Что такое пяточная шпора и как ее лечить народными средствами


Пяточная шпора: лечение народными средствами

Читайте также:

Существует ли эффективное народное лечение пяточной шпоры? Можно ли уповать лишь на домашние способы лечения? Все зависит от стадии патологического процесса и во многом – от усердия самого человека.

Даже не медикам понятно, что вылечить шпору за день-два невозможно, разве что в условиях операционной. Но длительное и упорное применение домашнего лечения обязательно даст свои результаты!

Каждый человек, страдающий пяточной шпорой, должен понимать, что:

  • народные методы особенно эффективны в начальных стадиях процесса
  • если в методике указан рассасывающий эффект – возможно рассасывание солевых отложений и воспалительного отека, но никак не костного нароста

Что такое пяточная шпора, причины ее возникновения и симптомы

Прежде, чем говорить о пяточной шпоре, следует знать, что такое плантарная фасция, поскольку именно ее воспаление и микроразрывы в конечном итоге приводят к появлению шпор. Итак, плантарная фасция — это такая связка на стопе, которая поддерживает ее свод, и при ходьбе как раз на нее и приходится весь вес человека.

При травмах, или большом весе, слишком интенсивных нагрузках у спортсменов происходят микроскопические надрывы. Сначала они самостоятельно срастаются, но при постоянном негативном влиянии начинается неинфекционное воспаление фасции, а также костной близлежащей ткани, она разрастается, формируя шипы. То есть пяточная шпора это разрастание плантарной фасции по причине воспалительно-дегенеративных процессов, травмы и пр., а заболевание носит название плантарный фасциит.

Причины образования пяточной шпоры: 

  • травмы пятки, всей стопы
  • заболевания, способствующие нарушению кровообращения
  • ожирение, сахарный диабет, нарушение обмена веществ
  • занятия спортом, длительное и частое ношение высоких каблуков — чрезмерные нагрузки на стопу
  • наиболее подвержены заболеванию женщины после 40 лет
  • продольное плоскостопие
  • болезни суставов и позвоночника — подагра, артрит, остеоартроз, поскольку при них изменяется походка и происходят другие неблагоприятные изменения в организме

Основной симптом пяточной шпоры — это сильная, резкая боль в пятке, появляющаяся после сна, затем она ослабевает после некоторого движении, к вечеру снова усиливается. Такая закономерность болевых ощущений обусловлена тем, что ночью происходит срастание микроразрывов фасции с укорочением, (т.к. в лежачем положении стопа находится не под прямым углом к голени) и когда человек встает, снова происходит микроразрыв, по мере движения фасция растягивается и боль уменьшается, но к вечеру от нагрузки снова увеличивается из-за новых микроразрывов.

Без физиолечения, медикаментозного лечения, специальной гимнастики на растяжение фасции (всего 5 упражнений), ношения стелек, использования ночных ортезов (брейсов), из-за болевых ощущений и «гвоздя, вбитого в пятку», человек начинает прихрамывать, а если поражены обе стопы, то практически не может ходить.

Шпору внешне заметить невозможно, но видно на рентгене.

Итак, боль в пятке возникает не только от костного нароста, но и по причине микроразрыва плантарной фасции и ее укорочения, поэтому важным условием успешного лечения является выполнение специальных упражнений, тейпирование и использования ортезов, а также противовоспалительных мазей (см. НПВС в виде мазей от боли), мазей БАДов, физиотерапии, массажа, ношения специальных стелек (см. подробно об этих методах лечения в статье Чем лечить шпору на пятке).

Природа поможет в лечении

Лечение шпоры пятки ходьбой босиком – рассасывание шпоры, уменьшение отека и воспаления

Метод, который проверен нашими бабушками. Очень полезно, причем не только для больных пяточной шпорой, ходить босиком по мелкому песочку, а также по траве, особенно с росой, в раннее утреннее время. Хождение должно приносить удовольствие – нужно расслабиться и спокойно передвигаться по песку или растительности. Не стоит бегать, прыгать или совершать еще какие-то насильственные приемы. Эту приятную процедуру нужно проводить по 40 минут каждое утро, желательно в течение всех трех летних месяцев.

Домашнее лечение пяточной шпоры горячим песком – уменьшение воспалительной реакции и болевых проявлений

Песок отлично держит тепло, и тепло это прогревает буквально до костей. Идеальное место лечение – берег моря, где, зарывшись ногами в горячий песок, можно наслаждаться отдыхом. Как вариант, можно взять мелкий речной или морской песок (или соль), прогреть его в духовке и погружать туда больную ногу до остывания песка. Процедуру проводят на ночь длительное время, особенно в моменты обострения болезни.

Лечение при помощи металлов – устранение боли и воспаления

На пяточную шпору положительно действует алюминий и медь. В течение дня под больной пяткой следует держать кусок алюминиевой фольги. Если дома есть медная посуда (тарелка, тазик) – рекомендуется нагреть ее и на самую широкую поверхность поставить больную пятку, удерживая до полного остывания посуды. Ограничений по длительности такого лечения нет. На ночь можно делать лекарственную аппликацию с настойкой мумие и сабельника, барсучьим жиром под фольгу — в течение 1 месяца.

Пяточная шпора лечение народным средством Бишофитом – приостановление процесса, рассасывание шпоры

Бишофит содержит множество минералов и полезных веществ и является веществом природного происхождения. Очень важно соблюдать правила применения бишофита: больную пятку следует прогреть в теплой воде или при помощи грелки 5 минут, затем салфетку из нескольких слоев марли смачивают в рассоле или геле бишофита и накладывают на всю поверхность пятки. Сверху накрывают целлофаном или вощеной бумагой, одевают носок. Компресс оставляют на всю ночь, а после пробуждения снимают и промывают водой ногу. Компрессы накладывают через день курсом в 15 процедур.

Компресс из медицинской желчи

Медицинская желчь продается в аптеках. Марлевую салфетку смочить желчью, приложить к пятке, завернуть в пергаментную бумагу, одеть целлофановый пакет, завязать его вверху и сверху одеть носки. Компресс делается на ночь, утром снимается, 10 дней. Эффект возникает не сразу, а примерно через неделю после окончания такого лечения.

Лечение солью – снятие боли и воспаление, профилактика роста шпоры
  • Полпачки крупной соли разогреть в духовке и прогревать ею больную пятку, погрузив ногу в емкость с солью. Выдерживать до полного остывания соли. Можно проводить процедуру ежедневно.
  • Взять 1 ст.л. мелкой соли, добавить 10 мл спиртовой настойки йода и 1 ст.л. меда. Смесь приложить к больной пятке в виде компресса, а утром походить с компрессом на ноге минут 15. Повторять процедуру не менее 2х раз в неделю.
  • В 5 литрах воды растворить килограмм соли и закипятить раствор. Остудить полученный раствор до терпимости кожи и держать в нем больную ногу до остывания воды. Курс – 10 процедур с ежедневным применением.
Лечение прополисом

Он оказывает противовоспалительное, обезболивающее действие, является профилактикой роста шпоры, оказывает рассасывающее действие. Для этого кусочек прополиса размягчить на водяной бане, сформировать из него лепешку, которую нужно приложить к пятке со шпорой. Сверху прополис закрепляется сухой ткани. Процедуру можно делать каждый день, оставляя прополис на ночь. Одного кусочка прополиса хватит на 3-4 применения.

Крем «Зорька» или «Сила Леса»

«Зорька» — это ветеринарный препарат, который обладает удивительными противовоспалительными, ранозаживляющими, регенерирующими свойствами. Не стоит опасаться, что он ветеринарный, в его состав входит флорализин — натуральный, природный комплекс биологически активных соединений, он улучшает метаболизм и трофику тканей, микроциркуляцию крови, используется для лечения всех кожных заболеваний, при ожогах, суставных болях, при варикозе, геморрое, а также при пяточной шпоре. Следует намазывать стопу и одевать носки на ночь. Крем Сила леса аналогичный по составу, но стоит на порядок дороже (Зорька 60 руб, Сила леса 500 руб).

Лечение подручными средствами и предметами

  • Лечение пяточной шпоры народными средствами при помощи магнитов – уменьшение боли и воспаления

Магнит должен быть большого размера, примерно как пятка. Чтобы не покупать магнит специально, можно вынуть его из старого радиоприемника или другой вышедшей из строя техники. Процедуру лучше всего проводить на ночь, просто положив больную пятку на магнит на 1-1,5 часа. Длительность лечения – не менее месяца.

  • Лечение пяточной шпоры хозяйственным мылом — снятие боли и воспаления, размягчение мозоля

Небольшой кусок хозяйственного мыла нужно натереть на терке и расплавить на огне. Слегка остывшую массу накладывать на пятку в виде компресса, повязав сверху целлофаном, и выдерживать всю ночь. Делать такие процедуры нужно каждый день, 2-3 месяца подряд.

  • Медицинский спирт

Для лечения пяточной шпоры народными средствами можно использовать медицинский спирт – дезинфекция, уменьшение воспаления. Для данной процедуры медицинский спирт нужно аккуратно нагреть до 40-45 С. Затем опустить больную пятку в теплый спирт и выдержать до остывания жидкости (около 15 минут). После процедуры ногу не нужно вытирать, а дать ей высохнуть. Курс – 10-15 процедур через день.

  • Массаж обычной скалкой – профилактика роста шпоры, улучшение кровообращения

Рекомендуется каждый вечер катать по полу обычную кухонную скалку больной пяткой. Процедура не должна доставлять дискомфорта и боли. Достаточно 10-15 минут массажа. После массажа хорошо положить компресс на пятку и оставить на всю ночь.

  • Детский крем, яйцо, уксус

Обычный детский крем выдавливается в емкость, добавляется 1 яйцо, затем тщательно перемешивается, добавляется 1 ст. ложка уксусной эссенции (не полную ложку), еще раз хорошо перемешивается. Перекладывается полученная мазь в баночку. Вечером после соленой ванночки для ног не горячей, а комфортной температуры, толстым слоем полностью натирается пятка этой мазью, одевается пакет целлофановый и сверху носок, утром снимается пакет и следует вымыть ноги. Уже через 3 процедуры боль утихает, следует использовать всю баночку.

Лечение лекарственными растениями

При пяточной шпоре эффективны народные методы лечения луком и чесноком – снятие боли и воспаления, профилактика инфицирования:

— Головку чеснока (или 3-4 крупных зубца) натереть на мелкой терке, полученную кашицу привязать на 3-4 часа больной пятке. Если процедура переносится хорошо, нет жжения – повторять через два-три дня.
— Головку репчатого лука (горького) разрезать напополам и капнуть на поверхность среза 1 каплю дегтя. Привязать половину луковицы к больной пятке на несколько часов. Повторять процедуру 2-3 раза в неделю.

  • Лечение отваром хрена — снятие боли и воспаления, размягчение мозоля, приостановление роста шпоры

Листья или корни хрена нужно отварить в течение 5 минут (на литр воды 100 грамм сырья). Затем отвар слегка остудить и опустить в него больную часть ноги, пока вода не станет прохладной. Процедуру повторяют дважды в неделю.

  • Лечение свежими листьями лопуха, мать-и-мачехи, подорожника или капусты – профилактика инфицирования, противовоспалительное действие

Свежий лист любого из перечисленных растений привязывают к больной пятке на ночь. Применяют несколько раз в неделю.

  • Лечение настоем листьев брусники внутрь – выведение солей

Данный напиток можно использовать вместо чая. На 1 литр кипятка достаточно 2 ст.л. сухих листьев. Настой употребляют ежедневно, разделив указанный объем на 2-3 приема.

  • Лечение компрессами из настойки ягод бузины – обезболивание, уменьшение воспаления

Литровую банку на 3/4 объема заполнить свежими ягодами растения, долить доверху медицинский спирт и настаивать смесь 1 неделю. В полученном настое смачивать марлевую салфетку и прикладывать к больной пятке в виде компресса на ночь. Применять однократно или двукратно в неделю.

  • Лечение компрессами из чайного гриба — снятие боли и воспаления, профилактика инфицирования

На предварительно распаренную пятку положить соразмерный кусок чайного гриба и закрепить сверху вощеной бумагой. Компресс оставляют на ночь. Повторять процедуру 1-2 раза в неделю.

