень.

Есть особо вредные продукты, от употребления которых лучше отказаться или хотя бы сократить их прием. Это кофе, жареная и жирная пища, спиртные напитки и соленые блюда. Немаловажную роль для хрящевой ткани играет жидкость, воду стоит впивать до двух литров в день.

Профилактические меры

Отложение солей в суставах можно избежать, если выполнять следующие профилактические предписания:

  1. Правильно питаться. Временами делать разгрузочные дни. Не пренебрегать молочной продукцией.
  2. Быть физически активным, регулярно заниматься физкультурой, делать гимнастические упражнения. Неплохо будет заняться йогой или пилатесом.
  3. Принимайте витамины и микроэлементы. Но эти препараты должны назначаться специалистом.
  4. Откажитесь от вредных привычек, алкоголь только в умеренном количестве и по праздникам.

Хруст в грудной клетке является значимым симптомом, который сигнализирует о неполадках в опорно-двигательном аппарате человека. Чаще всего хруст возникает при искривлении позвоночника, хондрозе, анкилозирующем спондилоартрите, межпозвоночной грыже. Эти заболевания будут прогрессировать, если не провести своевременного лечения. Подобные патологии нельзя запускать, ведь они в дальнейшем грозят инвалидизацией. В данном случае очень важна ранняя диагностика, которая поможет предотвратить опасные последствия. При своевременно начатой терапии прогноз выздоровления благоприятный.

www.vam3d.com

Хруст в грудине посередине при выгибании

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

В повседневной жизни могут возникать ситуации, в которых ощущается хруст в грудной клетке. Чаще всего это связано с какими-то движениями: поворотами, наклонами, потягиванием или глубоким дыханием. Подобная проблема характерна не только для пожилых людей – молодой возраст также не является исключением. А чтобы узнать, почему появляется хруст, нужно проконсультироваться с врачом, ведь причины могут быть разные: от практически безобидных до вполне серьезных.

Причины

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если появляется ощущение, будто в груди что-то хрустит или щелкает, то следует внимательнее присмотреться к этому симптому. В большинстве случаев это свидетельство какого-либо отклонения от нормы, т. е. патологии. Исключение составляют случаи, когда подобное явление возникает очень редко, более ничем не сопровождается и не нарушает привычного ритма жизни. Тогда не стоит сильно переживать, ведь это может иметь конституциональный характер. Кроме того, хруст в грудине может периодически появляться у спортсменов после силовых тренировок.

Гораздо большее значение имеют патологические состояния, когда на первый взгляд безобидный симптом может стать источником постоянных неприятностей. Следует отметить, что источник хруста часто скрывается в дегенеративно-дистрофических, воспалительных или посттравматических процессах. Поэтому его причиной становятся:

  • Спондилоартроз.
  • Реберно-грудинная хондродиния.
  • Синдром Титце.
  • Болезнь Бехтерева.
  • Синдром щелкающего ребра.
  • Травмы грудной клетки.

Это наиболее частые случаи хруста в груди. Самостоятельно разобраться в таких состояниях пациент не может, следовательно, нужна помощь врача. Лишь специалист ответит на вопрос о происхождении любого симптома.

Хруст, который появляется в грудной клетке, возникает в результате различных изменений, в основном патологических.

Симптомы

Любое заболевание имеет соответствующую клиническую картину. Как правило, она состоит из нескольких симптомов, среди которых есть основные и дополнительные. Хруст редко бывает главным признаком, который беспокоит пациентов. Чаще всего он сопровождает более серьезные проявления. Но врач проводит детализацию любого симптома. Так, при опросе выясняются следующие особенности хруста:

  1. Локализация: спереди, сзади, в верхних или нижних отделах грудной клетки, одно- или двусторонний.
  2. Частота: периодический или постоян

sudoroga-sustav.ru

причины, диагностика, возможные заболевания и лечение

Почему хрустит?

Дегенеративно-дистрофические поражения суставов могут проявиться еще в молодости, развиваются они на фоне малоподвижного образа жизни и искривления позвоночного столба.

На реберных суставах спереди и сзади грудной клетки со временем откладываются кальциевые образования. Они способствуют ограничению подвижности, болям и хрусту во время движения.

В пожилом возрасте хруст в грудной клетке появляется на фоне таких изменений в организме:

  1. Остеохондроз в прогрессирующей стадии.
  2. Спондилез грудной части позвоночного столба.
  3. Переломы компрессионного характера, которые характерны для пожилых людей.

Возможно также отложение костных остеофитов в мышечно-суставном аппарате и в связках опорно-двигательной системы. Хруст возникает из-за нарушения подвижности ребер, во время совершения вдоха, так как нарушается межреберное пространство при таких действиях:

  1. Наполнении грудной клетки воздухом.
  2. Во время увеличения объема легочной ткани.

