Боль в пятке с внутренней стороны что это может быть и как лечить


Причины боли и болезни пяток

К одной часто встречаемой проблеме, связанной с чувством боли в конечностях относится болевой синдром в районе пятки. Большинство людей изначально вовсе не придают значимость подобной боли в пятках сбоку с внутренней стороны, предполагая, что это признак усталости, напряжения, от хождения в неудобных туфлях и избыточного веса. Но зачастую сзади пятка может болеть вследствие наличия серьезных заболеваний, которые способны добавить проблем со здоровьем и существенно усугубить положение.

Очевидные причины

Если человеку приходится сталкиваться с болью в пятках сбоку с внутренней стороны, то причина может крыться, как в механическом травматизме, так и присутствии серьезной болезни.

Пятки будут болеть, когда стопы человека длительное время находились в напряжении. К примеру, хождение в неудобной, стесняющей ногу обуви часто приводит к болезненным ощущениям возникающие в зоне пятки. Боль может быть связана с повышенной нагрузкой, оказываемая на это место в случае сильного набора веса.

У многих пациентов причины болевого синдрома могут быть следующими:

  • Наличие образований недоброкачественного течения
  • Повреждена кость пятки вследствие травмы
  • Имеются болезни системного и инфекционного характера
  • Наблюдаются процессы воспаления
  • Наличие огрубевших участков кожи
  • Наросты с мозолями
  • Снижен уровень подкожного жира, выступающий в качестве смазки и защиты зоны пятки вследствие механического влияния на ее участки.
  • Другое

Если пятка начинает болеть вследствие ношения тесной обуви либо перенагрузки ноги, то такой болевой дискомфорт устранить довольно просто. Человеку необходимо дать стопам отдохнуть и больше не носить неудобную обувь, тогда с симптомом можно будет попрощаться.

Генетическую предрасположенность также можно отнести к причинам, отчего начинает болеть пятка сбоку, хотя встречается довольно редко. Однако есть болезни, на которые влияет наследственность. Они провоцируют повреждения, поражают подошвы и ведут к пяточным болям.

При наличии болезни, пятка может болеть еще больше, доставляя множество неудобств. Тогда больному требуется пройти диагностические мероприятия и лечебный курс.

Образ жизни

Боль в области пятки часто развивается вследствие ведения нездорового образа жизни, наличия вредных привычек, переохлаждения конечностей.

Образ Жизни

Сидячий образ жизни и отсутствие нагрузок, ведут к формированию остеохондроза и патологий прилегающих  голени и ступни. Застойные явления провоцируют застой кровообращения, утрачивается функциональность защитной сумки сухожилия.

Дискомфорт появляется по причине ослабления защитных механизмов пятки, что порождает появление:

  • Травм
  • Ушибов
  • Возникает астения
  • В районе пятки начинает появляться сильная боль

Чтобы устранить проблему, нужно заниматься лечебной физкультурой, делать гимнастику по утрам, оздоравливаться при помощи хождения.

Вследствие чрезмерной физической активности, включая спортивные занятия, профессиональную занятость, создается серьезная нагрузка на костную массу, связки ног. На этапе развития пятка начнет болеть сразу после поднятия тяжелого либо через определенный промежуток времени. Появляется чувство, как будто пятку колит иголкой, она непредвиденная, ноющая. Не проходящий болезненный синдром возникает в пятках, если развиваются:

Поэтому когда болит пятка внутри больно наступать, нужно немедленно идти на прием к доктору.

Травмы или ушиб пятки

Вследствие удара о твердый предмет пяточной областью возможно появление серьезных ушибов, травм. Подобным повреждениям это свойственно вследствие падения на зону пятки, бега, прыжка, хождения босыми ногами. Кроме того ушиб может появиться по причине падения какой-либо тяжести на зону ступни.

Травмы и Ушибы

Редко возникновение травмы можно наблюдать, если нанесены нацеленные удары по пяткам тупым предметом. При таком характере травмы, мягкие ткани стопы страдают сильнее всего (кожа, сосуды, нервы, связки). Когда наблюдается повреждение этих структур и тканей формируется:

  • Воспалительный процесс
  • Припухлость
  • Синюшность
  • Покраснение
  • Развитие болевого ощущения с внутренней стороны пятки

Ушиб относится к вариации травмы тканей закрытого типа. Его нередко связывают с иными видами травм закрытого (растяжение дельтовидной связки голеностопа, поражение синовиальной сумки, вывих, перелом) либо открытого (раны, переломы со смещением) характера. По этой причине, когда пятка будет болеть с внутренней стороны, то это тоже может говорить о присутствии дополнительной травмы.

Возможные патологии

Боль в пятках сбоку с внутренней стороны может возникать вследствие развития заболеваний.

Так, пятка будет болеть, если присутствуют обменные патологии, в частности присутствия диабета, подагры. Когда развивается диабет, повреждается множество сосудов в разных тканях организма, которые от нехватки кислорода и полезных элементов, доставляемых им сквозь кровяное русло, страдают. В результате этого у больных диабетом формируются периферические язвы. Болячка зачастую формируется на ноге.

Подагре свойственна задержка в организме соли мочевой кислоты. Затем они откладываются в околосуставных тканях и суставах, что в данных случаях может спровоцировать появление болезненного симптома.

Область пяток может болеть по причине поражения тканей микробами. Нередко подобные явления формируются при патологии туберкулез, остеомиелит. Нарушение функции иммунной системы также ведет к чувству боли. Подобная проблема фиксируются при наличии реактивного артрита.

Существуют болезни, которые являются причинами, отчего пятка, начнет болеть с внутренней стороны:

Растяжение ахиллова сухожилия

Когда болит пятка внутри, это может говорить о растяжении либо разрыве ахиллова сухожилия.

Связки и сухожилия растягиваются, если наблюдаются:

  1. Травмы механического течения, развивающиеся от чрезмерной двигательной активности. С такой травмой часто сталкиваются лица молодого возраста.
  2. Слабой упругости волокон сухожилий, развивающейся с годами. Подобное состояние наблюдается в пожилом возрасте, тех, кто страдает лишним весом, имеет пагубные привычки.
  3. Разрыв с внутренней стороны может возникнуть от нанесения физической травмы.

Симптомы растягиваний и разрывов сухожилия голеностопа связанные:

  1. С возникновением болевого дискомфорта. Локализуется синдром в сухожилии над областью пятки.
  2. Наблюдается отек и покраснение покрова кожи.
  3. Бег, хождение и стояние вызывают трудности.

При разрыве ахилла у больного:

  1. Болит сухожилие над пяткой сзади, боль бывает довольно острой, она усиливается, когда расположение ступни изменяется, может проявляться по всему сухожилию.
  2. Больной способен принять позицию стоять, но не в силах передвигаться, поскольку данное сухожилие не принимает участие в выполнении функции опоры.

Когда ахилл воспаляется, фиксируется тендинит ахиллова сухожилия. Болезнь развивается медленно. Изначально начинает болеть в месте сухожилия впервые минуты тренировки, давления. После зарядки болезненность постепенно утихает, а в покое полностью исчезает. При ощупывании пораженного места может появиться дискомфорт, но боли не появляются. Если тендинит не лечить он со временем может приобрести хронический тип.

Бурсит

Если болит пятка внутри при ходьбе, причиной может стать бурсит, который представляет собой воспаление защитной сумки сухожилия зоны пятки. Все сухожилия окружает синовиальная сумка, имеющая жидкость, которая необходима, чтобы снизить нагрузку. Если в нее проникает инфекция, наблюдается сильное воспалительное течение, переходящее на все ткани, находящиеся рядом.

Фактором патологии может стать:

  1. Хождение на высоком каблуке, если в ноге присутствует инфекция, попавшая через рану в ступне.
  2. При беге.
  3. При лишнем весе.
  4. При ушибе.
  5. При артрозе, артрите.

Выявить факторы, провоцирующие возникновение болезни немаловажно, иначе бурсит может перерасти в хроническое течение.

Из симптомов бурсита выделяют:

  1. Боль в пятке сбоку при надавливании.
  2. Косточка на пятке отекшая.
  3. Трудно передвигаться, потому что начинает болеть пятка.
  4. Повышается температура, если болезнь протекает в острой фазе.
  5. Возникают выделения гноя.
  6. Кожный покров на пятке краснеет.

Патология очень схожа с признаками, появляющимися, как при шпоре на пятке. По этой причине верный диагноз способен поставить лишь профильный врач.

Пяточная шпора

При имении шпоры поступают жалобы на боль в пятке сзади относительно ступни, которая образуется при передвижении, беге. Бывает, что боль в задней части пятки наблюдается и в спокойном состоянии.