  • Лечение компрессами из картофеля — размягчение мозоля, устранение воспалительного отека и боли

Картофель перед использованием нужно на день-два положить на солнечное место, что бы он позеленел. Затем натереть его вместе с кожицей на мелкой терке и приложить на больную пятку в виде компресса. Процедура проводится на ночь, утром компресс снимается. Курс – 10 процедур с ежедневным применением.

zdravotvet.ru

Лечение шпоры на пятке народными средствами за 5 дней

Плантарный фасциит – болезнь, которая может осложнить жизнь. «Бабушки и дедушки» прозвали недуг пяточной шпорой. А также наши предки придумали и народные средства для лечения, которые иногда оказываются гораздо эффективней традиционных методов.

[содержание]

Причины и симптомы заболевания

Один из основных симптомов пяточной шпоры – болезненные ощущения в пятке. Причина дискомфорта – воспалительные процессы, которые возникают при сильной нагрузке на эту область и частых микротравмах. Без должного лечения заболевание переходит в хроническую стадию, на подошвенной фасции возникают костные шиповидные наросты. При ходьбе боль усиливается, передвижение становится затруднительным, а иногда и вовсе невозможным.

Основной «контингент» страдающих от пяточной шпоры – женщины старше 40 лет, любительницы высоких каблуков. В группе риска также спортсмены, люди с избыточным весом, страдающие нарушениями кровообращения в ногах, подагрой, артритами, плоскостопием.

Внешне шпора никак себя не проявляет. Установить точный диагноз может только врач после рентгена и ряда других обследований.

Медикаментозное лечение состоит из назначения противовоспалительных препаратов нестероидного типа, снимающих боли и воспалительный процесс, мазей, способствующих улучшению лимфо- и кровотока. В зависимости от остроты заболевания назначаются также физиотерапевтические процедуры – массаж, электрофорез, ультразвук.

Лечение шпоры на пятке народными средствами

Рецепты домашней медицины можно использовать как дополнение к медикаментозным назначениям. В этом случае эффективность лечения будет несоизмеримо выше, и выздоровление наступит быстрее. Арсенал «бабушкиных» методов включает компрессы, притирки, прогревания, ванночки.

К выбору средств нужно подходить максимально осторожно. Некоторые рецепты включают компоненты, оказывающие на кожу агрессивное воздействие (спирт, уксус, скипидар, йод) или вызывающие аллергические реакции.

Компрессы

Йодный

Подготовить лечебную смесь из 50 мл йода, 1 ч. ложки меда и такого же количества поваренной соли. Разложить ее поверх широкого бинта, свернутого в несколько слоев.
Распарить стопу в воде 40-50С. Бинт с лечебным средством приложить к пятке, закрепить при помощи пленки или вощеной бумаги, сверху надеть носки. Лечь спать. После пробуждения походить по дому минут 20, чтобы размять ступни. Потом снять компресс, а кожу промыть теплой водой.
Курс – 5 дней подряд.

Медовый

1) Замесить «тесто» – соединить 1 ч. ложку цветочного меда с таким же количеством овсяной муки (смолоть в кофемолке геркулес). Получившуюся «лепешку» приложить к больному месту. Сверху обвязать пленкой, зафиксировать бинтом, надеть теплые носки.

Процедура выполняется перед сном, компресс снимается утром. Курс – 10 дней подряд.

2) Намазать на свежий капустный лист слой меда, прикрепить к больной подошве. Утеплить, как сказано выше, оставить на ночь. Утром промыть стопу.

Из черной редьки

Измельчить в кашицу 1 корнеплод. Наложить смесь на больную область, закрыть пищевой пленкой и бинтом. Утром снять.
Курс – каждый вечер на протяжении 7 дней.

Яйцо, уксус и масло

Свежее яйцо в скорлупе положить в стакан, залить 70%-ой уксусной эссенцией. Продукт должен быть полностью покрыт жидкостью! Настаивать лекарство, пока не растворится скорлупа (около 3 дней). Как только «оболочка» исчезнет, осторожно достать яйцо, переложить в другую посуду, удалить с него пленку. Одновременно растопить 200 г несоленого сливочного масла. Как только оно станет жидким, влить к яйцу. Взбить все миксером. Получившуюся мазь нанести на многослойный кусок бинта, закрепить на больном месте, обернув пищевой пленкой и утеплив носком.
Курс – каждый вечер перед сном до облегчения состояния.

Медицинская желчь

Препарат приобрести в аптеке. Желчь прикладывать на сутки в виде компресса к месту локализации боли. При смене повязок промывать ноги и полчаса держать открытыми.
Курс – ежедневно в течение 1-2 месяцев.

Димексид (мазь)

1 ст. ложку мази развести кипяченой прохладной водой в соотношении 1:5. В полученной смеси смочить тканевую салфетку, наложить на пятку. Утеплить вощеной бумагой, носками из шерсти. Снять через 30 минут.
Курс – ежедневно на протяжении 2 недель.

Бишофит

Больное место прогреть в течение 5-7 минут грелкой или теплой водой. Смочить в Бишофите тканевую салфетку, наложить на пятку, обернуть полиэтиленом. Надеть носки. Время действия компресса – ночь. Утром снять бинты, остатки средства смыть.
Курс – 15 процедур через день.

Картофель

Вымыть пару картофелин, обсушить, положить в солнечное место. Когда кожура позеленеет, натереть клубни, не очищая от кожицы. Кашицу распределить по многослойному куску марли, приложить к месту локализации боли, отправиться спать.
Курс – 10 дней подряд.

Чайный гриб

Распарить предварительно ногу. Больную пятку накрыть чайным грибом, зафиксировать вощеной бумагой (пленкой), носками. Утром все снять.
Курс – дважды в неделю до исчезновения симптомов.

Лук/чеснок

Измельчить до кашицеобразной консистенции небольшую головку чеснока, приложить ее к больному участку. Сверху обернуть пленкой. Время действия – 3-4 часа. Если возникают неприятные ощущения (зуд, жжение), можно снять раньше.

Луковый компресс готовится так: разрезать пополам луковицу, нанести на срез пару капель дегтя. Прикрепить к пятке на 2-3 часа.
Курс – раз в 3-4 дня до исчезновения болей и воспаления.

Хозяйственное мыло

Взять натертое коричневое хозяйственное мыло, распустить на огне. Когда моющее средство немного остынет, прибинтовать его к проблемной зоне и, утеплив, лечь спать.
Курс – каждый день на протяжении 2 месяцев.

Прополис

Кусочек прополиса нагреть на водяной бане, размять до пластичности. Приложить средство к больной пятке, накрыть кусочком х/б ткани, надеть носки, лечь в постель. Этот же кусочек можно использовать трижды.
Курс – ежедневно до получения положительного результата.

Глина

Развести голубую глину теплой водой до густой кашицеобразной консистенции. Обмазать смесью проблемную область, покрыть пленкой и чистой тканью. Через полчаса снять, а ногу промыть водой.
Курс – каждый день до исчезновения боли.

Листья и ягоды лекарственных растений

1) Чтобы вывести шпору можно к больным местам прикладывать перед сном листья растений – лопуха, мать-и-мачехи, свежие капустные листья.
Курс – через день на протяжении недели.

2) Заполнить на четверть литровую банку свежими ягодами бузины. Влить по горлышко медицинский спирт, закрыть и настоять 7 дней. Смочить настоем х/б салфетку, приложить к области с болезненными ощущениями. Утром снять.
Курс – 1-2 раза в течение недели до исчезновения симптомов заболевания.

Ванночки

Спиртовые

Довести медицинский спирт на огне до 45С. Вылить алкоголь в подходящую емкость, опустить туда стопу, держать четверть часа. Затем обсушить на воздухе.
Курс – 15 процедур через день.

Солевые

В 5 л воды размешать 1 кг поваренной соли, поставить раствор на огонь и закипятить. Остудить до 40-45С. Опустить в ванночку больную пятку, держать пока вода не остынет.
Курс – ежедневно на протяжении 10 дней.

Из хрена

На 1 л воды взять 100 г сырья растения (корни и листья). Проварить 5 минут, остудить до комфортной температуры. Больную пятку опустить в отвар. Как только он остынет, вынуть больную ногу.
Курс – 2 раза в неделю до исчезновения болей.

Скипидаровые

200 мл скипидара соединить с 50 мл уксусной эссенции. Опустить на полчаса в полученный состав больную стопу. Можно вынуть раньше, если возникнут неприятные ощущения.
Курс – через день 2-3 недели подряд.

Йодовые

1) Подогреть до 40-45С 3 л воды, добавить 15 г соды, 10 капель йода. Принимать ванночку четверть часа.
Курс – ежедневно до исчезновения симптомов.

2) Держать пятку в небольшом количестве йода до полного его впитывания.
Курс – 5 процедур.

Прогревания

Песком или солью

Прокалить в духовке мелкий песок. Достать, закопать в нем больную ногу, держать до остывания песка.
Курс – ежедневно перед сном.

Нагреть в духовке 0,5 пачки соли. Далее выполнить действия, которые прописаны выше.

Картофелем и керосином

Сварить в мундире 6-7 картофелин среднего размера. Пюрировать овощ, понемногу прибавляя керосин, пока не получится мягкая кашица. Состав выложить в тазик. Погрузить больную пятку в пюре. Держать до полного остывания. Затем тряпочкой стереть остатки продукта, надеть теплые носки, лечь спать.
Курс – ежедневно или через день.

Медью или алюминием

Нагреть медный предмет. Осторожно, чтобы не обжечься, поставить на металл больную ступню. Убрать ногу, когда остынет медь.

Также под пяткой можно размещать кусочек алюминиевой фольги. Нагреваясь от соприкосновения с человеческим телом, она будет прогревать больное место.

Лечить пяточную шпору в домашних условиях можно магнитом, прикрепляя его к пятке на 1,5-2 часа перед сном.

Курс – без ограничений.

Притирки

Живичный скипидар (пихтовое масло)

Приобрести в аптеке живичный скипидар. Вымыв перед сном ноги с мылом и насухо вытерев кожу, нанести небольшое количество скипидара на больную область массирующими движениями. Затем ноги утеплить носками, и лечь спать.
Аналогичным образом можно использовать пихтовое масло.
Курс – до исчезновения боли.

Мазь на золотом усе

Пропустить через мясорубку растение золотой ус – со стеблями и листьями. К 2 частям растения прибавить 3 части жирного детского крема (или животного жира – барсучьего, свиного, медвежьего), тщательно перемешать.
Перед сном распарить пятку, натереть кожу мазью. Натянуть х/б носки, поверх – шерстяные.
Курс – ежедневно в течение недели.

Гимнастика от пяточной шпоры

Цель выполняемых упражнений – добиться эластичности и укрепления плантарной фасции, чтобы в последующем уберечься от повторного заражения. Перед началом тренировки обязательно разомните мышцы.

  1. Исходное положение (ИП): встаньте лицом к стене, упершись ладонями о поверхность. Расположите стопы друг за другом так, чтобы нога с больной пяткой была сзади. Выполните присед в медленном темпе, пока внизу голени не появится отчетливое чувство натяжения. Задержавшись на 15 секунд, примите ИП.
  2. Исходное положение: встаньте половиной стопы на устойчивое возвышение высотой не больше 5 см, пятки пусть свисают, ладонями упритесь в стену. Наклонитесь к стене так, чтобы внизу голени появилось чувство напряжения. Через 15 секунд вернитесь в ИП. Повторите не менее 15 раз.
  3. Рассыпьте перед стулом на разном удалении мелкие предметы – камешки, пинг-понговые шарики, орехи (в скорлупе), пуговицы. Сядьте на стул и попробуйте собрать разбросанное пальцами ног в стакан или пластиковое детское ведерко.
  4. Исходное положение: сядьте на пол, наклонитесь слегка вперед, обхватите стопы ладонями, потяните их на себя. Зафиксировавшись в таком положении на 15 секунд, примите ИП.

Лечение пяток при помощи массажа

Массирование избавляет ступни от усталости и напряжения, усиливает кровоток, минимизирует болезненные ощущения в период воспаления. Использовать массаж можно как в лечебных целях, так и в качестве профилактической меры.

Перед массажем нужно прогреть ноги горячей водой.

Самомассаж

10 минут активно растирайте низ ступней. Затем поочередно промассируйте каждый палец ноги. Далее тщательно разомните пятку, разглаживая кожу большими пальцами в стороны и ладонью по кругу. После процедуры необходимо нанести лечебное масло (например, пихтовое), надеть теплые носки.