По мере того как болезнь развивается хруст будет ощущаться во время движения, при повороте корпуса или смене положения тела.

Методы диагностики патологий ключицы и грудной клетки

Спондилоартроз развивается преимущественно у пожилых людей на фоне дегенеративных процессов. Вначале заболевание протекает бессимптомно. По мере увеличения кальциевых скоплений подвижность грудной клетки уменьшается. При активных движениях и наклонах появляются хруст и боль. На поздних этапах эти симптомы беспокоят пациентов и в состоянии покоя.

При реберно-грудинном синдроме щелкает в грудной клетке посередине. Полость грудной клетки при наполнениивоздухом расширяется вместе с межреберными промежутками. Подвижность суставов нарушается, когда откладываются соли кальция.

Эта патология чаще всего встречается у женщин старше 40 лет на фоне дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника.

Симптомы данного состояния следующие:

  • хруст появляется при вдохе и разгибании;
  • боль чаще возникает во время резкого движения или после сидения в одном положении;
  • боль усиливается при глубоком вдохе;
  • боль снижается после проведения блокады глюкокортикостероидами.

Синдром Титце также может быть причиной хруста. Он наблюдается у детей и молодых людей. Основными проявлениями будут болезненность при пальпации и отечность реберного хряща в области второго реберно-грудинного сочленения, односторонний характер поражения.

При болезни Бехтерева поражаются суставы позвоночника, в том числе и грудной отдел. Развивается анкилозирующий спондилоартроз, который нарушает подвижность грудной клетки. Патология имеет аутоиммунный характер, поэтому со временем в процесс вовлекаются крупные суставы и внутренние системы организма.

Синдром щелкающего ребра проявляется ощущением щелчка в нижней части ребер, стреляющими болями и вынужденным положением пациента. При травмах реберных суставов наряду с хрустом появляются жалобы на выраженный болевой синдром пораженной области.

Методы диагностики

Первичная диагностика проводится врачом на основании жалоб, анамнеза и осмотра пациента. Повреждения костно-суставной системы выявляют с помощью следующих диагностических методов:

  • рентген;
  • УЗИ;
  • МРТ грудины и позвоночника;
  • КТ;
  • биохимическое исследование крови.

Грудная клетка и ключица связаны между собой, поэтому точно определить область хруста иногда сложно. Однако хруст в ключице почти всегда отдает в левое или правое плечо. В остальном чаще всего обнаруживаются симптомы, связанные с костями и хрящами грудной клетки. Ключица входит в строение грудины, и когда она начинает скрипеть, считается, что симптом идет от верхней части ГК.

Среди дополнительных симптомов этого состояния нередко выделяют:

  • хруст возникает постоянно, часто или редко;
  • щелчки могут быть еле слышимыми, а могут быть отчетливыми;
  • болезненные ощущения после хруста могут присутствовать или отсутствовать;
  • к появлению симптома приводят определенные физические движения.

Чтобы узнать, почему хрустит ключица при вращении плечом или появляются симптомы посередине грудной клетки, пациенту необходимо пройти диагностику:

  • посетить ортопеда;
  • получить направление на рентген грудной клетки и ключицы;
  • пройти УЗИ;
  • сделать КТ или МРТ грудины и позвоночника по отделам;
  • сдать кровь на биохимический анализ.

В комплексе эти способы обеспечивают выявление причин неприятного самочувствия и посторонних звуков в грудной клетке.

Спровоцировать это явление может поворот туловища.

Хруст в позвоночнике и 8—10 ребре могут развиваться из-за подвывиха хрящевого соединения. Нижняя часть грудной клетки самая уязвимая под влиянием механических факторов, например, повороты туловища, могут вызвать развитие синдрома. При этом проявляются такие симптомы:

  • ощущение характерного щелчка в районе нижних ребер;
  • прострелы, которые активизируются при выгибании и поднятии верхних конечностей;
  • больной вынужденно принимает неудобное положение, наклоняясь в уязвимую сторону.

Чем опасно?

Если питание нерациональное, в нем не присутствует белок, то со временем происходят дистрофические изменения и обызвествление в суставной ткани. В результате активных движений начинается повреждение хрящевой ткани, в которой скапливаются кальциевые образования, приводящие к трещинам суставов.

Последствия, которые ожидают человека, ощущающего хруст в груди:

  1. Если появились жалобы на хруст в области грудной клетки, следует исключить плохое кровоснабжение на фоне хондроза, компрессионных переломов позвоночника.
  2. Хруст или щелчки в ребрах могут указывать на переломы ребер, вывих или подвывих суставов в реберной части. В этом случае наряду с хрустом можно услышать жалобы на сильную боль в области поражения.
  3. Синдром скользящего ребра несет свою опасность. Когда расширяется суставная щель, дистальный отдел кости ребра выпадает из сустава. В результате может случиться травма, разрыв внутренних органов, которые приводят к внутренним кровотечениям.
  4. Особую опасность представляет локальный воспалительный процесс суставной поверхности при синдроме Титца. Во-первых, нарушается подвижность сустава, во-вторых, воспаление переходит на здоровые ткани, а это может грозить генерализацией процесса.