Интенсивность болезненных чувств на пятке сзади имеет различное проявление. Но в основном стопы болят выражено, доставляя беспокойство больным. Люди с данной болезнью обычно сталкиваются с проблемой невозможности ходить в обуви, где есть плоская подошва, им больно наступать на пятку, и передвигаются лишь на каблуках либо носках.

Выражено болеть ступня начинает в утреннее время, когда человек поднимается с постели, дискомфорт уменьшается и не беспокоит днем и по ночам. Это обусловлено тем, что в ночные часы пораженная фасция немного заживает, ведь конечность ночью отдыхает. Когда с утра осуществляется подъем, происходит резкое возрастание нагрузки, и она опять повреждается, проявляясь усиленными воспалительными процессами.

Во время ощупывания зоны пятки у пострадавшего начинает болеть в месте чуть выше пятки.

Для исключения поражения сухожилий, требуется устранить болевой синдром. Подобные признаки, но с формированием над пяткой сзади могут говорить о признаках растяжения. В случае глубокой боли, развивается артрит.

Подошвенный фасциит

Столкнувшись с тем, что болит пятка внутри при ходьбе, возможно, это указывает на развитие подошвенного фасциита. По-другому патологию называют плантарным фасциитом. Это серьезное заболевание, которое воздействует на весь голеностоп, задевая самое большое сухожилие в человеческом теле.

Дополнительно фасция способна справляться с незначительными трещинами и травмами, чтобы подобные повреждения не спровоцировали утрату двигательной способности. С возрастом вследствие влияния неблагоприятных факторов происходит разрушение фасции, что порождает к разрыву и воспалительному процессу в ней.

Исходя из этого, наблюдаются проявления деформации ступни, развиваются уплотнения в соединительной ткани, где фиксируется накапливание солей. Если состояние запущено, это влечет к формированию на пятке шпоры.

Если болит стопа посередине возле пятки, факторы бывают следующими:

  • Подъем тяжестей
  • Занятость профессионального характера – болезнь может развиться у спортсменов, грузчиков.
  • Присутствие лишней массы тела
  • Плоскостопие
  • Высокий подъем ступни
  • Хождение в стесняющих ногу туфлях, на каблуках.
  • Изменение кровоснабжения

Симптоматика заболевания имеет яркую выраженность:

  • Болит под пяткой со стороны подошвы, если человек долго сидит в одной позе, в особенности, сидя на ноге, поджав ее под себя.
  • Чувства боли проявляются сразу после пробуждения, когда больной пытается опереться на ноги. Синдром боли резкий, внезапный.
  • На вечер дискомфорт усиливается, вся подошва начинает болеть. Бывают такие боли, что невозможно стать на ступни.
  • Изменение свода.
  • Болевой синдром иногда отмечают в зоне большого пальца, лодыжки.
  • Случаются судороги среди ночи либо с утра, если больной пытается стать на ноги.

При запущенном случае наблюдается образование шпоры, тогда передвигаться становится невозможно. Для передвижения используют трость, костыли.

Остеопороз

Развитие остеопороза может стать фактором, когда болит пятка сзади. Патология характеризуется нарушением массивности всех костных тканей, плотности кости пятки.

Минеральные вещества являются составляющей костей, поэтому, когда они вымываются, наблюдается нехватка полезных элементов. Характеризуется это тем, что болеть может изнутри и внутри пятки, а также присутствует чувство дискомфорта в суставах.

Патология коварная, имеет скрытое течение, повреждает большую зону организма, поэтому зачастую диагноз патологии спонтанный.

Факторами развития патологии являются:

  • Неверно подобранное диетическое питание
  • Непомерное выкуривание сигарет
  • Бесконтрольный прием спиртного
  • Продолжительное кормление грудью

Плоскостопие

Когда появляется боль под пяткой с внешней стороны стопы, зачастую это говорит именно о наличии плоскостопия.

Из причин, которые влекут за собой формирование плоскостопия, выделяют:

  • Избыточная масса тела
  • Хождение в неудобной, тесной обуви. Плоскостопие возникает при постоянном ношении кроссовок, каблуков. Поэтому рекомендовано чередовать обувь.
  • Наследственность
  • Рахит
  • Переломы, ушибы.
  • Подъем тяжелых предметов
  • Ведение сидячего образа жизни, отсутствие физических нагрузок.
  • Период беременности

Болеть пятка начинает, когда организмом не обеспечивается нормальное и безопасное движение. При наличии дискомфорта нужно обращаться к специалистам.

Для выявления степени плоскостопия проводят диагностирование:

Компьютерная подометрия

  1. Подометрия – выявляют, как соответствует стопа по длине и ширине.
  2. Плантография – стопы смазывают с помощью специального состава и опираясь всем телом на подошву ноги делают отпечаток.
  3. Анализ Фейса.

Важно не затягивать с лечением, поскольку такое заболевание способно привести к поражению суставов – голеностопа, колена, таза и бедра, а также могут развиться проблемы с позвоночником (испортится осанка, возникнет артроз, сколиоз).

Подагра

Патология связана с переменой обменных процессов. При патологии в крови происходит рост концентрированности мочевой кислоты. Завышенный объем метаболита ведет к отложению солей в разных тканях, в том числе и пятке, поэтому развиваются характерные для болезни признаки, к примеру, боль в стопе между пяткой и носком.

К одному из основных признаков болезни относят моноартрит, который проявляется развитием воспалительного явления в одном суставе, и полиартрит – нескольких суставов. Патология способна поражать разные суставы, но чаще страдают стопы. Когда возникает процесс воспаления в межпредплюсневых суставах, возникают боли в пятке, пальцах, поражается косточка.

Если при подагре во время хождения развивается боль в пятке сбоку с внутренней стороны, факторы могут быть следующими:

  • Врожденные дефекты ферментов, которые несут ответственность за устранение мочевой кислоты.
  • Употребление мяса в неограниченном объеме.
  • Прием алкоголя
  • Развитие гиподинамии

Артрит

Когда болит задняя часть пятки, выделяют одно из таких заболеваний, как артрит. Это серьезная патология, которая может являться фактором гибели больного, если не приступить к лечению.

Артрит ревматоидный оказывает воздействие на все суставы, оказывая губительное воздействие, как ноги, так и руки. Болеть область пятки может не только сзади, но и сбоку с внешней стороны.

При артрите развивается тяжелый процесс воспаления, иммунитет разрушающе воздействует на собственные клетки, приводя к их гибели. У пострадавшего ужасно начинает болеть пятка и суставы. Помимо этого появляются признаки слабости, отсутствия аппетита, апатии и увеличения температуры.

В основном артрит – последствие иного заболевания, к примеру, инфекция вирусного характера, грипп, запущенная простуда.

Пяточный апофизит

Заболевание характерно для подростков. Более опасным периодом является возраст от 9 до 13 лет. Чаще всего патология поражает мужской пол.

Апофизит проявляется поражением ядра кости пятки, образовывается на стопах обеих конечностей. В основном болит пятка сбоку в задней области после спортивных упражнений, серьезных нагрузок на стопы.

Кроме этого, изменяется походка, ребенок пытается  поставить ступню под прямым углом относительно голени, перекаты с пятки на носок больной не делает, поскольку могут возникать внезапные боли в ступне.

Важно следить, как ходит ребенок и вовремя обращаться к специалистам, если замечены отклонения в походке. Чтобы пятки перестали болеть, следует дать ногам отдохнуть, а иногда и вовсе исключить спортивные занятия.

Остеохондропатия бугра пяточной кости

Болезнь сопровождается развитием диффузных болей кости на пятке после хождения, бега, прыжков либо при разгибании ступни. Так болеть могут обе пятки одновременно. Чувство боли часто появляется, если человек находится в вертикальной позиции, и уходят, когда он отдыхает либо спит.

Район пятки при патологическом процессе припухает, приобретает красный оттенок. Покров кожи в этом участке обладает высокой тактильной ощутимостью.

От того как прогрессирует патология, болеть начинает невыносимо, поэтому, чтобы передвигаться пациенты применяют костыли. При пальпации фиксируется явный симптом боли в зоне крепления ахиллесова сухожилия к бугру пятки.

Туберкулез пяточной кости

Такая форма туберкулеза наблюдается не так часто, и зачастую у детей от 9 до 15 лет, которые имеют слабую иммунную систему.

При заболевании развивается диффузная боль над пяткой. Зачастую она связана с давлением на ступню в результате физических упражнений. По этой причине пострадавший перекладывает весь вес на передний участок ступни, прихрамывает.