Массаж скалкой или бутылкой

Разогреть ноги в теплой ванночке. Кухонную скалку положить на пол, поставить на нее стопу. Толкать предмет туда-сюда, прокатывая полностью от носка до пяток, в течение 15 минут. Закончить массаж постукиванием скалкой по стопе.

Аналогичным образом можно использовать стеклянную бутылку, в которую набрать теплую воду для дополнительного прогревания.

Питание при пяточной шпоре

Специальные диеты соблюдать не нужно. Но необходимо пересмотреть рацион, чтобы снизить кислотность в организме, вывести лишние соли, восстановить уровень кальция. Благодаря этому можно уменьшить воспаление в тканях, унять болевые ощущения.

В первую очередь из меню следует убрать жирные, соленые, копченые, острые блюда и продукты; фаст-фуд и консервы; животные жиры; сладкое, газированные напитки, чай, кофе.

Увеличить потребление жидкости до 1,5 л в сутки, чтобы быстрее вывести из организма соли мочевой кислоты. Можно пить чистую негазированную и минеральную щелочную воду, свежеприготовленные морсы, соки, травяные чаи, отвары из цикория, крапивы, шиповника.

На столе должны присутствовать разнообразные каши, овощные супы, яйца, молоко и кисломолочные продукты, орехи.

Если на дворе летне-осенний период в рационе должны присутствовать огурцы и арбузы. Можно даже выделять в неделю 1-3 дня для арбузной или огуречной монодиеты. Эти продукты не только выводят из организма соли, но и насыщают витаминами, минералами.

Заговоры от коварного недуга

Можно дополнить медикаментозные и народные методы лечения заговорами. Главное – верить в произносимые слова и собственное выздоровление.

1) Перекрестить больное место и, глядя на луну, трижды прошептать: «У рабы (-а) Божией (-его) (имя больного) шпоры петушиные. Пусть у петуха ножка засохнет, так и у рабы (-а) Божией (-его) (имя больного) наросты отсохнут».
Так делать 3 дня подряд на вечерней зорьке в период убывающей луны.

2) Читать трижды на стол на утренней заре, предварительно перекрестив «шпору»: «Стол, забери у рабы (-а) Божией (-его) (имя больного) шпоры. Как у тебя ножки засохли, так и у рабы (-а) Божией (-его) (имя больного) пусть шпоры отсохнут. Аминь». При этом ребром ладони слегка бить по больной пятке, представляя, будто отрубаете нарост.

3) Можно быстро вылечить шпору таким заговором. Говорят, что он обладает целительной силой. Читать на вечерней зорьке: «Живет царь-рыба в океане. У нее нет ни рук, ни шпор на них. А у меня (имя больного) есть ноги, а на них шпоры. Пусть, как у этой рыбы ног и рук нет, так и у меня (имя больного) шпор не было. Во имя Отца и Сына, и Святого Духа. И ныне, и присно, и во веки веков. Аминь».
После попарить ноги в солевой ванночке и, надев носки, лечь спать.
Курс – 3 вечера подряд.

Профилактика заболевания

Пяточную шпору лечить долго и тяжело. Чтобы избежать этой болезни, нужно заранее принять профилактические меры. Разумеется, это должны быть действия на постоянной основе. Особенно, если вы в группе риска.

Если вы страдаете плоскостопием, не забывайте о специальных стельках, помогающих уменьшить нагрузку на ступни. Подбирайте обувь по размеру, чтобы ноге было комфортно. Забудьте о высоких каблуках. Допустимая высота – не больше 4 см.

Подружитесь со спортом, хотя бы с зарядкой. Это поможет держать под контролем вес, ведь лишние килограммы являются дополнительной нагрузкой на нижние конечности.
В теплое время года по возможности выбирайтесь на природу, чтобы погулять босиком. В остальное время можно укреплять ступни самомассажем, теплыми ванночками, хождением по массажному коврику.

Отзывы о лечении шпоры на пятке народными средствами

Анна

Муж избавился от шпоры благодаря компрессам с черной редькой. Сначала, конечно, обратились к врачу. Прописали уколы – по одному в неделю. Но мужу было от них плохо – рвало, кружилась голова. После такого лечения боли в пятке все равно вернулись. Свекровь посоветовала деревенский метод – компрессы с черной редькой и самомассаж. Делали их каждые 3 дня, самолечение заняло 2 недели. Проблема исчезла, 4 года о ней ни слуху, ни духу.

Ягодка

Моей маме помогли чесночные прикладывания. Плюс каждый вечер она дополнительно катала бутылку пяткой. Было больно, но результат есть. Шпора не беспокоит.

Андрей

От шпоры мучился где-то с год. Растирал, массажи делал, мазями мазал, на электрофорез ходил – без толку. На время становится лучше, потом снова боли. Сосед посоветовал рецепт с уксусом и яйцом. Попробовал без всякой надежды, но к удивлению здорово помогло. Если кто будет следовать моему совету – учтите, уксус надо обязательно выливать!!! Иначе утром пятку снимете вместе с компрессом.

kpodruge.ru

17 эффективных рецептов народной медицины

Пяточные шпоры - костные разрастания в виде шипа или клюва на подошве у пяточной кости или у места прикрепления ахиллова сухожилия. Лечение пяточных шпор процесс длительный. Избыточный вес, заболевания позвоночника и крупных суставов нижних конечностей, плоскостопие - все это может спровоцировать появление пяточной шпоры.

Лечение пяточной шпоры, наростов народными средствами

Картофель от шпор на ногах

Сварите 6-8 картофелин в «мундире», слейте воду, растолките и разведите керосином до густоты нежного пюре. В это горячее пюре и поставьте пятки. Держите, пока не остынет (минут 15-20). Затем протрите ноги теплой влажной тряпкой, наденьте шерстяные носки и - в постель. Кому-то хватает и 3-4 процедуры. Самое большое количество процедур- 12.

Средство от пяточной шпоры

Для лечения понадобится 10 ч. ложек мёда, 10 ч. л, овсяной муки и немного терпения.Процедуру делаем на ночь. Берем 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку овсяной муки, смешиваем, получается небольшая лепешечка. Предварительно парим ноги, насухо их вытираем и прикладываем к больной пятке. Закрепляем лепешку повязкой, полиэтиленом и надеваем носки. Делаем так 10 раз. После полного курса боли пройдут.

Компрессы от шпор на ногах

На шпору нужно накладывать влажные компрессы. Чтобы приготовить средство для компрессов, сначала надо получить сок алоэ. Для этой цели подходит растение, которому 5 лет. Срезать с алоэ листья и пропустить их через мясорубку.

Полученную массу отжать через капроновый чулок. На дозу лекарства надо 500 г такого сока. В сок влейте пол-литра чистого спирта, 5 бутылочек настоя валерьянки (продается в аптеке), по 10 таблеток анальгина и аспирина (таблетки должны быть по 0,5 г, при другом весе рассчитывайте другую дозировку) и 2 столовые ложки молотого красного перца.

Таблетки предварительно растолките, иначе сложно будет их растворить. Все перемешайте, перелейте в 2-литровую банку и плотно закройте крышкой. Банку поставьте в темное место и пусть стоит ровно 2 недели. Когда настой будет готов, делайте на ночь влажные компрессы на область шпоры. Хорошо смочите марлю в настое и приложите к шпоре, сверху целлофан и зафиксируйте все бинтом, наверх наденьте носок.

При регулярном использовании этого средства, шпора вскоре рассосется.

Аспирин с йодом от наростов на ногах

Чтобы избавиться от наростов, шишек и т.д., истолките в порошок 6 таблеток аспирина, разбавьте их в 50 мг 5-процентного йода, утром и вечером смазывайте больные места. Курс лечения месяц. Чтобы шишки, наросты и шпоры полностью рассосались, нужно пить активированную кремнием воду. Используйте ее для приготовления пищи, чая и т.д. Соли начнут постепенно уходить и ноги перестанут вас беспокоить. Также делайте примочки на больные места марлевой повязкой, смоченной в кремневой воде.

Камфорное масло от наростов на больших пальцах ног

Чтобы избавиться от наростов на больших пальцах ног воспользуйтесь следующим рецептом. Намажьте шишку сначала камфорным маслом, а затем йодом (ни в коем случае не наоборот!). Делать это нужно после того как попарите и высушите ноги. Если будете проводить эту процедуру регулярно, то через некоторое время шишки исчезнут.

Куриная желчь от наростов на больших пальцах ног

Сначала попарьте и высушите ноги. Потом можно сделать на шишки йодовую сетку. Затем нужно начать делать компрессы из свежей куриной желчи, в крайнем случае можно купить в аптеке медицинскую куриную желчь. Ставьте компрессы каждую ночь, смачивайте вату и накладывайте на большое место. Обмотайте целлофаном, а затем теплой тряпкой, и в носок. За 1,5-2 месяца шишки полностью исчезнут.

Мед с желтком 

С утра сделать смесь из яйца с медом. Взять желток куриного яйца (желательно от домашней куры), добавить 1 ст. л. натурального меда, все хорошо растереть. Эту смесь поставить в холодильник. Вечером распарить ноги, потом насухо их вытереть, сделать компресс на пятки из этой смеси и тепло укутать ноги до утра. Утром все убрать, Делать процедуру, пока шпора не рассосется. Перед нанесением смесь чуть-чуть разогреть на водяной бане.

Ванночки 

550 мг дистиллированной воды. 0,75 г салициловой кислоты, 50 -измельченного на терке детского мыла, 500 г очищенного скипидара, 100 г спирта ( 96%). Раствор готовится следующим образом. Дистиллированную воду в посуде доводят до кипения. Затем в нее высыпают, размешивая, салициловую кислоту, добавляют 50 г измельченного мыла и размешивают до полного его растворения.

Горячий раствор вливают в посуду со скипидаром и затем добавляют спирт. Все тщательно перемешивают. Хранить содержимое в стеклянной посуде с плотно закрытой крышкой в недоступном для детей месте. При приготовлении раствора и применении избегайте попадания его в глаза, на слизистые оболочки.

Для ножных ванн поставьте в ванну таз, наполненный водой 37 ~39°С, иногда до 40°С, добавьте в нее, предварительно хорошо взболтав, эмульсию из расчета 1 мл на 1л воды, при переносимости доводят до 3-4 мл на 1л. Ванночки делают ежедневно по 15 минут, 12-15 процедур на курс. При наличии на коже язв, потертостей, раздражения ванночки противопоказаны. Применение ванночек снимает воспалительный процесс, а вместе с ним уходят и боли.

Крапива от шпоры.

Если у вас на ногах шпоры, попробуйте очень простое средство: по вечерам, попарив ноги, потоптаться ими по пучку двудомной крапивы, брошенной на пол, 30 минут. Хватит 5 сеансов.

Состав, который избавит от пяточной шпоры.

В пузырек темного стекла до половины налить уксусную эссенцию (70 %) . Поместить туда 6 темных лезвий, сломанных пополам. Выждать 1-1,5 месяца. За это время в плотно закрытом флаконе жидкость приобретет коричневый цвет. Ватную палочку смачивать раствором и смазывать несколько раз в день шпоры, шипицы. Делать так до полного исчезновения.

Красный перец 

Пяточные шпоры рассасываются, если в носок, под пятку, насыпать щепотку красного перца. Ходить с ним целый день. Вскоре наступит облегчение.

Чайный гриб

Сначала попарьте ноги в горячей воде с добавлением небольшого количества соды, затем приложите небольшой кусочек гриба или же просто смоченную в чайном грибе марлю. Через 3-4 часа марля высыхает, и ее нужно смочить снова. Через 10 дней вы полностью избавитесь от шпоры.

Старинный рецепт от пяточной шпоры

Собрать побеги сосны с пыльцой и шишечками, молодые шишки ели и лесной вереск. Все подсушить измельчить и смешать в равных частях. 1 ст.л. смеси залить 1 л воды, довести до кипения и держать на малом огне 10 минут. Налить в большой таз горячую воду, добавить отвар и парить ноги 20-30 минут, подливая по необходимости горячую воду. Делать так на ночь через день, принять примерно 10-15 процедур и избавитесь от пяточных шпор.

При пяточных шпорах поможет говяжье мясо.

Отбить мякоть молотком и прикладывать к проблемному месту на ночь. Сверху — полиэтилен и бинтовая повязка. Чтобы все прошло, бывает достаточно 3 процедур.