Заключение

Причины хруста в грудной клетке могут быть связаны с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, поэтому стоит серьезно отнестись к этим проявлениям. При подобных симптомах следует обратиться к квалифицированному специалисту, который сможет выяснить причины, назначить лечение и поддерживающую терапию. При своевременно начатой терапии прогноз выздоровления благоприятный.

Хруст в грудной клетке, перерастающий в ключицу или, наоборот, появление щелчков в ключичном отделе – перемежающиеся симптомы, за которыми могут стоять схожие болезни. Однако для их определения требуется диагностика и консультация доктора.

Реберно-грудинный синдром

При таком синдроме щелканье и хруст ощущаются при нарушении подвижности ребер при дыхании. Когда легкие наполняются воздухом, полость грудной клетки расширяется. Межреберные промежутки тоже расширяются. Когда откладываются соли кальция, в хрящевой ткани нарушается подвижность.

Врачи не могут точно назвать причину реберно-грудинного синдрома, но существует предположение, что развивается он на фоне дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника. Чаще всего ими заболевают женщины после 40 лет.

  1. Хруст в грудной клетке при разгибании.
  2. Локальная боль в районе ниже груди.
  3. Боль чаще всего возникает во время резкого движения или после длительного сидения в одном положении.
  4. Хруст в грудной клетке при вдохе.
  5. Боль усиливается при глубоком вдохе.
  6. Боль снижается после проведения блокады глюкокортикостероидами.

Факторы риска

Повлиять на возникновение хруста в грудной клетке посередине может:

  1. Подъем тяжестей при ограниченной подвижности позвоночника.
  2. Ухудшение биохимических процессов метаболизма на фоне таких заболеваний, как подагра, сахарный диабет, фосфатный диабет, и других болезней, связанных с нарушением обмена веществ.
  3. Искривление позвоночного столба.
  4. Анкилозирующий спондилоартрит.
  5. Хондроз.
  6. Межпозвоночная грыжа.
  7. Рацион, который не соответствует правилам здоровой пищи, приводящий к ухудшению обменных процессов.

Все эти болезни прогрессируют, если не соблюдается режим ограничения статических вертикальных нагрузок.

Причины хруста и щелчков

Хруст в грудной клетке и ключице может появиться, если у человека несбалансированное питание: не хватает белков, полезных углеводов. Это может приводить к образованию остеофитов и развитию заболеваний. Если позвонкам не хватает минералов и витаминов, появляется хруст, указывающий на изнашивание хрящевой ткани.

Вызывать хруст может недостаток кровоснабжения из-за различных причин: от неправильного питания до малоподвижного образа жизни.

Спровоцировать хруст могут и другие факторы:

  • травма грудной клетки – нередко хруст появляется после перелома или подвывиха реберно-позвоночного сочленения;
  • чрезмерные физические нагрузки, при которых мало двигается грудная стенка, что вызывает проблемы с кровообращением;
  • изменение обмена веществ при подагре, сахарном диабете;
  • нарушения осанки, межпозвонковые грыжи, а также чрезмерные статические нагрузки на позвоночник;
  • острые и хронические травмы хряща.

Хрустеть грудная клетка спереди, сверху, посередине или по бокам может не только у пожилых людей. Дистрофические процессы все чаще встречаются в молодом возрасте.

Грудная клетка состоит из реберных дуг, которые крепятся к позвоночнику и грудине. Каждая реберная кость – это плоское губчатое основание с головкой, шейкой и бугорком. Передняя часть ребер имеет хрящи для гибкости и определенной подвижности.

Чтобы пары ребер нормально функционировали, они соединяются мышцами, сухожилиями и связками. Также здесь проходят корешки нервов грудного отдела позвоночника, отвечающие за иннервацию ребер и грудной клетки.

Патологические изменения в этих структурах могут вызывать хруст в грудине посередине при выгибании:

  • отложение солей кальция в местах соединения с грудиной – уменьшается жизненный объем легких, возникает боль при желании вдохнуть поглубже;
  • развивается реберный хондрит, который приводит к поражению хрящевых частей дуг;
  • хрящевая ткань повреждается ударом в грудную клетку – даже слабого действия хватит, чтобы спровоцировать формирование келоидного рубца на этом месте, он и будет причиной неприятного звука;
  • развитие деформирующего остеоартроза ключично-грудного сустава, когда может наблюдаться хруст не только спереди, но и в ключице;
  • болеть могут межреберные мышцы, особенно после невралгии и миозита.