Болеть пятка может и в состоянии покоя. Кроме болевого дискомфорта наблюдается отечность ткани пятки, покраснение.

Эпифизит пяточной кости

Если начинает болеть пятка по бокам, она незначительно припухает, приобретает красный оттенок, то это может быть эпифизит. Зачастую при патологии усиленно болеть пятка станет, когда на нее надавить. Также дискомфорт появляется в период бега, прыжков.

Часто патологию наблюдают в детском возрасте 9 — 14 лет, кто каждодневно посещает спортивные кружки, ходит в обуви с плоской и тонкой подошвой.

Бывает, с болезнью сталкиваются дети, потребляющие с продуктами питания мало кальция, проводят на солнце недостаточно времени.

Трещина пяточной кости

При появлении заболевания начинает нестерпимо болеть пятка, пораженная зона задней поверхности припухает и приобретает красный оттенок. На месте перелома могут наблюдаться синяки. Пострадавшие зачастую не утрачивают возможность передвигаться, но если перемещают весь вес на поврежденную ступню, то это приносит им малоприятные ощущения, начинает болеть пятка.

При касании этой зоны можно обнаружить локальный болевой дискомфорт, отечность по бокам пятки и с боку ступни. При наличии трещин совершение активных движений голеностопным суставом внезапно ограничивается.

Более частой причиной этого вида травмы является падение с высоты.

Диагностика и лечение

Определить, что стало причиной боли в пятке с внутренней стороны стопы самостоятельно нереально. Все болезни в этом участке могут проявляться почти одинаково.

При этом необходимо немедленно обратиться к врачу в следующих ситуациях:

  1. Наблюдается уплотнение в задней зоне пятки, а когда вращаешь стопой, то она начинает остро болеть.
  2. Кожа бугра горячая, припухла и покраснела.
  3. Если болеть будет систематически, обезболивающие средства не помогают в устранении проблемы.

Если болеть пятка начала внезапно, и нет возможности сразу обратиться за помощью к врачу, можно использовать такие домашние методы:

  1. Выпить любое лекарство, которое поможет снизить воспаление и снять припухлость.
  2. Руками размять ногу, выполнить несложные гимнастические упражнения, двигая стопою в разные стороны.
  3. Сделать контрастную ванну с чередованием холодной и горячей воды.
  4. Приложить примочку, смешав Димексид – столовая ложка, Новокаин – ампула и кипяченая вода – 2 столовые ложки.
  5. Больную пятку растереть, используя Наклофен, Диклофенак.

В случае, когда пятка будет болеть очень сильно и постоянно, нужно обращаться к специалисту. Врач сначала опрашивает больного на предмет имеющихся симптомов, от этого будет зависеть последующая терапия.

Чтобы получить объективные результаты, врачом будет назначена диагностика боли в пятке:

  • Общее анализирование крови. Исследование позволит выявить присутствие воспалительного явления.
  • Увеличенная кислота в моче укажет на формирование подагры.
  • Рентген показывает активные заболевания.
  • Серологическое исследование.
  • Для исключения туберкулеза костей и тканей делают пункционную биопсию.

При чувствах боли в ступне следует обращаться к травматологу, ортопеду. Если фактор не выявлен, больного направляют к другому специалисту, ревматологу.

Если сильно болит пятка, что делать? Чтобы облегчить боль, нужно выполнять все рекомендации врача.

  1. Переобуться в обувь более удобную, которая не будет сдавливать мягкие ткани конечности.
  2. Рекомендовано использовать для ходьбы специальные стельки.
  3. Делать специальную гимнастику.
  4. Обезболивающие препараты прописывают, чтобы устранить боль часто при ревматоидном артрите.
  5. Также применяются физиопроцедуры, которые включают массажи, компрессы, электрофорез, криотерапия, лечение лазером.

Помимо традиционного лечения врач может порекомендовать народные способы.

Профилактические мероприятия

Каждому человеку под силу попытаться предотвратить возникновение боли в пятках сбоку с внутренней стороны.

Подпяточник

Для этого следует проводить профилактику, которая включает:

  1. Регулярный уход за ступнями.
  2. Отказаться от хождения на высоких каблуках, неудобных туфлях.
  3. Использовать ортопедическую обувь, подпяточники, супинаторы.
  4. Исключить нагрузку на пятки, ногам требуется больше отдыха.
  5. Правильно питаться.
  6. При наличии излишней массы тела сесть на диету.

Очень важно, если начинает болеть пятка и не проходит после проведения определенных мер, не стоит откладывать консультацию специалиста на длительное время. Ведь болеть пятка может как по причине обычной усталости ног, так и при наличии серьезной патологии.

pjatki.ru

причины, лечение болей, к какому врачу обращаться

Любые боли причиняют человеку ряд неудобств, а если они возникают в нижних конечностях, то это вдвойне неудобно – ведь теперь даже короткая прогулка становится настоящим мучением. Если болит пятка сбоку с внутренней стороны, боль отдает в ступни, охватывает всю голень, нежелательно откладывать визит к врачу. Такой симптом может свидетельствовать о скрытой травме – например, переломе одной из кости стопы или повреждении связок, сухожилий. А может быть признаком надвигающейся подагры. Болит пятка сзади – возможно, это плоскостопие как последствие некорректно вылеченной травмы ноги или спины.

Почему больно наступать на пятку, к какому врачу обращаться при острой боли, возможно ли домашнее лечение, и каким оно будет – обо всем этом рассказывает статья ниже.

Основные причины

В действительности возникновение дискомфорта и болевых ощущений в области пятки – вполне закономерное явление. Ведь на пятку приходится большая нагрузка ежедневно при любых движениях. Стопа имеет сложное строение: она включает 26 костных элементов, которые соединяются и фиксируются связками, мышцами, а сверху укрыты жировой клетчаткой.

Такая конструкция рассчитана специально на то, чтобы стопы выдерживали нагрузки при ходьбе, беге, приседаниях и выполняли функции амортизатора. Но это не означает, что стопа неуязвима. Если нагрузки будут слишком большими и постоянными, то пяточная кость может травмироваться и пострадать. Проявится это в первую очередь болями разной интенсивности в правой или левой пятке, или сразу в обоих.

Иногда бывает так, что больно в стопах и пятках, но причина кроется в другом органе и, на первый взгляд, не связана с суставами. В этом случае симптоматическое лечение болей длительного эффекта не даст, они вернутся вновь, пока не будет обнаружено и устранено основное заболевание.


Стопа устроена так, чтобы выдерживать большие нагрузки на протяжении дня, но, если они становятся чрезмерными, может развиться воспаление тканей, сопровождающееся болями

Итак, от чего болит пятка, и какими могут быть болевые ощущения при различных патологиях:

  • подошвенный фасциит – болит пятка внутри, ощущения тянущие, изматывающие, иногда очень редко, встать на стопу полностью, согнуть ее или разогнуть очень больно;
  • пяточная шпора – возникает жгучая боль в пятке сзади, усиливающаяся при попытках надеть узкую обувь или встать на носок;
  • артрозы и артриты – сильная боль возникает при обострении болезни в пятке, но может охватывать всю стопу и распространяться на голень. При хронической форме заболевания боль ноющая, часто усиливающаяся на погоду, к вечеру или ночью;
  • невриты, воспаление и ущемление нерва, связок или сухожилий – возникают резкие боли в пятке сбоку с внутренней стороны, с внешней стороны, над пяткой или под ней, локализация зависит от того, где именно находится очаг поражений;
  • травмы – боли могут быть интенсивными или слабыми, резкими или тянущими, возникающими время от времени, в состоянии покоя или после нагрузок, на левой ноге или на правой ноге. Характерные симптомы травмы: стопа опухла, деформировалась, посинела, частично или полностью неподвижна.

Важно! Долгое время суставная патология может находиться на стадии развития и никак себя не проявлять. Толчком к возникновению болей и прочих симптомов могут стать различные факторы: инфекции других органов, дополнительные бытовые или спортивные травмы, неудобная обувь, увеличение массы тела или беременность. Если выявить и устранить причины и провоцирующие факторы, симптоматическая терапия болей в пятках будет эффективнее.

Как справиться с болями в домашних условиях

Так уж сложилось, что человек крайне неохотно идет на прием к врачу, неважно к какому, и не переносит длительных процедур диагностического обследования. Делать это нужно, каждый понимает, насколько важно получить консультацию квалифицированного специалиста и обследоваться. Но на деле в больницу человек отправляется, только когда ситуация становится критичной.