Сирень 

При пяточной шпоре делают компрессы из настойки сирени. Высушенные цветки сирени заливают водкой в отношении 1:10. Настаивают 8-10 дней в плотно закрытом сосуде.

Магнезия 

Процедуру делать на ночь. Купить в аптеке 6 пакетиков магнезии и растворить в 1 литре воды. Подогреть раствор магнезии (где-то до t 60°), вылить в таз и опустить в него пятки, парить где-то минут 10. Затем, насухо вытерев пятки, приложить к ним компресс из раствора жидкой валерианки. Хорошенько утеплить (одеть теплые носки) и так на всю ночь, утром компресс снять. 3а 10 процедур вы забудете о болях в пятках, пяточная шпора вас покинет

Избавление от шпоры за 2 недели

Шпоры - довольно распространенное заболевание, особенно часто досаждающее пожилым людям. Попробуйте проверенный рецепт: взять 100 мл спирта, 100 г соли и 10 г уксусной эссенции, долить водой до 3 литров. Воду нагреть и влить в таз. Температура - чтобы терпели ноги. Парить ноги, пока вода не остынет. Хранить состав можно в стеклянной плотно закрытой посуде. Повторно используя, снова разогреть, добавить 1 ст. ложку эссенции и 1 ст ложку спирта. От шпор вылечитесь за 2 недели ежедневных процедур. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Пяточная шпора лечение народными средствами - Тиенс Украина

Пяточная шпора лечение народными средствами - 72 рецепта. Что такое подошвенный фасциит


Пяточные шпоры – это костные разрастания в виде шипа или клюва в области подошвенной поверхности бугра пяточной кости или у места прикрепления ахиллова сухожили.

Клинические симптомы при пяточной шпоре обусловлены, прежде всего, не наличием самой шпоры, а изменениями в мягких тканях: воспалением глубоких слизистых сумок (подпяточный бурсит, ахилобурсит), явлениями периостита и чаще всего подошвенным фасциитом. Чаще всего пяточные шпоры являются следствием инволютивных процессов человеческого организма и обнаруживаются как анатомическая особенность у лиц среднего и пожилого возраста.

Подошвенным фасциитом называется воспаление подошвенной фасции - широкой полосы волокнистой ткани, расположенной вдоль подошвы ноги от пятки до передней части стопы. Воспаление вызывает реактивный остеобластический процесс, в результате которого и развивается пяточная шпора.

Интенсивность боли не зависит от фактической величины шпоры. Довольно часто острые по форме и крупные по размеру шпоры абсолютно случайно обнаруживаются при проведении рентгенографии. В то же время, возможны сильные боли в пяточной области при практически нормальной рентгенологической картине.

Причинами образования шпор могут быть продольное плоскостопие, острая и хроническая травма, ревматизм, инфекция, сосудистые и нейродистрофические расстройства.

Чаще всего больные жалуются на так называемую стартовую боль. При этом тяжелее всего больным даются первые шаги после сна и длительного сидения. Боли при пяточной шпоре могут быть жгучими, острыми при опоре на пятку, определяемые больными как чувство гвоздя в пятке. Боли могут распространяться по всей пяточной области, или локализоваться по внутренней поверхности пятки. Боли могут появиться внезапно и носить острый характер или развиваются постепенно, переходя в хронические. Больной непроизвольно старается разгрузить пятку, почти не опираясь на нее.

При осмотре пяточной области, как правило, патологических изменений не обнаруживается. При надавливании на бугор пяточной кости со стороны подошвы и при сдавливании пятки с боков определяется болезненность.

При задней пяточной шпоре отмечается болезненность у места прикрепления ахиллова сухожилия при ходьбе и давлении задником обуви. Возможен отёк этой области и омозолелость кожи.

Часто к понятию пяточной шпоры относят также травмы сухожилия - например, его надрыв или растяжение, перегрузку сухожилия вследствие ходьбы в обуви на высоком каблуке, перегрузку сухожилия во время длительной ходьбы при наличии выраженного плоскостопия и ушиб пяточной кости с последующим воспалением окружающих тканей, например, вследствие прыжка с высоты на пятки.

Признаки подошвенного фасциита хорошо выявляются при ультразвуковом исследовании мягких тканей стопы.

Важнейшим условием эффективности лечения является разгрузка болезненной области. Для этого при пяточной шпоре по показаниям назначают индивидуальные ортопедические стельки с выкладкой внутреннего и наружного продольного сводов, углублением и мягкой прокладкой под пяткой.
Как временную меру рекомендуют использование подпяточника с углублением или отверстием в центре – так называемого разгрузочного приспособления. Такие приспособления продаются в ортопедических салонах или в аптеках.
Наиболее полноценной считается разгрузка с помощью ортопедической обуви с углублением в каблуке. При задней шпоре углубление делается в заднике.
Как временную меру при лечении пяточной шпоры рекомендуется обувь без задника.

Лечение больных с пяточной шпорой предусматривает соблюдения полного покоя в течение двух-трех недель, при этом для снятия боли и воспаления используют противовоспалительные препараты - диклофенак, бруфен, индометацин, флексен и др. в таблетках или свечах.

Неплохо помогает лазеротерапия, а также специальный поперечный массаж с противовоспалительными мазями.

Если эти меры не дают нужного эффекта, можно один-два раза провести инъекцию кортикостероидных гормонов – гидрокортизона или кеналога непосредственно в пяточную область. Иногда такой одно-двукратной процедуры бывает достаточно для полного снятия острой боли.

 

В самых тяжелых случаях, когда все возможные меры не дали результата, приходится проводить рентгенотерапию, но, к счастью, такая процедура требуется максимум двум-трем процентам больным.

При некоторых видах инфекций, например, гонорее, хламидиозе и т.д., а также ряде хронических воспалительных заболеваний суставов, таких как болезнь Бехтерева, псориатический артрит, подагра, протекающих порой скрыто, возможно реактивное воспаление пяток. Есть некоторые признаки, которые могут указать на инфекционно-реактивный характер поражения пяточных сухожилий.

В этом случае боли в области пяток возникают зачастую не только при ходьбе. У больных с реактивным артритом пятки могут болеть даже в покое, по ночам. Причем иногда именно ночью они болят сильнее всего.
Часто это связано с нарушением обмена веществ, возникающего у людей, склонных к употреблению спиртного или чрезмерно увлекающихся мясной пищей.

Кроме того, к воспалению пяток при реактивном артрите нередко присоединяются воспаление ряда суставов и глаз, а так же неприятные ощущения в области половых органов. Впрочем, и ночные боли, и воспаление глаз, суставов, неприятные ощущения в области половых органов могут быть признаками других воспалительных заболеваний.

Лечить при реактивном артрите необходимо в первую очередь основное заболевание, используя соответствующие препараты, а для снятия боли можно использовать противовоспалительные препараты и компрессы с димексидом.

При лечении пяточной шпоры применяют тёплые ванны с морской солью мылом, содой, лечебную гимнастику, массаж мышц стопы и голени, озокеритовые или парафиновые аппликации.
Можно делать теплые ножные ванны с крепким раствором поваренной соли. На 1 литр воды положить 2-3 столовых ложки соли с верхом. Длительность ванны 30-40 минут. Вода должны быть горячей, такая, чтобы ноги терпели. После процедуры ноги вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь спать.

Металлотерапия пяточной шпоры

Одним из элементов в лечении пяточной шпоры является аппликация на пятку металлической фольги. Это древний способ лечения.

По китайской концепции У-син, первоэлемент Металл следует за порождающей его Землей, к которой относится костная система.

Следовательно, Металл ослабляет Землю и снижает процессы разрастания костей. Лучшие металлы для использования в аппликации - это медь или серебро.

Но можно использовать и обыкновенную пищевую алюминиевую фольгу. Ее следует свернуть в несколько слоев для увеличения прочности и закрепить на больном месте широким пластырем. Носить фольгу следует круглые сутки. Вечером ее можно использовать для лекарственной аппликации и менять утром. Продолжительность лечения - 30-45 дней.

При использовании пищевой фольги, какой стороной прикладывать фольгу при лечении фасциита, значения не имеет.

Воспаление шпоры лечение фольгой - смотрите рецепты 5 и 6.

Лечение пяточной шпоры народными средствами

 

Предупреждаем, прежде чем воспользоваться опубликованными рецептами народной медицины обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом!

 

1. Постараться сбросить вес, чтобы уменьшить нагрузку на ноги.

2. Чтобы облегчить боль при пяточной шпоре нужно ходить в обуви на каблуке не выше 3-4 см, в хорошую погоду постараться пройтись по траве и по росе босиком.

3. Мягкий поролоновый подпятник с углублением или отверстием в центре. Помогает простой самодельный бублик из ваты и марли, который помещают под пятку. Необходимо сбросить лишние килограммы — это одно из лучших лекарств от шпор.

4. Вырезать из бересты стельки. С белой стороны бересту проклеить скотчем, чтобы стельки дольше служили, а желтой стороной прикладывать к стопе. Стельки вложить в обувь или комнатные тапочки, и носить в течение 10 дней. Кроме пяточной шпоры стельки из бересты предупреждают и лечат грибок на пальцах ног, артроз, женские и мужские болезни.
5. Положить на шпору небольшой кусочек алюминиевой фольги для уменьшения боли при ходьбе.

6. Вечером можно использовать фольгу для аппликации лекарственных средств на область пяточной шпоры, например смесь из барсучьего или медвежьего жира, настойки сабельника и мумие алтайского. Для этого взять фарфоровую посуду, смешать в ней десертную ложку настойки сабельника, жира и растолочь таблетку мумие. Смесь нанести на салфетку, прикрыть фольгой и закрепить широким пластырем. В качестве средства для аппликации можно использовать и готовый крем Золотой Ус с барсучьим жиром.

7. Воспаление шпоры лечение медью: накрыть тканью нагретый медный таз и стоять на нем до охлаждения.

8. Насыпать в плотный носок под пятку хорошую щепотку красного молотого перца и ходить с ним весь день, применять около двух недель.

9. Ломтик старого свиного сала приложить к больному месту и закрепить, надев носок, сверху полиэтиленовый пакет и сверху еще один носок. При такой фиксации сало не смещается даже при ходьбе.

10. Собрать 15 еловых шишек. Залить водой, кипятить 40 минут, дать постоять, процедить. Опустить ноги по щиколотку в горячий отвар и держать пока вода не начнет остывать. Одеть теплые носки и лечь спать. Для больных тромбофлебитом отвар должен быть теплым. Достаточно 3 процедур.

11. Распарить ноги в горячей ванночке, затем сделать компресс из медицинской желчи на ночь

12. Воспаление шпоры лечение желчью: 40 г желчи животного или птицы, 20 г водки и немного шампуня. Перед сном ноги попарить в теплой воде, вытереть досуха и приложить ткань, пропитанную этим составом, сверху — полиэтилен и забинтовать. Надеть носки, чтобы не испачкать постель. Смеси хватает на 3 раза.

13. Растворить в трех литрах горячей дистиллированной воды 10 капель йода и одну столовую ложку питьевой соды. Температура воды должна быть 37°С. Парить ноги в тазу на протяжении 10 минут. После ноги вытереть насухо, больные места смазать 5 % раствором йода, применять на ночь.

14. На лист кочана капусты нанести чайную ложку меда и закрепить на пятку, на всю ночь, утром смыть теплой водой. Процедуру повторить три раза.

15. На лист кочана капусты нанести чайную ложку меда и закрепить на пятку, на всю ночь, утром смыть теплой водой. Процедуру повторить три раза.

16. На водяной бане растворить в 100 граммах меда 5 грамм мумие. На ночь натирать, приготовленной мазью, больные места.

17. Привязать к шпоре натертую половину головки чеснока примерно на четыре часа. Лечение продолжать до полного исчезновения боли. При ощущении жжения – прекратить процедуру.

18. Измельчить чеснок в чесночнице, влить в кашицу немного подсолнечного масла, перемешать, приложить смесь к болезненному месту и закрепить лейкопластырем. При ощущении сильного жжение, компресс снять. Процедуру проводить каждый день.

19. Взять чистый мел и растереть его в порошок. Выдавить в него чеснок, столько, чтобы замесить кашицу. Распарить ноги и прикладывать кашицу на пятки как компресс. Понадобится несколько сеансов.

20. Воспаление шпоры лечение солью: нагреть на сухой сковороде 1 кг соли, сесть на стул, а пятки опустить в терпимо горячую соль. За два-три раза шпор не станет.