В некоторых случаях хруст в грудной клетке может быть спровоцирован заболеваниями внутренних органов брюшной и грудной полости. Хруст и скрип нередко развивается при трении листков плевры, а также при образовании выпота в плевральной области. При этом хруст сохраняется при дыхательном движении грудной клетки, но без изменения положения костей и суставов.

Диагностика и лечение

Диагностика боли и хруста в грудной клетке предполагает проведение рентгенографии. Этот метод может подтвердить или опровергнуть разрушительный процесс в костной ткани и образование в ней солей.

Лечение будет зависеть от причины хруста в грудной клетке. Чаще всего назначают противовоспалительные нестероидные средства и симптоматическую терапию. Чтобы снизить болевые ощущения, назначают разогревающие мази, к тому же они улучшают микроциркуляцию крови в месте поражения. Если присоединилось осложнение, то лечебные мероприятия могут затянуться надолго.

Общие рекомендации при хрусте позвоночника

Когда диагноз убудет поставлен, врач может дать общие рекомендации, чтобы усилить эффект от лечения:

  1. Пересмотреть свой рацион. Включить в меню больше фруктов и овощей. Так сократиться процесс отложения солей.
  2. Разработать упражнения из комплекса ЛФК для спины. Это нужно для укрепления мышц, которые поддерживают позвоночник, в этом случае мощный мышечный корсет будет препятствовать сдвижению позвонков со своих мест.
  3. Не менее эффективным может стать лечебный массаж. Кроме того, он приведет в тонус и укрепит весь организм.

При дегенеративных изменениях в позвоночном столбе придется кардинально менять весь образ жизни человека. Во время работы чаще прерываться и отдыхать, при этом выполнять несложные физические упражнения, больше совершать пеших прогулок, женщинам рекомендуется отказаться от высоких каблуков.

Способы лечения хруста в ключично-грудном отделе

Редко для устранения болезней используют один из методов лечения, чаще всего применяют комплексный подход. Особенно в тех случаях, когда патология связана с дегенеративными процессами в хрящах и позвонках.

Мануальная терапия

Массаж и мануальная терапия при выявлении болезней позвонков и хрящей нередко оказывается самым эффективным методом борьбы с патологией. Мануальную терапию проходят в несколько курсов, каждый из которых длится от 10 до 20 процедур в зависимости от выявленной болезни.

Также мануальное лечение дополняют физиотерапией – кинезитерапией – особым видом ЛФК, которое выполняют под руководством тренера. Комплексный подход нацелен на разрушение остеофитов и отложений кальция, что является условием для остановки даже таких тяжелых патологий, как артроз.

Лекарства назначают преимущественно для лечения воспалительных процессов. При хрусте в ключице они используются реже, так как воспаление чаще всего связано с симптомами в грудной клетке:

  • используют НПВС – Диклофенак, Найз, Ибупрофен, Индометацин;
  • назначают средства для улучшения метаболизма в хрящах – Румалон, Артра, Терафлекс;
  • применяют глюкокортикостероиды по рецепту, если остальные методы не помогли.

Иглотерапию назначают при таких патологиях, как нарушения осанки, неясные боли в шейном или грудном отделе позвоночника, остеохондроз, мышечное перенапряжение или травмы. Иголки раздражают биологически активные точки, что приводит к определенным реакциям, улучшению кровообращения. Однако помогает иглотерапия в основном при стадии нервно-мышечных нарушений без тяжелых повреждений хрящей.

При патологиях хрящей эффективны и некоторые другие физиотерапевтические методики: электромиостимуляция, лазерная терапия.

Правильное питание

При болезнях суставов и хрящей, будь то хруст посередине грудной клетки или симптом в ключице, очень важно соблюдать диету, подобранную врачом. Она должна быть сбалансированной, без алкоголя, кофе и чрезмерного количества соленостей. Важно потреблять белки, фрукты и овощи.

Хирургическое вмешательство – крайняя мера при лечении синдромов и патологий, сопровождающихся хрустом грудной клетки или ключицы. Прибегают к операциям нечасто. В остальном успех лечения зависит от того, на какой стадии была выявлена патология.

Хруст в грудной клетке может возникать по многим причинам. Возможно, это просто недостаток питательных элементов, но не исключено и развитие патологии. Чаще всего пациентам ставится диагноз, связанный с дегенеративно-дистрофическим поражением ребер в местах прикрепления к грудине.

Мануальная терапия

Мануальная терапия является вспомогательным лечением в комплексе восстановительных мероприятий. В основном состоит она из кинезитерапии и ЛФК.

Первоначально все упражнения пациент выполняет под строгим контролем врача. Когда доктор увидит, что все выполняется правильно, то можно делать лечебную гимнастику в домашних условиях.