При первичных болях в пятке человек старается себе помочь самостоятельно, не обращаясь к врачу

В домашних условиях справиться с болями в пятках можно подручными средствами. Если патология не запущена, то результаты такого лечения вполне удовлетворительные, все заканчивается благополучно и без осложнений.

Главное – помнить о двух основных правилах домашнего лечения:

  • не нарушать рецептуру и дозировки;
  • при ухудшении самочувствия, усилении болей, появлении новых нетипичных симптомов следует прекратить самолечение и немедленно обратиться к врачу.

Ниже приведены наиболее адекватные, безопасные и проверенные пользователями способы избавления от болевого синдрома в пятке с помощью народных средств.

Ванночки

Теплые, прохладные, контрастные ванночки – самое простое и доступное средство для снятия болей в стопах в домашних условиях. Это лучшее средство после длительного трудового дня на ногах и на каблуках. Но при артрозе или артрите водные процедуры тоже помогают облегчить самочувствие. Вода сама по себе успокаивает и расслабляет, усилят эффект определенные компоненты: травяные отвары, масла, морская соль.


Ванночки с различными добавками при болях в стопах помогут быстро уменьшить неприятные симптомы

Попробовать стоит такие рецепты:

  • Ромашковая ванночка. Сначала готовят отвар ромашки. Для этого две столовых ложки сухих цветков и стеблей ромашки лекарственной заливают 500 мл горячей воды, накрывают и настаивают один час. Настой процеживают и делят на две части. Одну вливают в таз с холодной водой, вторую – в таз с горячей с водой. Теперь стопы погружаются сначала в холодную воду, выдерживаются 15 секунд и перемещаются в таз с теплой водой. Процедуру повторяют 10–15 раз. После этого ноги вытирают полотенцем и смазывают пятки жирным кремом.
  • Ванночка с морской солью. Сначала в литре горячей воды следует растворить три столовых ложки с горкой морской соли. затем солевой раствор выливают в таз с горячей водой и погружают в него ноги на 20 минут. после ванночки ноги ополаскивают чистой водой, вытирают насухо и смазывают кремом. если повторять процедуру через день на протяжении 14 дней, уйдут самые сильные суставные боли и воспаления.
  • Ванночки с пихтовыми побегами. 4–5 побегов пихты с шишками следует мелко поломать, сложить в кастрюлю, залить литром воды и довести до кипения. Выключить, накрыть и настаивать до остывания. процедить пихтовый отвар и вылить в таз с теплой водой. Держать ноги в ванночке до получаса, затем вытереть и надеть шерстяные носки.

Внимание! Ванночки, как и любые тепловые процедуры, противопоказаны при беременности, повышенном артериальном давлении, склонности к кровотечениям, гнойном воспалении.

Компрессы

Компресс делается обычно из отреза марли или бинта, пропитанного в лечебном растворе. Сверху компресс покрывают полиэтиленом и тепло укутывают. В идеале ставить компрессы вечером и оставлять на всю ночь, чтобы пятки находились в тепле и не подвергались нагрузкам.


Разнообразные компрессы дают умеренный терапевтический эффект при воспалениях пятки, а не просто снимают болезненность

Какие рецепты компрессов от болей в пятках можно попробовать дома:

  • Тертый хрен. Тут все просто: корень хрена нужно очистить, натереть на мелкой терке, смешать со столовой ложкой растительного масла, чтобы не обжечь кожу. Массой смазать пятки, надеть сверху полиэтиленовые пакеты и носки. держать до утра. Утром снять компресс, ополоснут пятки чистой теплой водой, вытереть насухо и нанести жирный крем. Повторять процедуру следует каждый день на протяжении недели. Если на пятках есть трещины и ссадины, такие компрессы ставить нельзя – они будут разъедать раны.
  • Толченый мел и чеснок. Сначала нужно истолочь обычный мел – понадобится столовая ложка для компресса на одну пятку. Теперь очистите чеснок и пропустите через пресс – его нужна полная чайная ложка. Чесночную массу смешивают с мелом и намазывают на пятки. Делать такую процедуру лучше в отпуске, чтобы не беспокоил резкий запах чеснока. Держать компресс минимум 2 часа, можно всю ночь, если не ждет и не чешется. Курс лечения – 5–7 процедур.
  • Луковый компресс. Простое и безопасное средство, подойдет абсолютно всем. Сначала запекают в духовке крупную луковицу целиком. Затем снимают слой за слоем печеного лука и накладывают на пятки. Фиксируют сверху бинтом и оставляют на ночь. Печеный лук не имеет резкого запаха, потому такой метод лечения подходит всем. Полный курс длится 10–14 дней. Печеная луковица помогает также заживить трещины на пятках и размягчить застарелые мозоли – нередко причинами дискомфорта в стопах являются именно эти косметические проблемы.
  • Картофельный компресс. Нужно обмыть и запечь или отварить в мундире 1–2 клубня картофеля (для одной или двух пяток). Затем картофель очищают, разминают и соединяют с раствором люголя или йода так, чтобы вышло густое пюре. Этой массой обмазывают пятки, покрывают полиэтиленом и надевают шерстяные носки. Держать картофельный компресс следует всю ночь. А повторять через день до полного исчезновения болевых ощущений.
  • Керосин. Очищенный керосин в составе различных средств также помогает справиться с болями в пятках. Народная медицина рекомендует смешать столовую ложку керосина с толченым отварным картофелем и из этой массы сделать компрессы на ночь. Керосин обладает резким запахом, поэтому спать лучше с открытым окном. Курс лечения – 7–10 процедур.
  • Компресс из ржаного хлеба. Ломоть ржаного хлеба смазывают березовым дегтем и прикладывают к больной пятке. Компресс фиксируется пластырем, сверху бинтуется. После этого рекомендуется надеть шерстяные носки и лечь под одеяло. Повторяют процедуру до тех пор, пока боли полностью не прекратятся.
  • Компресс из животной желчи. Желчь можно купить на рынке у торговцев свежими мясом и птицей. Для приготовления компресса следует смешать столовую ложку стружки хозяйственного мыла и медицинского спирта. В эту смесь добавить 30 г желчи и размешать. Сразу же нанести на пятки, покрыть полиэтиленом и надеть носки. Ноги можно предварительно распарить. Делают компрессы через день на протяжении 2 недель.

Компрессы на пятки из подручных средств лучше ставить после распаривающей ванночки на всю ночь

Другие рецепты

Кроме традиционных компрессов, растирок и мазей нетрадиционная медицина от болей в пятках предлагает весьма интересные рецепты и методы. Например, рекомендуется на протяжении месяца вкладывать в носки или просто в туфли свежую траву спорыша – это должно помочь при пяточной шпоре, фасциите и даже плоскостопии. Следующий рецепт более экзотичный. Вот что нужно делать, если донимают боли в задней части пятки ил под ней:

  • В широкую емкость вылить полстакана крепкого, неразбавленного самогона.
  • Поджечь самогон и поставить над ним больную стопу так, чтобы испарения окутывали ее.
  • Когда самогон выгорит весь, нужно покатать подошвами ног сухие кукурузные початки. После этого надеть чистые хлопчатобумажные носки.

Вместо початков кукурузы можно использовать мелкую гальку. Некоторые источники рекомендуют после распаривания над самогоном смазать пятки маслом шиповника или оливы.


Уксусная эссенция, желток, спиртовые и травяные компрессы – в народе существует достаточно рецептов для лечения суставных патологий, но эффективность большинства из них официально не доказана

А вот как приготовить необычную растирку для пяток и вообще больных суставов на основе уксусной эссенции:

  1. Вылить в широкий стакан 80–100 мл уксусной эссенции.
  2. Вымыть домашнее яйцо, опустить в эссенцию и оставить там до полного растворения скорлупы. Это займет примерно три недели.
  3. Затем влить в смесь 4 столовых лодки растительного масла без отдушек, размешать, чтобы образовалась однородная эмульсия.
  4. Полученной смесью смазывают пятки после распаривания в горячей ванночке, укутывают полиэтиленом и надевают теплые носки.
  5. Повторять процедуру каждый день до полного рассасывания пяточной шпоры. Если нет пяточной шпоры, а просто беспокоят боли, то процедуру делают через день на протяжении 10–15 дней.

Еще один довольно необычный рецепт лечения суставных болей связан с пчелами. Нужно попросить пасечника весной заложить в улей полотняную салфетку и носки. За сезон текстиль пропитается прополисом и станет чрезвычайно полезным для суставов. Салфетку разрезают на кусочки и прикладывают к пяткам как компрессы. А носочки надевают на ночь. Боли должны уйти уже через неделю.