21. Смешать одну столовую ложку подсолнечного масла с 50 мл нашатырного спирта. Прикладывать к больной пятке тампон, пропитанный этой смесью ежедневно на полчаса.

22. Настойка укропа. Залить 0,5 л качественной водки или самогона 40 г (один 250г стакан) семян укропа, настоять в темном месте 2 недели, принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Порции хватает на 21 день. При необходимости можно повторить курс лечения.

23. Влить по одной капле дегтя в серединки разрезанной пополам головки репчатого лука. Прикладывать к больному месту.

24. Ломтики сырого картофеля приложить к пятке и зафиксировать, надев тугой носок.

25. Вымыть и натереть вместе с кожурой картофелину. Выложить массу в марлю, затем прикрепить бинтом к больному месту, сверху накрыть полиэтиленовым пакетом. Ходить с повязкой в течение суток. Затем сменить. Курс лечения около недели. Данный вид лечения используют и при наличии мозолей.

26. Трехлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем и картофельными очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, на подошвы нанести йод в виде сеточки и надеть носки. Курс лечения - 7 процедур.

27. Парить ноги в крепком настое зеленых оболочек грецкого ореха. Не вытирать, не споласкивать. Курс лечения - 10 дней.

28. Ежедневно прикладывать к больному месту измельченные в порошок и разведенные водой до консистенции густой сметаны ядра грецких орехов. Лепешку из ореховой пасты укрепить на ноге с помощью пластыря. 3 раза в день пить по 1/3 стакана отвара из перегородок грецких орехов. Для этого 1 ст. ложку размельченных перегородок залить 1,5 стакана холодной воды, кипятить на среднем огне 25 минут, дать настояться и процедить.

29. Поскоблить пропаренную кожу над шпорой и прибинтовать к этому месту лепешку из размягченного прополиса. Желательно ходить и днем, не снимая прополис. Повторить несколько раз.

30. Привязать к пятке свежий лист майского лопуха или лист подорожника, или лист мать-и-мачехи.

31. Черную редьку в шкурке потереть на мелкой терке, полученную кашицу прикладывать на ночь к шпоре. Утром пятку промыть теплой водой. Обычно бывает достаточно трех процедур.

32. Столовую ложку меда, пузырек йода (50 мл), чайную ложку мелкой поваренной соли смешать. Нанести на ватку или бинт, наложить на пятку, обвернуть целлофаном и туго прибинтовать. Утром походить минут 15 с повязкой, затем снять. Этого количества мази хватит на пять процедур.

33. Смешать три части забродившего яблочного сока и одну часть меда. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

34. Распарьте ноги в растворе хозяйственного мыла или в горячей молочной сыворотке, добавив немного «Тройного» одеколона. Смешать в равных по весу частях мед и пшеничную муку, приложить полученное тесто к распаренной заранее пятке, прикрыть его листом капусты и утеплить платком. Можно смешать поровну рыжую глину и мед, положить смесь на капустный лист, приложить его к распаренной заранее пятке и утеплить. Компрессы делать 7-9 дней, одновременно массируя больную пятку.

35. Делать теплые ножные ванночки перед сном с добавлением 1 стакана собственной мочи на 0,5 л воды. Продолжительность 15 -30 минут. После процедуры ноги не вытирать, а промокнуть, надеть теплые носки и лечь спать.

36. Смешать 50 мл нашатырного спирта и 1 столовую ложку подсолнечного масла. Прикладывать ежедневно на 30 минут к больной пятке тампон, смоченный в этой смеси. Делать эту процедуру ежедневно, в течение нескольких недель.

37. Спорыш, горец птичий. Свежую траву, положить себе в обувь и ходить целый день. На следующий день старую траву выбросить, и вложить новую

38. Распарить ногу в горячей ванночке, затем обложить больное место глиняной мазью или глиняными лепешками на 20 минут. И так каждый вечер до тех пор, пока не станет лучше.

39. Растворить в трех литрах воды 3 кг обыкновенной красной глины, 1 пачку соли и 1 пачку пищевой соды, вскипятить в тазу или миске. Сначала подержать больные ноги над паром, а потом, когда отвар немного остынет, опустите ноги в него на 30-40 минут. После этого ноги вытрите насухо, наденьте теплые носки и лягте под одеяло.

40. Делать компрессы на больное место с мазью, которая готовится из половины стакана скипидара и 1 ст. л. уксусной эссенции с добавлением 1 свежего яйца.

41. Взять 1 таблетку анальгина, размять ее и высыпать в пенициллиновый пузырек с йодом. Взболтать до растворения таблетки, йод при этом осветлится. Ватной палочкой смазывать пятку почаще.

42. Налить в блюдце йод и опустить туда пятку на 10 минут,

43. Флакон Тройного одеколона, два флакона аптечной валерьянки, два флакона йода, пять стручков горького перца смешать и настаивать сутки в темной бутылке. Смазать на ночь больные места и укутать.

44. Растворить в маленьком флакончике Тройного одеколона 2 ампулы йода, 3 таблетки Аспирина и этим раствором смазать пятки в болезненном месте. Повторять процедуру ежедневно до выздоровления.

45. Лист фикуса порвать руками (ножом не резать), на мелкие кусочки, уложить в бутылку или банку, залить 250 г нашатырного спирта, укупорить и поставить на 10 дней в темном месте. После этого натирать пятку и завязывать сверху теплым шарфом, пока не пройдет. Следить, чтобы не получился компресс

46. Луковую шелуху замочить в уксусе в течение 2 недель. Наложить на ночь слой шелухи в 1-2 см на нарост и завяжите.

47. Очистить луковицу и разрезать ее пополам. Положить в стакан и залить уксусом, поставить в теплое место на сутки. После этого прикладывать лук по листочку 2 раза в день - утром и вечером к пятке, перевязывать бинтом.

48. 20 г дробленых кедровых орехов настоять в 200 г водки 10 дней. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

49. 60 головок опавшего одуванчика залить стаканом нашатырного спирта. Настаивать 2 недели в темном месте. Процедить и смазывать шпору этой настойкой.

50. Воспаление шпоры лечение шипов скорлупой: сырое яйцо вымыть, положить в маленькую баночку, залить уксусной эссенцией, закрыть крышкой и поставить в холодильник, пока не растворится скорлупа (примерно 10 дней). Яйцо вынуть стальной ложкой и положить в эмалированную миску, снять пленку, растереть и залить оставшейся эссенцией, хорошо размешать, добавить 40 г сливочного несоленого масла. Мазь готова, срок годности 2-3 года, хранить в холодильнике. Пятки смазать и надеть хлопчатобумажные носки

51. Воспаление шпоры лечение шипов скорлупой, еще один рецепт: взять свежее яйцо, положить его в стакан и залить уксусной эссенцией. Одновременно слегка растопить 200 г сливочного масла и залить в стакан. Завернуть стакан материей и поставить в темное место на трое суток. Потом хорошо перемешать и смазывать больные места 3-4 раза в день.

52. Воспаление шпоры лечение шипов скорлупой, 3й рецепт: залить половиной стакана уксусной эссенции 100 грамм несоленого свиного сала либо смальца, добавить одно разбитое куриное яйцо прямо со скорлупой. Настаивать, на протяжении трех недель в темном месте, периодически помешивая.

Смесь должна превратиться в однородную массу. Наложить на распаренную подошву пятки ватный тампон с тонким слоем приготовленной мази. После того, как тампон привязан к подошве, необходимо надеть носки. Процедуру прекратить при появлении жжения, далее протереть пятку сухой салфеткой. Курс лечения около месяца.

53. В стакан или баночку с крышечкой такого же объема разбить одно яйцо без скорлупы, налить 2-3 столовых ложки 70-80% уксусной эссенции, чтобы она покрыла яйцо. Растопить 200г сливочного масла до жидкого состояния, но не кипятить, остудить до теплого и влить в емкость.

Не перемешивая закрыть крышкой, завернуть в тряпочку и поставить в темное место на три дня при комнатной температуре. Через три дня перемешать. Ежедневно на ночь прикладывать к больному месту марлю, намазанную полученной смесью. Для лучшего удержания марли на месте, можно надеть сверху носок. После нескольких процедур кожа на пятке отслоится, лечение после этого прекратить. После полного заживления пяток, если будет необходимость процедуры повторить.

54. 150 г сухой травы дурнишника с колючками залить кипятком и настаивать до тех пор, пока настой будет терпимым для ног. Попарить и спать с надетыми носками. Настой, подогревая, можно использовать до 5 раз.

55. Приготовить настойку цветков сирени обыкновенной: сухие цветки залить водкой в соотношении 1:10, настоять 8-10 дней в хорошо закрытой посуде, затем процедить. Пить полученную настойку по 30-50 капель в небольшом количестве воды 2-3 раза в день, а также натирать больную ногу. А на ночь сделать компресс на шпору. Вместо сирени можно использовать корни шиповника или цветки белой акации. Настойку шиповника готовить в соотношении 1:5, а цветки акации в соотношении 1:3.

56. 1 чайную ложку крахмала высыпать утром в носок и ходить целый день, проделывать так до исчезновения шпоры. Шпора может исчезнуть за две недели.

57. В течение 2 недель настаивать в темном месте 60 головок опавшего одуванчика в стакане нашатырного спирта. Процедить и смазывать шпору этой настойкой.

58. Вымыть корни синего ириса и пропустить через мясорубку, приложить на ночь в виде компресса к пяткам. После 5-6 таких ежевечерних процедур шпоры перестанут беспокоить

59. Выкопать 250г корней садового ириса, обмыть и пропустить через мясорубку. Кашицу переложить в литровую банку и залить 250 г спирта, закрыть капроновой крышкой и обернуть черной бумагой. Банку поставить в темное место на 15 дней. Взбалтывать смесь каждые два дня. Отрезать бинт 10x10 см, свернуть его вчетверо, смочить в настойке ириса, слегка отжать, чтобы не текло, и прикладывать к пятке. Накрыть целлофаном, хорошо укутать и оставить на всю ночь. Утром снять, а на следующий вечер сделать компресс медицинским вазелином. Процедуры чередовать, курс лечения - 20 компрессов: 10 с настойкой, 10 с вазелином. Повторять процедуры ежедневно в течение 1,5 - 2-х месяцев

60. Вылить в тарелку 1 рюмочку самогона, в котором присутствуют сивушные масла, поджечь его и над этим пламенем выгревать подошвы обеих ног, независимо, на какой ноге шпора. Греть подошвы, пока горит самогон.

Внимание! Это пожароопасная процедура, будьте предельно осторожны!

После этого бросить на пол 2 кукурузных початка с зернами и катать их подошвами сначала с малым усилием, а потом усилить нажим на початки и скорость их катания. Время лечения - от двух до шести недель

61. Заполнить ягодами красной бузины чисто вымытую бутылку на 3/4 объема, залить доверху спиртом и настаивать на протяжении недели. Процедить. Прикладывать смоченную ватку настойкой к больному месту. Так же имеет смысл, делать данной настойкой согревающие компрессы.

62. Пить настой из листьев брусники как можно чаще.

63. Порубить топориком все растение растение расторопши (оно очень колючее), сложить в кастрюлю, в которой будете парить ноги, прокипятить 15 мин., охладить до такой температуры, чтобы можно было терпеть, и парить ноги до остывания воды.

64. Делать эту процедуру до 10 раз и вы легко вылечите пяточную шпору. Раствор использовать один и тот же.

65. Цветки белой акации залить водкой в пропорции 1:3. Настоять и смазывать шпоры.

66. Аптечная настойка Сабельника болотного выпускается компанией Эвалар - Алтайский край. Сабельник обладает целым комплексом лечебных свойств, среди которых сильное протвовоспалительное действие, анальгезирующие свойства, стимуляция иммунитета и выведение солей из организма. Принимать его при лечении пяточной шпоры нужно внутрь - по 1 столовой ложке разводят в 1/3 стакане воды и принимают до еды три раза в день. Курс лечения - 20 дней. Повторить курс можно при необходимости через 10 дней. Настойка сабельника идет и в приготовление ночного лечебного компресса на пятку.

67. Залить водкой корни декопа, сабельника болотного из расчета один к трем. Дать настояться и принимать три раза в день по две столовых ложки.

68. Залить водкой цветки белой акации из расчета один к трем. Дать настояться, смазывать настоем шпор.