Чтобы восстановить пораженные отделы позвоночника, применяют рефлексотерапию. Массаж и остеопатия укрепят мышечные связки и устранят кальциевые отложения.

Правила питания

Чтобы ускорить процесс выздоровления и восстановить хрящевую ткань необходимо обеспечить организм питательными веществами. Важную роль играют растительные и животные белки. На втором месте по важности стоит растительная пища – свежие фрукты, овощи и зелень.

Есть особо вредные продукты, от употребления которых лучше отказаться или хотя бы сократить их прием. Это кофе, жареная и жирная пища, спиртные напитки и соленые блюда. Немаловажную роль для хрящевой ткани играет жидкость, воду стоит впивать до двух литров в день.

Профилактические меры

Отложение солей в суставах можно избежать, если выполнять следующие профилактические предписания:

  1. Правильно питаться. Временами делать разгрузочные дни. Не пренебрегать молочной продукцией.
  2. Быть физически активным, регулярно заниматься физкультурой, делать гимнастические упражнения. Неплохо будет заняться йогой или пилатесом.
  3. Принимайте витамины и микроэлементы. Но эти препараты должны назначаться специалистом.
  4. Откажитесь от вредных привычек, алкоголь только в умеренном количестве и по праздникам.

Хруст в грудной клетке является значимым симптомом, который сигнализирует о неполадках в опорно-двигательном аппарате человека. Чаще всего хруст возникает при искривлении позвоночника, хондрозе, анкилозирующем спондилоартрите, межпозвоночной грыже. Эти заболевания будут прогрессировать, если не провести своевременного лечения.

sanatory-duna-anapa.ru

Хруст в грудине при выгибании — Сайт о лечении заболеваний суставов

В процессе жизни появляются моменты, когда проявляется хруст в груди, который возникает от активного движения или простого вдоха. Поскольку процесс затрагивает не только пожилое поколение, то нужно незамедлительно выявить факторы, спровоцировавшие развитие недуга. Затягивание с устранением симптома может привести к двигательной дисфункции грудной клетки. Положительного результата можно добиться, если своевременно обратиться за помощью к лечащему врачу, который проведет диагностику и назначит грамотный терапевтический комплекс.

Причины, провоцирующие хруст в грудной клетке

Начиная разбираться в причинах, которые вызывают хруст в грудной клетке, нужно внимательно изучить дневной рацион. Часто проблемы в ребрах, а именно в хрящевом соединении, начинаются из-за белково — углеводного дисбаланса. Но также в позвоночнике начинают образовываться остеофиты. Когда в организме наблюдается недостаток полезных микроэлементов, хрящевые соединения начинают повреждаться, в них образовываются микротрещины и надрывы, в которых начинают накапливаться соли кальция.

Недостаток кровоснабжения аналогичным образом влияет на реберно-хрящевые структуры и показывает, что главной причиной становятся отклонения дегенеративно-дистрофического характера. Еще одним фактором, вызывающим боль и хруст в области ребра, становится травматическое воздействие, когда последствием является перелом или подвывих. Однако дегенеративно-дистрофические отклонения не всегда приводят к развитию хруста. Поэтому развиться симптом может как следствие:

  • чрезмерных физических нагрузок, при которых грудина остается малоподвижной;
  • большой нагрузки на искривленный позвоночный столб;
  • начального отклонения в обменных процессах или вторичного дистрофического нарушения в грудине при сопутствующих патологиях.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика при разнообразных болезнях

Синдром щелкающего ребра

Хруст в позвоночнике и 8—10 ребре могут развиваться из-за подвывиха хрящевого соединения. Нижняя часть грудной клетки самая уязвимая под влиянием механических факторов, например, повороты туловища, могут вызвать развитие синдрома. При этом проявляются такие симптомы:

  • ощущение характерного щелчка в районе нижних ребер;
  • прострелы, которые активизируются при выгибании и поднятии верхних конечностей;
  • больной вынужденно принимает неудобное положение, наклоняясь в уязвимую сторону.

Вернуться к оглавлению

Синдром Титце

Хруст в грудном отделе позвоночника, чаще всего между лопаток, проявляется совместно с болевым синдромом и позволяет предположить наличие воспалительного процесса. Параллельными симптомами выступают покашливание и выделение мокроты, также развивается отечность локального характера. Синдром несвязан с костными изменениями, только при резких поворотах возможен сдвиг реберной структуры.

Спондилоартроз

Реберно-позвоночные соединения часто поражаются спондилоартрозом. Развивается патология у людей преклонного возраста и имеет дегенеративный тип. На первоначальных стадиях болевые проявления наблюдаются при разгибании и поворотах, однако в процессе прогрессирования не отступают даже в период покоя. Чаще всего развитие сопровождается неявной симптоматикой и лишь на поздних этапах возможна яркая клиническая картина, вплоть до нарушения двигательной активности.