И последний рецепт, который подойдет тем, кто не любит ванночки, компрессы и мази – спиртовая настойка сабельника. Для ее приготовления потребуется собрать как можно больше свежей травы лапчатки. Траву измельчают и складывают в литровую банку. Она должна быть заполнена до половины. Теперь сабельник заливают хорошей водкой крепостью 40%, без отдушек и красителей. Емкость закрывают и убирают в темное и прохладное место на 21 день.


Сабельник для приготовления домашних лекарств при больных суставах лучше использовать свежий, но аптечный сбор тоже подойдет

Готовое лекарственное средство процеживают. Использовать его можно разными способами: принимать внутрь по столовой ложке дважды в день до приема пищи, растворять в половине стакана воды ложку лекарства и выпивать утром натощак или же использовать настойку сабельника доля растирания пяток. Некоторые пациенты утверждают, что с помощью этого средства полностью избавились от запущенного артрита и артроза. Потому настойку стоит приготовить и держать про запас абсолютно всем – она точно пригодится и при ушибах, и при суставных воспалениях, и при мозолях и пяточных шпорах.

Резюме: Боль в пятке – распространенное явление. Часто с ним приходится сталкиваться спортсменам, танцорам, модницам, которые часто носят обувь на высоком каблуке. Физиологические боли не требуют медикаментозного лечения и легко устраняются путем корректировки привычек и образа жизни. Боли, сопровождающие суставные патологии или инфекции, требуют комплексного подхода в лечении. Наряду с анальгетиками, НПВС, физиопроцедурами используются народные средства – простые, доступные и эффективные. Выбрать можно наиболее подходящие из сотен рецептов. Но если через 7–10 дней после начала курса терапии улучшения не наступили, рекомендуется все же обратиться к официальной медицине.

med-post.ru

что это может быть и как лечить

В жизни мы сталкиваемся с вещами, вызывающими боль, затрагивая разные части организма. Нездоровое окружение, постоянная занятость, безразличие к здоровью – причины обращения к врачам. Вовремя установить диагноз, причину возникновения болезни – это половина успеха. Если возникли первые долговременные симптомы патологии – обращайтесь к врачу.

Признак патологии внутри конечности – боль с внутренней стороны пятки. Причин возникновения множество, важно знать точную локализацию, этот вопрос врачи задают на консультации.

Болезненность пятки изнутри

Предпосылки, не связанные с заболеваниями

Не стоит паниковать, почувствовав в пятке боль. Лучше задуматься, что могло её вызвать. Нередко пациент ожидает от осмотра врача худшего, вычитав всякое нехорошее в интернете. Полагайтесь на собственные ощущения. Иногда мы понимаем, почему болит часть тела. Случай с болями в пятке – не исключение.

Выделяют причины возникновения боли с внутренней стороны стопы и пятки, не связанные с патологией:

  • Постоянное напряжение стопы, связанное с ходьбой, ношением неудобной обуви;
  • Уменьшение жировой прослойки на пятке из-за обуви: иногда слой становится настолько тонким, что соприкасаться с внешней средой (подошвой обуви) становится болезненно.
  • День, проведенный на ногах;
  • Быстро набранный вес (к беременности тоже относится).

Лишний вес пациента

Если вы часто тренируетесь (решили «подтянуться» к лету, увеличили физические нагрузки), будьте готовы, что будут болеть стопы, мышцы ног. Повышайте нагрузки постепенно.

Боль в стопе как симптом

Если пятки болят по непонятным причинам, обратитесь к врачу. В зависимости этимологии заболевания, вас направят к неврологу, ортопеду, хирургу. Изначальное место назначения – терапевт – осмотрит стопы, выслушает жалобы, проконсультирует, что делать дальше.

Какие болезни вызывают боль в пятке?

  • Болезнь Бехтерева – воспаление суставов позвоночника, связанное с агрессивной реакцией иммунитета на костные ткани. Позвонки сращиваются, превращаясь в костное образование, давящее на кости таза и конечности. Давление чувствуют стопы. За несколько лет болезнь Бехтерева делает из человека инвалида, важно избавиться от патологии заранее.

    Ревматоидный артрит ног

  • Ревматоидный артрит – возникает в верхних суставах нижней конечности. Боль отдаёт в части стопы: болит посередине, в пальцах, сбоку, по бокам, на подошве – там, где суставы. Боль в стопе свидетельствует, что артрит распространяется, нужно срочно заняться лечением. Пациенты жалуются на угнетённое состояние, отсутствие аппетита, проблемы со сном.
  • Подагра – связана с отложением солей в организме (в суставах). Симптомом считаются покраснения, отёки в суставах. Болезнь проявляется с внутренней стороны и с внешней, позволяя врачу-диагносту определить пораженное место на пятке.
  • Инфекции распространяются по организму вскоре, после попадания внутрь, боль возникает не только в месте проникновения. Болит система половых органов, возникает воспаление на глазах, в суставах. Вылечить можно, обратившись к врачу.

Причин болей пятки, способов избавления от боли – много. Рассмотрим, что ждёт на приёме у врача.

Диагностика

Врач, задаст вопросы: Как часто занимаетесь спортом? Сколько времени проводите на ногах? Были в семье случаи заболевания болезнями, связанными с артритом, суставами стопы?

Установив общую картину, врач проведёт испытания, направленные на определения места локализации воспаления, установит степень развития болезни, как сильно болезнь повлияла на организм. Иногда, для точного медицинского постановления, требуются лабораторные исследования и анализы – МРТ, рентген, анализ на кал и мочу (при подозрении на инфекцию), биопсию кости с очагом воспаления.

После начинается лечение стопы, заканчивающееся выздоровлением и реабилитацией. В зависимости от диагноза, лечение проходит в больнице или на дому. Важно уменьшить давление на конечность (даже сбоку). Инвалидной коляски пугаться не стоит – если лечением не заниматься, временная мера может превратиться в постоянную.

Инвалидная коляска

Лечение

Первое, что нужно сделать – вернуть костям и суставам стопы прочность, эластичность. Врач прописывает лечебную гимнастику, приём лекарственных препаратов – это зависит от первопричины проблем стопы. Важно не лечиться самостоятельно, проконсультироваться у профессионала. Если лечиться, не имея представления о строении кости, причины боли, возможны неприятности.

Лучшим способом избавиться от болезни считается комплекс мер: лечебная гимнастика, приём лекарственных средств. Способ лечения зовётся консервативным, не включает использование новых технологий, хирургическое вмешательство. Единственный случай необходимости операции – загноение костей. Тогда может дойти до ампутации ноги. Важно вовремя установить диагноз, обратив внимание на симптомы, проконсультировавшись у врача.

Реабилитация требует, после прохождения курса лечения, относиться к конечности аккуратно, следить за состоянием. Возможна ремиссия – возвращение болезни, развитие с нуля.

Вылечиться от проблем с костьми стопы и болями в пятке не сложно, главное – заняться этим, иначе можно остаться инвалидом. Обращайтесь к врачу, будьте внимательны к ногам.

otnogi.ru

Болит пятка сбоку с внутренней стороны больно наступать как лечить

21 Марта 2020 г.


Болевые ощущения в пятке приносят множество неудобств, поскольку человеку необходимо ходить ежедневно, а заболевание негативным образом сказывается на качестве жизни. Подобная патология часто появляется у людей преклонных лет, спортсменов, женщин во время вынашивания ребенка. Чтобы побороть болезнь необходимо разобраться, что может быть, если болит пятка, каковы имеются способы решения проблемы.

Жизни ритм современного человека вынуждает большое количество времени быть на ногах. Пятка способна переносить большое давление, а при долгом нахождении на нижних конечностях натиск увеличивается, и она начинает болеть.

Если пятка заболела и не перестает болеть, после продолжительного отдыха, необходимо обращаться к доктору. Медик определит возможный фактор, что это может быть и как избавиться от этой проблемы.

Болезнь изначально проявляется болью при ходьбе или выполнении иных движений. По мере развития патологии пятка начинает болеть при малейшей опоре на нее. Больные сравнивают такую боль с присутствием в пятке гвоздя.

Что делать если болит пятка сбоку и больно наступать

Когда появляются боли в пятке, причины могут говорить об атрофии подкожной жировой ткани. Появляется боль в пятке вследствие резкой потери веса либо повышения ежедневной занятости вместе с физическими упражнениями. Кроме того, когда внезапно, резко происходит набор массы тела, наблюдается стабильное ожирение за короткое время, это ведет к пяточным болям.