69. Смешать белок куриного яйца и по столовой ложке квасцов и соли. Эту массу завернуть в чистую тряпочку, приложить на ночь к пятке, одеть шерстяные носки. Следующим вечером попарить ноги в отваре спорыша и дурнишника и сделать массаж больных мест. Чередовать 3 недели.

70. Залить водой свежую траву чернобыльника, так чтобы только покрывала ее, прокипятить 30-40 минут. Не вытирая пропаренных ног одеть носки. Отвар можно использовать, подогревая, еще 2-3 раза.

71. Залить кипятком несколько растений цикория с корнями и кипятить на малом огне 0,5 часа. Хорошо парить ноги и в отваре папоротника. Курс лечения - 10-12 дней.


72. Распарить ноги в горячей воде с небольшим количеством пищевой соды, а потом приложить кусок чайного гриба или просто смоченную в настое чайного гриба марлю. Через 3-4 часа марля высыхает и ее надо смочить повторно.

 

Еще раз напоминаю, что пяточная шпора лечение народными средствами ни в коем разе не заменяет визит к врачу и обследование. Народные средства – это дополнение к традиционной медицине!

www.jiznelub.com.ua

Лечение пяточной шпоры народными средствами ✿ Народная медицина, травы, рецепты

Пяточная шпора (ее научное наименование: плантарный фасциит), это шиловидный рост костной массы в месте, где крепится сухожилия к пяточной кости. Он приводит к возникновению боли во время ходьбы, или другой нагрузки на пятку. Главная причина, приводящая к формированию пяточной шпоры это плоскостопие. В данном случае из-за деформирования нижнего свода стопы, меняется распределение нагрузки по поверхности стоп. Вследствие этого происходит излишнее напряжение сухожилий, что приводит к развитию воспалительных процессов, которые передаются пяточной костной ткани.

Вот несколько случаев, которые возможно, станут предвестниками формирования шпор на пятках.

  1. Повышенная пронация ступни, ее называют опущением продольного свода.
  2. Беременность, лишний вес (ожирение).
  3. Продолжительная ходьба или стояние на твердой поверхности. Что характерно для людей определенных профессий: парикмахеров, продавцов, работников станочников, и других, которым приходится много стоять.
  4. Гипертонус (повышенный тонус) – остаточное напряжение икроножных мышц в расслабленном состоянии.

К появлению пяточной шпоры могут привести ряд других причин, таких как артрит, подагра, полиартрит, болезнь Бехтерева, травма пяточной кости, плохое кровоснабжение стоп ног. В основном это заболевание поражает людей, которым больше 40 лет. У женщин заболевание проявляется гораздо чаще. Высокий процент этой болезни у спортсменов, вид спорта которых связан с большими нагрузками на стопы ног.

Содержание статьи

Симптомы пяточной шпоры

Основной симптом пяточной шпоры, это сильная боль в пятке при нагрузке на стопу. Создается ощущение, что человек наступил босой ногой на гвоздь или иглу. При отсутствии нагрузок на пятку, боль не ощущается. Когда болезнь только начинается, болевые ощущения происходят в утренние часы, затем к обеду они стихают, и вечером возвращаются вновь. Если не принимать никаких мер, то боль будет только усиливаться и начнет досаждать постоянно.

 

Много больных спасаясь от боли, используют костыли, это помогает уменьшать нагрузку на пятку. Часто первым признаком скорого образования пяточной шпоры служит изменение походки. Так, организм стремится любой ценой избежать боли, старается по-другому распределить нагрузки, действующие на стопы ног. Что приводит к дополнительному напряжению мышц спины и поясницы.

Диагностика пяточной шпоры

Опытный специалист без особого труда поставит вам правильный диагноз. Для этого ему надо сделать осмотр стопы с простукиванием, послушать жалобы пациента о характере болевых ощущений и можно смело ставить диагноз. Чтобы уточнить диагноз может понадобиться сделать рентгеновский снимок стоп. На нем можно увидеть нарост шипа в районе пяточной кости.

Бывают случаи, особенно в начальной стадии болезни, когда нет шипа, а боли вызывают воспаленные сухожилия, предвестники формирования шпор.

Профилактика появления пяточных шпор

Профилактические меры направляются на поддержку суставов и костей, для предотвращения их раннего старения. Большинство этих мер перекликаются с рекомендациями по ведению здорового образа жизни.

  • Ввести активный двигательный режим.
  • Сбросить лишний вес. Привести его в норму.
  • Избегать перегрузки стоп.
  • Носить удобную обувь.
  • Поддерживать в хорошем состоянии позвоночник и суставы, постоянно проводить профилактику. При болезни принимать меры для лечения.
  • При первых признаках плоскостопия, заниматься лечением и профилактикой. Носить ортопедическую обувь, и специальные стельки от плоскостопия.

Лечим шпору на пятке по-народному

Невзирая на большие достижения медицины в лечении и профилактики пяточной шпоры, много людей отдают предпочтения лечению шпор народными средствами.

Существует несколько направленностей в лечении шпор, среди них можно выделяются основных четыре.

  1. Метод известный с древних времен, прогревание.
  2. Применение компрессов на ночь в лечение пяточной шпоры.
  3. Применение компрессов на протяжении суток.
  4. Использование массажа в лечение пяточной шпоры.

Прогревание

К простым и доступным народным методам лечения шпор можно отнести прогревание. Предложим вам несколько рецептов.

  1. Используем для лечения теплую соленую воду.
    Это метод лечения пяточных шпор народными средствами состоит в использовании воды и соли. Для него возьмите и вскипятите 5 литров воды. Растворите в воде 1 кг соли. Дождитесь, пока снизится температура воды до приемлемой для тела, а затем окуните в нее ноги. Держите ноги в воде до полного ее остывания. Эту процедуру необходимо делать на протяжении 10 дней. Раствор соленой воды не выливайте, его можно использовать все время, разогревая его перед принятием каждой процедуры. Обычно проблема уходит после 6-7 процедур.
  2. Использование молочной сыворотки.
    Этот метод аналогичен предыдущему. Вместо води с солью, в нем используется молочная сыворотка.
  3. Применяем самогон для лечения пяточной шпоры.
    Применять этот метод гораздо проще предшествующего. Надо взять примерно 100 мл самогона, вылить в широкую металлическую емкость наподобие сковороды. Подожгите самогон, и держите над огнем подошвы обеих ног, стараясь хорошо их прогреть. Если шпора у вас есть только на одной ноге, то большая вероятность появления и на второй. Грейте подошвы до полного выгорания самогона. Затем надо массажировать пятки на протяжении 5-10 минут. Это может сделать человек, разбирающийся в массаже, или можно использовать массажер для ног. Могут помочь подручные средства, например, кукурузные початки. С них выходит, отличный ножной массажер.
  4. Применяем нагретый спирт в лечении.
    Наливаем спирт в широкую сковородку, подогреваем на слабом огне. Нагревая спирт, следите за тем, чтобы он не воспламенился. Поставьте ступни ног в спирт, держите их там, на протяжении 15-20 минут. По завершении процедуры ноги не вытирайте, дайте им высохнуть.

Компрессы на ночь

Хороших результатов лечения пяточной шпоры народными средствами можно добиться, ставя компрессы на ночь.

  1. Цветки ириса.
    Применение компресса с корнями цветка ириса показывает хороший результат. Чтобы его приготовить понадобится взять 250 г корней ириса. Измельчаем корень в мясорубке, или перетираем на терке, предварительно хорошо его помыв. Затем засыпаем его в посуду из стекла, заливаем спиртом 250 мл. Храним в закрытой емкости на протяжении 15 суток. Хранить необходимо в темноте, через каждые два дня взбалтываем. Готовой настойкой намачиваем марлю, и приложим к пятке. Обязательно надо хорошо укутывать ногу с приложенным компрессом. На вторую ночь приготовьте вазелиновый компресс. Ставим компрессы, в течение 20 дней подряд, попеременно чередуя. На курс выходит по 10 каждого вида.
  2. Капуста.
    Целебные свойства капусты известны давно. Ее с давних пор применяют для лечения ушибов, и воспалений. Она нашла свое применение в лечении народными средствами пяточной шпоры. В предлагаемом рецепте берем капустный лист, сверху наносим ½ ст.л. меда, крепим это к пятке. Обязательно тепло укутываем стопу с компрессом. Проблема может уйти в течение 3-5 процедур.
  3. Соль с медом.
    Берем соль и мед в пропорции 1:1 и перемешивая получаем лепешку. Лучше использовать морскую соль. Полученную лепешку в виде компресса прикладываем к пятке, на всю ночь.
  4. Еще один рецепт с медом.
    Смешиваем муку и мед до получения теста. Затем полученную массу прикладываем к пятке. Рекомендуем завернуть ногу полиэтиленом, укутываем теплой тканью. Курс лечения состоит из 10 процедур.
  5. Желчь.
    В лечении шпоры народными методами часто используется желчь, приобретенная в аптеках. В состав предлагаемого рецепта входит 40 грамм желчи, 20 мл самогона или водки, и 5 грамм мыла хозяйственного. Все тщательно перемешиваем и наносим на предварительно распаренные пятки. Забинтовываем, и оставляем до утра. Обычно после первых процедур приходит значительное облегчение. Боли могут пройти уже после третей процедуры. Можно применять одну аптечную желчь, не добавляя других компонентов.
  6. Подорожник.
    Хорошо помогает справиться с проблемой шпор на пятках подорожник. Лист подорожника прикладывают тыльной стороной к больной пятке. Когда он начинает подсыхать, заменяют его новым. Боль будет постепенно стихать, пока не уйдет совсем.
  7. Редька.
    При лечении шпор на ногах народными средствами надо упомянуть такой продукт, как редька. Берем редьку средней величины, вымываем ее хорошо, и натираем ее на мелкой терке с кожурой. Полученную массу в виде компресса прикладывают к пяточной шпоре на всю ночь. После 3 процедуры начинают уходить проблемы.
  8. Картошка с керосином.
    Рецепт картофеля смешанного с керосином, занимает не последнее место в лечении народными средствами шпоры на пятке. Картофель отвариваем в мундире, пока он теплый, растаптываем и смешиваем с керосином. На одну среднюю картошку берем 1 чайную ложку керосина. Полученную смесь выкладываем в полиэтилен, прикрепляем к пятке. Стопу необходимо утеплить теплым носком. Обычно для улучшения достаточно 5-10 процедур.
  9. Сало с яйцом.
    Сало свежее несоленое 100 г, заливаем уксусной эссенцией 100 мл, добавляем одно куриное яйцо, разбиваем и оставляем вместе со скорлупой, с другими ингредиентами. Храним в темноте, периодически размешивая в течение 21 дня. Содержимое должно превратится в однородную массу. Распариваем стопы ног, наносим на них мелким слоем полученную смесь. Фиксируем компресс повязкой. В случае появления жжения, снимаем компресс, прекращаем процедуру. Насухо вытираем стопу. Ставить такой компресс необходимо в течение 3-5 дней. Каждый вечер ставьте новый компресс, при этом не забывайте утеплять стопу, надевая теплые носки.
  10. Цветы сирени.
    Делаем настойку из сухих цветов сирени. Заливаем их водкой 250 мл, оставляем настаиваться в темноте на 10 дней, периодически встряхиваем. В полученной настойке смачиваем марлевые тампоны, прикладываем к пяточной шпоре на ночь в виде компресса. Продолжаем делать, пока не улучшится состояние.
  11. Каштан и водка.
    Полулитровую банку с сухими цветами каштана заливаем водкой. Настаиваем 10 дней в темном месте. Перед применением необходимо хорошо пропарить ноги в течение 30 минут. Смоченный в настойке марлевый тампон фиксируем на пятке. Ногу с компрессом необходимо держать в тепле. Компрессы ставят на протяжении 5 дней. За это время боли обычно уходят.