Болезнь Бехтерева

В процессе развития заболевание поражает крестцово-подвздошную зону. Однако костная структура груди тоже подвергается патологическому влиянию. Страдают в большинстве случаев мужчины молодого возраста. Отклонение можно определить когда:

  • болит спина, даже в период сна или спокойном состоянии;
  • снижается функциональная способность позвоночника;
  • мышцы грудного отдела находятся в постоянном тонусе.

Хруст является предвестником развития серьезного патологического отклонения.

Реберно-грудинная хондродиния

Фактором, вызывающим такое отклонение, становится нарушение в подвижности ребер при дыхании. Хрустнуть посередине спины может в момент вздоха, когда происходит расширение грудного отдела. Это вызвано солевыми накоплениями, которые блокируют подвижность соединений. Главными симптомами, сопровождающими отклонение, считаются:

  • хрустящие проявления в грудном отделе;
  • болевые проявления на уровне от 3 до 6 ребра;
  • боль развивается как следствие продолжительного пребывания в сидячем положении или после неосторожного порывистого движения.

Вернуться к оглавлению

Как определить отклонение, если хрустнуло в груди?

Если проявляется хруст в шейном или грудном отделе, то клинического обследования будет недостаточно. Лечащий врач предложит пройти обширное исследование организма. Это необходимо для постановки точного диагноза, а также для определения сопутствующих отклонений. Сюда входят:

  • рентгеновское просвечивание позвоночного столба и грудной клетки;
  • УЗИ;
  • МРТ грудины и позвоночника;
  • КТ;
  • ЭКГ;
  • изучение кровяного состава биохимическим методом.

Вернуться к оглавлению

Как лечить развивающееся отклонение?

Если проявился хруст в костной структуре груди, неважно спереди или сзади, требуется обратиться за помощью к специалисту. В первую очередь врач проведет обследование, на основании которого сможет определить отклонение и факторы, спровоцировавшие его. Терапия начинается с назначения препаратов нестероидного типа для устранения воспалительного процесса, и занимает длительное время, в зависимости от стадии развития.

Существует много серьезных патологий, при которых щелкает в грудной клетке, поэтому не стоит недооценивать этот симптом. При первых проявлениях рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, который сможет грамотно объяснить факторы их вызывающие. В процессе диагностики будет назначено лечение, направленное на устранение первопричины, и поддерживающая терапия для восстановления костной структуры организма.

Чаще всего хрустит грудная клетка из-за дистрофии и разрушения хрящевой ткани в месте присоединения ребер. Проявления патологии усугубляются с годами. Основная причина хруста ― отложение солей кальция в хрящах. Это происходит на фоне травм, ряда заболеваний и неправильного питания. В результате пациент теряет возможность нормально двигаться. Если при выгибании в грудине что-то хрустнуло, а место реберного крепления болит, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Заболевания опорно-двигательного аппарата нужно начинать лечить как можно раньше.

Почему так происходит: причины

Боль и хруст в груди свидетельствуют о патологических изменениях в хрящевой и костной ткани. Иногда причиной становятся болезни сердца и легких.

Зачастую нарушение развивается у пожилых людей на фоне возрастных изменений, остеохондроза и спондилеза. Распространенной причиной щелчков считается дефицит в организме витаминов, белков и углеводов, вызванный неправильным питанием. Это приводит к образованию остеофитов ― наростов на ребрах и позвонках, в частности, в шейном и грудном отделе позвоночника. Хрящевые сочленения обызвествляются. Из-за этого появляется хруст в грудной клетке и между лопаток.

Если хрящи не получают необходимого питания, они деформируются, изнашиваются. В образовавшихся трещинах откладываются соли кальция. Развиваются дегенеративно-дистрофические изменения. Основные причины хруста в грудной клетке:

  • подагра;
  • нарушение кровотока на фоне чрезмерной физической нагрузки, ограничивающей движение груди;
  • болезнь Бехтерева;
  • нагрузки на позвоночник;
  • межпозвоночные грыжи;
  • травмы хрящей.

Вернуться к оглавлению

Как проявляется нарушение?

Главный симптом патологии ― хруст или щелчки. Они сопровождаются болью. Чтобы избежать неприятных ощущений, пациент отказывается от физической активности, способной спровоцировать приступ. Порой человек не может глубоко вздохнуть. Во время врачебного осмотра рассматриваются следующие особенности хруста:

  • Расположение. Грудина может хрустеть спереди, посередине, сзади, вверху или внизу.
  • Частота. Симптомы могут появляться иногда или присутствовать постоянно.
  • Интенсивность. Щелчок или болевой синдром может быть слабым, умеренным или сильным.
  • Причины. Симптоматика провоцируется физической активностью и дыханием.