Первым делом, если сильно болят пятки, пациенту следует обращаться к доктору. Также необходимо пройти обследование, если пятка не перестает болеть, выяснить, почему появляется негативный симптом в ногах.

При отсутствии терапии болезненности в конечностях пятка левой ноги будет вызывать сильный дискомфорт, появятся ограничения в двигательной занятости.

Замечено то, что зачастую у людей развиваются боли в левой пятке. Это обусловлено с тем, что соответствие тела, конечностей не абсолютное. В ходе эволюционного изменения доминирующей стала правая нога и рука, управление над которыми было взято главенствующим левым полушарием человеческого мозга.

Какие болезни вызывают боль в пятке сбоку с внутренней стороны?

Боль в пятках ведет к невыносимому дискомфортному ощущению. Это не позволяет больному нормально передвигаться, а достаточно сильные боли обездвиживают. Когда причины болезни пяток определены, проводится борьба с признаками синдрома в данной зоне. Поскольку может болеть пятка вследствие различных заболеваний, симптомы болезни будут отличаться.

При ударе, возможно, появление небольших трещин в кости стопы. Болевой синдром проявляется характерным признаком шпоры. В нижней зоне стопы присутствует длинный лоскут, соединяющий кость пятки и пальцы ноги. Когда эта область воспаляется, у девушек развивается боль в пятке при наклоне, если оттягивать пальцы ног на себя. Пятки женщин также способны болеть в период беременности. Болезненность такая, что нереально наступить на стопу и ходить. Пятка становится каменной, ощущается сильная боль.

Немаловажно когда болит пятка длительный промежуток времени, незамедлительно обращаться к врачу для определения конкретной патологии и назначения необходимого лечения.

Немаловажно когда болит пятка длительный промежуток времени, незамедлительно обращаться к врачу для определения конкретной патологии и назначения необходимого лечения.

Боль в колене с внешней стороны сбоку — причины, методы лечения

Если не проводить терапию подагры, данные симптомы могут длиться до нескольких дней или недель, все зависит от степени патологии. Поражение усугубляется внутрь сустава и ведет к тому, что хрящ разрушается.

Шпора – это шип, который приводит к сдавливанию мягких тканей стопы и ведет к болезненности в пятках при хождении. Фактором заболевания выступает натиск на зону пяток, носка неудобных туфель. Появляется накапливание солей и выпячивание в пятку шпоры, поэтому человек чувствует болезненность, когда ступает на ступню.

Некоторые больные ощущают жгучую боль вдоль срединного края подошвы ноги при передвижении.

Поражение сухожилия не опасно для жизни, однако, если пятка не будет лечиться, болезнь длительное время будет напоминать о себе.

Почему болит пятка сбоку с внешней стороны: что это может быть и как лечить

Если пятка заболела и не перестает болеть, после продолжительного отдыха, необходимо обращаться к доктору. Медик определит возможный фактор, что это может быть и как избавиться от этой проблемы.

Данному заболеванию свойственно появление боли в зоне крепления подошвенной фасции к кости пятки (пяточная энтезопатия), способная отдавать вдоль срединного края подошвенной фасции.

Одними из основных симптомов болезни являются — сильно болит пятка, больно наступать, невозможно стоять на полу.

К одной часто встречаемой проблеме, связанной с чувством боли в конечностях относится болевой синдром в районе пятки. Большинство людей изначально вовсе не придают значимость подобной боли в пятках сбоку с внутренней стороны, предполагая, что это признак усталости, напряжения, от хождения в неудобных туфлях и избыточного веса. Но зачастую сзади пятка может болеть вследствие наличия серьезных заболеваний, которые способны добавить проблем со здоровьем и существенно усугубить положение.

Заболевания, которые могут стать причиной пяточной боли

Конечно, болят пятки при беременности, тоже по причине избыточного веса. Ношение тяжелой ноши сложно, а самое большое давление оказывается собственно на эту область конечности. Вероятным факторам, отчего способна болеть пятка, является и припухлость. Важно контролировать, чтобы в организме не накапливалась жидкость.

Когда оно воспаляется, это небезопасно, ведь у сухожилия очень низкое снабжение кровью, что ведет к долгому затягиванию. Кроме того, воспалительный процесс сухожилия может стать фактором его разрыва.

При долгом развитии ангиопатии и отсутствии должной терапии могут развиться осложнения, они способны привести больного к статусу инвалида.

В зависимости от этиологического фактора пятки могут болеть по-разному. По характеру боль бывает жгучая, режущая, тупая, стреляющая, ноющая. Важно различать ее особенности, это поможет врачам установить точную причину и назначить адекватное лечение. Боль может быть как начальным проявлением болезни стопы, так и одним из симптомов общего заболевания.

Профилактические меры, предотвращающие возникновение болей в области пяток

Потребуется взять 2 тазика, заполнить их горячей и холодной водой. В кипяток можно влить ромашковый отвар. Производится чередование стоп до 16 подходов по 30 секунд. После ноги смазываются жиром и массажируются.

Заболеванию свойственно утончение ткани костей благодаря утрате солей кальция. Это ведет к увеличению ломкости, постоянным переломам, деформированиям кости. Даже несущественное падение способно спровоцировать перелом.

Поражение сухожилия не опасно для жизни, однако, если пятка не будет лечиться, болезнь длительное время будет напоминать о себе.

Часто помимо того что будет болеть пятка, способна возникать боль в месте сустава большого пальца стопы, коленом и тазобедренном суставе. В воспалительном процессе могут присутствовать пальцы на руках и ахиллово сухожилие.

Причины, не вызванные заболеваниями

Внезапное появление пульсирующей боли в нижних конечностях, которая сопровождается отеканием тканей, может свидетельствовать о развитии бактериальной инфекции. Зачастую такой патологический процесс возникает при грибковом поражении или фасции

skibiit.ru

Боль в пятке сбоку, с внутренней стороны: как устранить боли

Пятка – главный амортизатор человеческого тела, который обеспечивает возможность людям стоять и ходить с прямой спиной. Пяточная кость расположена в задней части стопы. Она защищена жировой тканью, которая берет на себя всю нагрузку при ходьбе, прыжках или ударах.

Во время активности организма пятка находится под постоянным давлением и воздействием ударной волны, направляемой на позвоночник при ходьбе. Поэтому боли в пятке с внутренней стороны возникают достаточно часто. Игнорировать болевые симптомы нельзя, поскольку их последствия могут негативно отразиться на здоровье ног и всего тела.

Причины пяточных болей

Боль в пятке не возникает сама по себе. Ее появлению предшествует развитие большого количества заболеваний. Также на состояние пяты может повлиять образ жизни, механическое воздействие, неконтролируемый рацион питания, физические нагрузки и много других факторов.

Подошвенный фасциит

Распространенное заболевание, которое в народе называют пяточной шпорой. Шпора имеет вид костного нароста, который образуется на пяточной кости. При ходьбе нарост врезается в слои ткани, в результате чего начинается воспалительный процесс, и человек чувствует резкие боли. Особенно сильный дискомфорт ощущается при первых шагах после долгого лежания или сидения.

При фасциите боль вызывает процесс воспаления, а не сама «шпора», как ошибочно полагают многие.

При фасциите, в первую очередь, воспаляется и деформируется подошвенная фасция. Явление очень болезненное, и если его не лечить, то впоследствии на пятке могут образоваться костные разрастания.

Бурсит

Это заболевание может возникнуть в любом суставе, когда происходит воспаление слизистой сумки. При болях в пятке с внутренней стороны воспалительный процесс развивается в синовиальной сумке, которая расположена между пяточной костью и ахилловым сухожилием.

Острый пяточный бурсит имеет ярко выраженные симптомы. Область пятки становится болезненной, кожа вокруг краснеет и отекает, в результате чего движение стопы частично ограничивается. Болевые ощущения особенно сильные ночью, когда в состоянии покоя отечность увеличивается и оказывает давление на нервные окончания.

По статистике, чаще всего бурсит появляется у людей, занимающихся травмоопасным спортом: бегунов, прыгунов, велосипедистов.

Фибромиалгия

Заболевание ревматического характера, которое сопровождается мышечной слабостью, болезненностью некоторых участков тела. Причем боль может быть симметрической, как левой так и с правой стороны, и локализоваться на всех зонах. При фибромиалгии воспаления в пятке не обнаруживается, и опасности для внутренних органов нет.

Фибромиалгией чаще страдают люди с нестабильной психикой. Пяточные боли при фибромиалгии испытывают женщины, однако встречаются случаи среди мужчин и детей различных возрастных групп.