Круглосуточные компрессы

  1. Чайный гриб.
    Чайный гриб можно не только применять для приготовления вкусного напитка, но и готовить с ним компрессы для лечения пяточных шпор. Для этого на распаренные в горячей воде с разведенной пищевой содой ноги, прикладываем чайный гриб, и хорошо его зафиксируем на пятке. Менять гриб надо каждый день.
  2. Чесночный компресс.
    Натереть половинку головки чеснока, добавить к полученной массе растительного масла. Полученный состав прикладываем к пятке, крепим лейкопластырем или бинтом. Обратите внимание, если начнется жжение, компресс необходимо снять, или может появиться ожег. Для полного выздоровления может понадобиться 5-10 процедур.
  3. Майская крапива.
    Хорошо помогают компрессы из майской крапивы. Перекрутим молодую крапиву мясорубкой, выложим на листок лопуха, и закрепим к больной пятке. Утеплим, натянув сверху шерстяной носок. Если такой компресс вызывает днем у вас дискомфорт, то делайте его на ночь. Процесс выздоровление будет идти несколько медленнее.
  4. Бузина.
    Шпору в пятке народными средствами лечат с помощью бузины. Берем свежие листья бузины, моем их, закрепляем пластырем или бинтом на пятке. Прикладываем листья каждый день, до полного выздоровления.
  5. Картофельный крахмал.
    Засыпают в носки картофельный крахмал. Носят их в течение суток. Затем меняют носки и крахмал.
  6. Прополис.
    Говоря о лечении народными средствами шпор на пятках, вспомним о продукте пчеловодства, прополисе. Он обладает противовоспалительными, рассасывающими, профилактическими свойствами. Размягченный прополис раскатываем в лепешку, прикладываем на пятку к месту шпоры. Прикрепляем его к стопе пластырем или бинтом. Кусочком прополиса можно пользоваться для компресса 3-4 раза.

Массаж

  1. Солевой массаж.
    Берем килограмм соли, желательно крупного помола. Нагреваем ее и высыпаем на гладкую поверхность. Становимся ступней на соль. Соль должна быть достаточно теплой, но не обжигать кожу. Ходим пяткой по теплой соли на протяжении 15-20 минут. На курс обычно идет три процедуры.
  2. Стиральная доска.
    Шпоры на пятках лечим народными средствами и методами, такими как стиральная доска. Берем обыкновенную стиральную доску, и трем об нее ноги, основное внимание, уделяя пяткам. Должно создаться впечатление, что вы хотите стереть ноги. Процесс в среднем должен длиться 15-20 минут, пару раз в день, до полного исчезновения шпор.
  3. Массажируем с применением скипидара.
    На хорошо вымытые и вытертые ноги нанесем небольшое количество скипидара. Мягкими круговыми движениями втираем его в пятки в течение 5-7 минут. Затем надеваем шерстяные носки, и ложимся в кровать.

Общие рекомендации

Старайтесь держать ноги в тепле, избегайте переохлаждения, особенно когда идет лечение пяточной шпоры. Выбирайте удобную обувь, и натуральные носки, сделанные из шерсти или хлопка. На период лечения откажитесь от высоких каблуков. Делайте гимнастические упражнения, способствующие улучшению кровоснабжения стоп.

Главное, не запускать болезнь, а все начать делать вовремя, чтобы избежать хирургического вмешательства.

naturdoc.ru

Пяточная шпора: лечение народными средствами

Костные разрастания в виде шипа или клюва на ступне носят названия – пяточная шпора. Главные признаки – мучительные боли, уплотнение кожи и появление трещин. Для избавления от них используют средства нетрадиционной медицины и гомеопатию. В любом случае, чтобы достичь положительной динамики, нужно набраться терпения. Лечение шпоры на пятке народными средствами длится минимум 2-3 недели. Провокаторами болезни служат – плоскостопие, избыточный вес, искривление позвоночника, аномалии в крупных суставах ног.

Лечения пяточной шпоры травами и плодами

Крапива

Майская крапива обладает противоотечными и противовоспалительными свойствами, содержит максимальное количество хлорофилла. Это вещество оказывает тонизирующее и регенерирующее действие. В мае растение уже вобрало максимум полезных веществ, которые помогут справиться с основным симптомом – болью. Свежую и чистую зелень надо пропустить через мясорубку. Мякоть разложить на листе лопуха и привязать его к пятке. Удобно процедуру делать на ночь, но можно и днем, если не планируется выход из дома. Результат появится после двух недель беспрерывных процедур.

Подорожник

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами с помощью подорожника лучше проводить весной. Это очень легкий способ, ведь эту лечебную траву можно встретить где угодно. В отличие от предыдущего растения, это не причинит боль при сборе. Не нужно готовить сложных настоек и компрессов. Достаточно просто сорвать лист и приложить его к пятке матовой стороной. Мыть растение не рекомендуется. Ходить с такой стелькой надо пока подорожник не высохнет. Перед сном ее закрепляют на пяточке, а утром избавляются от нее.

Подорожник, как и крапива, обладает противовоспалительными свойствами.

Лопух

Лопух действует на костный нарост на пятке, как противовоспалительное средство, которое снимет боль. Вещества в траве способны очистить кровь, избавить от солей и нормализовать кровоток. Рецептов с листьями и корнями много, вот самые эффективные:

Рецепт 1

Перекрученные в мясорубке корни залить кипящей водой в кастрюле и продолжать варить на медленном огне. После закипания отвар держат на плите еще 11-16 минут и дают отстояться 30 минут. Получившуюся жидкость процеживают через сито или марлю. Теперь самое главное – в теплом отваре следует намочить махровые или шерстяные носки и тут же надеть их. Сверху обернуть бумагой, пропитанной в масле. Для большего согревающего эффекта можно применить и шерстяные сухие носки сверху.

Курс таких манипуляций составляет 2-3 недели в зависимости от стадии развития болезни. Главное условие – нельзя прерывать процедуры даже на день.

Рецепт 2

Листья лопуха, собранные весной или ранним летом, складываются в любую емкость. Из них выдавливается сок любым способом. Экстрактом хорошо смачивается кусок марли или ваты, которые прикладываются к больному месту. Для крепления используется бинт и сверху носки. Целесообразно делать такие процедуры на ночь. За это время целебные вещества проникнут вглубь. После двух недель использования такого метода воспалительный процесс утихает и боль сходит на нет.

Существует масса рецептов народных средств с лопухом от пяточной шпоры. Главное, чтобы на растение не было аллергии.

Брусничный чай

Пяточная шпора, лечение которой решено проводить народными средствами с помощью плодов и листьев этой ягоды, подвергнется двойному удару. На шип можно воздействовать изнутри и снаружи. Брусника отлично выводит соли, поэтому целесообразно употребить чаи из этого растения. Для этого надо 2 столовые ложки заварить кипятком и подождать 15 минут. Хорошо пить напиток с медом и свежими или пареными плодами брусники.

Культуру используют и наружно. Для этого сушёные листья 100 грамм или 2 горсти недавно собранных, запаривают в тазу кипятком. После ждут и в немного остывшую воду опускают ноги на 10-12 минут. После на сухие ступни наносят йод и тонкие носочки на ночь.

Трава спорыш

Горец птичий – другое название этой травы. Из нее получается эффективное средство – от пяточных шпор. Главное свойство растения – способность избавлять от воспалений костного характера и излишков соли в организме. Достаточно просто положить свежую весеннюю траву спорыша в обувь под пятку. Облегчение наступает уже после 7 дней применения, главное не прерывать курс.

Плоды маклюра

Фрукт похож на морщинистый апельсин. Белая мякоть внутри выделяет белый густой сок. В народе носит название – Адамово яблоко. Эти плоды не съедобны, но имеют большое значение в медицине. Благодаря богатому составу обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Настойку применяют наружно при обширном круге заболеваний, в том числе и при пяточной шпоре.

Для приготовления целебного эликсира кроме плодов необходим 70 процентный этиловый спирт или водка. Ингредиенты берутся в равных пропорциях. Фрукт при этом должен предварительно быть переработанным через мясорубку. Смесь спирта и мякоти ставят в темное место на 14-16 дней. В это время надо периодически потряхивать и перемешивать смесь.

Настойку можно приготовить и на масле. Для этого нужно нарезать мелко маклюру и поместить ее в бутылку с широким горлом. Залить сосуд до краев оливковым маслом и ждать две недели. После, процедить и хранить в холодном месте.

Наилучшего результата в лечение фасциита можно достичь, если любую из настоек Адамового яблока втирать в больное место. После такого массажа ноги оборачивают в ткань и утепляют шерстяными носками. Длительность курса индивидуальна и зависит от степени тяжести воспалений. Растирания желательно делать больше одного раза за сутки. Не запрещается делать процедуру и перед сном.

Адамово яблоко ни в коем случае нельзя употреблять, как обычный фрукт в пищу. Только в медицинских целях наружно.

Настойка из корня ириса

Недавно выкопанный корень ириса в количестве 200-250 грамм промывается и чистится. Далее, перемалывается в кофемолке или мясорубке. Добавляют 250 грамм спирта. В таком составе смесь необходимо закрыть и хранить в темном прохладном месте около 2 недель. Перемешивать или болтать лекарство необходимо каждые 2-3 дня.

Готовую настойку можно сразу применять. Из бинта, сложенного в 4 слоя и смоченного в составе делается примочка на больную пятку. Важно сверху утеплить ногу полиэтиленовой пленкой и носками. Удобно делать процедуру перед сном.

На следующий вечер в действие вступает другая процедура. Ватный диск промазывается вазелином из аптеки и прикладывается к пятке. Далее, так же как и в первый день утепляется нога целлофаном и шерстью.

Весь курс состоит в чередования вазелина и корня цветка. Облегчение наступает после 20 ночей. Если этого не произошло или наблюдается слабый эффект, то повторный курс проводится через 7 дней. Отзывы говорят, что двух курсов достаточно, чтобы забыть о пяточной шпоре навсегда.

Цветки сирени

Считается, что для настойки лучше всего брать цветы именно белой сирени. Заливают их водкой в соотношении 1 к 10. Настаивают лекарство в темном месте в течение 10 дней. Процеженный раствор можно применять внутрь по 10 капель три раза в день, предварительно разбавляя их чистой водой. Для растираний жидкость используют каждые сутки и воздействуют непосредственно на место боли.

Настойка из сирени хорошо снимает боль и воспаление, а также борется с отложением солей.

Продукты питания

Важно при пяточной шпоре соблюдать определенную диету. Только так, в комплексе с компрессами и примочками, можно быстро избавиться от изнуряющей боли.

Лучше всего употреблять мочегонные продукты – огурцы, арбузы, сочные плоды и ягоды. Помогает задержать отложение солей щелочная минералка. В течение дня важно употреблять достаточное количество чистой воды. Стоит отказаться от вредных продуктов: копченостей, засолок, колбас, алкоголя и прочего.

Лечение свежими травами возможно только в весенний и летний период. В остальное время всегда можно воспользоваться продуктами питания, которые под рукой круглый год.

Чайный гриб

Кладезь полезных микроэлементов. Продукт хорош и в лечении шпор на пяточках. Действие его до конца не изучено, но отзывы говорят о хорошем положительном эффекте.

Перед использованием гриба, ноги надо пропарить в тазу с горячей водой и содой. Марлю смачивают в напитке и делают компресс. После того, как марля высыхает ее нужно смочить опять. Чтобы не производить таких действий дважды некоторые прикладываю кусок гриба, и держат 8 часов подряд.

Курс составляет 10-12 дней беспрерывного использования. После боли в пятке уходят.

Компресс с чайным грибом обладает противовоспалительным действием.

Свиное сало

Из этого богатого жирами и аминокислотами продукта легко сделать компресс. Достаточно отрезать подходящий по размеру кусок. Важно использовать свежее и несоленое сало. Есть несколько рецептов с этим животным жиром.

Рецепт №1

На предварительно чистые и сухие ноги накладывается кусочек сала. Фиксацию проводят бинтом, марлей или тканью на выбор. Носки сверху надевают любые. Процедуру повторяют на ночь до тех пор, пока не наступит облегчение от болей. Люди пожилого возраста, страдающие особенно остро фасциитом могут привязать кусок сала покрепче, и находится с ним в течение всего дня, а на ночь привязать новый.

Рецепт №2

Потребуется растопить сало на сковороде и добавить уксус в пропорции 1 к 1. Полученный раствор переливают в сосуд, но только не металлический. В темном месте жидкость хранится и постоянно перемешивается до полного растворения сала. В итоге получится мазь, которую наносят на ватный тампон и прикладывают к месту шпоры. Процедуру хорошо делать на ночь, а утром удалять остатки теплой водой. Уже на пятый день использования наступает заметное улучшение.