Вернуться к оглавлению

Синдром Титце

Редкая болезнь, диагностирующаяся у детей и молодых людей. Боли, сопровождающие патологию, могут распространяться по всей грудной клетке, и отдавать в шею и плечи. Основные симптомы нарушения:

  • хруст и болевые ощущения во 2-м реберно-грудинном сочленении;
  • одностороннее поражение;
  • отек хряща;
  • боль во время пальпации.

Отечность хрящевой ткани связывают с чрезмерной физической нагрузкой и частыми простудными заболеваниями.

Болезнь Бехтерева

Щелчки в грудине являются проявлениями хронического анкилозирующего спондилоартрита. Патология имеет аутоиммунный характер и поражает не только хрящевую и костную ткань, но и сердце, почки, глаза. Чаще заболевание диагностируют у мужчин. Отмечаются такие симптомы:

  • боль в спине, усиливающаяся в покое;
  • снижение подвижности позвоночного столба;
  • напряженность мышц груди;
  • нарушение осанки, сутулость.

Вернуться к оглавлению

Синдром щелкающего ребра

Грудина может хрустеть на фоне подвывиха хрящей 8―10-го ребра. Эта область считается самой слабой частью груди. Патология проявляется при разгибании, и во время поворота туловища. Если хрящ сместится, повреждается межреберный нерв. Это провоцирует сильную боль, чувство онемения. Основные симптомы поражения грудной клетки:

  • щелчок в районе нижних ребер;
  • боль, прострелы, особенно при движении руками;
  • необходимость принятия вынужденного положения.

Вернуться к оглавлению

Реберно-грудинная хондродиния

Если у пациента щелкает в грудной клетке, это может быть проявлением скелетно-мышечной патологии не вертеброгенного характера, т. е. не имеющей отношения к состоянию позвоночника. Зачастую диагностируется у женщин. Помимо щелчков, отмечается боль в районе 2―5-го ребра. Спровоцировать болевой синдром может кашель, дыхание, движения. Особенность патологии ― наличие в мышечной ткани участков высокой чувствительности, которые болят при пальпации.

Спондилоартроз

Заболевание затрагивает реберно-позвоночные сочленения. Диагностируется у людей старше 50-ти лет, и отличается дегенеративным характером. В начале развития патологии провоцирующими факторами болей и хруста являются наклоны и повороты туловища. Постепенно неприятные ощущения начинают проявляться в состоянии покоя. Отмечается ощущение скованности и усталости в больной области, вплоть снижения или утраты подвижности грудного сегмента позвоночного столба.

Диагностика хруста в грудной клетке

Если у пациента хрустит в грудной клетке, для постановки диагноза назначают комплексное обследование. Чтобы отличить патологию от болезней внутренних органов проводится ЭКГ, гастроскопия. Чтобы выявить воспаление или нарушение обмена веществ, делают биохимию крови. Состояние костей и хрящей оценивают на основании результатов следующих методов:

Самостоятельно устранить хруст в груди невозможно. Чтобы не допустить прогрессирования болезни нужно как можно раньше обратиться к врачу, и пройти обследование.

Как избавиться от проблемы?

Чем раньше будет начато лечение патологии, тем ниже риск развития сопутствующих заболеваний. Сильная деформация груди приводит к уменьшению жизненного объема легких, негативно сказывается на состоянии миокарда, снижает работоспособность человека. Терапия подбирается индивидуально на основании результатов обследования. Пациенту назначают нестероидные противовоспалительные препараты, а также средства для устранения болей и хруста.

Мануальная терапия

После постановки диагноза и выявления причины нарушения, разрабатывается реабилитационный курс. Применяют кинезитерапию и ЛФК. В начале лечения все упражнения пациент должен выполнять под контролем лечащего врача, со временем разрешается проводить занятия дома. Для восстановления пораженных участков грудной клетки применяют рефлексотерапию. С помощью массажа и остеопатии укрепляется система мышц и связок, устраняются солевые отложения.

Правила питания

Чтобы ускорить выздоровление и восстановление хрящевой ткани, важно обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Рекомендуется обогатить рацион белками животного и растительного происхождения. Важно употреблять в пищу свежие овощи и фрукты. Следует отказаться от кофе, алкоголя и соленых продуктов. На состояние хрящей влияет питьевой режим: ежедневно нужно выпивать не менее 2-х литров воды без газа.

Лечение в нашей клинике:
  • Быстрое и эффективное устранение болевого синдрома;
  • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
  • Видимые улучшения после 1-2 сеанса;
  • Безопасные безоперационные методы.