Артрит

При пяточном артрите поражается пяточная кость, ее суставы и ткани. Воспалительный процесс распространяется на всю стопу. В первое время пациента мучают неприятные ощущения, а со временем болезнь начинает прогрессировать, симптомы становятся болезненными. При отсутствии лечения боль приобретает постоянный, сильный и ноющий характер. Она возникает даже при небольших нагрузках, во время покоя и по утрам.

Одним из первых симптомов является часто возникающее чувство усталости в пятке.

Перелом кости

Пяточная кость очень прочная, поэтому переломы в таком месте встречаются крайне редко. Причиной перелома могут стать серьезные травмы, требующие сложного лечения. Боль в пятке ощущается как при травме, так и после нее. Болезненные симптомы появляются в результате долгого нахождения ступни в одном положении. Нарушается кровоток и лимфообращение, снижается подвижность, начинаются застойные процессы.

Перелом пяточной кости – сложная травма. Она может привести к осложнениям, которые также способны спровоцировать боли в пятке. Среди таких явлений встречаются:

  • плоскостопие;
  • образование ложного сустава;
  • фасциит;
  • остеопороз;
  • ревматоидный артроз стопы;
  • остеомиелит.

После перелома пяточной кости наступать на ногу не рекомендуется минимум месяц, а боли могут не отступать до полугода.

У некоторых пациентов боль ощущается только после нагрузки. У других болевые синдромы носят постоянный характер и усиливаются в период покоя.

Растяжение ахиллова сухожилия

Серьезная травма, встречающаяся очень часто. Она возникает в результате сильных и внезапных нагрузок, недостаточной разминкой перед занятиями спортом, ношения некачественной обуви. Также ахиллово сухожилие можно повредить в процессе бега на жестком покрытии, травмах стопы или падения на ноги с большой высоты.

Во время растяжения волокна сухожилия разрываются. Травмированный участок воспаляется, человек начинает ощущать острые боли, не может наступать на ногу. В большей степени болевой синдром проявляется при ходьбе, беге или прыжках.

Разрыв ахиллова сухожилия несет более серьезные последствия, чем растяжения. В результате разрывов человек не может ходить или бегать. В пятке ощущаются очень сильные боли.

Симптомы могут проявиться резко (например, из-за травмы), или развиваться постепенно (из-за незначительного повреждения).

Неправильно выбранная обувь

Ношение неудобной обуви часто является причиной болей в пятке. Причем болевые признаки появляются не сразу, а лишь после длительного пребывания стопы в неестественном положении. Недопустимой обувью для ношения являются:

  1. Высокие каблуки. Стопа долгое время будет находиться в напряженном состоянии и неестественно изогнутом положении. Через некоторый период появляются стреляющие боли.
  2. Чересчур тесная обувь. Происходит сдавливание стопы и истончение жировой прослойки. На фасции оказывается очень сильное давление, в результате чего они воспаляются. Причиной боли в косточке может быть плохой супинатор.

Болезненные симптомы ощущают люди, которые долгое время проводят на ногах или ведут сидячий образ жизни. В обоих случаях на ноги осуществляется колоссальная нагрузка, выражающаяся в ощущении нахождения в пятке острой иглы. Подошва начинает печь и создавать дискомфорт человеку.

Обувь на каблуке и плоской подошве одинаково вредит здоровью ног. Каблук оптимальной высоты должен быть 2-5 см.

Генетическая предрасположенность

У многих людей боль в пятке сбоку с внутренней стороны стопы может возникнуть из-за болезни Бехтерева. Это заболевание носит генетический характер. У пациента наблюдается хроническое воспаление, которое сначала поражает позвоночник, затем переходит на голеностопные суставы, подпяточные и ахилловы сухожилия. Эти явления провоцируют возникновение болей, но не действуют так разрушительно, как артрит.

Ушиб подошвы

Ушибы возникают в результате удара о твердую поверхность. Это происходит при падениях, беге, ходьбе босиком, прыжках. Ушиб подошвы также может появиться после падения на стопу тяжелого предмета или направленного удара. При такой травме повреждаются мягкие ткани пятки, мышцы, сосуды, связки свода. В результате в пятке развивается воспаление, появляются отеки и синяки.

Если вовремя не обратиться к врачу, ушиб может перерасти в гемартроз — самое частое осложнение.

Ожирение

Лишние килограммы приводят к сильной нагрузке, как на всю стопу, так и на пяточную область. Ожирение также может спровоцировать травматизацию подошвенной фасции. Болевые ощущения появляются постепенно, и со временем боль лишь усиливается. Стопа начинает гореть. Чем больше времени пациент с лишним весом будет проводить на ногах, тем сильнее будет боль в пятке.

Беременность

Болит пятка сбоку с внутренней стороны и в период вынашивания ребенка. Причиной такого явления считается смещение центра тяжести. Боли могут появляться утром после сна или после трудового дня, когда ноги начинает ломить. Некоторые женщины жалуются на болезненные ощущения после смены привычной обуви. Как только от высоких каблуков беременная переходит на низкий ход, в стопе около пятки могут возникнуть сильные боли. Это происходит по причине перераспределения веса. Симптомы исчезают постепенно, по мере того, как стопа привыкает к новой обуви.

Также во время беременности пяточные боли возникают из-за стремительного набора веса, варикозного расширения вен, отечностей ног.

Массаж ступней при беременности окажется профилактикой различных причин боли в ногах, а также улучшит настроение будущей маме.

Профессиональные боли

Болезненные признаки в пяточной части часто беспокоят профессиональных спортсменов, которые занимаются легкой атлетикой. Свод стопы подвергается постоянной травматизации, которая приводит к появлению микротрещин. Повреждения медленно заживают, в результате чего повреждаются сухожилия. В некоторых случаях происходит их полный разрыв.

Проблемы с пятками бывают у людей, чья профессиональная деятельность связана с постоянными нагрузками на ноги.

Вокруг пяточной кости развивается воспаление, человек испытывает сильные боли.

Диагностика пяточных болей

Для установления причины болей в пятке используют разные методы диагностики. Комплексное обследование обычно состоит из следующих мероприятий:

  • сбор анамнеза;
  • прощупывание пяточной зоны;
  • ультразвук стопы;
  • рентгенологическое исследование;
  • магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Нередко для получения полной картины назначают консультацию у невролога, чтобы он проверил рефлексы нервных окончаний и работу мышц ноги.

Пациентам с жалобами на боли в стопе часто назначают лабораторное исследование крови:

  • общий анализ;
  • биохимия;
  • иммунология и прочие.

После сбора всех сведений о заболевании, выяснения причины боли, получения результатов всех анализов и обследований врач назначает лечение в зависимости от фактора, спровоцировавшего болезненные симптомы.

Лечение

Для устранения пяточных болей назначают прием разных групп лечебных препаратов – антибиотики, анальгетики, противовоспалительные, антисептики, глюкокортикоиды и другие. Также применяется физиотерапия, использование ортопедической обуви, компрессионных повязок.

Пяточные боли — это симптом, поэтому способ лечения зависит от причины, которая их вызывает.

Если консервативное лечение не приносит нужных результатов, врачи прибегают к хирургическому вмешательству.

  • При пяточной шпоре применяют нестероидные противовоспалительные средства, назначают ночные ортезы, выполнение физиотерапевтических процедур.
  • Для лечения растяжения сухожилий используют холодные компрессы, тугие повязки. Охлаждение можно применять только в первые минуты после травмы. При сильных болях рекомендованы противовоспалительные нестероидные лекарства, физиотерапия.
  • Сразу после ушиба стопы пациенту следует выпить обезболивающий препарат и приложить компресс с холодом. В качестве анестетика можно применять мази. После снятия первых болевых симптомов нужно обратиться к травматологу, поскольку ушиб может привести к трещине пяточной кости.
  • При бурсите рекомендовано использовать комфортную обувь с мягкими задниками либо без них. Врачи назначают противовоспалительные препараты, анестетики. Иногда требуется извлечение патологической жидкости из воспаленной синовиальной сумки.
  • Артрит лечится противовоспалительными средствами, иммуносупрессорами, антибиотиками.

Чтобы снизить нагрузку на стопу и устранить боли, следует пересмотреть рацион питания, постараться снизить лишний вес. Физические нагрузки должны быть умеренными и регулярными. Обувь лучше носить комфортную, на низком ходу с удобным супинатором. Отличным профилактическим методом является массаж стоп в конце дня, расслабляющие ванночки.

Для лечения также можно использовать средства народной медицины: компрессы, примочки, домашние мази, которые наносят на внутренний бок стопы. Если на больной ноге есть нарыв, к использованию любых наружных средств следует отнестись с особой осторожностью.