Рецепт №3

Понадобится растопленное нутряное сало – 100 грамм, яйцо и уксус 100 мл 70%. Все смешивается, яйцо при этом используется со скорлупой. Получившееся лекарство хранят в плотно закрытом сосуде или контейнере 21 день, иногда взбалтывая.

Перед растиранием шпоры составом, ноги необходимо распарить. Намазанную пятку укрывают марлей и прикрепляют пластырем. Всю процедуру лучше делать перед отходом ко сну. Внимание! При невыносимом жжении, мазь лучше снять и вытереть ступню насухо.

Данный метод спасет от шпоры через 3-4 дня. Если этого не произошло, а кожа при этом стала тонкой, то надо сделать десятидневный перерыв и снова начать лечение.

Сало безвредно и не вызывает аллергии, но эффект от лечения наступает не всегда.

Терапия салом безвредна, но если долгое время результата нет, то лучше прибегнуть к другому средству или обратиться к специалисту.

Сода

С этим уникальным средством известно наибольшее количество рецептов народной медицины. Сода способна проникнуть глубоко в ткани и снять воспаление костной ткани и мягких сухожилий подошвы.

Существуют такие рецепты:

  1. Для приготовления эффективного средства берется мыло хозяйственное натертое на терке, щепотка кислоты лимонной и сода. Смесь накладывается на больное место и заматывается марлей. Терапию содой проводят так долго, как это потребуется для снятия боли.
  2. На распаренные ноги в воде с содой и лимоном прикладывается половинка лимона мякотью к пятке. Сок при этом будет впитываться в кожу. Через 10 дней воспалительный процесс пройдет и боль утихнет. При этом на пятке не будет огрубевшей кожи и трещинок.
  3. Кроме 200 грамм соли морской или поваренной потребуется:
  • сода пищевая – 150 грамм;
  • сок чистотела – 30 капель, если лечение проводится зимой, то можно заменить семью каплями йода.

Эту смесь нужно размешать в тазу с горячей водой и парить ноги каждый вечер. Непосредственно перед походом в кровать, ноги надо вытереть насухо. Ступни смазать оливковым маслом, при этом выполнять массажные движения обязательно.

Сода убирает и воспаление, и болевые ощущения.

  1. Если дома живет собака, то подойдет такой эффективный метод. В носок надо уложить собачью шерсть, смоченную в концентрированном растворе соды. Когда следует убрать компресс можно почувствовать индивидуально. Длительность может составлять от 3 до 8 часов.
  2. Этот метод кроме соды содержит картошку с зеленой кожурой. Его надо натереть на терке и прикладывать, как ночной компресс. Перед такой процедурой пропаривание ног в содовом растворе – обязательное условие.
  3. Нагреть в вечернее время 5 литров воды, а 2,5 литра отлить в таз. Туда добавить две ложки соды. В таком растворе парить ноги. Если вода будет быстро остывать, то можно в процессе подбавлять кипяток. Через 30 минут ступни покраснеют, тогда ноги надо сразу вынуть. Влагу вытирать не надо и к больной пятке приложить вату с одеколоном и обмотать ее пищевой пленкой. Ноги надо обернуть в теплое одеяло или надеть носки. Проводить данные манипуляции нужно ежедневно, пока средство не подействует.

Горчица

Горчица имеет жгучую среду и способна быстро проникать в мягкие слои кожи. Для приготовления нужно чайную ложку лимона и столько же горчицы смешать и добавить 1 мл йода. Кашица накладывается на пятки до утра. Длительность курса определяется индивидуально, обычно заканчивается при полном исчезновении боли.

Эффективен и такой состав: горчица, сахар, мука и соль в равных пропорциях. Чтобы получить смесь густоты сметаны надо добавлять постепенно винный уксус. Используется как аппликации от 3 до 6 дней.

Горчичный компресс уберет воспаление, плюс, является профилактикой простудных заболеваний.

Грецкие орехи

Пойдут в дело зеленые оболочки грецких орехов в количестве 500 грамм, которые заливаются двумя литрами кипятка. После 10-минутной варки, жидкость укрывается и настаивается 2 часа. Целебное средство наливают в тазик с горячей водой и держат там ноги 20-30 минут. Нужно чтобы ступни высохли сами после процедуры, затем надеть хлопковые носочки и отправится на сон.

Мед

Мед легко поможет снять воспаление, но для этого нужно проникнуть к эпицентру воспаления. Для этого делаются компрессы. Понадобится по столовой ложки муки и касторки. В полученную смесь добавляется мед – 3 ложки. С пропаренными ногами лепешки контактируют всю ночь.

В этом рецепте в равных количествах берется соль и мед. Смесь накладывается на пятки на ночь. На ноги надеваются салфетки, затем пакеты целлофановые и тонкие носки. Курс – 5-10 дней.

Молочная сыворотка

Взять 2 литра продукта, подогреть и парить в нем больные пятки, перед тем как отправиться на сон. Сыворотка вытирается салфеткой с подошвы, споласкивать нельзя. Для защиты от истирания надевают носки.

Молочные ванночки для ног обладают противовоспалительным действием, плюс, ухаживают за кожей ног.

Уксус

Уксус увеличивает свои полезные свойства за счет соседства в рецепте с яйцами. Куриное яйцо со скорлупой заливают уксусом. Пока происходит реакция на сковороде надо растопить 200 грамм масла и влить его же в стакан с уксусом и яйцом. Смесь используется не сразу, ее предварительно ставят в темное место. Через трое суток народное лекарство встряхивают. Рецепт действует вдвое эффективнее, если предварительно стопы распарить ромашкой, зверобоем или календулой.

Противопоказаний к применению яблочного уксуса нет, хотя может встретиться аллергия при длительном использовании.

Иные методы избавления от шпоры содержат такие главные элементы:

  1. Лук. В середину разрезанного на две половины овоща добавить каплю дегтя. Приложить лук пятке и закрепить бинтом.
  2. Редька. Черный нечищеный корнеплод мелко протирают на терке и прикладывают, как компресс. Достаточно от 4 до 11 процедур.
  3. Прополис аптечный. Используется для нормализации кровообращения, улучшения состояния кожи, повреждённой фасциитом. Надо смешать одну часть прополиса с 5 частями вазелина. Туда же добавить масло сливочное (150 грамм). Средство наносится на пятки ежедневно до наступления улучшения.
  4. Чеснок. В давленые дольки овоща добавить порошок мела. Делать компрессы 1-2 недели.
  5. Хрен. Пропущенный через мясорубку жгучий корень прикладывают к пятке на 6-8 часов. По отзывам многие люди обходятся одной процедурой.

Подручные средства

Хозяйственное мыло

Мыло может проникнуть глубоко в эпицентр воспаления и снять его. Надо взять кусок хорошо намыленной ткани или лист лопуха. Сверху надеть пакет из целлофана и обернуть шерстью. Так, надо лечь спать, наутро снять повязки и промыть ноги от остатков хозяйственного мыла.

Хозяйственное мыло хорошо снимает отеки и боль.

Глина

Если пяточная шпора, лечение которой проводилось народными средствами из трав долгое время не проходит, то можно воспользоваться рецептами ниже.
Глина содержит полезные минеральные компоненты, благодаря чему, может проявлять высокую биологическую активность. Компрессы из глины помогают снять воспаление.

Материал разводят теплой водой и покрывают больные участки слоем более 4-7 мм. После засыхания надо осторожно промыть ступни.

Чтобы сделать компресс надо использовать тот же состав, но после нанесения ноги обмотать целлофаном и шерстяной материей. После 20-45 минут ноги можно освободить и промыть водой.

Другой способ:

  1. в 2 литрах воды надо растворить 2 кг красной глины;
  2. добавить соль – 2/3 пачки;
  3. соды – 2/3 пачки;
  4. весь раствор прокипятить;
  5. ступни сначала подержать над паром;
  6. после остывания жидкости надо опустить в него ноги на полчаса;
  7. вытереть ноги.

Хорошо после последнего пункта надеть махровые или шерстяные носки и лечь.

Глина обладает противовоспалительным действием, плюс, ухаживает за кожей ног.

Спирт

В сковородку налить спирт и нагреть на малом огне. При этом нужно действовать осторожно, ведь спирт может легко загореться. Способ заключается в том, чтобы подержать ступни в тазу с разогретым этанолом или водкой 15-20 минут. После окончания процедуры ноги вытирать не надо.
Скипидар

Для приготовления скипидарной мази потребуется 50 грамм масла сливочного, растопленного на водяной бане. В него добавляется скипидар – 1 ложка. Вся смесь хорошо перемешивается. Раствором смазываются больные участки на стопах, затем надеваются носки – сначала хлопковые, потом плотные вязаные. Мазь хранят в холодильнике.

Керосин с картофелем

Картофель нужен для смягчения, подогрева и лучшего впитывания в ткани растворенных солей. Для лечения фасциита этим средством надо картофель, сваренный в мундире, растолочь и в горячем виде смешать с керосином (1 чайная ложка). Смесь быстро выложить на пленку и прикрепить ее к ступне. Сверху утеплить носком. Надоедливый нарост распадется через 5-10 процедур.

Иные методы

Выбирая, чем лечить шпоры на пятках в домашних условиях народными средствами важно знать и о таких нераспространенных способах. Использовать их можно в комплексе с уже известными рецептами.

Ходьба босиком

Проверяло с успехом этот метод не одно поколение. Ходить рекомендуется по росистой траве, песку, гальке или специальным коврикам. Процедура должна расслаблять и приносить удовольствие и покой. Шаги совершать размеренно и неспешно. Бегать, совершать резкие движения, прыгать не надо. Лучше проводить 40-минутные прогулки в утренние часы.

Хлдьба босиком полезна не только для здоровья ног, но и всего организма.

Горячий песок

Песок долго остается теплым или горячим, поэтому продолжительное время воздействует на проблему. Идеально начать лечение на пляже в жаркую погоду. Ступни зарываются в песок на 2-3 часа. В зимний период можно взять песок или поваренную соль и нагреть их в духовке или на сковороде. После, погрузить туда ноги до остывания песка. Прогревание проводят на ночь.

Парафин

Парафин хорошо прогревает воспалившийся шип на пятке и снимает боль. Для применения надо купить его в аптеке и растопить на водяной бане. Вылить жидкую субстанцию в тазик на ткань. Пластичный парафин накрывают салфеткой и на нее ставят больные пятки на 20 минут.

Гирудотерапия

Терапия пиявками используется только в составе комплексного лечения. Длительность лечения просчитывается индивидуально. После курса гирудотерапии уходят болевые ощущения, снимается воспаление.

Медная посуда

Для этого метода надо раскалить тазик и уложить на него плотную ткань. Ноги держать на такой посуде до тех пор, пока не остынет посуда.

Прогревание ног на медной посуде уберет воспаление, плюс, является профилактикой простудных заболеваний.

Магниты

Магнитотерапия способна увеличить обмен веществ в клетках и снять воспаления. Проводится процедура дома или в условиях поликлиники. Для личного использования применяют портативные аппараты. Воздействовать ими разрешается 1 раз в день.

Иные методы избавления от шпоры содержат такие главные элементы:

  1. Желчь. Понадобится медицинский консервированный состав. Процедуру лучше делать перед сном. Из него на распаренные ноги делают многослойный компресс из марлевых салфеток, пропитанных составом. Закутывают стопы компрессной бумагой. Нельзя использовать пленку, не пропускающую воздух.
  2. Фольга. Для этого способа понадобится хорошая плотная фольга. На ночь надо заворачивать ступни, можно с такими стельками ходить и течение дня.

Предостережения

Часто при лечении шпоры на пятке народными средствами люди активно ищут информацию о том кому, что помогло. При подборе важно смотреть не только на количество положительных отзывов, но и наличие противопоказаний. Надо закончить самостоятельную терапию при усиливающихся невыносимых болях в течение 20-30 дней и обратиться к специалисту.

Чтобы после лечения опять не образовалась шпора, проводят ряд профилактических мер:

  • Избегание перенапряжений в стопах.
  • Занятия двигательной деятельностью.
  • Поддержание веса в норме и борьба с лишними килограммами.

Важно при плоскостопии носить ортопедическую обувь, нестесняющую стопы.

Составы для лечения шпор содержат натуральные ингредиенты, способные вызвать аллергическую реакцию, ожоги и дерматит. Надо четко следовать пропорциям в рецептах. При распухании, сыпях и сильном дискомфорте надо прекратить терапию и принять антигистаминный препарат.

pyatochnaya.ru


Смотрите также