В норме никаких посторонних звуков при движении быть не должно. Если возникает хруст, щелчки, то следует пройти детальное обследование, позволяющее выявить патологии опорно-двигательного аппарата. Если щелкает в грудной клетке посередине, это может быть симптомом начальной стадии остеохондроза, нестабильности положения тел позвонков, присутствия изменений в хрящевой ткани межпозвоночных дисков и мелких суставов. Нужно обратить внимание, когда и при каких обстоятельствах щелкает в грудине, какими дополнительными симптомами это сопровождается. При выраженном болевой синдроме необходимо как можно быстрее обратиться на прием к врачу.

Наша клиника мануальной терапии предоставляет возможность получения первичной бесплатной консультации. Воспользуйтесь ей и исключите серьезные проблемы со здоровьем в удобное для себя время..

Основная опасность щелчков в грудине может заключаться в том, что именно в этом месте проходят крупные нервные сплетения, иннервирующие сердечную мышцу, коронарные сосуды. При любых патологических изменениях может развиваться коронарная недостаточность, ишемия и даже острый инфаркт миокарда нейрогенной этиологии. Также во время дифференциальной диагностики следует исключать язвенную болезнь желудка, грыжу диафрагмы, печеночную и желчную патологию.

Причины появления щелчков в грудине посередине могут включать в себя:

  • нарушение обмена веществ, при котором в местах крепления реберных дуг происходит отложение солей кальция;
  • истончение хрящевой ткани и потеря ей специфической гибкости;
  • дистрофия межреберных мышц;
  • травмы ребер и грудины;
  • искривление позвоночного столба в грудном, шейном и поясничном отделе;
  • избыточная масса тела и смещение центра тяжести.

Заболевания, которые сопровождаются подобным симптомом, в основном связаны с деструкцией (разрушением) хрящевой и костной ткани ребер, грудины и грудного отдела позвоночника.

Щелкает в грудине: лечение возможно на любой стадии

Раннее начало терапии гарантирует положительный результат и отсутствие риска развития сопутствующих соматических патологий внутренних органов. При выраженной деформации грудной клетки уменьшается жизненной объем легких, страдает сердечная мышца, теряется привычная работоспособность. Если щелкает в грудине, лечение возможно исключительно методами мануальной терапии. Официальная медицина в настоящее время не имеет возможностей оказать адекватную помощь пациентам с данными проблемами.

Мануальный терапевт в ходе первичной консультации может определить причину щелчков, разработать индивидуальный курс реабилитации. Пациент имеет право самостоятельно решить, насколько ему необходима подобная терапия.

Обычно используется кинезитерапия и лечебная гимнастика, сеансы проводятся под руководством опытного инструктора с медицинским образованием. После того как пациент в достаточной мере освоит рекомендованный ему комплекс упражнений, он сможет делать его самостоятельно в домашних условиях.

Также применяется рефлексотерапия, запускающая естественные процессы восстановления здоровья. Массаж и остеопатия помогают укрепить мышечный и связочный аппарат, убрать ненужные отложения солей.

Источники: http://etosustav.ru/travmirovanie/shelchek/hrust-v-grudnoj-kletke.html, http://osteokeen.ru/problemy/tresk/pochemu-hrustit-grudnaya-kletka.html, http://freemove.ru/health/schelkaet-v-grudnoy-kletke-poseredine.php

blogplace.info

При отжимании на брусьях хрустнуло в груди.

ну смотри если ты тока начинаешь то это нормально. Хрустит не у всех возможно у тебя меняется строение груди, это первый вариант, второе ты слишком резко опускался надо плавно, болеть будит несколько месяцев если сильно потянул, чтоб быстрей прошло делай обычные отжимания от пола если сильно болит то с колен, купи мазь от растижений и каждый вечер маж там где болит, помагает реально

Если просто хрустит, то еще ничего, если боль, то дуй к ортопеду или травм пункт. . У меня подобная ситуация была, болит уже 2 года.

Вопрос не новый. Читай: <a rel="nofollow" href="http://www.turnik.org/forum/17-742-1" target="_blank">http://www.turnik.org/forum/17-742-1</a> <a rel="nofollow" href="http://www.turnik.org/forum/17-176-1" target="_blank">http://www.turnik.org/forum/17-176-1</a>

Чувак ты восстанавливаешся=)

Это скелет рассширяется. У меня так тоже, в середине грудной клетки, не мышцы. Начинаю заниматься- мышцы набухают и как бы расталкивают, видимо, хрящи. И когда бросаешь и долго не занимаешься, мышцы уменьшаются со временем и бывает слегка хрустит грудь опять. Проходит со временем. Пара дней примерно.

брусья базовое упражнение. работай аккуратно .как с становой (рвут спину). болит сустав маж. но не тренируйся (это грудная перегородка) у пожилых отложение солей. разминка только при молочной кислоте (рекомендую плавание), Береги здоровье с молоду. будет радовать в старости! Удачи!

touch.otvet.mail.ru


Смотрите также