Боль в ступне, а именно, с внутренней стороны сбоку возле пятки, беспокоит практически всех людей, у которых есть хотя бы один провоцирующий фактор. В домашних условиях можно предпринять меры по снижению болевого синдрома и предотвращению отеков. Лечение должно происходить под врачебным контролем и после выяснения настоящей причины боли. Для этого предстоит пройти комплексное обследование.

pyatochnaya.ru

Боль в пятке сбоку с внешней и внутренней стороны: причины и лечение

Содержание статьи:

Ежедневно на нижние конечности человека оказывается колоссальная нагрузка. Большое физическое воздействие в процессе ходьбы оказывается именно на пятку, которая состоит не только из сухожилий и костей, но и из мягкой жировой прослойки. Она выступает в качестве амортизатора, и поэтому чаще всего подвергается механическим повреждениям и травмам. При этом люди начинают испытывать боль в пятке сбоку, которая может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса.

Причины появления болевого синдрома

Если у человека болит пятка сбоку с внутренней стороны, то причиной может быть как механическая травма, так и серьезное заболевание. Боль в области пятки может свидетельствовать о длительном нахождении стопы в напряженном состоянии. Например, ношение тесной и неудобной обуви часто становится причиной дискомфорта в стопе. Пятка может болеть из-за большой нагрузки, которая оказывается на эту зону при стремительном наборе веса.

У многих пациентов болит пятка с внутренней стороны стопы на фоне следующих причин:

  • злокачественные новообразования;
  • вследствие травмы была повреждена пяточная кость;
  • системные и инфекционные заболевания;
  • воспалительные процессы и т. д.

Сильные болевые ощущения в области пятки могут возникать при обострении таких заболеваний как артрит (ревматоидный), подагра, болезнь Бехтерева. Помимо дискомфорта, при таких патологических процессах может появляться отечность, покраснение кожного покрова. Пациенты, у которых диагностированы такие заболевания, порой испытывают мучительные боли и даже могут частично или полностью потерять подвижность.

Как характеризуется болевой синдром

Некоторые люди пытаются игнорировать болевые ощущения, возникающие в пятке с внутренней стороны. Постоянный дискомфорт в итоге становится причиной плохого настроения и ухудшения общего самочувствия. Если они думают, что болевой синдром, местом локализации которого является задняя часть стопы, исчезнет сам собой, то они глубоко ошибаются. Им придется испытывать постоянный дискомфорт до тех пор, пока не будет устранена его причина.

Болевой синдром, возникающий в области пятки, классифицируется следующим образом:

  • Жгучая боль, которая усиливается при передвижении.
  • Колющая боль, возникающая в области пятки.
  • Ноющая боль, которая возникает сбоку с внешней стороны (там, где откладываются ураты, присутствующие в мочевой кислоте).

Если болевой синдром возникает на фоне таких заболеваний как артрит или подагра, то пациенты будут испытывать дискомфорт не только днем, но и ночью. Стоит отметить, что во время сна боль может стать такой силы, то люди вынуждены принимать обезболивающие препараты. В том случае, когда сильные болевые ощущения стали следствием травмы, то поврежденная конечность человека должна быть обездвижена (накладывается фиксирующая повязка).

Диагностические мероприятия

Если у человека появилась сильная боль в области пятки, он ни в коем случае не должен заниматься самолечением, так как это может привести к очень серьезным и порой непоправимым последствиям. Ему следует незамедлительно обратиться в медицинское учреждение по месту проживания. Врач проведет личный осмотр, пропальпирует всю ступню и назначит дополнительное обследование. Комплексная диагностика включает в себя сдачу анализов (крови, мочи), а также аппаратное исследование:

  • УЗИ;
  • рентгенографию;
  • электромиографию;
  • магниторезонансную или компьютерную томографию.

Устранение болевого синдрома

При обращении в медицинское учреждение больной должен записаться на прием к ортопеду, хирургу, травматологу или ревматологу. Только после сбора анамнеза и комплексной диагностики врач сможет выявить причину боли в области пятки. Специалист назначит пациенту медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. Для нормализации кровоснабжения в стопе врач порекомендует больному обувь, в которой ему будет удобно. Она должна быть мягкой и иметь гибкую подошву. При болях в пятке пациентки должны отказаться от высоких каблуков, а вместо этого перейти на ортопедические модели.

Если причиной боли стал воспалительный процесс, то в этом случае лечение будет направлено на его устранение. Иногда пациентам вводится инъекция стероидов, а также назначаются препараты системного и местного воздействия. Когда предпринятые терапевтические мероприятия не принесли желаемого результата, больным проводится оперативное вмешательство. Без хирургического лечения не обойтись в том случае, когда в пяточной кости начались необратимые дистрофически-дегенеративные процессы.

Рекомендации специалистов

Пациенты, которые обратились за медицинской помощью, должны в точности соблюдать рекомендации, данные лечащим врачом:

  • Если у больного нарушен обмен веществ и из-за этого имеется проблема с весом, ему необходимо придерживаться строгой диеты. В первую очередь следует ограничить себя в жирной, острой и соленой пище, благодаря чему удастся скинуть лишние килограммы. Решить проблему с ожирением необходимо еще из-за того, что у тучных людей в несколько раз усиливается нагрузка на пятки в процессе хождения.
  • Пациент, который испытывает болевые ощущения в области пятки, должны приобрести удобную обувь. Если у них есть плоскостопие, то нужно позаботиться об ортопедических стельках.
  • Несмотря на дискомфорт и болевые ощущения, пациенты должны регулярно выполнять специальную гимнастику.
  • Также врачи рекомендуют делать массаж пятки и стопы, продолжительность которого не должна быть меньше 5 минут. Очень хорошо такие процедуры проводить после принятия ванны.
  • Для купирования болевого синдрома пациенты должны использовать специальные кремы и мази, которые прописал лечащий врач. Можно задействовать рецепты народной медицины, которые в комплексе с физиотерапевтическими процедурами заметно ускорят процесс выздоровления.

Рецепты народной медицины

В народной медицине существует большое количество рецептов, которые можно задействовать при купировании боли в пятке. Пациенты могут использовать «дедовские методы», но только после консультации с врачами. Попытаться устранить болевой синдром в области стопы люди могут самостоятельно. Для этого необходимо принять контрастный душ, во время которого проблемное место следует поливать сразу холодной, а потом теплой водой. Также можно приложить к месту локализации боли лед, держать который нужно не более 5 минут.


Если у пациента наблюдается сильный болевой синдром, он может приложить к проблемному месту чеснок. Перед этим его следует привести в кашеобразное состояние, нанести на пятку и наложить сверху марлевую повязку. Такой компресс следует держать несколько часов, после чего его можно снять, а ногу пятку помыть под проточной водой. Для купирования болей в области пяток в народной медицине применяется измельченный красный перец. Его насыпают в носок, который надевают на проблемную стопу (носить нужно в течение дня).

Существует еще несколько народных рецептов, которые можно задействовать в целях купирования болевого синдрома:

  • Редька. В данном случае из этого корнеплода необходимо сделать компресс. Редька хорошо моется, после чего измельчается на мелкой терке. Полученную кашицу следует наложить на кусок марли и приложить компресс к пятке. Для фиксации используется полиэтиленовый пакет и носок. Процедуру нужно повторять на протяжении нескольких дней.
  • Куриное яйцо. Чтобы приготовить этот рецепт необходимо яйцо продержать в воде с уксусом в течение недели. После этого устраняется пленка, яйцо растирается и в полученную кашицу добавляется сливочное масло (40 г).
  • Хозяйственное мыло. Его следует натереть на терке, после чего подогреть в микроволновке, до образования сметанообразной консистенции. Смесь наносится на проблемное место.

Профилактические мероприятия

Каждый человек может попытаться предотвратить появление болевого синдрома в области пяток. Для этого необходимо проводить профилактику всех патологических состояний:

  • Своевременно проходить лечение хронических заболеваний, особенно если это диабет, подагра, артрит, остеомиелит и т. д.
  • Регулярно ухаживать за кожей ступней.
  • Отказаться от высоких каблуков и неудобной обуви. Идеальным вариантом станут туфли на устойчивом, широком и невысоком каблуке. В них рекомендуется установить ортопедические стельки.
  • Нормализация веса является очень важным моментом. Люди должны понимать, что каждый лишний килограмм негативно влияет не только на внешний вид и общее самочувствие, но и оказывает дополнительную нагрузку на пятки.
  • Стараться избегать ситуаций, при которых повышается вероятность травмирования стоп.

nogostop.ru


Смотрите также